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文档简介
水平二 前滚翻 教学目标 了解前滚翻 知道它是一种自我保护的应急技能 能够较好的掌握前滚翻的动作方法 发展灵敏 柔韧 协调等身体素质 技能目标 情感目标 认知目标 重点 团身紧 滚动圆滑 难点 蹬地有力 头后部着垫 导入 同学们 在生活中你们有没有被障碍物绊倒过 你们能回忆一下被绊倒的瞬间 你的身体都做了哪些动作或反应呢 下面我们观看两张图片 看看他们在被绊倒的瞬间身体都做了哪些动作 热身练习 1 队列练习2 图形跑3 韵律操 自主体验 要想滚动起来 必须把身体团起来 像小球一样 完整动作 易犯错误 现象 两手支撑过远 蹲撑 两手撑垫 两脚蹬地 分解动作之一 纠正方法 使两手与膝关节在同一垂直面 易犯错误 屈臂 低头 使头后部 肩 背 腰依次着垫 现象 头顶垫子 纠正方法 使头后部着垫 现象 砸垫 纠正方法 使其头 肩 背 腰依次着垫 分解动作之二 易犯错误 背部着垫时抱小腿团身 现象 身体松散 纠正方法 大腿与胸之间夹小布球 使其身体团紧 分解动作之三 易犯错误 现象 坐于垫上 纠正方法 胸部积极 主动地于大 小腿靠拢 跟上体成蹲撑 分解动作之四 五 保护与帮助 游戏 叫号赛跑 方法 学生围成圆圈站好 1 5报数 当教师发出号数口令后 该号学生迅速按逆时针围圆跑努力去追前面的同学 看谁先跑到自己的位置 1 2 3 4 5 5 4 3 2 1 1 5 1 4 4 3 3 2 2 1号 劳动节是几月1号 整理恢复 放松活动根据疲劳的迁移原则 在轻柔的音乐中 通过舒展的舞蹈动作进行放松 使学生尽快恢复到相对平静的状态 放松身心 总结本课教师提问学生 这节课学到了什么 让学生参加课堂总结 增强了学生的主人翁责任感 学生从不同
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