（体育教育训练学专业论文）豫北城市高中女教师体育锻炼现状及影响因素.pdf

i 豫北城市高中女教师体育锻炼现状及影响因素的分析 豫北城市高中女教师体育锻炼现状及影响因素的分析 姓名：王 燚 年级：2006 级 专业：体育教育训练学 导师：唐玉梅 副教授 研究方向：艺术体操与健美操 中文摘要 中文摘要 党的十六大提出:“大力实施科教兴国战略，大力发展教育和科学事业”。教师，人类灵 魂的工程师，“传道、授业、解惑”者，肩负着培养和造就千百万社会主义建设者和接班人 的历史重任。教师身体健康状况决定了教师业务水平的发展和工作能力的发挥，直接影响 教师队伍的素质，也影响到教师的教学质量和学生的学习效率。对于高中阶段的女教师来 说，她们既面临着学生升学和教学质量评估的压力，又要承担着照顾家庭的责任，长期处 于紧张的劳动，体育锻炼活动相对较少，身体健康状况令人担忧。本文对豫北城市女性教 师参加体育健身活动的情况进行调查与研究，目的在于了解豫北城市女教师健身的现状， 研究其参与体育健身活动的动因和影响其参与的因素，并结合豫北城市女性教师的实际情 况，提出若干可行性对策，希望能为提高豫北城市职业女性的生活质量和生存价值服务， 同时为我国中小城市职业女性更好地开展全民健身活动提供参考依据。 本研究运用文献资料法、调查问卷法、逻辑推理法、数理统计分析法等研究方法，在 对样本资料统计处理的基础上，分析豫北城市高中女教师体育锻炼项目、组织形式、锻炼 场所、体育锻炼程度等方面的基本特征。结果表明：豫北城市高中女教师在选择锻炼项目 上多以技巧性简单、易于开展的项目为主；锻炼的组织形式多以自发性、群体性的为主； 锻炼的场所多集中在学校和社区，以就近、便捷原则为主；对参与体育锻炼的程度来看， 参与率较高，达到了 78.1%，但是满足体育人口标准的人数只占 10.9%。运用因子分析的 统计学理论得出影响豫北城市高中女教师体育锻炼的 7 个因素: 身体状况因素；周围环境 因素；媒体因素；学生时代因素，社会价值导向因素；个人兴趣因素；科学锻炼因素，对 于这七个因素笔者采用案列分析的方法逐一分析。根据影响豫北城市高中女教师参与体育 锻炼的影响因素，提出了从政府政策、学校社区、媒体舆论、体育设施等方面进行对策研 究，希望能为提高豫北城市高中女教师的生活质量和生存价值服务，同时为我国中小城市 职业女性更好地开展全民健身活动提供参考依据。 学校是开展体育锻炼较为有利的场所。高中教师对学生的影响是最直接的，作为学生崇 拜与仿效的对象，教师的体育意识与健身行为，影响和带动着学生进行体育锻炼。高中女 教师的健身锻炼不仅是提高个体的健康水平，而且对推动全民健身运动有着积极的影响。 从 1995 年 6 月 20 日国务院颁布全民健身计划纲要至今已十余年，目前，关于高中女 教师体育锻炼的调查和研究报道很少。因此，通过对豫北城市高中女教师参与体育锻炼情 ii 况的调查，了解教师体育锻炼现状，分析其存在问题的主要原因，提出相应的对策，这不 仅有利于教师的身心健康，给家庭和社会带来积极的影响，而且对于提高教育教学质量和 效率，增强学校管理和教育改革有效性也具有积极的现实指导意义。 关键词关键词：女教师 豫北城市 体育锻炼 影响因素 iii central plains region of female teachers in urban high school physical activity status and influencing factors analysis abstract national congress party: the strong country through science and education strategies, to develop education and science. teachers, the engineers of human souls, preaching, etc., doubts, the shoulders of millions to cultivate and foster socialist builders and successors of the historic mission. in good health condition of teachers in the teachers professional skill development and ability to work to play a direct impact on the quality of teachers, which has also affected the quality of teaching and teachers of students learning efficiency. senior phase of the female teachers, they are facing both students and teaching quality assessment studies of stress, but also bear the responsibility of home care for long-term labor in a state of tension, a relatively small physical exercise activity, the situation is worrying in good health . in this paper, town in central plains sports fitness female teachers take part in activities to investigate and research aimed at understanding yubei city fitness status of female teachers to study their participation in sports activity and the motives of the factors affecting their participation and integration in central plains town the actual situation of female teachers, a number of feasibility of proposed measures to improve yubei hope to the city career women value the quality of life and survival services, small and medium-sized city at the same time working women in our country better fitness to provide reference for the activity. in this study, the use of literature, the questionnaire method, logical reasoning and mathematical analysis, such as statistical research methods, data in the treatment of the samples on the basis of the analysis of female high school teachers in central plains city physical education programs, forms of organization, training establishments, degree of physical training of the basic features. the results showed that: yubei at city high school female teachers selectprojects on training in the skills of many simple, easy to carry out the project-based; training to many of the organizational form of spontaneity, of the main groups;exercise many of the places on the schools and communities, to the nearest convenient main principle; on the extent of participation in physical activity, the higher the participation rate reached 78.1 percent, but meet the standards of the population the number of pe accounted for only 10.9%. the use of factor analysis of the impact of the statistical theory of female teachers in high school town in central plains sports training seven factors: physical factors; the surrounding environmental factors; media factors; student factors time, social value orientation factors; personal interest factors; scientific training factors , for the seven factors set out my case analysis used to analyze the method. yubei city under the impact of female high school teachers to take part in the impact of physical activity factors, the idea of making government policy, the school community, the media of public opinion, and sports facilities to carry out countermeasures, hope to be able to improve high school female teachers in central plains town quality of life and survival the value of services, small and medium-sized city at the same time working women in our country better fitness to provide reference for the activity. physical training school is the place better. senior high school teachers to students are the iv most direct impact, as students follow the example of worship and the object of the pe teachers and fitness conscious behavior, influence and lead the students to carry out physical exercise. senior fitness training female teachers are not only improve the health of individuals, but also to promote national fitness exercise has a positive impact. from june 20, 1995 state council promulgated the national fitness program has been more than ten years, at present, female high school teachers about physical activity surveys and studies rarely reported. therefore, the city of north henan senior female teachers to take part in physical training of the investigation into the status of teachers in physical training, analysis of the main reasons of its existence, the corresponding response, which is conducive not only to physical and mental health of teachers, give the family and the community with to a positive impact, but also improve the quality and efficiency of education and teaching, and enhance the effectiveness of school management and education reform is also the reality of positive guidance. key words: female teachers；yubei city；physical exercise； factors 论文独创性声明论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下进行的研究工作 及取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含其他个人或其他 机构已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究作出重要贡献的个人和集 体，均已在文中以明确方式标明。本人承担本声明的法律责任。 研究生签名： 日期： 年 月 日 论文使用授权声明论文使用授权声明 本人完全了解广西师范大学有关保留、使用学位论文的规定。广西师范 大学、中国科学技术信息研究所、清华大学论文合作部，有权保留本人所送 交学位论文的复印件和电子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存 论文。本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的保密 论文外，允许论文被查阅和借阅，可以公布（包括刊登）论文的全部或部分 内容。论文的公布（包括刊登）授权广西师范大学学位办办理。 研究生签名： 日期： 年 月 日 导 师签名： 日期： 年 月 日 1 1引言 1引言 1.1选题依据 选题依据 1952 年 6 月 10 日，毛泽东为中华全国体育总会的成立题词:“发展体育运动，增强人 民体质”，由此确立了新中国体育的根本任务。中华人民共和国宪法规定:“国家发展 体育事业，开展群众性体育活动，增强人民体质”。但长期以来，体育工作的重点一直放 在奥运夺金上，这种以体育精英为中心的举国体制虽然为我国培养了大量优秀运动员，在 世界大赛上为国家赢得了诸多荣誉， 但对于推动全民健身并未显示出明显效果。 1995 年 中 华人民共和国体育法的颁布标志着中国体育进入法制化轨道，同年全民健身计划与 全民健身一二一工程的启动，使全民健身运动在全国范围内得到广泛开展。 妇女占我国社会人口的二分之一，妇女参与体育话动的状况如何自接影响着全民健身 计划的实施。新中国成立以来，特别是改革开放以来，随着我国社会的全面进步，妇女参 与体育的进程和水平大大提高，尤其在竞技体育方面可谓成绩斐然，甚至出现了所谓“阴 盛阳哀”的局面。然而，在大众体育话动中，妇女则是一个十分薄弱的群体，与竞技体育 中的妇女体育形成了一个强烈的反差。妇女体育是中国体育事业全面、协调发展与进步的 重要方面，在某种意义上讲，妇女参与体育话动的状况如何，反映了中华民族的进步与文 明。如何使妇女积极投入到全民健身的行列中来，使其充分发挥在社会主义物质文明和精 神文明建设中的作用，是摆在我们而前需要解决的现实而重要课题。 全民健身计划纲要明确指出:“积极为知识分子创造必要的体育健身条件，倡导和 推广适合其工作特点的体育健身活动。”教师是知识分子的重要组成部分，是科教兴国的 中流砥柱。教师身体健康状况决定了教师业务水平的发展和工作能力的发挥，直接影响教 师队伍的素质，也影响到教师的教学质量和学生的学习效率。在社会转型和教育全面改 革的今天，尽管国家正下大力气推行素质教育，但由于国家的教育资源有限，升学考试仍 是中学最直接追求的办学质量指标。教育人事制度的改革，教师数量的相对饱和，使得教 师原本聊以自慰的职业稳定性将被一年一评的聘任制所取代，中学教师承受着越来越重的 职业压力。特别是对于高中阶段的女教师来说，她们既面临着学生升学和教学质量评估的 压力，又要承担着照顾家庭的责任，长期处于紧张的劳动，体育锻炼活动相对较少，身体 健康状况令人担忧。 近年来，教师的健康问题受到广泛关注，许多学者都在从事教师参与体育锻炼问题的 研究。本人通过对文献资料的分析看来，以往学者对参与体育锻炼的研究大部分是把高校 教师和高级知识分子作为研究对象，对城市高中女教师参与体育锻炼的研究文章非常少， 而中学教师无论是工作时间、 工作方式、 工作环境和闲暇时间的安排上都有别于高校教师， 2 即使在中学教师这一类人群中男性、女性也有所不同，所以本文对河南省豫北地区高中女 教师这一群体进行研究具有一定的价值。 在对豫北城市高中女教师体育锻炼现状的两个月调查过程中，发现了许多问题，比如 很多女教师对体育锻炼的价值持肯定积极的态度，但是真正坚持体育锻炼的人数比例却不 多；部分女教师参加并且坚持体育锻炼，但是由于一些客观原因并未取得理想的健身效果 等等，这些问题使笔者思考影响豫北城市高中女身体锻炼的因素到底是什么，如何才能提 高她们体育锻炼的持久性，如何通过科学化的体育锻炼来提高健身效果等等，这些都是本 文所要研究的重要问题，也是本文的创新之处。 1.2研究目的与意义 研究目的与意义 1.2.1研究目的研究目的 随着现代社会的高速发展和全民健身活动的蓬勃开展，越来越多的女性参与到体育健 身活动中来，越来越多反映妇女体育状况的文章见诸报端杂志。但是这些文章大多是对某 个城市或地区的整个妇女群体或者是职业女性进行的研究，而重点研究高中女性教师，这 一特定群体锻炼状况的文章目前很少。因此，进行豫北城市高中女教师健身现状的研究具 有一定的理论与实践意义。 本文对豫北城市高中女教师参加体育健身活动的情况进行调查与研究，目的在于了解 豫北城市高中女教师体育健身的现状，研究其参与体育健身活动的动因和影响其参与的因 素，分析豫北城市高中女教师群众体育可持续发展的前景，揭示其存在的主要问题，并结 合当地的实际情况，提出若干可行性对策，希望能为提高豫北城市职业女性的生活质量和 生存价值服务，同时为我国中小城市职业女性更好地开展全民健身活动提供参考依据，也 为提高我国整体知识分子身体健康水平和全面开展群众体育提供帮助。 1.2.2研究意义 研究意义 1.2.2.1 21 世纪以来，在各级政府的关心和倡导下，我国全民健身运动取得积极、健康、 稳步的发展，并逐步成为体育科学研究的热点。但作为具有五千年文化的中原地区来说， 对女教师这一特殊职业人群的体育生活方式的研究还不够深入。因此本人通过对前人理论 的研究，在描述豫北城市女教师体育态度、体育生活方式现状的基础上，更全面、更深入 地揭示影响豫北城市女教师体育生活方式的主要因素，旨在推动女教师体育运动的开展， 为促进女教师的身心健康提供了理论和现实上的依据。 1.2.2.2 体育锻炼向来是体育界和社会学界关注的重要议题。随着我国体制改革的推进， 全民健身计划的实施，我国出现了前所未有的体育锻炼的热潮。在这一变化下社区体育， 学校体育，俱乐部体育开展的有声有色，对于其相关的研究文献也很多，但是我们不难发 现在相关的研究中对在校学生和老年人体育健身的研究较多，对女性，特别是中小城市女 性教师体育锻炼关注较少。此类研究的缺乏也成为我研究此课题的动机之一。 3 1.2.2.3 研究女性体育健身是构建和谐社会的要求。党的十六届四中全会强调，构建社会 主义和谐社会，离不开“半边天”的参与。 “半边天”的健康状况，是构建和谐社会 的必要条件。妇女参加体育活动，不仅有益于妇女的身心健康，使其以健康的心理和充沛 的体力去构建社会主义和谐社会，有益于孕育健康的下一代。我们发现由于历史和传统的 原因，女性教师不但要承担社会工作的压力，还必须承担家庭的责任，因此她们没有足够 的时间和精力参加体育活动，因此，研究并解决职业女性体育中存在的问题，对构建和谐 社会有着重大的意义。 1.2.2.4 以往的文章基本上简单的从六大方面（自然环境，社会环境，余暇时间，经济收 入、政府政策、生活方式等）来说明影响女教师锻炼的因素，这样的话就很空洞，并且很 难指出这些表现因素背后的真正根源，对此我用案例分析结合 spss 统计结果进行分析， 彻底发掘影响教师体育健身的原因，并针对这些问题提出相应的解决办法，从实际操作上 来改善豫北城市高中女教师的健身状况，这也是本研究的新意所在。 1.2.2.5 关于女教师的文章，大部分仅仅从影响他们锻炼时间和锻炼频率的角度来分析， 而在两个月的实际调查过程中发现，有很多中年女教师其实很注意锻炼身体，并坚持了很 长一段时间，取得了一定的锻炼成果。但是发现其中不科学的锻炼因素直接影响着锻炼效 果，使其锻炼的价值没有真正彻底的挖掘，对此我以案例分析的形式探究其中的原因，相 信这对以后提高豫北甚至其它城市妇女体育锻炼效果会有很大帮助。 1.3国内外研究现状国内外研究现状 1.3.1国外研究现状 1.3.1国外研究现状 1.3.1.1 十九世纪中期，对女子体育锻炼的排斥阶段 随着工业化和城市化不断发展，西方女性开始参加一些有组织的体育活动，女子竞技 体育也开始萌芽。然而，当 1896 年现代奥运会诞生之际，女性却被关在参赛大门之外， 就连奥运会之父顾拜旦也极力反对女性参加体育。他曾说：“女子参加奥运会毫无趣味， 没有美感。” 十九世纪末二十世纪初，一些医学家也提出了“激烈运动对女性健康不利”的观点， 他们认为参加体育运动会影响女性的正常发育，会损害女子的受孕能力，会使他们看起来 像男人，社会舆论对女性参与体育锻炼呈排斥态度。 1.3.1.2 二十世纪初至六十年代中期，维克多利亚女性模式统治阶段 在这一阶段，以维克多利亚女性模式为代表的意识形态占统治地位。在这一意识形态 下，女性被塑造成脆弱的情感形象，因而不适宜参加“男性”的体育运动，只是进行一些 轻缓柔和的运动。在这个阶段女性虽然允许能够参与到体育中来，但是社会舆论仍然不提 倡女性进行体育锻炼。 1.3.1.3 二十世纪七十年代至八十年代中期，妇女解放运动冲击阶段 4 在这一阶段，妇女解放运动的冲击首先体现在女子参加奥运会上。在过去一个多世纪 里，女性冲突来自社会、家庭、学校，他人和自身的各种禁忌和束缚，从无到有，从少到 多，从弱到强，出现在奥运赛场上，尽管今天男性在奥运会的赛场上参赛人数和项目仍多 于女性，但是女性在奥林匹克运动中与男性平分秋色将是一个不可逆转的趋势。从世界范 围来讲， 女性于 1900 年第一次参加奥运会时只设立了高尔夫球、 网球两个项目， 直到 1928 年，女性才允许参加奥运会的核心田径运动，只有五个项目，第 26 届奥运会（1996 年） 女子项目达到 20 项，增加了 3 倍。随着妇女从事体育运动人数的增加，人们对妇女和体 育的态度也发生了变化，奥运女性为其他领域的女性，向传统性别观念挑战树立了一个榜 样。 在这一阶段， 妇女解放运动的冲击还体现在有关法律和组织机构的变化上。 如美国 1972 年颁布的教育修正案第 9 条，使得妇女参加体育运动的机会急剧增加。其次还表现在于这 一阶段建立起来的许多新兴的体育分支学科如体育社会学、运动心理学、体育史等都将妇 女体育作为其学科研究对象之一。其中最典型的是运动心理学的研究，在 70 年代曾将女 运动员的个性特征、态度、动机等作为研究重点。性别角色和运动角色的不相容性及其带 来的角色冲突是对这些新兴学科有吸引力的研究课题。在解释女性参加体育运动的数量少 于男性时，一些研究认为是出于妇女不能较好地平衡传统的性别角色和运动角色造成的， 这些研究把重点放在性别角色这一心理变量上，而不去探讨文化对行为的限制。另一些研 究则认为是把运动当作男性文化领域而存在的文化定势的压力造成的，将注意力放在研究 文化驱动力上，而忽略了对意识形态制约作用的探讨。 1.3.1.4 八十年代中期至今，女性批判理论阶段 在这一时期值得提及的是简.方达，她的简.方达健身术，后来被称作健美操。这种现象 对女性的启示是:你应该对于你的躯体给予考虑与关注，如果你忽视了这一职责，你将会感 到内疚和羞愧。你的躯体的不完美，是你的罪过与羞耻。这一时期对理想身材的追求其实 彰显的是对“控制”的追求，严格的控制身体与作息，意味着去除身体多余的物质。事实 是：最残忍的瘦身行动让女人感到更有权利，感觉到生活都掌握在自己手中，亦身体不仅 是身体，它关系到整体生活与失败。 在这一阶段，关于妇女体育研究的理论可以说是百花齐放，除第二阶段的体育分支学 科的研究外，女权主义、文化批判主义、马克思主义都被不少学者用于研究妇女体育，将 研究的对象从运动员扩大到教练员和管理人员。 总之，妇女体育的研究从对男女生物构造差异的探讨，男女差异社会化结果的分析， 到男女性别差异的文化研究，使妇女体育的研究经历了从生理上两 性差异到文化上两性差异研究的发展过程。 1.3.2国内研究现状 1.3.2国内研究现状 5 新中国成立以来，生产力得到恢复和发展，体育事业受到重视。但随着树立国家威望， 迅速提高我国在国际社会中地位作用之所需，强调竞技体育的政治价值导致群众体育的发 展相对滞后。建国后的一段时间内，国家一直采取竞技体育优先发展的战略。这一时期决 定了女运动员充当体育研究的主角，占女性主体的大众体育则很少成为研究的对象。90 年 代之后，随着两个战略协调发展思想的提出，尤其是体育法和两个计划的颁布， 使群众体育在政策法规及思想上得到重视。同时随着人们生活水平的提高，健康与健身意 识也在不断提高，全民健身运动得到了空前的普及与发展，随着群众体育的蓬勃开展，妇 女体育健身运动和研究也得到很大程度的改善。 女性体育的研究对象集中在女子少年、青年及中年。其中包括:学生、运动员、从事工 农业生产的体力劳动者，从事商业和服务行业的体力劳动者，科教人员及政府机关公务员 和企事业单位的行政管理人员。其研究的范围较为广泛，一是从人体生物科学的角度探讨 运动对女子生理、心理、解剖的影响。二是从体育社会科学的角度，对女子体育运动方式 的选择进行了研究，其中包括:女子对体育的态度、女子参与体育运动的状况等。 大城市女性健身市场比起国内中小城市已经逐渐成熟，体育锻炼也成为职业女性生活 中的一部分，但是对于我国中小城市来说职业女性体育锻炼程度还很低，健身状况还需提 高。在体育研究方面，对于女教师体育健身状况的研究主要集中在大城市，而中国三分之 二是中小城市有近八成的职业女性集中在中小城市，中小城市在体育场馆，体育器材以及 体育消费等方面与大城市存在较大的差异，因此研究中小城市女教师的体育健身状况及影 响因素是很有价值的，它为我国中小城市高中女教师以及其他职业的女性如何更好的进行 体育健身提供了帮助。 目前有大量反映女性体育行为方面的研究，这些文章大致是从女性参加健身的人数比 例、参加体育活动的目的、形式、项目的选择、以及制约其参与的因素等方面来阐述的。 如占雅辉的兰州女性群体体育锻炼状况调查研究 （2005)，该文对不同年龄段女性参加 体育锻炼的人数、参加体育锻炼的目的和项目选择等方而进行了比较和分析。在西安市 中老年妇女体育健身活动现状调查 （2003)中，王景亮对西安市中老年妇女参加体育活动 频度、项目、形式等现状展开了调查研究。朱涂芳、陈坚坚 2003 年发表在中国体育科 技上的杭州女性体育健身活动情况调查一文，作者也是对杭州市女性参与体育健身 活动的项目、形式、场地等进行了调查分析。 就研究的对象来看，目前妇女群众体育的 研究对象大多是职业妇女、某年龄段妇女(中老年妇女等)，研究对象的而有一定的局限性， 全景性研究某个职业的女性的文章不多。 从妇女体育意识(包括体育观念、体育态度、体育情感、体育认识和体育意向等)、体育 动机等方而进行的研究来看，江宇、吴翌晖在江苏省妇女体育锻炼动机、坚持性和参与 程度的研究 （2004)，这篇文章中提出，锻炼动机对健身妇女体育锻炼的坚持性和参与度 的影响具有较高的一致性。在论女子体育锻炼意识的培养 （1999)一文中，童莹娟谈到 了女子的社会角色和性别角色，她指出，培养女子的体育锻炼意识，要从学校体育教育、 6 家庭教育和社会教育三方而着手进行。减超美、卢元镇在北京市城区四种小同职业已婚 妇女体育态度与体育行为的研究(“六科大”入选论文，1998)一文中指出，加强学校终 身体育教育思想的灌输，让女性树立正确的体育观，加强社会妇女体育组织建设，倡导科 学、健康、文明的生活方式，能够有效地促进女性参与体育活动。 知识分子的问题，一直是社会各界普遍关注的问题，关于知识分子的健康问题就引起 了部分学者的注意。1996 年施芳芳的关于知识分子英年早逝的成因剖析:1998 年张永 军的我国知识分子健康状况探因:指出我国知识分子的健康状况令人担忧，英年早逝的 原因主要是不健康的生活方式，找出有效解决其健康水平的途径，从领导重视、营造健康 氛围、稳定师资队伍、发挥评估效应着手。2003 年苏静的我国知识分子健康状况的调杳 与分析:2003 年卢元镇的中国知识分子健康与体育参与状况评析 。分析了我国知识分 子目前的身体健康状况，认为知识分子健康状况比过去有所好转，明显好于其他人群，但 进入新的时代，又面临新的健康问题，知识分子是最先面对各种文明疾病的人群，大部分 属于亚健康群体，要用实事求是的、科学的、积极的态度去对待。2002 年高军的对高校 高级知识分子体育锻炼现状的研究 ；2002 年樊明康的中年教师参与体育锻炼现状的调 查与分析 ；2002 年葛宁的高校教师参与健身运动的现状调查分析 ；2002 年柴建设的 河南省高校教师体育健身现状的调研与分析 ；2003 年魏秋珍的武汉市女教师参与体 育健身活动现状调查 ； 2005 年李志荣的 江苏省高校教师体育健身活动现状的调查分析 ； 2005 年郭杰的对河南省高级知识分子参与体育活动特征的研究 ；2005 年曾庆涛的高 校中高级知识分子体育健身研究 。这些调查研究针对不同群体的特点对体育锻炼目的、 锻炼的内容、锻炼形式、锻炼场所、锻炼的动机和体育消费水平等指标进行具体分析，探 讨了不同群体的体育活动特征。 前人对妇女体育的研究比较详细具体，有些研究方式新颖独特，不仅开拓了笔者的思 路，而且为本课题的研究提供了理论基础和文献资料。 7 2研究对象与方法研究对象与方法 2.1研究对象 研究对象 以豫北城市 29 所高中在职专任女教师(不含体育教师)为研究对象。豫北城市通常意义 上是指包括位于河南省北部的洛阳、新乡、安阳、鹤壁四个城市。 2.1.1 样本分布 样本分布 表表1 调查对象样本分布情况 调查对象样本分布情况 城市 新乡 洛阳 安阳 鹤壁 总数 新乡市一中 洛阳第一高中 华翠高中 鹤壁高中 学 新乡市二中 外语实验高中 安阳二中 培红高中 新乡市三中 洛阳市四中 第三职业高中鹤壁矿中 新乡市四中 师院附中 艺文高中 鹤壁铁路中学 新乡外语中学 洛阳十九中学 开发区高中 宜川高中 新乡市新意高中 洛阳二十三中 瑞安高中 鹤壁二中 校 新乡市十五中 洛阳市八中 新乡市铁路中学 洛阳市轴三中 洛阳第六中学 发放问卷（份） 260 321 182 127 890 2.2研究方法 2.2.1 文献资料法 研究方法 2.2.1 文献资料法 根据研究目的和内容，利用计算机和在广西师范大学图书馆及体育资料室查阅大量社会 学、经济学、统计学的书籍、刊物，为本课题的研究、分析提供理论依据。 2.2.2 抽样调查法 2.2.2 抽样调查法 本课题采用分层抽样和整群抽样相结合方法抽取样本。豫北城市共有四个城市（洛阳、 新乡、安阳、鹤壁），根据四个城市人口和地理面积来确定各个城市的样本数量，然后在 样本学校抽取中尽量使样本涵盖到每个区。 2.2.3 访谈法 2.2.3 访谈法 8 对 163 个（占调查人数的 18.3%）豫北城市女教师进行深入访问，了解教师体育锻炼 的现状、教师锻炼中存在的问题以及影响教师体育锻炼的主要因素，为本研究提供第一手 材料。 2.2.4 问卷调查法 2.2.4 问卷调查法 2.2.4.1 问卷设计 通过查阅文献资料，遵循有关问卷设计的要求，初步设计了豫北城市高中女教师体 育锻炼现状及影响因素分析调查问卷，对专家调查咨询，根据专家的反馈意见对调查项 目进行了增删和修改，确定出影响豫北地区城市高中女教师体育锻炼的因素。对新乡市第 一高级中学的教师进行了问卷的试发放，发放问卷 50 份，根据试调查的信息反馈，对问 卷中的个别问题进行了删除和调整，正式确定了豫北城市高中女教师体育锻炼现状及影 响因素分析调查问卷(见附件)。 2.2.4.2 问卷回收 本研究采用实地发放的形式，共发放问卷 890 份，回收 851 份，回收率为 95.6%。经 检验，剔除无效问卷 18 份，实际有效问卷 833 份，有效回收率为 93.6%。 2.2.4.3 内容效度的检验 内容效度的检验采用专家评判法。对一些知名专家和教授进行了两轮函询，对问卷内 容进行效度检验，各指标认定率都在 85%以上，说明问卷指标具有较高的效度。 2.2.4.4 问卷的信度检验 问卷信度的检验是采用再测法。即随机抽取样本中的 60 名进行了两次测量，时间间隔 为 1 个月，两次测量的信度系数为 r-0.87, p0.01，由此证明问卷指标体系的可靠性。 2.2.4.5 数理统计法 问卷回收后，对所有资料进行审核，剔除少数空白、未填完等不合格问卷。对所收集 到的数据资料用 microsoft excel 录入， 然后借助计算机运用 spss11.0 统计软件进行数据的 录入和统计分析处理，为本研究提供可靠的数据支持。 3 结果与分析 3 结果与分析 3.1 豫北城市高中女教师个人基本情况 3.1 豫北城市高中女教师个人基本情况 3.1.1 豫北城市高中女教师年龄学历结构 3.1.1 豫北城市高中女教师年龄学历结构 本次调查对象的年龄大体集中在 24-45 岁之间。年龄在 22-35 岁的比例为 48.2%，年 龄在 36-45 岁的比例为 39.2 %，符合河南省高中教师队伍的年轻化态势，样本分布具有较 高的代表性。 9 文化程度在总样本中，文化程度的分布大致集中在本科，占总体的 85.2%，其中研究 生占 4.7%，大专学历占 10.1%(见表 2)，样本的分布情况基本反映了河南城市高中教师的 文化程度分布。 表2 豫北城市高中女教师个人年龄、学历一览表 表2 豫北城市高中女教师个人年龄、学历一览表 年龄结构 学历 22-35 岁 36-45 岁 46-55 岁 56 岁以上研究生本科 大专 % 48.2 39.2 8.9 3.7 4.7 85.2. 10.1 从表 2 可以看出，豫北城市高中女教师年龄主要集中在 22-45 岁之间属于中青年，他 们在豫北城市高中女教师队伍中比例最大，在学历方面本科学历占的比例较大有 85.2%， 研究生和大专学历的教师比例较小。 3.1.2 豫北城市高中女教师家庭结构 3.1.2 豫北城市高中女教师家庭结构 为了研究不同家庭结构中豫北城市高中女教师的体育生话现状， 对家庭结构进行分类。 常用的分类方法是:(1)核心家庭，指一对夫妇及其未婚子女组成的家庭；（2）主干家庭， 指由父母和一对已婚子女组成的家庭；(3)联合家庭，指父母和两对以上已婚子女组成的 家庭；(4)其他家庭，如单亲家庭、隔代家庭、单身家庭、一对夫妇家庭等。调查结果显 示.被调查的妇女中没有处于联合家庭、和隔代家庭的。故最终确定了 5 种家庭结构进行 划分：即核心家庭、主干家庭、一对夫妇家庭(简称“夫妻家庭”)、单身家庭和单亲家庭。 表 表 3 豫北城市高中女教师的家庭结构表豫北城市高中女教师的家庭结构表 家庭结 构 核心家庭 主干家庭 夫妻家庭 单身家庭 单亲家庭 百分比 28.6% 18.6% 25.3% 19.2% 8.3% 核心家庭中的女性主要承担的是妻子和母亲的角色，在主干家庭中则承担了女儿或儿 媳妻子和母亲的角色，其他家庭结构中的妇女承担的角色较为单一，表明处于核心家庭和 主干家庭中的女性家庭负担和工作压力明显大于其他家庭结构中的女性。调查结果显示， 豫北城市高中女教师家庭有 28.6%的属于核心家庭，有 18.6%的属于主干家庭，两者之和 占到了家庭结构总数的 47.2%，表明接近半数的豫北城市高中女教师的家庭负担和生活压 力是比较明显的。 3.1.3 生活压力情况 3.1.3 生活压力情况 10 表 表4 豫北城市高中女教师生活压力情况统计一览表（多选） 豫北城市高中女教师生活压力情况统计一览表（多选） 工作压力 教学 人际关系家庭 经济 健康 其他 % 88.4 11.7 52.1 23.6 38.2 9.8 排序 1 5 2 4 3 6 在过大的压力面前会出现闷闷不乐，头晕，急躁易怒的现象，长期生活在高压之下则 会诱发冠心病，高血压。思伤脾，“思则气结”，大脑由于思虑过度，会使神经功能失调， 消化分泌减少，出现食欲不振，气短乏力。在压力面前人必须要有良好的心理调适能力， 这种心理调适能力可以通过运动来锻炼。体育运动可以使人的心理机能得到增强，促使神 经系统分泌出肾上腺激素、5-羟色胺等神经递质，它们对免疫器官产生支配作用，使人产 生积极快乐的心态。 调查结果（表 4）显示，豫北高中教师的工作压力主要来自教学、家庭、健康三个方面。 从教学压力来看，一方面现在高等教育仍是择优选拔，并不是所有的学生都能够享受到高 等教育，所以高中教师必须尽自己最大努力来改进教学方法和内容，提高学生的升学率。 另一方面，现在豫北城市高中普遍以“上线率”作为评优的标准，所以各个学校上层领导 十分强调教师的单科成绩“上线率”，这种以量化标准也是高中女教师工作压力的主要来 源。从家庭方面来看，中国传统的“男主外，女主内”的家庭制度，以及视“贤妻良母” 为美德的传统观念，要求现代职业女性承担起繁杂的家务劳动和教育孩子的“本职任务”。 家庭、工作的“双肩挑”导致高中女教师的生活节奏加快，余暇时间减少，在身心交瘁的 情况下引发身体上的各种慢性疾病和心理上的不良情绪状态，大大影响了她们的生活质 量。 3.2 豫北城市高中女教师参与体育锻炼的现状 3.2 豫北城市高中女教师参与体育锻炼的现状 3.2.1 项目特征3.2.1 项目特征 体育锻炼项目特征是研究群众体育非常重要的内容之一，本研究在锻炼项目的设置上 是根据 2001 年中国群众体育现状调查，并结合豫北城市女教师的实际情况而设计的。 从表 5 分析豫北城市高中女教师对体育锻炼的项目选择来看，羽毛球、乒乓球、慢跑 或散步，舞蹈，健身健美操，这五类项目最受欢迎，这些项目总的特点是受空间范围影响 较小，易于开展；项目技巧性简单，容易掌握。在这些项目中，慢跑和散步、乒乓球、交 谊舞是 35-55 岁的中年女教师较喜欢的运动项目，这些项目强度容易控制。对于 35 岁以下 的青年女教师则喜欢健身操，羽毛球，拉丁舞等强度稍高且娱乐性强的项目。 11 表表 5 豫北高中女教师体育项目的选择豫北高中女教师体育项目的选择(多选题多选题) 项目 休闲体育项目中选率% 排序 各类健美操 25.5 4 跑步或散步 40.2 2 游泳 16.5 6 各类舞蹈 27.6 3 气功、太极拳 15.2 7 羽毛球或乒乓球 48.0 1 网球 0.8 12 登山 3.4 10 跳绳 21.1 5 武术 1.2 11 瑜伽 7.2 9 足球、排球或篮球 10.5 8 值得注意的是有 7.2%的女教师将瑜伽作为经常性的锻炼项目。 随着瑜伽运动这一古老 而神秘的运动形式传入我国，它以其独特的健身与健心价值被越来越多的女性朋友所接 受。瑜伽的基本要领是通过所谓意念，使大脑活动处于集中状态，彻底放松，不想杂念， 进入“空灵的状态”，通过气的运用，即呼气的调节作用，增强全身的血流速度和氧的摄 取，减少身体的消耗，改善全身的功能状态。在调查过程中他们普遍反