青春期的小变化.ppt

青春期的小变化,小学段第四讲,中国未成年人法制安全课程,中国未成年人法制安全课程,人按年龄可分为婴儿、幼儿、儿童、青少年、青年、中年和老年。,你现在属于哪个时期？,中国未成年人法制安全课程,你现在所处的青少年时期也就是我们常说的青春期。,宗爸解惑,青春期指女孩从1112周岁到1718周岁，男孩从1314周岁到1820周岁的性功能逐渐发育成熟的时期。,中国未成年人法制安全课程,青春期的你身体有哪些变化？,说一说,中国未成年人法制安全课程,男孩的变化,1、身高、体重突增2、肌肉发达3、长出腋毛、阴毛4、长胡须5、喉结突出6、声音变得低沉7、肩膀宽大8、开始出现遗精,中国未成年人法制安全课程,1、身高、体重突增2、音调变高3、长出腋毛、阴毛4、乳房开始增大5、骨盆宽大6、开始出现月经,女孩的变化,中国未成年人法制安全课程,身体的内在变化,1、大脑的内部结构和功能不断发展完善，分析、判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强并易于接受新鲜事物。2、心肌增厚。3、每搏输出量增多。4、血压明显升高。5、呼吸功能加强。6、肺活量显著增大。,中国未成年人法制安全课程,遗精是一种正常的生理现象。,宗爸解惑,中国未成年人法制安全课程,一般来说，男孩每月遗精12次，有时稍多几次，均属正常生理现象。少男首次遗精是性成熟的标志之一。遗精是自发的、不随意的反射活动，不能受人的意识所控制，与思想不纯或道德品质好坏无关。遗精后一般需要简单用卫生纸清除排出物，及时擦拭、清洁局部皮肤即可。内裤应及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒。,宗爸支招,中国未成年人法制安全课程,遗精是一种正常的生理现象，但频繁遗精会影响健康，为了防止频繁遗精，男生要多参加体育锻炼、文化娱乐等活动，并养成良好的生活习惯，初次遗精后男孩子避免穿紧身内裤，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩也要注意保持外生殖器的清洁，避免包皮垢刺激龟头，临睡前应避免观看具有性色彩的影视作品。,宗爸支招,中国未成年人法制安全课程,宗爸悄悄对你说：面对青春期乳房的发育，有的女孩可能很害羞，于是走路的时候弯腰低头，穿紧小束胸的内衣，把胸部包得紧紧的，裹得严严的，怕别人看见。其实，这种做法对健康和形体美都有害无益：一、会妨碍胸廓的发育，引起胸廓变形，胸围变小，肺活量降低，影响呼吸功能。二、压迫乳房组织影响乳腺正常发育。三、容易造成乳头凹陷。,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,宗爸悄悄对你说：正确的做法应该是：一、走路时要保持背部平直，坐、立时应挺胸抬头，睡觉时取侧卧或仰卧位，尽量不要俯卧睡，以免挤压乳房影响发育。二、合理佩戴柔软、透气性好、吸湿性强的棉布内衣，内衣大小要合适，不能太紧，晚上睡觉时要取下，让肌肉得到放松。,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在1314岁。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为“月经周期”，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是2830天。但时间长短因人而异，从2040天都算是正常的。每次行经持续流血45天左右。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所以初潮后月经会有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,（1）勤换月经垫。（2）每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3）大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。（4）少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。（5）多喝开水，保持大便通畅。,月经期间注意事项,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,（6）保证充足的睡眠。（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。（8）避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9）保持乐观稳定的情绪。,月经期间注意事项,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,根据劳动法、女职工劳动保护规定：女职工在月经期间，所在单位不得安排其从事高空、低温、冷水和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。根据女职工禁忌劳动范围的规定，女职工在月经期间禁忌从事食品冷冻库内及冷水等低温作业。根据女职工保健工作规定：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。,法条节选,中国未成年人法制安全课程,其实，不管是社会、学校还是家庭，对生理期的女生都是特别照顾的，比如当你处在生理期时，妈妈会让你吃点热的东西，不让你着凉，夏天会嘱咐你不能吃冰糕等，学校里上体育课时老师会注意不让你做剧烈运动等，这都是对你的关爱与保护，所以生理期的女孩一定要保护好自己哦！,宗爸贴心话,中国未成年人法制安全课程,我们要坦然面对青春期的生理和心理变化，培养健康的兴趣爱好，转移注意力，多参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理，遇到自己不能解决的问题可以找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期，我们要珍惜宝贵的青春年华，合理安排时间，勤奋努力地读书学习，只有这样度过自己的青春，将