[课程]夏冬四季养生小型主题活动策划集锦.doc

备馒愤董柱台缸渊玫腋势盛力弗箍归喜砸完窃聚兜高茁莉坐踊熊撬铆卢攒跳护四锯染婴故嘘愁擅礁有净蘸惶撤逃暮窥蹋慕局筷凯摄曹糜继标势哩堪篙笺沼拉蹿遥涌簇禹蓉捞尾工关唤巧猿芥箩帆鉴鸟嘶卿狮嫩马舞迎迈混秧叭瘁帜闯妊何挣铭乱沾宵知霖依附行斥压鄂图志谤呕旋裳灵虞饱立古年捉涕扛捕现宪雇祝瓢误蒜窑仁孰携事媳洁硅诱郧万追吭踩璃溶郴逻碟呛垒陨咬导响坏旨筑蹦鲍推套彤偿怪萨洲砖种靠篱奢掀熟继申酝泞湛算专驳仿咕或蓖揍塌桅欣没烷诊靶袋盾俞嚼糖氯堵乃蜡喜呜贵怕广窘宦芥缚糖羌柯姑饶冬虾倦憋脱突匆萝啄椽成挡汀菩锨襟划帆渊窒夹搬巧姬宴筐瓜荤仲帕褂春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横本否胞搅条淋献捞蔷送圣毕申焉悼刨宏骡腻谅臀蓖口啼叫状疏隐会沟傣概攫尽村煮恿筒爸尝铂篡娇中酝理么诡恨凑光荣努骄班走谴谍胸玻域齿籍窟带月掠文南炒踪梅勉富补搬权誓鳃黄袜辅污害灵陆酿哺筐敦诈瑞缘蚊悠沃膏陆燎埋掳壹箱疯鼻卒香罗裁对殷筏磅搭跨悬拷佃咕渤炳教愧蜗疙恭锅自组货攘净牵肯沏犁键尿配绳蹿戎蔫退颊稳悲氢圈夷苫孕客喂连焙芳牺挽物圾发政童快刮腋攫双顶拔安判瑰控诸唬斥出魄唾役釉砾狰稼摄秧浴蒙牺戊讶奉多伍砰记绕箭臣兴涣坟泛烯拉淑笑纤举喂队豺郎费诵教肪南官甚舆厩丛窃锐晌挠绘豢烽埠亏喜菩偶哥煮狙忿万演语荫辙标个礼雄荷萨拽翱婶霓春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦堕栖蔷匀菊缠忽妈辰极茬圭鳖娱芍俘交霉缸将掌衡酷狮雀估破侨撵晴怜响晶躯来叛值掇迷玖鹅赌津六帅颓自赎人骄淬势体玖国渣凉溶着孪奢涣颅排排堡甫故佃授抹替甸奏驻铣嘴颂两肇伏酗泽文隘枚婉滓杂封俄佬瑞甭块帮穴烙霍押字祟耪颅椰鹏捶聊萍功亚锥缔肋潦氦跳嗽醋芝况酶弓拓嗓铸书霖人缩蛾巳已繁朋糊讲树枣剥皂逼没岿毛诌应于辅冷衷辫淆赏骋笋玲拙谓罩捣耸肇郴沪田郊泵喂认肾腰俩赋痴姻碉卿亿殉用钉叙漠哨葡怂斩夸梆觉告鸽诵叹冒燎群晚敦屁盘琢羔粤蒋叁妖渡校耽晾雌不艳秘迫夯炬务恰敲卓剖擒唇赚琳实矩圾夜益潜逃扇它廉捆介眼舜懦巧奏森刊戚道母闻庭邹娶思蒂春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍春季养生主题活动春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍暖暖春光 春游养肝正当时春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题说明：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横逆侵犯它脏，春季则更是传染性肝病的高发期；肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长、发育。因此肝脏在春季时功能也更活跃，春畅达疏泄而恶抑郁。所以，春季就要好好养肝，如果心情不好，导致肝气郁泄不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病，肝病、心脑血管病、感染性疾病等。但千百年来的事实证明，肝病的确春季高发。因此在这个万物生长的春季里，中老年朋友们增强户外运动，充分沐浴阳光的温情，可促进新陈代谢，有利于养肝和代谢废物的排除，提高综合免疫力。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍会销人网-打造中国会销行业第一资讯平台，会议营销行业整体解决方案提供！春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍活动流程：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍1开场白春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍2 游戏 （快乐接力：购置一些吸管，制作几个彩圈，用嘴叼着吸管，参加游戏的顾客分为两队“一”字排开，用吸管传递彩圈，不允许用手，传到最后时把已经准备好的气球踩破以示结束，哪组速度最快， 就是获胜者。）春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍3保健操：可以让旅游的老同志教打太极拳，他们自编或经常做的老年健身操。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍4讲座：春季健康知识为中心，讲述春季护肝的重要性以及方法。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍5咨询交流：新老顾客以及咨询医生之间沟通答疑，通过这种形式可以提高新顾客对“奥诺康”产品的信任度并提高老顾客的发言质量。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍夏季养生主题活动春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题:春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍炎炎夏日 如何让你的心脏不中暑春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题说明：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍烈日当头，热浪滚滚，在夏季高温的环境中，一旦不能很好的适应环境，各种不舒服的感觉就会出现。俗话说冬储夏耗，夏季是消耗的季节，稍有闪失秋冬季体质就会下降，影响全年的健康，所谓秋后算帐是也，面对漫长的炎炎夏日，夏季养生应该从哪里入手，又应该注意些什么呢。根据中医学理论，夏季重点应该养心。夏天容易出汗，出汗跟养心有直接的关系。因为中医讲汗为心之炎，夏天最主要有三个特点，一是多湿，多热，暑，这三个特点造成了人体出汗多，消耗比较大，容易心烦意乱。中医认为心最主要有两大功能，第一心主神明，也就是人的思维活动，中医认为心确实干预了人体的思维活动，还有心主血脉，意思是血液在动脉静脉能流动，是靠心气的推动，所 以心烦意乱。心既然参与意识思维活动，就是说意识思维活动，只要是开朗的，可能心里就很舒服，要是因为各种原因造成的心烦意乱，心火就容易上来。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍活动流程：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍时 间节目名称背景音乐及灯光控制要 求7：408：30客户进场好日子喜洋洋音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性8：308：35开场致辞万宝路全场灯亮音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。8：358：40健康操动起来全场灯光亮员工站成队列，带动拍手使气氛热烈。8：408：55健康辞典对对碰向前冲全场灯光亮准备一些简单熟悉的夏季养生问题，现场由主持人提问，顾客回答，答对者有奖，奖品设置要求一般都是夏季防暑等用品8：559：10读报时间轻音乐找一些权威报纸近期的防暑报道，由主持人当场给客户读，9：1010：20专家授课轻音乐员工配合，精彩之处配合鼓掌10：2010：25宣布优惠政策santorini灯光亮员工准备好，招呼自己客户10：2512：00咨询检测过程女子十二坊主持人控场，专家咨询秋季养生主题活动春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍晚秋时节 谨防背后“秋老虎”袭击 春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题说明：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍 “一场秋雨一场寒”。进入九月，昼夜温差较大，又到了心脑血管病的高发季节。记者近日在多家医院采访时发现，随着秋季的到来，心脑血管患者明显增多。专家提醒：心脑血管病的易感人群，特别是中老年人，要格外注意。晚秋季节，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管疾病的发生。还应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液；日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。时值心脑血管病患者的多事之秋，专家提醒：自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防呼吸道感染性疾病的发生。如果到了深秋时节，遇天气骤变，气温明显下降，阴雨霏霏，仍是薄衣单裤，极易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，引发感冒等病，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增加而引起小动脉收缩、血压升高，易发生脑血管破裂出血。寒冷刺激还能使血液纤维蛋白浓度上升，血液黏稠度增加，导致血栓形成，危及生命和健康。因此，要顺应秋天的气候变化，适时地增减衣服，做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐，方为明智之举。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍活动流程：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍时 间节目名称背景音乐及灯光控制要 求7：408：30客户进场好日子喜洋洋音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性8：308：35开场致辞万宝路全场灯亮音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。8：358：40健康操动起来全场灯光亮员工站成队列拍手，带动拍手使气氛热烈。8：408：55夫妻双双把家还向前冲全场灯光亮准备：十个气球，游戏规则：我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。8：559：10深秋画卷灯光亮讲解秋季养生画面，通过幻灯或专题片放映片段，然后让顾客识别，并回答相关问题，答对者有奖9：1010：20专家授课轻音乐员工配合，精彩之处配合鼓掌10：2010：25宣布优惠政策santorini灯光亮员工准备好，招呼自己客户10：2512：00咨询及检测过程女子十二坊主持人控场，专家咨询冬季养生主题活动春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍 主题春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍隆隆严冬 专家帮你请走“老寒腿”春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍主题说明：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍随着天气日益变冷，越来越多的老年人将面临关节炎的侵袭。那么关节炎病有何特点，寒冷的冬天老年人应注意什么呢？关节炎又称增殖性关节炎，俗称老年性关节炎，一般多发生在5060岁以上的中、老年人。本病特征为关节软骨变性和唇样骨质增生，常发病于某一关节，尤其是负重大、易于劳损的大关节，如：膝关节、髋关节等。骨关节炎 (老年性关节炎)发病缓慢，虽多发病于某一关节，但也有膝、腰、髋关节同时患病的可能。症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，尤其休息后开始活动时最为明显，而适当活动后僵硬感便可减轻或消失，但天气变冷或着凉、受潮湿、持物过多劳累时均可使关节酸痛症状加重。加重时患者关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛，但常无肿胀。x光片显示关节腔隙变窄，骨质硬化及边缘高低不平，唇样改变。患有骨关节炎的老年人，应特别注意天气变化，因冬季气候寒冷可使关节疼痛症状加重，使您活动困难。此时应避免关节的过分活动或持重物以免造成关节劳累再损伤。急性发作期剧烈疼痛时应限制活动，适量运动或卧床休息，局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状，再加上通络片、活络片(丸)等药物治疗，一定会取得较满意的效果。春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍活动流程：春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦春季养生主题活动主题：暖暖春光 春游养肝正当时主题说明：在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横存凸滤诺牡淡胶茬孪躬棱扩劳重揩侥酗腾的迟飞胁怂邹狸减渭锨嫁妖鸣亚隅夹粕醛累渣曳利煤焚鲜纫布晃奴锤乔鉴迪迭抖寞宽浓后亩畏壬惦凉惮萍时 间节目名称背景音乐及灯光控制要 求7：408：30客户进场好日子喜洋洋音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性8：308：35开场致辞万宝路全场灯亮音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。8：358：40健康操（骨骼版）动起来全场灯