（发展与教育心理学专业论文）大学生学业拖延、学习执行力状况研究.pdf

摘要 中文摘要 大学生学业拖延就是在非理性的认知下，大学生有意而不必要的推迟学习任务 的行为，并且在推迟中，经常伴随负面情绪的过程。大学生学习执行力是通过安排 与实施学习过程，以完成学习目标的一种能力。大学生学业拖延与学习执行力是影 响大学生学习效果的两个重要的因素，但在国内对其研究还不充分。本研究以福州 市大学生为被试，就大学生的学业拖延的现状、原因与学习执行力进行了探索性研 究。首先，在文献综述、开放式问卷调查及访谈、专家咨询的基础上运用探索性因 素分析和验证性因素确定大学生学习拖延与学习执行力问卷的结构，编制大学生学 业拖延与学习执行力调查问卷，并检验问卷的信度、效度等测量学指标。其次，通 过对福州市大学生进行问卷调查，揭示大学生学业拖延现状、原因、大学生学习执 行力现状及其在性别、年级、专业、地区和独生子女与非独生子女的人口学差异。 最后，通过相关、回归，路径分析二者之间的关系。结果表明： ( 1 ) 本研究编制的大学生学业拖延问卷和大学生执行力问卷具有良好的信度和效 度，符合心理测量学的要求，可以做为调查大学生学业拖延和学习执行力的调查工 具。 ( 2 ) 大学生学业拖延和学习执行力是一个多维度的问卷，大学生学业拖延问卷由反 抗控制、任务性质、结果恐惧、状态不佳、追求完美五个维度组成，大学生学习执 行力问卷由学习计划、学习实施、学习反馈三个维度组成的。 ( 3 ) 大学生学业拖延普遍存在，大学生学业拖延状况在性别上、专业上差异显著， 但在是否独生子女、年纪上、区域上差异不显著；在学业拖延的原因上，专业、年 纪的差异显著，在性别上、是否是独生子女上、以及区域上差异不显著。在学习执 行力上，大学生在人口学变量上差异不显著，体现了高度的一致性。 ( 4 ) 学业拖延原因与学业拖延状况具有中度的正相关，学业拖延状况、原因与学习 执行力具有中度的负相关。 ( 5 ) 回归分析表明，学业拖延的状况与原因对学习执行力有直接的影响作用，二者 对学习执行力的解释率为1 6 关键词：大学生学业拖延学习执行力 a b s t r a c t a c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o no fc o l l e g es t u d e n t si sa k i n do fd e l a y i n gb e h a v i o ri nw h i c h m e yd e l i b e r a t e l yp u t o f f t h ea c a d e m i ct a s k su n n e c e s s a r i l yu n d e rt h ei r r a t i o n a lc o g n i t i o n , a n di nt h i sp r o c e s s ，t h es t u d e n t su s u a l l ya c ti nn e g a t i v em o o d a c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e o fc o l l e g es t u d e n t si sak i n do fc o m p e t e n c et h a ti no r d e rt oa c c o m p l i s ht h ea c a d e m i cg o a l s ， t h es t u d e n t st a k es o m ea c t i o n ss u c ha sa r r a n g i n ga n di m p l e m e n t i n g a c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e & r et h em o s ti n f l u e n t i a lt w of a c t o r sw h i c h a f f e c tc o l l e g es t u d e n t sa c a d e m i ce f f e c t i v e n e s s h o w e v e r , t h e r ea r en o ts u f f i c i e n t t h i ss t u d yi st oe x p l o r et h es t a t u sq u oa n dc a u s eo f a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o no f c o l l e g es t u d e n t s ，a n d 廿l e i ra c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e f l r s t , b 船i n go n t h el i t e r a t u r er e v i e w , o p e nq u e s t i o n n a i r es u r v e ya n di n t e r v i e w , a n de x p e r tc o n s u l t a t i o n , t h ea u t h o re s t a b l i s h e d t h es t r u c t u r eo fc o l l e g es t u d e n t s a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e t h r o u g he x p l o r a t o r ya n dc o n f i r m a t o r yf a c t o ra n a l y s i s ，a n dt h e nc o m p i l e dt h e q u e s t i o n n a i r e sf o rc o l l e g es t u d e n t s a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v e f o r c e t h ea u t h o re x a m i n e dt h er e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t yo f t h eq u e s t i o n n a i r e s s e c o n d ， u s i n gt h eq u e s t i o n n a i r e s ，t h ea u t h o rs u r v e y e dc o l l e g es t u d e n t ss e l e c t e di nf u z h o uc i t yi n o r d e rt or e v e a lt h es t a t u sq u oa n dc a u s eo fa c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o no fc o l l e g es t u d e n t s ， m e i ra c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e ，a n dt h ed i f f e r e n c a so ft h ea b o v ef a c t o r si nd e m o g r a p h i c f a c t o r ss u c ha sg e n d e r s ，g r a d e s ，m a j o r s ，r e s i d e n c e sa n dw h e t h e rb e i n gt h eo n l yc h i l do r n o t r e s u l t ss h o wt h a t , t h e r ei ss a t i s f a c t o r i l yf i n er e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t yo f t h es e l f - c o m p i l e da c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c eq u e s t i o n n a i r e sf o rc o l l e g es t u d e n t s t h e y m e e tt h ep s y c h o m e t r i cr e q u i r e m e n t sa n dc a nb e u s e da st h es u r v e yt o o l so fc o l l e g e s t u d e n t s p r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e c o l l e g es t u d e n t s a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e q u e s t i o n n a i r e s & r e b o t hc o n s i s to fm u l t i d i m e n s i o n s p r o c r a s t i n a t i o nq u e s t i o n n a i r ei s c o m p o s e do f 5d i m e n s i o n s ；t h e ya l ec o n t r o lo f r e s i s t a n c e , t y p e so f t a s k ，f e a rf o r c o n s e q u e n c e s ，b a ds t a t e ，q u e s tf o rp e r f e c t i o n a c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c eq u e s t i o n n a i r ei s r i 福建师范大学全日制硕士学位论文 c o m p o s e do f 3d i m e n s i o n s ：a c a d e m i cp l a n n i n g ，a c a d e m i ci m p l e m e n t i n ga n da c a d e m i c f e e d b a c k a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o ni su n i v e r s a lt h r o u g h o u tc o l l e g es t u d e n t s i th a ss i g n i f i c a n t d i f f e r e n c ei ng e n d e ra n dm a j o r , b u th a sn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei ng r a d e ，r e s i d e n c ea n d w h e t h e rt h eo n l yc h i l do rn o t t h e r ei ss i g n i f i c a n td i f f e r e n c eo ft h ec a u s eo f a c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o ni nm a j o ra n dg r a d e ，a n dn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei ng e n d e r , r e s i d e n c ea n d w h e t h e rt h eo n l yc h i l do rn o t t h e r ei sn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c eo fa c a d e m i ce x e c u t i v e f o r c ew h i c hs h o w st h eh i 曲c o n s i s t e n c y t h e r ei sm e d i u mp o s i t i v ec o r r e l a t i o nb e t w e e nt h ec a u s ea n ds t a t u so fa c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o n ，a n dt h e r ea r em e d i u mn e g a t i v ec o r r e l a t i o n sb e t w e e na c a d e m i ce x e c u t i v e f o r c ea n ds t a t u s ，c a u s eo fa c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n t h er e s u l t so f r e g r e s s i o na n a l y s i si n d i c a t et h a ts t a t u sa n dc a u s eo fa c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o nh a v ed i r e c te f f e c t0 n a c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c ea n ds t a t u s ，a n dt h e yc a n t o g e t h e re x p l a i n16 o f t h ev a r i a n c eo fa c a d e m i ce x e c u t i v ef o r c e k e y w o r d s ：a c a d e m i c ；a c a d e m i cp r o c r a s t i o n a t i o n t e x e c u t i v ef o r c e 中文文摘 中文文摘 大学生学业拖延和大学生学习执行力是判断大学生学习效率的两个重要的因 素。那么，当今的大学生学业拖延的情况到底是怎样? 影响大学生学业拖延的因素 有那些? 大学生的学习执行力到底如何? 通过相关的文献查阅，当前对大学生学业 拖延和大学生的学习执行力的研究很少，现有的一些研究学业拖延往往是直接采用 国外的量表，由于受文化和环境的差异，研究的结果往往很难具有说服力。 现在对大学生的学业拖延的认知，有两种不同的看法，一种认为在当前大学扩 招的情况下，师生比例急剧的扩大，大学的教学质量下降，大学的学习风气变差， 同时由于大学的扩招，大学学历含金量的下降，导致大学生对大学学习的重要性认 知下降，学习动力不足，体现在学习上就是大学生学习热情下降、学习拖延严重、 学习执行力不足，同时由于社会上不正确的认识的引导高中学习是最苦的，到 大学学习就可以放松了，这也在某种程度上误导了大学生，诸如以上种种情况导致 大学生的学业拖延严重，学习执行力下降。另一种认识认为，当前大学生的学业拖 延不是很严重，在大学，大学生的学习由原来固定的、统一的学习变成了自主学习， 大学生多了更多的自由的空间和选择，同时，大学的扩招使大学生面临着更大的竞 争和压力，而这种竞争力和压力会促使大学生认真的学习，也会间接的减少拖延和 提高学习执行力，学业拖延对于大多数大学生来说，只是一种偶然的，一时的现象。 这两种说法，都有一定的道理，为了了解大学生的学业拖延和学习执行力的实际情 况，同时也为了更好的了解影响大学生学业拖延的原因，探讨大学生学业拖延与学 习执行力之间的关系，本文分以下几个部分对大学生的学业拖延和学习执行力进行 了实证调查。以期揭示大学生学业拖延与学习执行力的现状与影响因素。 绪论，通过查阅文献，对学业拖延与学习执行力的相关理论和研究做了回顾与 梳理。在学业拖延方面，了解了学业拖延的研究现状，整理了不同学者对拖延的不 同理解与对学业拖延的不同的定义，同时，介绍了学业拖延的分类，学业拖延的常 见研究方法，学业拖延的影响因素。在学习执行力上，重点的介绍了学习执行力的 的定义，学习执行力的不同的层次，以及其影响因素。最后，介绍了学业拖延与学 习执行力的研究现状。 通过对大学生学业拖延和执行能力的文献资料的分析研究，我们发现，对于大 学生学业拖延这一普遍现象，以往文献并没有进行深入的研究，而对于大学生学习 v 福建师范大学全日制硕士学位论文 执行力，甚至还不曾引起大家的重视。因此，对两者进行研究的任务显得格外突出。 本课题即在其基础之上，对两种现象及相关性进行研究，并提出本研究需要研究的 问题，研究的现实意义，研究所要达到的目标以及研究的假设。希望能对该领域有 所贡献。 大学生学业拖延与学习执行力量表的编制。根据文献记载，通过访谈和开放式 心理问卷，对收集的内容进行整理归纳，形成问卷的题项。同时，通过评价和修改， 最终确定问卷的维度和题项，形成了大学生学业拖延与大学生学习执行力问卷。最 后通过项目的初步筛选、探索性因素分析、信度分析、验证性因素分析，最终确定 问卷的内容。选取福建师范大学3 0 0 名大学生做测试，收回有限问卷2 6 9 份，有效 回收率8 9 7 ，通过项目的初步筛选、探索性因素分析、信度分析、验证性因素分 析，最终确定问卷。大学生学业拖延的问卷由两部分组成，一部分是调查大学生的 学业拖延的状况，主要调查大学生在复习备考、课程考试、实践以及拓展学习四个 方面的学业拖延情况，分别调查每种情况下大学生学业拖延程度、拖延麻烦，降低 期望，以及情绪反应的情况，共1 6 道题目，第二部分主要调查大学生学业拖延的原 因，大学生学业拖延的原因分为五个方面，分为是：反抗控制、任务性质、结果恐 惧、状态不佳、追求完美，也是1 6 道题目。大学生学习执行力问卷共三个维度，分 别是学习计划、学习实施、学习反馈，共11 道题目。问卷均采用l i l a e r 五级评分。 学习拖延、学习执行力的状况研究。通过自编的大学生学业拖延问卷与大学生 学习执行力问卷对福州地区三所学校的在校大学生进行调查发现，学业拖延现象普 遍存在，从不拖延的大学生仅占1 2 左右，而偶尔拖延所占的比率很高，达到7 1 左右，经常和总是拖延的占1 7 左右，大学生大都意识到学业拖延是一个问题，会 带来麻烦，都拥有强烈的愿望减少学业拖延，同时在学业拖延中，大都存在不良的 情绪反应没有情绪反应的仅占5 ，进一步分析大学生学业拖延在人口学变量上 的差异发现，大学生学业拖延状况在性别上：专业上差异显著，其中女大学生的学 业拖延情况显著高于男生，文科生的学业拖延也显著高于理工科的学生，理科与工 科学生在学业拖延上差异不显著。在是否独生子女、年纪上、区域上差异均不显著； 在学业拖延的原因上，专业、年纪的差异显著，进一步进行事后检验得知，工科与 文理科差异显著，文理科之间差异不显著，在年纪上，大一学生与大二、大三差异 显著，其他差异不显著。在性别上、是否是独生子女上、以及区域上差异均不显著。 在学习执行力上，大学生在人口学变量上差异不显著，体现了高度的一致性。进一 v i 中文文摘 步研究相关得出，大学生学业拖延原因与学业拖延状况之间存在中等程度的正相关， 相关达到显著水平，学业拖延现状、学业拖延原因与学习执行力存在负相关，相关 达到显著水平。回归分析表明，学业拖延状况与原因对学习执行力有直接影响，二 者对学习执行力的总变异的1 6 ，学业拖延原因对学业拖延状况有直接的影响作用， 能解释学业拖延状况的8 。进一步路径分析得出，在大学生学习执行力的影响路径 中，有三条显著路径，一为学业拖延原因一学习执行力；二是学业拖延原因一学业 拖延状况一学习执行力，三为学业拖延状况一学习执行力；这表明在对大学生学习 执行力的影响中学业拖延状况自变量是一个中介变量。 学业拖延、大学生学习执行力的结果分析。本章主要针对上一章的研究结 果进行分析，主要涉及以下几个方面：大学生学业拖延现状、原因、大学生学 习执行力的整体状况分析；大学生学业拖延现状、原因、学习执行力在人口变 量学上的差异分析，大学生学业拖延现状、原因、学习执行力相关的分析等等。 第五章，结论与不足，简要的说明本研究的主要研究成果和结论以及不足。 之处 总之，本研究在自编大学生学业拖延问卷和学习执行力的基础上，对大学 生学业拖延状况、原因以及大学生学习执行力进行了调查，并对三者之间的关 簟 系进行了探索，揭示了学业拖延状况与原因对学习执行力的影响，本研究取得 了一些有价值的结果，希望能对继续研究学业拖延与学习执行力提供借鉴意义。 乓 v 第一章绪论 第一章绪论 第一节学业拖延的综述 1 1 1 引言 你是否有这样的经历：家庭作业要拖到最后一刻才上交；面对成堆的文件，总 是等到要用的时候才去整理：和朋友聚会时，总是匆匆忙忙赶到或是迟到；小感冒 总是不愿意去看，直到实在受不了才去医院 你是否有这样的经历：明明知道有很多该做的事，该写的总结、该做的作业， 或者是该打的电话、该发出去的邮件，可是你却边上网边看着视频，心里想着，再 等一会儿，再等一会儿 你是否有这样的经历：在一堆要做的工作中，你总把最重要的工作放在最后做； 每次开始工作都要整点开始，但是到了时间却迟迟没有动手；在决定准备开始写作 业时，还要去上个厕所，喝杯水；你知道时间的重要性，也知道要珍惜时间，但总 是在不知不觉中把时间浪费掉；你总是在等待“好状态 或“好时机”去做重要的 工作；在学习中，你总是被其他的事情所打断 你是否有这样的经历：每次把闹钟定在6 点半，却总是快7 点才起床，总在担 心要做的事情做不好，总是难以下决定，总是感觉自己的时间不够用，面临很多该 做的的事情，总是没有很好的状体去做，直到最后的期限到来才匆匆去完成，并且 总在想，如果有时间，我可以完成的更好 如何你没有上面的那些情况出现，那么恭喜你，如果不幸上面的那些状况或多 或少在你身上有所体现，那么不要着急，让我告诉你，这些就是拖延。 拖延是一种普遍存在的现象。根据美国芝加哥德保尔大学心理系副教授费拉里 1 9 9 6 年发布的调查结果，有7 0 的大学生存在学业拖延的状况，正常成年人中也有 多达2 0 的人每天出现拖延行为。e l l i s 和k n a u s 曾估计大学里面有接近9 5 的学生 曾有过或多或少的学业拖延行为回，s o l o m o n 和r o t h b l u m 的研究也表明，至少有5 0 的学生存在学业拖延障碍或是存在学业拖延问题圆。我国的一些调查证明了拖延也普 。e l l i s 八k n a u sw j q ，咖i n g 鲫硝a s t i n a t i n ，_ y 矾( ：h l s 伽j t 礤) r 黜畸o n a l l i v h l g1 9 7 7 r l1 9 8 7 ( 3 0 ) ：4 0 3 4 1 2 。s o l o m o nl ，r o t h b l u me a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n ：f r e q u e n c ya n do o g n i t i v eb e h a v i o r a lc o r r e l a t e s 【j 】j o u r n a lo f c o u n s e l i n gp s y c h o l o g y ，1 9 8 4 ( 3 1 ) ：5 0 3 - 5 0 9 福建师范大学全日制硕士学位论文 遍存在，山东师范大学的在赵霞2 0 0 9 年对我国七所高校在校大学生进行的测量也发 现约有近一半的大学生存在学业拖延，一成以上存在严重拖延n 1 。华东师范大学的 韩贵宁通过自编的大学生拖延问卷对1 1 所大学进行调查也发现在我国大学生中普 遍存在学业拖延现象，有近4 0 的大学生存在不同程度的学习拖延现象嘲。 然而，对于学业拖延这种普遍存在的心理学的现象，却没有引起心理学家的足 够关注，国外也是在近3 0 年才开始研究拖延，而对学业拖延则是近几年的事，国内 对拖延则是直到最近几年才开始研究，研究也往往集中在拖延的定义、影响因素、 相关、及普遍性等表层研究上。 大学生的学业拖延具有重要的现实意义，也越来越引起了人们的的重视。在高 中，高中生的学习由老师、家长督促进行，学生自主掌控的时间较少，而进入大学， 大学生可以根据自身的特点自主安排学习，自由掌控的时间较多，再加上一些同学 错误的认识，认为在高中学习刻苦，在大学可以好好的放松放松等等，使学生的学 业拖延就愈加严重起来。 本研究采用自编的大学生学业拖延量表与大学生执行力量表，对大学生学业拖 延进行研究，旨在调查大学生学业拖延和学业执行力的现状，以及大学生学业拖延 与学习执行力之间的关系 1 1 2 拖延的概念 拖延( p r o c r a s t i n a t i o n ) 一词的拉丁原文p r o c r a s t i n a t u s ，取意“将眼前的 事情放置明天”o 。该词的最先出现在爱德华霍尔的书里。但直至 j 1 9 7 3 年，k n a u s w i l l i a mj 两位学者在理性生活( r a t i o n a ll i v i n g ) 发表了克服拖延 ( o v e r c o m i n g ”o c r a s t i n a t i o n ) 这一文章以后，拖延才逐渐的引起了人们的关注。 关于拖延的概念，不同的学者从不同的角度得出了不同的定义，经研究整理， 大概有以下几类： 第一类：从人格的角度看待的：t u c k m a n 认为：拖延是一种行为倾向，拥有这 种行为倾向的个体习惯延迟或逃避必须完成的工作圆。c a r f h y ( 1 9 9 8 ) 则认为，拖延 不仅仅是针对工作，还包括决策，他认为拖延是一种倾向，拥有这种行为倾向的个 体习惯延迟或逃避必须履行的责任、决策或工作任务。m il g r a m ( 1 9 9 8 ) 明确提出拖 o h t t p ：b a i k e 鲫c o r n v 5 4 9 4 0 0 h t m 口t u c k m a nbw t h ed e v e l o p m e n ta n dc o n c u r r e n tv a l i d i t yo f t h ep r o c r a s t i n a t i o ns e r e j f _ a u c m i o n a l a n d p s y c h o l o g i c a lm e a s u r e m e n t ，1 9 9 1 ( 2 ) ：4 7 3 - 4 8 0 第一章绪论 延是一种个人特质，个体的拖延具有跨领域和跨时问的一致性口1 。k n a u s ( 1 9 7 3 ) 认 为：拖延是推迟或逃避有时间限制和应该优先考虑的事情的一种自动化的习惯。 第二类：从意图与行动的分离来看：f c n a r i ( 1 9 9 4 ) 更是直接指出拖延是“意 图和行动之间的分离和差距 。很多的操作定义也直接定义拖延是目标与行动之间 的分离，是现实与理想目标之间的一种差距。 第三类：从时间的角度来看：s il v e r ( 1 9 7 4 ) 则认为，拖延问题的核心是时间。 拖延者并不是不想完成任务，而是错过了完成任务的最佳时机圆。 ， 第四类：从从认知角度来看：e l l i s 和k n a u s ( 1 9 7 7 ) 则认为拖延是一种非理性认 知【帕。l a y ( 1 9 8 6 ) 则认为拖延是一种没有必要和不符合逻辑的延迟倾向啼1 。这些研究 者都主张将拖延定义为是“非理性、不合逻辑”的。 第五类：从情绪的角度来看：如s o l o m o n 和r o t h b l u m ( 1 9 8 4 ) 提出，拖延是个体对 可能体验到主观不适的任务，进行不必要的延迟行为1 。亦有相当多的研究证明：由 于对任务的厌倦、不感兴趣、甚至是焦虑，导致了拖延。 上面对拖延概念的理解有一定的合理性，但是都不够全面。例如：从人格角度 来定义拖延，显然不能概括所有的拖延行为，而仅仅是概括了特质拖延，对情景拖 延就不适合。从意图与行动的脱离来定义，主要是定义了拖延的行为，则没有包含 决策的拖延。而对于从时间方面的概括，显然是不全面的，拖延不仅仅体现在时间 上的延迟，还包括一系列的认知、情绪反应，同时也忽视了任务的完成的复杂性。 在现实生活中，某种任务能否完成，受到各种因素的制约，并且延迟某种任务，有 时候也包括主观的选择成分在里面。而拖延也不一定都是非理性的，在有些拖延中， 拖延者可以获得某种实在的好处或是精神上的慰藉，这些拖延显而易见都是理性的。 拖延反应也不一定都有负面的情绪反应，有些拖延反而会激起拖延者亢奋的情绪， 一些拖延者反而享受最后时间到来的那种紧迫感和挑战感。 拖延的范围广，种类多，原因复杂，在客观上阻碍了对拖延概念的研究，但不 同的学者从不同的方面对拖延进行了定义，也加深了我们对拖延的理解，一些学者 为了研究的方便，试图综合以上各个方面，对拖延下一个多维度的定义，如 m i l g r a m ( 1 9 8 8 ) 认为拖延有四个必要成分：( 1 ) 推迟的行为；( 2 ) 导致了不够标准的行 r a r ijr d y s f u n c t i o n a lpr o c r a s t i n a t i o na n di t sr e l a t i o n s h i pw i t hs e l f - e s t e e m ，i n t e r p e r s o n a ld e p e n d e n c y ，a n d s e l f d e e m i n gb e n a v i o r s j p e r s o n a l i t y & i n d i v i d u a ld i f f e r e n c e s ，1 9 9 4 ，( 1 7 ) ：6 7 3 - 6 7 9 。s i l v e r ，r e b e k a h ，m 协so f c o n t r o l ，t e s t a n x i e t y , a e a d e m i e p r o c r a s t i n a t i o n ，a n d a c h i e v e m e n t a m o n gc o l l e g e s t u d c a t s 【s j p s y c h o l o g i c a lr e p o r t s 1 9 9 5 , 9 5 ( 2 ) ：8 1 - 5 8 2 福建师范大学全日制硕士学位论文 为结果；( 3 ) 拖延的任务在拖延者看来是重要的；( 4 ) 不良的情绪状态。s t e e l ( 2 0 0 3 ) 对拖延的定义，“有意识的推迟一种本不该推迟计划好的行为”，并指出拖延性质 应该包含以下三个层面：行为意向与实际行动之间存在差距：不良的行为表现； 心境变化口1 。但这种综合是机械性的，没有抓住拖延的本质。如拖延行为不一定 会导致不够标准或不良的行为，一些拖延者完成任务的效果反而更好。拖延也不一 定会导致一种不安的情绪状态，一些拖延者反而很享受拖延给他们带来的挑战感。 1 1 3 学业拖延的概念 s o l o m o n 和r o t h b l u m 于1 9 8 4 年发表了一篇题为学习拖延：频率及其认知、行为 相关因素的文章圆，这篇文章中首次出现了“学习拖延”这个专业术语，第一次将 拖延引入了学习领域隅1 。 关于学业拖延( a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n ) 的概念，大部分研究者认为：学业 拖延是拖延的在学习情景中的体现，是表现在学业上或与学业有关的拖延行为。其 重点在于拖延，而“学习 只是对其起一个限定作用。s e n e c a l ( 1 9 9 5 ) 提出学业拖 延是学习者知道但却没有在预定的时间内完成学习任务的一种过程阳3 。c a r o l i n e 等 ( 2 0 0 3 ) 认为“学业拖延通常被认为是在学业任务开始或完成阶段的一种非理性延迟 的倾向 n 们。国内学者陈欢欢指出：学业拖延是指与学习有关的拖延行为，在学习 过程中，学生自己有学习意向，但是没有表现出与意象相符合的学习行动，同时， 因为对学习行动的回避，学习效果不理想( 如不良的出勤率、作业得分低、考试排名 靠后等) n 1 】。 在本文中，将学业拖延定义为：在非理性的认知下，个体有意而不必要的推迟 学习任务的行为，并且在推迟的过程中，经常伴随负面情绪的过程。学业拖延并不 在于学习开始时间的早晚和实际学习时间的长短，而主要在于个体有意识的、亦是 完全不必要的推迟学习任务。 1 1 4 拖延的分类 根据不同的角度，可以对拖延做出不同的分类。 。p i c t ss t e e l t h en a t u r eo f p r o a s t i n a t i o n tam c c a - a n a l y t i ca n dt h c o r c t i c a lr c v i c wo f s e l f - g e g u l a t o r yf a i l m e j 】 p s y c h o l o g i c a lb u l l e t i n ，2 0 0 7 ( 3 ) ：2 0 1 3 0 3 。杨志刚【l 】王红怡【2 】学习拖延与学习倦怠的关系研究：自我效能感的中介效应啊河南机电高等专科学校学 报2 0 1 03 ( 1 8 ) ：7 9 - 8 2 第一章绪论 根据个体拖延的稳定性的不同，可以把拖延分为特质拖延( t r a i t p r o c r a s t i n a t i o n 又叫典型拖延、长期拖延) 和情境拖延( s i t u a t i o n a l p r o c r a s t i n a t i o n 又叫非典型性拖延、短期拖延) 。前者的拖延行为是一种人格特质， 是一种稳定的习惯性行为，这种拖延具有跨时间和情景的一致性，即无论在何时何 地，针对何种任务，都体现出拖延现象m 1 。而情景拖延是指人们只有在特定的环境 中、针对特定的任务才会出现的拖延的情况，是具体情境中的特定拖延行为，如只 针对学习情况出现的拖延学业拖延。 根据拖延内容分类，主要分为行为性拖延与决策性拖延。行为性拖延 ( b e h a v i o r a lp r o c r a s t i n a t i o n ) 是指在行为实施过程中的拖延，主要表现在行为实 施过程中，不完成或是延迟完成该任务，或是选择去完成其他不太重要的任务而搁 置该任务。决策性拖延( d e c i s i o n a lp r o c r a s t i n a t i o n ) 是指在行为的决策中，或是 行为的计划安排和抉择上，迟迟不做决定的行为n 阳。对于现实中观察到的拖延行为， 我们要注意区分这两种不同的拖延，某项任务很晚才开始动手，可能是早就计划好 了，但是很晚才开始去做，就是我们所说的行为拖延，也可能是该任务的执行者迟 迟不能下决定或是迟迟不能制定出执行计划。 根据拖延目的不同，我们又可以把拖延分成逃避型拖延( a v o i d a n t p r o c r a s t i n a t i o n 又叫被动拖延) 与唤起型拖延( a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n 又叫主 动拖延) 。逃避型拖延是由于对要完成的任务的厌恶或不感兴趣而通过拖延逃避该 任务或推迟该任务，其目的在于逃避 。在任务开始时，该执行者通过拖延来降低自 己的不愉快的情绪反应，但是在该事件最终期限到来时，执行者会体验到强烈的负 面情绪。唤起型拖延是人们在完成任务时，通过拖延来调整自己，在最后一刻，拖 延者在压力情况下往往会奋起一搏，表现出极高的工作效率，使自己的潜能得到最 大的发挥，以取得好成绩的过程。唤起型拖延者拖延的目的往往在于追求一种自我 满足感和挑战感。唤起型拖延在拖延之初，不会体会到任何不良的情绪，在拖延的 最后时刻，拖延者往往能体验到强烈的正面情绪，甚至很多人能在此刻唤起高峰体 验。逃避型拖延与唤起型拖延的另一个不同体现在任务的完成上，逃避型拖延往往 玩不成任务或是任务完成的不够理想，而唤起型的拖延任务完成则不受影响，往往 完成的很好。 嚎茜，郑涌拖延研究述评田西南师范大学学报：人文社科版2 0 0 6 4 ( 1 1 ) 9 - 1 2 包翠秋大学生拖延行为与自尊、自我效能感的关系研究d 】西南大学 2 0 0 7 - h t t p ：w e n k u b a i d u c o m v i c w 2 4 4 6 e 6 1 e f c 4 f f e 4 7 3 3 6 8 a b 2 b h t m l 福建师范大学全日制硕士学位论文 根据拖延的效果，又可以把拖延分为拖延划分为积极拖延( a c t i v e p r o c r a t i n a t i o n ) 和消极拖延( p a s s i v ep r o c r a t i n a t i o n ) 。积极拖延者，其拖延是经 过认真思考的，他们的拖延往往是有计划的，甚至是主动放弃的，他们能够很好作 出计划，也能够很好的执行计划，这种拖延并不会产生不良的情绪反应，是一种选 择性拖延n 钔。而消极拖延者，则是一般意义上的拖延者。他们的拖延往往是“情不 由衷”的，也往往是违背自己的计划的，他们要么不能很好的制定计划，要么不能 很好的执行计划，在任务期限来临时，拖延者会体会到强烈的负面情绪，甚至在任 务结束后，拖延者都会产生自责感和内疚感回。 根据在拖延中的情绪反应不同又可以把拖延分为焦虑型拖延( a n x i e t y p r o c r a s t i n a t i o n ) 和放松型拖延( r e l a x e dp r o c r a s t i n a t i o n ) 。焦虑型拖延往往 因为对自己的不自信，或是太在乎别人的评价而不敢做决策或是行动n 钉，这类拖延 者在拖延的时候往往体会到焦虑的情绪反应。而放松型拖延往往是因为自我感觉事 件不重要或是事件不值得付出，付出得到回报的可能性很小或是回报不够诱人而推 迟或是放弃该任务。这类拖延者在拖延的过程中往往很放松，不会体验到焦虑情绪。 1 1 5 学业拖延的研究方法 目前关于学业拖延的研究，主要采用以下几种方法： ( 1 ) 问卷法 通过问卷或是量表来测查被试学业拖延的情况，然后经过统计分析，推出结论 的一种方法。问卷法简单易行，操作方便，便于大规模测查，因此广泛的受到人们 的青睐，目前关于学业拖延的大部分研究都是采用问卷法。目前比较常用的测查学 业拖延的量表有：s o l o m o n r o t h b l u m 在1 9 8 4 年编制的学业拖延测评量表学生卷 p a s s ( p r o c r a s t i n a t i o na s s e s s m e n ts c a l e s t u d e n t s ) n 叼，l a y 在1 9 8 6 编制的用以测 查特质拖延的一般拖延量表g p s ( g e n e r a lp r o c r a s t i n a t i o ns c a l e ) 、t u c k m a n 在1 9 9 1 年编制的拖延量表t p s ( t u c k m a np r o c r a s t i n a t i o ns c a l e ) n 钉、a t i k e n 在1 9 8 2 年编制 的专门测量特质拖延的a t i k e n 拖延问卷( a i t k e np r o e r a s t i n a t i o ni n v e n t o r y ) 等n 羽。 ( 2 ) 日记法 、 日记法是测查学业拖延的一种便捷、可行的方法。日志法一般由被试在每一天的一 个固定时间( 一般是晚上) 写下明天计划完成的任务，同时对照昨天写下的计划， 测查今天任务完成的情况n 叼。日志法客观可靠，可以有效的规避社会期望，便于测 o3 5 蒙茜，郑涌拖延研究述评 j 西南师范大学学报( 入文社会科学版) ，2 0 0 6 ，3 2 ( 4 ) ：9 - 1 2 第一章绪论 查学业拖延的一般情况，同时，也可以用于拖延者自我测查和自我干预，但是日志 法不易大规模使用，结果也难以做对照分析。现在一些调查也开始采用日记法进行 调查，如s c h e r 和f e r r a r i 在2 0 0 0 年就采用日志法研究学业拖延 ( 3 ) 观察法 问卷法方便可行，但是往往难以客观的反应现实，被试往往受到社会期许的影 响。观察法是主试通过观察被试在特定情况下的行为方式，以确定被试拖延情况的 方法。观察法要选定观察的测定点，在学业拖延中，主试一般把最后某段时间内被 试完成任务的量，或是被试完成任务的时间点作为观察点，一般来说，在最后的特 定时间内，被试完成的任务越多，或是被试完成任务的时间越靠后，被试就越拖延 【2 t 】 o ( 4 ) 访谈法 访谈法是主试通过跟被试的谈话，或是通过结构性访谈，来调查被试的学业拖 延的情况。访谈法一般用于研究的早期，以确定要研究的因素或是研究的变量，访 谈法很少单独使用，一般跟问卷法和日记法结合使用。 1 1 6 学业拖延的影响因素、， 关于学业拖延的影响因素，大致可以分为一下几类 1 1 6 1 害怕失败和成功 很多拖延者担心被他人评价或者被自我评价，害怕自己的缺点被发现，害怕付 出最大的努力还是做不好，害怕达不到要求而被看不起。他们的担心反映了一种恐 惧失败的心