健康出自咱的手—季秦安老师谈家庭保健中的手诊手疗(可编辑).doc

健康出自咱的手季秦安老师谈家庭保健中的手诊手疗 健康出自咱的手季秦安老师谈家庭保健中的手诊手疗 季秦安老师4月19日在现代保健报健康俱乐部和西安反射疗法研究会共同举办的第八期公益讲座上的报告根据记录录音整理未经本人审阅 提 要身体不舒服按摩手部就可进行治疗或养护饭后半小时顺时针轻轻按摩左手心36次可促进胃部消化这样的自疗方式您知道吗手部有344个穴位70多个反射区开会坐车行走随时都可进行手疗按摩记不清反射区可全手按摩这样简单而不用花钱的自疗方式深受人们欢迎因此季秦安先生的手疗讲座在北京天津上海华北等地轰动一时听讲者堂堂饱满4月19日上午听讲座有二百多人比预计人数多多了会议室坐不下走道也挤满了人著名的卫生部首席健康专家万承奎教授从日本刚回来也亲临现场聆听为满足大家对健康知识的渴望和需求季秦安老师下午又加讲了一场 今天分四个部分讲 一生活中细小的问题可引起我们的疾病二对健康和疾病的态度三用最简单的办法了解身体的基本情况四用最简单的办法在手部解决身体的不适症状第一个问题我们为什么会得病生活当中细小问题造成疾病在生活当中包括行走坐卧怎么会带来疾病呢有个人问我他为什么突然血压高了一直血压都正常也无家族性高血压了解他上班都是乘坐公交车约半个小时一般都是扶把手站立用左手上举拉把手右手下垂提包原因就在这为什么呢人的双手是气血在全身上下循行的调整开关大家可以试一试双手掌心向上体会自己气血往哪走呢往上走双手掌心朝下气血往下走把左手举起来气血向上走把右手举起来气血朝哪走呢朝下所以乘坐公交车最好手平扶扶把手双手要轮换回来后将右手举起5分钟身体再转五圈调整血压睡觉也可以治疗高血压向右侧弓卧就可调整有人早上起来头晕就是因为睡觉姿势问题睡觉时左手放头上血压升高睡觉时右手放头上血压下降坐的姿势也要讲究过去都坐凳子现在都是沙发沙发低腹股沟受压后就会有大包块不但影响腿还影响腰部坐沙发窝蜷的时间长腹股沟的神经下肢主动脉经脉等受压迫对下肢气血循环产生影响时间长了就会对下肢产生不好的影响下肢浮肿是坐姿不正确有的人看电视看书歪着脖子躺在沙发上时间长了脊柱变形颈椎也受影响对我们身体都不好所以说好命不如一个好习惯生活的一些不良习惯应该改变腿底下的动作变化直接影响颈椎的位置状态所以坐姿要正很多人坐着爱跷二郎腿这样整个身体轴线就会有变化骨节发生位移体内脏腑也会变化影响气血的运行可能会带来不舒服的感觉很多女同志拖地板图省事用脚踩抹布擦地这样容易跌倒伤胯骨脊柱不正受哪些因素影响呢我们知道人站立时脊柱承受的能力为19公斤坐姿脊柱和大腿成90度脊柱承受力为6公斤多一点平躺脊柱承受的能力为3公斤多一点而弯腰时脊柱承受的能力大大增加弯腰拿20公斤物体脊柱受能力为340公斤所以中老年纪不要弯腰拿重东西以防伤腰要学习举重运动员应下蹲拿以减轻脊椎承受的压力站立要直两条腿受压要一致防止胯骨变形特别是女同志尤其是生小孩后骨盆要合拢更要注意身体不正骨盆变形就会刺激脏腑缺血性股骨头坏死就是因为经常用脚踩抹布擦地板走路不要歪歪扭扭要防止脚踝部扭伤脚外踝是后背部反射区脚内踝是腹部反射区吃饭有的人特别快不好有的人嘴发声响也不好吃饭时要闭嘴嚼唾液多舌头搅动津液分泌就多消化就好俗话说站如松坐如钟行如风睡如弓意思是说站立时要像松树一样挺拔坐着时要像古钟一样端庄走路时要像风一样迅速躺倒时要像弓一样弯曲 弓形的卧位有利于全身肌肉最大限度地放松使身体得到充分休息另外老年人的内脏肌肉也变得松弛无力胃肠蠕动减慢朝右侧卧位便于胃内的食物向十二指肠推进有利于胃肠的消化吸收供给全身更多营养右侧卧位还有一个好处就是避免对心脏的压迫因为心脏在胸腔的左侧侧卧时应让心脏在上面不良的习惯能造成疾病改变一些不良习惯不但避免一些疾病的发生也能治疗疾病所以要从细小的方面注意 第二对健康和疾病的认识和态度不管是中医西医民间疗法都不能互相代替关键是自己的健康状态是否适应一般用一种方式治疗要坚持不能说有按摩方法就停药中医理论关键在两个方面一是整体观念二是辨证施治比如从失眠来讲现代医学与传统医学怎么结合现代医学讲是神经衰弱而传统医学要讲分清是哪一种失眠分证施治是不是神经衰弱从脖子看一看就可辨别看两侧项肌如果一样高就不是神经衰弱一侧高一侧低就可判断是神经衰弱传统医学将失眠分多种有肝阳上亢性失眠胃脘食滞性失眠心血失眠心阴性失眠等等属哪一种就要从哪一方面治疗要有一个健康的身体更重要的是健康不只属于自己还属于家庭也属于社会也属于民族医圣孙思邈千年前就说过命贵千金2001年侯耀文来西安让我看看他太累了晚上还要赶场子我说你的心脏有问题不要赶场子把金钱不要看得太重他死了有九千万可是命没了命贵千金所以一定要对得起家人对得起社会在座的大都是老人少年夫妻老来伴一定要让全家人都开心高兴人在自然生活中生老病死是一种自然规律怎样去减少疾病就要有一个顽强的精神坚强的信念要有战胜疾病的决心信心积极的态度对疾病的态度不要去害怕它去年在北京给一位女同志看病她说现在人有病一种是被吓死的另一种是被毒死的有病要从精神上战胜它治病七分精神三分药如果你精神上没有了神仙来了也没用有一个年轻人患脑胶质瘤恶性肿瘤我教给他一些治理的办法一百天后肿瘤逐渐消了首先要给孩子一个精神支柱再用最少的药物最简易的办法病就好了暗示是双刃刀对疾病的态度不要怕积极采取各种方式调整心态即使大夫说不行了也要高高兴兴的走完自己的人生路 三简易了解自己身体状况的方法五指简易诊断法 通过自己五个指头了解身体状况首先最简单的从鼻子上看鼻尖有红点酒糟鼻肠胃不好炎症暗红点肠胃一直不好饮食有问题黑色点老胃病肠胃很长时间有问题嘴歪了很多与胃有关系在手上可以监测调整身体状况注意双手都要看男左女右提法有些不妥从经络循环上讲左右半身都有血液循环手指按中医五行土木火金水分开大拇指为五行土指尖代表脾指跟代表胃食指为木指尖代表肝指跟代表胆中指为火指尖代表心指跟代表小肠无名指为金指尖代表肺指跟代表大肠小指为水指尖代表肾指跟代表膀胱一大拇指脾胃 先看后按看指肚指腹鼓园脾脏功能亢进指肚按压后发白弹不起干瘪凹陷脾气不足功能虚弱指跟 近节指骨段掌面 胃主要看纹理大多人都光滑若纹理凌乱皮肤粗糙胃消化系统失调引起头晕失眠多梦属胃脘食滞性失眠治法推拇指近节指骨段向心方向推7-8分钟两手都作共15-16分钟 二食指肝胆 五指并拢看食指是否弯曲食指弯曲注意肝脏是否有问题有问题不等于有病可能肝疏泄功能失调指尖弯曲肝脏可能有实质性的问题赶快去医院检查整个食指弯曲这人脾气较大爱发火有时不讲理不好交往肝脏疏泄功能失调性格较急躁肝阳上亢火气大小心眼心胸狭窄饮食方面腹胀不思饮食在气血方面女同志月经不调易发乳腺瘤子宫肌瘤 食指与中指近节指骨段有间隙脾胃消化一直不好也有些是年轻时饮食问题指跟尺侧弯曲中医叫胆热证不能生气不能受凉嘴唇发黑胆囊有炎症或结石造成的即西医叫胆汁反流性胃炎 三中指心小肠指尖歪心脏有实质性问题自己要注意建议做心脏彩超以避免隐形心脏病向桡侧弯曲心阴虚心动过缓向尺侧弯曲心阳虚心动过速所有手指远节指骨段歪都是脏腑实质性问题整个中指弯曲心功能失调若自己很好向上追查父母心脑血管系统是否有问题近节指骨段弯曲小肠有炎症小肠吸收功能失调 四无名指肺大肠远节指骨段弯曲肺部有实质性问题肺炎支气管炎整个无名指弯曲上呼吸道喉气管有问题近节指骨段弯曲发痒压痛大肠疾病结肠炎便秘 五小指肾膀胱远节指骨段弯曲一般向里歪的多说明肾脏生殖系统可能有问题男前列腺女妇科整个小指弯曲肾脏功能失调近节指骨段弯曲泌尿系统问题第四用最简单的方法调整我们的身体手是我们身体使用最多的器官生活学习交往都离不开手在手部操作最方便易学易用无副作用不受时间季节地点环境约束限制 一怎么取暖提高免疫力弘扬国医贵在传承过去取暖感觉冷搓手心是错误的我们看动物都有一个本能猴子都是搓手背实际上搓手取暖都在手背上金沙水拍云崖暖金为肺沙为土为脾水为肾肺脏紧贴背部肾脏也在腰背部五脏热了全身也都热了试一试用一只手掌心搓另一只手背脊背就感觉热了手心为阴手背为阳同性相斥异性相吸肾为先天之本肾气足百病除 脾是后天之本肺主一身之气和呼吸之气三个脏器调节好了免疫功能就提高了教一个养肾的简单方法站立双手放在背部命门穴位置手心相对踮脚跟五分钟命门穴督脉与肚脐相对位置 二嘴干在左手虎口部用右手拇指近节指骨段与远节指骨段连接横纹压住虎口边缘拇指指腹所压部位即为脾脏反射区右手拇指指腹轻贴在脾脏反射区用浮摸法顺时针旋转揉动口腔内口水就会增多就是津液金津玉液逆时针旋转揉动口水就会减少 三祛皱纹用一只手拇指食指指腹在另一只手中指指背部近节指骨段面部反射区往上推向心方向左右手各推三分钟配合方法早上洗脸用双手五指指尖弹面部弹开面部肌肉是水分充分分散到每个细胞皮肤就能紧凑这就是开穴再介绍一种体会开穴的感觉站立踏步走一会儿双手下垂摸到裤缝一只手中指稍微勾回轻轻压腿部再慢慢向下伸直再抬动腿感觉双腿是否不一样风市穴足少阳胆经 四高血压原发性高血压大脑皮层过分兴奋产生的血压增高手法一只手与心脏同高五指分开掌心朝下用另一只手拇指和中指的指腹轻轻贴浮于该中指两侧轻轻的从指尖向指根推动绕小指返回作三分钟速度一致一次一秒做完一只手再做另一只手动作要求操作方法同前共六分钟做完血压可降5-10个毫柱也可给家人去做一天做三次根据人体生物钟最好早上9点前去做中午11点-下午2点做下午5点后做贵在坚持平时所用降压药不能停随着病情逐渐好转逐步减药量就像我们从一个地方到另一地方要逐步适应我当兵出门时妈妈给我一包土一是叫我不要忘根二是在外地水土不服时泡水喝逐步适应当地水土 五高血脂手法双手五指相对摩指尖指肚血脂反应区转转摩十圈转十圈后一只手与心脏同高五指分开掌心向下用另一只手拇指和中指指腹轻轻贴浮于该中指两侧的上缘赤白肉际的上方轻轻的从指尖向指根推动推两分钟两手四分钟食疗白萝卜水萝卜一根按病人拇指尖到中指尖长度同长短自身一扎长切两段分开榨汁上午喝上半头部下午喝尾部空腹喝每月连喝五天 六腿痛腿痛分有很多种有关节退行性病变外伤性滑膜炎风湿性关节炎骨质增生性韧带损伤椎间盘脱出等等首先要弄清属于哪一种不同病症不同方法气血循环性关节炎整个腿不舒服双腿沉重气血循环不畅手法1在无名指腿反射区桡侧从指尖向指跟方向用力推推到指跟压一下推5次每推一次在指跟压一下2再在指跟与掌骨连接处顺时针揉一下再按压一下5次3做完再在尺侧做一遍方法同桡侧共二十次4椎间盘脱出在手背反射区找痛点压揉风湿性关节炎手法1坐正腿成90度双手掌心轻轻的转揉双腿膝关节轻转越轻越好自己感觉手心凉关节热祛风2重按一下轻柔一下祛湿膝关节上有水3使劲揉以自身感觉膝关节发热为度祛痛用手背拍腿就感觉凉排寒气不能用手掌面拍退行性膝关节炎手法用小木棒在无名指腿反射区掌侧面近节指骨段与中节指骨段连接处腘窝反射区滚动每次一分钟活动韧带时间长了韧带就分开了外伤性膝关节炎韧带长时间不活动萎缩害怕受凉手法1先不要让受凉双手轻柔膝关节2用小棒滚动腘窝反射区和受伤部位相应的反射区先滚动腘窝首先调整韧带再调整受伤部位 七感冒发烧小儿感冒夏季多发多为肠胃性感冒受风感冒在无名指与小指间液门穴用手指向指尖方向推2分钟双手共4分钟即液门穴手少阳三焦经荥穴发烧点按下都穴腋下反射区斜向指尖方向2分钟下都穴经外奇穴八邪穴之一手背处微握拳无名指与小指间指蹼缘后方赤白肉际处另一种方法向心方向推手背9次治感冒小孩实质性感冒再在左手手心偏左一点使劲按揉病菌病毒性感冒掐按手腕部上下身淋巴腺反射区手掌朝下指尖向下上身淋巴腺位于手部第五掌骨底与腕骨相接尺侧的凹陷处下身淋巴腺位于手部第一掌骨与腕骨相接桡侧的凹陷处 八糖尿病患糖尿病不能喝茶饮料酒要多喝白开水红茶有脱钙作用茶饮料含有脱水剂治疗手法在无名指的桡侧用另一只手拇指轻轻的从指尖向指根推动推4分钟越轻越好另一只手也推4分钟再在手部腕骨穴顺时针方向旋转揉3-4分钟双手6-8分钟腕骨穴手太阳小肠经原穴在手掌尺侧当第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处赤白肉际处食疗方法苦瓜两根黄瓜一根榨汁饮用苦瓜最好病人亲自购买按病人拇指尖到中指尖长度同长短一天量连服九天 九冠状动脉硬化治疗手法在心脏反射区顺时针按揉一下向心方向刮一下每次3-5分钟每分钟72次食疗三碗水三头大蒜熬成一碗加一捏黑糖服用碗口大小按自己双手拇指与食指围成的圆形大小大蒜带皮洗净服用时捞出黑糖不要红糖用量按自己五个手指捏一下一天量每月连服七天 十便秘有很多老年人便秘是长期坐姿不动造成的特别是晚饭后不运动看电视肠道不蠕动肠内造成气体积聚于升结肠降结肠与横结肠连接的两个拐弯处慢慢膨胀吸收水分僵硬排不出去这种情况下用一种错误的手法顺时针方向推揉大肠越揉越积反而排不出去应该先逆时针方向推揉一会36次使肠内空隙增大气体流动肠蠕动增加再顺时针揉动36次再双手在腰部肚脐上两侧揉动横结肠两边的拐弯处排出气体就能解决便秘问题再一个方法是揉捏食指中指和无名指的根部一揉一捏近节指骨段升结肠降结肠直肠反射区五指简易诊断法的胆小肠大肠马上就有放屁的感觉治疗便秘效果也很好 十一失眠胃脘食滞性失眠治疗手法推大拇指从指尖向指根方向推先在指腹面从指尖推到大鱼际脾胃再从虎口绕到指背面第一掌骨尺侧从虎口缘推到掌骨跟虎口深处第一掌骨段尺侧为睡眠区然后双手再按两中指的指肚捏1-2分钟再捏食指的指肚2-3分钟睡觉前推每次3-5分钟今天就讲到这祝大家身体健康养生和康复- 谈家庭保健中的手诊手疗季秦安老师在3月8日研究会学术交流会上的报告近几年来随着社会文明的进步和人们科学文化素质的提高养生康复和机体健康的问题越来越受到人们的关注尤其是传统医学的养生方法康复方法更是受到社会公众的推崇以季氏手诊手疗为特色的即能诊断又能康复治疗的方法它融合了传统医学和现代生物全息学两大理论体系在诸多养生保健方法中医方便快捷简单易学实用有效等突出特点独树一帜迅速赢得了人们的喜欢迎这也是我们的手诊手疗在科普宣传活动中备受群众欢迎的原因之一但是对科学养生康复的理解和认识及怎样才能选取适合自己身体生活环境条件的养生和对疾病的康复在认识上还存在一些误区市面上现在有很多将养生保健的讲的方法很多我们手诊手疗通过手部特定脏腑组织相对应的部位怎样才能准确较好的认断出正在发生或潜在的疾病和康复治疗的方法有些人还掌握得不是很熟练和到位在具体的操作方法上由于各人在理解上出现的偏差在一定程度上影响了通过手诊手疗对养生保健康复治疗的效果怎么通过手五指诊断了解疾病看五指歪不歪我们知道五指分别代表土木火金水脾肝心肺肾我们要按五行五脏来分析了解中指歪心脏可能不太好首先就是要有一个定位再是看手要同时看两只手不能只看一只手社会上说男左女右有些不妥因为我们人体经络分左半边右半边左边的气血液循环就容易反应到左手左边生理病理变化也容易在左侧手上反映右边的循环也容易反映到右边所以单纯男左女右是一个误区通过手部诊断怎么样能正确的诊断正在发生和潜在发生的疾病及康复的治疗方法有些人掌握的不是十分熟练到位甚至出现了偏差所以针对这一问题有必要做一个专门讲解和会员们一起探讨是我们的会员在应用手诊手疗在养生保健康复方面的整体水平得到进一步提高另外季氏手疗手诊问世几十年来也在不断地充实完善和提高最近发现了一些新的问题新的诊断方法新的治疗手段十几年前甚至几十年前所涉及的一些观点和技术今天已有较大的变化和改进科学在不断的发展我们思想和认识也必须与时共进跟上形势发展的步伐希望我今天所讲的内容对大家对手诊手疗能够加深认识对大家准确的把握自己的健康会有所帮助 一首先讲什么是养生 养生是根据人类生命发展的规律所采取的保养身体防御疾病增进健康延年益寿的手段所进行的一系列的保健强身活动养生不能简单等同于现代的预防疾病和预防医学其学术领域除了预防疾病外它还包括了延缓衰老合理饮食调养心理培养良好的生活习惯美容美颜提高生活质量优生优育增强智力促进人类与自然界及社会的和谐能力比现代的预防医学它的内容更加广泛技术方法更加多样化动机更为明显和积极主动知识面也比较宽我们春季如何简单的养生呢春季阳气开始升起万物生机萌发气候变化较大忽热忽冷我们穿衣服上就要特别注意早在一千多年前药王孙思邈在千金要方中就提出春天着衣下厚上薄因为腿和脚距心脏较远血液循环缓慢我们就要经常揉腿不要急着将衣服脱掉秋冻春捂吗特别是老年人棉裤最好待清明后再换在经常揉揉手指头两条腿反射区春天睡觉怎么睡呢要晚睡早起910点再睡经常做一些有氧运动太极拳散步等在室内打乒乓球就不如在室外打羽毛球缺氧要按两肺不要搓春季为肝肝属木肝气旺盛人这时候容易肝阳上亢我们在手上肝部反射区逆时针转49圈要保肝47圈是消炎用浮摸法轻轻揉49圈另外春天要适当吃一些可口的水果和蔬菜少吃过辛过温过燥过辣的食物适当的增加一点甜味品如巧克力但不要吃油炸食品主要是保护好我们的脾胃今天给到会的每个会员发了一张养生宣传单有个手背歌日常养生常搓手背暖身强肾造血润肺提高免疫补脾养胃持之以恒延寿百岁建议大家春天经常双手经常轮换搓搓手背经常这样做对心脏脑血管都有好处手中指是心包经循行终端五指快速诊断法就是心脏反射区是脑垂体经常搓手对我们的身体特别有好处养生要结合四季时令的变化以后在会刊上定期都会刊登四季养生方法 学习手诊养身康复保健必须懂得中医基础理论包括藏像学说传统养生是历代养生家在中医理论的指导下结合实践经验吸取各学派的精华提出了一系列养生的原则如天人合一天人相应顺其自然神形共养调和阴阳通经活络节欲保精调和脏腑益气调息动静适宜身心调养等等使养生的活动有章可循有法可依养生的方法和技能更是丰富多彩手诊手疗就是其中一种 二再说康复 康复就是你有病了使自己的身体要回到健康的状态在现代医学体系中康复医学是一个特定的学科是利用医学手段以功能恢复为目的的医学分支传统康复学是在中医学理论的指导下研究康复医学基本理论医疗方法及其应用的一门学科传统康复学是采取身心调节合理饮食运动锻炼针灸推拿按摩服用药品以及沐浴气功药膳等等以使身体从疾病中恢复到健康状态康复的对象主要由急性伤病后即手术后的患者各类残疾者各种慢性病患者年老体弱者怎样才能提高我们的养生水平和康复疗效我们学习手诊手疗后那我们怎样用手诊手疗才能对自己机体健康和疾病有一个完全准确地了解呢来提高我们的养生提高我们的康复那我们就得以中医的基本特点入手 什么是中医学的基本特点 第一是整体观念整体观点是同一性和完整性中医学非常重视人体本身的统一性完整性以及与自然界的关系它认为人体是一个有机整体构成人体的各个组成部位之间在结构上是不可分割的在功能上是相互协调的相互为用的在病理上生理上是相互影响的同时也认识到人体与自然环境有着密切的关系人类在能动的适应自然和改造自然的斗争中维持着机体的正常活动这种内外环境的统一性机体自身整体的思想为整体观念季氏手诊手疗就是根据人体是一个有机整体的原理进行对人体健康的诊治在大千世界事物之间存在着相互作用和因果关系局部的病变是全身病理的体现全身的病理变化可反映到局部局部的变化也可影响到全身治疗时可能通过点一个穴位就会把全身的疾病就调整了比如耳朵不好鼻子不透气口中痰多在哪个反射区调整那在肾在耳朵最能起效果的反射区是喉部现在我调整耳朵就是调整喉部有些人喉部痰多影响耳朵掏耳朵喉部就舒服了所以这些道理要懂学习保健养生一个是学理一个是学法理法都要学为什么有些人流鼻涕而有些人老吐痰它们都是从肺里出来的所以我们要把整体和局部的关系要清楚任何内脏的病理变化都必然会通过种种现象表现于体表而通过审察种种体表的症状和体征就能测知其内在疾病的本质这就是中国传统医学诊断的基本原理也是手诊的基本原理手是我们身体用得最多的一个器官也是最能及时反映我们的疾病状况程度的器官有的人遇紧急情况可以面不改色心不跳但他手马上会不自觉的动有的人一急就挠手第二是辨证求本的原则辨证求本就是指对患者诊断分析时要找出导致患者病症的本质为进一步确定治疗方案提供可靠的依据不论什么病的发生和发展都是人体受到不同致病因素的作用后导致脏腑组织器官功能失调气血津液营卫阴阳及经络失常而后又通过不同的症状和体征表现于体表手上为什么会出现斑点为什么色素会沉淀在这个地方为什么有不同的颜色这就要从细胞来讲每一个脏腑组织器管有毛病不可能整个脏器都完蛋了疾病的发生原因有炎症的有外伤性的细菌性的非细菌性的病毒性的等等一系列致病原因那我们就要从细胞说起从微循环说起我在武汉就问一个搞微循环的专家我认为末梢循环不是微循环细胞是微循环为什么现在能克隆人羊牛呢就是通过微循环现在就有个专家正研究人体细胞克隆出心脏肝脏等脏腑器官病毒细菌侵袭的就是你的细胞细胞组织就有了变化在反射区相应的就有了变化肺部感染不是整个肺脏器官都感染而是部分细胞感染其血液也就有了变化反射区就有了斑点为什么刮痧刮出的颜色不同有红的深红的有紫的黑的它就是血液的变化所以在手部反射区也有相应的颜色变化我们观察反射区斑点颜色的变化就是判断是细菌病菌病毒感染还是外伤引起的这就是斑点的来历就是不同致病的因素造成脏腑的不同病变腰部受过外伤相应反射区就会有黑色斑点注意高出皮肤的斑点不作为诊断的依据不是病变反射斑点是皮肤病气血病变都是疾病的外在表现虽然这些不同的症状和体征都是疾病过程中的外在表现能反映疾病的本质但并不等于疾病的本质有些疾病的表现和内在还有相当程度的差距这就要求我们要熟练的掌握运用中国传统医学的理论知识包括藏像学中医基础理论的特点对全面检查所搜集的资料症状和体征进行仔细的判断分析找出其病因查明其病位识别其病情及病变发展趋势查找其本质这样才能定出正确的养生康复治疗的手段取得最佳治疗效果这里要多说点中医说阴虚阳虚整体观点不仅单单的是阴虚阳虚的问题如咳嗽吐痰从症状上说一般从西医角度看是肺部的毛病中医要全面的检查辩证分析咳嗽只是一个症状要查是肺脏的毛病还要查脾脏肺脏肾肾脏等从每个脏腑的功能来分析就要学中医的藏像学说肺主气促进我们水液代谢如果肺不好肾就不好若肾气化失常就会引起水液代谢的障碍若吐痰为白色不但要调整肺还要调整肾部有些人也有痰没感冒没发烧痰多数为黄色为什么呢脾脏是生痰的生痰之源肺是藏痰之器的要全方位去看手咳嗽不只是看肺脏反射区要抓其本质要找生痰之源如失眠西医医院检查只有一个诊断神经衰弱而中医讲有胃实质性的失眠心血失眠心阴性失眠肝亢性的失眠等导致失眠的因素与心脾肝肾及阴血不足有密切关系所以要把手的全部反射区都看一遍还有一个方法看是不是神经衰弱看颈项颈椎两边肌肉如果两边肌肉平行一样高就不是如果一边低一边高就是神经衰弱这是最简单最快的一种方法有的人是抑郁症这不是失眠不同于神经衰弱有的人是心脏所引起的失眠就要按摩心脏反射区腰痛了不能只在脊椎上做上次王程老师讲过要了解身体解剖了解脊柱与身体与脏腑的关系女性同志腰痛有的是妇科的毛病有些肠道疾病结肠炎也会引起腰痛网球肘肘关节痛封闭疗法不管用实际是伤了胸椎345要调整胸椎345大家回忆王程老师讲的脊柱与整个身体的关系要了解整体与局部的关系颈椎有毛病不只是颈椎的问题要动动腿动动手诊断和治疗要从上到下都了解很多人都颈椎强直要了解颈椎与四肢的关系上下左右的关系我经常遇到这样的病人左胳膊有毛病而感觉右胳膊痛我们要了解左右相互的关系以后诊断时听了患者述说要认真分析 三我们了解了手诊手疗的原理和原则接下来就是手部的诊断 一是手部反射区定位要准确手部诊断定位一定要准人心隔肚皮腹腔有问题不像四肢看不着所以手部定位一定要准确二是在诊断时一定要做到安静心态调匀呼吸排除杂念专心一致的体会指下的感觉仔细的观察每一个部位每一个细小的反应都不放过有些斑点在指缝里指纹里都不要放过双手要同时去看左右手不断对比等先用五指快速诊查法做到有的放矢在诊断时一定不要忘了整体观和辨证原则比如说中指歪首先看心脏有无问题小拇指歪首先看肾女同志妇科问题要看两只手手心手背手指头全部看完后根据你们收到的全部信息经过大脑认真分析后找主要问题诊断好治疗也好不只是用技巧技术重要的是要用我们的智慧判断把所有的症状用笔记一下再全面分析找重点诊断时自己的手患者的手都一定要与心脏同高尤其查血压 介绍一下查血压的三个方法 1看双手一定要让他的食指勾回中指就有颜色表现出来将每节指骨段分八等份即每节十个毫柱高压从桡侧120往上看低压从近节指骨段尺侧12处40120范围内看要他手放松不管什么颜色红紫青黑等颜色变化点就是血压定位点一定让患者安静一会再看2用浮摸法把握住脉搏跳动的停顿时间点此时颜色变化的点就是血压点3用手掐法看高压面掐在中指中节指骨段上放松后看有无反应有的地方颜色深有的地方颜色浅最先变化的点就是血压点低压面掐在近节中节连接线上看近节指骨段颜色变化点另外手部诊断触摸时手要超出脏腑范围一点先轻轻摸摸皮肤是否粗糙光滑接着按按肌肉是否有弹性柔软若硬证明有问题要细心的体会自己感觉的变化每个人的体质都不同其反应的感觉也不一样像条索状有的硬有的不硬手心的斑点诊断检查时更要细心体会实际上脏腑在体内位置是重叠的检查诊断时轻浅一点力压就是靠体表的脏腑稍用一点力就是压在下面的脏腑检查时要非常注意摸颈椎胸椎腰椎时患者的拳头一定要攥紧摸得就一定非常准因为这样筋腱就会与骨头贴的紧 再讲一下怎么去做怎么做康复手法 一定要注意手法医宗金鉴说一旦临症机触于外巧生于内手随心转法从手出内乎外应手法质量的优劣取决于手法操作时力度手法方向频率速度技巧等组合的问题要清楚知道那一种病用那一种手法要在同等力度下应当达到刚中有柔刚柔相济因为在压力和面积的关系上面积和压力成反比为什么手法有点有按有压呢点一下按一下就是刚柔相济另外方向非常关键尤其是我们季氏手部防治疾病时对方向的要求更严格如方向掌握的不好就会达不到预期好的疗效有的还会出现反的作用有些人给治疗后但疗效不好就是方向错了比如在手部脾脏反射区顺时针的旋转揉动人体口腔的口水就会增多如果逆时针的旋转揉动人体口腔的口水就会减少疾病的性质不同在操作时方向也就不同方向一定要掌握好尤其是上下身淋巴区治疗肿瘤方向更重要频率问题频率是根据各个脏腑组织器官的机能性质大小决定的我不赞成用机械性的按摩器按摩因为我们人体脏腑的大小不一样肌肉的长短粗细也不同其相适应的频率也不一样我们根据病人身体大小脏腑大小器官性质应用不同的频率和速度搓手背要快按揉脾脏要增加唾液要慢越慢越好养胃也要慢技巧问题就是怎么揉浮摸法是促进全身所有液体循环血液津液水液循环的一种方法轻度手法消炎效果特别好肝脏有炎症轻柔47次稍用一点力一般重手法止痛效果好力度分三级要会掌握借力这是点穴的一种独特方法手法用力轻主要是借力不是借别人的力而是借自己的力大千世界天人合一地球有什么人体也有什么我们人体穴位有它特殊的力量做手部牵引意念想穴位的名称借穴位的力有几个穴位劳宫穴手心引力胛脊穴背部推力命门穴腰部揉动力不同的穴位才能有不同的作用掌握好治疗时我们就会省力气疗效也很好这就是法从手出借意念这个力渗透力很强我们书上讲每种疾病治疗操作有很多反射区你每天选择3-5个反射区轮换着去做为什么经常刺激一个部位会产生麻痹敏感度就差了要换着去做另外把病因找准了单独做一个部位就行了不一定要做那么多部位 四现场回答的几个问题 1咽喉痛不要忘舌根嗓子哑了做舌根部位治疗比较快2脚踩在地上中趾感觉像踩在棉花上一样无固定时间痛点按解溪穴然后做手部气管反射区3左脚老是后半夜三四点痛扣胆囊反射区4青光眼先查足部反射区脚第二脚趾靠近大拇趾侧仔细看是否有青点青筋点按治疗效果好用力不要太大在手部点按眼睛反射区想胛脊穴借推力5白内障找对侧足部反射区按压另外用牛角刮板顺眼睛大眼角向小眼角刮100次在手部掐两眼反射区6眼睛有眼屎老是睁不开做手部肝脏部位调整7胸椎毛病双手攥紧在手部胸椎反射区找痛点麻点后手松开点按8看电视眼睛有重影用青光眼治疗法在足部眼睛反射区搓两分钟9脚后跟痛掐手指脚后跟反射区止痛10肝囊肿在手部肝反射区旋转按揉用食用碱化水作介质拿一根细小的葱跟沾碱水涂在反射区先搓7遍然后逆时针按揉47圈在早中晚饭后一小时做一天三次做20天11血小板少红细胞少平时做脾脏的保护顺时针64圈饭前半小时做红细胞少用薄姜片搓揉大椎穴在手部按肉大拇指指跟反射区12大便多肚子胀回盲瓣松弛失调按揉反射区13头晕眼睛不能睁开消化病尤其是胃的毛病饭前半小时用浮摸法在左手手掌中间胃反射区顺时针旋转36圈饭前半小时主要是刺激胃分泌消化酶第二饭后半小时稍用点力也是顺时针按揉36圈作用是刺激胃增加蠕动胃光靠治不行要养养治结合也可以吃一些中药找郭教礼老师14高血压病做法掌心朝下与心脏同高五指分开用另一只手的拇指和中指去做轻轻的贴在反应区上不是反射区因为血压不是脏腑一定要从指尖向指根轻轻的推动然后绕过小拇指返回转一个圈单向运动81次接着做另一只手操作方法相同为什么要用拇指中指做呢火土相生水火相克拇指属土中指属火小拇指属水火从水过来血压就能降下来而食指属木木生火越生越旺血压反而更高所以不能用食指做低血压反过来做一般低血压都是家族性的不做升压一做反而头昏一般不主张升压15膝关节疼痛是中老年人多见的病往往有一个误区一般都认为是骨头问题大家知道骨骼是身体的架子运动靠韧带筋腱活动年龄增长韧带筋腱老化一运动就痛主要是调整腘窝在手食指无名指指腹腘窝反射区用一小棒滚动 根据录音纪录整理未经本人审阅2008-3-15几种中老年疾病的防治手法技巧问题 季秦安 今天研究会安排了本年度第一次学术报告会我想着重介绍几种中老年疾病的按摩防治方法以及按摩中的手法技巧问题按摩中的手法技巧问题以前专门讲过书上也有专门的内容但是我发现还是有许多人掌握的不够好所以先谈谈这个问题总的来说在应用手法调治疾病时要牢记四句话九个字叫做大胆心细沉着多变化这四句话是手法应用技巧的总纲有一句老话叫做纲举目张抓住这个纲就抓住了手法技巧的根本就会在手法应用上出现质的飞跃调理疾病事半功倍大家务必牢记 第一首先找准反射区和敏感点 反射区的定位一定要找准这是问题的关键与治疗效果有很大关系不能把全手都当成反射区必须弄清准确位置有针对性的采取不同的手法大家知道手部的腹腔胸腔反射区与人身体胸腔腹腔的比例为10比1做的面积大不一定能取得应有的刺激面积越大压强越小这就要求我们不仅要找准反射区而且要刻意寻找反射区上的敏感点或痛点找到这个点就找到了患病器官的病灶比如说肺部有病引起咳嗽等症状你可以在左右肺的上叶中叶下叶仔细去找由于个人情况不一样有的可能难找一些但只要你找到敏感点就找到了病灶问题就解决了一大半在这个点上用重手法刺激治疗效果会非常好如果满手去压由于压强小不一定能起到刺激病灶促进康复的疗效其他一些疾病例如胃病肝病等都存在找准敏感点的问题只有解决好这个问题用适当的手法加强刺激就一定会有良好的治疗保健效果 第二手法的力度问题 许多人操作时往往达不到应有的力度不是没用力而是太用力了在季氏疗法中并不是用力越重越好而是要适当用力该重则重该轻则轻通常属于血液循环方面的疾病我们要求采用非常轻柔的手法似挨非挨轻柔舒缓书上叫做浮摸法大家可以认真把书上内容仔细了解一下小到血液津液循环大到全身脏腑组织都可以用浮摸法去做比如说用很轻的手法按揉脾脏你的口中会感到有唾液产生而用重手法就没有这种感觉许多老年人眼睛干涩经常用浮摸法按揉肝脏就能减缓症状预防或消除老花眼一般的说凡需要活血化瘀的手法都要用轻手法但治疗疼痛病时则需要用重手法强刺激以痛治痛手法的力度不同会产生不一样的效果 第三按摩的方向的问题 方向问题也是一个非常重要的问题在所用的物理疗法中都特别强调方向性季氏疗法也不例外所以我们要不断加强这方面的意识不能老是一味的点按要按规定的方向旋转按揉例如疏通神经系统要用顺时针向心推按的方法而脑供血不足尤其是后脑供血不足要逆时针向心推按治疗淋巴肿大除上下身淋巴点按时没有方向性外其他反射区在按揉时都必须向心脏方向这样肿大的淋巴结就会越揉越小按揉脾脏时方向不同口内会产生不同的味道大家可以试着体会一下同时顺时针按揉唾液多逆时针按揉唾液多流涎只能用逆时针而嘴干则要用顺时针方法按揉 第四速度和频率问题 什么样的速度和频率才能达到最佳治疗效果呢这需要耐心的摸索和体会尤其是高血压心脑血管病潜伏期长老年人得这些病的比例高特别要注意采用适当的速度和频率心律失常心动过速或过缓震颤麻痹房颤等都要慢慢的一下一下去做通过反射区的按压促进心脏肌力慢慢恢复病情缓解后可以按每分钟60下的频率按揉推按血压反射区治疗高血压基本上是1-2秒钟推一下用浮摸法均匀的推按切忌忽慢忽快忽重忽轻那么什么情况下速度要快呢当治疗背部阴冷皮肤瘙痒时速度要快用慢手法效果不好这里强调一点就是要注意治疗时手掌的方向和位置高血压高血脂高血糖心脏病等在治疗是手掌一定要与心脏持平高于或低于心脏会产生不同的效果事实上掌面朝上或朝下也都会影响治疗效果大家不妨试一下当你把双手手心朝上放在桌子上时是不是会感到周身气血向上循环当你把双手手心朝下时周身气血是不是向下循环因此当治疗高血压或低血压时掌心朝上还是朝下就成了调整血压的枢纽降低血压掌心要朝下调高血压掌心要朝上治疗胃胀嗝气时手掌抬高效果往往不理想但把手掌放低再按积气就会很快排出这就是一个手掌位置分寸的问题 第五手法要多变化 手法要依据患者当时的心情以及精神状态而灵活变化心情高兴时可采取轻松柔和的方法心情欠佳郁闷甚至余气未消时手法不仅要轻而且还要慢病情不同手法也应有所变化病情好转时可先用重手法然后再转轻手法如果单纯做保健可以双手反射区依次全部做完如果是治病就只做与该病有关的系统反射区每次时间不要过长每天1-3次注意把时间间隔开关于手法技巧的问题今天讲这么多大家回去后可以多看书多实践仔细揣摩熟能生巧时间一长自然会得心应手现在春天已经到来气候多变冷暖无常容易引发一些疾病例如呼吸道疾病中老年人抵抗能力差尤其容易诱发陈疾所以中老年人要特别重视春季保健对于中老年人治疗呼吸系统疾病的手法过去书上写的不是很多今天我先谈谈这个问题 一般情况下中老年人的保健按摩力度以自己能承受