（体育教育训练学专业论文）中外竞技健美操女单成套动作编排的研究.pdf

中文摘要 我国竞技健美操与世界接轨的短短十几年里，我国竞技健美操整体水平有了很 大提高，各个项目均取得了巨大的进步，但我国女子单人项目在国际上一直处于中 流水平，虽然近两年与国际先进水平的差距在慢慢缩小，女单项目仍然是我国的弱 势项目。本研究以第十届竞技健美操世界锦标赛女单项目的前三名选手和中国选手 为研究对象，采用文献资料法、录像分析法、数据统计和比较分析法，对这四套动 作的成套动作编排做了详细的对比分析研究。 研究结果表明，我国选手在操化动作多样性、身体方向转变、空间转换、过渡 连接等方面与前三名优秀选手差距不大，但也存在诸多不足，如难度动作级别选择 分值较低、难度动作完成率较低、难度动作在成套中的均衡性不够，移动路线略向 场地左边倾斜等。针对这些优势和不足，并结合新颁布的2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版竞技健美 操规则，提出以下对策： 1 选择难度时扬长避短，加强难度动作在成套编排中的均衡性，针对体能加强 系统训练，提高完成质量。 2 继续保持和发扬我国在操化动作多样性、过渡连接动作多样化，身体方向转 变等方面的优势，并进一步发展、创新，注重操化动作的复杂性与连续性。 3 我国选手在移动路线的编排上应保持并进一步加强多样性的变化。 4 创新空间转换类型的方法，使其更加多样化。 关键词：竞技健美操；女单项目；成套动作编排；规则变化 a b s t r a c t t h ew h o l el e v e lo fc h i n e s es p o r t sa e r o b i c sh a v em a d eah u g ep r o g r e s sj u s ti nd o z e n s o fy e a r ss i n c ew ej o i n t e dt r a c k 、加mi n t e r n a t i o n a ls t a n d a r d s a n de v e r yc a t e g o r yh a si t so w n r e m a r k a b l ei m p r o v e m e n t h o w e v e r , c h i n e s ei n d i v i d u a lw o m a ns p o r t sa e r o b i c si ss t i l lo n t h ea v e r a g el e v e la m o n gt h ea l lt h ec o u n t r i e so ft h ew o r l d a l t h o u g ht h eg a pb e t w e e ni ta n d t h eb e s to n e si nt h ew o r l di sn a r r o w i n g , c h i n e s ei n d i v i d u a lw o m a ns p o r t sa e r o b i c si ss t i l l t h ew e a k n e s sc a t e g o r yo fa 1 1 t a k i n gt h et o pt h r e ea n dt h ec h i n e s ea t h l e t e sw h o p a r t i c i p a t e di ni n d i v i d u a lw o m a no f t h elo mw 础ds p o r t sa e r o b i c sc h a m p i o n s h i p sa st h e r e s e a r c ho b j e c t s ，t h i sp a p e rd i dad e t a i l e dc o m p a r a t i v ea n a l y s i so nt h ea r r a n g e m e n t so ft h e 4r o u t i n e s 、矶t l lt h em e t h o d so f d o c u m e n t a t i o na n dv i d e oa n a l y s i s t h es t u d ys h o w st h a tt h eg a pb e t w e e nc k n e s ep l a y e r sa n dw o r l dt o pt h r e eo f i n d i v i d u a lw o m a ns p o r t sa e r o b i c si sn o tv e r yw i d eo nt h ea s p e c to ft h ed i v e r s i t yo f m o v e m e n tp a t t e r n , t h ec h a n g eo fb o d yd i r e c t i o n , t h es p a c et r a n s f o r m a t i o n ，t h et r a n s i t i o n c o n n e c t i n g , e t c h o w e v e r , w es t i l lh a v eal o to fd i s a d v a n t a g e s ，s u c hf i t s l o wd e g r e eo f d i f f i c u l t ya n dm o v e m e n ta c c o m p l i s h m e n t ，p o o rp r o p o r t i o n a l i t y a n dt h el e f t - i n c l i n e d m o v i n gr o u t e t a k i n gt h e s ea d v a n t a g e sa n dd i s a d v a n t a g e si n t oc o n s i d e r a t i o n ，a n da b i d i n g b yt h er e c e n t l yp r o m u l g a t e ds p o r t sa e r o b i c sr u l e s2 0 0 9 - - 2 0 12v e r s i o n ，t h i sp a p e rp r o m o t e d t h ef o l l o w i n gs t r a t e g i e s ： 1 t of o s t e rs t r e n g t h sa n dc i r c u m v e n tw e a k n e s s e sw h e nw ec h o o s et h ed i f f i c u l t y , t o s t r e n g t h e nt h ep r o p o r t i o n a l i t yo ft h ed i f f i c u l t yi nt h er o u t i n e , t oi m p r o v et h eq u a l i t yo ft h e a c c o m p l i s h m e n t 2 t om a i n t a i na n de a r l yf o r w a r dt h ea d v a n t a g e s ，s u c ha st h ed i v e r s i t yo fm o v e m e n t p a t t e r n , t h ec h a n g eo fb o d yd i r e c t i o n ，t h es p a c et r a n s f o r m a t i o n , t h et r a n s i t i o nc o n n e c t i n g , e t c a n dt of b r t h e rd e v e l o pa n di n n o v a t e , l a ys t r e s so nt h ec o m p l e x i t ya n dt h ec o h e r e n c eo f t h em o v e m e n tp a t t e r n 3 t om a i n t a i na n ds t r e n g t h e nt h ec h a n g eo ft h ed i v e r s i t yi nt h em o v i n gr o u t e a n a n g e m e n t 4 t oi n n o v a t et h em e t h o d so ft h es p a c et r a n s f o r m a t i o nt y p e , t om a k ei tm o r e d i v e r s e l y k e yw o r d s ：s p o r t sa e r o b i c s ；i n d i v i d u a lw o m a n ；r o u t i n ea r r a n g e m e n t ；c h a n g e o f t h er u l e l i 华中师范大学学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师指导下，独立进行研究工作 所取得的研究成果。除文中已经标明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或 集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体，均已在 文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。 作者签名：径 、 日期：口7 年月日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权 保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借 阅。本人授权华中师范大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进 行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。同意华中 师范大学可以用不同方式在不同媒体上发表、传播学位论文的全 储签名：焦1 翻 日期：2 , o o l 年月7 日 导师签名： 日期：甲口7 本人已经认真阅读“c a l i s 高校学位论文全文数据库发布章程 ，同意将本人的 学位论文提交“c a l l s 高校学位论文全文数据库 中全文发布，并可按“章程 中的 规定享受相关权益。 作者签名：焦， 日期：钞9 7 年 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 1 1 问题的提出 1 前言 竞技健美操起源于传统的有氧健身操，是一项年轻的体育运动项目，短短二十 几年时间就以其独特的魅力风靡全球，逐渐由一项群众运动发展为正规的竞技体育 项目。美国和同本于1 9 9 0 年分别主办了健美操世界冠军赛和健美操世界杯赛，从 此竞技健美操作为一个新的竞赛项目正式登上国际赛台。做为一项竞技比赛，竞技 健美操比赛包括男单、女单、混合双人、三人操和六人操6 个项目。 7 0 年代术8 0 年代初健美操传入我国。1 9 9 2 年中国健美操协会成立，标志着我 国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。1 9 9 5 年，由中国健美操协会 主席殷子烈带队，一行7 人，参加了在法国举行的第一届世界健美操锦标赛男单、 女单和三人操三个项目的比赛，成绩虽然不太理想，但我国健美操走向了世界与国 际接轨。 2 0 0 5 年黄璐发表于首都体育学院学报第2 期的对我国竞技健美操发展战 略的探讨一文中，从我国参与国际竞赛、媒体报道等方面显露出来的信息确定： 我国竞技健美操发展战略将以团体项目为突破口，短期内实现世锦赛金牌零的突 破，以此带动其它单项的发展。】。2 0 0 6 年第九届世锦赛我国六人操、男单取得金牌， 三人操取得银牌，我国三人、六人项目皆为男子，所以男子成绩提高迅速，竞技水 平相对较高。这一战略方针使我国竞技健美操进入世界前列，但使女子选手失去很 多锻炼的机会，制约了我国竞技健美操女子竞技水平快速的提高，虽然近两年与国 际先进水平的差距在慢慢缩小，但女单项目仍然是我国的弱势项目，由此凸显出我 国竞技健美操急需解决的问题女子竞技水平的发展。 1 2 研究的目的与意义 随着竞技健美操项目的发展，技术和规则等因素都使之朝着更具项目特色，更 加艺术化的方向发展n 的。世界各国对健美操项目日益重视，高水平选手之间的竞技 能力越来越接近，选手之间想在完成成绩上拉开大的差距比较困难，于是提高成套 动作编排的艺术性成为各国竞技健美操技术发展的主要目标。针对这一情况，依据 2 0 0 5 - - 2 0 0 8 版周期规则，详细分析我国竞技健美操女单项目同强国此项目的发展有 何区别，通过比较分析找出我国此次世锦赛女单项目的优势及不足之处，通过2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版规则看竞技健美操的发展趋势，依据这些因素和我国现有的实际条件，提 出相应对策和建议，为我国女单项目不断向前发展提供有价值的信息依据。 1 2 1 优秀的编排是取得优异成绩的关键 竞技健美操类属表现难美性项群的比赛项目，成绩由完成分、艺术分、难度分 三部分组成。艺术分评价的是成套动作的创编，运动员完成分与难度分的高低直接 受动作编排的影响，所以成套动作创编的好坏直接影响着运动员的成绩，尤其是当 运动员竞技能力相差不大时，编排对运动员获得理想的成绩就有着非同寻常的意 义。马鸿韬在他的专著健美操创编理论与实践中论述：竞技健美操作为技能主 导类表现难美性项群的比赛项目，成绩优劣的关键因素是运动员的竞技能力与成套 动作的编排质量阳 。国家队总教练王宏曾经说过：“一套好的动作编排不仅能够迎 合观众的欣赏习惯，还要符合裁判的技术要求，充分展现出运动员高超的身体能力， 既有高山流水般的恢宏气势，又有出人意料的奇思妙想，堪称力与美的智慧结晶。 规则中也明确规定：“世界级 的成套动作必须表现出独一无二不乏创意的特色u 。 竞技健美操成套动作的最后得分由完成裁判、艺术裁判、难度裁判严格依据规则打 出的完成分、艺术分与难度分相加的总分减去难度裁判、视线裁判与裁判长减分所 得。规则规定，对成套动作中未完美完成的难度动作，除难度裁判扣除该动作的难 度分，完成裁判扣除该动作的完成分，艺术裁判还要扣除该动作设计的艺术分，所 以合理、艺术的编排有利于运动员向裁判员展示竞技技能、体能和智能的优势信息， 取得优异的比赛成绩。由此可见，在竞技健美操比赛中，掌握成套动作编排的特点 和规律，前瞻动作编排发展趋势，己成为必然的战略手段之一，具有很强的实战意 义。 1 2 2 规则的改变对编排提出更高的要求 竞技健美操技术的发展对规则的完善产生巨大的推动作用，规则的变更也影响 着项目的发展方向n 胡，二者相辅相成。因此，研究规则的变化是编排优秀套路的前 提。自f i g 、i a f 、a n a c 三大组织达成合作协议以来，己经修改使用了竞技健美 操竞赛规则1 9 9 7 2 0 0 0 、竞技健美操竞赛规则2 0 0 0 2 0 0 4 、竞技健美操竞 赛规则2 0 0 5 2 0 0 8 和竞技健美操竞赛规则2 0 0 9 - - 2 0 1 2 四个版本的评分规则 ( 下面称0 1 版、0 5 版、0 9 版规则) 。我们必须认真、仔细地研究和分析比赛的规 2 则，发现趋势，通过富有创造性的编排来创编完美的动作。下面我们对0 1 、0 5 、0 9 三版规则进行对比，看规则的演变对成套动作编排有哪些影响。 1 2 2 1 成套动作时间的变化 0 1 版规则和0 5 版规则规定成套时间为l 4 5 ”，上下可浮动5 秒，即：在1 4 0 “ 至l 5 0 ”内不扣分。0 9 版规则规定单人项目成套时间为1 3 0 ”，上下可浮动5 秒， 即1 2 5 ”l 3 5 ”，混双、三人和六人操项目时间为1 4 0 ”- - 5 0 ”。集体项目时间不变， 单人操项目时间减少了1 5 秒，时间的缩短对成套动作的编排提出了更高的要求， 要用完美的完成和更高的艺术性打动裁判和观众。 1 2 2 2 竞技健美操规则艺术编排评分的变化 表l0 1 版与0 5 版、0 9 版规则健美操艺术编排评分变化比较 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s a 操化单元的多样性( 1 o ) 操化内容b 操化动作的复杂与创新性( 1 o ) ，c 连续操化动作的数量与均衡性( 1 o ) a 表现( 1 o ) 表现与音乐b 音乐( 2 0 )音乐的结构( 1 o ) 音乐的使用( 1 0 ) 最多3 o 最多3 0 由表1 可以看到0 9 版规则将艺术分从三个大方面1 0 个小方面进行评分，艺术 分更加细化。比赛场地的有效使用归入动作编排，分值由2 0 分降为1 0 分，动作 编排由2 0 分升至4 0 分，强调成套动作的流畅、复杂、创新和多样。为了凸显竞 技健美操项目特色，操化内容由2 o 分升至3 0 分，不仅要求操化的多样性和创新 性，而且对连续操化动作的数量和操化在成套动作中的位置及均衡性提出了要求。 音乐也被细化为音乐结构和音乐使用2 个小方面，要求作为体现竞技健美操项目特 色的成套音乐流畅自然，有清晰的开始与结束，完整统一，成套动作必须根据音乐 特色和运动员的个性特点进行设计，动作与音乐完美统一。由此可见，复杂创新的 操化，难度与操化动作在成套中均衡的分布，空问场地以及三个空间有效多样的使 用，成套动作与音乐的完美配合将是竞技健美操的发展趋势。 可以预料在今后的国际比赛中只有将高度的艺术性、创新性与完善的技术相结 合，运动员才能在比赛中取胜。 1 2 2 3 竞技健美操规则难度动作编排的变化 1 2 2 3 1 成套动作难度数量的变化 表20 1 版、0 5 版和0 9 版评分规则对难度数量的要求的比较分析 规则名称难度数量评分要求 4 0 5 版规则规定，成套动作对最先出现的1 2 个难度动作给予评分，对于超过1 2 个的难度动作，每个都将予以减分。0 9 版规则规定，单人项目难度动作1 0 个，混 双、三人、六人项目难度动作1 2 个，并且对超过要求的1 2 个或1 0 个难度动作以 上的每个难度动作都将予以减分。0 9 版规则与0 5 版规则相比，单人项目难度动作 减少了2 个。综观竞技健美操四个版本的规则，难度动作从1 9 9 4 1 9 9 6 版本规定 的最多1 6 个，0 5 版本最多1 2 个，到0 9 版本单人操最多l o 个，难度动作数量呈递 减趋势，说明竞技健美操成套动作不是难度动作的堆砌，而更加注重其艺术性和完 美的完成。 1 2 2 3 2 难度动作数量和难度级别的变化 表30 1 版、0 5 版本与0 9 版本规则中各难度价值数量比较表 由上表我们可以看出，0 9 版规则难度动作数量比0 5 版有所增加，而难度价值 在o 1 一o 5 之间的难度动作数量却由1 7 7 个减少到1 6 9 个，所占比例由5 5 2 2 下 降到4 7 1 3 。难度价值在0 7 1 0 之间的高难度动作由以前的8 5 个增加到1 2 2 5 个，所占比例由2 6 4 9 上升为3 4 4 6 ，尤其是难度价值为1 0 的难度动作由8 个增加到1 5 个。由此可见，高难度是竞技健美操的发展趋势。 1 2 2 4 动作技术完成质量扣分尺度的变化 0 1 版规则降低了难度动作技术完成的最低标准，但提高了难度动作技术完成质 量的标准。0 5 版规则对难度动作统一了根命名，规定对一套动作中出现的同根难度 每次给予1 o 分的减分，强调了难度动作选择的多样性，从而也对运动员的身体 素质和体能提出了更高的要求，作为一名优秀运动员必须具备全面的身体素质和超 强的体能，才能完美完成不同组别、不同根命名的难度动作。此外0 5 版规则出现 了一个新的名词一难度组合，它是指两个不同根命名难度的直接连接，除了本身 两个难度分值外，还有0 1 分值的连接加分。难度组合标志着竞技健美操进入了一 个新的技术层面，给高水平运动员提供了更大的发挥空间。 编排难度动作要在考虑运动员自身体竞技能力的前提下，保证选择的动作能够 完美完成，不能一味的追求高难度。0 9 版本取消了微小错误扣分，看似减轻了扣分 力度，但实际上规则对最低完成要求做了一些详细的图示和阐述，使扣分标准更加 量化严谨。0 5 版本中的小错误在0 9 版本中变为中错误，例如，腾空时手和脚没有 同时离地或者着地，在0 5 版本中为小错误而在0 9 版本中为中错误。在高直角支撑 时腿未与地面垂直，0 5 版本中为小错误，0 9 版本中为中错误。扣分力度没有减轻， 对难度动作的完成要求更加严格。从三个版本规则的变化中可以看出对动作技术的 完成质量日趋严格。 1 2 3 中国竞技健美操女单项目发展的需要 自从1 9 9 5 年我国首次派队参加在法国举行的世界健美操锦标赛，此后历届我 国均派队参加，近年来中国健美操协会更是加强了国际信息交流和技术的更新，吸 收大量的新技术，对规则的理解更加充分，竞技水平有了长足的进步。 表4 历届健美操锦标赛我国各项目名次 6 由上表显示的我国各项目成绩的变化可以看出，我国竞技健美操女子单人项目 在国际上一直处于中流水平，近两年与国际先进水平的差距在慢慢缩小，但女单项 目仍是我国的弱势项目。 表5 第十届健美操世锦赛女单项目前三名与我国选手各项得分 由表5 可以看出，在第十届世锦赛中我国选手的艺术分比前三名选手平均成绩 低o 3 5 分，难度分低o 0 5 分，说明我国选手的成套动作在艺术编排上与冠军还有 一定的差距。因此，通过详细的比较、分析，找出我国此次世锦赛女单项目的不足 之处，分析我国女单项目成套动作编排的现状，在此基础上，找出世锦赛女单项目 成套动作编排的趋势，依据这些因素和我国现在的实际条件，为我国竞技健美操女 单项目的编排提供理论依据，提出相应对策，以利于我国女单项目在日趋激烈的竞 争中有目的、有方向的向前发展。 表60 1 版、0 5 版本与0 9 版本规则中难度评分系数变化比较表 规则名称 2 0 0 1 2 0 0 4 评分系数 由三名男队员组成的三人，4 至6 名男运动员组成的集体六人，难度 总分将被2 除； 由一名女队员和两名男队员组成的三人，3 男3 女组成的集体六人， 难度总分将被1 8 除； 由三名女队员或由两名女队员和一名男队员组成的三人，没有男队员 或一两名男队员组成的集体六人，难度总分将被1 7 除。 7 2 0 0 5 2 0 0 8 2 0 0 9 2 0 1 2 全部参赛项目难度总分都被2 除。 全部男子组成的队伍难度总分除以2 ： 由女子或男女混合的三人操和六人操队伍，难度总分除以1 9 。 由上表可以看出，0 5 版规则去除了三人操和六人操不同难度评估指数，难度总 分均除以2 o 。体现了竞技健美操0 5 版规则对男女运动员一视同仁的要求，即作 为优秀运动员都将必须具备很好的专项身体素质和超强的体能。但男女无论体力还 是技术能力都有不可否认的差别，女运动员组成的队伍在竞技中相对处于劣势，造 成女子参赛人数逐年减少，不利于女子竞技健美操的发展。鉴于此，0 9 版规则规定 由女子或男女混合的三人操和六人操队伍，难度总分除以1 9 ，全部男子组成的队 伍难度总分除以2 。考虑男女体力和技术水平的差异，男女组成的队伍采用不同的 难度系数，不仅显示公平，更能创造更多女子参加比赛的机会，促进女子竞技健美 操技术水平的发展。可以预见，增加男女不同难度评估系数之后，女子竞技健美操 的竞争会更加激烈。 1 3 国内研究现状分析 1 3 1 国内研究现状 我国竞技健美操项目发展迅速，吸引了一些体育学者开始研究这一运动项目。 通过中国期刊网查询，在全部期刊范围内直接键入检索词“竞技健美操 ，在检索 项输入“题名”模糊匹配的情况下，可以搜索出在1 9 7 9 - - 2 0 0 8 年间一共有4 1 4 篇 相关文章，关于女子竞技健美操方面的文章共l o 篇，仅占总文章数的2 4 2 ，其 中关于力量体能训练方面4 篇，表现力方面l 篇，成套编排方面5 篇： 林萍( 1 9 9 9 ) 试析女子竞技性健美操个人成套动作的编排从理论上简单阐 述了女子竞技健美操个人成套动作编排的依据、构成要素及其要求。 李国跃( 2 0 0 1 ) 中国女子竞技健美操技术状况的分析以参加第五届、第六 届全国大学生运动会健美操比赛的3 6 名女运动员为研究对象，从艺术质量评价指 标平均得分、完成动作评价指标平均得分、各类型、组别难度动作数量及平均得分 分析，认为我国女子竞技健美操急需加强综合素质的训练，提高动作难度和动作设 计的水平以及独特风格的创造。 杜志华( 2 0 0 7 ) 第九届世界竞技健美操锦标赛女子单人动作分析对第九届 8 世界竞技健美操锦标赛女子单人项目前八名运动员成套动作的艺术、完成、难度得 分进行统计分析，结果表明，世界级女单项目运动员在艺术分和完成分上差距不大， 难度得分对最后成绩的影响最大，我国选手在艺术表现方面及难度动作的选择上还 存在缺陷。 汤静( 2 0 0 7 ) 中外优秀竞技健美操女单选手成套动作难度部分的结构分析 一文对第七届、第八届世界健美操锦标赛的中外女单选手成套动作中难度部分的各 项技术指标进行分类、分项统计，寻找我国女单选手与世界优秀选手在成套动作难 度编排上存在差距的深层次根源，认为不合理的难度结构编排方式，是造成我国女 单选手连续两年在高级别难度动作上出现重大失误的原因之一。 郭红叶( 2 0 0 8 ) 中外竞技健美操女单项目难度编排对比分析对2 0 0 6 年第九 届世界健美操锦标赛女单冠军和我国女单比赛套路中的难度动作组别、级别、编排 特征、联合难度进行研究分析。结果表明：我国选手难度动作在成套动作中分布的 均衡，但在难度级别的选择以及难度组别在成套中出现顺序的多样性上均不及冠军 选手，在联合难度动作上我国选手优于冠军选手。 1 3 2 研究存在的问题 以往对于女单项目的文献研究不仅数量少，而且多注重难度动作的编排，即难 度动作的选择及优化排列组合，从各项得分比较分析，尚缺乏关于女单项目成套编 排中关于操化动作组合、过渡连接动作、比赛场地的使用等相关研究。由此可见， 关于女子竞技健美操的研究广度与深度都有待加强。 9 ： 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 成套动作编排的基本要求 2 1 以竞赛规则为根本 竞赛规则是裁判员评分的依据和尺度，它判断成套动作完成、艺术、难度等各 个方面的优劣，同时规则是创编者创编动作的依据，为创编者与参赛者指明方向。 0 5 和0 9 版规则规定，竞技健美操的成套动作的编排内容包括：操化动作、难度动 作、过渡与连接动作、队形与位置、托举和动力性配合六个方面，并对动作编排做 出了明确具体的要求。 2 1 1 动作内容的选择与安排呈现出很好的均衡性 难度动作在成套动作中不能太集中，要呈现出很好的均衡性，动作要全面展示 运动员的各项能力。操化动作组合要分布均衡，有高低强度搭配。 2 1 2 全部动作必须表现出多样性 女单项目中成套动作的全部动作包括操化动作、难度动作、过渡与连接动作， 所有动作都表现的非常丰富多样，没有任何动作的重复。 2 1 3 连接和过渡动作必须富有创造性和连贯性 过渡与连接动作要将成套动作的各组成部分流畅、艺术的结合在一起，每个动 作的衔接，每次空间位置的转换，甚至于每个难度动作的准备，都要求必须以动力、 新颖的方法相互连接在一起，动作的每一拍都交待得十分清楚。规则中明确表示对 于成套动作中出现的每次新的过渡与连接动作都将给予艺术性加分。 2 1 4 成套动作必须具备独创性 规则规定“世界级 的成套动作必须具备独一无二的创造性特征，在有创意并 让人无法预测的成套动作中表现运动员高水准的竞技能力1 。 1 0 2 2 突出竞技健美操项目特点，重视发展趋势 1 9 9 8 年，国际体操联合会健美操委员会主席约汉特肯森于国际体联威尼斯会 议上说：“最具有创造性的一天是在大家的协同努力下使竞技健美操成为奥运会的 正式竞赛项目的同子，它需要我们每个人时刻的努力探索来维护竞技健美操独一无 二的特色。正如我们每个人所坚信的那样，这一天必将到来。 为了实现这一目 标，突出竞技健美操项目特点，高难度、高艺术性将是未来的发展方向。竞技健美 操发展至今，各国的竞技水平都有了大幅度的提高，竞赛日趋激烈。只有以竞技健 美操的发展动态和趋势为依据，编排出世界前沿的成套动作，才有可能屹立于世界 高水平之列。 2 3 结合运动员自身特点 运动员个体之间在外形、身体素质、运动技能、个性心理等方面存在着各种差 异，在创编成套动作过程中应充分熟悉掌握运动员独特的个体特性，充分发挥、展 现个人的特点和魅力，使得成套动作与其个人气质相得益彰，达到完美的结合。而 且国际竞技健美操比赛不单纯是一种体能和技艺的对抗，更是各参赛国家之间展开 的一场智慧的角逐，其中渗透出不同国家，不同地域的文化风格差异。运动员真正 理解成套动作的设计和选用的音乐，在完成过程中用自己的理解和动作风格将其诠 释出来，才能真正体现出该套动作的艺术价值。只有认识到这一点，才可能编排出 精品和极品。总之，教练员、运动员将自己对美的理解渗透到成套动作中，感染裁 判员和观众，引起共鸣，才能取得优异的成绩。 1 9 9 8 年3 月，健美操委员会主席约翰埃特肯森于国际体操联合会威尼斯会议 1 l ， 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 3 1 研究对象 研究对象和方法 本文以2 0 0 8 年第十届竞技健美操锦标赛女子单人项目前三名和中国选手黄晋 萱共计四套成套动作为研究对象，依据2 0 0 5 - - 2 0 0 8 版竞技健美操规则进行研究。 3 2 研究方法 3 2 1 文献资料法 查阅中外相关体育期刊、杂志中健美操相关资料，并参照2 0 0 1 2 0 0 4 版、2 0 0 5 2 0 0 8 版、2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版评分规则以及部分技术发展的信息与技术会议议案，了 解健美操女单项目的发展研究近况及成套动作编排的主要趋势。 3 2 2 录像分析法 观察2 0 0 8 年第十届世界竞技健美操锦标赛女单项目前三名和中国运动员比赛 录像，并统计其中有关技术数据。 3 2 3 数据统计和比较研究法 运用电子软件s p s s l l o 对数据进行统计处理，并对得出多种类型的表格数据 进行比较研究，找出其相关性。 1 2 一， 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 研究结果与分析 为了便于清晰划分研究构架，同时体现以比赛成套动作为研究对象，本论文研 究过程中综合裁判规则中的评分因素，主要从构成成套动作的要素：难度动作、操 化动作、过渡与连接动作、移动路线、三个层次空间的转换这五个方面进行分析。 4 1 竞技健美操女单项目难度动作的编排分析 难度动作是运动员能力的体现，是难美项群类所有竞赛项目中运动训练的重 点，比赛获胜的关键n ，对于竞技健美操这个独特的竞赛项目来说，难度动作更是 有其独具的项目风格。下面对竞技健美操成套动作中所选难度动作的级别、类别、 在成套动作中的分布和完成质量等技术指标进行定量化描述。 4 1 1 难度动作组别统计分析 0 5 和0 9 版竞技健美操规则将难度动作分为四大组：a 动力性力量、b 静力性力 量、c 跳与跃、d 平衡与柔韧，规则规定成套动作中难度动作至多1 2 个，每组难度 动作至少一个，难度动作不能重复、缺组，而且成套动作中难度动作要表现出良好 的均衡性和多样性。第十届世锦赛女单前三名和我国选手难度动作组别统计见表7 ： 表7第十届世锦赛女单前三名与中国选手难度动作组别和数量统计表 由表7 显示，c 组跳与跃类难度动作运用最频繁，多选择c 组动作不仅因为c 组动作素材多，跳与跃的动作由站立起跳，对地面、水平、空中三个空间的利用比 1 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 较充分，会给观众带来较好的视觉效果，也充分体现了竞技健美操项目特征，即比 赛中以跳跃类及爆发力的动作居多。c 组难度的选择中前三名选手实力相当，都选 择了4 个o 7 分以上的高难度动作，说明选手完成c 组难度的能力较强。 中国选手只使用了1 个o 7 一1 0 高难度c 组动作，说明我国选手在完成c 组 难度动作的能力和前三名相比有很大差距。我国和罗马尼亚选手都使用了7 个c 组 动作，过多的采用c 组动作将会影响了整套动作的均衡性。 前三名选手在a 组动力性力量动作中对0 3 一o 6 低难度级别动作选择率占到 7 5 ，b 组静力性力量低难度级别的动作选择率占6 6 6 7 ，尤其是中国选手a 组2 个难度皆为0 6 低难度动作，b 组只选用了1 个0 6 的低难度动作。由于a 、b 组动 作对选手的力量素质有很高的要求，而女选手的力量较差，因此在选择a 、b 组难 度动作就会有所考虑。从录像观察中发现四套动作有三套出现了分腿支撑转体，这 说明运动员在b 组难度动作多样性的选择方面有一定的局限性。另外，四套动作中 d 组平衡与柔韧类动作难度系数在o 7 1 o 之上的占5 7 1 4 ，这与女子柔韧性较 好有很大关系。 4 1 2 难度动作完成情况统计分析 重视难度动作的规格，高质量地完成动作，这是国际竞技健美操的发展趋势之 一h 引。0 5 版竞技健美操规则规定，难度裁判对最先出现的1 2 个难度动作给与评分。 为了防止运动员一味追求高难度动作而不顾完成质量，提高竞技健美操的观赏性， 要求难度动作要达到“最低要求”才予以评分，在规则的补充公告中又规定：一旦 任何选手之间出现了的分相等的情况，名次将按顺序依次取决于最高完成总分、最 高艺术总分、最高难度总分、考虑全部的完成分( 不除去最高分和最低分) 、考虑 最高的三个完成分、考虑最高的两个完成分、考虑最高的完成分n 引。0 9 版规则将单 人项目难度动作由1 2 个减少为l o 个，规定单人项目成套动作对先出现的1 0 个难 度动作进行评分，这些都充分说明在现代竞技健美操越来越注重动作的完美完成。 表8 第十届世锦赛女单项目难度动作完成情况统计 1 4 硕士学位论文 m a s t e r st he s i s 从表8 中可以看出，难度动作申报分值中，除第二名罗马尼亚选手外，其他选 手都顺应新规则的发展方向，采用了难度组合，获得连接加分。第名巴西选手和 第二名罗马尼亚选手的申报分最高，完成率也为1 0 0 ，完美完成所选难度。第三 名新西兰选手的申报分最低，完成率也最低，中国选手有2 个难度组合，但是申报 分与冠军相差0 2 5 分，完成率也仅为9 8 6 8 ，和强国选手相比所选难度级别和难 度动作的完成都还有很大的差距。 表9 第十届世锦赛女单项目完成分和难度分统计 根据数据统计经计算出的相关系数r 值为0 8 2 6 ，证明完成得分与难度得分高 度相关，难度动作得分的高低直接影响比赛成绩。所以，除了要提高自身的技术和 身体素质外，还应注意根据运动员自身能力选择适合自己的高规格动作，体现出自 身的优势，在扬长避短中发展难度，在难度动作的选择上，不能只片面的追求高分。 4 1 3 难度动作在成套编排中布局分析 0 5 和0 9 版规则都规定难度动作的选择和安排在成套动作中要呈现出很好的均 衡性，下面我们把成套动作时间分为o 一3 6 秒、3 6 7 2 秒、7 2 1 0 8 秒三个部分进 行统计分析。 1 5 难 度 级 别 1 0 0 9 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 0 3 难 度 级 别 1 0 0 9 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 o 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s l ja i 。l i ，1 。vl 、 l 91 82 7 3 6 4 5 5 46 3 7 28 1 9 0 9 91 0 8 秒 图l 第十届竞技健美操第一名难度动作分布统计图 l 了八7 r ， i 2 1 1 i厂 fl 厂 9 1 8 2 7 3 6 4 55 46 37 28 1 9 09 9 1 0 8 秒 图2第十届竞技健美操第二名难度动作分布统计图 1 6 、 难 度 级 别 1 0 0 9 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 0 3 难 度 级 别 1 0 0 9 0 8 0 7 0 6 0 5 0 4 o 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s l i ，1r ，7 l i 广v ， l 一 1 9 图3 1 82 73 64 55 46 37 28 19 09 91 0 8秒 第十届竞技健美操第三名难度动作分布统计图 l 【 l。l 弋 j 91 82 7 3 6 4 55 46 37 28 19 09 91 0 8 秒 图4 第十届竞技健美操中国运动员难度动作分布统计图 1 7 孺讲 l 嘲忙 图5 难度动作成套分布统计图 由上图统计我们可以看到，第一名巴西选手三段时间里难度动作分布为4 5 3 ，第二名罗马尼亚选手为5 - - 4 3 ，第三名新西兰选手为5 5 2 ，中国选手难 度动作分布是6 3 3 ，巴西选手和罗马尼亚选手难度动作分布较为均衡中国选 手在前2 5 秒内集中出现5 个难度动作，虽然前4 个是两个联合难度，但难度动作 分布呈现过于集中的状态，对成套动作的均衡性有一定的影响，与优秀选手相比还 存在定的差距。 冠军巴西选手和中国选手难度动作的编排都呈现了随时间推移而价值下降的 趋势，但冠军选手整套动作中用2 个0 9 ，1 个0 8 和1 个0 7 的高难度动作制造了 4 个小高潮，高难度动作的完美完成给观众和裁判留下了深刻的印象。这种选择符 合运动员比赛中体能的动态变化，有利于运动员充分发挥自己的优势，高质量地完 成难度动作。第二名罗马尼弧选手和第三名新西兰选手在结束部分还能完成0 8 和 0 7 的高难度动作显示了充沛的体能和高超的技术水平。中国选手用2 个0 8 的高 难度动作制造了两个高峰，剩f 的难度动作难度价值集中在0 5 - - 0 6 ，在难度价值 的选择上比较单调，成套动作编排比较平稳少起伏。 难度动作在成套动作中的分布编排与运动员的体能有很大的相关性，6 3 - - 3 的分布模式和难度价值由高到低的编排方式符合我国选手体能较弱的特点。 4 2 操化动作统计分析 复杂多样的操化动作是竞技健美操的项目特色，是展示运动员专项素质的主要 内容，表现运动员掌握健美操基本技术能力和协调性水平，也是竞技健美操评分的 重要内容。0 5 版规则将健美操操化动作形势定义为：“健美操的操化动作是健美操 步伐动作与手臂动作的组合，在音乐的伴奏下连续完成一组富于创造性、充满动感 与力量、富于节奏感的动作组合。动作的选择要求达到预定的运动强度，用以锻炼 心血管有氧机能n 引。0 9 版规则对操化动作的定义为：“健美操手臂与步伐的动作 组合，应当表现出运动员的高协调性、高频率的手臂与步伐的运动、在整个比赛场 地空间中充分穿梭和移动，伴随音乐的特征，创造性的表现出动感、节奏、连续的 不同高低强度的操化动作。0 9 版规则并将操化内容的评分提高至3 分，从操化单 元的多样性、操化动作组合的复杂性和创新性、连续操化动作的数量及均衡性三方 面对成套动作中的操化内容进行评价。操化内容在成套动作中日受重视，创新、复 杂、多样、连续和在成套中分布均衡是其发展趋势。 4 2 1 操化动作组合的多样性分析 对操化动作的多样性可从两方面进行分析： 首先是完成动作的基本部位，上肢和下肢。 上肢动作包括对称和不对称两种基本形式，完成健美操上肢动作时，要求充分 体现出连续、控制、韵律的健美操风格。手型是上肢动作的延伸，运用得好，会使 上肢动作更加生动活泼。 下肢为动作基本步伐和其衍生而出的多种步伐的演绎，是运动员表现把握健美 操特色和展示健美操基本技术水平的极其重要的形式，髋、膝、踝关节有节奏的弹 动是健美操项目的核心技术。下肢动作按照完成周期可分为单脚交替和双脚同步两 类。 其次是完成动作的条件。 竞技健美操运动员所具备的竞技能力主要表现为，在完成复杂的操化动作组合 过程中，每个拍动作准确无误，充分展示良好的身体控制能力和协调能力。改变完 成动作的条件，是加大动作完成难度的方式。健美操操化动作的完成条件主要归纳 为： 动作的面：动作过程中身体所面对的不同方向。主要包括：前、后、左、右、 左前、左后、右前、右后八个基本方向。 动作频度：根据音乐的节奏，躯体以不同的节奏完成动作。如：两拍一动、一 拍一动、一拍两动等形式。 以下是对第十届世锦赛女单前三名和中国选手套路操化动作的统计分析 国参见r 千宏硕上毕业论文国际竞技健美操技术发展趋势与我国竞技健美操技术发展策略的研究 1 9 表1 0 第十届世锦赛女单第一名操化动作技术指标统计 表1 1第十届世锦赛女单第二名操化动作技术指标统计 表1 2 第十届世锦赛女单第三名操化动作技术指标统计 表1 3第十届世锦赛女单中国选手操化动作技术指标统计 操化动作频度的基本节奏是一拍一动，在此仅对非基本节奏的慢于两拍一动包括两拍一动和快于一拍两 动包括一拍两动节奏形式的转换次数进行统计。 2 0 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 结合表1 0 一表1 3 ，将第十届健美操世界锦标赛女单项目中的前三名和中国选手 的成套动作中所出现的操化动作，关于动作完成部位和完成条件的技术指标进行定 量分析，如下： 表1 4 第十届健美操世界锦标赛女单的操化中技术指标之间的相关分析 由表1 4 可以看出，在第十届健美操世界锦标赛女单前三名成套操化动作中， 上肢不对称动作多于对称动作，下肢单脚着地明显多于双脚着地动作，身体面对方 向的变化每八拍达到2 6 0 次，动作频度每八拍1 1 2 次，充分展示了操化动作的复 杂多样。其中冠军巴西选手的单脚着地技术运用最多，和双脚着地相