一天的食物实用PPT课件.ppt

1,我们的各项生命活动都与食物有关,2,你真了解食物吗？食物有哪些类别？食物可以为我们提供哪些营养？食物中的不同营养成分能够为我们的生命活动提供哪些帮助？怎样吃食物才有利于身体健康？,3,一天的食物,第三单元食物,邓全民,4,记录一天中吃的食物,我们注意过一天中吃过的食物吗？一天我们要吃多少种食物呢?,肉包子这种食物记作肉和面粉两种食物。,“炒三丝”算几种食物？还有“八宝粥”算几种食物?,吃过的零食也应该记录下来。,我还喝过好几杯水呢。,5,第一、按早餐、中餐、晚餐和其他来记录；第二、要求真实，科学最讲究实事求是，不是比吃得多；第三、不要漏下，不会写的字用拼音，将结果整理到记录表里；第四、重复记录的小纸片,只填写其中的一次.,记录要求,6,一天的食物四年级：,记录时间：,7,早餐,清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。,第一种：,第二种：,8,中餐,午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。,9,晚餐,下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。,10,我们每天接触这么多的食物，我们怎么进行分类呢？你准备怎么分？,11,按食物来源分,植物类食物,动物类食物,给食物分类,(素食),(荤食),12,动物类食物,13,植物类食物,14,植物类食物,15,植物类食物,16,给食物分类,食物,植物类,动物类,蔬菜,谷物,水果,肉,河(海)鲜（水产）,蛋,17,食物,动物类,植物类,白菜,洋葱,胡萝卜,黄瓜,猪肉,鸡蛋,鱼肉,鸡肉,课堂练习,18,食物,熟食,生食,其它分类,食物,主食,副食,食物,喜欢的,不喜欢的,19,熟食,生食,米饭馒头包子稀饭煮鸡蛋面条各种炒菜,黄瓜梨子苹果西瓜橙子韭菜辣椒,20,根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。,21,记录一天中的食物,给食物分类,午餐:,早餐:,晚餐:,按食物来源分类：,按熟和生分类：,按生活习惯分类：,按味道分类：,按喜好分类：,按时间分类：,鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等,饼干、方便面、瓜子等,馒头、面条、辣椒等,米饭、白菜、胡萝卜、茄子等,零食:,早、中、晚餐和其他等,喜欢、不喜欢,甜、咸、苦、辣、酸等,粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等,熟食、生食,植物类（素食）、动物类（荤食）,按食物的作用分类：主食和副食,22,练习,一、填空1.人体所需要的食物是从（）得到的.2.根据食物的来源，我们可以把食物分为（）食物和（）食物。简称（）和（）。3.下列是一些家常菜，请对它们进行分类.番茄炒鸡蛋尖椒牛柳烤玉米红烧牛肉属于荤食的是：属于素食的是：,自然界,23,二、判断题1、根据食物的作用可以把食物分为主食和副食。（）2、根据食物的来源可以把食物分为植物类食物和动物类食物。（）3、根据食物的使用方法可以把食物分为熟食和生食。（）4、我们在一天中，应科学的吃多种食物满足身体需要。（）5、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋记为一种食物。（）6、给食物分类会方便我们对食物的研究。（）7、按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的种类。()三、选择题1、下列（）是植物类食物。A、米饭B、鸡肉C、牛奶2、下列（）是动物类食物。A、玉米B、牛奶C、西红柿,24,四、简答题列举常见的生食和熟食。答：常见的有牛肉、鸡肉、鱼肉、馒头、米饭等为熟食。西红柿、黄瓜、西瓜、桃子、杏等为生食。,25,实验操作和课外活动1、给下列食物分分类，并说说理由：鲫鱼、青菜、面条、虾、火腿、米饭、玉米、盐、马铃薯、茭白、味精2、调查自己一天所吃的食物按早餐、中餐、晚餐的顺序