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文档简介
立定跳远 猜谜语 一 妈妈有腿没有尾 儿子有腿没有尾 儿子长大变了样 退掉尾巴长出腿 二 身体像个小逗点 摇着一身黑尾巴 从小就会吃蚊子 长大变成吃虫蛙 尝试性学练模仿青蛙跳 自主模仿练习怎样才能像青蛙一样用力的跳轻轻的落地啊 同学们这有个人跳的不错同学们看一看 同学们这有个人跳的不错同学们看一看 学生练习一起总结出双脚有力蹬地向前 向上跃起 双脚同时落地的动作要领 同学们真棒那我们比一比谁跳的最远谁的动作最漂亮 6每组选出跳的最远的比赛选出今天的跳远王跳远王总结出立定跳远的简单有效的方法 一 两脚平等站位二 两臂的摆动与呼吸的配合三 身体重心前移四 蹬摆是关键 7 分组练习我进行录像 同学们散点站立观看视频互相点评师生再见 谢谢观看
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