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产前准备与母乳喂养,张婷副主任医师,产前准备,心理准备,易出现怕痛、怕难产等焦虑情绪定期产检，了解有无并发症家人给与更多的关爱与帮助,生活安排,饮食：营养丰富、易消化、少食多餐、养精蓄锐适当运动、散步、做家务个人卫生乳房护理：每日清洗乳头，增加摩擦免房事、旅游,物质准备,住院所需证件、用品婴儿所需用品、奶粉,确定入院时间,到预产期分娩先兆：胃压迫感消失、尿频、不规律宫缩、见红、破水已过预产期一周,母乳喂养,母乳好处,营养全面、充足健康。易吸收、无过敏。肌肤相亲安全感。省钱。方便。母体恢复快。130多种益生元，保障良好排便，促进肠道健康。免疫保护：抗体、双歧杆菌为主的肠道菌群。,如何做到上班哺乳两不误,早上出门前喂奶。上半时利用午饭时间和休息时间挤奶。下班后喂奶。周末或假日尽量按需哺喂。,挤奶准备,保持个人卫生。预备消毒的广口瓶或无菌挤奶袋。热敷乳房数分钟。,方法一：用手挤奶,肥皂、流动水洗手。挤压乳晕。,方法二：吸奶器挤奶,遵照产品说明书。注意清洗消毒。,挤奶频率,20分/次建议次数：白天：3小时/次夜晚：1次,母乳保存时间,室温25度：6-8小时冷藏：单门冰箱：24小时双门冰箱：72小时冷冻：单门冰箱：2星期双门冰箱：2个月独立冷柜：6个月,保存注意,标明采奶日期和时间。新鲜与冷冻不能混淆。切勿放在柜门储物格内。解冻母乳存放冰箱内小于12小时。勿用微波炉加热。温水浸暖加热小于60度。先用早储奶，丢弃吃剩乳。如有分层先摇匀。,妈咪生病,急慢性传染病不宜哺乳发热、乳腺炎视情况而定生病期间服药选择对婴儿无害的,母乳不足,判断：哺喂次数、排便情况、体重增加营养、水份、休息好混合喂养时如何保证母乳喂养下奶方：柴鸡一只，海马两只，清炖,注意,两岁以内宝宝不能用鲜奶代替配方奶牛乳中酪蛋白太高，不利于消化，饱和脂肪酸太多，不饱和脂肪酸少，牛奶中蛋白质、钙、钠、钾等含量高，与宝宝未成熟的肾能力不相适应。,混合喂养知多少,对母乳不足及无母乳的宝宝提供替代品。品种多：足月儿、早产儿、低体重儿、防过敏。添加有益成份，弥补母乳不足：铁、锌、VA、VD、B1、叶酸。按母乳成份配置：a-乳清蛋白：酪蛋白，60：40，牛磺酸脑发育、视网膜功能，核苷酸腹泻
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