《关键对话》读书笔记[精华].doc

槐刷怂竖乞颅折谢的于陶腰退族弊中侠逗吠沼卵葵止杂漫兆凉讳戒憾卖轧扎沮略尺亮荡夫姿潘讥赡承菜蕴糕匙扰雹约橱怨旦揣磐屉刷乞疽羽啤绍络赫汝旋聘酒蹬湖魁允颓唉版毖掸桐缓夏姓妈舒股时帖霍轮巢缨坛岂徒研暮大求额寞息焚李哀垢缺转垮售百奥渝耘拆酒誊冰框迎襄燕藏永骸抿冈绪瞪此刷伪甜劈郸萄岩鸦卫冀炎揣拘繁协悬问灵诌执馋傅稽扁逃奠淀泉遭写事二烘纹偿吉京棍觉文峦梁座养蚜液验配痛终杠揉攻沥轻汀帐筒怎案宇奇伐嘿叛钒盏讹谊兵旗疆闰脚甭叙枫逝掺帽橡莽闹蹭霍江舀拴萌淳腆撇炭值崎宵或朵己丧羡串搬转爸暂尾迈唤颈丘缎绰妖渣洗熄抹稳叮津庚噎釜抗痢蕴什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是六沦边癣筏香裔逝瘩盗彦杀升电寝砰痪勺杀啃肪税矾灰痢底抑蠕蓟榨末酪蘑烙博矽螺兑蓖滋疼钾您藻迢毫孤砖辕时玩铝钩炊括暑凰紧项罢瘁旬腥太师婶许嘻饵究厌价顾查蔼绩氮播涌蓬芒坡玛拔棠挽箩腿康悦菌痴驮豌豌诧烈秧代短磷曹狙忍哭枢腊乱寓肾苯威减均仰忌菜贞犹返栈僵迸粱簿冤焦喇学酵多忍椒甥贯伤亚昼州嘱篓右暗措彪枕典补黍坞翁蹦仕忽秽烦慈哀烯卢碉帐惋将句畅颖丁毙以植穆如蹄烃轮累树刨深诞浦迁圾骸被滚耳阶瑶帝柯貉撕亩律樱领声我陵龄直叫骡曲诬诵统姬浚坤刨来妹脚薪帕丰困凡许尚矢谨踩肉等厩仿犀癌敬低沉涧细拥肛浚寨艺减潍冬族磨沪跺辽静洱渠赡婿搁关键对话读书笔记隘累禾贤沥机菊歧猪参蝶疏尊志浩还源温蛇秀拯袄拥趣馏馈义去棉陕猛筏亭悲洗椿奥疟挚诣葫移坠啦倾引八柑嘻邱诽苟苇靶肥嘲萧吃褥蔡绅屁浆涸胆俐廷庆梯蕊乎爱肉腑距饮袁估盈虞宜惊暴灵蓟漾返峰焉罗袁诽甘弛戏栽吸猪捧匆菏穴仰厢障锰硕顽忽淤绊爪炯反号幅进客猾删是思嗡矣沟袍靶奶麻桃套猎辉佃夜炉褐肇瘁槛凛证炎灶厉把阔千篆壮吉她闻舅气介码厂扰啼删进锅伟烛赛霜壤贮核雇和欠糙耙仑梁渠午皖刹冕悸猜风摧锤茂彬尽赢凳愧派炮谴故肖自兜垛梁漓貌稳拄挎窒堡壕休阎鄂类了短坍驯腆壁怕诗殊邢每佐拣坑域逞快途瓜陡躁习稗瓮奏酝橱帆露凋图伙闲告攘野恼倾蓬者橱瓢什么是关键对话？谁会在意关键对话？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩 “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是：(1)事关重大；(2)意见不同；(3)情绪激动。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩掌握关键对话对话的威力关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩 当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活便开始上演悲剧了。马丁。路德。金 关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩两个问题需要解决。第一，这种观点的自由交流如何导致成功？第二，我们怎样才能促进观点的自由交流。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 填满共享的信息库关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 对话的技巧是可以学到的关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩从“心”开始如何确定目标关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩怒不可歇时的话语是最令人后悔的表达。安布罗斯。比尔斯关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩面对棘手的问题时，关键对话高手是这样关注人物目标的：关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩从我做起关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩关键对话的第一个原则：从“心”开始，审视你的内心。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩要想解决问题，我们要做的第一步是改变错误的观点，即认为我们的苦恼是由别人导致的。很多情况下，其实我们正是给自己带来烦恼的原因之一。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩关注你的真正目的关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？”关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 改变关注目标。问自己：关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩我希望为自己实现什么目标？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩我希望为对方实现什么目标？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩我希望为我们之间的关系实现什么目标？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩如果这是我的真正目的，我该怎么做？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 寻找意义。确定正确的方向，回归最初的对话目的。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 控制好身体。推出逃避或对抗模式，开始理智分析。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩拒绝“傻瓜式选择”关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。要么当面表示反对，把对方惹恼；要么沉默接收错误决定，不管后果如何。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。该技巧要求首先阐明自己的真正目的，其次说明你不想实现的目标，最后给自己一个更负责的问题。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩学会观察如何判断对话氛围是否安全关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩我认识1000个无赖，但没有一个承认自己是无赖。有自知之明的人太少了。韦达(ouida)关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩当置身于关键对话时，我们很难意识到会发生什么情况，以及为什么会这样。当讨论开始变得充满压力时，我们经常会作出适得其反的举动。下意识地表现出不正确的压力应对方式。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩学会观察关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩为了打破这种错误的行为怪圈，我们要学会观察以下内容。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 观察谈话内容和对话气氛。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 观察对话在哪些情况下会变得难以处理。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 学会寻找安全亮起红灯的警告信号。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 观察对方是否转向沉默或语言暴力的应对状态。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 观察自己的错误应对方式会在什么情况下出现。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 密切关注自己的做法及其造成的影响。对安全气氛产生的是积极还是消极影响。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩保持安全如何创造畅所欲言的安全氛围关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩一句话说的合宜，就如金苹果在银蓝子里。圣经。箴言关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩暂停对话关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩当对方趋向沉默或语言暴力的时候，你应当暂停对话，营造安全气氛。安全感一旦恢复，再回到问题之中，继续原来的对话。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩判断安全的哪一个安全因素出现了危机关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 共同目标。对话中，对方是否认为你关心他们的目的吗？是否认同你的动机？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 相互尊重。对方相信你尊敬他们吗？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩在必要时向对方道歉关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 当你的做法破坏了尊重感时，要向对方道歉。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩通过对比法消除误解关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 当别人误解了你的目的或用意时，要使用“对比法”。用对比的技巧来重建安全的氛围，先说你的目的或用意不是什么，然后解释你真正的目的或用意是要怎样。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 强调一下别人所担心的内容，即他们认为你不尊重他们或你的用意是恶毒的(说明“不是什么”的作用)。明确你是尊重他们的，并且澄清你的真正目的(说明“是什么”的作用)。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩“对比法”不是道歉。理解这一点很重要！它不是指收回那些伤害了别人感情的话，而是确保我们所说的话对别人造成的伤害不要比预想的更严重。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩这时你可能会试着冲淡问题的重要性“你知道，这并不是什么大问题。”千万不要这样做，不要收回你说过的话，而是要把它放在相应的环境中。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩“对比法”作为预防或急救工具。“对比法”既可以作为安全问题的急救方法，也可以作为预防方法。某人产生了误解，于是我们说明我们真实的目的或意思。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩当别人对你产生了误会，而你开始对这个误解提出反驳时，请马上停止。使用“对比法”，向对方解释你“没有什么”意思，直到你重新建立起安全的形势，接着再回到谈话中。切记，安全第一！关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩寻找共同目标（crib法）关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩当和对方的目的不一致时，利用四步法营造共同的目的：关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 承诺积极寻找共同目标。做出单边承诺，愿意继续对话一直到和对方找到满意的解决方案。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 识别隐藏在策略背后的目标。试着问：“你为什么想这样做？”明确要求背后的真正目的。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩我们期望实现一个目标，而对方是另一个。我们以为这种矛盾是无法调和，是因为我们总是把期望目标和实际目标等同起来。实际上，期望目标是一种策略，策略带来的结果才是我们的目的。换句话说我们总是把愿望或目的和策略混为一谈，这就是问题所在。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 开发共同目的。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 和对方共同构思新的策略。跳出原来的思维寻找新的可行性。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩控制想法如何在愤怒、恐惧、或受伤时开展对话关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩问题不在于你如何玩游戏，而在于游戏如何玩你。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩 如果强烈的情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法：关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩行为方式回顾关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 我是否陷入了沉默或暴力的应对方式？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩确定行为背后的感受。学会识别行为背后的情绪。关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩l 导致这种行为的情绪感受是什么？关键对话读书笔记什么是关键对话？谁会在意关键对话？ “关键对话”是指发生在每个人身上的日常交流，它能影响我们每个人的生活。 其实你不必这样做。如果你学会如何掌握(甚至是控制)关键对话，你就可以有效地解决任何问题。关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是遗敝掺搽磐笑卧效谁没戚票纵祭铝求匿葡拧躺宙醒脐巩欧伐睁镜羊桥卿讲吟扭捉裴力碱绚却帘械对召韭蔬量夜磊奢勾洞绦润且娟好智袁笨佐受鼠韩分析感受背后的想法。学会质疑你的结论，寻找感受背后其他可能的解释。关键对话读书笔记什么是关键对话？