（思想政治教育专业论文）当代大学生心理耐挫力问题和对策研究.pdf

e ：s 0 2 已 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下，独 立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的r 4 容外，本论 文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文 的研究作出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本 人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名：锣 、确劣学位论文作者签名：卜阙彷 日期：朋尹年6 月1 0 日 学位论文使用授权声明 本人完全，解中山大学有关保留、使用学位论文的规定，即：学 校有权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电 子版和纸质版，有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论 文进入学校图书馆、院系资料室被查阅，有权将学位论文的内容编入 有关数据库进行检索，可以采用复印、缩印或其他方法保存学位论文。 学位论文作者签名：陈翻挎学位论文作者签名：肋胭防 导师签名：昊甭茚札 日期：聊少年6 后i oe l 当代大学生心理耐挫力问题和对策研究 专业：思想政治教育 硕士生：陈丽芬 指导教师：吴育林 中文摘要 大学生是一个承载社会、家长高期望值的群体。他们自我定位高，成才的愿 望非常强烈。然而事实证明，当代大学生虽然接受高等教育，但他们心理发展尚 未成熟，而且在以往的成长过程中，顺境多，挫折体验少，使得他们心理耐挫力 和应对能力都比较弱，以至无法面对随着改革开放的不断深入和社会生活竞争日 益加剧，在经济、学业、就业、情感等方面给他们带来的越来越大的压力。而挫 折心理的出现，已成为各种心理问题的导火线，这种心理基础势必会影响到他们 的学习、工作和生活。这个问题已经引起众多教育家的重视及社会的广泛关注。 因此，对大学生心理耐挫力问题进行研究，探寻培养和提高大学生心理耐挫力的 途径、方法和原则，将有着重要的理论意义和实践价值。本文以广东湛江地区的 三所高校的在校大学生为研究对象，通过问卷调查，了解他们的心理耐挫力及应 对方式，并在此基础上提出相应的培养学生心理耐挫力的对策。 关键词：大学生，心理耐挫力，应对方式，对策 o nt h ep r o b l e m so fc o n t e m p o r a r yu n i v e r s i t ys t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lf r u s t r a t i o n t o l e r a t i n ga b i l i t y a n dt h ec o u n t e r m e a s u r e s m a j o r ：i d e o l o g i c a la n dp o l i t i c a le d u c a t i o n n a m e ：c h e nl i f e n s u p e r v i s o r ：w uy u li n a b s t r a c t u n i v e r s i t yo rc o l l e g es t u d e n t s ，as p e c i f i cg r o u pr e c e i v i n gh i g h e x p e c t a t i o nf r o mp a r e n t sa n ds o c i e t y ，s e tt h e i rp o s i t i o nh i g ha n dl o n g t ob es u c c e s s f u ls t r o n g l y h o w e v e r ，e v i d e n c es h o w st h a tt h eg r o u ph a sn o t i m p r o v e dt h ec a p a c i t yo fb e a r i n gf r u s t r a t i o na sm u c ha st h e yd oo n e d u c a t i o n i nt h ed a y st h e yg r e wu p ，l a c k i n ge x p e r i e n c eo fr e s i s t i n g f r u s t r a t i o nm a k e st h e mw e a ki nt h ea b i l i t yo fp s y c h o l o g i c a lt o l e r a t i n g a n dh a n d l i n gt h es t r e s si nv a r i o u sf i e l d s ，s u c ha se c o n o m y ，e d u c a t i o n ， e m p l o y m e n ta n de m o t i o n ，e t c ，w h i c hc o m e so u ta st h er e f o r ma n do p e n i n g u p isd e e p e na n dc o m p e titio n sb e c o m ef ie r c e r m e a n w h ile ，t h ep h e n o m e n o nh a s b e e nac a u s eo fv a r i o u sp s y c h o l o g i c a lp r o b l e m s ，w h i c hi s ， a b s o l u t e l y ， m a k i n ga ni m p a c to nt h e i re d u c a t i o n ，j o ba n dl i f e ；a n dt h ep r o b l e mh a s a t t r a c t e dt h ea t t e n t i o nf r o me d u c a t o r sa n dt h ep u b l i c t h e r e f o r e ，t h e r e s e a r c ho nc o ll e g es t u d e n t s p s y c h 0 1 0 9 i c a l f r u s t r a ti o n t o l e r a t i n g a b i l i t y ，s e e k i n gt h ec l u e ，m e t h o da n dp r i n c i p l eo ft r a i n i n ga n di m p r o v i n g u n i v e r s i t ys t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lf r u s t r a t i o n t o l e r a t i n ga b i l i t y ，w i l l h a v ei m p o r t a n tt h e o r e t i c a ls i g n i f i c a n c ea n dp r a c t i c a lv a l u e t h r o u g ht h e q u e s t i o n n a i r es u r v e ya m o n gt h er e s e a r c ho b j e c t ，t h es t u d e n t so ft h et h r e e u n i v e r s i t i e si nz h a n j i a n g ，g u a n g d o n g ，t h i st h e s i sa i m st ot e l lt h e c o n t e m p o r a r yu n i v e r s i t ys t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lf r u s t r a t i o n t o l e r a t i n g a b i l i t ya n d t h e i rr e a c t i o nt of r u s t r a t i o n ，a n d ，o nt h a tb a s i s ，m a k e r e l a t i v er e c o m m e n d a t i o n so nt r a i n i n gu n i v e r s i t ys t u d e n t s p s y c h o l o g i c a l f r u s t r a t i o n t o l e r a t i n ga b i l i t y k e yw o r d ：u n i v e r s i t ys t u d e n t s ：p s y c h o l o g i c a lf r u s t r a t i o n t o l e r a t i n g a b i1i t y ：r e a c t i o n ：c o u n t e r m e a s u r e s ： 目录 中文摘要i a b s t r a c t i i 目录i i i 引言1 第一章心理耐挫力与大学生心理健康5 第一节概念的界定5 第二节当代大学生心理健康现状8 第三节培养大学生心理耐挫力的现实意义1 0 第二章当代大学生心理耐挫力现状及成因分析1 3 第一节研究方法1 3 第二节调查结果1 4 第三节成因分析2 1 第三章大学生心理耐挫力的培养对策2 9 第一节大学生心理耐挫力培养的原则2 9 第二节大学生心理耐挫力的培养途径和方法3 0 结语4 3 参考文献4 4 附录4 6 后记5 0 i i i 引言 人生在世，不如意事十之八九，人生旅途经常不是一马平川顺利平坦，而是 充满了荆棘坎坷，甚至是困难和挫折贯穿着人的一生，表现于生活的方方面面。 当代大学生大多出生于上世纪8 0 年代中后期，由于他们所处的家庭、社会和学 校环境及学习、生活条件相对优越，生活经历简单，成长过程顺境多，逆境少， 成就感强，挫折体验少，绝大多数学生没有经历过人生大风大浪的洗礼，对可能 遇到的挫折缺乏心理准备，挫折的承受能力和应对能力都比较弱，一旦受挫，他 们便易陷入长期不良情绪的困扰而不能自拔，甚至进入极端。可以说，当代大学 生的各种心理障碍及问题，几乎都是在受到一定程度的挫折之后的情绪反应。大 学生肩负着历史的使命和人民的重托，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的 学习与健康成长，而且直接关系着国家和民族的兴衰。同时，大学生的心理健康 问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成负担，而且严重的敌对、忧郁 等问题往往可能伴发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，探讨大学生心理耐挫力 状况及影响因素，有目的、有针对地对大学生进行心理耐挫力的培养与教育，对 促成大学生心理人格的健康成长，促进高等院校素质教育的提高都有重要意义。 一、文献综述 近年来，国内学者已高度关注大学生心理耐挫力问题及策略的研究。从研 究方法上来说，他们主要采取思辨的方式进行论证，而进行实证的研究的较少。 在大学生心理耐挫力问题的研究中，以下的观点最具有代表性。 董晓晴用心理耐挫力问卷对郑州大学1 _ 4 年级的在校本科生进行施测 研究时发现：大学生的心理耐挫力总体水平偏低。主要是受家庭重知识、轻情感 的教育方式；学校教育管理体制的弊端和教育观念的偏颇；社会环境的急剧变化 和日益复杂化给大学生带来的过大压力；个体信念弱化、形而上学的思维方式等 因素的影响。作者还分别从家庭、社会、学校、个体四个方面提出了培养大学生 心理耐力的对策。 李磊、韩雪松等人在提高高校学生的耐挫力一文中，首先探讨了挫折产 。董晓倩当代大学生心理耐挫力状况调查与对策探讨硕士论文郑州大学马克思主义理论与思想政治教 育，2 0 0 5 1 生的原因，然后提出了七个提高高校学生个人的耐挫力的建议：一是在教育中提 高认识，培养学生的耐挫能力；二是树立正确的世界观，人生观，价值观；三是 树立自己坚忍不拔的意志和锐不可挡的自信；四是开拓自己的视野，扩展自己的 胸襟；五是学会交际，融入集体；六是学校和家庭应统一协调，创造一个有利的 环境；七是拓展心理健康教育形式，提高学生心理耐挫能力。固 韦春北在当代大学生耐挫力现状研究一文中指出当代大学生耐挫力总体 水平偏弱，亟待提高。主要表现在：1 、极端表现处杀；2 、暴力发泄；3 、 减压无术，选择逃避；4 、精神障碍导致抑郁症；5 、得过且过，放纵自由；6 、 爱情至上，一旦失变难以自拔。 李志在当代大学生挫折承受能力及培养模式一文中提出大学生挫折承受 力基本方法是：1 、引导学生树立正确的挫折观；2 、引导学生保持适中的自我期 望水平；3 、引导学生以积极的心态对待一切事物；4 、引导学生积极投身实践活 动；5 、引导学生在“苦难 中磨练挫折承受力；6 、引导学生调整生活目标。 陈汉红在关于大学生耐挫力的研究一文中提出提高耐挫力的方法是：1 、 要面对现实，知足常乐；2 、学会正确地归因，掌握归因策略；3 、调整好自己的 抱负水平；4 、正确对待目标与过程；5 、学会全面、多角度地看问题，纠正认知 失真；6 、保持心态良好和心理健康。 陈淑菊在大学生心理承受力的培养对策一文中指出：人们心理承受力方 面的强弱，固然有先天神经素质的差异，但并不完全取决于此，更多的还是源 于一种生活的磨练或学习训练的结果。心理承受力作为一种能力，是可以在后天 的教育中培养的，也是可以在平时的训练中提高的。只要正确的认识压力，冷静 客观地分析压力产生的原因，不断调整自己，乐观、豁达地看待人生，建立和谐 的人际关系，甚至有意识地进行这方面的锻炼，自身的心理承受力就会不断得到 提高。主要的培养对策有t1 、采用合理的认知方式；2 、良好应对策略的培训和 采用；3 、进行适当生活技能教育；4 、进行挫折教育。 综上所述，学者们的研究大都在没有实证的基础上提出对策和方法，因此显 得缺乏全面性和针对性。再者，从上述的例子中还可以看到这样一个问题，学者 。李磊，韩雪松，苏建华，杨鹃提高高校学生的耐挫力承德石油高等专科学校学报2 0 0 7 ，( 9 ) ：5 8 1 6 1 o 韦春北当代大学生耐挫力现状研究中国成人教育2 0 0 6 o 李志当代大学生挫折承受能力及培养模式黑龙江高教研究2 0 0 4 ，第一期：9 2 9 4 回陈汉红关于大学生耐挫力的研究教育与职业2 0 0 6 ，第2 4 期：1 3 4 一1 3 5 。陈淑菊大学生心理承受力的培养对策煤炭高等教育2 0 0 4 ，( 2 2 ) ：6 6 - _ 6 9 2 们对 挫折 表明 研究的目的和意义 大学生由于其特殊的地位而成为一个非常受世人关注的群体。近年来，随着 我国政治、经济体制改革的步步深入，尤其是市场经济体制的逐步建立，社会竞 争日趋激烈，大学生在学习、生活和就业方面的压力越来越大，大学生自我实现 愿望不断提高，理想与现实差距越来越大，大学生们也就越来越多地受到了挫折 事件的干扰，导致心理方面的问题也日渐增多。而有关研究表明，心理问题的出 现，其内在原因在于一个人的挫折承受力不强。因此，在大学生心理素质教育中， 学生心理耐挫力的培养和训练应是其中最重要的教育内容。本文通过调查研究大 学生的心理耐挫力问题，寻求相应的培养策略有着重要的现实意义。 ( 一) 弥补我国当前对大学生心理耐挫力问题研究的不足 当前，国内外不少学者和教育工作者对大学生的心理耐挫力问题进行了大量 的研究，发表了数量可观的著作和论文，从不同的角度、不同的侧面提出了见解 和建议。但是理论性的较多，实证性的论文，特别是大范围的调查研究还比较少。 基于此，本文旨在通过问卷调查对大学生心理耐挫力和应对方式进行研究，探寻 比较有效的培养对策，这对高校思想政治教育工作有着重要的意义。 ( 二) 帮助大学生增强社会适应能力 通过调查研究，了解大学生心理耐挫力的情况，然后据此提出相应的培养、 调适策略，有助于培养大学生良好的意志品质，增强社会适应能力。良好的耐挫 力，从宏观上讲，有益于国家，有益于他人。从微观上讲，有益于正确认识自我， 悦纳自我，形成正确的道德认识；有益于自我控制、自我激励，锻炼坚强的意志 品质；有益于自我反省、自我调节，养成至善的道德行为，从而更好地适应社会。 ( 三) 寻求可操作性的大学生心理耐挫力培养策略 弄清大学生心理耐挫力状况及影响因素、挫折应对方式后，借鉴社会学、心 3 理学的研究成果，寻求调适大学生挫折心理的策略，为高校思想政治教育工作者 提供参考。 三、本文的创新点 本文运用心理测量和心理统计学的研究方法，对广东海洋大学、广东医学院、 湛江师范学院三所高校1 4 年级1 0 0 0 名大学生的心理耐挫力状况和应对方式 特点进行抽样问卷调查，对全部资料用社会科学统计软件s p s s i o 0 进行了统计 分析，并在此基础上提出了一些可行性的对策。 在培养对策方面，主要站在高校教育工作者的角度，对前人的研究作以系统 的综述，并进行了一些尝试性的探索，如提出开展形式多样的体育活动，提高大 学生的身体素质；引导大学生运用成熟型的应对方式等。 4 第一章心理耐挫力与大学生心理健康 第一节概念的界定 一、挫折的含义及其构成 由于研究的角度不同，语言学家、心理学家、教育学家对挫折一词的理解不 尽相同，所以在解释和描述上也有很大的差异。 现代汉语词典对挫折的解释为“1 、压制、阻碍，使削弱或停顿；2 、失 败、失利”。 辞海对挫折的解释是：在社会心理学上，挫折是指由于妨碍达到目标的 现实的或想象的阻力而产生的心理状态，表现为不快、不安、失望、愤怒等，其 强度依赖于受阻行为的重要性和达到目标的主观距离。挫折情况下的反应，表 现为侵犯行为，行为简单化以及脱离困境的反思与心理调适，有可能磨炼意志， 也可导致性格变化( 如缺乏自信心、行为生硬) 或神经症。 在黄希庭教授主编的简明心理学辞典中，“挫折( f r u s t r a t i o n ) 有两种含义： 个体的动机行动受到阻碍所产生的焦虑、烦恼、愤怒、紧张、困惑等情绪反应。 使个体动机行动受阻的情境。 苏东水在管理心理学一书中将挫折解释为：“当个人从事有目的活动时， 在环境中遇到障碍或干扰，其动机不能获得满足时的情绪状态。 车文博主编：心理咨询大百科全书认为，“挫折是个体从事有目的的活动 受到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态。挫折情绪至少包 括了痛苦、失望或焦虑，而非单一情绪。 李海洲、边和平在挫折教育论一书中，把挫折的概念划为狭义和广义 之分：狭义的挫折，专指有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应；广义 的挫折泛指一切能够引起人们精神紧张，造成疲劳过度和心理变化的刺激性生活 事件。 o 中国社会科学院，现代汉语词典( 修订本) m i 北京：商务印书馆1 9 9 6 ：2 3 8 o 夏征农辞海【m 】上海：上海辞书出版社，1 9 9 9 ：1 9 9 7 黄希庭简明心理学词典 m i 合肥；安徽人民出版社，2 0 0 4 ：5 3 苏东水管理心理学 m i 上海：复旦大学出版社，1 9 9 8 ：1 8 4 车文博心理咨询大百科全书【m 1 杭州：浙江科技出版社，2 0 0 1 ：9 o 李海洲，边和平挫折教育论 m i 南京：江苏教育出版社，1 9 9 8 ；1 7 5 孙彤的组织行为学中说：“挫折含有两种意思，一是指阻碍个体动机性 活动的情况，二是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。 高帆等在挫折论一书中将挫折定义为：“挫折是前进中的跌倒，现实与 希望的背离。 从以上关于挫折的定义的描述，我们不难看出：挫折所刻画的是一种行为目 标受阻后的情绪状态，它一般由挫折情境、挫折认知、挫折反应三个部分组成。 挫折情境，是指人们在有目的的活动中，使需要不能获得满足的内外障碍或 干扰所实际呈现的情境状态或情境条件。如考试不合格，比赛得不到名次、受到 误解、讽刺打击、排挤等等，这是造成挫折的情境因素。 挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价。挫折认知既可以是对实际 遭遇到的挫折情境的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情境的认知。不同 的人对相同的挫折情境所产生的主观心理压力也不尽相同，个人的知识结构也会 影响其对挫折情境的知觉判断。 挫折反应，是指主体伴随着挫折认知，对于自己的需要不能得到满足而产生 的情绪和行为反应，如愤怒、焦躁、紧张、躲避或攻击等。 从以上分析可以看出，当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时， 便构成典型的挫折。但如果缺少挫折情境，只有挫折认知和挫折反应这两个因素， 也可以构成挫折。比如，一个大学生总是怀疑自己周围的同学在议论自己、看不 起自己，虽然事实并非如此，但他会因此而形成与同学关系上的挫折，产生紧张、 烦恼、焦虑不安等情绪反应。也就是说，当一个人遇到了某种实际的挫折情境， 或者是自认为将会遭遇到的某种挫折情境，同时又知觉到、意识到了这种挫折情 境的不利影响，并产生了相应的( 一般表现为消极的) 主观感受和情绪反应时， 就形成为现实的、能够感受到的挫折。 所以，在挫折情境、挫折认知和挫折反应这三个因素中，挫折认知是最重要 的因素，挫折反应的性质和程度，主要取决于挫折认知。一般来说，挫折情境越 严重，挫折反应就会越强烈，反之，挫折反应就会轻微。但如果个体主观上将别 人认为严重的挫折情境，认知、评价为不严重，他的挫折反应就会很微弱；反之， 他如果将别人认为不严重的挫折情境，认知、评价为严重的，则引起非常强烈的 情绪反应。 综上所述，挫折的概念可界定为：挫折是个体在从事有目的的活动的过程中， 。孙彤组织行为学【m 】北京：中国物资出版社，1 9 9 6 ：1 4 8 口高帆挫折论嗍长沙：中南工业大学出版社，1 9 9 6 ：8 6 因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，致使其动机不能实现、需要不能满足时 的情绪体验。 二、心理耐挫力的含义及其构成 所谓心理耐挫折能力，简称心理耐挫力，是指对挫折的承受力和对挫折的超 越力，即个体在遭受挫折时，不仅有使自己的行为、心理不致失常的能力，而且 能力忍受挫折，并采取积极进取、明智的心理机制，具有战胜挫折、获得成功的 能力。o 心理耐挫力主要由挫折耐受力和挫折排解力两个部分组成： 挫折耐受力也称“挫折承受力 ，是指个体遭受挫折时经受得起挫折的打击 和压力，保持心理和行为正常的能力。它能够使人少受挫折的折磨。挫折耐受力 强的人，在挫折面前不过分紧张，没有强烈的情绪困扰，能够找到适应和应对挫 折情境的办法，从而保持心理和行为的正常。相反，挫折耐受力弱的人，对挫折 过分敏感和紧张，一遇到挫折便措手不及、惊惶失措，并且容易陷入长久时间的 不良情绪的困扰中而不能自拔。这样，几经挫折打击甚至并不严重的挫折打击便 会造成心理和行为的失常，乃至出现严重后果。可见，挫折耐受力，是个人适应 环境、应对挫折的一种必要能力，是经受住挫折打击而保持自身人格完整与心理 平衡的一道重要防线。 挫折排解力亦称“排挫力”，指个体遭遇挫折后，对挫折进行直接的调适， 积极改善挫折情境，摆脱挫折心态的能力。挫折排解力的强弱，有四个主要标志： 解除挫折冲突时间的长短。对同样的挫折冲突，有的人能及时解除，有的人却 长期解除不了，这反映了人与人之间排解力的差异；解除方式的性质，排解力 强的人，用积极的方式达到心理平衡，而排解力弱的人往往用消极的方式获得内 心矛盾的暂时缓和；挫折解决的结果。排解力强者按社会法律、道德、文化等 标准去解除挫折，因而，冲突解除之后使他更适应社会生活。而排解力弱者往往 不以正当的标准去解除挫折，因而，挫折解决的结果，使他有可能偏离社会的要 求，从而陷入更复杂、更尖锐的矛盾冲突中；排解挫折的经验和技术。有较多 的挫折经历和应对挫折、排解挫折的技术的人。能够更有效地排解挫折，因而挫 折排解力强。反之，缺乏这方面的经历和技术的人，则挫折排解力弱。 。房宏宇大学生挫折教育探析【j 】中国冶金教育，2 0 0 3 ，( i ) ：3 0 3 2 圆张旭东，车文博挫折应对与大学生心理健康。北京：科学出版社，2 0 0 5 7 挫折耐受力和挫折排解力的联系在于，它们都是对挫折的应对能力，共同组 成心理耐挫力。应对是一个过程，挫折耐受力和排解力分别表现在应对过程的不 同阶段，耐受力是应对的前一阶段，排解力是应对的后一阶段。两者不是截然分 开的，事实上它们有时几乎是同时起作用的。耐受力是排解力的基础，没有对挫 折的耐受力，挫折的排解力也无从谈及，就失去了依托；而挫折排解力是挫折耐 受力的进一步发展，是挫折应对的更高阶段。挫折排解力的发展可以增强挫折的 耐受力，挫折排解力强，一般挫折耐受力也强。它们的区别主要在于：挫折耐受 力表现为对挫折的负荷能力，减轻挫折的反应强度；挫折排解力则是表现为对挫 折情境的改造能力，改变现状、夺取成功。 耐挫折能力是人类心理生活中最基本的内在品质之一，是一个人个性结构中 的本质因素，也是人的自我表现意识的核心部分。我们中华民族传统文化的基本 精神“坚韧不拔、“百折不挠等所表达的就有心理耐挫力的内涵。 比较挫折与耐挫力的关系，可知，耐挫力对挫折反应有很大影响。一般来说， 心理耐挫力好的人，能够忍受重大挫折，并以理智的态度和正确的方法对待挫折， 在挫折面前能够保持正常的行为能力；心理耐挫力差的人，常常遇到轻微的挫折 就不知所措，以非理智的态度和不正确的方法来应对。心理耐挫力是个体保持与 环境的良好适应、维持心理健康的重要标志。每个人的心理耐挫力是不同的，而 且对同一个人来说，对待不同类型的挫折的心理耐挫力也不一定相同。 同时，与耐挫力相关的是挫折应对方式，所谓应对是指人在生活中遇到各 种困难时所采取的认知和行为措施，旨在解决问题或减轻因问题而产生的心身紧 张。 第二节当代大学生心理健康现状 良好的心理耐挫力是心理健康的重要标准之一。挫折承受力较强的人，即 使遭到重大打击，也毫不气馁、矢志不移。相反，一个挫折承受力弱的人，就容 易在挫折面前被消极情绪所控制，就容易陷进不良习惯的泥潭而不能自拔，就容 易在困难面前悲观消极、怨天尤人，甚至轻生。耐挫力弱的人心理多是消极的、 不健康的。大学生由于生活阅历浅，理想色彩浓，很容易对理想与现实的差距感 到不解，久而久之，形成心理疾病，影响心理健康。心理问题的出现，其内在原 。李志当代大学生挫折承受能力及培养模式黑龙江高教研究2 0 0 4 ，第一期：9 2 9 4 。李心天医学心理学 i v q 北京：人民卫生出版社，1 9 9 1 ，1 8 8 1 8 因在于一个人的挫折承受力不强。因此，在大学生心理素质教育中，学生挫折承 受力的培养和训练应是其中最重要的教育内容。 一、大学生心理健康现状发人深省 大学生由于其特殊的地位而成为一个非常受世人关注的群体。近年来，随着 我国政治、经济体制改革的步步深入，尤其是市场经济体制的逐步建立，社会竞 争日趋激烈，大学生在学习、生活和就业方面的压力也越来越大，威胁心理健康 的因素也越来越多，导致心理方面的问题也就日渐增多。近年来有关学者的调查 结果表明，中国当代大学生的心理健康状况是差强人意的。下面的一组数据就很 可以说明问题：“从1 9 9 2 年起，清华大学教授樊富珉等人采用大学生人格问卷 ( u p i ) ，每年对本校新生进行心理健康普查，发现大学生中认为自己有心理问 题的学生约占1 5 一1 7 ，主动提出咨询要求的学生逐年增加，已达到2 0 以上。 南京( 戴梅竞) 一项对大学生心理健康状况的追踪观察和统计分析表明：采 用e p q 和s c l - _ 9 0 问卷时，1 9 9 3 - - 1 9 9 6 年新生1 9 0 8 人进行心理测试并建档， 发现心理问题发生率为9 2 ，高危人群为2 6 2 。另一项以全国1 2 6 万大学生 为对象的调查( 刘美娟，余华) ，发现有心理障碍的人数竟占2 3 6 。教育部对 我国大学生的一项调查( 郑希付) 发现：大学生中有2 0 3 的人存在不同程度的 心理障碍，且男生比女生表现突出。还有人( 王冰蔚等) 采用u p i 问卷对1 9 9 8 级新生进行了心理健康调查，结果表明：第一类可能有严重心理问题的占9 2 ， 第二类可能有心理障碍的占3 0 6 4 ，只有6 0 1 1 属于心理健康者( 第三类) 。 季建林的研究认为，在我国1 7 岁以下的儿童和青少年中，心理和行为问题的检 出率为1 2 9 ，在大学生中有焦虑、恐惧和抑郁的人数高达1 6 以上。北京、兰 州、武汉、湖南、西南地区以及其它地方有关大学心理健康问题的调查均得出了 如上述相同甚至更严重的问题。 二、大学生心理耐挫力状况不容乐观 大学生是社会上一个敏感的独立群体，他们普遍是在父母宠爱长大，在老师 和周围人的赞扬声中成长起来的，物质条件一般都能得到满足，一切都是那么顺 畅而理所当然。但是由于社会的急剧变革造成社会文化处于不稳定状态，升 。张旭东，车文博挫折应对与大学生心理健康。北京：科学出版社，2 0 0 5 9 学、就业的竞争压力加大，使得部分学生失去安全感，他们的社会认识和实践有 局限性，“先天不足 加上“后天失调”，使他们的现实表现不尽如人意。他们最 为欠缺的是心理素质，尤其缺乏面对挫折和困境的承受能力和抗御挫折的方法和 技能。有关调查显示，有些学生在挫折面前表现出恐惧，尤其是人生道路较顺畅、 家庭环境比较好的学生；有些大学生面对挫折时会恐惧、无耐，心理会很压抑， 希望挫折不要出现；而在家庭亲友遭遇挫折和不幸时，大学生极少能够积极主动 地做些安慰和排解工作，只是任其发展，束手无策，这也表现出大学生对待挫折 的无奈与软弱。而对挫折他们缺乏全面的认识，部分学生对待挫折持有消极悲观 的态度。这些都显示了大学生心理耐挫力的总体水平偏低，情况不容乐观的。然 而，大学生是高素质的群体，也应是耐挫力最强的群体，但事实并非如此，这就 需要我们各高校乃至整个社会都来充分关注这个问题，并采取积极可行的措施增 强大学生的耐挫力，从而使我们当代大学生在面临各种挫折、挑战时，能够保持 乐观向上、勇于进取、百折不挠、不怕失败的精神和勇气。 大学生的心理问题以及引发的具体原因都是多种多样的，但研究表明，大学 生的心理问题的发生在很大程度上是以挫折心理的出现为前提的。正是因人生中 种种不如意的事情，妨碍了大学生达成自己预定的目标，又没有沉久生活阅历积 淀成的平和心态去自我调节，由此产生挫折心理并转成心理问题。 第三节培养大学生心理耐挫力的现实意义 有人存在就会有需要、有矛盾、有竞争，也就必然会有失败、有挫折。挫折 在意志坚强者面前，只是一块垫脚石，而在软弱无能者面前，就可能变成不可逾 越的万丈深渊。当代大学生大多出生于8 0 年代末，他们有着优越的学习和生活 环境，而越俎代庖的家庭教育方式使得他们养尊处优，丧失了在各种挫折中成长 的机会。而且有应试教育体制下，很大一部分的学生自上学起就被迫围着分数转， 失去了本属于他们的轻松与快乐。但一进入大学，他们的社会化过程就发生了重 大的转折，他们离开家庭，以前被成人强化的环境被取消了，对于社会事务和自 我的行为反应开始靠自己的价值尺度和认知能力来判断取舍。同时在这种高校环 境下，按照成人方式，以自己内在化为主的社会生活方式的转变，使心理成长缓 慢的那部分学生无所适从，稍遇挫折即消极逃避，推卸责任。因此，培养大学生 的心理耐挫折能力具有极为重要的现实意义。 1 0 一、全面提高大学生素质的要求 人的素质，特别是大学生的整体素质，是一个国家和民族得以强盛和振兴的 基本前提。重视大学生素质的全面提高，就应使他们的思想道德素质、专业素质、 文化素质、心理素质、身体素质等诸方面都得到综合培养、协调发展。然而，大 量的研究证明，当代大学生虽不乏人生的憧憬，却缺乏百折不挠、自立自主的精 神。如有的大学生因考试失败、恋爱受挫、人际关系失调、不能适应现实而对自 己失去信心、逃避现实、悲观颓废，甚至厌世轻生。因此，对大学生耐挫折能力 的教育不仅关系到学生自身的健康成长，而且关系到人才的培养质量，关系到国 家、民族的前途和命运。 二、促进大学生顺利完成社会化的有效手段 社会化是个体通过社会实践，学习社会生活必需的知识、技能、道德行为规 范，获得社会生活资格，培养社会角色，不断发展和完善自身社会性的过程。从 广义上讲，社会化伴随着人的一生。就狭义而言，这个过程特指青年人学习和掌 握知识、技能等本领，培养社会角色，完成社会性的过程。这里所指的社会化是 从狭义的角度来讲的。大学生正处在社会化过程的重要阶段，社会化的内容和任 务极为广泛，主要有：( 1 ) 明确生活目标，树立正确的人生观和价值观。( 2 ) 学 习基本的生活技能及职业与发展的知识和能力。( 3 ) 掌握社会行为的道德规范， 正确协调与其他社会成员和社会组织之间的关系。( 4 ) 培养社会角色，努力掌握 某个特定角色的社会规范、生活技能等。从大学生的社会化过程和整体情况来看， 个体心理素质的优劣及耐挫折能力的强弱对大学生顺利完成社会化将产生重大 影响。大学是大学生社会化的重要场所，教育工作者如果能及时了解和掌握大学 生社会化过程中可能出现的各种复杂的心理矛盾和心理挫折，有的放矢、对症下 药，则会对大学生顺利完成社会化，成为一名合格的社会成员大有帮助。 三、预防大学生心理疾病的发生 心理卫生知识缺乏，不能正确对待挫折，是大学生产生心理疾病的主要原因 之一。对大学生进行心理耐挫力教育，可以帮助他们了解自己身心发展的基本规 。董晓倩当代大学生心理耐挫力状况调查与对策探讨硕士论文郑州大学马克思主义理论与思想政治教 育，2 0 0 5 1 1 律和特点，树立正确的自我认识，学会控制自己的情绪和行为，掌握解决心理冲 突，应对心理挫折的科学方法。这样做，可以有效地防止他们普遍产生的心理挫 折发展成为心理疾病。 四、辅助大学生走向成功的重要举措 每个人在他的生活中都必然会经历挫折和失败，而这一切都为重新崛起提供 了难得的经验和契机。在艰难困苦中百折不挠、自强不息，这是促使人走向成熟、 走向成功的必要条件。许多大学生都已经认识到这一点挫折并非完全是坏 事，它可能成为人生的“导师 。因此，要造就2 1 世纪的栋梁之才，就应及早传 授心理调适的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除困惑，自觉培养坚忍 不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活 的适应能力。 1 2 第二章当代大学生心理耐挫力现状及成因分析 一、研究对象 第一节研究方法 所有被试均为广东省广东海洋大学、广东医学院、湛江师范学院三所高校1 _ 4 年级在校本科生，共1 0 0 0 人，剔除有缺失值的问卷，完成全部问卷的有8 4 7 人，年龄分布为2 0 0 8 + 1 2 4 岁。基本情况见表2 - 1 ： 表2 一l被试基本情况统计 分类人数( 人)百分数( ) 性别 年级 学科 家庭所在地 女 男 一年级 二年级 三年级 四年级 文科 理科 医科 大城市 中小城市 乡镇 农村 二、研究工具 ( 一) 心理耐挫力问卷 心理耐挫力的研究采用了心理耐挫力问卷，该问卷共3 0 小题，以“是 o 飞射炳清，伍自强，秦秀清大学生心理健康教程【m 】武汉：华中科技大学出版社，2 0 0 4 ：4 2 6 _ 一4 2 7 1 3 6 4 8 6 7 7 8 5 3 9 5 & 王 l & z 9 孓 z l 3 王 乱 & 4 5 4 2 2 8 2 5 2 5 2 2 4 5 2 4 5 2 6 8 7 2 5 7 l 4 9 5 5 2 9 7 1 4 8 4 9 1 9 3 4 3 2 1 2 4 1 1 2 3 和“否 作答，第2 、3 、5 、6 、1 0 、1 2 、1 4 、1 5 、1 8 、2 1 、2 4 、2 6 、2 7 、3 0 题 若答“是记1 分，“否 记0 分；其余各题答“是 记0 分，“否记1 分。 ( 二) 应对方式问卷 应对方式的研究采用肖计划等编制的应付方式问卷，该问卷为自陈式个 体应对行为评定量表，含六个分量表，共6 2 个条目。每个条目有两个答案“是 、 “否 ，计分分两种情况，除1 9 ，3 6 ，3 9 ，4 2 四道题外，选择“是”得1 分，选 择“否 得“0 分；1 9 ，3 6 ，3 9 ，4 2 则为选择“是 得“0 ”分。选择“否 得“1 分。交各分量表中项目得分相加，即得该分量表的量表分。六个因子分 别是：解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。该量表各因子的重测信度 在o 6 2 珈7 2 之间，具体为：解决问题0 7 2 ，自责0 6 2 ，求助0 6 9 ，幻想0 7 2 ， 退避0 6 7 ，合理化0 7 2 。效度评估，采用因子分析，构成各因子条目的因素负荷 值均在o 3 5 或以上，说明该问卷具有较好的信效度。 三、施测过程 采用随机整群抽样原则抽取被试，于2 0 0 8 年6 月以学生宿舍或班级为单位， 使用统一的指导语，进行测试，让学生自行填写后，答卷当场收回。 四、数据处理 全部资料采用社会科学统计软件包s p s s i o 0 进行统计处理，进行描述统计、 差异检验、相关分析等。 第二节调查结果 上述已提到，大学生心理耐挫力的好与差，是影响其心理健康不容忽视的因 素。因此笔者采用了调查问卷的方式，希望能把握当前大学生心理耐挫力状况及 与之相关的受挫折后应对方式的特点。 一、大学生心理耐挫力调查结果 。汪向东，王希林，马弘心理卫生评定量表手册增订版中国心理卫生杂志社，1 9 9 9 ：1 0 9 一1 1 5 1 4 ( 一) 大学生心理耐挫力的总体水平偏低 由表2 2 可以看出，在大学生当中，心理耐挫力较差的( 得分卜1 2 分) 占3 5 ，心理耐挫力在一般水平的( 得分1 3 2 0 分) 占4 0 ，心理耐挫力较好 的( 得分2 1 3 0 分) 占5 6 5 。从总体来看，大学生心理耐挫力的总体水平还 是偏低，情况不容乐观。 表2 _ - 2心理耐挫力得分 ( 二) 不同性别、学科、年级、地域类型大学生心理耐挫力差异检验 表2 - 3不同性别、学科、年级、地区的大学生心理耐挫折力差异检验 n m s d差异检验 性别男 女 学科理科 文科 医科 年级大一 大二 大三 大四 地区大城市 中小城市 乡镇 农村 3 9 5 4 5 2 4 4 7 2 1 8 1 8 2 3 6 4 2 2 5 1 9 2 7 6 4 5 1 9 7 2 1 1 3 9 4 2 0 2 0 + 4 1 9 2 1 3 4 + 4 3 5 2 1 0 0 + 4 2 1 2 0 5 3 + 4 3 0 2 0 7 2 + 4 5 8 2 1 o o + 4 3 4 2 0 8 8 + 4 4 3 2 0 5 1 + 4 0 9 2 0 5 8 + 4 4 0 2 0 5 8 + 4 o l 2 0 5 6 + 4 3 7 2 0 7 9 + 4 5 0 2 1 0 0 + 4 2 4 t = 3 8 7 母 牛 f = 0 8 1 f = 0 5 7 f = 0 4 5 = ：_ = = = _ ：一一一 表示p 0 0 5 ( 差异显著) ，表示p 0 o l ( 差异非常显著) ，宰+ 表示p o 0 0i ( 差异极其豆著j ( 下同) 1 5 由表2 3 可以看出，不同学科、年级、地域类型的大学生在心理耐挫力方 面都不存在显著差异，而不同性别的大学生的心理耐挫力方面则呈现出统计学意 义上的极其显著的差异( p o 0 0 1 ) ，且从心理耐挫力的平分数来看，男大学生的 心理耐挫力要比女大学生较好。 二、当代大学生应对方式特点 应对方式( c o p i n gs t y l e ) 又称应对风格，是指个体面对不同的应激源时所 采取的认知调节和行为努力的策略和方法。它是心理应激过程中一种重要的中介 调节因素，个体的应对方式影响着应激反应的性质和强度，并进而调节着应激与 应激结果之间的关系。应对方式质量的优劣影响着压力反应的性质和强度，传递 着压力与身心健康的关系。 有关研究表明，心理耐挫力与应对方式相关，心理耐挫折能力不同，个体在 面对挫折时所采用的应对方式也不尽相同。笔者在文章中设计了对大学生应对方 式的调查研究，旨在探索应对方式与心理耐挫力之间的关系，以寻找培养大学生 心理耐挫力的新途径、新方法。 ( 一) 大学生应对方式总体情况 表2 m 4大学生挫折应对方式的描述统计 将大学生六种应对方式的均值比较，由表2