（体育教育训练学专业论文）我国女子铅球运动现状分析及对策研究.pdf

独创声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成 果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表 或撰写过的研究成果，也不包含为获得 ( 注：如没有其他需要特别声 明的，本栏可空) 或其他教育机构的学位或证书使用过的材料。与我一同工作的同志对 本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。 文作一：秀 导师签字： 学位论文版权使用授权书 霖i 雄 、j 本学位论文作者完全了解堂撞有关保留、使用学位论文的规定，有权保留并向 国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权堂 主蔓可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印 或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者魏鹰缸 导师箨 仰广冰 签字日期：2 0 0 5 年l o 月1 5 日签字日期：2 0 0 5 年1 0 月1 5 日 “东师范大学o , j i 。 ：学位论文 我国女子铅球运动现状分析及对策研究 中文摘要 自1 8 9 6 年现代奥林匹克运动会至今，铅球作为正式比赛项目已有一个多世 纪了。由于各种原因，女子铅球运动的发展落后了男子近半个世纪。第一个女子 铅球比赛的世界记录诞生于1 9 3 4 年，成绩是1 4 3 8 米。1 9 4 8 年女子铅球才被列 为奥运会比赛项目。借鉴男子铅球训练的经验，女子铅球运动水平提高很快，在 半个多世纪的时光中，成绩提高了8 2 5 米。在女子铅球运动的发展中，原苏联 运动员起了巨大的推动作用，出现了许多代表人物，目前女子铅球世界纪录就是 由原苏联选手利索夫斯卡娅创造并保持的，成绩是2 2 6 3 米。 推铅球运动是我国引进较早的运动项目之一，中国女子铅球比赛可追溯到 1 9 3 0 年。新中国成立后，我国女子铅球运动水平提高很快，6 0 年代，我国运动 员崇秀云就曾达到世界先进水平，排在世界前九名。此后很长一段时间里我国女 子铅球水平远远地落后于世界水平。1 9 8 6 年起国家集训队女子铅球项目成立了 攻关组，对铅球项目的本质进行了重新认识。以往过多地强调了绝对力量的重要 性，经过深入研究，现在认为铅球项目是一个应以力量为基础，以速度为核心的 速度力量型项目。因此，在训练中，坚持以速度训练为核心，发挥中国选手速度 央、技术精的长处，弥补身体条件与绝对力量不足的短处，形成了独特的技术风 格。用了两年时间，使我国女子铅球运动成绩取得了重大突破，成为我国田径运 动在国际大赛中夺牌争金的优势项目，实现了“冲出亚洲、走向世界”的战略目 标。从1 9 8 8 。1 9 9 6 年，我国女子铅球项目在世界阳径锦标赛和奥运会上共取得2 金3 银1 铜的优异成绩，并且多人次进人世界大赛的前8 名及年度世界前1 0 名， 逐步形成了我国女子铅球项目在国际田坛中的优势地位。但是，自1 9 9 7 年以来， 我国女子铅球成绩严重滑坡，很难进入世界前8 名，在亚洲的优势也变小了，女 子铅球运动面临诸多亟待解决的问题和困难。 造成我国女子铅球运动滑坡的原因是多方面的。为了使我国女子铅球运动能 更快地提高成绩，迅速赶上并进入世界先进行列，从宏观因素出发，我们对我国 女子铅球的现状进行了调查研究，以期找出我国女子铅球运动滑坡的原因，并提 出一些合理化的建议和对策，这对我国女子铅球运动的发展将具有一定的科学指 山东师范大学硕士学位论文 导意义。 本文采用文献资料法、数理统计法、专家咨询法、比较法、调查问卷法、逻 辑归纳法等研究方法，对我国女子铅球运动员的技术现状、训练现状、后备力量 的现状、身体形态的现状、教练员水平现状、营养与恢复现状和竞赛制度的现状 进行了调查研究，最后得出的结论和对策是： 1 目前，我国女子铅球运动正处于滑坡阶段，落后于世界水平，落后的原因 是多方面的，要从多方面入手来改变这一现状。同时，统计分析中我们也发现， 自1 9 8 9 年以来，世界女子铅球运动水平呈下降的趋势，这又为我国女子铅球运 动赶超世界水平提供了契机和希望。 2 通过对女子铅球这运动项目的现状分析，我们发现目前存在下列问题： 运动员技术方面存在滑步阶段垂直分速过大，过渡步阶段单支撑时间过长，最后 用力开始阶段躯干和上肢用力过早，髋部前移不积极；训练存在盲目性和训练强 度不够；后备力量状况堪忧；教练员执教水平偏低：对运动员的营养与恢复重视 不够； 3 为了尽快提高我国女子铅球运动水平，应进一步加强科学选材工作；加大 后备力量的培养；提高教练员的执教水平；重视运动员的营养与恢复；提高训练 过程的科学化水平。 关键词：女子铅球，现状分析，对策研究 分类号：g 8 2 4 1 h 东师范大学顺i 学位论丈 t h ea n a l y s e so ft h ep r e s e n ts i t u a t i o no fc h i n e s ef e m a l es h o t e v e n ta n dr e s e a r c ha b o u tt h e c o r r e s p o n d i n gs t r a t e g i e s a b s t r a c t f r o mt h em o d e r no l y m p i cs p o r t sb e g i n n i n gi n1 8 9 6t on o w , o v e ro n ec e n t u r y h a sp a s s e ds i n c et h es h o tb e c a m et h ef o r m a lc o m p e t i t i o ne v e n t d u et ov a r i o u s r e a s o n s ，t h ed e v e l o p m e n to ff e m a l es h o th a sf a l l e nb e h i n dt h em a l es h o tf o rn e a r l y h a l fac e n t u r y t h ef i r s tf e m a l er e c o r do f1 4 3 8m e t e r sw a ss e tu di n1 9 3 4 n o tu n t i li n 1 9 4 8w a st h ef e m a l es h o tp l a c e di nt h eo l y m p i cc o m p e t i t i o ne v e n t s w i t ht h ea i do f t r a i n i n ge x p e r i e n c eo fm a l es h o t ，t h el e v e lo ff e m a l es h o tw a si m p r o v e dq u i c k l ya n d i t sr e c o r dw a sr a i s e db y8 2 5m e t e r si nm o r et h a nh a l fac e n t u r y t h ef o r m e rr u s s i a n s h o t p u t t e r sm a d eag r e a tc o n t r i b u t i o nt ot h ed e v e l o p m e n to ft h ef e m a l es h o t ，a n d m a n yf a m o u ss h o t p u t t e r sa p p e a r e di nr u s s i a a tp r e s e n t ，t h ew o r l dr e c o r do ff e m a l e s h o t ，w i t hr e c o r do f2 2 6 3m e t e r s ，w a ss e tu pa n dr e t a i n e db yt h ef o t i l e rr u s s i a n p l a y e r s h o tp u ti so n eo ft h ee v e n t st h a tw e r ee a r l yi n t r o d u c e di nc h i n a ，a n dc h i n e s e f e m a l es h o tm a t c hc a nb et r a c e db a c kt ot h ey e a ro f1 9 3 0 a f t e rt h ef o u n d a t i o no fn e w c h i n a ，o u rf e m a l es p o th a sr a i s e dq u i c k l y , c h o n gx i u y u n ，o u rf e m a l es h o t p u t t e r , r e a c h e du pt ot h ew o r l da d v a n c e dl e v e la n dr a n k e dn o 9i nt h ew o r l di n1 9 6 0 s a f t e r t h a t ，o u rf e m a l es h o tf a l l sf a rb e h i n dt h ew o r l dl e v e li nal o n gt i m ei n t e r v a l i n1 9 8 6 ，a r e s e a r c hg r o u pi nt h en a t i o n a lf e m a l es h o tt e a mw a sf o u n d e dt or e - r e c o g n i z et h e e s s e n c eo fs h o te v e n t i nt h ep a s t ，t h ei m p o r t a n c eo fa b s o l u t es t r e n g t hw a se x c e s s i v e l y e m p h a s i z e d ，a f t e rd e e pr e s e a r c h ，i ti sa c k n o w l e d g e dt h a tt h es h o ti sas p e e d s t r e n g t h g a m eb a s e do nt h es t r e n g t ha n dc e n t e r e do nt h es p e e d i nt h et r a i n i n g ，p e r s i s t i n gi nt h e s p e e dt r a i n i n ga st h ec e n t e r ，g i v i n gf u l lp l a yt ot h es p e e da n ds k i l lo fc h i n e s ep l a y e r s t om a k eu pf o rt h es h o r t a g eo fb o d ya n da b s o l u t e s t r e n g t h ，a n df o r m i n gt h e c h a r a c t e r i s t i cs t y l eo fc h i n e s ep l a y e r s ，o u rf e m a l es h o te v e n tm a d ea ni m p o r t a n t b r e a k t h r o u i g l li nt w oy e a r s ，b e c a m et h es u p e r i o re v e n to fo u rt r a c ka n df i e l ds p o t s ， a n dr e a c h e dt h es t r a t e g i ca i mo f “r u n n i n go f ft h ea s i a ，g o i n gt ot h ew o r l d ”f r o m 1 9 8 8t o1 9 9 6 ，o u rf e m a l es h o t - p u t t e r sw o nt w og o l d e nm e d a l s ，t h r e es i l v e rm e d a l sa n d o n eb r o n z em e d a li nt h ew o r l dc h a m p i o n s h i p so ft r a c ka n df i e l da n dt h eo l y m p i c g a m e s ，a n de n t e r e dt h ef i r s te i g h tp l a c e si nt h ew o r l dg a m e sa n dt h ef i r s tt e np l a c e si n t h ey e a rf o rm a n yp e r s o n t i m e s o u rf e m a l es h o tw a si na na d v a n t a g e o u sp o s i t i o ni n t h ei n t e r n a t i o n a lt r a c ka n df i e l d h o w e v e r , o u rf e m a l es h o th a ss e v e r e l yf a l i e nb e h i n d 山东师范大学硕士学位论文 s i n c e1 9 9 7a n ds c a r c e l ye n t e r e di n t ot h ef i r s t e i g h tp l a c e si nt h ew o r l d ，a n dt h e s u p e r i o r i t yi na s i ab e c a m es m a l la l s o o u rf e m a l es h o tf a c e sm a n yp r o b l e m sa n d d i f f i c u l t i e s t h a tn e e dt ob es o l v e d t h e r ea r em a n yr e a s o n sl e a d i n gt ot h ed e c l i n eo fo u rl e v e lf o r mt h ep r o s p e r i t y i n o r d e rt or a i s et h er e c o r d so ff e m a l es h o tf a s t e r , e n a b l eu st ok e e pu dw i t ha n dr a n k a m o n g t h ew o r l d sm o s ta d v a n c e dc o u n t r i e s ，f r o mt h er e s p e c to fm a c r o s c o p i cf a c t o r s ， w em a k er e s e a r c hi n t oo u rp r e s e n ts i t u a t i o no ff e m a l es h o tt of i n dt h ec a u s e so ft h e d e c l i n eo fo u rf e m a l es h o ta n do f f e rr a t i o n a ls u g g e s t i o na n dt a c t i c s t h i sw i l lp r o d u c e s c i e n t i f i ct h e o r ym e a n i n gf o ro u rf e m a l es h o td e v e l o p m e n t ih a v em a d es o m er e s e a r c h e si n t ot h ea t h l e t ef o r c e s ，r e s e r v ef o r c e so ft h ec o a c h e s a n dt h ep r e s e n tl e v e lo fo u rt e c h n i q u e sb yq u e s t i o n n a i r e ，c o m p a r i s o n ，s t a t i s t i c s ， m a t e r i a l sa n di n t e r v i e w i n gt h ep r o f e s s i o n a l s f i n a l l y , 1d r e wt h ec o n c l u s i o na n dt h e c o r r e s p o n d i n gs t r a t e g i e sa sf a l l o w s ： a tp r e s e n t ，w ea r ea tt h es t a g eo fd e c l i n ei nt h ef e m a l es h o ta n df a l lb e h i n dt h e w o r l dl e v e l t h e r ea r ev a r i o u sr e a s o n sb r i n g i n ga b o u tt h i sk i n do fs i t u a t i o n w es h o u l d c h a n g ei tf r o mb o t ht h em a c r ow a ya n dt h em i c r o w a y a tt h es a n a et i m e ，w ec a nf i n d f r o mt h es t a t i s t i c a la n a l y s e st h a tt h ew o r l d1 e v e lo ff e m a l es h o tt e n d st od e c l i n e w h i c h p r o v i d e saj u n c t u r ea n dh o p et oc a t c hu pw i t ha n ds u r p a s st h ew o r l dl e v e l b yt h ea n a l y s e so nt h ep r e s e n ts i t u a t i o no fo u rf e m a l es h o t ，w ef o u n dt h e s e p r o b l e m sa sf o l l o w i n g ：i na t h l e t et e c h n i q u e s ，t h ev e r t i c a le l e m e n ts p e e di st o ol a r g ea t t h es l i d i n gs t a g e ；t h es i n g l es u p p o r t i n gt i m ei st o ol o n ga tt h et r a n s i t i o n a ls t a g e ；t h e t r u n ka n du p p e rl i m b se x e r tt h e m s e l v e st o oe a r l ya tt h ef i n a ls t a g ea n dt h eh i pp a r t m o v e sf o r w a r dn e g a t i v e l y ；b l i n d n e s si nt r a i n i n ge x i s t sa n dt h et r a i n i n gs t r e n g t hi sn o t a d e q u a t e ；t h er e s e r v ef o r c e sa r es e v e r e l yi ns c a r c i t ya n dt h ee d u c a t i o n a ll e v e lo f c o a c h e si na l li sr e l a t i v e l yl o w ；t h en u t r i t i o no fa t h l e t e sw a sn o ts t r e s s e ds u f f i c i e n t l y t oi m p r o v ec h i n e s ef e m a l es h o te v e n t s l e v e l ：f i r s t ，w es h o u l dp a ym o r e a t t e n t i o nt ot h ew o r ko fm a t e r i a l c h o o s i n ga c c o r d i n gt ot h ec h a r a c t e ro fs h o t ，a n d c u l t i v a t er e s e r v ef o r c e se n e r g e t i c a l l y s e c o n d ，w es h o u l dr a i s et h et r a i n i n gl e v e lo ft h e c o a c h e sa n ds t r e n g t h e ns c i e n t i f i ct r a i n i n g t h i r d ，w es h o u l dl a ys t r e s so nt h en u t r i t i o n a n dr e h a b i l j t a t i o n k e yw o r d s ：f e m a l es h o t ；a n a l y s e so fp r e s e n ts i t u a t i o n r e s e a r c ha b o u tt h ec o r r e s p o n d i n gs t r a t e g i e s c a t e g o r yn u m b e r ：g 8 2 4 1 山东师范大学硕士学位论文 1 前言 1 1 选题依据及意义 自1 8 9 6 年现代奥林匹克运动会至今，铅球作为正式比赛已有一个多世纪了。 由于各种原因，女子铅球运动落后了男子铅球运动近半个世纪。1 9 3 4 年7 月1 5 日，德国选手毛厄尔迈尔推出了1 4 3 8 米的成绩，被国际田联确定为第一个女子 铅球世界记录，女子铅球世界记录从1 9 3 4 年至今，成绩提高了8 2 5 米( 见表1 ) 。 在女子铅球运动的发展中，原苏联运动员起了巨大的推动作用。代表人物当属 5 0 年代的济宾娜、6 0 年代的普雷斯、7 0 年代的奇约娃和8 0 年代的利索夫斯卡 娅。济宾娜从1 9 5 2 年到1 9 5 6 年四年中，八次创造世界记录。参加过四届奥运会， 共获得金、银、铜牌各一枚；普雷斯从1 9 5 9 年至1 9 6 5 年六次创造铅球世界记录。 参加过两届奥运会，获得两枚铅球比赛金牌：奇约娃从1 9 6 8 年到1 9 7 7 年九次创 造世界纪录，是世界上第一个将铅球推过2 1 米的人。参加过三届奥运会，获得 金银铜牌各一枚；利索夫斯卡娅曾五次创造世界纪录，是目前女子铅球世界记录 保持者，成绩是2 2 6 3 米。同时，她也是集奥运会、世锦赛、世界杯赛冠军于一 身的优秀选手。 表1女子铅球运动世界记录进展情况 姓名国籍时间地点记录( 米) 毛厄尔迈尔德国 谢夫柳科娃苏联 克托乔诺娃苏联 安德列耶娃苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 普雷斯苏联 普雷斯苏联 1 9 3 4 7 1 5 1 9 4 8 8 4 1 9 4 9 1 0 3 0 1 9 5 0 1 1 9 1 9 5 2 7 2 6 1 9 5 2 9 2 0 1 9 5 2 1 0 1 1 9 5 3 1 0 9 1 9 5 4 9 1 4 1 9 5 5 9 5 1 9 5 6 1 0 1 3 1 9 5 9 4 2 6 1 9 6 0 7 1 6 华沙 莫斯科 第比利斯 普洛耶什蒂 赫尔辛基 伏龙芝 伏龙芝 马尔默 基辅 列宁格勒 塔什干 纳尔奇克 莫斯科 1 4 3 8 1 4 5 9 1 4 8 6 1 5 0 2 1 5 2 8 1 5 3 7 1 5 4 2 1 6 2 0 1 6 2 8 1 6 2 9 1 6 3 7 1 7 - 2 5 1 7 4 2 山东师范大学硕士学位论直 1 前言 1 1 选题依据及意义 自1 8 9 6 年现代奥林匹克运动会至今，铅球作为正式比赛已有一个多世纪厂。 由于各种原因，女子铅球运动落后了男子铅球运动近半个世纪。1 9 3 4 年7 月1 5 日，德国选手毛厄尔迈尔推出了1 43 8 米的成绩，被国际田联确定为第一个女子 铅球世界记录，女子铅球世界记录从1 9 3 4 年至今，成绩提高了8 ，2 5 米( 见表1 ) 。 在女子铅球运动的发展中，原苏联运动员起了巨大的推动作用。代表人物当属 5 0 年代的济宾娜、6 0 年代的普雷斯、7 0 年代的奇约娃和8 0 年代的利索夫斯譬 娅。济宾娜从1 9 5 2 年到1 9 5 6 年四年中，八次创造世界记录。参加过四届奥运会， 共获得金、银、铜牌各一枚；普雷斯从1 9 5 9 年至1 9 6 5 年六次创造铅球世界记录。 参加过两届奥运会，获得两枚铅球比赛金牌：奇约娃从1 9 6 8 年到1 9 7 7 年九次创 造世界纪录，是世界上第一个将铅球推过2 1 米的人。参加过三届奥运会，获得 金银锅牌各一枚；利索夫斯卡娅曾五次创造世界纪录，是目前女子铅球世界记录 保持者，成绩是2 2 6 3 米。同时，她也是集奥运会、世锦赛、世界杯赛冠军于 身的优秀选手。 身的优秀选手。 表1女子铅球运动世界记录进展隋况 姓名国籍 毛厄尔迈尔德国 谢夫柳科娃苏联 克托乔诺娃 苏联 安德列耶娃苏联 济宾娜苏联 济宾娜 苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 济宾娜苏联 普雷斯苏联 普雷斯苏联 时间地点记录( 米) 1 9 3 47 1 5 1 9 4 8 8 4 1 9 4 91 0 3 0 1 9 5 01 1 ；9 1 9 5 2 7 2 6 1 9 5 2 9 2 0 1 9 5 2 1 0 l 1 9 5 3 1 0 9 1 9 5 4 9 1 4 1 9 5 5 9 5 1 9 5 6 1 0 1 3 1 9 5 9 4 2 6 1 9 6 0 7 1 6 华沙 莫斯科 第比利斯 普洛耶什蒂 赫尔辛基 伏龙芝 伏龙芝 马尔默 基辅 列宁格勒 塔什干 纳尔奇克 莫斯科 勰曲跖睨勰钾蛇勰凹”巧蛆 h h抖巧u坫巧m坫坫托 山东师范大学硕士学位论文 普霄斯 普雷斯 普雷斯 普雷斯 奇约娃 古默尔 古默尔 古默尔 奇约娃 奇约娃 奇约娃 奇约娃 奇约娃 奇约娃 奇约娃 奇约娃 亚当 亚当 赫里斯托娃 赫里斯托娃 菲宾盖罗娃 菲宾盖罗娃 斯卢皮亚内克 斯卢皮亚内克 利索夫斯卡娅 利索夫斯卡娅 利索夫斯卡娅 苏联 苏联 苏联 苏联 苏联 民主德国 民主德国 民主德国 苏联 苏联 苏联 苏联 苏联 苏联 苏联 苏联 民主德国 民主德国 保加利亚 保加利亚 捷克斯洛伐克 捷克斯洛伐克 民主德国 民主德国 苏联 苏联 苏联 1 9 6 0 8 1 3 1 9 6 2 6 1 0 1 9 6 2 9 1 2 1 9 6 5 9 9 1 9 6 8 4 2 8 1 9 6 8 9 2 2 1 9 6 8 1 0 2 0 1 9 6 8 1 0 2 0 1 9 6 9 5 3 0 1 9 6 9 7 1 3 1 9 6 9 9 1 1 1 9 6 9 9 1 6 1 9 6 9 9 1 6 1 9 7 2 5 1 9 1 9 7 2 9 7 1 9 7 3 8 2 8 1 9 7 5 8 6 1 9 7 6 5 3 0 1 9 7 6 7 3 1 9 7 6 7 4 1 9 7 6 9 2 6 1 9 7 7 8 2 1 9 8 0 5 2 1 9 8 0 5 1 1 1 9 8 4 5 _ 2 6 1 9 8 7 6 7 1 9 8 7 6 7 莫斯科 莱比锡 贝尔格莱德 卡塞尔 索契 弗兰克林 墨西哥城 墨西哥城 莫斯科 霍茹夫 柏林 雅典 雅典 索契 慕尼黑 利沃夫 柏林 马克思城 贝尔梅肯 贝尔梅肯 奥帕瓦 尼特拉 采列 波茨坦 索契 莫斯科 莫斯科 中国女子铅球比赛可追溯到1 9 3 0 年旧中国的第4 届全运会，辽宁省选手何 振坤以7 8 4 5 米的成绩获得第一个全国冠军。当时铅球的重量为8 磅( 3 6 3 2 千 克) 。新中国成立前的女子铝球全国记录为1 0 9 7 米，是山东省运动员王灿华于 1 9 4 8 年旧中困的第7 届全运会上创造的。新中国成立后，我困女子铅球运动水 、r 提高很快。从1 9 5 5 年1 9 6 5 年的卜年中，我国女子铅球记录由1 1 6 6 米提 犍巧弱田卯盯n他m n钙加盯盯凹鲫弛拍町弱竹墙掩螺嵋侈侈凹加加加烈殂甜殂殂甜h丝盟丝船规勉 山东帅范人学坝i j 学位沦义 高到1 6 6 l 米( 铅球重4 千克) ，达到世界先进水、h 当时排存世界前几名。在 这一时期作出重大贡献的是江苏运动员崇秀云，她从1 9 5 9 年1 9 6 5 年的七年 中，先后十二次改写了全国记录。“文革”期问，e h 径运动也像其他建设事业一 样，遭受了严重的摧残、破坏，损失是无法估量的，女子铅球运动也是如此。7 0 年代末8 0 年代初，浙江省运动员沈丽娟连续突破了1 7 米和1 8 米，1 9 8 1 年成绩 达到1 8 1 5 米。从1 9 8 7 年1 9 9 7 年这1 0 年间，女子铅球项目曾是我国运动员 在国际赛场上争金夺银的田径强项，成绩处于世界先进水平。如黄志红分别获得 世界杯世锦赛冠军和奥运会亚军；隋新梅获奥运会亚军；李梅素获奥运会第三 名。然而，由于技术、训练、恢复、后备力量的培养、教练员的水平等原因，近 几年我国女子铅球成绩严重滑坡，进世界前8 名都很不容易( 见表2 ) ，在亚洲的 优势也没有了，韩国选手李明善投出1 9 3 6 米的好成绩，对我国女子铅球运动员 构成了一定的威胁。统计表明，从近几年的奥运会世锦赛和世界杯前l o 名的成 绩看，2 0 米左右的成绩就可以进入前3 名，甚至获得冠军，世界女子铅球成绩 也呈现下滑趋势。我国女子铅球成绩与世界一流水平并没有进一步拉大。因此， 我们要在这项目上重塑辉煌，就必须对该项目进行深入和细致的研究，加大投 入，力争能取得质的飞跃。 表2我国女子铅球运动员参加历届奥运会成绩及名次情况 本研究从我国女子铅球项目的现状出发，通过与国外的研究进行比较，从选 材培养训练等方面找出这系统中存在的问题，并提出相应的对策，以期丰富 和完善我国女子铅球项目的基础研究，加强这一竞技项目的理论建设，为2 0 0 8 年奥运会提供理论支持。 山东师范大学硕士学位论文 1 2 文献综述 1 21 国外研究概况 美国堪萨斯州大学生物力学博士a n d r e a s v m a h e r a s 从不同的角度和层次阐 述了推铅球中的最佳出手角度与理论最佳出手角度不同的原因，从而说明了运动 员在实践中的最佳出手角度具有个人风格的特点及其原因。 澳大利亚悉尼大学的运动科学家尼克林桑指出以前关于推铅球的最佳发射 角的讨论忽视了“人的因素”。计算中并没有包含这样的事实：运动员不能在所 有的发射角内以同样的速度推出。 武汉体育学院王志强编译的投掷的技术与节奏一文中指出，运动员若想 投的更远，就必须实现完美技术与合理节奏的融合。为了做到这一点，就必须认 识到当运动员的技术发生变化时，其节奏也要做相应的改变，这也是许多教练员 不让其运动员随意改变技术的原因，运动员技术的改变必须配合以节奏的重新建 立。 澳大利亚的戈里拉德曼指出为了发展正确的动作和有效的动作结构中的节 奏，有必要使器械重量与运动员自身能力相协调。 俄罗斯的巴卡里诺夫、法国的古德曼、乌克兰的科维可夫和英国的温奇等许 多世界著名教练对旋转推铅球技术表示了认同，他们认为，旋转推铅球技术是一 项难度大，对身体的平衡和协调能力要求很高的技术，它适合不同身材的运动员， 特别是那些身高、体重、力量等不够高、大、重，但又具有高水平身体素质的运 动员。 加拿大教练员扎托立克提出，在高水平运动员的训练中应强调，根据运动员 的具体情况将基础训练和专门训练组合安排，并且专项优先。 澳大利亚国家队教练员m 斯坦则进一步提出了速度力量训练必须专门化的 观点。 加拿大学者博南认为，大强度可以起到收效快的作用。并把训练强度排在影 响训练效果的诸因素之首。 美国学者p 奥西将一项心理学研究成果用于提高投掷运动员的身体素质。根 据他的研究，心理演练能使神经和肌肉产生极大的反应，因此通过有意识的心理 活动可以提高投掷速度 山东师范大学硕士学位论文 1 22 国内研究进展及所存在的问题 8 0 年代末，中国的许多专家、学者和教练员开始对推铅球是投掷项目中的 重器械项目，所以应该特别发展绝对力量的理论进行了反思。国家田径队主教练 阚福林等经过对铅球项目几大要素仔细、深入的剖析，逐渐明确推铅球是以力量 为基础、以速度为核心的速度力量型项目。 阚福林指出：“过渡阶段虽然只有1 1 0 秒左右，却是个重要阶段。”并且在 他对我国女子推铅球运动员的技术改造中就包括对滑步和最后用力的衔接动作 的改造。他认为，过分要求超越器械动作，造成了身体一铅球速度明显下降，现 在要改为在保证必要程度的超越器械动作下，使过渡阶段身体一铅球速度得以保 持甚至增加。 在力量训练方面，我国著名教练员阚福林提出了切割组合训练方法，有效地 把力量和技术联系在一起。切割组合训练就是把不同性质的联系内容进行切割组 合，以提高训练效果。从一次训练课运动员下肢活动的情况来看，先做力量练习， 再做技术练习，两种都能发展下肢力量，但其动作形式、肌肉工作方式和程度都 有不相同，连续的训练加深了对下肢肌肉的刺激，促进了肌肉力量和内协调的发 展，也促进两种练习转化、渗透和联系。 马永丰认为我国女子铅球成绩下降的主要原因是运动员参加国际比赛少绝 对力量不足技术节奏掌握不好和科研跟不上。 王卫国指出所谓身体训练水平与专项技术训练水平匹配发展，是指在训练过 程中以专项技术训练为训练工作的核心，身体训练则以形成和完善专项技术为目 的，并随着专项技术不断提高、在可控状态下与之相适应的发展。并对身体训练 水平与专项技术水平匹配发展理论在女子铅球训练中的应用进行了实验性研究。 张士珩、冯树勇认为过去对恢复的重视是远远不够的，造成很多运动员“疲 劳有余，恢复不足”，力出了不少，但效果不明显。在当今越来越强调专项训练 高强度训练的形势下，训练恢复的作用也变得越来越重要。 李春雷、李小芬指出曾经为中国屡夺世锦赛金牌、奥运会银牌、铜牌的女子 铅球2 0 0 0 年悉尼奥运会前8 名都没进去，为什么? 因为年轻队员的培养没跟上。 孙敏、丹登宝对r 型因子分析结果表明，专项能力因子对优秀女子铅球运动 员的成绩影响最大，其次是最大力量因子，速度力量因子。得出了主要身体指标 9 山东师范大学硕士学位论文 与专项运动成绩之间的定量关系并制定出我国优秀女子铅球运动员身体训练水 平与专项运动成绩的评定方法和评定标准。 目前，国内研究存在的主要问题是只从某一角度对女子铅球运动进行研究， 而没有将其作为一个系统工程，从全方位、多角度对其进行研究。 2 研究对象和方法 2 1 研究对象 世界优秀女子铅球运动员和我国现役优秀女子铅球运动员。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 通过查阅国内外有关女子铅球方面的文献资料，了解当前国内外现状、存 在的问题、发展趋势及国内外优秀运动员的数据指标及相关资料，进一步确定研 究的内容和指标。 2 2 2 数据统计法 根据本文研究目的和研究内容的需要，对所收集数据进行相关处理。 2 2 3 专家咨询法 通过咨询有关体育专家，以确保本课题的研究意义及科学性和可行性。( 见 表3 ) 表3 受访专家情况统计表 山东师越大学顾卜学旺治文 224 比较法 将我国女子铅球运动员参加世界比赛及国内比赛的成绩进行横向与纵向比 较：将国内外女子铅球运动员的选拔、培养、训练等一系列因素进行横向比较。 2 2 5 调查问卷法 对中国优秀女子铅球运动员及教练员进行追踪调查并发放调查问卷，以期 获得影响我国女子铅球成绩不前的重要因素。 2 2 5 1 问卷的设计与评定 根据本课题研究的内容和目的，遵循体育科研方法关于调查问卷设计的基 本要求设计了“教练员问卷”和“运动员问卷”，初稿征求了专家意见，并进行 了效度评价。见表( 4 ) 表4问卷效度评价表 通过专家的反馈情况看，本调查问卷具有有效性。 2 ，2 5 2 问卷的发放与回收 本人选择了山东、河北、上海、辽宁等田径发达省区的教练员和运动员作为 调查对象，共发放教练员问卷1 2 份，回收1 2 份，回收率1 0 0 ；发放运动员问 卷3 0 份，回收2 8 份，回