不同年龄阶段个体的心理健康

第二章不同年龄阶段个体的心理健康 让生命之花更加美丽 个体心理发展阶段的划分 胎儿期 怀孕9周 出生 乳儿期 0 1岁 靠母亲喂养 保护婴儿期 1 3岁 依靠父母养育 生理行动上 能自己活动 吃饭 上厕所 应付基本的生活需求 幼儿期 3 6 7岁 可离开父母 上幼儿园 童年期 6 7岁 11 12岁 小学阶段少年期 11 12 15 16岁 青年期 17 18 35岁 中年期 35 60岁 老年期 60岁以后 心理发展过程与心理异常 心理学家艾里克森认为人的一生有八个阶段 每个发展阶段都会出现一个主要的危机或冲突 一 胎儿期的生长发育 第一节个体早期的心理健康 1 关于胎儿期 胎儿期是指从怀孕第9周到胎儿出生的时期 此前的妊娠期专业上称为胚胎期 胚胎期标志着从一个细胞即受精卵发育为初具人形的个体 胎儿期则主要关系到在胚胎期已开始出现的器官和组织的继续生长和分化 胎宝宝真正在妈妈的身体里落户 可能是本月第2 3周才发生的事 胎宝宝是从一个受精的卵细胞开始发育的 最初的发育遵循生物界最原始的增殖方式 一个变成两个 两个变成四个 约4天左右 分裂成细胞团 之后 团状受精卵沿着输卵管到达子宫 2 胎儿是从什么时候开始发育 受精卵吸收母体供给的营养 细胞很快分裂 增殖 发育 一部分细胞形成胚胎 发育为胎儿 另一部分细胞形成胎膜 羊水 脐带 胎盘 叫做胎儿附属物 保证胎儿的发育 胎儿在子宫内生长在一个完整的 充满着羊水的胎膜囊内 胎儿的脐部由脐带与胎盘相连 胎儿生长所需要的营养是通过胎盘从母体内摄取的 从一个卵子遇到精子直到胎宝宝分娩 这个过程实际上需要266天左右 但整个孕程一般按40周或280天来计算 这是从末次月经的第一天算起的 我们按一般惯例将末次月经的第一天作为孕期的第一天 每4周计为1个月 28天 这样算来 怀孕全程即为280天 40周 智力的物质基础是大脑 胎儿期和婴儿期是大脑及中枢神经发育的最关键时期 胎儿的脑神经系统从怀孕第5 6周就开始发展 直到第8周神经管愈合完成 也就是说 从胚胎着床后 神经细胞便开始分化 接着产生各种神经细胞移动与突触结合 在怀孕第8周时 神经管便渐次愈合 但整个神经系统的发育 会持续到孕期结束 甚至到宝宝出生后3年内 才会达到97 的成熟 3 胎儿期是大脑发育的关键期 怀孕前8周 脑细胞形成期 怀孕20周左右 脑细胞增殖期 怀孕30周左右到出生后 脑成长活泼期 胎儿智力发育三个关键期 据 打造黄金脑 作者 美国著名神经医学权威丽丝 艾略特 LiseEliot 博士的研究显示 最初的原生神经组织 约是在卵子受精后第18天 从中胚层与外胚层的交互作用中所产生 一般认为 神经胚形成约是在卵子受精后的第19天 这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段 在确定自己即将成为父母时 胎儿的脑部组织也就开始形成了 这时 先天遗传 已经确定 而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予 后天环境 的培养了 从受孕后第19天起 胚胎的神经系统便快速地发展 直到第26天左右从底端开始产生闭合 向下延伸成为脊髓 也就是说 胎儿的脑部发育 从卵子受精4星期后就已经开始形成 而从怀孕第8周开始 胎儿已经有了基本雏形 虽然距离完全成形还有点远 不过 这时要正式称作胎儿 而非 胚胎 了 妈咪这样做 大约在怀孕20周左右 胎儿的听觉 视觉等神经系统便陆续发展 20周后 脑结构的发育会变得愈来愈复杂 而这个时期也是胎动出现之始 他说 即使很多实证医学上无法证实胎教的效用 不过 相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激 在子宫内就开始进行学习的功课 而这个阶段 正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段 最适合给予胎儿良好的刺激 让他形成良好的神经回路 协助脑细胞逐渐朝向良性发展 各种刺激交互使用当妈妈感觉出现胎动时 可以用不同的胎教互动方式给予刺激 例如 白天空档 可以听听悦耳的音乐 轻轻的抚触 等到晚上爸爸回家后 一起进行子宫内对话 跟胎儿做交流 如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率 爸爸可以多跟胎儿说话 告诉他 现在爸爸正要做什么 等 不过 记得要让胎儿也有休息的时间 不要无时无刻都在逗他而过了头 这样也会造成他的压力 毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理 因此 胎教的方式应该以间歇性刺激较好 妈咪这样做 胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形 不过神经元之间相互联系的神经结构 树状突触会持续发育 直到出生后约3岁左右 甚至到青春期都可能持续发展 这些神经突触的刺激与发展 正是奠定胎儿日后许多能力 视觉 听觉 触觉 味觉 嗅觉 前庭觉 运动觉等 的重要关键 孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象 尤其 活动力太少 缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象 适度活动刺激 适当的运动 如散步 走路等 可以适度刺激胎儿的前庭觉 如果前庭刺激不足 日后宝宝出生后 动作协调度会有所影响 至于有些体质不好 必须安胎的孕妈咪 则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动 同样也能达到刺激的效果 胎教能养出稳健个性的孩子 加拿大多伦多的精神科医师德马斯 R 巴尼曾主张 应该从母亲怀孕期间开始 就让母亲和胎儿两方面进行交流 其中 可以唱歌 说话等方式 积极营造良好的子宫内环境 这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降 使他的害怕减少 降低日后叛逆的行为 培养出具有稳健性格的孩子 妈咪这样做 人脑细胞发育最活跃 最旺盛的时期是怀孕最后3个月到出生后3个月 此期脑细胞的增殖和细胞的增大重叠而发展迅速 脑细胞的这种重叠发展直至两岁左右才停止 脑细胞的增殖是一次性完成的 错过此机会则无法补偿 因此 胎儿期和两岁之前是大脑生长发育非常关键的基础阶段 关系着脑细胞数量的多少和脑细胞发育的质量 而两岁以后主要是大脑细胞体积和重量的增加 以及对大脑智力的开发 4 影响胎儿脑部发育的因素 营养 孕妇的情绪 环境因素 孕妇患病 孕妇用药 影响因素 营养早期营养不良能使脑细胞分裂期缩短 晚期营养不良能使每个脑细胞的体积减小 如果早期特别是胎儿期营养不良 虽然出生后营养得到改善 智力恢复仍然较慢或难以恢复 所以在胎儿生长发育期对于孕妇及时的营养供给和营养支持是保证大脑发育和智力发展的先决条件 孕妇情绪的影响大量的临床调查发现 妊娠后7 10周内孕妇情绪过度不安 可导致胎儿口唇畸变 出现腭裂或豁唇 因为胎儿腭部的发育恰好是在这个时期 在妊娠后期 孕妇精神状态的突然改变 如恐惧 惊吓 忧伤 严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张 会使大脑和下丘脑受影响 引起体内肾上腺髓质激素分泌量增加 对母体心血管系统有一定的影响 对于胎儿血液循环也会有影响 引起胎儿缺氧等 环境母体内环境对胎儿产生的影响 如母亲有糖尿病 胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病率高达2 9 母亲有甲状腺功能低下 胎儿容易产生骨和牙齿的畸形 隐睾 伸舌样痴呆 甲状腺肿大等 母体外环境对胎儿产生的影响 如放射线的影响 职业和嗜好的影响 环境污染的影响等 X射线照射可引起胎儿中枢神经 眼 骨等严重畸形 吸烟能引起胎儿先天性心脏病 心脏畸形 孕妈妈喝酒过多 可使胎儿发生 胎儿酒精中毒综合征 孕妇患病的影响目前已经知道孕妇感染病毒会使胎儿发育异常 例如 1964 1965年冬天 美国流行 风疹 传染病 造成3万名胎儿和新生儿的死亡 留下2万名有残疾的儿童 这是由于孕妇感染风疹病毒后 通过胎盘感染胎儿造成的 除了风疹病毒 其他如巨细胞病毒 流感病毒 单纯疱疹病毒 水痘 带状疱疹病毒 腮腺炎病毒 脊髓灰质炎病毒都能通过胎盘危害胎儿 孕妈妈怀孕的头3个月 是胎儿受疾病或药物 X射线作用最敏感的时期 特别是妊娠30天左右为致畸最高度的敏感期 所以 孕妇要特别注意 避免感染患病 孕妇用药的影响药物在孕妇体内可以通过胎盘运送到胎儿体内 甚至达到和母体内药物浓度相当的程度 研究和临床观察证实 对胚胎和胎儿具有比较明确有害影响的药物有 四环素类药物 可致胎儿骨骼发育障碍 变黄 链霉素和卡那霉素 可致先天性耳聋 肾脏损害 氯霉素 可使骨髓造血机制抑制 新生儿肺出血 磺胺类 可致新生儿黄疸 阿司匹林或非那西汀 可致骨骼畸形 神经系统或肾脏畸形 巴比妥类 可致胎儿的手指或脚趾短小 鼻孔通联 精神萎靡 各种激素 可致畸形 抗癌药 可致畸形 死胎 孕妇在妊娠期间要少用药或不用药 任何药物的应用均要在医生指导下进行 二 乳儿的养育与保护 观察与沟通新生的乳儿 到周岁前后 不会讲话 父母要观察 非语言的表现 及 语言前的沟通 心理健康1 对乳儿进行感官 动作 言语三大训练 对促进其生理功能迅速提高和心理活动健康发展都大为有益 三大训练 有益于心理卫生 感官训练就是经常给乳儿的眼 耳 鼻 舌 皮肤等感官器官以适宜的信息刺激 动作训练应按顺序有计划地进行 乳儿动作发展的顺序是口 头 四肢最后是躯体 言语训练包括 不应过多用奶头堵嘴以制止孩子哭喊 2 让乳儿饱尝母爱乳儿的 皮肤饥饿 和对母亲的渴望都是很强烈的 父母或其他抚育者都应尽量满足孩子母爱的需要 母乳喂养 不只是满足生理需要 而且还能让孩子饱尝母爱 3 断奶的心理健康问题断奶对孩子来说是件大事 常因处理不当而对其幼小的心灵造成重大的精神刺激 4 训练孩子自己控制大小便的心理健康问题 婴儿期的孩子已渐渐能够控制自己大小便 但这也需要成人耐心训练 从心理卫生的角度来说 孩子大小便的自我控制训练不宜过早 以从22个月开始训练为宜 有人研究 过早要求孩子自我控制大小便 或采取打骂 斥责来训练 不但训练过程延长 而且容易造成心理创伤 5 逗着孩子玩的心理健康问题 主题一母乳喂养好 还是奶瓶喂养好 案例 刚出生的明明每隔2 4小时就得吃一次奶 妈妈整夜的睡不好觉 初为人母的喜悦一下子被疲劳冲淡了许多 有同事说许多孩子配方奶粉挺好的 几乎完全可以代替母乳 而且 宝宝睡觉前喝完奶粉以后 能一觉睡到天亮 这让妈妈有些心动 于是 她试着将奶瓶塞到了明明的口中 可是聪明的宝宝一点儿不买账 居然将奶瓶用舌头顶了出来 并且哇哇大叫着往妈妈怀里钻 抓住妈妈的衣服 准确的将乳头重新含在嘴里 大口的吮吸 妈妈看着宝宝 贪婪 的模样 不由自主的流露出会心的微笑 而明明也神情专注地看着妈妈的脸 表露出一种满足 平和的神情 心理解析 首先 母乳喂养能够增进孩子心理行为的发展 其次 母乳喂养是建立孩子对自己 对他人和环境信任感的理想途径 在心理上 孩子会认为自己是一个好宝宝 值得大人的呵护 而妈妈是一个好人 值得他的信赖与依托 而对于周围环境 也就是妈妈的怀抱 孩子会感到非常的温暖和舒适 这是孩子对人生和他人有信赖和被信赖的最初体验 能够更好获得这种体验的孩子将来更能够具有乐观的世界观 更容易发现别人身上积极的方面 更加有能力向别人寻求情绪的支持 反之 则容易导致孩子对世界 人际关系的不信任和怀疑态度 不接受别人对自己的爱 甚至连自己都不接受 最终难于与别人建立起亲密的关系 多年大量的调查表明 人工喂养的婴儿患常见感染的患病率和死亡率相比母乳喂养的婴儿高十几倍 一项在芝加哥进行的调查结果指出 人工喂养婴儿死于呼吸道感染的几率比母乳喂养婴儿高120倍 另外一项在美国进行的调查说明 母乳喂养婴儿在一岁之内患病率仅为25 而人工喂养婴儿的患病率则高达94 牛奶与母乳 1 母乳根据孩子的需要不断调整 奶粉只能一成不变 每一位母亲的乳汁 都是为她自己的孩子量身定制 以满足孩子所有的成长需求 没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的 每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况 每天有所调节 甚至一天之内随时调整 而奶粉则是千篇一律 毫无变化的 母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化 产后1 2天内发泌的乳汁叫初乳 色黄质稀 含有较多的蛋白质和固体在成分 还有轻泻作用 用利于新生儿排出胎粪 随着新生儿生长和发育 母乳逐渐变浓 量也增多 到6个月在右达到最高峰 以满足婴儿需要 这是任何其它乳类所不及的 这也是它独具的特殊优点 特别是早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白 2 母乳中含有400多种营养元素是奶粉无法仿制的 奶粉添加水稀释牛奶 要添加糖弥补损失的热量 要添加防腐剂 添加各种缺少的营养成分 并且调节牛奶中搭配不合理的钙 鏻 镁 铁 锌等等的比例 然而不幸的是 母乳中含有400多种营养元素 大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素 是任何奶粉制造商都无法仿制的 即使某些奶粉添加了人工提炼合成DHA和AA 相比母乳还是望尘莫及 蛋白质 牛奶中含量比母乳高2倍 但母乳中含的多半是易消化的乳白蛋白 牛奶中多半是会在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白 乳糖 牛奶中含量比母乳少1 3 而且属于甲型乳糖 有促进大肠杆菌生长的作用 容易引起腹泻 脂肪量 牛奶含量与母乳相似 但其脂肪球较大 容易引起消化不良 矿物质 牛奶中含量比母乳的含量多 但正常婴儿体内矿物质储存较多 母乳已能满足需要 维生素 牛奶中含量多于母乳 但牛奶在煮沸消毒后 维生素C已有不少被破坏 而母乳内含的维生素不易被破坏 氨基酸 母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸 有益于婴儿大脑发育 胆固醇 母乳中含有天然的胆固醇 奶粉则完全没有胆固醇 虽然我们成年人比较 惧怕 胆固醇 其实它对于宝宝头两年的成长发育 尤其是大脑和神经系统的发育 以及维生素D的生成 是必不可少的 生化酶 母乳含有生化酶 有助于宝宝消化 乳清是母乳的主要蛋白质 对肠道易消化 其养分大多被完全吸收 所以母乳宝宝的大便非常通畅 3 母乳含有多量抗体 新生儿能从母乳中获得免疫体 婴儿在6个月内很少得麻疹 小儿麻痹 腮腺炎等传染病 曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道 呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些 母乳可以有效降低以下少年和成年人的疾病发病率 阑尾炎 气喘 乳腺癌 少儿癌症 结肠炎 糖尿病 湿疹 胃肠炎 胃食管回流 腹股沟突出 少年风湿 关节炎 白血病 多发性硬化 骨质疏松 呼吸道疾病 儿童猝死综合症 泌尿系统感染 视力问题 白日咳 耳炎 4 母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁 新鲜 随时可食用 被污染的机会较少 5 母亲的声音 心音 气味和肌肤的接触可密切的母子感情 可使小儿获得更多的母爱 能刺激婴儿的大脑 促进婴儿早期智力开发 有利于促进心理与社会适应性的发育 6 牙医们鼓励长期母乳喂养 因为吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育 有助于婴儿长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿 而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形 7 在产后哺乳 还可能帮助产妇的子宫收缩 使子宫早日恢复正常 还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重 恢复到正常的状态 母乳的营养成分较完备 各种成分的配合比较适当 达到婴儿的需要 尤其对6个月以内的婴儿更为适合 凡是在分娩后有奶的健康母亲 最好尽量自己哺育婴儿 如果因病 如结核 肝脏疾患等 或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者 最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后 然后再用其它方法喂养 主题二孩子怎么不如以前那样爱笑了 案例西西半岁 长的漂亮 又愿意笑 特别讨人喜欢 可不知为什么 最近一段时间孩子见到外人 不像以前那么爱笑了 有些老人见到孩子可爱 伸手想抱抱孩子 西西居然放声大哭 西西的妈妈非常尴尬 赶紧边哄孩子边道歉 心里直犯嘀咕 这孩子怎么越大越不大方了 西西的爸爸在外地上学 有两个月没见到孩子了 昨天回家后 西西歪着个小脑袋 陌生的瞅着爸爸 妈妈开玩笑的说 看来女儿连爸爸也不认识了 可爸爸没有生气 也没有急于抱孩子 他拿出给孩子带的礼物 逗孩子玩 过了几天 西西一见到爸爸 脸上就乐开了花 心理分析婴儿首先出现的是生理性的笑 这一般在婴儿被喂饱喝足时 或者睡觉的时候出现 也就是说 如果孩子的生理需求被满足 感到浑身舒服 孩子在绝大多数情况下是非常快乐的 我们可以随意的把孩子抱起来亲热 孩子也很配合 似乎对谁都很友好 只要谁看他 他就冲谁笑 即便妈妈离开也无所谓 当婴儿长到5个月以后 随着辨别力和记忆力的提高 他能够区别不同的人脸 因此怕生现象开始出现 这时孩子的笑也逐渐由生理性的笑转变为社会性的笑 这种笑有了选择性 他只对他信赖的人微笑 而对陌生人会作出相反的反应 如回避陌生人 不要陌生人抱 也不对陌生人笑 对策 首先 孩子的变化符合正常的心理发展规律 表明孩子在生理心理机能方面的提高 妈妈应对此表示理解 通过抚摸孩子的身体等形式 给他以安慰 使其感到安全 而不应该在孩子面前流露出沮丧 甚至是生气的模样 如果这样的话 就会让孩子感到自己信赖的妈妈不理解 不支持他 从而产生一种委屈 困惑和无助感 其次 在日常生活中 坚持带孩子到户外活动 去接触不同的人 而不要因为孩子怕见人就一直呆在家里 这反而会阻碍孩子的社会关系的发展 当孩子在与陌生人的交往中逐渐意识到他们不会对自己产生伤害时 孩子的害怕心理就会缓解很多 再次 妈妈的行为也会影响着孩子对陌生人的距离感 如果妈妈对陌生人采取友好态度的话 孩子也会亲近这个陌生人 主题三乱扔东西是故意捣乱吗 孩子快一岁了 妈妈的乳汁已经满足不了她的营养需要 所以 每次家人吃饭的时候 姥姥总会把晓晓抱到饭桌旁边 喂她吃饭 可是小家伙一点都不老实 除了嘴动 双手也不闲着 她左手拿着刚刚从姥姥手中抢过来的汤勺 右手拿着一个塑料玩具 一会儿互相敲打 一会儿又一起使劲的往桌子上敲 几分钟后 她好像是玩的不耐烦了 索性把手中的东西扔在了地上 姥姥想这下孩子终于可以安静一会儿 老老实实的吃饭了 谁想 当小家伙发现姥姥没有反应时 便开始向姥姥大喊大叫 一会看看姥姥 一会又看看地上的东西 伸出两个小手 示意姥姥把她扔在地上的东西捡给她 姥姥疼爱外孙女 就把东西重新放到了孩子的手中 小家伙一下子又乐了起来 这次 她干脆将刚刚捡起来的东西直接扔到了地上 姥姥捡起来 她又扔到了地上 心理分析孩子的这种行为是有目的的行为 伴随着孩子认知 情绪上的发展 孩子通过敲击和抛掷东西开始认识不同物体的物理特征 锻炼他们手眼协调能力 促进智力的发展 强化他们对新鲜事物的兴趣 是他们成长的体现 也是建立自信的过程 随着年龄的增长 孩子的骨骼 肌肉以及思维 记忆发展到一定程度 他们渐渐学会了通过独立和有意识的把玩和抛掷东西 来显示和验证自己的力量 获得心理上的满足 是孩子早期的社会互动 也是他们正常的社会化过程 不是在有意的找大人们的麻烦 当他们意识到自己扔掉的东西 大人可以捡起来 并还给他们的时候 他们会很高兴的发现抛掷东西居然是两个人之间的游戏 如果大人能够很好的配合的话 他们就可以在这种游戏中体验到快乐 能够与外界建立起谐和的互动关系 主题四孩子怎么又开始吸吮手指了 案例 晓晓一岁了 但最近妈妈发现孩子总是把手指放到口中 这种现象曾经在孩子 个月的时候出现过 但是 后来就渐渐的少了 可是现在这种倒退行为让妈妈感到非常不安 所以 全家立即行动起来 一发现孩子把手放入口中 就强行将孩子的手指从嘴里拉出来 或者干脆给孩子带上小手套等方法来阻止 但是 这些办法并不奏效 而且孩子有时候因为家人的举动受到惊吓 感到委屈 心理分析 从心理和生理学的角度来看 婴儿与幼儿吸吮手指的意义是不同的 应分别对待 个月的婴儿能够吸吮自己的手是一种正常的现象 是婴儿智力发展的一种信号 这意味着婴儿即将进入到手指分化协调的阶段 为以后抓握动作的出现打好基础 作为家长 应在这时期 个月内 让婴儿去吸吮手指 这有利于大脑的发育 其次 孩子为什么会在一岁又重新出现这种现象 应结合孩子的实际情况来看 孩子正处于断奶期 从心理学的角度上来看 当妈妈逐渐缩短喂奶的时间和频率时 孩子不会理智的去思考我已经长大了 不能或不必再喝妈妈的奶水了 而会产生 妈妈不要我了 或 不爱我了 等幼稚想法 也就是心理学中所说的 抛弃感 和 不安全感 面对这种情况 孩子会非常方便的将自己的手指代替妈妈的乳头放到口中 通过吸吮手指来摆脱焦虑不安的情绪 而产生一种相对安全感和满足感 对策 首先在断奶期间 妈妈应该给予幼儿依恋的满足 经常抚摸 拥抱幼儿 使幼儿顺利平稳的渡过断奶期 避免给幼儿造成心理创伤 其次要意识到这是孩子的一个自然发展过程 随着孩子年龄的增长 孩子会逐渐意识到妈妈是爱他的 他就会将注意力逐渐转移到外部世界 主动的用手去探索自己所接触的东西 对吸吮手指失去兴趣 最后 当孩子出现这种行为时 父母不可大声训斥 应边与孩子说话 边把孩子的手从嘴里拿出来 不露声色 握住他的手抚摸 同时把玩具放入他的手里 逗他摆弄 使他无暇去吸吮 让这种行为自然而然的消退 幼儿期的心理卫生 多做游戏 应注意以下几点 1 让孩子摆正在家庭中的地位2 正确处理幼儿口吃和遗尿问题3 支持孩子多做游戏4 重视孩子的独立愿望 第一反抗期5 正确对待孩子的过失和错误 主题一孩子是个 人来疯 案例 5岁的飞飞平时在父母眼里是个听话的好孩子 可每当家里有客到访 飞飞就变得异常活跃 上窜下跳 大喊大叫 不断拉扯客人的衣服 不停在客人面前展示自己的 拳脚功夫 起初客人觉得孩子活泼好动 也愿意和他玩 可飞飞总是不停地折腾 消耗着客人的 好脾气 父母实在看不下去 把飞飞拉到另外的房间教训了一顿 然而教训只能让他安静几分钟 过不久他又开始折腾 弄得父母和客人面面相觑 心理分析 一 幼儿的自控能力较弱 3 6岁的幼儿对于 我 的体会越来越清晰 对探索外界 体验与他人关系的愿望越来越强烈 这些愿望成为孩子学习社会行为的原动力 3 6岁孩子的自控力是较弱且不稳定的 行为带有很大的冲动性 而且会随着不同情景 不同接触对象发生变化 二 孩子交往需求未得到满足 3 6岁的孩子需要与同龄小伙伴们一起玩耍 在游戏中孩子可以体验到如何与他人建立关系 当家中有客人时 孩子自然感到无比的好奇 兴奋 希望得到陌生人的关注 如果主客交谈甚欢 没有与孩子进行沟通 孩子在心理上觉得被忽视 便有意识地做出 疯狂 行为以引起大人们的注意 三 家长态度不坚定 当孩子 人来疯 时 客人常常夸孩子或与之嬉戏 家长又碍于面子显得比较宽容 大多不愿当着客人面责骂孩子 孩子的心理是非常敏感的 他们会立即察觉到这种变化 利用这种 被宽容的 机会来充分释放自己 四 家长教育方式过松 忽略对孩子行为规范的管理 有些家长过分溺爱孩子 不管孩子的要求是否合理 全部给予满足 使孩子变得自私 任性 在客人面前对父母的话置若罔闻 无理取闹 当有客来访时 家长更多地将注意力放在待客上 孩子便会抓住时机尽情释放 主题二谁是家里的 指挥官 静静4岁了 可她的性格和她的名字正相反 无论是在家 还是在幼儿园 静静都是出了名的 坏脾气 想要什么就必须要什么 如果不立即满足她 她就开始哭闹 小则坐在地上不起来 大则摔东西 甚至打人 因为静静上幼儿园前一直由爷爷奶奶看护 所以十分受宠 静静的爸爸妈妈常常为此烦恼 一方面对老人的教养方式觉得无奈 另一方面也常试图矫正孩子的任性行为 但无济于事 心理分析 一 孩子自身心理发展特点3 6岁的孩子开始有了自我意识 体验独立 行为主要受情绪影响 比较冲动 因此我们会看到 3岁孩子如果不高兴会打周围的人或毁物来报复 4岁孩子懂得用攻击性的言语来表达愤怒 5岁孩子开始尝试管理自己的情绪与行为 二 家长过度纵容或大包大揽父母过度满足孩子的任何愿望 替孩子做任何事情 造成孩子上小学还不会系鞋带等诸多问题 这样长大的孩子不知道自己行为的边界 不会考虑他人感受 不能清楚区分理想与现实的差别 行动力低 一旦现实不能按照自己的意愿实现 就可能出现心理上的问题 比如抑郁 人际交往障碍等等 三 家长过度压制与控制 家长错误地理解 谦受益 满招损 从小不给孩子任何积极的鼓励与支持 即使是一些最基本的需要也不给予满足 缺乏情感支持的孩子很可能会通过发脾气 任意妄为来发泄心中的哀伤和愤怒 成年后 这样的孩子更易自卑 缺乏社会竞争力 不善于表达自己的想法 会更易采取攻击或自伤行为 四 家长的 言传身教 情绪化 脾气暴躁的父母很可能养育出的是任性 坏脾气的孩子 孩子会模仿父母的言谈举止 其中男孩受爸爸影响较大 女孩受妈妈影响较大 对策 1 给予冷处理2 转移注意力3 给孩子创造宣泄情绪的环境4 父母也要改变 主题三责备孩子也有门道 案例 5岁的冰冰是个什么事都慢半拍的孩子 在幼儿园学习叠被子 其他小朋友都叠完了 他刚叠了一角 其他小朋友已经穿好鞋出去了 他刚系完一只鞋的鞋带 在家里 每天早上从起床到出门上幼儿园 冰冰的速度之慢更是让妈妈无可奈何 妈妈经常因为冰冰的磨蹭而上班迟到 现在 忍无可忍的妈妈一看到冰冰磨蹭就大声对他说 你怎么这么笨 干什么都这么慢 以后能成什么大事 后来爸爸也加入责备冰冰的行列 冰冰吃饭吃得慢 爸爸就训斥冰冰 快吃 吃得慢也吃不出金子 单纯地责备孩子 不尊重孩子会造成亲子关系冲突 孩子的问题也未必解决 我们在教育孩子时有意无意地使用了很多具有杀伤力的语言 致命级的句子 责怪 你总是做错事 真是糟糕透了 诬蔑 你简直是废物 威胁 我再也不管你了 抱怨 你做出这种事 真让我伤心 会成瘾中毒的句子 哀求 宝贝 求求你别这样做了 贿赂 你表现好 我就给你买玩具 威力被小瞧的句子 明器压抑 闭嘴 你怎么这样和家长说话 暗器讽刺 你真是天下最聪明的人 竟做出这种事 青少年期 青少年期是人生的黄金阶段 是个体从儿童过渡到成年 逐步走向成熟的中间阶段 从年龄上看 一般指12 28岁左右的时期 青少年期是个体发育 发展的最宝贵 最富有特色的时期 然而这个时期却同时又是人生的 暴风雨时期 危险期 青春期学生的心理矛盾 青春期前后 孩子在形体上更接近于成人 在内心里也向成人靠拢 类似成人的愿望在他们心里大量涌现 同时 他们正在从幼稚走向成熟 各方面的经验都缺乏 内心经常处于矛盾冲突之中 因此 我们要了解存在于他们自我意识中的几组明显矛盾 每当我们抬头总会看到湛蓝的天空 独立和依赖的矛盾 上中学以后 孩子们不再象小学时那样遵从老师和父母的指示 天真地接受别人的评价 他们开始意识到 以往自己的许多观念并不是自己的 而是从师长那里得来的 于是 他们开始探索真正的自我 用自己的眼睛去看世界 他们希望独立决定自己的一切 但是他们很清楚 学习上要依靠老师 生活上要依靠父母 知识和经验还很缺乏 不能完全摆脱依赖 于是 他们会经常处于独立和依赖的冲突之中 理想和现实的矛盾 所有的孩子都有着对于自己未来和关于人生的美好理想 随着他们认识能力的提高 他们也看到了许多不尽如人意的现实 理想和现实之间的较大差异 在他们的自我意识中产生了矛盾 有时候 孩子过于理想化的倾向往往是教育方式的结果 父母或教师极力把生活消极面掩盖起来 一旦遇到不良现象 孩子缺乏相应的心理准备 自负和自卑的矛盾 进入青春期后 青少年开始象旁观者一样进行自我观察和评价 这种自我评价可能是依据别人对自己的态度 也可能与自己相似的人做比较 或者完全是内心的自我分析和评价 这些评价具有相当强的主观性和片面性 常常容易在自负和自卑之间发生极端变化 例如 有的学生只因受到老师的几句批评就萎靡不振 而有的人为了别人不经意的夸奖而得意洋洋 沟通和封闭的矛盾 青春少年渴望与同龄人交流思想 沟通内心体验 排遣日益增长的孤独感 从青春期开始 孩子体会到了孤独的滋味 他们既充满了各种幻想和憧憬 又会萌发许多孤独和感伤 并且有自我封闭的倾向 在实际生活中他们渴望有自己的空间 可以存放自己的日记本 信件像册等 私人物品 不喜欢别人特别是父母向自己问这问那 不愿表露自己的内心感受 沟通和封闭的矛盾 父母为了了解孩子的内心活动 有时对孩子的私人物品发生兴趣 往往引起孩子的反感 这种现象是孩子青春期自我意识矛盾的表现之一 其实孩子也有沟通的愿望 只是需要一个平等交流的基础 所以 他们更愿意与同龄人沟通 主题一网络游戏 让人欲罢不能 案例 上初二的明明 是家中的 独苗 爷爷奶奶惯着 爸爸妈妈顺着 口袋里总有花不完的 零花钱 最近他对网络游戏越来越着迷 叫他吃饭 他不吃 问他作业写完了没 他说没作业 夜里十一点了 爸妈要他关电脑睡觉 他不但不愿意 反而还顶嘴 只有当爸爸发火了 明明才很不服气地关了机 可关机后他变得不安稳了 一会儿躺下 一会儿站立 不愿睡眠 后来 明明开始留连网吧 回家也很晚了 他和同学串通好 如果家长问及 便说在同学家温习功课 父母也就相信了 可是没想到没过多久 班主任打来电话说明明旷课了 心理分析 1 网络成瘾是一种无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控 表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的心理 社会功能损害 2 网络成瘾主要与青少年的家庭环境及家庭环境引起的青少年不良个性心理形成有关 明明的父母教育方式简单 粗暴 对他过于溺爱 明明对父母依赖性过强 形成了 以孩子为主导 的倒置的亲子关系与孩子强硬的个性 一旦不顺着他 就冷眼相对 傲慢无礼 无法与人和睦相处 受挫后 得不到理解 赞赏的孩子只有到网络里去寻找平等与关爱 寻求依赖和归属感 3 不合理的家庭结构和不和谐的家庭文化氛围也对青少年产生重要影响 如父母在外地工作 孩子由祖辈老人带大 孩子体会 分离 单亲家庭中的孩子感觉自己 被父母抛弃 家庭中缺乏学习的气氛 交流的传统 父母整天打麻将甚至赌博 家长三天一小吵五天一大吵 孩子觉得 被冷落 为了引起父母的 注意 容易向网络寻求亲情与关爱 开始逃学 沉迷网络 对策 从家庭着手 改善小环境 改变以往溺爱或粗暴的教育方式 家长应注重对孩子的平等 尊重 鼓励 多与孩子交流 改善亲子关系 多陪同孩子上网 了解孩子浏览网页的内容 获悉孩子的兴趣爱好 鼓励孩子登陆健康网站 明确拒绝他们染指有 黄 赌 暴力 内容的网站和游戏 营造和谐的家庭氛围 组织由家庭成员共同参加的活动 尊重孩子的想法 令其体验付出的价值 参与的乐趣 对孩子的进步表示赞赏 对其错误指明缘由 并说明父母只是不喜欢你做的这件事 不是不爱你这个人 避免孩子误会父母的态度是针对他的人格 而造成对孩子的伤害 正确处理学习 上网与休息的关系 合理分配学习 上网与休息的时间 控制上网时间在每天2小时以内 主题二追星 迷失自我 案例 小林刚刚步入高中校门 是 超级女生 的重量级粉丝 自从2005年那个夏天开始 她就成了一名百分百 玉米 从发型到穿衣 都要向自己的偶像看齐 就连说话做事的风格也要讲究一个字 酷 每逢节假日 小林就出入北京各大超市和商场 购买所有与偶像有关的书籍 影碟 相片等 每晚 小林都准时回家 不是为了完成作业 而是要看一下娱乐新闻的播出时间 因为她害怕错过自己崇拜的偶像 每天在学校 小林都与其它的玉米一起讨论偶像最新的消息 分析偶像的性格 探讨偶像未来的发展方向等 并随时准备与那些 凉粉 和 笔迷 们展开口角大战 现在他们正四处筹集资金 准备集体参加偶像的演唱会 为自己的偶像呐喊和疯狂 学习成绩一天天下降 父女俩之间的冲突一天天加剧 1 青春期是一个充满幻梦与好奇的 多梦季节 追星是青少年从孩童向成人成长过程中的生理心理过程的反映 摆脱儿童的心理 又想像成人那样体现成熟 从明星的身上看到了自我实现的希望 追随他们 崇拜他们 已成为心中的渴求 追星成为了青少年寄托希望和理想的一种表现 也是他们心理需求和情感宣泄的需要 2 好的关系胜过好的教育 不少家庭对孩子的批评多于表扬 禁止多于提倡 指责多于鼓励 贬低多于欣赏 威胁多于启发 命令多于商量 孩子处于不被尊重的地位 平等 尊重的孩子进行沟通 倾听他们心声 理解与宽容 要 疏 不要 堵 尽量减少与孩子在这些事情上的正面冲突 给孩子一定的时间 注重与孩子的相处关系 不要只注重教育 好的关系胜过 好 的教育 3 理性引导而非粗暴干涉学生压力大明星以光彩夺目的形象展现于大众 与明星一起疯狂 一起宣泄 以满足心理的需求 中年期的心理卫生 30 60 事业 家庭 一 中年期的心理特点1 中年期具有稳定性的心理特点 体力 智力 精力和人格结构2 中年人具有紧张性的特点 事业的压力 家庭的压力 二 中年期心理保健 1 事业上量力而行 智力和体力的协调2 保持家庭和谐幸福 家庭问题求大同 存小异3 人际关系问题的妥善处理 换位 宽容4 情绪的调控 掌握适当的放松方法 主题一为什么我活得这么累 案例 王女士是一家外企的销售经理 工作兢兢业业 每天从早上8点一直工作到晚上9点 有时甚至加班到深夜 但最近几个月 她感觉失去了以往的干劲儿 老是觉得累 记忆力也变差了 不能集中精神 还莫名其妙地感到烦躁 每天腰酸背痛的 还常觉得头痛 嗓子不舒服 于是 工作10多年从未休过假的她第一次给自己放了假 休息了整整一个星期 呆在家里除了吃就是睡 可是 完全放松了一周后 她不但没有感觉好转 反而觉得更累了 到医院检查又没有发现什么问题 心理分析王女士其实是患上了慢性疲劳综合症 中年人的心理疲劳是由长期的精神负担造成的 一方面 这个年龄阶段的人身体由盛转衰 一些重要器官的功能也开始减退 另一方面 中年人社会责任感强 既要努力工作 又要照顾好年迈的父母与年幼的子女 事业和家庭的双重压力往往给他们造成沉重的心理负担 导致心理疲劳 对策 1 重新为自己定位 制定切合实际的工作目标 不要过分追求十全十美 摆正自己的位置 有所取舍 学会放弃 2 建立健康的生活方式 美国作家杰克 霍吉说 行为变成了习惯 习惯养成了性格 性格决定了命运 3 合理安排时间 不做工作的奴隶 主题二为什么我的婚姻亮起红灯 案例 吴女士今年43岁 她感觉近几年来与丈夫的沟通越来越少 彼此在感情上的交流也日益平淡 每每想到和丈夫的关系 心里感觉空空的 有时甚至有一种厌烦的感