足球D级教练员实践课教案--改善头顶球的进攻能力.doc_第1页
足球D级教练员实践课教案--改善头顶球的进攻能力.doc_第2页
足球D级教练员实践课教案--改善头顶球的进攻能力.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.中国足协D级教练员实践课教案教练员： 日期： 训练主题：改善头顶球的进攻能力器材：8件训练服、12个足球、标志物4个训练时间：15-20分钟出席人数：8名队员图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习1（时间： 6分钟 ）图组织方法练习要求、要点CXXXXOOOO 场地5m10m8名队员分成四组，2人一组一边人拿球抛掷向另一边、另一边队员原地头顶球。器材：训练服8件 足球4个 标志物4个要求：下额稍收，展胸收腹，手臂高抬做保护。要点：顶球的中上部，下压球要低。练习2（时间： 7分钟 ）图组织方法练习要求、要点COOOOXXXX练习3（时间： 7分钟 ）图COOOXXX场地5m10m 8名队员分成两组4人一组一边人抛掷球，另一边跳跃争顶头球。 器材：训练服8件 标志物4个 足球2个 组织方法场地：10m20m 8名队员分成两组。每组3人 设置2名自由人分别站在两个边线的边角。2名自由人在各自的区域分别抛掷足球到门前。双方六名队员各自进行头球进攻。器材：4个标志物 训练服8件 足球12个 要求：判断、选位空中的准确性。要点：要把握好跳起的时机。控制好击球点的部位（顶球的中上部下压）练习要求、要点要求：头顶进球门算3分。脚踢进算1分。要点：准确性、对抗中的时机、整理（时间： ）
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论