（体育教育训练学专业论文）拓展训练引入高校体育的理论思考及模式构建.pdf

摘要 拓展训练是二战后逐步发展起来的一种体验式培训，通过人在活动中的充分参与， 在培训师的指导下，在团队成员的交流中，提升认识的先行后知的培训方式。其特殊的 培训方法和教学效果已经引起高校教育界的重视。在素质教育改革百花齐放的探索格局 下，将拓展训练引入高校体育领域将有益于我国高校体育改革的探索。 本研究通过问卷调查法，访谈法，并对相关数据进行处理，在查阅相关文献资料的 基础上，运用逻辑推理，阐述了拓展训练引入高校体育理论上的必要性与可行性，以及 通过调查所得数据论证了其必要性和可行性。对拓展训练全方位引入高校体育的模式进 行了构建：在体育教学过程中，针对体育类学生采取必修和选修结合的模式，针对非体 育类学生采取选修的模式；课外体育中，在体育文化周或体育文化节的基础上，引进拓 展训练运动会，成立拓展训练俱乐部或者拓展训练体育协会；在运动竞赛中，对高水平 运动员进行拓展训练，提高他们的心里素质。同时对拓展训练引入高校体育的内容进行 了初步分析，大学生最感兴趣的是野外生存类项目，其次是意志力、团队协作能力的培 训项目，最后是认识自我、领导能力、控制能力、沟通交流能力项目，引入的内容则以 这些主题为主 随着拓展训练的倍受关注，建议有条件的学校设置拓展训练项目，体育教师加强自 身学习，体育工作者加强相关的理论研究，以及安全机制及评价体系的研究。 关键词：拓展训练；高校体育；理论；模式；构建 a b s t r a c t o u t w a r d - - b o u n di sak i n do fe x p e r i e n c i n gt r a i n i n gt h a td e v e l o p e da f t e rw o r dw a r d u r i n gt h ec o u r s eo ft h et r a i n i n g , p a r t i c i p a t e sd o ，d i s c u s s ，c o m m u n i c a t e ，t h e n p r o m o t e t h e m s e l v e s e x p e r t si ns c h o o le d u c a t i n gh a v ef o c u s e do nt h et r a i n i n gf o ri t ss p e c i a lt r a i n i n g m e t h o da n dt h ep r o m o t i o no np a r t i c i p a t e s t o d a ye d u c a t i o nr e f o r mi sd u r i n gas t a g eo f i n v e s t i g a t i n g t h ec o m b i n a t i o n o fo u t w a r d b o u n da n d c o l l e g ep e w i l lm u l t i p l yo u r c o u n t r y s e d u c a t i o nr e f o r mi nt h en e wc e n t u r y t h et h e s i st h r o i g ht h eq u e s t i o n n a i r es u r v e ym e t h o d ，t h ei n t e w i e wm e t h o d ，a n dc a l t i e so n p r o c e s s i n gt ot h ec o r r e l a t i o nd a t a , i nt h ec o n s u l tc o r r e l a t i o nf i t e r a t u r em a t e r i a lf o u n d a t i o n ，u s e t h eu t i l i z a t i o nl o g i ci n f e r e n c e ，e l a b o r a t e dt h eo u t w a r d - b o u n di n t r o d u c t i o nu n i v e r s i t i e ss p o r t s t h e o r e t i c a l l yn e c e s s i t ya n dt h ef e a s i b i l i t y ，a s w e l la sh a v ep r o v e ni t sn e c e s s i t ya n dt h e f e a s i b i l i t yt h r o u g h t h e i n v e s t i g a t i o n o b t a i n e dd a m a n dt oo u t w a r d - - b o u n dt h e o m n i - d i r e c t i o n a li n t r o d u c t i o nu n i v e r s i t i e st h ep a r e r nt oc a r r yo nh a sc o n s t r u c t e d ：i nt h e s p o r t st e a c h i n gp r o c e s s ，a d o p t sr e q u i r e dc o u r s ea n de l e c t i v ec o u r s ei nv i e wo ft h es p o r t s c l a s ss t u d e n t ，a d o p t st h ep a t t e r ni nv i e wo ft h en o n - s p o r t sc l a s ss t u d e n tw h i c ht a k e sa sa l l e l e c t i v e ；i nt h ee x t r a c u r r i c u l a rs p o r t s ，i nt h es p o r t sc u l t u r ew e e kl i v es p o r t sc u l t u r ef e s t i v a l f o u n d a t i o n , t h ei n t r o d u c t i o no u t w a r d - - b o u n dg a m e s ，t h ee s t a b l i s h m e n tt h ec l u bo fo u t w a r d - b o u n do rt h eo u t w a r d - b o u n da s s o c i a t i o n ；i nt h ec o m p e t i t i v eg a m e s ，c a r r i e so nt h eo u t w a r d - b o u n dl ot h eh i g hl e v e la t h l e t e e n h a n c e st h e i rp s y c h o l o g i c a lq u a l i t y a n dc a r r yo nt h e p r e l i m i n a r ya n a l y s i so ft h ec o n t e n to fo u t w a r d b o u n di n t r o d u c t i o nu n i v e r s i t i e s ，t h eu n i v e 培i t y s t u d e n ta r em o s ti n t e r e s t e di nt h ef i e l dt r a i n i n gf o re x i s t e n c ep r o j e c t ，n e x tw a st h ew i l l p o w e r , t e a mc o o p e r a t i o na b i f i t yt r a i n i n g , f i n a l l yw a sk n o w ss e l f - a b i l i t y ，t h el e a d e r s h i pa b i l i t y ，t h e c o n t r o ls e l f - a b i l i t y ，t h ec o m m u n i c a t i o na b i l i t y , t h ei n t r o d u c t i o nc o n t e n tb yt h e s es u b j e c t s p r i m a r i l y w i t ht h eg r e a t l ye x p a n d e dt h eo u t w a r db o u n d , t h ep r o p o s e de x p a n s i o no fc o n d i t i o n a l s c h o o l sf o ro u t w a r db o u n d ，p h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r st oe n h a n c et h e i ro w nl e a r n i n g ，s p o r t s s t r e n g t h e n i n gt h et h e o r e t i c a ls t u d y ，a sw e l la st h es e c u r i t ym e c h a n i s ma n de v a l u a t i o ns y s t e m r e s e a r c h k e y w o r d s ：o u t w a r db o u n d ：e o h e g ep h y s i e a le d u c a t i o n ；t h e o r y ；m o d e ；c o n s t r u c t 湖北大学学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的 法律后果由本人承担。 论文作者签名：挲枉莫 日期：如了年f 月一日 学位论文使用授权说明 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本：学校有权保存学位论文的印 刷本和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以允许采用影印、缩印、数字 化或其它复制手段保存学位论文；在不以赢利为目的的前提下，学校可以公开学位 论文的部分或全部内容。( 保密论文在解密后遵守此规定) 作者签名：苌丰至襄 指导教师签名：彦 日期：2 0 0 7 s ， 嘴：汀r | 卜 第一章引言 1 引言 拓展训练作为一种国外非常流行的体验式培训，以实践证明了是行之有效的，且已 广泛被人接受。在1 9 9 5 年传入中国以后，以其独特的培训方式，也大受欢迎。在社会 上大受欢迎的拓展训练却于学校的联系甚少，2 0 0 3 以后才出现了拓展训练与学校体育相 结合的研究。本论文正是通过对拓展训练引入高校体育的理论与模式进行探讨，期望能 对高校体育提供一些借鉴和参考，更好的为高校体育的发展服务。 1 1 问题的提出 1 9 9 9 年6 月1 3 日中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 中指出：。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本 的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育活动时间， 不准挤占体育活动时间和场所。举办多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、 合作精神和坚强毅力。”教育部的领导及专家也反复强调，学校体育的工作重心要面向 全体学生，全面提商学生的健康水平。1 9 4 9 年，联合国世界卫生组织成立时，对健康 提出了一个明确和全面的定义：健康不只是没有身体上的疾病和虚弱的状态，而是身体 ( 生理) 、心理和社会适应各方面都应处于完美状态。也就是说，一个人只有在心理和 身体上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才算得上是真正的健康。但是， 当前大学生的健康状况不容乐观，他们并不是身体虚弱和疾病，而是心理健康造成的。 2 0 0 1 年，中国心理卫生协会对北京2 3 所高校6 0 0 0 名大学生心理健康抽样调查显示，有 1 6 5 1 的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的比例为3 至5 。现 在的大学生，一般并不缺乏营养，也没有伤残重病在身，但他们最缺乏的是健康的生活 方式。因此，利用拓展训练来提高他们的心理健康水平，增强他们的社会适应能力，引 导他们形成健康的生活方式是很有必要的。 全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要也提出相应的目标，从5 个领 域考虑，从基本目标到发展性目标，参加和组织野外活动，自觉通过体育活动改善心理 状态，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动 的乐趣和成功的感觉，克服各种困难；表现出良好的体育道德和合作精神：正确处理竞 争与合作的关系在具有挑战性的运动情景中表现出勇敢顽强的意志品质。因时因地制宜 地开发，利用各种课程资源是课程建设的重要途径，充分利用空气、水、阳光、江、河、 湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等开展体育活动，开发自然环境 湖北大学硕士学位论文 资源。 教育部、国家体育总局、共青团中央在2 0 0 6 年1 2 月2 0 日教体艺 2 0 0 6 1 6 号关于 开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中规定，用3 年时间，使8 5 上的学校能全 面实施学生体质健康标准：使8 5 以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到学生 体质健康标准及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻 炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 我国正处于经济快速发展时期，各行各业都需要大量的人才，然而大学生却出现就 业难的现象，这显然是不正常的。现在的大学生基本上都是年代以后出生的，大多 数是独生子女，物质条件优越的情况下，往往使他们以自我为中心，缺乏合作精神。有 调查表明，大学生的综合素质与社会要求有明显差距，是造成大学生就业难的主要原因， 中国孩子在适应环境方面明显比外国的孩子差，而且抗挫折能力也很弱，承受不起失败。 中国青年报2 0 0 1 年1 1 月份做的人力资源：青年职业前景与跨国公司在华战略调查 显示：团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达是跨国公司在选材时最看重的四项特质， 而拓展训练正好非常注重培养这些方面的能力。 因此，大学作为培养高素质人才的高等学府，在大力提倡素质教育的今天，培养一 个健康的适应社会生存的大学生，培养学生真正需要的合作创新能力、挑战自我的决心、 发现自我潜能的能力，为学生走上工作岗位打下坚实的基础，是学校的责任，是学校迫 切需要解决的问题。 作为素质教育的一部分的体育，在培养学生上述能力时有着别的课程无法取代的优 势。现今流行的拓展训练是被广泛应用于教育培训业并被实践证明了行之有效的体验式 培训方法。拓展训练是以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的，由 于在实施途径与目的上与体育课程有相当大的相似性，如何把这种方法与体育整合，为 学生服务，缩短学生社会化的进程，就成了一个迫在眉睫的问题。 本课题正是基于以上的考虑，选择了研究拓展训练引入高校体育的理论思考及其模 式构建。 1 2 本课题研究的意义 1 2 1 丰富拓展训练引入高校体育的相关理论 拓展训练引入高校的实践，需要一定的理论作为依据和指导。本课题的研究，正是 丰富和发展相关的理论知识，为拓展训练能够走进高校提供一定的借鉴和指导，从而推 2 第一章引言 动高校体育工作更好的发展和完善。 1 2 2 完善高校的体育课程内容体系 本课题通过调查和访谈，构建拓展训练引入高校体育课程的内容，进一步完善高校 的体育课程内容体系，从而为高校引进拓展训练提供依据和参考。 t 2 3 构建拓展训练引入高校体育的模式 构建拓展训练引入高校体育的模式，使这个模式能真正运用到高校的体育领域中 来，为正准备引入拓展训练的高校提供一定的借鉴和指导作用。 1 3 文献综述 1 3 1 国外研究现状 拓展训练起源于国外，因此相关的研究比较多，由于相关的研究文献中文翻译比较 少，原版外文书籍基本上没有被图书馆收藏，往往只能通过互联网来查询相关的知识。 从具有代表性的国家的0 i r r v 峪r db o u n d 网站上查询相关的资料如下： 在加拿大，由专门的拓展训练学校为学生设定特殊的课程，也有专门针对学生会干 部制定的管理才能的训练课程，还有学校与业余体校、社团确立合作关系，对学生实行 学分制教学，当然也有不实行学分制的教学。 在英国，由慈善基金出钱，对青少年进行个性、勇气、决策、有效的沟通等各方面 的能力进行培训。 在美国，他们的宗旨是通过户外运动和冒险促进所有年龄段个性发展与自我发现， 促使他们所获得的比他们所能想象的更多，同时给予别人同情心，并且积极参与到创造 一个更美好的世界当中来。 在澳大利亚，他们认为拓展训练能培养青少年的交往能力、团队合作精神、责任心、 主动性、同情心、忍耐力、理解领导的角色，是从青少年到成年的一个重要的转变过程。 在新西兰，拓展训练课程分为青少年课程，成年人课程，专业课程以及残疾人课程。 对于学生多数是利用两三个星期的放假时间进行，同时也有8 天时间的课程。 拓展训练开始进入学校大约在上世纪6 0 年代末，一些学校的教师开始对学生进行 短期的探险教育，包括攀爬岩石、绳类活动等心理拓展训练活动的实践，活动大多是以 野外活动俱乐部的形式进行，有时也会作为日常教学课程的一部分来进行。但是这些活 湖北大学硕士学位论文 动仅限于教师们的尝试与实验，还没有被正式列入正规教学大纲的内容。此后，皮赫获 得美国联邦教育局长达三年的大规模的辅助经费，聘请拓展训练活动专家，以及参与进 来的教师，开始研究并制订新的教学大纲，以高一年级的体育课为中心进行开展。1 9 7 4 年，该大纲被“全美教育普及网络”评为全美优秀教育大纲。 现在，发达国家在学校的体育课程标准中也有体现，使学生增强体能、养成健康心 态、富于挑战、团结合作、战胜困难、掌握生存生活技能，并为学生的全面发展打下良好 基础。 日本开展野外生存活动( 拓展训练的一个内容) 日本把野外生存能力作为青少年必备的一种生活技能，建立了专门的训练基地，并在 保健体育指导纲要中明确指出：根据当地的地理条件和学校的具体情况，积极采用诸 如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相联的活动作为教学内容，有关体育与健康的活 动不仅在课堂教学中进行，而且还应该结合学校的一些专门活动( 如野营活动) 来开展。 美国开展野外、户外活动 美国德克萨斯的体育课程标准指出：参加冒险和户外教育的学生应发展户外教育活 动的能力，使学生既能迎接挑战，又能享受乐趣。活动的选择要有助于学生对环境的保护 意识，并使学生喜欢这种活动。同时，该课程要求学生在两个或更多的户外教育活动( 如搬 运货物、划船、宿营、长途徒步旅行、定向、水上运动等) 中显示能力。 新西兰开展野外、户外活动 新西兰体育与健康课程指出：户外教育给学生发展个人和社会技能，使学生在户外变 得充满活力，安全地进行活动，以及保护和关注环境等提供了机会。为了确保户外活动的 可靠和安全以及提高学生的整体健康水平，学校应制订相关的政策和条例，同时要选择、 利用、评估最适合的社区资源。新西兰的户外教育包括户外冒险活动和户外专业活动。 户外冒险活动可以使学生通过体验合作、设置目标、言语和行为上的交流、解决问题并 作出决定，发展个人和社会能力。户外专业活动有助于学生形成一些特殊的技能，如野外 定向、扬帆、攀岩、远足等。在户外环境中，学生通过安全、挑战性和愉快的学习体验， 整体提高健康水平。 澳大利亚开展野外生存活动 澳大利亚维多利亚州健康与体育课程指出：要满足人的成就和知识基础的需要以及 体验新的挑战需要，重视挑战、冒险意识对个人成长的作用。该课程要求学生学会安全的 方法，并为自己和他人制定户外活动的安全计划，学会在不同的环境中( 如海滩、灌木丛、 4 第一章引亩 高山等) 预防危险、降低伤害的安全措施，明确在户外安全活动中个人责任和集体作用，参 加富有挑战性的体育活动( 如攀登、冲浪、划船等) ，提高参加户外活动的知识和技能。如 搭建野外生活营地帐篷、在地形复杂的海湾中航行等。 相关的外文资料显示。新汉普郡大学的j a m e s t n e i l l 在他的c h a u e n g e a n d s u p p o r ti no u t w a r db o u n d ：t h ed o u b l e - e d g e ds w o r d 一文中表示拓展训 练的效果比单独的探险教育的效果好三倍。s i m o nf r a s e ru n i v e r s i t y 的m a r c i am c k e n z i e 在他的b e y o n d “t h eo u t w a r db o u n dp r c 鹳：”r e t h i n k i n gs t u d e n tl e a r n i n g 一文中表示 拓展训练结果受很多因素的影响，课程的活动性、环境、指导者和团队等，而且某些特 定的课程对特定能力培训效果较好。d ra n d r e wm a r t i n 在a d d i n gv a l u et ot h eo u t w a r d b o u n de d u c a t i o n a lp r o c e s s 一文中总结从7 0 年代到二十一世纪，拓展训练流程的变化。 并且指出现在的拓展训练应该由指导者根据不同的需要有弹性的指导团队和个人，而不 是一味的遵循既定的方式方法和步骤。而且通过拓展训练，可以使情感智力得到成倍的 发展，而附加价值是人和人之间关系的发展。rh i , s o n 的b r i t i s hd i a b e t i ca s s o c i a t i o n o u t w a r db o u n d c o u r s e s ：l e a r n i n gb yd o i n g 一文阐述了应用与糖尿病的辅助疗法，r o w a n h i l l s o n 的b d a o u t w a r db o u n dc o u t f o rp e o p l ew i t hd i a b e t e sa n dv i s u a li m p a i r m e n t 一文阐 述了应用于糖尿病和视觉障碍的辅助治疗。 从所搜集的外文资料情况来看，国外拓展训练已经广泛应用于培养青少年的各种心 理品质，在学校的体育课程标准中也有明确的指示。他们不仅把拓展训练应用于青少年 的培养上，还运用于病患的辅助康复上。 1 3 2 国内研究现状 拓展训练由于1 9 9 5 年才从香港传入中国大陆，因此，相关的研究并不是特别多。 在运用于公司员工或者管理人员培训方面相对的多一些，而和学校体育相结合起来研究 的文章直到2 0 0 3 年才出现。由于大多数只是初步的理论研究，因此，研究的内容和范 围有限，更多的是介绍拓展训练本身，不是很深刻和全面。 最早的把拓展训练和学校体育结合起来研究的文章是张亚琪的关于将拓展训练引 入大学体育课的思考( 辽宁体育科技，2 0 0 3 ：2 5 ( 4 ) ) ，主要是介绍的拓展训练课程内 容及对人的心理影响。也有关于探讨引入高校的模式的相关文章，金平的高校拓展训 练式体育课教学模式的探索实践( 湖南科技学院学报，2 0 0 5 ：2 6 ( 6 ) ) ，主要介绍的是 拓展训练的主要特点，课程教学的流程，也就是一个顺序及过程问题，介绍了5 个基本 5 湖北大学硕士学位论文 环节。王军利的拓展训练模式教学法的探索性研究( 贵州体育科技，2 0 0 6 ；1 ) ，把 拓展训练当成一种教学方法在研究。有主要介绍拓展训练的内容的文章，谢恩杰的论 高校体育课程改革新内容野外拓展训练( 首都体育学院学报，2 0 0 5 ；1 7 ( 5 ) ) ，郭 建平体育拓展运动的内容与分类( 湘南学院学报；2 0 0 5 ，5 ) 。还有一些介绍拓展训 练意义的相关文章，聂同海开设高校体育拓展训练课的构想( 广西有右江民族师专 学报；2 0 0 5 ，1 8 ( 3 ) ) 。还有就是专门理论方面的研究，于振峰关于将拓展训练融入 体育教学的理论研究，介绍了拓展训练中的游戏和一些体能类项目在体育课中的应用。 还有理论与实验相结合的文章，2 0 0 5 年河南大学硕士研究生论文，宋金美，高校体育 教育专业开设拓展训练课的理论分析与实验研究，该文以河南大学2 0 0 3 级体育教育专 业为研究对象，实验组进行拓展训练内容，对照组按照原来内容进行教学，得出如下结 论：高校体育教育专业开设拓展训练课体现了现代教育理念，是素质教育的需要，有利 于激发学生的学习兴趣，能够有效地促进学生健康发展，由此证明高校体育教育专业开 设拓展训练课是必要的；高校体育教育专业开设拓展训练课在师资、场地器材、教材等 方面是可行的。 就当前而言，唯一的一本相关教材是北京体育大学毛振明教授的学校心理拓展训 练一书，该书介绍了一些相关的概念以及相应的课程内容的情况。 在查阅的所有文献当中，基本上探讨的内容是：拓展训练包含的内容、特点，在体 育教学中的实施，实施该课程的意义，研究基本上停留在理论的浅层次研究上，不是很 全面和深入。在有关模式的文章中，把拓展训练当成教学方法而不是内容，探讨的是把 拓展训练这一教学方法运用到体育课上，讲的是流程问题，而对于拓展训练在除了体育 课教学以外的其他的高校体育领域根本没有涉及，而且没有与实践相结合。唯一一篇运 用实验的文章，通过实验组与对照组的比较，证明了高校开设拓展训练课是必要的，只 是随便选取了简便易行的内容作为实施项目，而没有考虑到学生的真正需要。 第二章研究对象及方法 2 研究对象及方法 2 1 研究对象 本课题以拓展训练引入高校体育为研究对象，通过对高校的体育教师，高校学生的 调查与访问来探讨拓展训练引入高校体育的相关理论，并构建相应的模式 2 2 研究方法 2 2 1 文献资科法 从本论文的研究方向出发，利用学校图书馆和中国期刊网等电子期刊资源查阅拓展 训练的相关文献，并在互联网上利用搜索引擎搜索相关资料。对所搜集资科进行整理、 比较、分析。 2 2 2 问卷调查法 就拓展训练引入高校体育的相关情况，根据研究目的及内容要求，遵循社会调查问 卷的设计原则设计两式问卷问卷的调查对象分别为高校的体育教师和高校的学生，调 查内容则涉及必要性、可行性、影响因素、课程内容等方面。其中，针对高校教师发放 问卷5 0 份，回收4 4 份，回收率为8 8 ，有效问卷为3 6 份，有效率为8 1 8 1 ；针对学 生发放问卷1 0 0 0 份，回收问卷9 2 8 份，回收率为9 2 8 ，剔除无效问卷1 1 8 份，有效 问卷为8 1 0 份，有效率为8 7 2 8 。问卷的信度检验采用的是重测信度效度检验采用 的是内容效度和结构效度。 调查问卷信度检验 类别信度系数r显著性意义信度判定 预备测试0 7 7 5 p o 0 5 可以接受 正式测试0 8 5 4 p o 0 1可以接受 调查问卷效度检验 效度系数r 显著性意义 0 8 8 2p o 0 1 2 2 3 访谈法 效度判定 可以接受 随机对学生进行访谈，有目的性的走访相关的体育教师以及俱乐部的拓展训练培训 湖北大学硕士学位论文 师，了解他们对拓展训练的看法和认识，为本课题提供比较详实的一手资料。 2 2 4 数理统计法 主要运用m i c r o s o f te x c e l 2 0 0 3 、s p s s l l 5 对调查问卷进行数据统计和处理。 2 2 5 逻辑分析法 对所调查、搜集的信息资料进行整理分析，对调查问卷的结果进行推理。 3 拓展训练概述 3 1 拓展训练的由来与发展 拓展训练是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程并不足 以全面地培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。在第二次世界大战前，韩建 德博士在苏格兰一所著名的学校一g o r d o n s t o u n 任职校长，首先将其教学理念推广出 来。1 9 4 1 年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第 二次世界大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境【1 j 。 1 9 4 2 年，德国人库尔特哈恩( k u r t h a h n ) 和英国人劳伦斯沃特( l a w r e n c e h o l t ) 首先提出o u t w a r db o u n d 概念，他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业 化社会，很多社会人和管理者经常遭遇着与落海水手同样的境遇，人们在面对节奏飞快 的工作效率和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精 神压抑、更为严重的是很多人承受不了压力会作出极端的行为。这些现象给企业和个人 带来很大的损失。于是就慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以训练管理者的心理 适应能力和管理技能为培训目标的学校。 大战结束，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大 到军人、学生、公司员工、管理人员等群体。训练目标业由单纯的体能生存训练扩展到 心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练遂成为推动体验式教学的先导，发展日渐 遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。至今，在全世界28 个国家和地区共成立 了48 所以o u t w a r db o u n d 统一命名的拓展训练学校。这些拓展训练学校已经成为一个 国际性的组织，它的总部设在加拿大的渥太华。 8 第三章拓展训练概述 2 0 世纪六七十年代，拓展训练传入香港，被译为外展训练，并在9 0 年代中期传入中 国大陆，1 9 9 5 年，在北京最先成立北京人众人拓展训练有限公司，并将“拓展”作为其注册 商标。 3 2 拓展训练的内涵解读 3 2 1 拓展训练的概念 拓展训练由于是舶来品，称谓比较多，在目前国内还没有太多的阐述。在香港叫 “外展训练”，广东叫“教练”，日本称。冒险集体疗法”，但是这些称谓都源于“o u t w a r d b o u n d ”一词。本研究中涉及的拓展训练项目名称大多来至毛振明等人编著、北京体育 大学出版社出版的学校心理拓展训练一书。 学校心理拓展训练简要介绍了拓展训练的几个相关概念。心理拓展训练计划， 是美国人皮赫创立的，是为了。给孩子无限梦想的空间”而选择了。心理拓展训练”的 名称；心理拓展训练活动，书中解释为心理拓展训练的实践，并得到进一步应用；心理 拓展训练指导，是对心理和精神上有障碍的学生的实践指导；心理拓展训练活动疗法， 是心理拓展训练指导的一种形式，是以心理拓展训练计划为依据的实践指导。 拓展训练是体验式培训的一种，这里有必要阐述体验式培训的概念。体验式培训是 基于现代教育思想和管理理论的一种学习方式，是个人首先通过参与某项活动获得初步 体验，然后在培训师的指导下，与团队成员共同交流、分享个人体验并提升认识的培训 方式。具体来说，体验式培训是这样一个过程：学习者通过在真实或模拟环境中的具体 活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共事，然后通过反思、 总结提升为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中，培训师在培训过程中起着指 导作用。 以上是前人对拓展训练的解释，在总结前人成果的基础上，结合本文的研究，将拓 展训练定义为：拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的 场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的 心理素质和积极进取的入生态度、增强团队意识的体验式学习。它不是简单的体育加娱 乐，而是对高等学校体育内容和形式的改革，更重要的是理念上的创新，丰富了高校体 育的内容，拓展了高校体育的时间和空间，增强了体育的实用性、趣味性和挑战性，体 现了体育的多功能和价值，对推动我国高校体育改革的深化产生重要和深远的影响。 9 湖北大学硕士学位论文 3 2 2 拓展训练的分类 由于前人所采取的分类标准不同，因此导致分类也各式各样。毛振明教授把拓展训 练分为个人及双人项目、沟通项目、破冰项目、团队协作项目、基地拓展训练项目；王 捷二在他的一篇文章中把拓展训练分为室内情景训练、户外场地、野外和水上项目；黄 亮在他的文章中把拓展训练分为融冰模块、信任模块、沟通模块、挑战模块、协作模块、 士气模块、分享模块。郭建平在他的文章中指出根据练习场地分室内拓展运动、户外拓 展运动、专业场地拓展，按照拓展目的分为个人潜能类、熔炼团队类，按照基本功能分 为健身类和教育类。于振峰教授把拓展训练分为场地、水上、野外三类课程。 本文在结合本研究的基础上，采取最简便的按照活动所实施的场所来分，分为场地、 水上、野外三类课程，按照人员则分为个人项目和团队项目。 3 2 3 拓展训练的内容 在前人的研究中，拓展训练的内容称谓不尽相同，但是事实上所阐述的内容是差不 多的。本文则结合在该研究中的分类来阐述拓展训练包含的内容。场地课程是在专门的 训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种个人和团队组合课程及攀岩、 跳越等心理训练活动，它包括：空中断桥、盲人方阵、求生墙、信任背摔、空中单杠等； 水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇、漂流等；野外课程包括：远足露营、登山攀 岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等。 3 2 4 拓展训练的目标 针对不同的项目应该达成不同的目标，这里简单的针对个人及团队项目谈谈拓展训 练的目标。 个人目标：通过个人项目使学员充分认识自身的潜能，培养良好的心理素质和勇敢、 顽强的意志品质；通过团队项目培养学员对群体的参与意识和责任心，改善人际关系， 学习欣赏别人，学会关心他人；通过野外课程，增强环保意识。 团队目标：进一步明确和认同组织目标，增强组织地凝聚力；树立相互配合，互相 支持地团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上地组织氛围；促进组织内部 地沟通与信息交流；挖掘学生的内在能量，使之聚合并在学习和工作中全部释放出来。 3 2 5 拓展训练的特点 1 0 第三章拓展训练概述 综合活动性拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感 活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入，是一个综合 性活动。 挑战极限拓展训练的项i b 都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向 自己的能力极限挑战，跨越“极限”。 集体中的个性拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生竭尽 全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 团队合作拓展训练的团队项目，依赖于团结协作。在训练中，一个人的力量再强 也不代表成功，在整个团队中，每个人都是必不可少的一部分，在这里1 加l 不等于2 ， 而是更多。队员之间相互信任，相互激励，相互学习，相互帮助。在训练中，整个团队 好比一个大家庭，学生们都能充分体会到其中的乐趣，也可以清楚地看到自己的价值所 在 高峰体验拓展训练也是磨练个人意志品质的教育方式。在训练中每个人都会不 断面对挫折，面对失败，但是在同伴和老师的鼓励下仍然会站起来，以更坚强的意志和 更坚定的信念去参与挑战。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自 内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 自我教育教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项 向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主 观能动性。即使在课后的总结中，教师只是点到为止，主要让学生自己来讲，达到了自 我教育的目的。 课程新颖野外素质拓展训练教授的知识是课本外的知识，因此对于始终埋头于 课本的大学生来说，这种训练无疑是一种陌生、新奇而又刺激的事物。在训练中，每个 人都在接触新事物、学习新事物、了解新事物、掌握新事物、运用新事物。这种训练培 养了学生的观察能力和动手能力，更增加了学生的学习兴趣，能使学生感到切切实实学 到了一些能运用于生活中的知识，体会到学习的快乐。 3 2 6 拓展训练的功能 拓展训练不同的项目具有不同的功能，但总体来说，具备以下功能： 挖掘自我潜能人的潜能是不可预估的，如果没有经历一些事情，人们可能永远不知 道自己有哪些方面的能力。拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让他们在经历后发现 湖北大学硕士学位论文 自己还有这方面的潜能，从而增强自己的信心。让他们知道任何看似不能完成的事情在 没有亲自尝试的前提下不要轻易放弃，自己的潜能就是在不断大胆的尝试中被发掘出来 的。 培养创新精神创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才的重要标准。而培 养创造力、创新精神和激发想象潜能是拓展训练的重中之重。在拓展训练中很多项目都 是为了培养学生的创造性思维而设计，没有人教你怎么做，在书本上也没有学到过这些 知识。在这种特定的环境中，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，从 而激发学生的思维创造性、想象力，给学生提供创造性思维的空间和实践动手能力的场 所。 培养团队协作能力拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，以它“团队 合作学习”的方式打破了传统教育中的以“独善”为主的教育模式，让学生在集体中、 在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力、领悟做人的道理，通 过亲身体验来培养自己的集体精神和社会适应能力。 培养良好的心理素质拓展训练强调的是“不是你不能，只是你不敢，不是你的能 力问题，而是你的心理问题，积极的心态将是你获得成功的原动力”。在拓展训练的特 定环境中要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧，能否及时调整心态，控制自己 的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是能否成功的关键。拓展训练能让人懂得自己拥有 了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机都会迎刃而解。它就像一个 安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，要求学生不断克服自己的心理恐惧，提 高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，勇于挑战自己，战胜自己，培养冷静、果 断、坚韧不拔的良好品质。因此，参加拓展训练能对学生的心理健康起到积极的促进作用。 掌握野外生存技能让大学生们体验和掌握了如何就地埋锅烧饭、如何分辨可食植 物、如何解决一般性动植物对自己身体造成的伤害、如何查看地图、如何正确使用g p s 卫星定位或者是利用指北针而解决迷路等情况。让大学生真正学到了恶劣环境中生存的 基本技能，同时也增强了他们以后工作中的自信心。 拓展体育课程的时间和空间目前，高等学校普遍反映体育场地、器材、设施不足， 高校的扩招使这一问题更加突出，体育课排课困难困扰着许多高校。拓展训练课程的开 展，使体育课程的资源得到充分的利用，把传统意义上的体育课堂搬到社会上和大自然 中，最大限度地拓展了体育课程的空白j 和时间，也为今后体育课程内容和方法的改革开 阔了视野。 第三章拓展训练概述 3 2 7 拓展训练的实施过程 拓展训练有着和普通体育课不同的操作程序，如下图所示 引导 工 体验 工 感悟 工 总结 工 分享 工 应用 感悟：学员在亲身体验中感悟到一些有价值的理 念。 - a 弓i 导：培训师通过简单明了、意味深长的开场自来 引导学员进入场景，让学员如身临其境，跃跃欲试。 体验：学员带着好奇和疑问投入到活动中，体验活 动带来的刺激。 总结：针对学员在活动中的表现，培训师以提问的 方式帮助学员剖析自己。 分享：通过师生互动、生生互动提取出活动的精华， 供全体学员分享。 应用：学员将训练中所学应用到实际工作和生活中 并从中受益。 湖北大学硕士学位论文 4 拓展训练引入高校体育的必要性与可行性 拓展训练创造了一种非常态的情景，让人从这样的情景发现自身平时意识不到的欠 缺、盲点和潜力，使人强烈地体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉快感，这对以后 的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路上将会以更加积极的心态去 面对未来的生活。 4 1 必要性的理论分析 4 1 1 原动力来源于社会的需求 由于就业形式的严峻性，高校毕业生出现了相对的“供过于求”的现象，在社会快 速发展，需要大量人才的今天，显然是不正常的。这种现象的出现，促使高校寻找原因， 进而找出相应的解决办法。在课程设置上，由市场导向，按照市场需求，培养出合格的 社会需要的高层次人才，培养出产销对路的人才。在综合素质上，除了专业知识扎实以 外，还应该具备现代社会看中的良好的团队精神和积极进取的人生态度。说到人才，人 们通常就会联想到各类文凭或者m b a ，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志 和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起 书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而自己却从未 真正了解的力量，怎样才能弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度? 这些，是 现代学子更应该关注的问题，也是拓展训练的真正意义。 4 1 2 符合高校体育课程改革的趋势 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要指出：因时因地制宜开发利用各种课程 资源是课程建设的重要途径。拓展训练将体育课堂教学与户外运动有机结合，使学校与 社会和大自然紧密联系，不仅在时间和空间上突破了体育课程长期以来形成的一种封闭 式格局，而且丰富和完善了我国高校体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。 4 1 3 符合体育课程的价值取向 体育课程作为素质教育的一个重要组成部分，在促进人体健康方面的功能已成为共 识。随着体育理论的不断成熟与完善，对体育促进人体健康的含义有了更全面的理解。 第四章拓展训练引入高校体育的必要性和可行性 世界卫生组织对健康提出了一个明确的定义：“健康是指在身体、心理和社会适应 各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。从而使健康的范畴扩大到心理学 和社会学的领域。而拓展训练在培养学员心理健康和社会适应方面更是具有得天独厚的 优势。比如说，对团队成员的个