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10种高添加剂食品大盘点食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中，而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利，经常摄入会引发癌症等疾病。下面小编就为你盘点最危害身体的10种添加剂，以及这些添加剂含量最高的食品，以后应注意少吃或不吃。 比萨饼1. 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。爆米花2. 反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。麦片3. 高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。水果制品4. 食用色：水果制品和运动饮料红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。含安赛蜜食品5. 安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。焙烤食物6. 氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。甜味剂和节食饮料7. 阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。午餐肉、腌肉8. 亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。面包9. 溴酸钾：面粉和面包这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。肉排、酱油和烧烤调料10. 味精：肉排、酱油和烧烤调料可见于肉排、酱油和烧
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