冬季常见病.ppt

冬季常见病及预防,.,了解冬季,冬季：是四季之一，是一年当中最寒冷的季节。划分:南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在7、8、9月份；在北半球，冬季在1、2、3月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上将平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。,了解冬季,物候冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬松鼠在快入冬时把食物分散挖洞埋起来,到了冬天,在树洞里睡大觉,饿了就起来把埋好的东西挖出来吃。它们的腮里可以放进十八颗瓜子,先塞满了再去睡。.,了解冬季,气象在北半球，冬季是最寒冷的季节，即使温带的气温也可能降到0以下。在冬季，很多地方会经历降雪，有些地方的冰雪到春天才会融化。,了解冬季,天文冬季太阳直射点向南移动到南回归线，再折回向北。,冬季的常见病,最为常见的危重疾病是心脑血管疾病死亡率较高。此外一些呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤疾病等也较为常见。慢性疾病（高血压、糖尿病、颈椎病、肩周炎等）也是高发季节。,冬季常见病的发病原因,冬季之所以成为很多疾病的“温床”，首要的原因是寒冷：在低温下，血管也会“缩成一团”，造成重要的脏器缺血缺氧，诱发心脑血管疾病；第二是气候干燥：唇、鼻等部位的干燥很容易为细菌大举入侵提供通道，而呼吸道纤毛功能减弱，也使得病菌不易排出，增加了发病几率，同时如果补水不足，也容易造成血液黏稠，引发血栓等病症；,冬季常见病发病的原因,第三是冬季昼夜温差大。人体对于昼夜冷热的变化不易适应，神经系统、内分泌系统功能容易出现紊乱，可能诱发溃疡性出血等急性病症；第四个原因是人们惯有的“猫冬”习惯。这一习惯让很多人在冬季久坐不动，冬季室内通风不良，家庭湿度不易控制，造成人体新陈代谢、血液循环不畅，容易诱发肺栓塞、神经衰弱等病症。,心血管疾病居首,包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。冬季由于气温低，引起机体外围的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，心脏负荷增加。另外寒冷颤抖，身体耗能产热，心脏耗氧量加大。主要表现：数日或突发头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍心前区疼痛，心悸、胸闷、气短，部分患者伴有恶心、呕吐；严重者出现摔倒、意识不清等症状。,预防措施,要注意保暖，适当活动。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。规律生活，注意劳逸结合。控制体重很必要，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。定期体检或检查，患有心脑血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。,心绞痛、心肌梗塞,高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群预防建议：注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天不能低于2000ml水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练；保持情绪稳定。定期体检或检查，患有心脑血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。,脑卒中、脑血栓,高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史人群冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，老年人更容易导致诱发脑中风。预防建议：注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。,心血管疾病急救？,如果病人在家出现心血管疾病突发症状，怎么办？马上拨打急救电话；同时使病人平躺下来，立刻给病人含服硝酸甘油；有条件者吸氧：尽可能用“氧立得”之类的简易吸氧装置给病人吸氧。尽量保持冷静，切不可啼哭喊叫，保持室内安静，以免刺激病人加重病情。,脑血管疾病急救,脑血管疾病，发病症状为头疼加剧、流口水，有时半边脸发麻。如果病人出现昏迷状况，怎么办？首先拨打急救电话然后让患者保持侧卧位，及时清理患者的呕吐物，保持呼吸道畅通。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。不要为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，这样只会使病情迅速恶化，不可盲目掐患者人中，这样很有可能阻碍病人呼吸。,呼吸系统疾病,常见的呼吸道疾病主要有：普通性感冒、流行性感冒、急性气管-支气管炎、慢性支气管炎急性发作、哮喘等。高危人群：全人群，尤其是亚健康人群、老年人、儿童、患糖尿病或肿瘤等慢性病者,普通性感冒,主要表现：咽喉痒、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。很少出现发高热和全身酸痛的症状。发病周期短，容易治愈。普通性感冒如果治疗不当很容易发展成急性气管-支气管炎。,流行性感冒,简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者。目前，中国已进入20062007年度流感流行的高峰期，北方地区流感活动呈现逐渐增强的趋势。据1月8日北京卫生局披露：该市每日就诊流感样病例4700余人。北京许多大医院出现人满为患的现象，,流行性感冒,在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播。老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被感染。老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎甚至危及生命。主要表现：起病急骤，高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。,流行性感冒与普通感冒,两种不同的疾病，对人体的危害程度也不相同。流行性感冒：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性非常强，流感病毒有型、型和型3种；由于这种病毒变异非常迅速，而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力，所以流感不但容易引起暴发性流行，也可能会是灾难性的。,流行性感冒与普通感冒,历史上的流感人类历史上最严重的一次流感发生于1918年，当时全球有超过5亿多人患病，死亡人数在2000万以上。以后又发生过三次全球性的大规模流感，分别发生于1957年、1968年和1977年,普通感冒,是由鼻病毒和冠状病毒等病毒引起，无流行病史，症状轻，康复快。流感和感冒某些症状相似，如喉咙痛、鼻塞、咳嗽等，但流感的症状比感冒来势汹汹得多，患者会突然发高烧、全身酸痛无力，其他症状还包括畏寒、关节痛、倦怠等。感冒通常只是两三天就没事了，流感则严重多了。,预防措施：,要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。多饮水，多吃水果，适当补充维生素c。注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。尽量避免出入公共场所等。可以接种流感疫苗起到一定的预防作用，到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩。感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播，因此要注意个人卫生，要勤洗手。,消化系统,秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况。冬天里早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、胃-十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，尤其是饮酒都会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。，主要表现：胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便。,预防措施,注意保暖，生活要有规律。注意饮食，原本胃肠功能不好的人，尤其应注意饮食要精细，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物。不要再喝冰啤酒。吃火锅时不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可对肠胃起到保护作用。慢性胃病者对含有鞣酸的水果特别敏感，如柿子、葡萄等，建议有胃病的人少食。有溃疡病的患者要按时吃药，症状加重或出现黑便应及时去医院检查治疗。,儿童腹泻,儿童，尤其是6个月至两岁的婴幼儿。由轮状病毒引起的消化道疾病。对于此病一般没有特效药物治疗，大多数孩子一周左右会自然止泻。严重者很容易发生脱水，或出现肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等严重并发症。,儿童腹泻,主要表现：前期通常表现为上呼吸道感染症状，如发烧、流鼻涕、呕吐，容易被误诊为感冒。随后出现腹泻、呕吐，一天腹泻十多次，严重的甚至腹泻三四十次。孩子出现精神萎靡和脱水症状，如果不及时诊治可能危及生命。,预防措施,及时补充水及电解质。轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水。用米汤500毫升加1.75克盐分次喂服，也可用500毫升白开水加10克白糖加1.75克盐煮开后分次喂服。医院已配制好的口服补液盐给患儿服用更合适。症状重的要及时去医院治疗。,预防措施,冬天是轮状病毒感染的高发季节，家长应该少带孩子去公共场所。对孩子的食物要严格把关，餐具及玩具要经常消毒。进食生冷食物要慎重，饭后半小时食用水果为宜。,冬季胃病患者食疗,1、姜枣桂圆汤取干姜10克，切成薄片，红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升，煎煮15分钟，早晚服用。具有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等疾病患者。,冬季胃病患者食疗,2、羊肉糯枣温胃粥将新鲜羊肉200克，煮烂切细，加入糯米100克，黄芪10克，大枣10枚，生姜5克，后三味切细，煮粥，待粥煮熟后，加入适量的细盐、味精、胡椒粉调味。具有温胃调补的功效。适用于治疗胃溃疡、慢性胃炎、四肢怯冷、胃痛等病症。,冬季胃病患者食疗,3、酸辣卷心菜卷心菜500克，清洗干净，切成丝，加盐腌半小时，备用；泡辣椒30克，切成丝，米醋30克，花椒5粒，细盐、白糖各10克。在炒锅内放少许油，先放花椒，油热后倒入卷心菜、辣椒丝，加入盐、醋、糖翻炒装盘。具有促进溃疡面愈合和胃黏膜再生的作用。,皮肤问题,高危人群：皮肤较为干燥的人群、儿童。冬令皮炎有些人每年到了冬季，常常感到皮肤瘙痒，发生部位在大腿内侧，小腿前后，肩背部皮肤，甚至全身皮肤瘙痒难忍。这在医学上称为“冬令皮炎”。,冬令皮炎,发病原因：主要是皮肤干燥。由于冬季天气寒冷，人体内的新陈代谢较为缓慢，出汗也相对较少，不能滋养皮肤。冬天天气干燥风大，致使皮肤干燥、粗糙，容易引起瘙痒。很多人都习惯每天洗澡，把本来就很稀薄的油脂洗掉了，更容易造成皮肤瘙痒。中医还认为，冬令皮炎多属血虚血燥。血虚生风，则皮肤痒；血燥肤裂，则皮肤发红而痛。,冬令皮炎,预防建议注意保持室内温度和湿度适宜。饮食上适当摄入脂肪，少吃或不吃酸辣和刺激性的食物，容易发的食物尽量不要吃。控制洗澡的次数，洗澡时不要用过热的水烫洗皮肤，洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。内衣不要太紧，柔暖的棉制品最适宜。发生瘙痒症状千万不要去抓，否则越抓越痒，一旦抓破皮还容易引起感染。,荨麻疹,冬天风大的时候，有的人在室外吹了冷风，一段时间之后面部、手部等暴露的地方的皮肤就会瘙痒、水肿、并出现一个个风团，回到室内后又慢慢消退，这种在冬季出现的大风团称为寒冷性荨麻疹。,荨麻疹,原因：当皮肤突然受到寒冷的刺激、局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强，渗出而出现皮肤风团和局部水肿。,荨麻疹,预防要点：有这样病史的人平时应注意保暖，到了严冬和风大的时候，面部和手部等暴露于冷空气中的皮肤应该戴上帽子、手套。注意避免冷风和冷水的直接、强烈的刺激。容易发病的人，冬季最好不要吃鱼、虾、蟹、羊肉等容易发的食品，酒和辣椒也不宜多吃。,冻疮,好发于初冬及早春季节，是湿和冷两个因素结合所导的一种血管炎症。小孩发病率比成人高。由于生活条件的改善，目前城市患冻疮的孩子已经不是很常见了。但在农村，由于缺乏较完善的供暖系统，孩子患冻疮的比例比城市高得多。,冻疮,预防首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚，开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等，鞋子也应穿暖的，但不宜过紧。另外，还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力。,冻疮,预防局部按摩是预防冻疮最好的方法。手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互共摩擦1520次；脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩1520次；,冻疮,预防腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦1520次；臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做1520次。右手做法与左手相同。,唇干裂：,冬天空气干燥，孩子嘴唇容易干裂，一旦嘴唇干裂，孩子就喜欢用舌头去舔，可经常舔会破坏皮肤表面的保护层，而失去保护的皮肤，更容易丢失水分，从而形成恶性循环。不要用舌头去舔，多饮水，蔬菜、水果，适当用些唇膏。,皲裂,皮肤是有弹性的，但是慢性炎症会使皮肤弹性下降，这时候再受到牵拉，皮肤就容易出现线状裂口，裂口处会很疼痛，这就是皲裂。孩子的手指或脚后跟出现红斑、脱皮、发痒的症状后，如果不治治疗可能会越来越干，在活动的时候就容易出现皲裂的口子。预防皮肤干裂，注意护肤。,皴裂：,3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每年冬春季节气候比较干燥的时候，如果缺乏保护，孩子的皮肤便很容易失去水分，表现为：没有光泽，干燥、起皱、脱屑、发红，有时还会出现疼痛。孩子最容易出现皴裂的部位，是脸蛋和手背。注意护肤。,虫咬皮炎：,冬季虽没有蚊子的骚扰，但跳蚤、虱子、臭虫和螨虫的攻击却不可忽视。尤其是螨虫，它喜欢藏在床单、被褥、灰尘中，以人体皮肤脱落的皮屑为生。如果孩子对螨虫不过敏，就可以和它们互不相扰。但孩子过敏，那就麻烦了，一些发生在冬天的虫咬皮炎可能就与螨虫有关。,骨折,冬天，由于天寒地冻，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后极易发生骨折。俗话说“人老腿先老”。随着年