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文档简介
,健康听您的！,运动强身健体手指大有学问,泰康牵手李娜体育成就品牌,六*六=三十六,六*六=三十六,1,虎口平击三十六次。说明：打击大肠经合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。,2,手掌侧击三十六次。说明：打击小肠经后溪穴。主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。,3,手腕互击三十六次。说明：打击心经及心包络经大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。,4,虎口交叉互击三十六次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。,5,十指交叉互击三十六次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。,6,左拳击右掌心三十六次。说明：经络是心经和心包络经劳穴。主治：消除疲劳及提神的作用。,7,右拳击左掌心三十六次。说明：经络是心经和心包络经劳合穴。主治：消除疲劳及提神的作用。,8,手背互相拍击三十六次。说明：打击到的是三集经阳池穴。主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。,9,搓揉双耳三十六次。说明：耳垂的穴位很多。主治：眼点、颜面部及脑部等部位的循环。,10,手掌心互相摩擦六下至微热，轻盖双眼，眼球左右转六圈，周而复始作六次。说明：运用气功原理，调整眼睛的经气。主治：预防近视
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