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文档简介

_伯氏马术课程分类及概述：课程分类1、 休闲骑乘。（慢步、快步、简单跑步、简单控制）2、 基础英式马场马术。（慢步、轻快步、压浪快步、前倾快步、跑步、前倾跑步、马 匹控制、路线组合）3、 进阶英式马术。（路线控制、节奏及步伐控制、简单障碍、简单盛装舞步）4、 英式场地障碍。（80cm以下场地障碍的单道及全程）5、 英式盛装舞步。（初级盛装舞步）具体课程安排1、 休闲骑乘：1、上下马匹时的注意事项、马上坐姿、马匹简单控制（慢步：走、停、转）、 轻快步。 2、轻快步、压浪快步、马匹步伐转换、骑手姿态转换。 3、简单跑步。课程目标：马术兴趣，简单有效，基本控制。（25课时以上）2、 基础英式马场马术： 1、上下马匹时的注意事项、马上坐姿、马匹简单控制（慢步： 走、停、转）、轻快步。 2、轻快步、压浪快步、前倾快步、马匹步伐转换、骑手姿态 转换。 3、简单路线控制及路线组合。 4、简单跑步及步伐转换。 5、跑步路线控制。课程目标：马术兴趣、控马信心、基本控制。（40课时以上）3、 进阶英式马术：1、基础马场马术全部课程。 2、基本路线控制。 3、骑手缰、脚、骑坐的协调配合。 4、马匹慢步、快步、跑步情况下的步伐及节奏控制。 5、单道60cm以下障碍或简单盛装舞步步伐 课程目标：马术兴趣、反应协调、控马信心、基本控制。（80课时）4、 英式场地障碍：1、进阶英式马术全部课程。 2、地杆训练。 3、单道80cm及以下障碍训练。 4、组合80cm及以下障碍训练。 5、全程80cm及以下障碍训练。5、 英式盛装舞步：1、进阶英式马术全部课程。 2、地杆训练。 3、马匹动作转换及控制。 4、初级盛装舞步路线。 5、初级盛装舞步完整动作及路线。人群分类1、 儿童马术。（69周岁，兴趣培养反应及协调。1012周岁，兴趣培养及简单控制。 1216周岁马上理论及基础英式马场马术）2、 女士马术。（身体柔韧、马上体操、气质培养、身体平衡）3、 男士马术。（信心培养、反应锻炼、身体平衡、健身塑形）具体课程安排一、儿童马术：1、69周岁：人马亲和、兴趣培养。 简单控制、马上体操。 2、1012周岁：人马亲和、兴趣培养。 基本控制、马上体操。 单独简单骑乘、简单跑步。 3、1216周岁：人马亲和、兴趣培养。 马匹控制理论。 基础英式马场马术。2、 女士马术：1、马上体操。 2、骑乘姿态。 3、反应训练。 4、基础马场马术。三、男士马术：1、骑乘姿态。 2、基础马场马术。 3、部分地杆及小障碍训练。【PS：休闲骑乘、基础马场马术、进阶马场马术给出的课时仅供参考。人群分类为基础马场马
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