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文档简介

缺铁性贫血的症状 缺铁性贫血主要是由于体内缺铁 引起血红蛋白合成减少 引起低色素性贫血 一般症状有 头晕 目眩 耳鸣 乏力 容易疲倦 稍微活动后出现心慌 气短 食欲减退等 表现的轻重主要决定于贫血程度及其发生速度 急性失血由病迅速 即使贫血程度不重 也会引起明显的症状 而慢性贫血由于发病缓慢 人体通过调节能逐步适应而不出现症状 缺铁性贫血的症状 症状 面色萎黄或苍白 倦怠乏力 食欲减退 恶心嗳气 腹胀腹泻 吞咽困难 头晕耳鸣 甚则晕厥 稍活动即感气急 心悸不适 在伴有冠状动脉硬化患者 可促发心绞痛 妇女可有月经不调 闭经等 体征 久病者可有指甲皱缩 不光滑 反甲 皮肤干枯 毛发干燥脱落 心动过速 心脏强烈搏动 心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音 出现严重贫血可导致充血性心力衰竭 也可发生浮肿 还可有舌炎 口角破裂 常见并发症 严重持久的贫血可导致贫血性心脏病 甚至心衰 缺铁性贫血可以通过茶疗来调理 茶疗是一种传统的治疗方法 属于中医学的范畴 对人体具有很好的保健治疗功效 古方雪艳茶的主要成分有桑椹 黑豆 甘草 黑芝麻 阿胶等 可以补铁生血 对改善缺铁性贫血能产生事半功倍的效果 下面提供几款经济实用富含铁的食谱 能很好的预防缺铁性贫血 猪血菠菜汤 1 材料 新鲜菠菜500克 猪血250克 盐 味精适量 2 做法 菠菜洗净 用开水烫一下 切段 猪血洗净 切小块先放入锅铁锅内加水煮开 然后加入菠菜一起煮汤 熟后根据个人口味调味 每日或隔日一次 连服2 3次 3 功效 猪血价廉物美 每100克含铁高达45毫克 堪称 养血之王 中医认为菠菜性甘凉 能养血 止血 敛阴 润燥 因此此汤具有补铁养血之功效 阿胶红枣木耳粥 1 材料 阿胶15克 红枣10枚 黑木耳10克 糯米100g 2 做法 将阿胶捣碎备用 黑木耳温水泡发 洗净 大枣去核 将黑木耳 大枣与糯米煮粥将熟时 加入阿胶 搅化即可 每日早 晚餐温热服食 3 功效 黑木耳益气补血 每1百克黑木耳里含铁98毫克 是各种食物中含铁量最高的 阿胶能促进骨髓造血功能 明显提高红细胞和血红蛋白含量 红
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