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文档简介

认识情绪 情绪的表达及调控 1 一 感受情绪 2 喜 怒 惧 哀 3 情绪的表现形式 做噩梦 失眠出汗 颤抖食欲不振 呕吐 心跳加剧 疼痛 面部表情身体表情言语表情 4 呕吐 疼痛 冒汗 疼痛 心跳加速 抽筋 失眠 5 面部表情 借助面部活动性较大的肌肉群 有较强隐蔽性 6 身体表情 身段表情是由人的身体姿态 动作变化来表达情绪 印度 希腊 7 8 言语表情 通过声调 节奏变化来表达情绪的 也是一种副语言现象 如言语中语音的高低 强弱 抑扬顿挫等 惊恐时 尖叫 悲哀时 声调低沉 节奏缓慢 节奏变快 气愤时 9 情绪的功能 动机功能健康 适应 功能 10 情绪的动机性功能 调节功能 人逢喜事精神爽闷上心来瞌睡多 耶克斯 多德森定律 11 情绪的健康 适应 功能 情绪的好坏会直接影响身心健康 积极的情绪有助于身心健康 消极的情绪会引起人的各种疾病 有许多疾病与人的情绪失调有关 如胃溃疡 偏头痛 高血压 哮喘等 林黛玉 周瑜 12 开怀大笑100次等同踩单车15分钟心怀感激如同康复治疗沮丧放大疼痛感常年压抑升高胆固醇 13 主题游戏 表错情 14 谢谢 15 2019 12 19 16
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