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文档简介

我的健康我做主远离亚健康知识讲座,.,足底养生,问题：西方人特别强调洗澡，而中国人特别强调洗脚？,西方人生活习惯是多食肉类，而中国人则相差很多。,足部的六条经络,足三阴：足少阴肾经；足厥阴肝经；足太阴脾经。足三阳：足太阳膀胱经；足少阳胆经；足阳明胃经。,足部反射区,足底反射区,泡脚的好处,春天泡脚，生阳固脱。夏天泡脚，除湿去暑。秋天泡脚，润肺润肠。冬天泡脚，丹田暖和。,人老腿先老，腿老足先衰，要想人不老天天做足疗。,亚健康小测试,经常打哈欠失眠喜欢把腿放在高处上班恐惧症睡懒觉发愣发呆不是很渴就想不到喝水健忘,经常打哈欠,“少阴证，但欲寝”，只是想睡觉，又睡不着。,失眠,“失眠可是大毛病”，心肾水火不能相交。,喜欢把腿放在高处,“阳虚证”，喜欢伸拉一下。,上班恐惧症,“有点类似抑郁症”，特点：不喜欢见人，觉得家里更安全。,睡懒觉,“阴阳颠倒”，长期处于混乱状态，你不病谁病。,发愣发呆,“神不足”，有心事，心事重，眼发直。,不是很渴就想不到喝水,“太阴证”，湿气重，容易犯懒。,健忘,“肾精不足”，提笔忘字，想不起别人的名字。,治疗的五个层次,皮肉层（外感风寒、发痒、表皮寒凉）经络层（气滞血瘀、肌肉结节、酸痛）骨头层（关节炎、风湿、类风湿）脏腑层（肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿、子宫肌瘤、初期的心脏病、糖尿病）奇经八脉层（最严重的了，有个词叫病入膏肓，基本上指现在所说的疑难杂症）,颈椎腰椎保健操,双手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤向后瞧摇头摆尾去心火两手盘足固肾腰攥拳怒目增气力背后七颠百病消,八段锦套路图解,八段锦套路图解,职场男女都要知道的女性健康知识,寒症对女性的影响痛经手脚冰凉不孕不育生气对女性的影响肝气郁结子宫肌瘤卵巢囊肿,简单的掌纹讲解,1线延长到食指与中指之间的人肠胃不好2线分叉的人心脏功能不好3线起点比较乱的人肠胃不好大鱼际竖纹多的人睡眠不好无名指下
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