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文档简介
关节置换术后康复训练,山西华晋骨科医院,1,.-,2019/11/12,膝关节置换术后康复训练,2,.-,2019/12/14,3,.-,2019/12/14,4,.-,2019/12/14,5,.-,2019/12/14,6,.-,2019/12/14,7,.-,2019/12/14,8,.-,2019/12/14,髋关节术后康复训练,术后早期进行康复锻炼的目的是:保持关节稳定性和肌肉的张力,防止出现关节僵硬和肌肉萎缩原则:遵循个体化,渐进性,全面性,9,.-,2019/12/14,术后功能锻炼,早期(麻醉后-术后3天):肌肉收缩,远端关节运动(股四头肌等长收缩和踝泵运动)促进血液循环,预防深静脉血栓的形成、踝关节主动背曲、背伸运动:每个动作持续5-10秒后,再放松。、臀肌收缩运动:患者平卧位,伸直腿,上肢舒适是放在身体两侧,收缩臀部肌肉,保持10秒,放松。以上每组动作持续做10-15分钟/次,2-3次/天。、气压治疗,一日两次,,10,.-,2019/12/14,中期(术后3天1周内)主要以患肢肌肉力量和髋、膝关节活动度的训练。目的是增强股四头肌和腘绳肌的肌力,改善关节活范围,使患肢在不负重或部分负重的情况下借助步行器开始行走。、屈髋、屈膝运动:患者平卧位,移去膝下软枕,医护人员一手托起患者膝下,一手托住足跟,在不引起患者疼痛的情况下行屈髋、屈膝活动,幅度由小到大,活动量由少到多,逐渐过渡到主动屈髋、屈膝锻炼,但屈髋不能大于90。、髋关节伸直练习:患者平卧位,屈曲健侧髋膝关节,做患肢髋关节主动伸直动作,充分伸展屈髋肌及关节囊前部。、髋部外展练习:仰卧位,使患肢向外滑向床沿,然后慢慢恢复原位。以上动作10-20次/组,2组/天为宜。,11,.-,2019/12/14,后期(术后1周-3个月)继续肌力锻炼和行走锻炼,循序渐进、离床训练为主。目的是增加患者身体的平衡性和肢体的协调性,防止意外的发生。,12,.-,2019/12/14,髋关节术后保护,髋关节屈曲小于90度,内收不超过中线,避免过度屈曲、内旋、内收,避免不良姿势。防止髋关节脱位。髋关节限制多长时间?一般要3个月,定时复查,注意个体差异。,13,.-,2019/12/14,“五勿”勿交叉双腿勿侧卧于患侧(如卧健侧应双膝间放一软枕)勿坐低沙发和矮椅子勿弯腰拾物勿做盘腿动作,14,.-,2019/12/14,坐位练习坐的时间不宜长,每天4-6次,每次20分钟。坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。如
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