瑜舍瑜伽脾胃ppt课件.pptx

,HOMEYOGA,1,脾胃与五行五季的关系从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土，居中央，所以养脾在长夏这个季节很重要。脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”“养护脾胃是防病、保健的根本。,脾胃与五行的关系土主脾主长夏土气（脾）主长夏。主脾、脾和胃相表里。在中医的阴阳五行中，属土，是黄色，开窍于唇。,长夏，夏季最后一个月，基本上是夏末到秋初的时候，它不是那么火热，不是像春天那么凉爽，也不是冬天的那么寒冷，是那种湿闷的表现。（类似沿海城市或者上海的夏天）湿闷是内气和外气相和，主平和之气。,1.这个季节容易脾胃不和，发生胃部疾病和消化系统疾病，所以要多吃一些黄色的东西，因为黄色养脾。同时要补充一些小分子蛋白，人的胃体是由蛋白质组成，脾和胃只能去养不能去治。,2.脾脏是人体最大的淋巴系统，是人的后天之本，它能给人体造血，主管人体的免疫功能。脾脏就好像是军委主席，而人体上所有的淋巴就是一个军队，给人体站岗放哨，一旦淋巴出了问题，就会危及生命。,3.“脾裹血，温五脏。”这里的裹，即是指脾具有包裹血液，不能外逸的意思，实际上也就是指脾有统血的功能。,4.反之，脾的运化功能减退，则气血生化无源，气血虚亏，气的固摄功能减退，而导致出血。但是，由于脾主升清，脾气主升，所以在习惯上，多以便血、尿血、崩漏等称作脾不统血。,脾胃的功能脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。胃主消化，脾主运化，有助胃消化的功能。运，即输送；化，即消化吸收。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。运化水谷，即是对饮食物的消化和吸收当脾胃把饮食物质经过运化作用变成精微，并将精微物质转输至全身而维持人体的生命。所以养好脾胃是保持健康身体的重中之重。,脾胃调理的好处：通过手法师对脾胃调理不仅疏通经络、祛浊生新、强化脏腑，同时结合瑜伽体位联系、呼吸练习引导体内的气机循环往复流动，使之趋于平衡，以此来达到保养脾胃的功效。长期的对脾胃护理与瑜伽练习后，能让人的整个身心、精神境界和状态都能明显提升，气色会更好，人也感到无比的轻松。,脾胃常出现的症状：大便糖稀肋骨胀痛倦怠无力口燥咽干恶心呕吐食少便秘脾胃疼痛等等为什么会出现脾胃问题？1、饮食不规律，暴饮暴食2、熬夜晚睡休息不足3、压力过大情志失调4、贪图冷食伤及脾胃,脾胃异常带给身体症状1.五脏失和、畏寒肢冷、腹泻便秘脾为后天之本，脾的健康影响着诸多脏腑的正常运作。脾胃失常若引起心血失调就会出现心脏疾病；代谢减弱，形成脂肪肝。肺气虚弱，伤及呼吸系统出现问题；肾虚水肿、就会畏寒怕冷等症状。2.目涩耳鸣、皮肤松弛、形体失常脾胃出现问题之后，五官和肌肤同样会受到影响。脾胃功能异常，气血运化失常会出现口唇干裂、双目干涩、易流鼻血、耳鸣耳聋，肌肤也容易松弛，变得晦暗无光。同时，气血生成不足，痰湿运化不利，变成湿寒体质，就会导致过瘦或过胖。,3.睡眠欠佳、思绪不清、头脑发昏中医有“胃不和则卧不安”之说。人要入睡需要阳气潜藏，就像太阳下山一样。如果脾胃出现问题，会造成胃气不能下行，就像太阳无法下山一样，直接影响睡眠。4.气血不足、抵抗力下降、百病由生气血决定着人体抵抗力的强弱，而脾胃生成的气血，则是人体健康重要来源。当脾胃出现问题之后，气血生成贫乏，气血不足，抵抗力下降，就容易患上多种疾病。,话术：1-1长夏这个季节是一个湿热的季节，特别容易脾胃不和，尤其是脾胃虚弱的人更容易发生胃部疾病和消化系统疾病，另外因为这个季节很多人喜欢吃冷食等，寒湿之邪就会停驻经络，瘀堵中焦，就会造成脾的运化功能减退，则气血生化无源，气血虚亏现象。,话术：1-2通过我们手法师专业推拿，调顺内气，引气血下行，将这些病气透过腠理皮肤排出，让气血能够及时通达周身各处，增强脾胃的运化能力。再配合特定区域的经络穴位刮痧，疏通容易瘀堵的中焦，打开上中下三焦气机升降开关，为机体补充能量，直达脏腑，