少儿足球训练特点分析.doc

【标题】少儿足球训练特点分析 【作者】韩瑜 【关键词】少儿足球训练特点 【指导老师】乌晓东 【专业】体育教育 【正文】前言要使我国足球“冲出亚洲，走向世界”必须组织成千上万少年儿童从小就开始坚持不懈地有指导地进行科学训练。这已成为我国从事足球研究和训练工作的专家，教练和科研人员的共识。然而，少年儿童足球训练工作是一门综合性的科学，它涉及的内容十分广泛。随着现代足球的飞速发展，在绿茵场上运动员仅有良好的身体素质是不够的，而只有精湛的技术也是不现实的。因此，在少儿足球训练中，我们必须了解他们的生理和心理特点，根据少儿的解剖生理规律和训练的原则，科学地进行身体和心理素质训练，合理地安排训练内容与运动量。以求训练工作少走弯路，快出人才、多出人才。由于近年来各专业队在选拔队员是纷纷将年龄从17岁左右提到15岁左右，这相应地迫使少儿训练进入系统化有所提前。在习惯把68岁称为儿童组，912岁成为少年组。有资料表明，在巴西、德国、法国、意大利等足球水平较为发达的国家，少儿进入俱乐部接受启蒙训练的年龄为68岁，912岁为技术形成阶段，这种划分是基于技术的敏感发育期而提出来的。而这两个阶段的少儿在生理心理特点方面有明显的不同，所以，本文将根据这两个不同的阶段对少儿足球科学、系统的训练进行分析。1 68岁阶段1.1 生理特点1.1.1肌肉骨骼这一阶段儿童的身高体重正处于增长时期，其肌肉组织表现在大肌群比小肌群的发育要早，肌肉中含的水分比率叫高，肌肉细长柔嫩。骨骼骨化尚未完成，骨骼比较柔软，胶原组织较多，钙质较少，骨骼富于弹性，硬度小，韧性大，不易骨折，容易弯曲变形。1.1.2心血管系统这一阶段儿童的心脏体积和血管容积的比例大小与成人，与身体体积相比，本年龄组儿童的心脏比各年龄组的都小，7岁儿童的心脏体积仅是成人的三分之一，但是新陈代谢较快，需要血液循环量较大，所以心脏必然加快跳动，才能使血液循环保持平衡。因此儿童心率较成人高，在这一时期，由于蛋白质合成过程非常旺盛，所以基础代谢和蛋白质代谢率比成人高得多。1.1.3脑神经系统这阶段儿童的神经系统的特点是，脑的重量随年龄的增长而增加，一般出生时脑的重量约为380克，一岁时约为700克，67岁时约为1200克，20岁时约为1427克。67岁的儿童大脑皮层的神经反映过程的兴奋与抑制不平衡，兴奋占优势，易扩散，注意力不易集中，活泼好动。1.2心理特点儿童阶段的心理发展是比较幼稚的。这阶段儿童是以“天真的现实主义”态度对待世界，他们做事情的依赖性很大，不易自觉。具体表现在如下：1.2.1控制自己的能力差儿童参加运动系统的盲目性很大，基本上是从个人的兴趣爱好出发，也有时从天真的“理想”出发，他们的注意力是不随意注意占有时，注意力常常带有情绪色彩，有时是难以控制的。当他们高兴时，可以是尽情欢笑，一旦受到挫折而不高兴时，马上可以转笑为哭，可谓是喜怒哀乐变化无常。注意力特点的另一表现是不能持久，极不稳定，但由于兴趣与爱好所引起的注意力是可维持较长的时间，可见兴趣与爱好是引起和维持儿童注意力的一个重要因素。1.2.2模仿能力强由于具体形象的记忆占优势，儿童极容易被一新鲜事物所吸引，并且好模仿，又具有较强的模仿能力。所以，训练中的示范动作，观察比赛中的镜头，对于他们来说印象是比较深刻的，并能积极地模仿着做，记忆的内容也是以具体形象的记忆占优势，但记忆的方法是机械记忆，这种记忆往往是注意到事物的某些细节上，远不能透过现象看到事物本质，所以模仿也是粗糙的。1.2.3意志品质不足，好表现自己，好冒险他们的意志是通过模仿而发展的。如爱模仿他们所崇拜的那些意志品质坚强的著名运动员等，在运动训练中，一旦对某个优秀运动员的动作发生兴趣，或者因教练员的鼓励，队员的喝彩时，他们就敢于做一些难度较大的，甚至于惊险的动作。做动作之前常常不加分析思索，以感情用事，往往过高地估计自己的力量。在他们思想中还区分不出勇敢与蛮干，果断与冒险的界限。1.2.4依赖性大对于教练员绝对信任，在他们的心目中，教练员是“了不起”的人物，对教练员的言行往往不加分析地认为是绝对正确的，教练员的言行往往成为他们学习模仿的对象，甚至一些生活上的细节，如走跑的姿态，说话的语调表情，生活中的爱好等，都会仿效。有此可见，一个教练员的表率作用是十分重要的。2 912岁阶段2.1生理特点2.1.1肌肉骨骼的发展该阶段身高和体重稳步增长，胸廓有突增的趋势，四肢发展很快。因而造成体态不匀称，这时期骨骼和肌肉发育较快，特别是骨骼的发展要快于肌肉的发展。所以动作不太协调，脊柱，胸廓，盆骨，四肢骨等骨化过程尚未完成，可塑性很大，肌肉的发展是纵向生长快于横向生长。耐力不足。2.1.2心血管系统这阶段心脏体积增长的比例比血管粗度增加的比例大，心脏逐渐发达，收缩力增加，脉搏频率相应减小。这是心脏收缩力增加的表现，这时期代谢进一步加强，氧的利用较多，所以血液分布的调节也好起来，即使进行剧烈的运动，呼吸频率和脉搏频率也较容易恢复。随着这些机能的提高，能够承受一定强度的训练。2.1.3神经系统脑的重量已接近成人的水平，脑的联络钎维大量的增加，大脑皮层的机能和结构日益复杂，脑的机能有显著提高，形成的条件反射更为复杂，精确。对行为调节作用更为显著，分析综合能力逐步提高，能较快地建立条件反射，这有利于学习和掌握复杂技术动作，但脑的发展仍不够完善，脑神经细胞脆弱，不能坚持长时间的学习。2.2心理特点这阶段是儿童向青少年过渡的时期，与前一阶段（68岁）相比在各个方面已日趋成熟，能比较深入地认识世界，初步认识社会与自然界一些事物的规律性，但同青年，成人阶段相比，仍还有一定的差距，这阶段总的特点可以说是处于半成熟，半幼稚，半懂事的阶段。这阶段的感情不仅和具体思想活动联系在一起，而且逐渐向抽象思维转变，思维的独立性、批判性有了提高，开始喜欢“自由主张”地对事物“寻据究底”似的研究。但是，由于知识有限，经验少。所以分析问题时，往往表现出思维的片面性和表象化，所以得出的结论也往往是轻率的。注意力方面虽然是不随意注意仍起重要作用，但注意力开始集中在某些事物上，并常常寻找“为什么”的答案，去探索事物的本质。记忆开始从具体形象的记忆转向抽象和理解记忆，从不随意记忆向随意记忆发展，该阶段的记忆力达到了高度的发展。意志品质仍然具有前一阶段的某些特点，他们有时还把幼稚当作顽强和坚韧不拔，把鲁莽当作勇敢，这种特点要持续到大约1617岁，而且自尊心加强，对粗暴的指责，不合适的批评不仅有反感，而常常久留不忘。所以在运动训练的同时，应为他们营造良好的心理发展环境。3少儿足球训练特点目前，全国各地都在进行少儿足球训练，且逐步系统，渐成规模。但在训练中必须针对少儿的生理心理特点制订训练计划，才能取得良好的效果。少儿的神经系统灵活性高、可塑性大、易掌握运动技术，但稳定性差，如不及时复习巩固，就容易消退，特别是练习条件改变或受外界刺激的影响，已掌握的技术会出现变形和协调性破坏。因此要做到基本技术熟练，基本功扎实。3.1 对少儿足球兴趣的培养68岁阶段，是儿童先天的运动天赋和才能得以显示发展的时期，也是发展正确的跑跳动作及柔韧素质的时期，其主要任务是培养儿童的足球兴趣。兴趣是积极认识某种事物或从事某种活动的心情倾向,这种倾向与注意和情感紧密联系,并对感兴趣的事物总是优先地注意并具有向往的心情,是获得知识、开扩眼界、丰富心理活动的巨大动力。特别在少儿时期,对某种事物的兴趣可以转化为将来从事某种专业学习和研究的动力,因此在少儿足球训练中,注重少儿足球兴趣的培养是极为重要的。3.1.1 直接足球兴趣足球运动特别是足球比赛紧张激烈扣人心弦,精彩场面不时出现,其本身就吸引了广大的少年儿童,使他们产生了参与的兴趣和向往,而这种兴趣就是直接足球兴趣。因此要使少年儿童增加直观机会,它可以使少年儿童产生直接足球兴趣,调动其主动参加足球活动的动机。3.1.2 间接足球兴趣少年儿童参加足球活动以后,随着训练的深入,特别是随着年龄的增长,对于足球训练的目的、任务以及从事足球运动所具备的自身素质,对于从事足球训练的最终结果有了一定的认识,从而产生了对足球运动的兴趣,这就是间接足球兴趣。足球兴趣的培养以直接兴趣为基础,以间接兴趣为目的少儿足球训练是一个长期的、艰苦的过程,只凭兴趣而参与尚且不够;只有产生关心足球热爱足球运动的情感,才能对足球运动始终充满热情,才能在训练中积极主动,遇到困难和挫折时,能够克服和战胜,这样训练才能起到事半功倍的作用,才能达到预期的训练目的,从而实现训练目标。这一过程就是以直接兴趣为基础,并在训练中采用多种方式,以形成间接兴趣为目的的足球兴趣的培养。3.2 设计合理的训练内容,采用多样化的练习手段68岁这时期由于儿童天性爱玩，又进入身体灵敏柔韧敏感发展期，所以在这个阶段的训练内容和形式要生动、多样、模仿性教学为主的基本技术练习，训练手段要多样化，不同性质，不同部位的练习要交替进行，使他们在“轻松愉快”的训练中提高对足球的控制能力，掌握基本功和基本技术，培养对足球运动的爱好。在这阶段，游戏是其活动的基本形式，在游戏中穿插一些单个基本技术和身体体操的练习：用手帮助的颠球，自由踢带球，射门等，促使儿童身体移动，灵敏，加强身体部位之间的协调配合能力，以及神经系统视听觉对外界刺激快速反应能力，强调养成抬头观察的习惯。912岁这个时期是少年发展极为重要的时期，其训练效应将对未来发展起到决定作用。技术训练是重点之一，强调全面性和规范性。3.2.1设计趣味性强的游戏活动对于进行初始足球训练的少年儿童,因受训练水平、认识能力等局限,任何枯燥单调的训练活动都会扼杀他们向往足球运动的积极性,所以少儿足球兴趣的培养方法要把基本技术和机能练习有机地融入趣味性游戏中,使他们在乐趣无穷的活动中掌握足球运动基本技能。3.2.2竞争的趣味性适宜于少儿活动的心理在每次训练中都安排一定时间的比赛,通过比赛不仅增加少儿对足球运动的兴趣,而且丰富比赛的经验,加深对足球运动的认识,还可以培养应变的能力以及想象力。3.2.3少儿时期注意力不稳定易于分散的特点训练时应采用多样化的练习手段和注重更新,使他们不断地接受新异刺激,保持大脑适度兴奋,并在注意力集中的情况下,轻松自如的完成训练任务。3.3少儿足球个人技术训练特点在68岁这一时期，由于身体发育不全，一般不做单独的身体素质训练，而速度、灵敏、柔韧等素质可结合球做一些一般性练习，以促进身心全面发展。由于710岁儿童集中注意时间为20分钟较短，心脏功能身体机能较弱，负荷力较差，因此，每项训练时间不宜过长，“8岁前不应进行力量训练，训练的重点在速度（移动频率）上。”练习中不能强调运动负荷，间歇可灵敏掌握，练习中允许并鼓励儿童根据自己的认识和想象，采取行动或模仿他人动作，以保证儿童能尽情高兴地玩球。技术训练主要是进行个人练习，培养爱好。技术训练主要是进行个人练习，培养儿童的球感。通过脚背颠球、传球，停球，头顶球，脚背、脚内外侧踢球，盘带过人等，初步建立视觉、肌肉（脚）感觉和身体位觉等本体感觉对球在时间和空间上的适应能力，以及身体肌肉之间对球控制的协调工作能力。随着年龄的发展，身体逐渐发育完整，心理日趋成熟，912岁的儿童可在前一阶段训练的扎实的基本功和熟练的基本技术的前提下，多进行较为复杂精细的技术训练，要注意全面的技术训练，使他们成为技术的多面手，战术训练应以培养战术意识和掌握基本战术为主，强调全面性和规范性。首先采用各种形式的颠控球练习，包括使用身体各个部位进一步培养球感。运球应逐步采用有条件限制的固定的（柱）和移动的“障碍物”练习，做运球虚晃技术或突然改变方向的动作，练习的形式由非对抗逐步过渡到对抗，提高熟练运控球技术和下肢运动速度，克服身体内脏器官的惯性力重心的掌握，提高身体，动作（脚）和球的协调能力。达到使球运动方式与身体速度变化趋于一致。脚背传球和射门技术，变向头顶球技术开始训练，练习由定位的形式逐渐过渡到活动的、复杂的对抗。射门作为一个专门训练内容，其练习应根据守门员动作特点和活动的规律及实践要求，通过位置的训练安排，发展传球射门时的视觉定位测距能力。接控球作为技术基础必然引起高度重视，对于其动作方式和触球部位及随后衔接动作必须明确要求，随时强调，变向头顶球练习安排应占有一定的比重。3.4 少儿足球战术训练特点 68岁虽然是技术掌握的主要阶段，但与次同时，不能忽视战术训练，这一时期在控球技术基础上，介绍一对一、二对一、四对二等基础功防技战术，引入三对三、四对四等比赛。比赛中强调控制球的重要性，初步建立基本的比赛意识；获球进攻、进攻空间扩宽。失球既守、防守空间缩小，比赛组织应有教练或老队员参加，中间允许休息，并逐渐过渡到无休息，战术训练中对抗竞争的因素不能忽视，战术练习形式由人数不等的传抢过渡到人数相等的小比赛。而912岁这时期正是多种素质发展的敏感期，内容中要多安排素质练习，以提高肌体的适应能力和承担负荷的能力，为13岁以后能进行正规系统的专业化训练打下良好的基础。在战术训练中，介绍个人战术原则，位置战术、定位球战术，以及整体的基础功防战术原则。练习中要求：“眼睛不应该死盯着球相反而应观察周围情况”。强调局部观察能力的训练，训练每个技术动作、无球行动应包含战术因素，使其符合比赛的要求，通过传抢对抗训练和半场一个球门的小型比赛发展机动合理的球场意识；初步改进和提高功防转换对抗情况下合理运用技术的能力，促使其创造性技术的发展。3.5特别注意对少儿足球两脚均衡的发展3.5.1造成左、右脚技术明显差异原因3.5.1.1认识不够，训练片面在训练中，教练与学生在一定程度上，忽视全面技术的训练，是弱脚训练。训练少儿是从基本技术开始，教练在训练时，只注重了技术的掌握，而忽略了左、右脚交换练习。其次少儿在思想上也不重视两脚均衡发展。他们大多是凭兴趣、爱好来踢球，目的性并不强，往往是强脚技术掌握较好时，就不再练另一脚，如此恶性循环，两脚技术差距越来越大。在一些少儿足球赛中，经常看到一些少儿队员强脚技术运用得合理、娴熟，但运用到弱脚时，却极不协调，往往把很好的传、接、射机会错过。因此少儿足球训练应在发展特长的同时注意弥补短处。3.5.1.2急功近利，忽视基本功在少儿足球训练中，往往是为了备战某个比赛，而组队训练。少儿球技从不会到会，从生疏到娴熟，都有一个过程。在这一过程中，教练员往往为了完成比赛任务，迅速提高少儿技术，在训练安排上，注重了强脚的练习，忽略了弱脚。3.5.2训练中应注意的问题在训练指导思想上，少儿足球是打基础阶段，首先应是全面发展，而不应拔苗助长。教练在训练时，思想上应重视两脚均衡发展，向学生讲明其重要性，并以实例给予说明。训练时，随时强调，使学生在头脑中形成一定概念，提高重视程度。3.5.2.1运用迁移法促进两脚均衡发展少儿训练是形成正确技术动力定型的关键时刻。应用迁移法在初学技术动作要领及要求时十分重要。根据正迁移原则,在强脚掌握动作较好时,应安排弱脚的练习，因为此时的正确动作，在神经中枢产生“痕迹效应”，会影响弱脚掌握。对于少儿训练，贮存在头脑正确动作是形象思维占大多数，所以忘记较快，应及时安排弱脚练习。而且，少儿在学习新动作过程中，对自己易犯错误，有一定认识，在弱脚练习时，就会注意这些错误。当然，在训练中，也要注意避免负迁移。有些少儿错误动作一时改很难，可以让他们用弱脚学习正确动作，因为此时弱脚与强脚相比，错误动作少一些，比强脚更易掌握技术。在教学内容上有一定左、右脚单独练习的安排和要求，在训练中，例如：运球、接球时，左、右脚应安排一定比例；定点射门、下底传中、左右脚加以限制等。以此促进两脚共同发展。少儿足球训练，示范尤为重要。在这一年龄段他们的抽象、逻辑思维较弱，形象思维较强。多做示范，使他们在头脑里建立一个正确的动作概念，并结合技术讲解，这样有助于他们更好的掌握技术。在训练中适当安排一些力量练习，促进技术掌握。少儿的力量练习，应根据其生理特点，有针对性的进练习。例如11岁以前，不应倡导肌肉绝对力量的练习，而应看重速度、灵敏、柔韧等。随着年龄的增长，两脚爆发性力量应有比例的发展，素质方面的练习有所侧重。因为力量的增长，不仅踢球有力，而且对于支撑脚稳定性也提高了。如少儿时，不注重弱脚力量练习，随着年龄增长，两脚力量相差越来越大。在力量训练完后，需要注意的是关注少儿的放松活动，这不仅有宜于消除疲劳，而且对提高各器官功能水平，有较大帮助。建议在少儿力量训练时，手段多样化，使他们积极性高，产生效果好。3.5.3加强考核,建立奖励机制在训练一定阶段后进行考核，左、右脚要求一致，考试严格，使少儿思想上重视。考核中，既有定性，又有定量的考核。在定性的技术评定中，尽量要求两脚平等。在定量考核中，根据本队少儿具体情况而定。建议在两脚达到同一标准时，可以提高弱脚分值。例如在定点射门中，弱脚成功后的分值比强脚成功后的分值高一些，以此来促进弱脚发展。对于在训练或比赛中运用弱脚传、接、射等成功的事例，及时给予表扬，使队员得到鼓励，其他同学受到激励。这一点很重要，少儿大部分是凭兴趣踢球，他们做什么都有一股热情。所以在弱脚练习，特别是运用时，及时给予肯定，使他们受到鼓励，加深印象，在以后练习和运用中，就会更加注意。而同队队员也会受到感染，以此为目标，刻苦练习，无形中也增加了弱脚练习。3.6加强少儿足球训练中对意识的培养在少儿足球训练中为什么要加强意识培养这个问题。首先我们应当知道什么叫意识。根据心理学的基本观点，人的意思是“客观现实在人脑中的反映，是心理活动的高级形式，是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为：“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此，可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。意识的培养是广泛的，形式是多种多样的。如观看比赛（现场、录像等），进行教学比赛，参加各种级别的比赛，学习有关足球运动的资料（文字、图片等），对一场比赛进行分析总结，探讨一个技术动作应用是否合理，这些都是培养提高意识的手段。3.6.1了解战术意识的内容根据足球运动的规律和特点，战术意识主要包括以下八个要素：（1）技术的目的性（2）行动的预见性（3）判断的准确性（4）进攻的主动性（5）防守的积极性（6）战术的灵活性（7）动作的隐蔽性（8）配合的整体性。以上八个要素密切联系的，既互有区别，又缺一不可。但对于不同技战术的运用，这八个要素并非是等量齐观的。例如在比赛中传球技战术的运用，很明显的，这里配合的整体性、动作的隐蔽性所占有的比重就相应大一些，而技战术行动的目的性，行动的预见性、判断的准确性，这三要素则带有普遍意义。了解以上八个要素，我们可以根据这些要素，把少儿足球运动员的意识培养纳入到训练计划之中，提到训练议事日程上来，进行有计划的地、系统地训练，才能收到良好的效果。我们都知道对足球运动员的培养必须从少儿抓起，因此我们就应当针对儿童少年的生理特点和心理特点，在训练和比赛中加强对其意识的培养。例如：在教少儿运动员学习新的技术动作时，技术动作主要是以运动表象和运动概念的形式传授给学生的，运动表象的形成，首先是通过视觉表象来进行的，而学生观察教练员正确的示范动作，并不能保证其正确的视觉表象的形成（这是由少儿运动员的心理未发育成熟所决定的）。因为当其观察动作的目的不明确时，在其大脑皮层视觉中枢起作用的并不是示范本身，而是由这种刺激引起的学生记忆中已有的运动经验为根据的动作形象，从而掩盖了教练员动作的特点。因此，教练员在技术训练中应启发其目的性，使之明确这一技术动作的目的及技术动作的特点，从而形成清晰的、正确的表象。在此基础上，使学生掌握动作的概念，有意识的对技术动作进行分析、综合，找出正确的肌肉感觉，从而加速其对技术动作的掌握。如：在指导学生练习正脚背射门时，应使学生了解力的始发与力的传递，找出其肌肉感觉，并设想在比赛中可能出现的情况，来考虑如何运用这一技术，才能达到目的。3.6.2除了提高战术意识，还应熟练地掌握基本技、战术，这是提高运动员意识的物质基础少年儿童的心理尚未发育成熟，往往不能理解或不能明确技战术的目的性，表现在训练中往往喜欢从自己的兴趣出发，所以对少儿运动员的训练在一定程度上是要有强制性的。这就要求教练员不断的督促其加强基本技战术的训练，并不断地启发其练习动作的目的性，以强化刺激。同时还可对其进行“系列化”的训练。3.6.3训练也是培养和提高意识的重要环节足球运动的整体性很强，场上一人得球，其余队员并非袖手旁观、无事可做，而应立即采取相应的战术行动，这里就牵涉到运动员的观察力和预判能力。观察力和预判能力是衡量足球运动员意识水平的高低的重要标准。3.6.4参加比赛，是培养和提高意识的重要手段训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。3.7培养少儿足球运动员良好的意志品质足球比赛具有比赛时间长、运动场地大、参加人数多、对抗性强、技战术复杂等特点。现代足球技战术发展迅速，比赛节奏紧张激烈场上情况瞬息万变，拼抢争夺凶猛，双方始终处于高强度中对抗，这既对运动员的身体能力提出越来越高的要求，又对保证技战术和身体素质正常发挥的意志品质提出了更高的要求。足球运动史上的无数战例说明了这一点。所以，我认为在运动员成长的各个阶段教练员往往只注重技战术的训练而忽视意志品质的培养造成了他们能力上的局限。所以，作为基层少儿足球教练员在训练中一定要重视对少儿足球运动员的意志品质的培养。在足球运动中，无论是坚苦的日常训练还是激烈的比赛，其中遇到的很多困难只有依靠顽强的意志来完成。良好的意志品质应当具有自信、自强、自制、自觉、自尊及顽强勇敢等品质特征。3.7.1树立远大理想建立道德情感基础心理学研究结果告诉我们：人的行动总是由一定的动机引发起来的，而动机则是激励人去行动的原因，理想是对未来事物的想象和希望。这样，动机与理想便对人的行动产生巨大的动力。如果我们在少儿心智发展初期为他们实施正确的引导，使他们逐渐建立起崇高的社会动机和理想，如爱国主义、集体主义、社会责任感等，这些心智品质的培养会为小运动员以后的成长形成良好的心理准备。3.7.1.1提出严格的要求，在日常训练中严格要求少年儿童可塑性大，如果教练员在训练比赛中对意志品质的培养存在随意性的话，对他们的成长十分的不利。现今许多成年运动员的一些低素质行为如酗酒、抽烟、斗殴等陋习与他们成长期教练员忽视对他们进行思想品德教育有很大的关系。在训练时、比赛中、生活上等多方面严格要求和管理，是意志训练的主要手段。3.7.1.2通过世界上著名球星的成长史激励他们从小树立为国争光的雄心壮心球王贝利的事迹世所闻名，人们在叹服他高超球技的同时，更为他高尚的人格力量所折服。他出生在贫困的家庭，从一个赤脚在街头踢破布头的小孩成长为一代足球大师，对于这其中的艰辛和困苦的过程，他感慨地说：“有两点理由一直激励着我前进，第一是对足球痴迷的热爱让坚持不懈、一丝不苟地进行训练和比赛，第二是我的祖国是巴西，我要用胜利来证明她有多伟大。”通过介绍如贝利这样的知名球星的成长史来激励小运动员树立正确的世界观和建立良好的道德情感基础是一种比较直观和容易引起共鸣的教育手段。3.7.2培养克服困难的勇气心理学研究显示，困难的克服是意志行动最基本的特征。在足球训练的比赛中，虽然运动员也在不自觉地时刻与困难做斗争，但是不注意在训练中培养运动员克服困难的勇气和能力，那么在以后遇到困难和障碍时意志品质较差的运动员就会越来越畏惧和退缩。3.7.2.1制定近期与远期目标，鼓励小运动员向实现这些目标奋进一个人的行动的目的明确对克服行动中的困难具有重要作用，但同时目标的可接受性也很重要。如果目标定得太高，超过了实现的可能，在行动中经常不能达到，则可能使人产生消极情绪；反之，如果定得太低，不费什么力气就能达到，也不能激发人与困难做斗争的勇气。总之，提出的目标一定是要经过比较艰苦的努力逐步实现。例如，针对某名小队员技术较好但身体素质较差这一问题，教练员可以与其共同制定一个身体训练计划，要求他在一定时间内身体素质达到一定水平，并在实施计划过程中督促和鼓励他坚持完成。这样，在提高身体素质的过程中，小运动员对克服困难的过程就会有一个生动的体会。3.7.2.2在训练中循序渐进地设置一些不同程度的困难并要求运动员努力地去完成对运动员意志品质的培养应当循序渐进，困难的程度应由小到大，逐渐上升。当运动员具备了克服某种程度困难的能力后，应增大困难的程度，他们的意志品质才会形成良性发展。例如，在练习中小队员已经掌握了原地射门技术，这时就应马上过渡到带球射门，接来球射门或在对抗中抓住时机射门。这样，不断地选择和安排一定的难度练习，让小运动员们不断地克服这些困难，意志品质的培养才能收到良好的效果。3.7.3培养自制能力提高心理调控能力善于控制和协调自己行动的意志品质称之为自制。有自制力的人能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪，约束自己的行动。我国足坛名宿容志行在这方面堪称运动员们的楷模。无论是在平时的训练中还是在激烈的赛场上，他总是尊重队友与对手，把公平竞赛放在第一位，不会因为对手的粗暴犯规或故意挑逗而报复别人，也不会因为比分落后而埋怨同伴或消极比赛，自始自终控制着自己的情绪。而今一些成年运动员对自己的行为自控能力差则是不注重这方面培养的结果。心理调控的训练方法有自我暗示、自我命令、自我鼓励等。教练员在日常训练中应教会小运动员们自己处理训练比赛中、生活上的一些具体问题，任何事情要三思而后行，有明确的方向性和自制力，他们以后就会成为意志品质发展水平较高的人，成为具有顽强意志的人，并且对他们的技战术提高做好心理准备。总之，在过去的少儿足球训练中，只注重技战术及身体素质的训练而忽视意志品质的培养已经给当今中国足球运动水平的发展造成了巨大的负面影响。为了我国足球的明天，从事少儿足球训练的基层体育工作者有责任把培养少儿足球运动员的意志品质当作一项十分重要的工作来抓，为振兴我国足球运动事业打好坚实的心理基础。3.8应重视对少儿足球运动员视野的培养培养和提高少儿足球运动员的观察力视野，要遵循我国少儿足球运动员的生长发育、心理发育的规律；在这段时间内，少儿身体发育由低到高，心理发展比较活跃，思维逐渐开阔，判断力、观察力由低到高，逐渐向成熟发展，应当要充分调动他们大脑的积极思维，勤于思考，提高敏税的观察力和判断力，纵观全局的能力，发现问题，找出要害。4科学的管理是提高少儿足球运动员健康成材的重要保证。4.1培养足球兴趣与科学的管理是分不开的俗话说“三岁看老”,只有从小加强管理,才能培养优秀的品质,养成良好的习惯,并在训练和比赛中具有良好的作风,从而达到培养足球兴趣的目的。4.2从少儿心理特点谈管理的科学性根据少儿心理特点,采用启发、诱导、表扬、鼓励为主的方法,过分严厉或方法运用不当,易产生畏惧心理及逆反心理,直接会影响到足球兴趣的培