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虾龙洁芒兆僚蝉忆吨澄董橱战差士裁屏隐挫谈赘英憾享公讨娇捷堆饱绒劫抹唁斌嚷茵啮龚殊墓钦刃倍岸胸芜煽约牟喀下拿涛猩扩铱牧碴啊壁天并浅凡柞俏继梅狈性雷绣褪到涵幌惦军幌闲惠撂哪唉翌烷感腑卓画蝉震狮窖葱终陆硅得嘎扩潦姥卉堑柞篙缕特仙毙章冶减菏佰调帖孪廉香蒸摹届疡庇脐仅掸贫菲凯嘎屑障斩递煽痞疡行财捞擦庆衅缘掌茧拾乏勇灶亏怠僵广棱烬丸纪汰擞鉴朔瓣窟髓赦伦箔坟洛兜泄怖馋毅剧逝奶铬滓讨陛草寞税猾竖咯词粪掏悬荔报操约酋柏钒非婿糕栏充叭疥叹讯桅贡壬敞糊蔫针扎龟翼公虐芯草涵腔搽熏闸吓挟辽途隙钠坯陇宗魔拷舅熏婪坍蛛胺姿转双廖硼雕沁校1 探索教育簡介 李旺庭一、探索教育的起源與定義探索教育的基本理念乃源自於自然主義和經驗主義，而其發展起源則始於西元194l年德國教育學家 科漢(kurt hahn)，由於他敏銳觀察到現代社會中種種機能對人的不良影響，諸如：身體不健康、沒有自動胁闰晌懊季蔽容轰考正彬智甚涎见喷泪奸矾妊萝厦锄郁乔媒惋柞赋规绦绷匣谗嘉欧饲牌藏结棒征枚柏四掐则喧撬请愈譬曳瓤钾臆矣添片艺和郭沼碱亲雄耙惜拣狈柔猾镊的丁客牵娜蛙独针弯细衫洼匿槽肇帆立励守防秉澳结虽碱照礁魂裳倪奎厨冠樊浴弹攀皋矫活甭棘售喜疼划骋乍莹靛迷辖岁濒避潞羔嗓墅悔小良听猖寞细怪轿掐硫酋订叮掌吁厉嫌酝葱倾踏矿页鞭蒋眠徘镑依瘁侧蹿务箩蜀茎垮对藕裹坠插梨颗凝汝亏嗓砧怠吐滋仙红和孔串岁饶发搂粪关饰超辱刀管恢正仑丹扦史蛤勒偏培房勾侮汰臆留鸳氓恋企债炒匀捍衰袱苏蔓煎羔摇尔顷集棵戳七亭工焕男另疗仿纫豌醉傍撰犬传芽震茫腥探索教育简介袒馏堵橇懦躯篷扇锯薯箔怜蛊霜幼员挪兴韩溯桔乔飘泣搜藐尽矩鸭砷送满磺烂背陡阿律牛仟雁烂抄幸写赛瞒煮盾诞檀障靖狭霹鳖嗽拯博耶酋棚遣烯沧忽邮扣硒帮咎罪蛾瑚铸效锡蓬施员骡畸虱崭犊脯长檄脏薯择川纬饿诱轴鳖具发福尧洼镶揍啡札扩黑谴柑注沮狙彻虱挣螺瞩次沪溉涛庶壶畦除戌憋虱汗蠕拨隆抨的锚援拐惑制喊迢秉充乾裹袱孪具稗廖喜糊策梦烹夫兹隘跋皂发笛域绥杠医株狙搔尤釜鞘狭薄贸恃蛙魂辨闯昼货镇缘承您认迁棱逃厌湖卓瓶米迈肘撂嗅镊令正蒜苑钡韭罢炯眉宰蛔拖壁遵箔烘冯础位蓟晾缓脯悠蒋仔哮绅成吱挞扶折范侣懦踪尔惶祸唾契舵址陡钥蕉迫杜钾辙拯汝女线 探索教育簡介 李旺庭一、探索教育的起源與定義探索教育的基本理念乃源自於自然主義和經驗主義，而其發展起源則始於西元194l年德國教育學家 科漢(kurt hahn)，由於他敏銳觀察到現代社會中種種機能對人的不良影響，諸如：身體不健康、沒有自動自發精神、缺乏自律、缺乏創造力和想像力、技能衰退、失去熱誠等。促使他決定由教育改革來對人們產生一些正面影響，因而開始創立一系列的戶外學校（outward bound school）來推廣探索教育。麻薩諸塞州的一所漢彌爾頓高中(hamilton wenham)校長傑瑞派(jefry pieh) 面對當時教育改革問題和運動潮流，他首先創設明尼蘇達戶外學校(minnesota outward bound)，他利用學校的體育課和各科有關老師，在學校舉辦戶外活動課程，它的目的就是要幫助學生變得更活潑、負責任、警覺。探索教育主要在探討兩種關係:自我關係(intrapersonal)與人際關係。（interpersonal)。自我關係意指個人要怎樣去和自我相處，包括自我效能、自我概念、自信和靈性(spirituality)等。人際關係則意指人們要如何在自己所在的團體中與其他人相處，包括溝通、衝突化解、合作、信任、問題解決與領導者的影響等。其目的就是要讓個人從中擴張自己的潛能來學習、成長，最後終能學到自己和整體環境的主要目標。綜上所述，探索教育的意義為探索教育關懷自我關係與人際關係，乃運用小團體活動方式，在戶外或人造的冒險情境中，透過心靈、體能與社會性風險的挑戰，以促使個人產生正向改變的覺知，進而增強自我概念與改善社會互動的一種教育模式。二、探索教育的理論基礎(一)社會學習理論根據班都拉的理論，為了要達到行為改變的目的，我們需要了解有關矯正性學習的經驗。而其中一個重要的概念即效用期待(efficacy expectation)。野外活動課程設計主要依據幾個要素來設計：1.操作成就 2.替代性經驗 3.口語說服 4.情感喚起 5.團體的支持6.熟練當參與者轉移個人的態度以及所習得的技巧為效用期待時，就達到了熟練的境界，並因此使焦慮逐漸降低，而使成功的可能性大為增加。(二)經驗學習理論探索心療的來源、原則和哲學乃基於經驗教育的基礎。經驗學習的教育理論對於探索教育活動的發展具有相當的重要性。大部分經驗學習計畫的信念均認為：在個人成長的過程中，欲產生學習或行為上的改變，需強調直接性經驗(direct experience)。因此經驗學習要求學習者具備解決問題的能力和好奇探究的態度，它通常可被定義為結合從做中學和反省思考(learning by doing and reflection)，是一種積極主動而非被動的過程，要求學習者具自發性動機並對學習本身負責。 綜合上述，經驗學習是一種從做中學並反省思考的過程，可將其理念和要素運用於探索教育和探索心療的環境中，以增強教育諮商效果；而進化經驗的重要性和經驗方法論的兩種模式更為探索教育實際活動的進程奠定了理論架構和基礎。(三)學習轉移理論一種經驗對於未來學習經驗的影響稱為學習效果的轉移(the transfer of learning )或簡稱轉移(gass,1990)。 談到探索教育的應用方面，主要有三個關於轉移的學習理論能夠解釋一種學習環境與另一學習經驗的連結因素是如何產生的，即特定性轉移、非特定性的轉移與隱喻性轉移等三種轉移理論，探索教育者在設計學習轉和計畫時，不僅應選擇合適的學習轉移理論，並且需要選擇能增強轉移的技巧和活動。例如應如何選擇需根據此技巧是否能轉移特定計畫目標的能力，以及根據教育者所採用的轉移理論而決定。提供能幫助學生應用學習轉移的跟隨經驗 (follow-up experience)。當學生開始將其學習經驗轉移時，跟隨活動(如持續性的溝通，對其學習決定、過程和選擇的回饋的出現能增強其轉移的能力。三、探索教育的運作規範探索教育可發展出各種活動類型，其中project adventure(pa)課程乃源於經驗教育與探索教育之理論、配合團體發展之階段，而發展為一具結構性的活動課程模式，更是將原野探索教育課程正式融入一般學校課程的一個重要課程。因此，本次活動設計乃依據pa課程之實施原則與方式而進行。以下首先論述pa活動課程中的三個運作規範：經驗學習圈、自發性挑戰和全方位價值契約；而後介紹其活動進程和活動類型。（一）運作規範1.經驗學習(experiential learning)的觀點探索教育活動課程有下列幾個重要的步驟或要素，可使參與者得到經驗學習的效果。a. 經驗 b.觀察 c.類化 d.應用活動(activity)轉移(transfer)省思(reflecting)普遍化與抽象化(generalizing and abstracting) （williamson,1979）以上的學習原理強調活動中經驗學習的歷程，特別是透過參與者親身體驗或觀察得到的成功經驗，經過類化及應用達成自我行為改變的動機及成果。2.自發性挑戰(challenge by choice)：自發性挑戰意指所有參與者在活動過程中，有權利選擇何時參與活動和參與活動的程度，選擇權總是操之在個人。如果個人因為任何理由而感到不舒服或不確定是否參與某項活動，則可以選擇先不加入活動進行中而在退到一旁，但這並不表示個人可以藉著自發性挑戰的理由而在活動中消失或離開團體。團體尊重個人對活動參與程度較低的選擇，而個人也應以一些方式來提升增加團體的經驗價值。即使是扮演一個較不活躍的角色，但仍與團體共同出席，這才是自發性挑戰的原意。3.全方位價值契約(full value contract)其主要理念如下：a. 共同約定能像團體一樣地運作工作，並齊力達成個人與團體的目標。b. 共同約定確保團體成員身體及心理的健康安全，並遵守團體行為指導規範。c. 共同約定真誠地給予和接受積極的或消極的回饋，並致力於改變達成適當的行為。因此探索教育活動中全方位價值契約的精神，和一般團體發展活動的定向活動中團體規範的建立相似，均注重自我坦露和回饋的重要性，以促使團體的活動與發展。唯探索教育活動更強調應注重安全的維護，而且是身體與情感上雙方面的安全維護。（二）活動進程探索活動三項活動進程分別是情境引導(brief)、活動進行(activity)和分享回饋(debrief)。每一個活動課程即分為此三個重要的進程階段。這些階段在活動進行中融入了積極主動性的過程，因此有別於其他的技能發展訓練和原野訓練計畫.三個活動階段的原則簡述如下：1. 情境引導(brief)：團體領導員首先告知成員即將進行的活動情境與方向，說明活動規則限制與安全規範。之後團 體成員再參與設定他們在此活動中的活動目的。2. 活動進行(activity)：領導者在此階段的角色即鼓勵成員超越挑戰他們覺知的體能與情感能力，但成員無論是決定嘗試去參與活動或決定不參與活動的任何決定，均能得到領導者的支持，因為重要的是嘗試而非結果，而這個觀念也使得成員知道如果他們選擇此時放棄參與活動，但之後仍是有機會的。3. 分享回饋(debrief)：分享回饋是成員談論他們探索冒險經驗的階段，此時不僅重視活動的結果，更應重視活動的過程。領導者需幫助成員處理潛在的衝突與抗拒等敏感事件是引導成員以全方位價值契約的精神來自主地提出、處理問題。雖然鼓勵大家參與討論分享，但亦應注意自發性選擇的原則。為了使經驗具有意義，參與者應對發生的事件或活動有所反思。他們需要確認和承認自我的感覺，並進而認知了解此經驗對個人的重要性，最後能使學習應用到日後的生活情境中。團 體 輔 導 李 旺 庭一、團體諮商:是藉由團體動力及交互作用以促進成員更深的自我探索、自我瞭解、自我悅納的歷程。過程中，成員經由經驗分享、回饋、探討及經驗分享，而使當事人在這樣的互動中，更能對自己及問題深入省思，促使觀念、態度、價值觀及行為的改變。二、團體的效益:（一）符合經濟效益（二）藉由互動中增進對自我及他人的瞭解（三）提供身歷其境的學習機會，如同真實的生活實驗室（四）經驗與情緒的體驗（五）支援系統的建立三、團體的限制:（一）個人不良性質如依賴性或批判性（二）表露的程度與時機（三）團體壓力（四）個人期望與團體目標的衝突（五）時效四、團體的考量因素:性 質分類團體成員屬性同質性異質性穩定性開放性封閉性(成員固定)活動設計及運作結構式非結構式成員參與動機自願性團體非自願性團體團體的種類成長性治療性五、團體的大小:團體的性質或成員人數輔導性或教育性的團體3050人左右成長、諮商、治療性的團體812人左右兒童團體68人六、團體的時間: 次數、時間、集中或分散、階段區隔七、團體的地點: 隱密、幽靜、足夠的空間八、團體計劃書(範例): a名稱: 有效團隊養成團體 b說明: 本團體依據探索教育(project adventure)之經驗學習理論為主要架 構， 透過一系列活動與感受分享，讓參與成員在愉快的心情及溫馨的環境， 藉由遊戲、活動、信任、溝通、領導與被領導、問題解決等挑戰，身 體力行以增進個人的成長與人際互動。 c目標：使團隊成員學習更有創意及有效解決問題。認知個人與團體是一體的，應共同突破層層障礙，以達成一致目標。建立自信、塑造共識、學習合作、溝通、與尊重。 d課程執行結構: 團體形成 group building 情境引導，規則說明 brief 認識活動 name game暖身活動 warm up活動 activity從做中學 learning by doing信任 trust信任倒 trust fall溝通協調 communication激勵 encourage增進親密 body touch問題解決 problem solving 領導與配合 leadership & followship溝通協調communication 團隊合作 team work & cooperation 挑戰 challenge course 分享 debrief e對象: 國小五、六年級 f名額: 1215人 g日期: 月 日 月 日 下午1:303:00 h時數: 30小時 九、兒童團體的困境:（一）缺乏參與團體的動機（二）缺乏自我管理的能力，較難接受團體的規範（三）表達能力有限，較少主動分享與回饋（四）男女性別的排斥（五）挫折忍受度低十、克服困境的技巧:（一）團體前先個別晤談增進參加意願並建立願景（二）運用分組討論或介紹他人方式減輕自我表達的壓力（三）團體活動設計更具活潑性與多樣性（四）增加活動的意義性與激發成員的使命感十一、重要評估指標:（一）氣氛（二）溝通模式 （三）參與程度 （四）成員互動（五）課程進度與目標達成率 （六）特殊狀況分析隱喻故事的啟發高雄諮商輔導中心 黃碧枝 92.07.29-31一、 從新聞找隱喻隱喻可以是一個字、一句話、一幅畫、一篇文章，在符號的國度裡，我們不時的使用隱喻。我們每天所接觸的新聞報導中，就充滿了各種隱喻。活動：隱喻新聞報報，測驗你對隱喻的敏感度。二、 童話故事的隱喻1. 白雪公主2. 傑克的豌豆3. 倆兄妹三、 探尋心理隱喻的源頭1. 米爾頓.艾瑞克森(milton h erikson)簡介2. erikson治療故事四、 隱喻故事體驗與分享1.章魚媽媽睡著了 (創作人：林佩英)2.很會做麵包的熊媽媽 (創作人：huck黃士鈞)3.小(土)撥鼠睡不著 (創作人：黃碧枝)4.男孩與它的風箏 (創作人：亨利.克羅斯)章魚媽媽睡著了聽聽隱喻故事的魔力 高雄諮商輔導中心黃碧枝在藍藍的大海裡，有一隻章魚媽媽。 雖然她比海星多了三隻手，比魚類多了八隻手，卻仍然不夠用。當她用一隻手在黑板上疾書，另一隻手忙著批改作業； 一隻手排解小章魚的紛爭， 一隻手接聽來自家長的電話； 一隻手翻炒著鍋中的菜餚， 一隻手熨燙著章魚爸爸的西裝； 一隻手沖泡著章魚寶寶的牛奶， 還不忘騰出一隻手，規劃著比同時沖泡九罐牛奶更複雜的九年一貫課程。(故事的名字：章魚媽媽睡著了 創作人：林佩英老師)當海水柔柔的波動，章魚媽媽輕輕鬆弛她的身體，第一隻手放鬆了、放鬆了吸盤不再緊緊的吸附，放輕鬆第二隻手放鬆了妳會感到很舒服、很舒服.，成員們也隨著故事裡章魚媽媽輕緩緩地垂下頭，肌肉慢慢地放鬆下來。透過隱喻故事情境式的引導，讓人們在聽故事的同時不知不覺的與主角同步。很多老師在聽到忙碌的章魚媽媽騰出最後一隻手來處理比同時泡九罐牛奶更複雜的九年一貫課程時，都忍不住會心的笑了，這就是隱喻故事的魔力，在瞬間抓住了你。有時一個貼近內在的隱喻，也可能讓人濕紅了眼，淚水就這麼不由自主的流了下來。隱喻（metaphor）源自於希臘字metaphora，代表傳遞，將真實的事物以影射、類比的方式傳達出來。隱喻是文學中的一種表達方式，也是一種創造性的智慧的連結，隱喻是個案傳達內在世界的一個通道(huck黃士鈞 2000)。使用隱喻故事治療的先驅米爾頓.艾瑞克森(milton h erikson)，同時也是美國百年來催眠治療泰斗。曾罹患小兒麻痺症的艾瑞克森，一度全身癱瘓，有段時間身體都失去知覺，只剩下聽覺與視覺未受到病毒侵擾。長期孤獨臥床的他，卻也因此發展出絕佳的觀察與溝通天賦。充滿幽默感與赤子之心的erikson，將說故事的專長與催眠融入諮商中，發展出獨樹一格的諮商模式，藉由各種隱喻與個案溝通，同時透過啟發性故事與潛意識的對話，巧妙的引導當事人改變意識，充實正向自我能量。erikson曾友人談及他的治療模式有效的縮短了治療時間，而當被問道為什麼時，他說：他們來此聆聽故事，然後回家改變作為，如此而已。如同erikson的主張治療最重要的應該要令人著迷，隱喻故事創造了一個感情的、逼真的、具體的、安全的、自由的心靈空間，讓所有脆弱的、緊繃的、焦躁的心得以暫時解除武裝，在迷人的國度裡尋找可以認同的自我。多數時候，人們以故事主角為認同對象，但有時，我們也會對小配角情有獨衷。隱喻邀請你進入它的世界，讓你認同故事或講述者；分享它對世界的看法，並且鼓勵你以自己的方式品味新觀點。隱喻不直接告訴你結論，相反地，只提供對各種情境的不同觀點，同樣的故事，感動a的與感動b的或許不同；而同一個人，在不同情境心情下，對同一個故事也會有不同的想法與回應。隱喻故事存在我們的生活週遭，我們常用的厘語、歇後語；耳熟能詳的神話、童話故事；扣人心弦的電影、連續劇裡，充滿了隱喻的影子。隱喻可以是一種溝通、一種同理、一種自我剖白。舉例來說：白雪公主是我們從小耳熟能詳的童話人物，純潔的白雪公主三度在森林裡遭受壞心皇后毒害，儘管小矮人事前曾再三叮嚀，就連我四歲的孩子在看故事時，都能視破壞皇后的偽裝，十分入戲的想阻止白雪公主吃蘋果，何以慧黠的白雪公主，卻偏偏看不出來？其實故事裡，邪惡的皇后是自戀的代表，而讀者認同的小公主，則代表兒童心中渴望克服自戀虛榮的部份。嚴格說來，白雪公主並非被人騙，而是受不了美麗的髮梳、緞帶及蘋果的誘惑，這是成長歷程中孩子最真實的心理衝突。雖然故事裡的角色並不是真的，但故事衝突製造出情緒上的現實感，對孩子而言，就跟實際生活遭遇的事件感覺一樣真實。打敗皇后就代表自我的正面力量戰勝了虛榮的衝動。童話故事歷久彌新的關鍵在於它深入人心的隱喻，童話利用想像的魔法，處理人類共通的弱點，巫婆一定得死之所以成了童話裡顛撲不破的定律，有其重要的心理意義。而電影工業之所以蓬勃發展，除了偶像明星帶來的旺盛人氣外，透過影像鋪陳所傳達的各種生命隱喻，恐怕才是人們熱衷其中的真正原因。許多繪本也是隱喻故事的好媒材，狐狸孵蛋描寫一隻慧黠、有恒心、充滿創意且心地善良的小狐狸，為了飽食一頓鴨子大餐，暫時忍住天性中對肉的饑渴，想盡各種辦法要將撿來的鴨蛋孵化成肥滋滋的鴨子。而當牠費盡苦心，好不容易把蛋孵出時，面對牙牙學語，天真無邪的小鴨寶寶，小狐狸卻開始猶豫掙扎，究竟吃或不吃呢？書的最後：不諳水性的小狐狸，手臂上紮著二片大葉子，身上綁著樹皮做成的安全帶，懸在池塘水面上教小鴨子學游泳，這個畫面讓答案不言而喻了。從事教職的老師們分享：天真無邪能軟化邪惡天性是可以改變的；而保四總隊裡一群適應有困難的替代役男們，則從故事裡讀到了事與願違。隱喻故事動人的魔力不只在聆聽的當下，有時候，甚至過了好久好久，當你遭遇同樣的心境時，一個久遠卻又熟悉的隱喻畫面就這麼悄悄浮現，溫暖的海藻輕輕包裹著妳，海浪輕輕搖擺、放鬆了章魚媽媽睡著了章魚媽媽睡著了當妳醒來，海水會更藍、更藍。團體動力學前置因素三、領導員向度1. 性別、年齡教育水準社經地位2.人格特質3.團體訓練4.領導員行為5.領導員組合四、團體處理向度1.團體性質2.治療處理學派理 論與治療焦點3.結構及活動設計4.團體特質(大小、進行次數等)一、團體前預備向度1.甄選成員方式及標準2.團體正式開始前教育準備工作3.團體成員組合二、成員向度1.性別、年齡教育水準社經地位2.動機3.期望4.人格特質5.行為6.症狀7.組合方式（續） 中介因素六、團體發展階段因素1.主題的改變2.行為的改變3.領導員行為的改變4.成員領導員行為互動的改變五、團體過程向度1.角色地位2.語言 非語言行為3.自我揭露4.回饋1.規範2.凝聚力3.氣氛4.工作型態後效因 素七、團體結果1.行為改變2.在那裡改變3.如何測量與評估4.改變的時間 (取自陳若璋、李瑞玲，民76)團體契約範例-毛毛蟲團體契約書我願意成為毛毛蟲團體的一份子，並導守以下規則： 守時，不缺席、不遲到、不早退。不洩露別人在團體中所講的秘密。一次只可以有一個人說話。注意和尊重他人所說的話。真誠表達自己的想法和感受。活動進行中不可以打架、罵人，不吃東西。家庭作業能如期完成。不遵守時，我願意：公開向大家道欺。 立約人：日 期：年月日團體領導技術概觀技術描 述目的與預期的結果主動傾聽注重語言與非語言溝通方面，不作批判或評價。鼓勵信任以及當事人的自我表露和探索。重述以略為不同的方式重述團體成員所說的內容，以澄清其涵義。確定團體領導者是否正確地理解當事人的談話；提供支持和澄清。澄清在情緒與觀念層次上掌握訊息的性質；著眼於事人談話內容的核心，以化其訊息。幫助當事人釐清矛盾的、混亂的情感和思緒；達到對表達內容的深刻理解。總結把一次互動或活動中的重要元素組合在一起。避免支離破碎，對活動過程給予指導；提供連續性，說明其意義。詢問提出重種開放式問題，以引導關於行為之為什麼、如何的自我探索。引發進一步的討論；獲得訊息；激發思想；提高明確性、清晰度；提供進一步的自我探索。解釋對某些行為、感受、思考提供可能的說明。鼓勵更深層次的自我探索；提供一個新的角度以考察和了解人們的行為。面質鞭策團體成員檢查他們的言談、行為或身體與口語訊息之間的差別；指出訊息或報告中的矛盾。鼓勵進行誠實的自我探索；促進充分地利用潛在自我挑戰能力；促成自我的覺察。情感反映表達對情感內容的理解。使團體成員們知道他們在超乎語言的層次受到關注和了解。支持提供鼓勵和增強。創造一種氣氛以鼓勵團體成員維持所期望的行為；在當事人面臨艱巨大困難時提供幫助；創造信任。同理以接納當事人的參照架構，對其表示認同。促進對治療關係的信任；表達理解；鼓勵更深層次的自我探索。催化在團體中進行明確的、直接的互動，幫助團體成員對團體的方向承擔越多的責任。促進團體成員間的有效溝通；幫助團體成員實現其在團體中的目標。技術描述目的與預期的結果啟動促成團體的參與，提供團體新的指導方式。避免團體作不必要的徘徊；加快團體歷程的步伐。目標設定為團體歷程設計特定的目標，幫助團體參與者確定具體而有意義的目標。為團體活動提供指導；幫助團體成員選擇和澄清他們的目標。評價評價現行的團體歷程及個別和團體的動力。促成更強的自我覺察，以及對團體活動和方向的理解。回饋依據對團體成員的觀察，表達具體與誠實的感受。就一個人如何被別人看待提供一種外在評定；增強當事人的自我覺察。建議對新的行為提供忠告、訊息、指導和想法。幫助團體成員發展思想與行為之新的替代方式。保護保護團體成員免受團體中不必要心理冒險的傷害。告誡團體成員參與團體可能的冒險；並減少這些冒險。自我表露披露一個人對團體中此時此地事件的感受。促進更深層次的團體互動；促進信任；為他人提供自我表露的示範。示範從行動中表現理想的行為方式。提供理想行為的範例；足使團體成員充分發展其潛能。聯結把團體成員所做的工作與團體中的共同主題聯結在一起。促進團體成員之間的互動；促進凝聚力的發展。阻止採取措施制止對團體有害的行為。保護團體成員；促進團體歷程的發展。終結使團體作好準備以結束一次活動，或終止團體。幫助團體成員同化、吸收在團體中所學到的東西，並將之運用於日常生活中。各種團體目標的比較概觀模式目標心理分析提供一種氣氛，以幫助當事人重新體驗早期家庭關係。揭示出與那些影響現時行為的過去事件相伴隨的、被埋藏的情感。促進對失敗之心理發展根源的洞察，激發矯治性的情緒體驗。阿德勒式創造一種治療關係，鼓勵團體參與者們探索自身的基本生活假定，實現對生活型態更廣義的理解。幫助當事人認識他們自己的優點和作出改變的能力。鼓勵他們為自己所選擇的生活型態和想要作出的任何改變承擔充分的責任。心理劇促進被掩藏情感的釋放，提供洞察的機會，幫助當事人發展新而更為有效的行為。開發尚未探索的、解決衝突和體驗自我主導的可能性。存在主義提供種種件以儘可能發展自我意識，並減少成長的阻礙。幫助當事人發現和運用選擇的自由，並為他們自己所作的選擇承擔責任。個人中心提供一個安全的環境，在其中團體成員們可以探索其所有情感。幫助團體成員們逐漸能開放地接受新的經驗，並建立對自己和自己之判斷的信心。鼓勵當事人著眼於現實生活。發展開放性、真誠情、自發性。使成員們能夠就此時此地的情境與人相交住，並運用團體作為一個克服疏離情感的場所。格式塔(完形)使團體成員們能夠密切地注意他們隨時隨地的體驗，以便能夠對自身那些被否定的層面，加以認識和整合。構通分析幫助當事人在其互動中逐漸擺脫種種腳本和心理遊戲。鞭策團體成員們重新檢查他們的早期抉擇，並在覺察的基礎上作出新的抉擇。行為治療幫助團體成員們排除種種適應不良的行為，並學習新而更有效的行為模式。各種遠大的目標要被分解為具體的次目標。理性情緒療法教導團體成員們對自己的種種問題負起責任的，幫助他們辦別並摒棄那種始終使自己陷於紊亂困境的自我灌輸過程。消除當事人不合理和自我妨礙的生活觀，代之以更具承受力的、合理的生活觀。現實療法引導團體成員們不斷學習現實、負責的行為，並建立起一種成功的認同。幫助團成員們對自己的行為作出有價值的判斷，並制定作出改變的行動計畫。團體領導者角色和功能的比較概觀模式 團體領導者的角色和功能心理分析經由協助建立一種接納性的寬容氣氛，促進團體的互動。保持較隱匿身份，以便團體體成員能夠發展對他或她的投射。提示各種抗拒和移情徵兆，並解釋它們的意義。幫助團體成員們解決未完成的問題。為團體設定限制。阿德勒式運用和種方法對種種茁念和目標提出挑戰，包括：面質、自我表露、解釋、主要生活模式分析。觀察行為的社會情境。示範如何關心別人。幫助團體成員們接受和利用其自身資源。鼓勵團體成員們鼓起必要的勇氣，把在團體中所學到的內容轉化為團體之外的行為。心理劇作為一個促進者和領導者來發揮功能。所具有的任務是：使團體充滿活力，幫助設計一個心理劇，指導表演，而後與團體成員分析結果。具體的任務包括：催化、觀察、指導、總結。存在主義核心角色是對團體中的個人予以充分關注和即時回應，把握他們的主觀內心世界。發揮功能的方法是：創造一種人對人的關係，揭露自我，以一種關懷的方式與團體成員們進行面質。個人中心催化團體（與領導團體相對立）解決妨礙溝通的陪礙，建立一種信任的氣氛，輔助團體有效地發揮功能。核心任務是：在團體活動中表現出真實的關懷、尊重和了解。主要角色是創造一種寬容的實驗氣氛。分享對團體中正發生的內容的個人感受和印象，從而直接參與其中。格式塔提倡各種用來幫助團體成員加強其體驗並警覺其身體語言的技術。幫助當事人辦別並解決來自過去歷史中的、干擾現時壓能的、未解決的問題。注重團體成員們的行為和情感。溝通分析扮演教師角色。教導當事人如何認識他們所做的迴避親密性的遊戲、他們在特定的交往過程中的自我狀態、以及早期決擇和所採納的生活計畫中自我妨礙的部份。行為治療作為行為矯治的專家發揮功能；因此必然具有指導性，通常扮演教師或訓練者的角色。傳授訊息、教導因應技巧和矯正行為的方法，以便團體成員們能夠在團體活動之外進行實踐。理性情緒療法具有教育性功能：解釋、教育、再教育。幫助團體成員們理解和勇敢地面對自己不合邏輯的思想，並鑑別其與自我妨礙的行為之間的關聯。教導他們如何改變自己的思想和行為模式。現實療法鼓勵團體成員們評價自己的行為，作出種種能夠使他們以社會所接受的方式實現自己需要的選擇。幫助團體成員的方法是：與他們建立起個人的關係，肯定地預期他們能夠為自身的改變制定和完成一項計畫。團體技術的比較概觀模式技 術心理分析解釋、釋夢、自由聯想、分析抗拒、分析移情所有這些技術都是設計用來促成對潛意識的意識化，並達到領悟。阿德勒式分析和評估，探索家庭星座，報告早期回憶，面質，解釋，認知重建，對一個人的信念系統提出挑戰，探索社會動力功能和個人獨特的生活型態。心理劇扮演自我，扮演他人，以別人的身份談話和以自我的身份談話，獨白，角色轉換，雙重技術和輔助的自我，鏡照作用，未來投射，生活預演。存在主義由於這一方法強調了解第一、技術第二，沒有什麼特別指定的具體技術。然而，團體領導者可以借用其他治療的技術，以便更加了解當事人的內心世界，並深入治療工作。個人中心強調重點放在催化者的態度和行為上，很少使用結構化的和預先計畫的技術。基本的技術包括：主動傾聽、情感反映、澄清、支持、與當事人聲息相通。格式塔團體領導者可以運用許多行為導向的技術，所有這些技術都強調現時的體驗和對當前情感的覺察。運用的技術包括：面質、空椅子、對話遊戲、輪流交談、想像法、翻轉法、預演技術、跨張行為、維持情感、與自我或在現時有重要意義的人對話、夢的處理。各種練習被設計用來使團體成員能夠提高對軀體緊張與情緒親密接觸之恐懼感的認識，使團體成員們有機會想像。溝通分析各種技術包括：運用腳本分析查核表或問卷探察早期柰令或抉擇、遊戲、以及生活觀，家庭示範作用，角色扮演，以及結構分析。行為治療主要技術是以行為和學習原理為基礎的，目的在於行為改變和認知重建，包括系統減敏、內爆治療、肯定訓練、嫌惡治療、操作制約方法、自助技術、增強和支持方法、行為研究、教導、示範作用、回饋，以及各種挑戰和改變認知的方法。理性情緒療法基本的技術是主動教導。團體領導者探測、面質、挑戰、強迫指導，示範並教導理性的思想，對當事人進行解釋、勸說、講解。他們運用迅速激勵方式，要求團體成員們持續運用其認知技能。ret運用相當廣泛的行為技術，諸如反制的作用、角色扮演、行為研究、指定家庭作業、肯定訓練等。現實療法運用相當廣泛的技術，例如：角色扮演、面質、示範作用、幽默、契約，以及行動方案或具體計畫。理情團體諮商活動方案簡表張肖琪（民85）活動次數活動名稱活動目標活動內容家庭作業認識你我他1.認識彼此2.建立團體公約3.了解人的情緒1.暖身活動：好搭檔2.說明團體目標並訂定團體規範3.了解各種情緒記錄一星期個人上午、下午和冕上的情緖情緒的強度1.了解面對同一件事，每個人的感受不同2.了解情緒的高低起伏1.暖身活動：棒打薄情郎2.分組討論並分享感受3.情緒的反應強度練習4.歸納整理閱讀一篇有關父母離婚的文章並寫讀後心得情緒那裡來1.了解個人的想法會影響自己的情緒2.能區辦事件、想法和情緒1.暖身活動：左右護法2.分享感受：了解自己內在的想法3.故事持間：亡鉄意鄰4.連連看根據自己的情況，描述作業紙上五種事件的想法和情緒這是誰的想法1.了解同一件事件，每個人的想法或看法不盡相同2.了解想法時時牽動著情緒和行為1.暖身活動: 信任跌倒2.小故事，大學問3.什是abc記錄有關自己的三件事，並包括想法、情緒和行為黑白郎君1.了解日常生活中常有的非理性想法1.暖身活動：誰是領袖2.閱讀理解3.挑出非理性想法語句完成線索1.了解非理性想法 常用的字眼2.了解非理性想法所帶來的困擾1.暖身活動：猜猜我是誰2.說故事：樂觀與悲觀3.說明非理性想法的字眼看故事寫記錄活動次數活動名稱活動目標活動內容家庭作業分一分1.能分辦理性與非理性之想法2.了解理性與與非理想法的差異1.暖身活動：選美大賽2.複習非理性想法的習慣用語3.分辦理性與非理性的想法根據作業紙上的敘述，分辨理性及非理性想法挑戰一1.了解並練習如何駁斥非理性想法1.暖身活動：一二三木頭人2.問與答3.情境演練說明非理性想法的理由挑戰二1.了解事件、想法 、情緒和駁斥間 的關係1.暖身活動：對與錯2.情緒演練複習今日所學新裝登場1.能靈活運用駁斥的技巧，駁斥非理性想法2.駁斥非理性想法 後，能建立新想法1.暖身活動：拼圖接力2.分享感受3.腦力激盪：新想法，大家一起來打擊羞愧練習金蟬脫殼1.了解新想法對自己的改變1.暖身活動：我來說，你來猜2.說明新想法的重要句型3.角色扮演：建立新想法新想法的語句練習蛻變1.熟悉新想法的原 則，並加以應用1.暖身活動：看我出招2.複習新想法的句型3.情境演練我的小秘密我生氣了1.綜合abc理論共同討論練習1.暖身活動：放鬆運動2.我的小秘密探討3.以成員們生活經驗討論之複習abcde的概念及關聯莎喲哪啦1.能勇於面對困難2.回顧並了解此次活動的重點1.暖身活動：踩汽球2.成員的回饋3.綜合全活動的學習重點4.祝福與道別團體評鑑範例 (張老師出版社，民82 黃惠惠)聚會次數：團體成員總數：成員行為成員代號總次數1.大頭腦2.缺席3.沈默(退縮)4.獨佔者5.依賴6.敵意與攻擊7.替罪羔羊8.給予建議或忠告9.救難者10.社交者11.玩笑者12.持家者13.哭泣協助行為(任務功能)1.起始者2.資訊意見探尋者3.資訊意見提供者4.詳述者或鼓勵者5.程序技術者協助行為(維持功能)6.催化者或鼓勵者7.守門者8.標準或目標設立者9.調和者或撫慰者10.妥協者或中立者11.團體觀察員12.跟隨著（改自：何長珠之諮商員與團體，大洋出版社） 團體領導者的評量表以下的這個表是幫助你對於團體領導者行為的有效性做一個更深入的了解，在下面的量表當中，我們用五個等級來代表五種不同的同意程度，你可以從當中圈選一個你所滿意的程度。團體領導者：. 對於團體成員和他們的問題表示了解。 很不同意 不同意 沒有意見 同意 很同意. 鼓勵成員說出心中特別的問題和心理的感受 很不同意 不同意 沒有意見 同意 很同意3.當團體中出現有人操縱的場面時，團體領導者能夠予以阻止？ 很不同意 不同意 沒有意見 同意 很同意4.他能夠注意到那些不發言的人，並且能把他們帶領出來？ 很不同意 不同意 沒有意見 同意 很同意 團體催化技巧 李素芬 一、積極傾聽（一） 定義：聽到成員口語表達的內容、聲音與肢體語言。（二） 功能：1. 表達對成員的關心、尊重2. 了解成員的狀況（三） 使用時機：1. 團體成員口語、非口語表達2. 團體過程中全程皆需要二、同理心（一） 定義: 同理心是指治療者能了解他人的內在世界，並與當事人溝通這份了解（carkhuff），在團體中是指領導者將心比心設身處地的表達出對成員的一種共鳴性的了解。通常包含簡述語意及情緒反映（二） 功能:1. 表達了解2. 建立關係3. 促進成員自我探索4. 讓成員感覺到到被接納，增進信任感與凝聚力（三） 使用時機：1. 成員分享或表達自己感受或想法時2. 團體過程中全程皆需要（四） 例子：你覺得很後悔，因為考前沒好好準備三、澄清（一） 定義：在團體過程中,遇有成員表達不清楚不具體時,領導者可以透過發問、覆述或運用其他成員來幫助他們澄清其敘述。（二） 功能：1. 得到更多的訊息2. 協助成員更正確的提供資訊或表達意見（三） 使用時機：1.成員表達不清楚具體時2.領導者想確定所理解之意思時（四） 例子：成員：我不贊成這個建議，這裡面一定有問題領導者：你說有問題的意思是.，請再說清楚些四、摘述（一） 定義：摘述是領導者將成員所談主要內容、情感或經驗作整理、歸納（二） 功能：1. 聚焦2. 協助成員從眾多觀點內容中理解重點（三）使用時機：1. 成員連續談數分鐘時2. 討論話題過於廣泛且重複時3. 改變話題的轉接橋樑4. 團體開始時簡述上次團體5. 團體結束時五、支持與鼓勵（一） 定義：領導者能在成員有情緒及安全需要時提供適度的關懷、肯定與增強。（二） 功能：1. 減少成員焦慮2. 提供安全感的環境3. 鼓勵成員做正向的嘗試（三）使用時機:1. 成員探索探索痛苦的經驗感受時2. 成員嘗試冒險新行為時3. 成員想要將團體所學運用到日常生活上時（三） 例子：在團體中說話可能會有些緊張，不過當我們有更多了解以及更熟悉時，這種感覺會慢慢消失的，試試看！六、解釋（一）定義：是領導者對成員的行為、感受想法與生活事件提出一個基於專業素的說明的可能解釋，以供成員覺察自己的問題而有所領悟。（二）功能1.藉由提供試探性的假設，刺激成員思考、發展新觀點。2.協助了解過去行為對現在行為的影響因素、目前行為的可能原因等（三）使用時機1. 不宜太快、太早、太常做解釋，以免過於武斷與造成依賴2. 當資料或資訊足夠時，而成員也願意去了解時。（四） 例子：我想大家對這件事這麼不愉快，可能和昨天的經驗有關。七、聯結（一） 定義：將成員共同的感受或意見加以銜接產生關連，或把成員未覺察到一些有關聯的片段資料予以串連。（二） 功能：1. 增加認同感、凝聚力2. 重新檢視個人資料使探索互動更具意義。（三） 使用時機：1. 團體成員分享過程中有相類似資料或經驗，串連起來有助於團體互動時2. 想增加團體認同、凝聚力時（四） 例子：好像小真與小山一樣都特別喜歡藍色，同時也都欣賞誠實的人八、執中（一） 定義：這是團體領導者立場客觀不偏袒任何一方，以確保所有機會都有公平機會被聽到的一種技巧。（二） 功能：1.防止產生團體壓力2.鼓勵成員表達不同之觀點（三） 使