运动解剖ppt课件.ppt

运动解剖学,1,绪论,学习目标,掌握运动解剖学的定义,了解学习运动解剖学的目的,了解学习运动解剖学的基本观点,掌握运动解剖学的定位术语,2,一、运动解剖学的定义和地位,运动解剖学sportsanatomy是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。,3,一、运动解剖学的定义和地位,运动解剖学隶属运动人体科学，是其中的一门重要的基础课程、先导课程，也是体育教育专业的一门必修课程。,4,与人体解剖学区别,人体解剖学是研究正常人体形态结构及其发生、发展规律的科学，属于形态学的范畴。,5,二、学习运动解剖学的目的,（一）为运动实践提供解剖学知识和理论（二）为学习后续理论课程打下解剖学的基础,6,三、学习运动解剖学的基本观点和方法,（一）学习运动解剖学的基本观点1、形态结构与生理功能相依存2、局部与整体相统一3、人体形态结构是发展变化的,7,（二）学习运动解剖学的方法1、主动学习，积极思考和记忆2、重视图谱、标本和模型的观察，提高理解、记忆效果3、努力联系实践，力求学以致用、学以创新,8,四、运动解剖学的研究内容和方法,（一）运动解剖学的研究内容1、体育运动和健身锻炼对人体器官、组织、细胞形态结构影响的基础或/和应用研究2、儿童青少年运动员形态选材与优秀运动员身体形态特征的研究3、人体结构机械运动规律的研究4、运动伤病和运动健身的形态学基础研究5、运动与细胞凋亡研究,9,五、运动解剖学发展简史,（一）运动解剖学的研究内容运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学和力学的基础上发展起来的一门新兴学科。它的发展是与艺术、医学和体育等的发展密切相关的。运动解剖学在我国还很年轻，仍需发展、成熟，相信在广大运动解剖学工作者的共同努力下，这个学科将会有更大的发展。,10,六、人体解剖学的基本术语,人体解剖学姿势：,两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，手掌朝前的直立姿势。它是准确描述器官位置和分析人体运动的参考体。,11,人体的方位术语：（如图）,1、上与下；2、前与后；3、内侧与外侧；4、内与外；5、近侧与远侧；6、尺侧与桡侧；7、胫侧与腓侧；8、浅与深。,12,13,人体的基本轴：（如图）,3、冠状轴或额状轴：并与前二轴相互垂直的轴,2、矢状轴：呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴,1、垂直轴：呈上下方向，并垂直于水平面的轴,14,15,人体的基本切面：,2、冠状面或额状面：沿左右方向，将人体纵切为前后两部分的切面,1、矢状面：沿前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面,3、水平面：与地平面平行，将人体横切为上、下两部分的切面,16,细胞是组成人体的基本结构和功能单位；一些形态结构和生理功能相同或相似的细胞和细胞间质结合在一起，构成了组织，如上皮组织、肌肉组织等；几种不同的组织结合在一起，又构成具有一定形态结构和生理功能的器官，如心、肺等；,第一篇细胞与组织,17,若干个器官组合在一起，再形成具有某些功能的系统，如消化系统、呼吸系统等；八个系统（另加感觉器官）最后构成一个复杂而又协调的人体。因此，要全面了解人体的形态结构，深入理解生命的活动规律，须从认识细胞开始。,18,人体最初只是一个受精卵。当精子与卵子融合为受精卵后，不断分裂、分化，逐步形成了一个由一千多万亿个细胞组成的个体。人体众多的细胞并不是杂乱无章的堆积，而是有机的结合。每个细胞在结构和功能上既有独立性又是相互依赖的，因而产生了多姿多彩的人体结构和生命现象。,第一节细胞,19,细胞的形态多种多样，有扁平形、立方形、柱形、梭形、球形和星形等。尽管细胞的外形可以变化，但每一种细胞都有相对稳定的外形特征。,一、细胞的形态,20,一般因其所处的环境和功能的不同，细胞的形态有所差异，如红细胞为圆盘形，以便于在血液中流动运输氧气；肌细胞为圆柱形和长梭形，以利于长度变化完成收缩功能；神经细胞常有许多长短不同的胞突，以易于细胞信息的传递和交流。,21,特点：1、细胞的形态与其功能相适应。2、细胞的大小悬殊很大。,图11细胞的各种形态,22,二、细胞的结构,细胞膜,细胞质,细胞核,23,细胞膜,细胞膜是指包围在细胞外面的透明的薄膜，又称质膜，厚度约为510nm。这层薄膜不仅能保护细胞的完整性，又能控制细胞内外物质的进出，感受其周围环境的变化，使细胞产生应答反应。,24,细胞质由基质、细胞器和内含物组成。,基质,细胞器,内含物,25,26,(三)细胞核,人体细胞中除成熟的红细胞外都有细胞核。细胞核是细胞生命活动的调节中心，又是蕴藏和控制遗传信息的中心。它的形态与细胞的形态相适应，大小与细胞的大小有关（约为细胞质的1/4-1/3），数目也各不相同。细胞核一般位于细胞中央，也有位于细胞边缘的。它包括：,核被膜,染色质,核纤层,核基质,27,组织tissue是构成人体各器官的基本成分，由形态结构相似和功能相关的细胞和细胞间质构成。根据组织的结构和功能特点，可将人体的组织分为上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织四类。,28,29,特点：细胞数量多，细胞间质少，细胞排列紧密，无血管和淋巴管，细胞有极性。,分类：,分布：主要分布于人体的外表面和体内各种管道、腔的内表面。,功能：具有保护、吸收、分泌、排泄等功能。,被覆上皮,第一节上皮组织,腺上皮,感觉上皮,30,31,特点：细胞数量少，细胞间质多，排列较疏松。细胞种类繁多，分散于细胞间质中，没有极性。细胞间质发达，血管丰富。,分布：广泛分布于人体各处。,功能：具有连接、支持、保护、修复营养、物质运输等功能。,分类：疏松结缔组织、致密结缔组织、网状结缔组织、脂肪结缔组织、软骨组织、骨组织、血液与淋巴等。,第二节结缔组织,32,基本成分：是肌细胞（又称肌纤维）。,分类：,功能：具有收缩功能。,特点：1、肌纤维周围有少量疏松结缔组织及血管、神经分布；2、骨骼肌和心肌有明暗交替的横纹，称横纹肌。平滑肌无横纹。3、骨骼肌是随意肌，心肌和平滑肌是不随肌。,第三节肌组织,骨骼肌组织,心肌组织,平滑肌组织,33,骨骼肌：分布于全身骨骼，是随意肌。心肌：分布于心脏，是不随意肌。平滑肌：分布于内脏器官的管壁上，是不随意肌。,三种肌肉组织的特点,34,神经组织nervetissue由神经细胞nervecell和神经胶质细胞neuroglialcell组成，是构成神经系统的结构和功能单位。遍布全身各器官组织，调节机体各系统的活动，以适应内外环境的变化。,第四节神经组织,35,神经细胞又叫神经元neurou,是神经组织结构和功能的基本单位，具有感受刺激、产生兴奋和传导冲动的功能。,一、神经细胞,36,运动系统的主要功能之一是执行人体的机械运动（简称运动）。从日常生活中简单的举手抬足动作到生产、劳动和体育运动中各种复杂的技术动作，都是以骨为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的。所以骨、关节和骨骼肌是人体运动的执行结构。,第二篇人体运动系统,37,运动系统,运动：以骨作为杠杆，以关节作为枢纽，以骨骼肌收缩作为动力的位移活动。运动系统由骨、关节和肌肉组成。骨借助关节连接构成骨骼，对人体起支持、保护作用，并作为运动的杠杆。骨骼肌的收缩，牵动骨以关节为枢纽运动。骨骼肌是实现人体运动的动力器官。,38,运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。,39,骨、关节和骨骼肌是人体运动的主要器官。它们约占人体总重量的6%7%。全身的骨与骨之间借助一定的组织连接构成人体的支架并支持体重、保护柔软器官和起杠杆作用。人体各种各样的运动，从日常生活中简单的举首抬足动作到生产、劳动和体育运动各种复杂的技术动作，无一不是通过以骨骼为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的，因此本篇主要对人体运动的执行体系骨骼、骨连结和骨骼肌三部分加以阐述。,40,活体骨是一种有生命的器官，它具有新陈代谢和生长发育的特点，其内部在不断的更新再建。当受损时，还有很强的修复和再生能力。骨按照一定的规律连接起来就形成了骨架,骨架对确立人的身材和体型有着决定性的作用,对人的随意运动也有重大作用。,第一节骨的概述,41,一、骨的形态、分类,（一）骨的形态人体各部分骨的形状各式各样，大体可归纳为六类：即长骨、短骨、扁骨、不规则骨、籽骨和含气骨。长骨：一般呈长管状，可分为骨体（或称骨干）和两端（又称骺）。两端膨大可增大关节面，也有分散震动的作用。长骨主要分布在四肢，运动中起杠杆作用和支撑作用。短骨：短骨一般近似立方体。短骨分布于手腕和足踝部，使手和足的运动十分灵活，并能承受重压。扁骨：扁骨呈板状面积较大，薄而坚固。扁骨分布于脑颅骨和肩胛骨等处不规则骨：形状不规则，这种骨主要分布在躯干骨（如椎骨）,髋骨和颅骨等处。籽骨：包在肌腱内的小骨，称为籽骨，如髌骨。籽骨的作用主要有三点：减少摩擦，保护肌腱。改变肌力牵引方向。增大力臂，提高肌肉作功和肢体运动速度。,42,1.长骨：分布于四肢。分一体(干)两端（骺），体内有骨髓腔,43,长骨干,骺之间，在幼儿有骺软骨，成人后成骺线。,44,2.短骨：呈立方形分布于稳固而又灵活的部位,45,3.扁骨：板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的壁。,46,4.不规则骨：形状不规则，分布于颅底、脊柱。,窦,47,（二）骨的分类成年人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为头颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。头颅骨：共有29块，其中有颅骨23块（包括脑颅骨块，面颅骨15块），听小骨块。躯干骨：其中有椎骨26块，肋骨对，胸骨块，共计51块。四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有块，下肢骨有62块。躯干骨和四肢骨共有177块，这177块骨直接参与各种躯体运动。,48,49,二、骨的构造,骨是一种器官，它是由骨组织、结缔组织和神经组织构成的。从骨的构造看，是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成，骨组织（又称骨质）是骨的主要成分。（一）骨质骨质是骨的主要部分，它构成了骨的主体，骨的组织结构见第二章。骨组织从大体构造上可分为骨松质和骨密质两种。,50,骨的构造:,由骨质、骨膜、骨髓以及血管和神经构成。,51,1.骨质：由骨组织构成，分：（1）密质：坚实致密，配布于骨表面。（2）松质：呈海绵状，配布于骨的内面，由骨小梁组成。,52,2.骨膜：位于骨的表面(除关节面)，富含血管、神经，内层有成骨和破骨细胞。,53,3.骨髓：位于髓腔和松质间隙内，有红骨髓和黄骨髓两种。胎儿和幼年期全为红骨髓，5岁以后髓腔内为黄骨髓。,54,三、骨的理化性质,骨是由有机物和无机物构成的，骨的硬度和弹性则由这两种物质的比例关系所决定。成人骨（脱水骨）中有机物约占总重量的3.0%-4.0%，有机物主要为胶原纤维和粘多糖蛋白。无机物约占干骨总重量的%，无机物主要是磷酸钙、碳酸钙等。无机物使骨具有很高的硬度，有机物则使骨具有很强的韧性和一定的弹性。两者结合则使骨十分坚韧，能承受很大的压力。据实验证实,每平方厘米的股骨能承受公斤的压力（轴向）,超过花岗岩的载荷能力。,55,骨质的化学成分和物理性质,随着年龄的变化，有机物与无机物的比例关系也随之改变。成年人有机物约占/，无机物约占/，这个比例的骨最坚韧，并有较好的弹性；儿童少年有机物多,可达/,骨弹性强但硬度较低，可塑性大老年人则无机物多，故骨质脆性大，易骨折。,56,57,四、骨龄,在软骨内成骨的过程中，骨化中心的出现和骺软骨的完全骨化，具有一定的年龄规律，即不同的骨在不同年龄的出现和融合，我们把这种年龄规律称为骨龄。可以利用骨龄帮助选材，也可作为判定青少年实际年龄的参考。骨龄包括出现期和融合期两种含义，不同的骨具有不同的出现期和融合期。出现期：是软骨内骨化中心出现的年龄，不同的骨，出现期是不同的。融合期：是骺软骨闭合时的年龄，即骺软骨完全骨化，骨干与骨骺愈合为一体时的实际年龄。测定骨龄需拍X光片。一般拍左手和手腕的骨较为方便。,58,五、影响骨生长发育的因素,影响骨生长发育的因素很多，主要有以下几点遗传因素：是影响骨生长发育的内在因素，但也可以通过外在因素逐渐地改变。激素的影响：对骨生长发育影响较大的内分泌腺有脑垂体、甲状腺和性腺等。（）脑垂体：影响最大，脑垂体分泌的生长激素能使骺软骨细胞增生繁殖，长骨不断加长。如分泌不足则形成侏儒症，分泌过多则形成巨人症。（）甲状腺：它分泌甲状腺素,当分泌机能低下时，骨的生长发育发生障碍，身体矮小，而且智力低下，形成呆小症。,59,（）性腺：性腺对骨的发育也有重要作用，在性腺发育期，骨生长加速，当性腺成熟后骨就停止生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速，骺与骨干提前愈合。营养：除了保障足够的热量外，蛋白质和维生素A、C、对骨的生长也有重要作用。（）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功能的作用，维生素A缺乏时易导致骨的畸形生长，如骨质增生。如果超量时，则破骨细胞活动，易骨折。（）维生素C：对有机物的生成有重要意义，缺乏时骨的生长发育停滞，骨折不易愈合。（）维生素：能促进钙和磷的吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病，成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成分的基础，必须满足需要。,60,体育运动和劳动：适当的体育锻炼和劳动会促进骨的生长发育，使骨松质的骨小梁更加明显，骨密质增粗，骨的结节、粗隆等更加突出。同时还可促使骨的长长，从而使身材增高。但是不适当的运动和劳动对青少年骨的和生长发育会造成危害，使身高受到影响。不同的运动项目对人体各部骨的影响不同，负荷大的部位骨质增粗明显。如果长期不运动，骨质就会退化。,61,肱骨X射线检查所见的平均数值（单位：毫米）,62,六、骨的功能,（一）支架功能:骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人体的重量。（二）保护功能:骨形成体腔的框架，容纳和保护重要器官，如颅腔、胸腔和盆腔等。（三）杠杆功能:骨的外面都有肌肉附着，成为人体各种机械运动的杠杆。（四）造血功能:骨松质和骨髓腔中的红骨髓有造血功能。（五）钙磷仓库:骨还是钙和磷的储备仓库。钙离子与肌肉的收缩有关，在血中要保持一定的浓度。血中钙与骨中钙不断的进行交换。磷是神经组织的重要成分，同时与AP的形成有关。,63,七、体育运动对骨骼形态结构的影响,人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。体育锻炼可使骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢也随之加强。所以，在形态结构方面发生良好的变化，使骨变得更加粗壮坚固，在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性能均有提高。但是如果停止运动，骨质就会退化。人到老年，由于运动不足，容易发生骨质疏松，易骨折。,64,全身骨,附肢骨,中轴骨,65,人体骨共206块。由中轴骨和附肢骨组成。中轴骨包括29块颅骨、26块椎骨和25块胸廓骨；附肢骨包括64块上肢骨和62块下肢骨。,66,上肢带骨,自由上肢骨,锁骨,肩胛骨,肱骨,尺骨,桡骨,手骨,上肢骨,67,上肢骨的组成与名称,锁骨肩胛骨肱骨尺骨桡骨腕骨掌骨指骨,68,上肢骨上肢骨由上肢带骨和自由上肢骨组成，两侧共有64块。,69,一、上肢带骨上肢带骨包括锁骨和肩胛骨。(一)锁骨锁骨属长骨，呈S形，横架于胸骨与肩胛骨之间。其内侧半向前凸，外侧半向后凸，上面较光而弓起。锁骨的内侧端较圆，称胸骨端，有关节面。锁骨的外侧端较扁，称肩峰端，亦有一较小的关节面。,70,(二)肩胛骨肩胛骨是三角形的扁骨，位于胸廓后面的上外侧，在第2-7肋之间。可分为三个角，三个缘和两个面。肩胛骨的三个角分别称为外侧角、上角和下角。外侧角较厚，有一个椭圆形的关节面，称关节盂。关节盂的上方有盂上结节，下方有盂下结节，均为肌肉附着点。外侧角的上方有一个屈指状的突起，称喙突。,71,肩胛骨的三个缘为上缘、内侧缘(脊柱缘)和外侧缘。肩胛骨的前面凹陷，称肩胛下窝。后面有一条很突出的隆起，叫肩胛冈。肩胛冈的外侧端膨大，称为肩峰，肩峰的内侧缘有一肩峰关节面。肩胛冈的上方凹陷，称冈上窝，肩胛冈下方为冈下窝。,72,二、自由上肢骨自由上肢骨由上臂骨、前臂骨和手骨组成。(一)上臂骨肱骨肱骨位于上臂，是典型的长骨，可分为一体两端。,73,上端：有一半球形的关节面，称肱骨头，与肩胛骨的关节盂构成肩关节。肱骨头的外侧有一较大的突起，称大结节。肱骨头的前方有一较小的突起，称小结节。大结节前下方的纵嵴，称大结节嵴。小结节下方的纵嵴，称小结节嵴。大、小结节和大、小结节嵴之间有一条纵沟，称结节间沟。肱骨体：呈园柱形，在肱骨体中段偏上处有一明显的粗隆，称三角肌粗隆，是三角肌的止点。三角肌粗隆的后下方有一斜行的桡神经沟，骨面光滑凹陷。下端：肱骨下端前后稍扁。后面有一较深较大的窝，称鹰嘴窝。最下端是两个关节面。内侧呈滑车状的关节头，称肱骨滑车；外侧呈半球状的关节头，称肱骨小头。肱骨下端的内、外侧突起，分别叫做内上髁和外上髁。,74,(二)前臂骨尺骨和桡骨1、尺骨位于前臂内侧。是长骨，可分为上、下两端和尺骨体。上端：粗大，有一个半月形关节窝，称滑车切迹，与肱骨滑车构成关节。滑车切迹上方的突起，称鹰嘴，下方的突起称冠突。冠突的外侧有一关节面，称桡切迹，与桡骨构成关节。在冠突的下方有一粗隆，称尺骨粗隆。尺骨体：呈三棱柱形，有三个面和三个缘。其中外侧缘较锐利，称骨间隙。下端：尺骨下端较小，称尺骨头，外侧有半环形的关节面，称环状关节面。尺骨头的内侧，有一个向下的细而尖的突起，称为尺骨茎突。,75,尺骨和桡骨,76,2、桡骨位于前臂外侧，也是长骨。上端：桡骨上端较小，呈短圆柱形，称桡骨头。桡骨头周缘有环形关节面，称桡骨环状关节面。在桡骨头的上面有一关节窝，称桡骨关节凹。在桡骨头的下方有一粗糙隆起，称桡骨粗隆。桡骨体：呈三棱柱状，有三个面和三个缘。其中内侧缘较锐利，称骨间缘。下端：桡骨下端粗大。其内侧有一关节面，称为尺切迹，外侧有桡骨茎突。在下端的下面有一较大的关节面，称腕关节面。,77,(三)手骨：包括腕骨，掌骨、指骨1、腕骨：由8块短骨排列成两列。近侧列有：舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远侧列有：大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。两列腕骨的背侧面隆凸，掌侧面凹陷，形成腕骨沟。,78,2、掌骨：由5块小型长骨组成，分别称为第一、二、三、四、五掌骨。每一掌骨可分为掌骨底、掌骨体和掌骨头三部分。第一掌骨底为鞍状关节面，其余为平面关节。掌骨头为半球状关节头。,3、指骨：共14块，除拇指只有两节外，其余均为三节。三节指骨分别称为近节指骨、中节指骨和远节指骨。除近节指骨底为球窝形关节面外，其余各关节面均为滑车形关节面。,79,下肢骨下肢骨由下肢带骨和自由下肢骨组成，两侧共有62块。,80,下肢带骨,自由下肢骨,髋骨,股骨,髌骨,胫骨,腓骨,足骨,下肢骨,81,下肢骨,82,一、下肢带骨下肢带骨由两侧的髋骨组成，髋骨属不规则骨。该骨由髂骨、耻骨和坐骨连结而成，19岁以前由软骨连结，以后软骨骨化融合为一块髋骨。,髋骨外侧有髋臼。其下方有一闭孔。以髋臼为界，前上方是髂骨，前下方是耻骨，后下方是坐骨。幼年时，这三块骨借透明软骨相结合。约16岁以后，其间的透明软骨骨化，三骨逐渐融合为一块髋骨。髂骨：分为髂骨体和髂骨翼两部分。坐骨：分为坐骨体和坐骨支。耻骨：分为耻骨体、耻骨上支和耻骨下支。体表标志：髂嵴全长位于腰腹部侧面皮下，向前、后方延伸。前端皮下为髂前上棘；后端皮下为髂后上棘。坐骨结节位于臀部后下方皮下。,髋骨,83,骨盆,构造：由两侧髋骨、骶骨、尾骨以及连结它们的关节、韧带和软骨构成。,功能：具有支持体重、缓冲震动和保护内脏器官等功能。,男女骨盆的差异：女性骨盆宽而短，骨盆上、下口均大，耻骨弓也大，两侧耻骨下支的夹角约为90100度；男性的夹角较小，约为7075度，称耻骨角。,84,骨盆,组成骶骨、尾骨和髋骨及其连结构成骨盆各骨的连结后端：骶髂关节前端：耻骨联合,85,骨盆,分部界线大、小骨盆,86,女性骨盆特点,骨盆腔宽而短，呈桶形骨盆上口大而圆骨盆下口较宽大,87,88,89,人体的骨盆具有倾斜度。骨盆的倾斜度是指小骨盆上口的平面与水平面之间形成的角度，可因身体姿势和性别而异。人体直立时，男性骨盆前倾为5055，女性约为60。骨盆倾斜度过大或过小都会导致脊柱的畸形。,90,在力传递过程中，骨盆在后面形成两个负重骨弓，具有拱形结构的特点。重力经第五腰椎传至骶骨，经骶髂关节分至两侧的髋骨；站立时，再经髋臼传至股骨形成“立弓”；坐位时，经髂骨传至坐骨结节形成“坐弓”。在走、跑、跳跃时，骨盆也可产生由下肢上传递的支撑反作用力。由于骨盆的结构特点，使之具有支持体重、保护内脏器官和缓冲震动等功能。,91,二、自由下肢骨(一)大腿骨股骨股骨是人体最粗大的长骨，分为上下两端和骨体三部分。上端：有一个近似球状的关节面，称股骨头。股骨头下方较细的部分为股骨颈。股骨颈的外侧有一粗大的隆起，称大转子。股骨头的内侧偏后处，有一较小的突起，称小转子。在大转子与小转子之间有一条粗糙的骨线，称转子间线，它位于股骨的前面。在股骨头顶部有一小的凹陷，称股骨头凹，有韧带和血管与之相连。,92,股骨,93,股骨体：股骨体呈圆柱形，并稍向前弓，股骨体前面光滑。后面粗糙，有一条纵嵴，称为股骨粗线。该粗线又分为内侧唇和外侧唇两条线，两唇在中段彼此靠拢，而在上、下两端相互分离。在股骨粗线的上方，有一粗糙的隆起，称为臀肌粗隆，是臀大肌的止点。下端：较粗大，下端有一对向下、后方突出的关节面，分别称内侧髁和外侧髁。内、外侧髁的下面形成一对椭圆形关节面，向后突出的部分形成一对半球状关节头。内侧髁和外侧髁向前移行汇合成一个滑车形关节面，称为髌面，与髌骨构成关节。内、外侧髁的内、外侧上方各有一隆起，分别称内上髁和外上髁。,94,(二)髌骨是人体最大的籽骨，位于大、小腿连结处的前面。髌骨前面粗糙，包在肌腱中。后面光滑为关节面。(三)小腿骨胫骨和腓骨1、胫骨：是小腿主要的长骨，位于小腿内侧。上端：粗大，顶端有两个椭圆形的关节面，分别称内侧髁关节面和外侧髁关节面，与股骨的内、外侧髁关节面相对应。两个关节面之间的突起，称髁间隆起。上端的前面有一粗糙隆起，称为胫骨粗隆。外侧髁的后下方有腓骨关节面。,95,胫骨和腓骨,96,胫骨体：为三棱柱形，分为前、内、外三个缘和内、外、后三个面，其中前缘较锐利，称为胫骨前缘(嵴)。下端：胫骨下端较小，呈方形。下端的下面有一方形关节面，称为胫骨下关节面。下端的内侧有一较长的突起，称内踝。内踝外侧的关节面，称为内踝关节面。下端的外侧有一凹陷，称为腓切迹。2、腓骨位于小腿外侧，细长形。腓骨上端肥大而较圆，叫腓骨头。腓骨头上有关节面，与胫骨的腓骨关节相连结。腓骨下端膨大而较长，称为外踝，其内面有一外踝关节面。外踝的后方有髁沟，起着骨性滑车的作用，有肌腱由此通过。,97,(四)足骨包括跗骨、跖骨和趾骨三部分,98,足骨,跗骨跖骨趾骨,99,1、跗骨跗骨位于足的后半部，全部为短骨，共7块，分别为跟骨、距骨、足舟骨、骰骨和3块楔骨。其中跟骨和距骨最大。(1)跟骨：最大，位于足的后下部，在距骨的下方。跟骨的后端突出部分，称为跟结节。跟结节的后部与跟腱相连，下部支撑地面。(2)距骨：位于跟骨上方，小腿骨的下方。距骨上面有滑车形关节面，称为距骨滑车。距骨滑车两侧都有关节面，分别与小腿骨的内、外踝关节面相接。距骨的前面和下面的关节面，分别与足舟骨和跟骨相连。,100,2、跖骨：跖骨共5块，全是小型长骨。跖骨相当于手的掌骨，但比掌骨粗大。第一跖骨特别粗。3、趾骨：趾骨共14块，与手的指骨相似，但较指骨短小；拇趾骨特别粗壮。,101,中轴骨,颅骨,椎骨,胸骨,肋,中轴骨的主要体表标志,102,位于脊柱上方，由23块大小不等、形状各异的骨构成。分为脑颅骨（8块）和面颅骨（15块）两部分。,颅骨,103,脑颅骨共8块包括不成对的额骨、枕骨、筛骨、蝶骨和成对的顶骨、颞骨。,面颅骨共15块包括不成对的下颌骨、梨骨、舌骨和成对的上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腰骨和下鼻甲骨。,脑颅骨,面颅骨,104,颅,105,额骨,顶骨,枕骨,颧骨,鼻骨,下颌骨,上颌骨,蝶骨,颞骨,106,上颌骨,下颌骨,额骨,颞骨,107,.,颅的前面观,眶骨性鼻腔骨性口腔,108,躯干骨躯干骨包括椎骨、胸骨和肋骨三部分，共51块。它们相互连结构成了脊柱和胸廓。一、椎骨幼年期共有椎骨33个，即颈椎7个、胸椎12个、腰椎5个、骶椎5个、尾椎4个。成年人由于骶椎和尾椎各自融合成一块骶骨和一块尾骨，因此，只有26块椎骨。,109,(一)椎骨的一般形态：椎骨为不规则骨，可区分为椎体和椎弓两部分。椎体位于前方，呈短柱状，椎弓位于后方。椎体与椎弓共同围成了椎孔。从椎弓伸出7个突起：向后伸出一个棘突，向两侧伸出一对横突，向上和向下各伸出一对关节突，关节突上有关节面。椎弓与椎体相连的较细部分，称为椎弓根，相邻两个椎骨的椎弓根围成一个孔，称为椎间孔，共有23对。,110,(二)各部椎骨的主要特征：1、颈椎：颈椎椎体较小，最主要的特征是，在颈椎横突上有横突孔。其次是棘突大都分叉。在7个颈椎中有几个具有特殊形态结构的椎骨：第1颈椎主要特点是没有椎体和棘突，呈环形，称为寰椎。由前弓、后弓和侧块组成。前弓的后面有一关节面，叫齿突凹。侧块的上面有一对椭园形的关节窝，叫上关节凹.,111,第2颈椎主要特征是在椎体的上面有一向上的突起，叫齿突。该椎骨又称枢椎。第7颈椎主要特征是，棘突特别长，不分叉，又称隆椎。隆椎是计数椎骨的骨性标志，向下数就是胸椎。,112,2、胸椎椎体的侧面和横突末端都有肋凹，它是与肋骨相接的关节面；胸椎的棘突较长，斜向后下方，呈覆瓦状。,113,3、腰椎椎体粗大，棘突呈板状，向后平直伸出。,114,4、骶骨由5块骶椎融合而成；骶骨呈倒置三角形，底朝上。骶骨前面光滑凹陷，有四对骶前孔，后面有四对骶后孔，两侧有耳状面。耳状面后上方有骶粗隆。骶骨中央为骶管。5、尾骨由4个尾椎融合而成，呈三角形。,115,二、胸骨胸骨是一块长形扁骨，位于胸前正中皮下。由胸骨柄、胸骨体和剑突三部分组成。胸骨柄上缘的两侧有锁切迹，与锁骨构成关节。胸骨柄和胸骨体两侧缘共有7对肋切迹，分别与第1至第7对肋软骨相接。在胸骨柄与胸骨体的连结外隆起形成胸骨角，也是一个重要的骨性标志，胸骨角与第2肋平齐，是数肋的标志。,116,三、肋肋由肋骨和肋软骨组成，共12对。肋骨细长，呈弓形，可分为肋体，前端和后端。肋体的下缘内面有肋沟，内藏肋间神经和血管。后端有肋头，肋颈和肋结节，后端与肋体移行处形成肋角，前端与肋软骨相连。肋软骨由透明软骨构成。肋软骨的一端与肋骨相连，另一端与胸骨相连。肋软骨增加了胸廓的弹性。,117,118,119,120,胸廓的功能,胸廓构成胸腔的骨性框架，具有保护心、肺、大血管等重要器官的作用。此外，胸廓参与呼吸运动，吸气时，在肌力的作用下，使肋的前部上提，肋骨体面外扩张，膈肌同时下降，从而增大了胸廓的3个径，使胸廓容积扩大。呼气时，在重力和肌力的作用下，胸廓作相反的运动，胸廓容积随着减小。,121,（1）颅骨颧弓位于两眶下缘外后方皮下；眶上缘、眶下缘分别为眼眶上下的骨性边界；眉弓为眶上缘上方的横行隆起；下颌头位于耳廓前方，张口、闭口运动时，可发现下颌头在移动。颞骨乳突位于外耳门后下方皮下；枕外隆凸位于枕部正中皮下，低头时较明显；下颌角位于外耳门前下方。,中轴骨的主要体表标志,122,（2）椎骨棘突位于背部正中皮下。特别是隆椎，低头时更明显。两侧肩胛冈内侧缘连线，平第3胸椎棘突。两髂嵴最高点连线平第4腰椎棘突，易于在体表扪及。（3）肋骨除第1肋骨外，所有肋骨都可扪及。第2肋位于锁骨下方皮下。肩胛骨下角平对第7肋或第7肋间隙。（4）胸骨全长位于胸正中部皮下，其中胸骨角两侧平对第2肋，是计数肋的重要标志。,中轴骨的主要体表标志,123,第二节骨连结概述,骨与骨之间借纤维组织、软骨或骨相连，称为骨连结。一、骨连结分类骨与骨之间借助纤维性结缔组织、软骨或骨组织相连结，形成人体骨架。骨连结形式可分为无腔隙连结和有腔隙连结两大类。,124,（一）无腔隙连结(直接连结),无腔隙连结:骨与骨的连结面上没有腔隙,此种连结大都没有活动性.韧带连结：如椎弓之间，颅骨之间等。软骨结合：可分为暂时性和永久性两种。（）暂时性软骨结合，只存在于少年时期，以后软骨骨化成为骨性结合如髋骨。（）永久性软骨结合，骨与骨之间的软骨永不骨化，如椎间盘等。骨性结合：由暂时性软骨结合骨化而成，如髂骨、坐骨、耻骨之间的软骨，骨化后形成一块髋骨。,125,1.直接连结（1）纤维连结,缝,126,（2）软骨连结,软骨,（3）骨性连结,127,（二）有腔隙连结(间接连结),骨与骨的连结面上有明显的腔隙，此种连结活动性较大，成为肢体运动的枢纽，又称关节。此外，还有一种介于上述两者之间的连结形式，连结面上只有一条很小的缝隙，活动性很小，称半关节。全身只有一个半关节，即耻骨联合。,128,2.间接连结（滑膜关节）,129,二、关节的结构,（一）关节的主要结构(基本结构)关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。这三种结构是每个关节必须具备的。关节面：相连两骨的关节面一般多为一凹一凸，凹面称为关节窝，凸面称为关节头。所有的关节面上都被覆有一层软骨，称为关节面软骨。关节面软骨大多数为透明软骨，少数为纤维软骨。关节面软骨表面光滑发亮，其厚度不同，约为-毫米，老年人厚度减少。关节面软骨具有减轻冲击、吸收震荡、减少摩擦和保护关节面的作用。,130,关节囊：关节囊是包在关节外面的纤维性结缔组织膜，附着在关节面的周缘上。关节囊分内外两层，内层为滑膜层，由疏松结缔组织构成，可分泌滑液润滑关节。外层为纤维层，由致密结缔组织构成，较厚而有韧性，有的纤维层局部增厚形成韧带。关节腔：由关节囊和关节面软骨围成的密闭腔隙称为关节腔。关节腔内有少量滑液，腔内呈负压状态，使关节面始终相贴，对加固关节有重要作用。,131,关节腔,关节囊,关节的基本结构,纤维层,滑膜层,关节囊,纤维层,滑膜层,关节面,132,（二）关节的辅助结构,关节唇：是附着于关节窝周缘的纤维软骨环，有加大加深关节窝的作用，如肩关节和髋关节都有关节唇。关节内软骨：存在于关节腔内的软骨称关节内软骨，由纤维软骨构成。存在形式有两种，一为关节盘，二为半月板，它们可加深关节窝、使两个关节面互相适应，同时还有减轻冲撞和吸收震荡的作用。韧带：分布在关节周围，大多数位于关节囊外面。也有少数韧带存在于关节囊内，如膝关节的交叉韧带。韧带有加固关节的作用。滑液囊：是关节囊的滑膜层向关节囊外突出的部分。滑液囊垫在肌腱与骨之间，有保护肌腱的作用。滑膜皱襞：是关节囊滑膜层向关节囊内突入，形成皱襞，填充在空隙处，使关节面互相适应，稳固关节。,133,滑膜关节的辅助结构,囊外韧带,囊内韧带,1.关节韧带：,134,2.关节盘：为两关节面之间的软骨板,半月板,135,3.关节唇：附于关节窝周缘的软骨环,关节唇,136,按关节运动轴的数目和关节面的形状，关节可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节。（）单轴关节运动环节只能绕一个运动轴运动的关节称为单轴关节，包括滑车关节和圆柱关节。1滑车（屈戍）关节2车轴关节,三、关节的分类,137,1、关节面及关节面软骨关节面是指相关节两骨的对应面，一般为一凸一凹，即关节头和关节窝。,2、关节囊由附着于关节面周缘骨面上的结缔组织膜性囊构成，可分为内、外两层，外层为纤维层，内层为滑膜层。,关节的基本结构,3、关节腔为关节囊滑膜层与关节软骨之间所围成的密闭腔隙，呈负压，对维持关节的稳固性有一定作用。,138,139,（二）双轴关节有两个相互垂直的运动轴，构成关节的骨可在两个互相垂直的平面内运动，也可作环转运动。包括椭圆关节和鞍状关节。1椭圆关节2鞍状关节,140,（三）多轴关节具有3个相互垂直的运动轴，可作各个方向的运动。包括球窝关节和平面关节。1球窝关节2平面关节,141,142,根据构成关节的骨的数目，关节可分为单关节和复合关节。单关节，如肩关节；复关节，如肘关节。,143,按关节的运动形式，关节可分为单动关节和联动关节。单动关节，如肩关节、踝关节联合关节，如，前臂的桡尺近侧关节,144,145,146,147,四、关节的运动,关节的运动形式与关节的形态结构有关。每一种运动都是假设围绕某个运动轴在一定的基本平面进行的。关节的运动有下列几种形式：屈伸、收展、回旋、环转和水平屈伸。,148,屈、伸运动,运动环节(人体绕关节运动的某一个部分)绕额状轴在矢状面内做的运动。一般来说，向前运动为屈，向后运动为伸。但膝关节和踝关节则相反。屈：两骨之间角度变小伸：两骨之间角度变大,149,收、展运动,运动环节绕矢状轴在额状面做的运动。运动环节向身体正中面靠拢为内收，远离正中面为外展。,150,回旋运动,运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动。由前向内旋转为内旋(或旋前)，由前向外旋转为外旋（或旋后）。,151,环转运动,运动环节绕两个以上基本轴以及它们之间的中间轴做连续的运动。此运动可描绘成一个圆锥体图形的运动，故又称为圆锥运动。如上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动。,152,水平屈伸运动,体育运动中的一种运动形式，生活中少见。上肢(或下肢)在肩关节(或髋关节)处，外展90度后再向前运动称水平屈，如向后运动则称水平伸。,153,关节的各种运动,154,关节的各种运动,155,（五）关节的运动幅度及其影响因素,关节面面积大小差别；关节头和关节窝的面积差，也反映出运动的灵活与否，同类关节，两者的面积差愈大，运动幅度也愈大，反之面积差越少，则趋于稳固；如同为球窝关节，肩关节则以运动幅度大而灵活见长，而髋关节与之相比则以稳固性称著；,156,关节囊的厚薄及松紧度；关节囊坚韧，紧张，则使关节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节囊薄弱、松弛，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发生脱位之处。韧带的多少与强弱；关节周围韧带和肌腱坚固，则使关节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节周围韧带或肌腱较少，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发生脱位之处。,157,关节内结构，对关节运动也有明显的影响，如关节盘、半月板和滑液均可增加关节的灵活性，而关节内韧带则对运动有明显的制约，从而增加关节的稳固性。关节周围的肌肉状况；关节周围的肌肉力量强，伸展性及弹性差的，坚固性大，灵活性小。反之，关节周围的肌肉力量弱，伸展性及弹性强的，坚固性小，灵活性大。关节周围的骨突起；骨突起常常限制关节的运动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外翻。其他因素；如年龄、性别、体育运动等因素，对关节灵活性也有一定的影响。,158,（六）体育运动对关节形态结构的影响,系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。主要表现在以下几个方面：（）使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大的负荷。（）长期运动可使关节面软骨增厚。（）关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅度增大，而且稳固性也加强，既灵活又牢固。（）关节周围的肌肉体积增大，收缩力增强，对加固关节有重大意义。,159,人体骨骼肌约有600余块，绝大多数附着在骨骼上，我们在分析动作中常用的约有75对较大块的肌肉。成年骨骼肌约占人体体重的40%(女性为35%)。不同年龄、性别的人，骨骼肌占人体体重的比例不同。四肢肌占全身骨骼肌总重量的80%，其中下肢肌占50%，上肢肌占30%。,肌肉概述,160,由于人体各部肌肉的功能不同，因此骨骼肌发达程度也不一样。为了维持身体直立姿势，背部、臀部、大腿前面和小腿后面的肌群特别发达。上、下肢分工不同，肌肉发达程度也有差异。上肢为了便于抓握以进行精细的劳动，上肢肌数量多，细小灵活。下肢起支撑和位移作用，因而下肢肌粗壮有力。人类由于进行社会劳动和语言文艺工作，所以喉肌、舌肌和表情肌高度分化和发展。,161,162,163,一、骨骼肌的分类和命名(一)按肌肉形状分类：按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。(二)按肌头的数量命名：根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头肌。肌头是指肌肉的起点腱，大多数肌肉为单头肌。,164,(三)根据肌腹的数量分：可分为二腹肌、多腹肌。肌腹与肌腹之间以腱相连。如腹直肌。大多数肌肉为一个肌腹。(四)按机能命名：按机能命名的有屈肌、伸肌、展肌、收肌、旋前肌、旋后肌、括约肌、开大肌、提肌等。(五)按肌肉的起止点命名：如肱桡肌、胸锁乳突肌等。(六)根据肌肉跨过的关节分类：跨过一个关节的肌肉，称为单关节肌；跨过两个关节的肌肉，叫双关节肌；跨过二个以上的关节，称为多关节肌。,165,二、骨骼肌的大体结构骨骼肌由肌腹、肌腱、血管和神经构成。,1.肌腹由肌纤维组成，有舒缩功能。2.肌腱由致密结缔组织组成，无收缩功能,肌腱,肌腹,肌腱,腱膜,166,位于肌肉中间部，能收缩，主要由肌纤维构成。人的肌纤维长度约0.00130厘米。长的肌肉是由几条短的肌纤维中间借结缔组织相连而成的。许多肌纤维(约100150条)集合起来成为小肌束，若干个小肌束再集合成大肌束，若干个大肌束最后合并成一个肌腹。在每条肌纤维、肌束和肌腹外都有结缔组织膜包裹。,1.肌腹,167,.,2肌腱,位于肌腹两端，由胶原纤维束构成，没有收缩能力，但有很强的抗张力(拉力)性能。据实验，成年人的肌腱，每平方厘米的抗张力达661-1265公斤，而松弛的肌肉抗张力强度只有5.44公斤。肌腱的纤维不是平行排列的，而是互互交织排列形成辫状。所以在发生损伤时，通常是肌纤维断裂，或是肌腹与肌腱接头的地方断裂，或是肌腱附着处的骨膜被拉下，肌腱较少断裂。,168,3血管分布,肌肉是活动性很强的器官，新陈代谢极为旺盛，故有丰富的血管分布，以保证肌肉内有充分的血液供应。据估计，人的骨骼肌里每平方毫米有3000条毛细血管。全部毛细血管总长有10万公里，全部表面积为6300平方米。在安静时，一般每平方毫米只有100条毛细血管开放。运动时，每平方毫米可以有3000条毛细血管开放。,169,.,安静和运动时骨骼肌中毛细血管的变化,170,4神经分布,分布在骨骼肌的神经有感觉神经、运动神经和交感神经。感觉神经起于肌梭和腱梭，主要向神经中枢(脑或脊髓)传递肌肉收缩的感觉。运动神经支配骨骼肌的运动。一个运动神经细胞(细胞体和它的突起)和它所支配的肌纤维构成一个运动单位。,171,172,运动单位是骨骼肌的基本机能单位。运动单位的大小取决于运动神经元轴突末梢所支配的肌纤维数目。在大肌肉中，一个运动单位中一个运动神经元支配的肌纤维可多达2000条。在小肌肉(如眼肌)里，一个运动单位中一个运动神经元支配的肌纤维仅12条。当运动单位中的运动神经元受到刺激时，其支配的肌纤维同时发生收缩。一个运动单位内包含的肌纤维愈多则收缩时产生的力量愈大，反之则产生的力量愈小。一块肌肉力量的大小与参与收缩的肌纤维数目多少有关。即参与的运动单位愈多则力量愈大。,173,在正常安静状态下，人体各骨骼肌都有少数运动单位的肌纤维轮流交替收缩，使肌肉保持一定的张力以维持人体一定姿势。交感神经主要起调节肌肉的营养、物质代谢和生长发育。,174,三、骨骼肌的辅助结构,肌肉辅助结构是指肌肉周围的结缔组织膜在肌肉活动的影响下所形成的结构。有协助肌肉活动的作用，主要有筋膜、腱鞘和籽骨等。,175,.,四、骨骼肌的物理特性,1.收缩性收缩性是肌肉的重要特性，表现为长度的缩短和张力的变化。肌肉收缩时肌纤维长度可缩短1/3到1/2。有时肌肉收缩，但长度不变化，被称为等长收缩。即使在静息状态，也有少量运动单位轮流收缩，使肌肉保持一定的紧张度,以维持某种姿势。2.伸展性与弹性骨骼肌具有伸展性和弹性，在外力的作用下可以被拉长，当外力去掉后又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利。因此，加强肌肉柔韧性训练和力量训练都是十分重要的。,176,3.粘滞性肌肉的粘滞性是由肌肉内部胶状物（原生质）所造成的，在肌肉收缩时产生一种阻力。粘滞性与温度的变化有密切关系，温度越低粘滞性越大；温度越高，粘滞性就越小，越灵活。因此准备活动也叫做热身运动，可提高肌肉温度，减少粘滞性，对提高成绩，减少损伤有重要意义。冬季肌肉容易拉伤，应特别注意做好准备活动。,177,五、骨骼肌的配布规律,1.肌肉在躯体上的配布具体与关节所固有的运动轴有关。例如，肘关节可做屈伸运动，在肘关节的前面配布的肌肉称为屈肌，在后面配布的肌肉则称为伸肌；前臂可做旋前、旋后运动，所以在前面分布有旋前肌，后面分布有旋后肌等等。2.人体各部分肌肉的体积、数量和灵活程度等与该肢体所承受的负荷与机能活动有密切关系。例如，下肢肌体积较上肢明显发达，上肢肌数量较下肢肌多。3.分层配布4.上肢屈肌群发达，下肢伸肌群发达。,178,关节运动轴和肌肉配布的关系,179,(一)、起点和止点,任何一块肌肉都有其附着处，并且多以两端分别附着于不同骨的表面。人们习惯于把肌肉靠近身体正中面或在肢体近端的附着处称为起点；将肌肉远离正中面或在肢体远端的附着处称为止点。肌肉的起、止点是人为确定的、不变的。,六、肌肉工作术语,180,起点,止点,起点：近身体正中线的肌肉附着点止点：远离身体正中线的肌肉附着点,定点：运动时相对固定的的一端动点：运动时移动的一端,定点,动点,181,182,(二)肌肉的工作条件,任何肌肉收缩时，都会通过收缩产生的力而引起肌肉附着端产生一定的运动。在分析肌肉收缩即肌肉工作的特征时，为了描述上的统一，常用下列术语来表述肌肉的工作条件：,183,定点和动点,肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小的附着端，称为定点；相对运动或运动幅度较大的附着端，称为动点。,184,肌肉的定点与动点可随肌肉工作条件变化而发生改变。如前臂弯举时，肱肌的起点为定点，止点为动点，所以前臂向上臂靠拢。,185,而在引体向上时，肱肌的止点为定点，起点为动点，这时上臂向前臂靠拢。,186,近固定（近侧支撑）与远固定（远侧支撑）,近固定：当肌肉收缩时，起点相对固定，则称为近固定，或近侧支撑。此时，起点为定点，止点则为动点。远固定：当肌肉收缩时，止点相对固定，则称为远固定，或远侧支撑。此时，止点为定点、起点则为动点。,187,188,主要是指分布在躯干腹侧和背侧的一层肌肉。它们的肌纤维呈上、下行排列，肌肉的上端连于胸廓，下端连于骨盆，如腹直肌、竖脊肌等。.上固定：当胸廓相对固定，骨盆运动时，参与工作肌肉是作上固定工作。或上支撑工作，例如“仰卧举腿”。2.下固定：当骨盆相对固定，胸廓运动时，参与工作的肌肉，则为下固定工作。或下支撑工作，例如“仰卧起坐”。3.无固定:肌肉收缩时，两端的附着骨都运动，则称为无固定工作，例如挺身跳远的腾空动作。,上固定（上支撑）与下固定（下支撑）