（体育人文社会学专业论文）河南大学生体质健康现状及体育锻炼影响因素.pdf

表1 表2 表3 表4 表5 表6 表7 表8 表9 表1 0 表1 l 表1 2 表1 3 表1 4 表1 5 表1 6 表1 7 表1 8 表1 9 表2 0 表2 1 表2 2 表2 3 表2 4 表2 5 表2 6 表2 7 图1 图2 反映1 9 8 5 2 0 0 0 年河南省大学生生长发育状况的统计表3 河南省大学生身体素质项目测试成绩的变化情况统计表 3 调查对象的基本情况统计表 1 1 河南省普通高校大学生身高、体重的测试结果统计表1 2 肺活量、肺活量，体重指数和耐力测试结果统计表1 3 河南省普通高校大学生速度和力量素质测试结果统计表 1 4 大学生视力情况的调查统计表 1 5 大学生对健康和生活、事业关系的看法以及关注自身体质健康的调查统计表 1 7 大学生对体育锻炼重要性认识的调查统计表“1 8 大学生对体育课态度的调查统计表 1 9 大学生对体育教学内容态度的调查统计表 2 0 大学生对有偿体育锻炼态度的调查统计表 2 1 大学生对学校体育场地、器材以及体育锻炼场所和风气的调查统计表 2 2 大学生对体育教师性别和年龄期望情况的调查统计表 2 3 大学生每周参加体育锻炼次数的调查统计表 2 5 大学生体育锻炼时间选择的调查统计表 2 5 大学生体育锻炼伙伴的调查统计表 2 7 大学生参加体育竞赛情况的调查统计表 2 9 大学生体育消费状况的调查统计表3 0 大学生体育成绩与每周体育锻炼相关性的分析表 3 1 大学生视力情况和体育锻炼习惯相关性的分析表 3 2 大学生体育锻炼促进因素的调查统计表3 3 大学生体育锻炼阻碍因素的调查统计表3 3 大学生锻炼身体、参加集体锻炼以及关注自身体质健康态度与体育锻炼习惯相 关性的统计表3 4 大学生制定体育锻炼计划、掌握锻炼方法同锻炼习惯相关性统计表3 5 大学生家人体育锻炼情况及其对大学生体育锻炼习惯影响的统计表 3 7 大学生对体育节目、体育明星、体育刊物态度与体育锻炼习惯相关性统计表3 8 大学男生体育动机的调查1 6 大学女生体育动机的调查1 6 v 图3大学生对体育锻炼年龄段重要性的选择 2 l 图4大学生对体育教师品质的选择2 4 图5男生体育锻炼项目盼选择2 8 图6 女生体育锻炼项目的选择 2 8 1 前言 的1 1 5 5 。立定跳远成绩，男生呈上升趋势，女生2 0 0 0 年立定跳远成绩好于“七五”期间 的，差于“八五”期间的。 1 1 3 - 3 河南省大学生的体质健康状况应引起高度重视，需要加强研究 从以上结果可以得出：河南省大学生的体质健康状况有待于迸一步地改善和提高。从 对现有的体育刊物的查阅可以看出河南省对大学生体质健康现状及影响因素的研究较少。 在不同的时代背景下，大学生的体质健康状况会呈现不同的情况。应根据不同时代的具体 影响因素对河南省大学生的体质健康进行研究与探索。大学生的体质健康方面存在问题的 原因是多方面的、不同地区存在的问题也不尽相同，其原因各异。河南省大学生为中部经 济崛起的中坚力量和中流砥柱，因此非常有必要对河南省普通高校大学生的体质健康进行 一次深入的研究。 1 1 4 学生体质健康标准的颁布为大学生体质健康现状的研究提供了良好的评判标准 中国政府从建国初就十分重视全民的体质健康问题。1 9 5 8 年，原国家体委提出了“体 育运动十年发展纲要”：1 9 9 0 年公布了国家体育体育锻炼标准施行办法及相应的测验 规则和评分表；1 9 9 5 年全民健身计划纲要正式颁布实施，同时发布了奥运争光计 划纲要及实旋方案。1 9 9 5 年1 0 月中华人民共和国体育法正式施行，提出了体育工 作方针、任务、基本原则和重大措施。 体质评价研究方面：在总结十几年体质研究的经验后，体质研究会分会汇集了体育、 教育、卫生等系统的专家。先后编写了体质测定( 1 9 8 4 年) 、中国学生体质综合评价 方法与标准( 1 9 8 9 年) 、实用体质学( 1 9 9 3 年) 等专著；在各部委的联合协作下，先 后出台了中国成年人体质测定标准、3 6 岁幼儿和6 0 6 9 岁老年人体质评定标准、学 生体质健康标准、军人和公安武警锻炼标准、国家体育锻炼标准“普通人群”( 2 0 5 9 ) 标准等一大批体育科技成果。以上标准多由国务院或国家体委批准作为一项体质制 度在全国贯彻执行。在2 0 0 2 年我国首次完成了国民体质评价标准研究，该评价标准覆 盖了幼儿、青少年、成年人和老年人四大块人群。 不仅在全民体质的评价方面取得了瞩目的成绩，党和政府还进一步加强了国民体质的 建设工作，采取了一系列有力的措旋，使国民体质的建设走上了法制化、规范化的发展轨 道。江泽民同志就多次强调：“体育工作很重要的问题就是要增强人民体质，这是一个国 家富强、文明的标志。单纯有钱也不行，单有经济实力也不行，必须把1 2 亿人民的体质 搞上去。”体质研究，尤其是国民体质的完整性、系统化研究成为历史必然。【1 】 ( 1 】国民体质研究的过去、现在与未来【j 】沈勋章，上海体育科研。2 0 0 3 年第2 4 卷第二期：5 1 5 4 。 4 1 前言 建国五十年来，党和政府一直非常关心和重视广大学生的身体健康。原国家教委、原 国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在 不同时期先后制定了劳卫制、国家体育锻炼标准、大学生体育合格标准、中学生 体育合格标准、小学生体育合格标准及初中毕业生体育考试办法等一系列制度。其中 大学生体育合格标准从1 9 9 0 年1 0 月起由原国家教委颁布实施，1 9 9 2 年7 月进行了 部分修订。它的实施有效地促进了大学生对体育基本知识的了解和对科学锻炼身体方法的 掌握，对大学生养成自觉锻炼身体的习惯起到了积极的促进作用。在德、智、体、美并重 思想指导下，中国赋予学校体育较高的期望和重任，无论人、财、物都与其他学科同样对 待，这是许多国外的学校所无法比拟的，也深受其他国外大学体育工作者的羡慕。 由教育部、国家体育总局共同组织研制的学生体质健康标准于2 0 0 2 年7 月正式 颁布实施。( 以下简称标准) 学生体质健康标准是国家体育锻炼标准的组成部 分，是国家体育锻炼标准在学校的具体实施。学生体质健康标准是促进学生体质 健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也 是学生毕业考试的重要内容。 在研制标准的过程中，不仅结合了我国的实际情况，同时考虑到体育锻炼与体质 健康的密切关系等因素，研制组在设置标准的测试项目和评价指标时，遵循了以下几 个原则：可靠性原则；有效性原则；客观性原则；一致和个另q 性原则；标准化原则；可代 表性和可操作性原则。此外，这次制订的标准具有如下两个优点：一是，简便易行，测试 项目少，但具有代表性，基本上能够客观真实地反映学生的体质健康状况；把单向的、课 程化的测试行为转变为学生与体育教师在标准这一平台上的互动行为，为学生积极参 与各种体育锻炼并基本养成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识和能够学会编制可行 的个人锻炼计划提供实践机会。对标准在指导个体体质健康方面的重要性、可行性和 实用性进行广泛地宣传。了解自身体质与健康水平，懂得利用测试获得的数据进行科学分 析，并指导自我的体育锻炼活动，应该成为标准实施的指导思想。在此基础上教会学 生应用体育锻炼形式、负荷来提高体质健康水平。标准颁布实施已经两年多了，为客 观、真实地测定学生的体质健康状况提供了可靠的手段和依据。为学生进行体育锻炼提供 了依据。通过实施标准促进广大高校体育教师对学生的体质健康的研究，推动体质健 康领域的科技进步，并逐步向高校体育社会化方向发展。最终能够实现课内、外社会 一体化的高校健康体育教育新模式。应该在此背景之下，让欢乐的、激情澎湃的体育运动 重新回到体育课堂中，让标准成为学生终身体育的得力助手。 1 前言 1 2 研究目的与意义 研究河南省大学生体质健康与体育锻炼现状及其影响因素目的是为了准确把握大学 生当前的体质健康与体育锻炼的状态，以及采取什么样的措施来提高大学生体育锻炼能 力。河南大学生是中部经济崛起的中坚力量，提高河南大学生体质健康状况，对他们的生 活、学习、以及未来的工作都是良好的保障，对中部经济的发展具有很大的促进作用；而 体育锻炼为提高大学生体质健康的有效手段。 2 文献综述 2 文献综述： 2 1 对体质健康概念的界定及研究进程 2 1 1 对体质健康概念的界定 体质，通俗地讲是人的身体质量。用学术语言表述，就是在遗传和获得性基础上表现 出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的特征。 l 】从目前对体质概 念的研究来看，体质的构成主要包括了身体形态、机能、素质、心理发育和社会适应等方 面。其中心理发育和社会适应等隐形指标在体育学科中属于另一个范畴，而身体形态、机 能、素质等显形指标的改善，是各种体质研究的主要对象。一些资深专家认为，我国体质 研究工作真正得到重视并取得明显发展，是从1 9 7 9 年首届全国儿童青少年体质调查研究 开始的。 人体的形态结构是人体生理功能及一切行为的基础。身高是反映骨骼的发育状况和人 体纵向发育水平的重要指标。体重是人体横向发育指标。人类形态学把体重作为一个综合 反映人体围度、宽度和厚度发育状况的整体指数，也是衡量健康和体力好坏的重要指标。 胸围是人体宽度和厚度最有代表性的指标。 生长发育水平的提高不仅仅要关注身体形态，更应该关注机能水平，身体素质作为人 体机能水平一种表现形式，其水平与身体形态是否相协调，是综合评价体质优劣的重要方 面，也是今后应长期深入研究的课题。例如，力量性指标在体重增长过程中容易从锻炼中 得到提高。但体熏的增长加重了人体的负重，特别是人体心肺系统的负担。在缺乏有效锻 炼的情况下，速度素质不会轻易提高，而耐力则极易下降。提示大幅度的体重增长是影响 学生素质发展的重要原因。 身体机能水平的高低是各种身体锻炼的基本保证，也可间接反映学校体育工作的成 效。身体机能是人体各器官系统的功能状况，主要通过肺活量、心率和血压等指标，反映 心血管系统和呼吸的生长发育和机能的发展水平。肺活量是反映呼吸机能的指标，它和身 高、体重、胸围成正比。从运动生理的角度看，肺活量的高低与胸廓的大小有关，更与肺 泡的弹性和胸部的扩张肌的力度有关。而后者在自然增长的前提下并不会有多大的起色， 必须在经常的、比较剧烈的身体锻炼中才能逐渐提高。 身体素质是指人体在运动中所表现出的速度、力量、耐力、灵敏及柔韧等方面的机能 能力，亦是人体的基本锻炼能力，是体质的重要组成部分，反映了人的体质差异。 【1 】体育院校通用教材【m 】。体育理论人民体育出版社。1 9 8 1 年p 7 。 7 2 文献综述 有研究证实，身体素质的发展虽与形态机能相关，但也并不完全取决与此。身体素质 潜在能力的充分发展，在很大程度上还依赖于后天的体育锻炼。大学生的身体素质还处于 增长后期，仍然存在着继续提高的可能，因而现阶段体育教育的方式和价值取向，必然会 在导引他们身体素质的发展方面产生极大的影响。 在大学生的年龄阶段，身体发育已不能大幅度影响学生身体形态的变化，但对其身体 机能的发展尚有较积极的影响。换言之，高校体育( 或高等教育) 对大学生体质的增强， 其落脚点就在于提高其身体素质。江泽民主席2 0 0 2 年8 月2 3 日在接见出席全国体育工作 会议的代表时指出：体育水平是一个国家文明进步的重要标志，保证和提高广大人民群众 的健康水平和体能素质，始终是体育工作的立足点和归宿。同时，李岚清副总理也指出： 我国综合实力的增强离不开国民体质的增强，国民整体素质的提高离不开国民身体素质的 提高。党和国家领导人的这些讲话为我国体育事业的发展指明了方向，也应该是新时期高 校体育教育必须遵循的基本准则。 2 1 2 我国体质健康的历史研究进程 根据我国体质研究的学术发展历程，本文拟将体质研究分成过去、现在和未来三种不 i 司社会形态下的发展阶段，以利于体质研究工作者认真总结经验，深化认识过程，更好地 拓展未来。过去主要指中华民族近代史延续到解放初期，表现为贫穷社会形态，经济落后 不发达，体质虚弱不健壮，属于没有专门体质研究的历史时期；现在主要指解放初期直至 2 0 0 0 年前后，表现为温饱社会形态，发展体育运动，增强人民体质，属于非系统体质研 究的历史时期，所开展的体质与健康调研局限于儿童青少年学生群体的体质研究为主体， 逐渐开展国民体质的完整体性研究；未来主要指本世纪初至2 0 2 0 年或更长一段历史时期， 表现为小康社会形态，讲究生活质量、提高民族素质，属于国民体质系统、完整的研究时 期。【1 】 2 2 国内部分省市高校对大学生体质健康的研究现状 国内目前对大学生体质健康的研究基本上是通过各个时期体质健康测试的不同内容 和不同评判的标准来反映大学生的体质健康状况。一般从身体形态、身体机能和身体素质 三个大的方面来研究；和全国同年龄段的进行横向比较来反映本地区和全国平均水平的差 别所在，或是进行本地区的大学生体质健康的纵向比较，揭示大学生体质健康的发展趋势， 然后分析调查结果，评价大学生体质健康状况的优劣，找出影响因素，提出改善和提高大 学生体质健康的建议。通过对文献综述的阅读可得：全国各地区大学生体质健康状况均需 【1 】国民体质研究的过去、现在与未来【j 】沈勋章，上海体育科研。2 0 0 3 年第2 4 卷第二期：5 1 5 4 2 文献综述 要进一步的改善与提高；其优劣情况各异。 2 3 国内提高大学生体育锻炼畿力与体质健康所进行的研究 2 3 1 学校提高大学生体育锻炼能力所进行的研究成果 充分发挥学校体育的整体优势，改革体育课程设置、改进体育教学方法、教学内容和 授课形式。在运动项目的选择上，要注重体现健身的全面性、实效性、科学性、针对性和 指导性。提高教学质量，使学生喜欢体育、了解体育与健康的基本知识，其中应注重人体 发展的基本规律、体育健身原理，以及提高身体素质和各系统机能的知识、方法与手段； 使学生通过体育课程的学习，掌握最基本、最必需的健身知识和方法，树立体育健身和终 身体育观念，树立课内外一体化观念，把课内外体育锻炼作为体育课的延伸和补充；同时 密切与社会体育的联系，争取实现学校社会体育资源共享；一方面，高校领导要有足 够的重视、体育教师耍有正确的认识、体育教学思想要有正确的指导、措施要得力、后勤 要有保障等。另一方面，要把增强学生体质、提高健康水平的措施落实到实处，充分将学 生自身的主动性、积极性调动起来。 营造良好的校园体育文化环境。因为良好的体育文化环境对大学生终身体育意识的培 养，体育兴趣的激发和体育动机的激励均起潜移默化的作用。加大体育教育资金的投入， 加快体育场馆的建设，为大学生进行体育锻炼提供良好的物质条件。 加大贯彻实施对学校体育工作条侈! l 的检查力度，确保条例在学校得到真正的 贯彻实施。按照国家的规定开足并认真上好体育课，切实保证大学生每天的体育锻炼时间。 尽快完善大学生体质与健康网络和大学生运动健身科学指导系统，为增强大学生体质提供 有益的手段和保证。 转变卫生工作重医疗轻预防的观念，开展多种形式的健康教育工作。对大学生进行健 康教育，使他们在大学阶段确立正确的健康观，掌握自我保健知识，纠正不合理的生活方 式，养成科学、文明、卫生的生活方式。 2 3 2 家庭为大学生体质健康的提高与改善所进行的研究成果 尽管大学生已经是成年人，有自己独立的思想和生活空间，但是他们的体质健康的发 展方向并不是完全由他们自己所掌握，有众多因素在影响着他们体质健康的发展方向。其 中，家庭就是一个重要的影响因素。家庭对大学生的体质健康也应付出应有的关心和行动。 体育锻炼是影响人体体质的重要的后天因素之一。家长应对孩子参加课余体育锻炼持 积极的态度，鼓励他们多参加体育锻炼，并从体育锻炼中逐步培养吃苦耐劳、坚韧不拔的 意志品质，以及健全的心理素质和良好的社会适应能力，促进孩子的身心健康。营养是影 9 2 文献综述 响人体体质的另一重要的后天因素之一。运动不足、运动缺乏和营养过剩在大学生人群中 已表现得较为突出，在反映心肺功能的耐力项日上表现的更为显著。学生营养膳食结构变 化中某些不合理因素已在一定程度上对学生体质产生负面效应，这种现象的持续发展没有 引起人们的重视。 让社会、家长、学生充分认识到全面发展的重要性，摆正德、智、体三者的关系。 保证学生每天有1 小时以上的体育锻炼时间：养成良好的卫生习惯，纠正饮食方面的营养 过剩和偏食现象，提高学生对平衡膳食、合理营养的认识，改善营养状况使其全面发展 培养每一个学生的积极主动、创造性进行学习和锻炼，提高参与意识与自我评价、自我锻 炼、自我保护、自我调节的能力；提高全民族的素质。 2 4 有关大学生体质健康研究的其他方面的研究 笔者查阅了有关体质健康方面的书籍数十本，论文百余篇。从书本及论文中可以看出： 大学生的体质健康已经受到了有关部门的高度重视，并深入进行了一系列研究，为高校的 体育教学、健康教育的改进提供了理论依据和实践基础。学生的体质健康包含多个方面， 其中作为隐性指标的心理健康也是很重要的一个方面。尽管心理健康不作为体质健康的研 究内容，但是大学生的心理健康已经深深的影响到了大学生的体质健康水平。目前，大学 生的心理健康也已经引起了人们高度的重视。笔者查阅了一部分体育与心理健康关系的文 章。体育对体质健康的促进作用已经被越来越多的人所认可、所重视。发挥高校体育的作 用是促进大学生的体质健康的一个重要的、有效的手段。但要从根本上发挥体育对体质健 康的促进作用，非动其主观，促其能动不可。为促进大学生积极主动地参与体育锻炼习惯 的培养，笔者查阅了大量有关大学生体育锻炼习惯、体育意识、体育能力培养及校园体育 文化建设等方面的文章。从文章中可以得出：校园体育文化对体育教学、学生的心理健康 及体育习惯存在着一定的促进作用，不容忽视。目前，为大学生体质健康提高，高校体育 课的改革已经多方面深入地进行着。 查阅到的国外有关体质健康方面的文章较少。据对国外体育课的分析可得：经济发达 国家的体育课开展得较好，比如美国、德国、英国等。美国有大学生运动队，德国有体育 俱乐部、英国行政对体育的直接参与管理。这些国家的大学生都能够积极踊跃的参与到体 育锻炼中去，这些对大学生的体质健康都有十分好的促进作用。 各个国家与地区的经济状况、地理环境、风俗习惯等方面迥异，因此不能照搬国外 和其他地区增强体质健康的方法与手段，还是要立足于本地区的实际情况，汲取外国的有 益经验，发展适用于本地区的增进体质健康的方法与手段。 l o 3 研究对象和研究方法 3 研究对象和研究方法 3 1 研究对象：河南省普通高校大学生体质健康与体育锻炼现状及其影响因素 本文用随机抽样的方法从河南省3 个城市郑州、新乡、周口抽取了河南农业大学、 中原工学院、河南师范大学、新乡医学院和周口师院5 所高校，从以上5 所院校中抽取 1 5 0 或2 0 0 名学生作为调查对象，对大学生体育锻炼现状及其影响因素进行了分析、研究 与整理。 3 2 研究方法 3 2 1 文献资料法 3 2 1 1 文献资料 根据本项研究的目的和内容的需要，在北京体育大学图书馆、河南师范大学体育学院 资料室和网上查询，详细查阅了近五年来有关体质方面的书籍数本以及相关文章百余篇， 了解国内外研究现状及前人的研究成果，同时还查阅了有关学生体质健康标准的评价与实 施方面的一系列文件、通知等，并对以上资料进行了详细的分析与整理。 3 2 1 2 体质健康测试数据资料的获得 笔者亲自前往所调查的高校，通过导师联系体育部的负责人并索要到了本校大学生体 质健康测试数据的资料：或通过自己的同学帮助获得体质健康测试数据。 3 2 2 观察访问法 深入大学生当中去，进行观察和访问，获得大量的、可靠的、真实的第一手材料。 3 2 3 问卷调查法 表3 调查对象的基本情况统计表 根据研究内容设计出内容广泛的调查问卷，并请专家对问卷的效度进行了检验；对全 省的部分高校大学生进行了抽样调查，实际发放了8 0 0 份问卷，共收回8 0 0 份，回收率为 1 0 0 ；有效问卷7 4 9 份，有效率9 3 6 3 。并利用重测方法对问卷的信度进行了调查，其 信度达到9 4 6 1 ，具有高度可依靠性。 3 2 4 数理统计法 运用计算机对回收问卷中收集的数据进行录入、统计、分析和整理。 4 研究结果与分析 反映人体力量的测试项目，反映人体上肢力量的重要指标；力量在运动中也是必要因素。 表6河南省普通高校大学生速度和力量素质测试结果统计表 由表6 可知：河南省普通高校大学男生立定跳远测试成绩平均值为2 1 8 3 ，同大学男 生健康测试标准对比可以看出，河南省普通高校大学男生立定跳远的测试成绩仅仅达到了 及格的水平。说明河南省普通高校大学男生下肢爆发力和锻炼能力低下。需要加强此方面 素质的锻炼。 河南省普通高校大学女生立定跳远或是5 0 米的测试成绩平均值为2 2 8 3 ，同大学女生 健康测试标准对比可以看出，河南省普通高校大学女生立定跳远或是5 0 米的测试成绩仅 仅达到了及格的水平。说明河南省普通高校大学女生下肢爆发力和锻炼能力低下，需要加 强此方面素质的锻炼。 从表6 可以观察出：河南省大学男生握力的平均数达到4 3 6 3 千克，同2 0 0 0 年结果 全民体质调查2 睢2 5 岁男青年握力平均指为4 6 4 千克相比，河南省大学男生握力要比全 国同年龄组平均水平低2 7 7 千克( p 0 0 1 ) ，说明河南大学男生的握力平均水平要比全国 同龄人的平均水平低，差异具有高度显著性；但是同大学男生健康测试标准对比可以看出， 河南省大学男生握力测试成绩达到了优秀的水平。 河南省大学女生握力的平均数达到2 9 9 7 千克，同2 0 0 0 年结果全民体质调查2 0 一2 5 岁女青年握力平均指为2 8 1 千克相比，可以看出河南省大学女生握力要比全国同年龄组 平均水平高1 8 7 千克( p o 0 1 ) ，说明河南大学女生的握力平均水平高于全国同龄人的平 均水平，差异具有高度显著性；同大学女生健康测试标准对比可以看出，河南省大学女生 握力平均值达到了优秀的水平。 4 1 4 大学生视力情况的调查结果与分析 视力作为一项作用的生理机能对任何人来说都是重要的事情。因此，了解大学生视力 情况和采取适当的保护措施也是促进大学生身心健康的重要内容。 由表7 可以得出大学男生的视力情况：近视的比例为7 3 2 8 ，同2 0 0 2 年全国大学生 不良视力检查率男生调查数据7 5 7 1 相比较，情况略微好转。从调查表可以得出大学男 1 4 4 研究结果与分析 生轻度近视的比例为3 1 9 8 ，中度近视的比例为3 0 8 1 ，高度近视的比例为5 8 1 ，4 6 5 的大学男生没有选择近视的程度；2 6 1 6 的大学男生不近视；o 5 8 的大学男生没有做出 选择。从对大学男生视力情况的调查结果可以看出大学男生的视力情况不容乐观! 表7大学生视力情况的调查统计表 大学女生的视力情况为：近视的比例为8 0 4 9 ，同2 0 0 2 年全国大学生不良视力检查 率女生调查数据8 0 3 9 相比较，比例几乎相当。从调查表可以得出大学女生中度近视的 比例为最高，为4 5 1 9 ；轻度近视的比例位居第二，达到2 4 9 4 ；高度近视的比例为 7 1 6 ，3 2 1 的大学女生没有选择近视的程度；1 8 7 7 的大学女生不近视：o 7 4 的大学 女生没有做出选择。从对大学女生视力情况的调查结果可以看出大学女生的视力情况同样 不容乐观! 将大学女生的调查结果同大学男生的相比较可以看出：大学女生的视力情况要 比大学男生更差。大学女生整体近视的比例要比大学男生高；大学男生近视人群集中平均 分布在轻度和中度近视区，而大学女生近视人群集中在中度近视区。 4 2 大学生体育锻炼的意识、态度、观点和行为的调查结果与分析 4 2 1 大学生进行体育锻炼的意识、态度和观点的调查结果与分析 4 2 1 1 大学生进行体育锻炼动机的调查结果与分析 动机是大学生进行体育锻炼内在的动力。了解大学生进行体育锻炼动机的所在，可以 更好的促进大学生进行体育锻炼的热情和持久的耐心。 观察图1 可得：增强体质为大学男生第一位的体育锻炼动机；第二位的动机是丰富生 活：第三位的动机为喜爱运动；第四位的动机为拼搏精神。其次的动机依次是全面发展、 健美体型、扩大交往、完成学业、追求刺激。动机为大学生参加体育锻炼的内在因素和动 力。可以从大学生参加体育锻炼的动机入手，更好的调动大学生参加体育锻炼的热情。 4 研究结果与分析 由调查结果可以看出有一半以上的大学男生还是愿意为体育锻炼掏腰包的，有一半偏 下的大学男生不愿意参加有偿的体育锻炼，还有1的大学男生还没有拿定主意。从对大 学男生进行的调查结果，我们可以有针对性的多开展一些无偿的体育锻炼，根据需要也可 以有效的开展有偿的体育锻炼，以丰富大学生的体育锻炼项目，毕竟无偿体育锻炼的项目是有限制的。愿意进行 项目。 4 2 1 8 大学生对学校场地器材、体育锻炼场所与风气观点的调查结果与分析 场地器材和体育锻炼场所是大学生进行体育锻炼的物质保证；体育锻炼风气是大学生 进行体育锻炼的精神氛围，是一种无形的推动力。 表1 3 大学生对学校体育场地器材以及体育 x 4 研究结果与分析 认为学校体育锻炼风气不好的比例最低，为8 0 2 ；认为学校体育锻炼风气很好的比例为 3 2 4 9 。从调查结果可以看出河南省普通高校的体育锻炼风气情况还是可以的，其比例 达到3 2 4 9 ，还是令人欣慰的，尽管仍需要营造更好的体育锻炼氛围。 4 2 1 9 大学生对体育教师年龄、性别和品质期望的调查结果与分析 体育教师在大学生的体育锻炼中是一个重要的角色。什么样的体育教师最适合大学生 的需要，需要大学生自己做出选择。 4 2 1 9 1 年龄和性别期望的调查结果与分析 表1 4大学生对体育教师性别和年龄期望情况的调查统计表 由表1 4 可以得出大学生对体育教师年龄的期望结果为：喜欢年轻体育教师的比例为 6 6 7 6 ；喜欢中年体育教师的比例为1 5 8 1 ，喜欢年龄大一些的比例仅为3 3 8 ；还有 1 4 0 5 的大学男生没有做出选择。由此可以得出；大部分大学生喜欢较年轻的体育教师。 由河南师范大学体育学院2 0 0 4 年王宏涛的论文调查结果，河南省普通高校体育师资的年 龄统计表可得：年龄为2 5 3 0 的体育教师比例为3 2 7 8 ；年龄为3 1 0 的体育教师比例 为3 2 7 8 ；年龄为4 1 0 0 的比例为2 0 5 6 ；5 1 岁以上的比例为1 3 8 9 。将大学男生和女生的 调查结果同河南省普通高校体育师资的调查结果进行比较可以发现：体育师资的年龄结构 同大学的期望还有一定的差距。也就是体育教师的年轻化程度还跟不上大学生的期望。但 是体育教师相对与其他学科的教师体质较为健壮，精神状况良好，看上去要比实际年龄年 轻一些。 由表1 4 可以得出大学生对体育教师性别期望的结果为：希望是男教师的比例为 2 1 0 2 ，希望是女教师的比例为1 9 4 1 ，无所谓的比例为5 2 0 7 ，还有7 5 0 的大学生 没有做出选择。从调查结果可以看出有一半以上的大学生对体育教师性别没有特别的要 求；希望是男教师的比例要比希望是女教师的比例高一些，还有7 5 0 的人没有做出选择， 应该也是无所谓的情况而没有选择或者是看情况而定。说明大学生对体育教师的性别要求 不是很严格。 4 研究结果与分析 4 2 1 9 2 大学生对体育教师品质的期望 5 0 0 4 5 0 4 0 0 3 5 0 3 0 0 2 5 0 2 0 0 1 5 0 1 0 0 5 0 o 爹歹 图4大学生对体育教师品质的选择 由图4 可以看出大学生对体育教师各个品质的期望程度：大学生对体育教师精神焕发 的期望比例最高，达到4 3 8 人，占到总调查人数的5 8 4 8 ；对经验丰富的期望比例达到 第二，人数为4 2 8 ，占到调查总数的5 7 1 4 ；强大号召力的期望比例排在第三位，人数 为4 2 1 ，占到调查总数的5 6 2 1 ；第四位的期望为和蔼可亲，人数为4 0 8 ，百分比为5 4 4 7 ： 第五位的期望为技能水平高，人数为3 7 9 ，百分比为5 0 。6 0 ；运动特长排在第六位，人 数为3 1 0 ，百分比4 1 3 9 ；希望体育教师纪律严明的人数最少，为1 3 2 人，百分比为1 7 6 2 。 由调查结果可以看出：大学生对体育教师精神焕发的期望最高；期望体育教师经验丰 富的比例位居第二；期望具有强大号召力的比例位居第三；希望体育教师纪律严明的期望 程度最小。由此调查结果可以对大学体育教师的发展方向和应该具备的品质具有实际指导 意义。对大学体育教师更加适应自己的工作和提高实际工作水平和效果有很大的帮助。 4 。2 2 大学生体育锻炼行为的调查结果与分析 4 2 2 1 大学生每周参加体育锻炼次数的调查结果与分析 体育锻炼可以改善和提高人的身体机能和素质，但是没有体育锻炼频率的保证，这些 效果是难以实现的。 从表1 5 可以看出：男生体育锻炼频率集中在1 3 次，周，比例达到5 1 1 7 。还有1 0 的男生每周进行0 次体育锻炼。每周进行6 次以上的比例最低，仅为8 5 3 。每周能够进 行3 6 次体育锻炼的男生比例达到3 0 2 9 。女生体育锻炼频率集中在1 3 次，周，比例达 到6 1 2 7 。还有9 3 6 的女生每周进行o 次体育锻炼。每周进行6 次以上的比例最低， 仅为4 3 0 。每周能够进行3 6 次体育锻炼的女生占到四分之一多一点。 2 4 钮im i 一 啪 一 蝴i 一 抛i 一 蝴i 一 僦i 4 研究结果与分析 将男生的调查结果同女生的调查结果相比，可以得出女生每周进行体育锻炼的频率要 比大学男生低，说明女生的体育锻炼积极性没有大学男生高。每周进行体育锻炼的次数要 保持在三次以上，每次锻炼的时间保持在3 0 分钟以上，体育锻炼才会取得明显的效果。 当然并不是频率越高越好，时间越长越好。不过从大学男女生的调查结果可以看出：男女 生的体育锻炼频率都集中在1 3 次周。说明目前河南省普通高校大学生的体育锻炼频率 偏低。 4 2 2 2 大学生体育锻炼时间的选择的调查结果与分析 进行体育锻炼的时间段也是会影响到锻炼效果的，科学选择体育锻炼时间段是一件必 要的事情。 表1 6 大学生体育锻炼时间选择的调查统计表 由表1 6 可以看出大学男生体育锻炼时间的选择上，下午占第一位，占到男生调查总 数的4 7 3 8 ；第二位的选择是晚上，占到男生调查总数的3 3 4 3 ：第三位的选择是早上， 占到男生调查总数的3 0 5 2 ：最后一位的选择为中午，占到男生调查总数的6 9 8 。 从调查结果可以得出：大学男生选择下午进行体育锻炼的人数最多，选择晚上和早上 的人数相差无几，选择中午的人数最少。无论从人体的生理机能来说，还是从体育锻炼的 时间性和效果来看，选择下午进行体育锻炼是最为科学的。应该鼓励大学生在下午进行体 4 研究结果与分析 育锻炼，对体育锻炼在其时间上的科学性进行宣传教育。虽然说下午为体育锻炼的最佳时 闻，并非是说其他时段就不g 进行体育锻炼了。选择晚上和早上进行体育锻炼也是具有一 定优点和可取之处的。其中选择晚上进行体育锻炼，可以很好的放松劳累了一天的身心， 使身体从繁重的学习任务中解脱出来，调节大脑以便于更好的休息。在晚上进行体育锻炼 的时间不宜过长，锻炼强度不宣过大，因为在进行长时间大强度的体育锻炼之后，身体很 难很快恢复平衡状态，从而影响晚上的睡眠质量。选择早上进行体育锻炼可以使一天的生 活有一个充满活力的开始，一日之计在于晨么。在早上进行体育锻炼时，要特别注意循序 渐进，刚开始要进行小运动强度的体育锻炼，等身体己经充分准备好运动后，方可进行大 强度的运动。如，先慢走几分钟，再快走两圈，然后再跑上十几分钟，等身体的锻炼机能 被很好的调动以后，再进行各种各样大运动量的体育锻炼。在体育锻炼时间上的选择，中 午为最不可取的。一般中午要有一定时间量的午休，这样下午的工作效率才会有保证。如 果心情不好，需要进行体育锻炼来调节以下，时间的选择上可以暂不考虑。但不要养成中 午进行体育锻炼的习惯。从男生的调查结果来看，在体育锻炼时间的选择上还是很科学的。 由表1 6 可以看出大学女生体育锻炼时间的选择上，晚上占第一位，占女生调查总数 的4 8 1 5 ；第二位的选择是下午，占女生调查总数的3 1 3 6 ；第三位的选择是早上，占 女生调查总数的3 0 6 2 ；最后一位的选择为中午，人数为9 ，占女生调查总数的2 2 2 。 将大学女生在体育锻炼时间的选择上与大学男生的进行对比可以看出，大学女生在时间的 选择上没有男生的科学。其原因应是多方面的。 女生天性爱静，男生天性爱动。无论是身体生理机能的影响还是千百年来传统的沉淀， 都决定了女生与生俱来没有男生爱动。从我对大学生课外体育锻炼的观察和访问上可得， 男生进行体育锻炼的比例要大子女生；在多数的运动场上都是男生占优势。尽管早就提倡 男女平等，女生的体育锻炼积极性也够高，但在体育场地的争夺上，女生处于劣势。下午 是体育锻炼的高峰，在学校体育场地不宽余的情况下，势必要影响到女生的体育锻炼。女 生在选择晚上为第一体育锻炼时间的第二位原因，有可能是女生天性害羞。在运动技能上 要逊色于男生又羞于表现，借着夜色的掩护才能更好的进行体育锻炼，其身心也会达到 最佳放松状态。所以女生在体育锻炼时间的选择上，晚上为第一位；下午为第二位；早上 为第三位；和男生的选择一样；中午为第四位，同男生的选择一样。 4 2 2 3 大学生体育锻炼伙伴的调查结果与分析 体育锻炼可以促进人们之间的交往，加大大学生之间的了解与交流。体育锻炼伙伴的 选择也是影响大学生进行体育锻炼的重要因素。 4 研究结果与分析 由表1 7 可知：大学男生7 3 8 4 的人会和同学一起进行体育锻炼；独自一人进行体育 锻炼的比例为2 3 2 6 ；教师指导下和同学一起进行体育锻炼的比例为8 1 4 ；在教师指 导下进行体育锻炼的比例仅为1 1 6 ；其它方式进行体育锻炼的比例为1 7 4 。大学女生 6 2 9 6 的人会和同学一起进行体育锻炼；独自一人进行体育锻炼的比例为”4 1 ；教师 指导下和同学一起进行体育锻炼的比例为8 1 5 ；在教师指导下进行体育锻炼的比例仅为 o 4 9 ；其它方式进行体育锻炼的比例为1 9 8 。 从调查结果可以反映出体育锻炼对促进同学之间交往的功能，大部分大学生会选择和 同学一起进行体育锻炼，大学男生要比大学女生的情况好一些；从调查结果还可以反映出 大学体育师资方面还做不到对大学生课外体育锻炼的具体指导。 4 2 2 4 大学生选择体育锻炼项目的调查结果与分析 体育锻炼项目是大学生进行体育锻炼的载体。分析大学生选择体育锻炼项目的情况， 可以有效的开展课外体育锻炼资金的投入和学校锻炼场所和设施的建设。 观察图5 可以得出：篮球运动为大学男生的首选项目，百分比为4 9 4 2 ，说明将近 一半的大学男生会选择篮球运动；跑步为大学男生的第二位选择，百分比为4 8 2 6 ，仅 次于篮球运动，跑步运动作为大多数体育运动的基础，应该成为大学男生的主要选择项目； 第三位的选择就是乒乓球，百分比为4 5 6 4 。其次的选择依次是足球、排球、其他、网 球、武术和健美操。 观察图6 可得：跑步为大学女生体育运动的首选，百分比达到7 4 8 1 ，说明大学女 生能够进行的体育运动项目比大学男生少，其次可能是场地的限制等，造成大学女生选择 跑步的比例要比大学男生高，成为第一位的选择；女生天生要比男生爱美，追求形体美已 经成为女性的潮流，健美操作为塑造体型的有效手段，成为大学女生的第二位的选择，在 今后现 4 研究结果与分析 的带动作用和辐射效应，以吸引更多的女生参与至l 淋育锻炼中来。参加校级以上体育竞赛 的人数最少，和男生参加校级以上体育竞赛的人数相比，说明有较高体育竞技能力的大学 女生的人数更少，在普及体育运动的基础上更不应该忽视对有体育特长女大学生的培养， 不应该忽视对体育竞技后备人才的培养。 4 2 2 6 对大学生体育消费状况的调查结果与分析 进行体育锻炼也是需要一定资金投入的，比如服装、器材等；因此体育消费在一定程 度上也制约了大学生体育锻炼的开展。 表1 9大学生体育消费状况的调查统计表 由表1 9 可知：体育消费在3 0 0 元以下年的大学男生占到大多数，比例为8 3 1 4 ； 体育消费为3 0 0 一5 0 0 元年的比例为1 4 5 3 ；体育消费在5 0 0 元以上年的比例仅为2 3 3 。 由调查结果可以看出大学男生在体育消费方面还是很节省的。其主要原因应该是大学 男生普遍不富裕，没有足够的钱来用到体育消费方面。第二位的原因应该是大学男生没有 将体育摆放在重要的位置，认为体育方面的消费可有可无。尽管说大学男生在体育方面的 消费水平普遍较低，并不应该仅仅鼓励大学男生加大在体育方面的金钱投入，而且应该在 大学男生现有“资金”不宽余的情况下，做到物尽其用，一分钱能起到两分钱的作用。尽 管全国人民的生活水平有了全面的提高，大学生的生活水平也随之有所提高，但是能够被 大学生任意支配的零用钱还是很有限的。将大学生有限的体育资金投入的作用发挥到最 大，也是一件有意义的事情。可以鼓励大学生成立各种形式的体育小组，将其零散资金聚 集起来，共同使用，统一购买体育器材，大家共同享用。各体育小组可以购买不一样的体 育器材，互通有无，物尽其用。 由表1 9 可知：体育消费在3 0 0 元以下年的大学女生同男生一样也是占到大多数，其 比例为9 4 0 7 ；体育消费为3 0 0 5 0 0 元年的比例为4 6 9 ；体育消费为5 0 0 元以上年 的比例仅为1 2 3 。同大学男生在体育消费方面的比例做比较可以得出，女生要比男生的 体育消费水平还要低。女生的体育积极性的整体水平就要低于男生，其体育消费水平低于 男生就在情理之中了。针对女生体育消费现状，可以采用同男生一样的措施，加大对女生 4 研究结果与分析 体育锻炼的组织，因为女生的体育锻炼积极性与男生不可同日而语。 4 3 大学生体育锻炼习惯与其体质健康测试成绩、视力相关性的讨论与分析 4 3 1 大学生体质健康测试成绩与每周体育锻炼相关性分析 表2 0 大学生体育成绩与每周体育锻炼相关性的分析表 对表2 0 进行观察分析可得：大学男生体育锻炼习惯好的体质健康测试成绩要好于体 育锻炼习惯不好的。经l 检验，身高具有高度显著差异性( p 0 0 5 ) ，说明心肺能力和耐力水平不具有差异性。立定跳远具有显著 差异性( p o 0 5 ) 。说 明体育锻炼对体质健康具有一定的促进作用。 大学女生的多项体质健康测试成绩在不同体育锻炼习惯之间没有差异性( p 0 0 5 ) ， 而且在立定跳远平均水平和平均得分上体育锻炼习惯不好的要显著好于体育锻炼习惯好 的大学女生( p o 0 1 ) 。原因有待于进一步的探讨与研究。 3 l 4 研究结果与分析 4 3 2 大学生视力情况和体育锻炼习惯相关性的分析 视力也是大学生体质健康的重要组成部分，是反映大学生体质健康的重要方面。 表2 1大学生视力情况和体育锻炼习惯相关性的分析表 分析表2 1 可以得出：每周进行6 次以上体育锻炼的大学生不近视的比例晟高，为 3 5 2 6 ；其次是每周进行3 6 次体育锻炼的大学生，不近视的比例为2 9 9 4 ：如果排除 每周进行0 次体育锻炼的大学生，则每周进行1 3 次体育锻炼的大学生的不近视比例最低， 为1 7 9 9 。从中度和高度近视的比例情况可以看出：每周锻炼次数越少的近视比例越高。 将每周进行0 次体育锻炼的大学生考虑在内，则每周进行1 3 次体育锻炼的大学生不 近视的比例反而要低于每周进行0 次体育锻炼的比例。可能是人的眼睛质量受到遗传的影 响，质量有好有坏造成的；或者是调查的人数不够多而引起的误差。从调查结果可以一定 程度说明体育锻炼对视力重要的保护作用和调节作用。当然视力的影响因素众多，体育锻 炼对视力的调节与保护作用需要进一步的研究与论证。 4 4 大学生体育锻炼影响因素的调查结果与分析 体育锻炼确实对大学生的体质健康存在影响，是提高大学生体质健康水平的重要手段 和方法。加大大学生体育锻炼习惯促进因素的作用，减少阻碍因素的影响，培养大