（运动人体科学专业论文）链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究.pdf

摘要 本文运用了a r i e l 三维解析系统对于我国著名的链球运动员王震掷链球的动作技 术进行了拍摄与解析，结合国内外优秀男子链球运动员的动作技术参数，对王震投掷 链球动作的几个主要技术环节进行了定量分析，找到了王震动作技术上存在的问题； 进一步从优秀运动员的身体素质的对比中发掘我国链球与世界链球水平存在差距的 原因；建立了优秀男子链球运动员身体素质水平的评价模型和标准，为准确掌握运动 员身体素质的发展状况，明确各项身体素质在训练中所处的地位，最优地控制链球训 练过程，实现链球训练科学化提供了可靠的保障。 研究工作主要包括三个部分： ( 1 ) 数学计算链球在各种不同出手速度、出手角度与出手高度下对应的链球飞 行远度； ( 2 ) 定量分析王震与国内外优秀运动员掷链球技术运动学参数的差异； ( 3 ) 对比分析优秀运动员身体素质的差异、构建有效的训练评价体系； 研究得到的主要结论： ( 1 ) 计算与对比分析出手速度、出手角度、出手高度对于链球飞行远度的影响。 其中，出手速度是影响链球运动成绩的关键因素，运用微积分方法计算得出投掷链球 最佳出手角度为4 4 。左右，而实际比赛为4 r 左右。 ( 2 ) 完整的掷链球技术包括预摆、旋转、最后用力和出手四部分。预摆是提高 链球的基速度和确定投掷节奏。旋转是掷链球技术的核心部分，它是链球获得出手速 度主要途径。最后用力是运动员通过双腿蹬伸使链球进一步加速；旋转的双支撑阶段 是链球加速主要途径，链球依靠两种力量迅速加速，一个是链球自身重力、一个是右 腿蹬地的力；现代链球技术特征是身体躯干保持直立以保证较大旋转半径，左腿屈曲 度加大、运动员姿态更低。 ( 3 ) 对比分析了王震、我国部分优秀运动员与世界优秀运动员投掷链球技术运 动学参数的差异，研究表明王震在时间参数、最后出手参数、旋转速度增量、链球加 速途径、链球运动斜面以及各动作时相身体运动参数等几个方面均与国内外优秀运动 员具有较大差距。该部分是本文研究的重点。 ( 4 ) 本文从身体条件、身体素质、专项能力三个方面共1 3 个指标对王震以及我 国部分优秀链球运动员与世界优秀链球运动员进行了对比研究。研究表明王震的基础 素质训练应重点突出力量训练。 ( 5 ) 本文建立了一套运动训练指标体系评估模型，对于教练员准确预测与把握 运动员成绩增长的速度与幅度；判断运动员的身体素质状况，诊断其身体素质的弱项 所在；定期、实时检验运动训练的效果产生巨大的作用。 关键词：链球技术分析评估模型运动学参数身体素质 a b s t r a c t t h i sp a p e ru t i l i z e d3 dm o t i o na n a l y t i cs y s t e mo fa r i e lt ok i n e s c o p ea n da n a l y z et h e a c tt e c h n i q u eo fw e i g h tt h r o wa b o u tt h ef a m o u sp l a y e rw a n 9 7 _ m e ni no u rc o u n t 珂, a n dt h e n m a d eaq u a n t i t a t i v ea n a l y s i so ns e v e r a lm a i nt e c h n o - j o i n t sa n ds e a r c h e dt h ep r o b l e mo f w a n g z h e nt h r o w i n gb yc o n t r a s t i n gt h ea c tt e c h n o - p a r a m e t e r so fl e t t e r m e ni nc h i n aa n d o t h e rc o u n t r y , a n df u r t h e rs e e k e dt h ec a u s a t i o no nt h em o t i o n - a c h i e v e m e n t sd i f f e r e n c e so f w e i g h tt h r o wb e t w e e nc h i n e s ea n dw o r l d sp l a y e rb yc o n t r a s t i n gt h eb o d y d i a t h e s i so f l e t t e r m e n e v a l u a t i n gm o d e lo fl e t t e r m a n sb o d y - d i a t h e s i sw a se s t a b l i s h e d ，w h i c hw o u l d a f f o r dac r e d i b l ee u s u r ef o rm a s t e r i n gt h ed e v e l o p i n gs t a t u so fl c t t e r m a n sb o d y - d i a t h e s i s a n dd e f i n i t u d et h e b o d y d i a t h e s i s sd e g r e ei ns p o r t s t r a i n i n g a n dc o n t r o l l i n gt h e o p t i m i z a t i o no ft r a i n i n gp r o c e s so fw e i g h tt h r o wa n d r e a l i z a t i o nt h ea c i e n t i f i c - d e g r c ei nt h e t r a i n i n go fw e i g h tt h r o w r e s e a r c hc o n t e n ti n c l u d e st h r e ea s p e c t s ： ( 1 ) c a l c u l a t et h ef l y - d i s t a n c e so fw e i g h tt h r o wa t t h ev a r i o u ss h o t - v e l o c i t i e s ， s h o t a n g l e sa n ds h o t - h e i g h t sb yu s i n gt h em e t h o do fm a t h ； ( 2 ) m a k eaq u a n t i t a t i v ea n a l y s i so nt h ed i f f e r e n c e so fk i n e m a t i c a lp a r a m e t e r so f t h r o w i n gt e c h n i q u eb e t w e e nw a n g z h e na n d l e t t e r m e ni nc h i n aa n do t h e rc o u n t r y ； ( 3 ) a n a l y z ec o n t r a s t i v e l yt h ed i f f e r e n c e so fl e t t e r m a n sb o d y - d i a t h e s i sa n de s t a b l i s h t h ee f f e c t i v et r a i n i n g - e v a l u a t i n gs y s t e m r e s e a r c hd r a w st h em a i nc o n c l u s i o n sa s ： ( 1 1c a l c u l a t ea n da n a l y z ec o n t r a s t i v e l yt h ei n f l u e n c e so nf l y - d i s t a n c eo fw e i g h tt h r o w o ft h ev a r i o u ss h o t v e l o c i t i e s s h o t a n # e sa n ds h o t h e i g h t s i nw h i c h , s h o t - v e l o c i t yi sa k e y a s p e c ti nt h r e ea s p e c t so fi n f l u e n c i n gt h em o t i o n - a c h i e v e m e n t ，a n da l s oo b t a i nt h a tt h e o p t i m a ls h o t a n g l ei s4 4d e g r e eo rs ob yc a l c u l a t i n gi nc a l c u l u st h a n4 ld e g r e ei nr e a l g a n l e ( 2 ) i n t e g r a t e dt h r o w i n g t e c h n i q u ei n c l u d e s f o u ra s p e c t sa s p r e l i m i n a r y s w i n g , r e v o l v i n g , f i n a l f o r c i n ga n ds h o t p r e l i m i n a r y - s w i n gi st ol i f tt h eb a s i cv e l o c i t yo ft h eb a l l a n dc o n f i r mt h er h y t h mo ft h r o w i n g r e v o l v i n gi st h ec o r eo ft h r o w i n g - t e c h n i q u e , i ti sa m a i na p p r o a c ho fa c q u i r i n gs h o t - v e l o c i t yo fw e i g h tt h r o w f i n a l f o r c i n gi st oa c c e l e r a t e t h eb a l lb ya t h l e t e sd o u b l e l e g t r a m p l e s ；d o u b l e s u s t a i no f r e v o l v i n gi sam a i na p p r o a c ho f a c c e l e r a t i n g t h eb a l l b y t w os o r t so ff o r c e sw h i c ha r et h eb a l l sg r a v i t ya n d r i g h t l e g t r a m p l e ；m o d e mt e c h n i c a lc h a r a c t e r so fw e i g h tt h r o wa r et h a t a t h l e t e sb o d y s h o u l dk e e pp e r p e n d i c u l a r i t yt oe n s u r eb i g g e rr e v o l v i n gs e m i d i a m e t e r , a n dl e f t l e g f l e c t i o n sd e g r e es h o u l db e c o m eb i g g e rt od r o pa t h l e t e sb o d yl o w e r ( 3 ) a n a l y z ec o n t r a s t i v e l yt h ed i f f e r e n c e so ft h ek i n e m a t i c a lp a r a m e t e r sb e t w e e n w a n g z h e n ，l e t t e r m e ni nc h i n aa n do t h e rc o u n t r y r e s u l t ss h o wt h a ta c tt e c h n o p a r a m e t e r s o fw a n g z h e nh a v es o m eb i gd i f f e r e n c e so nt i m e p a r a m e t e r s ，f i n a ls h o t - p a r a m e t e r s ， i n c r e m e n t p a r a m e t e r so fr e v o l v i n g - v e l o c i t y , a c c e l e r a t e da p p r o a c ho ft h eb a l l ，m o t i o n - b e v e l o ft h eb a l la n db o d y sm o t i o n p a r a m e t e r sa te a c ha c t p h a s e t h i ss e c t i o ni st h ek e yo ft h i s p a d e r ( 4 ) a n a l y z ec o n t r a s t i v e l y 1 3i i i d e x e so n b o d y c o n d i t i o n , b o d y - d i a t h e s i s a n d e v e n t m o t i o na b i l i t yb e t w e e nw a n g z h e n 1 e t t e r m e ni nc h i n aa n do t h e rc o u u t r y r e s u l t s s h o wt h a ts t r e n g t h - t r a i n i n gs h o u l db e c o m ea ne m p h a s i si nw a n g z h e n st r a i n i n g ( 5 ) e v a l u a t i n gm o d e lo fl e t t e r m a n sb o d y d i a t h e s i sw a se s t a b l i s h e d ，w h i c hw o u l d a f f o r dad i r e c t i o nf o rt h ec o a c hf o r e c a s t i n ga n dm a s t e r i n gt h ed e v e l o p i n gv e l o c i t ya n d e x t e n to fp l a y e r sa c h i e v e m e n ta n de s t i m a t i n gt h es t a t u sa n dl e a ko fb o d y d i a t h e s i sa n d e x a m i n i n gt h ee f f e c t so ft r a i n i n g k e y w o r d s ：w e i i g h tt h r o w , t e c h n o - a n a l y s i s , e v a l u a t i n gm o d e l k i n e m a t i c a lp a r a m e t e r s ， b o d y - d i a t h e s i s 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究成果。除 了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含任何其他个人或集体己经发表或 撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明 并表示了谢意。 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权将学位论文的全 部或部分内容编入有关数据库进行检索，并采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查 阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文，并编入有关数据库。 日期：曰年i 月f 日 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究 20 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 1 引言 1 1 本文研究的目的意义 从某种程度上来说，现代体育的竞争俨然是一场科技的竞争，由于现代科技的介 入和在体育运动中的广泛应用，人体的机能潜力得到最大限度地发挥和充分地挖掘， 现代科技更新了体育科学研究和训练的面貌，借助于现代科技手段从事科学的运动训 练，对于短时间内改善运动员的运动技术、提高各专项运动水平，提高运动训练的效 果、创造优异的运动成绩产生了极为深刻的影响。 运用运动生物力学三维解析的方法对于我国优秀男子链球运动员的投掷技术进 行测试以获取运动员链球投掷时各项运动学参数和动力学参数，并及时对投掷技术的 几个主要环节进行定量地分析和评价，寻找有利于该项目成绩提高的合理运动技术特 征与动作要素，帮助运动员建立对自己投掷动作技术的认识和优化动作技术模式的理 解，提高有效的运动训练手段和运动训练效果。 我国男子链球项目运动技术水平的发展经历了几个阶段，自1 9 5 4 年我国开展链 球项目以来至8 0 年代中期，我国男子链球项目水平较低，从亚运会的运动成绩来看， 我国男子链球运动员自1 9 7 4 年首次参加第七届亚运会比赛，比赛成绩一直不够理想。 1 9 8 6 年第十届亚运会，我国男子链球运动员在亚运会上拿到了第一块金牌，随后我 国男子链球项目运动水平取得了突飞猛进的进步，出现了一批优秀选手，尤其是毕忠 在1 9 8 9 年曾以7 7 0 4 m 的成绩创亚洲记录，越来越多的省市相继开展这项运动，链球 运动在我国的发展前途是很大的。然而从总体来讲，我国男子链球水平自9 0 年代以 来却呈现徘徊不前，甚至有下降趋势。从第1 3 届亚运会男子链球成绩来看，我国男 子链球项目在亚洲的优势已不存在，与世界水平的差距越来越大。如何使我国男子链 球水平早日走出低谷，尽可能地缩短同世界水平的差距，使我国链球水平早日冲出亚 洲，走向世界，是摆在体育工作者面前的一项艰巨任务。本文对我国与世界优秀链球 运动员从投掷技术、身体素质、专项能力等多方面进行了比较研究，试图能从中找出 差距与不足，为我国链球项目实现科学化训练提供理论依据 链球项目是田径运动中技术最复杂的项目之一。完整的链球投掷技术包括预摆、 旋转、最后用力和出手四个部分。其中，旋转技术在完整的链球投掷技术中占有很重 要的地位，有研究表明，世界级优秀运动员在旋转结束时，链球运行速度可达最后出 手速度的8 0 左右。有研究表明：链球旋转技术是影响我国优秀男子链球运动员运动 成绩的首要因素。随着链球投掷技术的发展，运动员在最后用力前，必须进行三圈或 四圈的持球旋转。在旋转过程中，一方面要克服链球高速运行所产生的离心力，另一 方面又要保持技术和方向的正确性，因此在完整的链球投掷技术中，旋转是最复杂、 难度最大的技术环节。据文献报道，当今世界高水平链球运动员旋转技术的发展为： 旋转速度高，动作节奏快，各圈旋转时间短，单支撑阶段的时间短于双支撑阶段。 对于体育各运动项目来说，身体素质是运动竞技能力的重要构成因素，是创造优 异运动成绩的基础。我国男子链球运动员专项身体素质明显下降，运动技术落后，是 我国男子链球运动成绩下滑的两个主要原因。对于动作技术的分析应该结合身体素质 加以全面考虑，这样能够找出运动员之间产生运动技术上差别的原因，以便在运动实 践中可以有针对性地科学安排运动训练的内容。在有些运动项目中，作为身高、体重 等一些身体特征指标对于运动成绩也有一定的影响。 在链球训练中，掌握运动员身体素质的发展状况，明确各项身体素质在训练中所 链球投掷技术的分析及主要动1 练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 处的地位，是最优地控制链球训练过程、实现链球训练科学化的保证。本文通过对我 国优秀链球运动员的主要身体素质与世界优秀选手的比较，找出影响链球运动成绩的 主要身体素质，从中发现我国链球素质训练中存在的问题，为科学地进行链球素质训 练，促进运动成绩的提高提供参考。 综上所述，本文研究的主要目的意义在于： 1 、揭示链球运动的基本规律，为教练员与运动员理解、掌握、改进与完善链球 动作技术奠定理论基础。 2 、通过对王震与中外优秀运动员链球动作技术的运动学特征的分析，了解王震 以及我国其他的优秀链球运动员在链球投掷技术上的问题所在，为进一步改善王震及 我国运动员的链球投掷技术，尽快提高我国链球的运动技术水平提供服务。 3 、通过对比分析王震与中外优秀运动员的身体特征、身体素质和专项能力的差 异，找出我国运动员身体能力上的差距所在，为今后运动训练的安排提供理论依据。 4 、通过聚类分析、效果测度灰色关联分析从初选的1 3 项身体素质指标中筛选出 与运动成绩最密切相关的若干项主要身体素质指标：并建立主要身体素质与运动成绩 的多元回归方程；制订了优秀男子链球运动员身体素质发展水平综合评价的标准及实 施方案，有助于科学诊断链球运动员的身体素质发展水平。从而明确训练方向确定 训练重点，提高训练效果，使链球运动所需的各项身体素质的训练达到最优化，提高 链球运动训练的科学化程度。 1 2 链球运动发展的基本概况 1 2 1 世界链球技术的发展 现代链球投掷运动是从1 9 世纪末在苏格兰和爱尔兰发展起来的。在1 9 0 0 年举行 的第2 届奥林匹克运动会上，链球投掷被列入正式比赛项目。美籍爱尔兰人帕瑞安 于1 9 1 3 年创造第一个男子链球世界纪录( 5 7 7 7 m ) 。随着链球投掷技术的创新、改进 与训练理论和训练方法的发展，成绩逐年提高，纪录不断被打破。世界链球技术的发 展大体上经历了以下三个阶段： 第一阶段：脚尖旋转技术阶段( 1 9 0 0 - 1 9 3 0 年) 在早期阶段爱尔兰人是这个项目的主要推动者，至少在美国，这个项目一直被美 籍爱尔兰人约翰弗拉纳根、迈克格里斯、帕瑞安等人统治着。从1 9 0 0 1 9 2 0 年， 这三人在奥运会链球比赛中轮流取胜。约翰弗拉纳根获头三届奥运会冠军，迈克格 里斯获1 9 1 2 年奥运会冠军，帕瑞安获1 9 2 0 年奥运会冠军。这一时期大多数运动员 采用一圈或二圈旋转投掷技术。1 9 2 0 年以后才采用三圈旋转投掷技术。帕瑞安又 获得1 9 2 8 和1 9 3 2 年的奥运会链球冠军。当时的旋转技术是以左脚前掌为轴进行用这 种方法旋转，需要两脚瞬时离地做空中跳转动作，两脚离地身体不易平衡，而且不能 保证身体沿直线向投掷圈前沿运动。 第二阶段：脚跟脚尖旋转技术阶段( 1 9 3 0 - 1 9 7 6 年) 2 0 世纪3 0 年代初，德国教练塞克里斯曼根据力学原理和人体运动的特点，利 用电影技术对链球投掷技术进行分析后提出合理技术应为：左脚旋转从左脚跟外侧开 始向左脚外侧转动过渡到脚掌转动，继而再过渡到左脚跟转动。他同时提出两手放在 体前拉住链球旋转的方法。这样的旋转方式，保持了左脚与地面牢固的支撑，因而在 旋转中能很好地维持身体平衡和控制身体，左脚可以沿直线向圈前运动，使旋转动作 连贯，旋转速度加快。手臂放在体前拉住链球的旋转方法，可以使两臂充分伸直，保 持较大的旋转半径，有益于能力的发挥。塞克里斯曼的技术，结束了链球史上脚尖 2 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 旋转技术，被认为是一个划时代的变革，推动了链球运动的发展。他的学生卡海因 和埃布拉斯克运用了这种新技术在第1 1 届奥运会上分别获得冠、亚军。埃布拉 斯克1 9 3 8 年创5 9 m 世界纪录，这个纪录保持了十年之久。5 0 年代初，链球投掷运动 在欧洲得到空前发展，水平普遍提高。1 9 5 2 年匈牙利运动员约切尔马克在第巧届 奥运会上以6 0 3 4 m 的成绩获得冠军并创世界纪录，成为世界上第一个将链球掷过6 0 m 的运动员。1 9 6 0 年前苏联运动员康诺利突破7 0 m 。1 9 6 9 年前苏联运动员罗克里姆 和安邦达丘克先后三次刷新世界纪录。 第三阶段：链球运动高水平发展阶段( 1 9 7 6 至今) 1 9 7 6 年前后，链球投掷的基本技术有了许多改进，其中最显著的是一直被认为 是主流的旋转三圈投掷法，多被四圈旋转所取代。因为采用四圈旋转投掷，可加长对 链球的作用时间，从而提高链球的出手速度。同时，在链球投掷技术上也有显著的改 进，表现在：第一，链球和投掷者之间的关系：第二，脚的位置和两脚的动作技巧：第 三，投球出手时的姿势。这一时期的代表人物是苏联运动员鲍扎伊丘克、谢利特 维诺夫和尤谢迪赫，1 9 7 8 年鲍扎伊丘克以8 0 1 4 m 创链球世界纪录，成为世界上 第一个超过8 0 m 的运动员。谢利特维诺夫和尤谢迪赫在5 年中9 次交替创链球世 界纪录，谢利特维诺夫3 次创世界纪录，他的最高成绩是8 6 0 4 m 。尤谢迪赫6 次创世界纪录，他的最高成绩是8 6 7 4 m ，此项世界纪录保持至今。 1 2 2 近期世界链球水平发展格局 了解世界链球水平发展的格局，有利于我们寻找我国链球水平存在的问题，对于 制定我国链球发展的相应对策奠定重要基础。以下是各个时期中国、日本及世界链球 成绩的对比： 8 0 年代至今中国链球运动成绩发展极不稳定，经历了一个曲折的变化过程。表 1 1 反映出了各个时期中国链球运动成绩的变化情况。从表1 1 可以看出，8 0 年代， 我国链球的运动成绩一度上升较快，可到9 0 年代成绩却在7 0 m 左右震荡，出现了链 球发展的“颈瓶”现象。 同期的日本链球及世界链球水平的发展的总趋势表现为：链球运动成绩稳步上 升，日本链球水平已经将中国链球水平远远地抛在后面，他们逐渐缩小了与世界链球 水平的差距，因此我国链球应该从日本链球的崛起得到一些启示。表1 1 也对比反映 出了各个时期日本与世界链球运动成续的变化情况。 1 ，2 3 提高我国链球水平的对策 十几年来，世界链球成绩不断取得突破，究其原因，主要是引进先进的科学研究 方法，使运动员的技术越趋完善和精细。尽管我国链球的运动技术水平与世界优秀运 动员仍然还有较大差距，同时在亚洲也不占有多大优势，但我国很多教练员在链球运 动实践中积累了较丰富的经验，对比分析前苏联的链球投掷技术的特点、总结其优秀 的调练方法训练，尽快把将我国教练员的实践经验上升到一种系统化的理论并运用于 运动实践使链球的训练更加科学化，这是我国链球的运动训练应该积极追求的崇高目 标。这一目标的实现，可通过以下三个途径：( 一) 教练员与科研人员密切配合，探 讨出链球运动的一些规律性的东西来，对于教练员更好认识规律、把握规律创造良好 的条件；( 二) 频繁举行一些全国性的集训，这样能够相互交流经验、切磋技艺，集 众家之所长，例如从1 9 8 4 年首次搞链球集训以来，至今没有间断，一年一次有时还 二次，这是一个迅速提高我国链球水平的有效措施。通过集训，各队取长补短，互相 学习，促进了我国链球训练水平的全面提高；( 三) 举办一些高水平的讲座或选派一 3 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 些教练员到外学习观摩，这对于提高教练员自身的水平大有裨益。1 9 8 5 年请苏联专 家来华讲学，使得教练员对现代链球投掷技术有了更加明确的认识，改进了我国链球 训练方法。1 9 8 6 年派专项教练员赴西德观摩欧洲田径锦标赛，亲眼目睹了世界高水 平的链球比开阔了视野，学到了不少新东西，这些措施都是得力的，并在训练、比赛 中收到了效益。 表1 1历年中国、日本与世界链球运动成绩对照表( 成绩：m ) 年份 2 0 0 6 2 0 0 5j d 们2 舯32 0 0 22 12 0 1 9 9 91 9 9 81 9 9 7 1 9 9 6 中国 7 3 1 87 1 0 17 1 6 17 3 0 47 3 6 77 2 6 26 8 7 2 6 27 4 6 6 日本 8 2 o l8 2 9 18 3 _ 4 78 1 傩7 9 1 77 8 5 7 世界 8 1 5 28 6 7 38 2 9 1 年份l 螂 l 螂1 螂l 娩1 9 9 1l 啪1 9 秘1 9 描1 9 8 71 9 8 61 9 8 5 中国 7 2 0 06 7 6 07 7 0 47 1 3 27 0 0 8 日本 世界 腼7 4 年份 1 ，8 41 9 0 31 9 犯1 9 8 1l 螂l ，7 9l ，7 81 9 7 71 9 7 1 9 7 51 5 7 4 中国 6 3 9 6 日本 7 5 9 67 5 2 07 1 7 2 世界 8 6 5 48 4 1 48 3 9 88 1 8 0舯3 27 9 3 07 6 6 6 年份 l 明l 眈1 9 7 11 9 加l 6 ， 1 9 碍 1 9 6 71 9 “1 9 6 s1 9 6 41 ， 中国 6 2 2 3 日本 7 1 1 46 9 7 86 7 7 3 世界 7 6 柏7 5 4 87 3 7 67 3 7 4 年份 1 9 6 2l ，6 l1 9 卯1 9 5 91 9 韶1 9 5 7l 蜥l 粥51 9 5 4l 蝴l 蛾 中国 5 0 - 6 82 9 9 2 日本 6 6 4 86 4 0 26 2 8 5印肿5 8 3 15 7 5 85 5 8 05 3 7 1 世界 7 0 6 77 0 3 36 8 6 8甜尉 6 4 5 2 6 4 0 5 6 2 3 66 1 2 5 注：上述数据出自于一一文超主编田径运动高级教程【m 】j e 京，人民体育出版社2 0 0 6 年6 月第二十九章掷链球 1 3 本文研究的主要内容 本文主要是运用三维解析系统测试运动员链球投掷时的各项运动学参数和动力 学参数，借以诊断动作技术特征和动作效果：通过与世界优秀链球运动员的动作技术 的对比分析，寻找动作技术上存在的主要问题以及出现成绩差距的原因，提出改进的 措施。完成的研究工作主要包括五个部分： ( 一) 三维解析系统组建与安装、测试 本次测试主要运用美国艾里尔公司生产的原装a r i e l 三维解析系统，对王震的六 次投掷动作进行了现场实时拍摄，获取王震投掷技术的录像资料。 ( 二) 筛选测试指标以及对王震的投掷动作进行了三维解析，解析、获取王震投 掷技术的运动学数据和指标； ( 三) 对于链球运动规律进行了深入细致地探讨，数学计算链球在各种不同出手 速度、出手角度与出手高度下对应的链球飞行远度，帮助运动员提高对链球运动规律 4 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究 2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 的认识以及对正确动作技术的理解： ( 四) 测试结果的定量分析、探究动作技术上存在的主要问题及提出改进的措施： 查阅了大量的链球投掷的技术资料，结合国内外优秀男子链球运动员的技术参 数，对于王震链球投掷动作的几个主要技术环节进行定量分析，寻求动作各阶段的运 动学参数与动力学参数的变化规律，诊断动作技术特征和动作实际效果，进一步挖掘 有助于提高运动成绩的合理因素及内在联系，寻找出王震在投掷技术方面的一些不足 和差距，制定技术改进的措施。 ( 五) 构建有效的训练评价体系 科学的运动训练能带来运动训练效果的提高，在运动训练中建立有效的训练 评价体系是十分必要的。本文通过王震与国内外优秀链球运动员的主要身体素质的比 较，从中发现我国链球素质训练中存在的问题，为科学地进行链球素质训练，促进运 动成绩的提高提供参考；建立了优秀男子链球运动员身体素质水平的评价模型和标 准，为准确掌握运动员身体素质的发展状况，明确各项身体素质在训练中所处的地位， 最优地控制链球训练过程，实现链球训练科学化提供了可靠的保障。 5 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 2 相关研究的文献综述 对于链球投掷动作技术的分析，国内外开展的研究十分普及。但总体说来，链球 研究的系统性较差，重复研究的现象比较严重，有时也会出现互为矛盾的研究结果。 因此，整合链球研究的思路，建立一套链球研究结构的模式具有十分重要的意义。这 个研究结构的模式包括：现代链球技术发展特征、动作技术分析的基本方法、运动员 身体素质要求、运动训练方法、运动训练的评价体系。 谭建“1 共以1 5 名成绩在8 0 m 以上的俄罗斯( 包括前苏联) 世界级优秀链球运动 员链球投掷技术进行了研究，总结了现代链球投掷技术的特点。 何阳。1 在对日本男子链球运动员室伏广治技术分析中指出：连续的旋转动作可以 使链球的速度和张力在出手的瞬间达到最大值。而出手时的速度将直接影响到链球的 飞行距离。 欧喜元0 1 、邰崇禧“3 通过两台高速摄影机对我国著名优秀链球运动员顾原链球投 掷技术进行了生物力学分析，指出身体重心的不稳定及旋转速度的不稳定破坏了动作 的整体节奏。要加强对链球的控制能力，在减少躯干后仰角度的前提下，减少膝关节 的角度，降低重心高度，从而保持身体重心的稳定性。 王新坤0 3 对九运会女子链球比赛前6 名运动员动作技术进行了研究指出：我国运 动员在旋转过程中，足髋轴问夹角逐渐减小，这是导致运动员持续加速能力随着旋转 的继续逐渐减弱及链球球速增量逐圈降低的原因之一。并建议运动员应减少肩髋轴间 夹角，增加足髋轴间夹角，使运动员在旋转中获得较强持续加速能力。在旋转中，采 用右脚的“晚抬早落”技术，有利于运动员形成合理的单、双支撑时间及良好的身体 “超越器械”。 徐千令旧0 1 利用一台摄影机拍摄的照片资料，分析了旋转中的技术数据，对旋转 中单双支撑阶段的链球运行角度、运动员的旋转速度、最后用力阶段链球的运行角度 进行了分析，分析了我国链球运动员的投掷技术与现代链球技术之间的差距。在此基 础上，徐千令还对当今链球技术的发展趋势做出了预测。 康利则从运动学范畴对我国第六届全运会决赛的1 3 名运动员的投掷技术进行 了分析。利用现场高速摄影对运动员的投掷动作进行了摄影，依此为依据，分析了运 动员的链球技术特征，发现了运动员技术的缺点，提出了改进策略。 车晓波、陈洁敏“”用两台高速同步摄影机对第八届全运会链球比赛前8 名 运动员投掷技术进行现场拍摄，分析指出我国运动员旋转单、双支撑时间不合理，单 支撑时间较长，双支撑时间较短，d s 比率低，造成球速增量较小，是导致旋转阶段 我国运动员无法持续加速的原因。反映在动作技术上，运动员下肢双支撑时期的髋角 增幅过大，在单支撑结束右脚落地时，髋膝角较大，在双支撑期结束时髓角增幅明显。 随着苏联、美国等运动员成绩的大幅提高，国内的科学研究日渐关注国外链球技 术的发展，并开始系统总结现代链球技术的特点，以期对国内的链球运动起到促进作 用。 王景昌“”、张绍英“”总结了现代链球技术的特点：人和球的整体加速、双支撑时 问加长和单支撑时阐缩短、链球运行轨迹变得更合理、旋转半径加长、身体重心起伏 增大五大特征。 刘琴芳“”对链球的生物力学分析进行了总结，把三维指标归纳为时间参量( 单、 双支撑阶段时阃及比值) 、出手参量( 出手速度、出手角度和出手高度) 、技术参量( 链 6 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 球轨迹面直径、链球高低点位置及斜面角、各阶段链球增量及对出手速度的影响) 、 投掷者身体角度( 肩髋角、肩链角、膝角及躯干角) 。研究方法分为平面( 二维) 摄 影和立体( 三维) 摄影，摄影机的频率为1 0 0 帧s 。动作时相划分上，将从开始动作 到链球出手0 2 s 这一时间段划分为9 个时相( 四圈选手) 和肛_ 6 个时相( 三圈选手) 。 运用现代科学理论解决链球运动实践的相关问题和技术的关键环节是实现链球 训练科学化的重要体现，它集中体现在三个方面：首先是对链球运动训练方法的总结 和分析；其次是对相关身体素质训练的总结和分析；最后是建立训练指标体系模型， 对运动训练效果的诊断和对运动成绩的预测研究。 苏联专家彼得罗夫认为1 ：青少年首先应掌握合理技术和发展专项速度，认为训 练的核心是在掌握正确技术的基础上，注重提高旋转速度。 张玉泉“”认为，我国男子链球落后的根源是因为我国链球运动员的早期训练没有 建立起高速度、快节奏的动力性结构模式。而没有建立起高速度、快节奏的动力性结 构模式的原因则与我国链球项目训练方法、手段内容有直接关系。 艾志兵“”指出我国部分男子链球运动员身体条件和身体素质已接近世界优秀选 手指标，主要是在专项能力上存在着一定差距，这是阻碍我国链球运动员跨入世界先 进行列的主要因素。 孙有平“”认为专项运动技术对高水平男子链球运动员运动成绩的影响最大，其次 是运动素质，最小是身体形态。建议优先发展链球技术，加大技术攻关力度，根据运 动员现有的身体条件，确定正确的技术细节，形成自己的技术风格；强化专项身体素 质训练；合理调配运动员营养，适当控制运动员体重。 刘昌亚“”认为我国男子链球运动员的绝对力量已达到世界优秀选手的水平，但速 度力量与爆发力的发展却存在着一定的差距；我国男子链球运动员在专项技术上存在 着预摆速度慢，旋转阶段链球球速增、减变化不合理，运动员保持高速度旋转的能力 较差，旋转中重心起伏，肩骸扭转角度过大。 廉俊生“”通过对中国、前苏联优秀男子链球运动员的基本情况对比和力量素质r 型因子分析得出：技术问题是制胜的核心要素；专项能力是制胜的关键要素；力量素 质是制胜的基础要素。 毕忠总结了捷克专家的链球专项素质训练特点：( 1 ) 主要针对躯干与下肢力量 的锻炼，并且重视训练的质量；( 2 ) 专家训练的新手段；( 3 ) 专项技术练习的安排方 法；( 4 ) 恢复的方法。 长征。“指出变换器械训练法通过变换链球的系数，得出不同的组合，不断的给运 动员以新的刺激，使运动员在从不适应到适应再到不适应的过程中较好的发展其专项 投掷速度和专项投掷力量，从而有效地提高链球成绩。 梁景权田1 在对我国女子链球运动员旋转速度训练方法中总结出：脚下快速反应练 习，左脚快速旋转1 8 0 。训练，有较快速落地训练，脚拨杠铃片练习，半蹲快速转髋 走训练，双脚快速登台阶练习。器械练习，快速预摆，轻器械训练。基础力量和专项 力量等。 孙有平”“。运用聚类分析和关联分析方法，对我国1 3 名优秀链球运动员的现有 链球训练体系中的1 2 项身体素质训练指标与链球投掷成绩之间的关联度进行了综合 分析，认为5 k g 链球、高翻、深蹲、后抛铅球、立定跳远、3 0 m 起跑6 项身体素质训 练指标对链球成绩的影响依次递减，并分析了这6 项训练是如何影响到运动员的链球 投掷动作的。 梁志强”。认为影响链球运动员素质指标有9 项，可分为三类；形态类( 身高、体 7 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 重、指距) ，基础素质类( 3 0 m 跑、立定跳远、后抛铅球和深蹲) ，专项素质类( 4 k g 链球和8 k g 链球) 。 孙有平汹1 运用因子分析法，将各类力量指标对链球投掷效果的影响程度进行了排 序，即专项投掷力量对链球成绩的影响最大，速度力量次之，基础力量最小。链球力 量训练中，应突出重点，优先发展对链球成绩影响最大的专项投掷力量，合理安排各 项训练的比重，加强速度力量训练，控制基础力量训练量，发展各种力量都应注意与 链球技术有机结合，尽可能采用与主要投掷动作密切相关、并且有正迁移效果的力量 练习内容，最大限度地提高运动员的专项能力。 刘昌亚”1 指出女子链球运动员身体素质训练应突出重点，优先发展关联度最大的 专项速度素质，大力提高专项能力；重点加强下肢力量练习，重视发展下肢爆发力并 提高下肢力量的利用率；继续发展上肢绝对力量和般速度素质，促使运动员各项身 体素质得到全面、协调、均衡地发展，促进专项成绩的提高。 金永镐”1 在研究少年链球运动员身体素质训练时介绍了速度素质、力量素质、耐 力素质、柔韧素质和灵敏素质的训练方法，指出各项运动素质训练比例、一般素质和 专项素质训练比例、技术和素质训练比例以及身体素质训练时数。 孙友平。在国内链球运动研究界首次提出了对运动员训练水平评定的模型，利用 模型，教练员通过运动员各主要身体素质的评价从而预测运动员的链球水平，为科学 的训练提供了科学依据。 赵丙军运用多元回归统计法经聚类分析认为：3 0 m 起跑、立定跳远、铅球后抛、 高翻、深蹲和掷5 k g 链球是反映我国男子链球运动员训练水平的主要训练指标，在训 练中应予以足够重视。并建立多元回归预测模型，用于对运动成绩评估。 钟平1 在链球运动员身体素质与专项成绩相关关系中提出神经网络模型，克服了 多元回归模型和灰色模型的缺点，不需要事先确定数学模型的教学表达形式，更为客 观地反映了链球运动员的素质训练水平与专项成绩之间的函数关系，从而获得了更高 的拟合精度。教练员和运动员利用该神经网络模型，可以更为准确地掌握运动员专项 成绩的发展趋势，从而安排出更为科学的训练计划。 8 链球投掷技术的分析及主要训练指标评估模型的研究2 0 0 7 武汉体育学院硕士学位论文 3 研究对象与方法 3 1 研究对象 本文主要对江西省链球运动员王震在2 0 0 4 年1 0 月2 日六次投掷动作技术进行摄 像及影像分析，并选取了较多的参照对象作为对比从身体素质与专项能力上寻找原 因： ( 1 ) 1 5 名8 0 m 以上的俄罗斯( 包括前苏联) 世界级优秀链球运动员在历届奥运 会、世界田径锦标赛上的相关资料； ( 2 ) 第8 届全运会男子链球比赛的运动员8 名，以及参加19 9 6 年全国链球集 训的运动员4 名，共12 名，其中国际级健将1 名，