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文档简介

_高血压中医药健康管理方案1、针灸疗法建议患者可考虑配合针灸科治疗,一般取穴为足三里、合谷;内关、太冲;三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法,不留针,每天取一组穴,交替使用。2、药枕疗法杭白菊、桑叶、野菊花、辛夷各500克,薄荷、花红各150克。混合粉碎后另外拌入冰片50克,装入布袋做枕头使用。每剂药可以用3-6个月。凡高血压病,正偏头痛,既可以此缓解症状,又可以预防早期病人复发。此外还可以用菊花1000克,丹皮、白芷、川芎各250克,制成药枕防治。3、气功疗法 一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次1030分钟,每日12次。4、中药足浴:晚上临睡前,可配合红花50g洗脚泡脚,洗泡过程中可以搓足心,右手搓左脚心,左手搓右脚心,配合揉搓脚趾,每侧各搓12分钟。起平肝潜阳、活血通络的作用。5、中药代茶饮 中药药茶的使用方法:将药茶方中的各味中药置保温杯中直接沸水浸泡10分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡1015分钟后用武火烧沸代茶饮用。建议根据口味,选择性使用,日选1饮,可以连续服用或间断服用。一、 莱菔子6克,决明子9克,山楂9克,菊花3克,山楂10克,生地黄12克。二、 建议代茶饮:荷叶10g ,菊花10g 6、放松心态对于病情的控制有一定好处,七情均关乎五脏,七情条畅,脏腑气机正常则灾病不生。糖尿病中医药健康管理方案1、可配合针灸科辅助治疗主穴:胰俞肺俞脾俞肾俞三阴交太溪配穴:上消者,加太渊、少府;中消者加内庭、地机;下消者加复溜、太冲。操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。2、可配合针灸科耳针取穴辅助治疗选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴,每次以3-4穴,毫针用轻刺激,或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。3、饮食疗法尽量较少喝粥的次数,可考虑多服用山药,现代医学证明,山药具有辅助降糖的作用4、运动疗法一、时间一般在餐后60-90分钟,每日1-2次,每次20-30分钟。运动要定时定量,而且要持之以恒。方式可以选择打太极拳、打八段锦、五禽戏等。二、适当增加传统体育项目锻炼,如站桩,太极拳等,应坚持一段时间,并且符合锻炼标准,达到锻炼时间及强度。5、避免服用山楂、枸杞子、大枣,桂圆肉等含糖过高的中

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