（体育教育训练学专业论文）网球运动员反手底线抽球技术动作的运动学比较研究.pdf

两碡也劲曼置辱赢谈抽球篮豢劲碑韵缝劲雩比监磅宓 网球运动员反手底线抽球技术动作的运动学比较研究 研究生王宪忠 指导教师刘仁盛 学科专业体育教育训练学 摘要：本文运用生物力学和解剖学的知识，比较分折两名优秀网球运动员单手、双手反拍底 线抽球技术动作的运动学特征，并找出两项技术各环节运动的差异，通过比较分析使教练员 和运动员认清该技术动作的实质和技术关键，做出更好选择，找出更好的训练方法。本文通 过使用三维立体摄影解析法获取网球运动员单手、双手反拍底线抽球技术动作的运动学参 数，对其进行系统的运动学论述，通过对所设定的运动学参数进行相关分析，得出结论：l 、 两名运动员单手、双手反拍底线抽球技术符合人体鞭打技术动作要求。2 、四项技术上肢外 展和旋外肌群的收缩对球拍的加速起到主要作用。3 、躯干的运动效果、运动速度和方向影 响上肢动作的质量与效果。4 四项技术在引拍阶段上臂在体前均作不同程度的内收和旋内， 在挥拍击球阶段均是在躯干的带动下，上臂作外展和旋外。5 、单手反拍底线抽球技术的拍 速与肩关节角度相关性显著，而与肩关节速度相关不显著，而双手反拍则相反。6 、两名运 动员底线抽球技术的挥拍速度与肘关节速度、手腕角度及手腕速度相关性显著。 关键词：反手抽球球拍速度屈伸关节角度 田辞造劲暴豆夸赢谈抽球蕴木动碑的( 点劲擘e 2 , 篮研宓 1 前言 网球运动属于同场的隔网对抗性项群技能主导类运动项目，其选手竞技能力的高低主要 取决于运动员的技能、体能籼d 智能。就技能而言主要是指发球、底线、网前及高压等技术。 当今网坛，随着运动器材的不断改进，技术动作的不断革新，特点突出，技术全面已成为网 球运动发展的必然趋势。现代嘲球比赛激烈精彩，引 入胜，i | 皂于倒球选手们各项技术的小 断改进和完善。就底线技术而盖主要包括正反手的抽球、削球、放高球及放小球等。强劲 的正手是取得比赛胜利的重要保障。然而比较正手而言，反手击球明显弱势。究其原因是， 用右手的人习惯在身体右侧做事动作顺畅，而在左侧工作时需要扭转身体，难度相对大。 初学者和业余选手的反手击球更显薄弱，自然形成“正手攻击、反手防御”的打法，反手一 侧常常被对手视为弱点加以攻击。底线反手击球是一项必须加强的技术，只有提高反手击球 的能力，才能在比赛中扭转被动挨打的局面。 网球运动中的底线反手技术，口j 分为单手握拍击球和双手握拍击球两种。7 0 年代以前的 男子网坛几乎清色是单手反拍，女子中也有为数不多的双手握拍，单手握拍以其灵活多变 而成为当时的主要反手握拍法。而7 0 年代后，双手握拍以其力量及其稳定和隐蔽性而受到青 睐。这两种反手击球哪一种更好一直是很多科研工作者关注的课题。在2 0 0 5 年男子a t p 单 打排名前十位的优秀选手中，用反拍单、双手的比例是3 ：7 ，而w t a 女子单打是2 ：8 。 我国目前排名前十位的比例男子是2 ：8 ，女子是1 ：9 ，而我国青少年捧名前十位的比例是 男予2 ：8 ，女子全部是双手反握拍。l 单手反握拍明显少于双手反握拍，几乎清色的双手 反拍击球的趋势。造成这种状况的原因在丁7 0 年代末以来，世界网坛涌现出一批底线反拍双 手的优秀选手，如搏格康纳斯、阿加西，张德培、埃弗特、塞莱斯和桑切斯等。在这种明星 效应影响下以及教练员对单手反拍技术认识的不足，使我国些网球运动员甚至是教练员单 纯地认为双手握拍优势大，而在教学训练过程中忽视了单手击球技术。但我们应注意到世界 上进有一些琐尖选手，如桑普拉期、伦德尔、埃博、格拉夫、费得勒、普尔塔、海宁等，均 是采用反拍单手握拍击球的，特别是桑普拉斯和格拉夫，他们曾以反手为法宝，统治世界男、 女网坛霸主地位均达5 年以上。 目前网球界对网球反手技术的研究认识，普遍认为双反手有着能释放更大的力量和稳定 性高等优点，而单反手则有着灵活多变、善于上喇及善于在跑动中击球等优点，但是这些都 是表面的认识，辩证唯物主义告诉我们要认识事物的规律必须从事物的本质出发，要找出这 两种击球技术的真正区别必须从动作的结构，发力顺序，动作节奏等方面来全面认识。 运动生物力学是一门试验性很强的交叉性边缘学科，它将力学规律应用到人体运动中来， 主要以力学，解剖学，生理学和各科技术理论为基础去研究人体运动器系的力学特征和体育 运动中动作技术的一般规律，揭示其内在联系并直接为运动实践服务。随着科学技术的进步， 研究手段也越来越多样化，越来越精密。运用运动生物力学知识在网球运动的研究过程中主 要是爿j 于发球方向的较多，如严波涛、吴延禧等人采划三维摄像和组场调研等方法，对我国 男女网球选手的发球技术进行了分析，从生物力学角度对抛球、击球动作技术以及动作节奏 等问题的本质作了探讨。另外刘卉，陈海春等人也运用生物力学和解剖学知识对网球的发球 技术进行了研究。彭承基等从生物力学角度对网球的质0 运动进行了分析，提出了变向击球 的概念，明确指出j ，击球方向与球的实际运动方向之间的著异( 即“偏差角”) 的存在以及影 响这一差异的诸因素，并就旋转球产生的机制提出了与“摩擦力说”不同的看法，对打好旋 田薛缝矽i 豆夸瘕谈抽薛擅木劲( 弱笆妒擘吨鼓研岔 转球，尤其是强力上旋球也会有所帮助。 纵观网球运动发展史，对于反手击球研究、探讨的文章有很多，但主要还是以综述性质 的经验总结为主，各专业队的训练也在摸索中。运动技术中人体的各个环节的运动几乎都是 三维运动，因此只有三维摄影获得的参数才能更准确的描述运动过程。因此本文通过使用三 维立体摄影解析法获取网球运动员单手、双手底线抽球技术动作的运动学参数。拟从运动员 的反手技术入手，对单手、双手反拍抽球技术进行系统地论述，通过对所设定的运动学参数 进行相关分析，并结合生物力学和解剖学知识。找出每个技术环节运动的差异，通过比较使 教练员和运动员认清反手抽球技术动作的实质和技术关键，为教练员在反手击球的教学和训 练提供一定的依据。 2 研究对象与研究方法 2 1 研究对象 研究对象基本情况见表1 ： 表1 研究对象情况 这两名运动员基本代表了辽宁省单、双手反拍技术的最高水平。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据研究内容查阅国内外有关文献，掌握有关单手、双手反拍技术的相关资料，以及三维 摄影、运动学解析等方面的文献资料6 0 余篇，了解了目前国内外关于这两种技术的研究现状， 存在问题和发展趋势，并形成文献综述。 2 2 2 调查访问法 在选题和摄像及论文撰写过程中，访问了部分教练员，运动员和生物力学专家，提高了对 有关问题的认识；采纳了一些训练方法、手段等方面的观点和建议。 2 2 3 摄像法 本研究采用三维d l t 测量法，用两台s o n y 摄像机于2 0 0 5 年1 1 月1 5 日上午9 ：0 0 1 0 ： 0 0 在辽宁省腾倪诗国际网球学校的室外网球场地对运动员进行定点拍摄，两台摄像机放置于 运动员左侧和正前方偏左的位置。两台摄像机的主光轴约成9 0 度，摄像机高1 4 5 米，距拍 摄对象：a 机1 1 4 5 米，b 机1 2 4 5 米。a b 机距离1 2 4 5 米。拍摄前后用三维空问辐射式框 架进行标定，框架原点距地面高度为1 5 c m ，框架中心距地面高9 0 c m 。现场由教练员供多球 到拍摄对象的反手位，运动员在底线分别击出直线和斜线球，每个技术动作做6 8 次。以x 轴的负方向为正前方。拍摄频率为每秒5 0 祯，快门速度为1 1 0 0 0 秒。 2 2 4 录像观察法 反复观察所拍摄的运动员技术动作录像，比较技术特点。 2 2 5 录像解析法 运用录像测量分析系统对录像进行分析和自动化处理，对所拍摄的录像带进行数字化处 理和三维空问坐标转换，采用人体模型标本，按照人体模型关节点进行数据采集，所获得的 2 两球( 圭妒i 盂辱赢谈抽薛硅木劲( 钓篷劲学比经研露 有关数据运用低通滤波法( 频率为8 赫兹) 进行平滑处理。 2 2 6 数理统计法 运用s p s s l 20 社会统计学软件对所获得的原始数据进行整理。 3 结果与分析 3 1 研究内容与所涉及变量 网球运动的反手主要由3 个阶段组成：“引拍阶段”开始至迎球挥拍；“挥拍击球阶段” 迎球挥拍至球离拍；。击球后随挥阶段”球离拍至动作还原。为全面研究单手、双手反拍抽球 的技术动作特征，本文选取底线抽直线和斜线两项具有代表性的技术动作进行研究： 对以上三个技术动作进行三维录像与解析，揭示并比较各自的运动学特征。 根据运动学分析所得特征结合解剖学知识揭示箨抬术动作的肌肉工作形式和原珲。 通过对各技术动作的运动学与解剖学分析揭示出影响动作质量的因素，提出改善技 术动作以及专项素质的建议。 两名运动员均以右手持拍，各环节均选择以其持拍手侧的关节为研究对象。 表2 本文涉及的运动变量定义 变量定义 肩关节角 肘关节角 腕关节角 速度 髋盘旋角 肩盘旋角 躯干水平角 球拍俯仰角 由肘、肩、髓关节转动中心连线构成的夹角，单位为“度” 由腕、肘，肩关节转动中心连线构成的夹角单位为“度” 由手指中指指骨、腕关节转动中心，肘关节转动中心构成的夹角。单位为“度” 速度值反映点对于地面运动的快慢，单位为。米秒” 两髋连线投影到x y 平面与x 轴的夹角，单位为“度” 两房连线投影到x y 平面与x 轴的夹角，单位为。度” 胸上点与两髋连线的中点连线与水平面的夹角，单位为“度” 球拍的中心点指向手点的连线与z 轴的夹角，单位为“度” 3 2 各环节的运动学分析 3 2 1 各环节速度特征 通过比较分析我们可以看出，各环节中双手反拍峰值的出现要早于单手反拍( 见图1 ) 。 说明b 队员双手反拍的击球点要早于a 队员单手反拍。分析其原因，这主要是由于技术本身 而造成的，由于是两手同时握拍，所以挥拍半径小，击球点离身体近，这就要求运动员身体 各环节及球拍提前达到最大值以保证击球的质量。比较而言，a 队员单手反拍则相反。同时 根据统计发现，除肩关节以外，a 队员单手反拍的拍速、腕速和肘速都要高于b 队员双手反 拍( 见表3 ) ，一般认为双反手力量大，所以各关节和球拍速度也快，但是因为本文选取的 研究对象身高体重方面无显著性差异，所以研究结果也较为可信。a 队员单手反拍出现球拍、 手腕和肘的速度高于b 队员双手反拍的原凼本文认为可能有两方囱缘凼，一是两人身体素质 方面的差异，二是由于b 队员单手反拍一般都采用闭合式站位，上肢各关节转动幅度大。挥 拍距离长，发力的顺序由蹬地转髋开始到球拍击球，从下肢到上肢身体各关节依次发力动量 逐渐传递，晟终使末端的球拍产生较大的速度。而b 队员双手反拍多采用开放式或半开放式 站位，球拍的速度主要靠身体的扭动及两手的用力产生，所以b 队员肩的速度要大于a 队员 肩的速度。 - 3 日辞也劲冀丘辱赢谈抽肆擅木鲈( 钓缝劲擘曲救研蟊 圈1 - 1 球拍速度 圈l - 2 手腕速度 图卜3 肘关节速度 - 4 一 毋砗( 喜劲i 豆夸赢谈抽雄丝木动碑韵毽矽雩比技研宓 表4挥拍触球阶段下肢各环节和球拍的运动速度( m s ) 单直 单斜 双直 双斜 n 醯 1 2 6 0 8 7 0 7 6 1 4 l 2 6 3 1 7 4 1 7 5 n 2 1 0 4 9 0 3 l 0 2 9 1 | 1 2 n 7 8 1 0 7 l2 l 3 2 2 躯干的运动特征 3 2 2 1 躯干的扭转 在整个运动过程中，作为基础运动环节的躯干起带动作用，躯干是连接上下肢的中间环节， 它的运动速度和方向直接影响上肢动作的质量与效果。躯干的主要运动方式有屈伸、侧屈和回 旋。本研究采用了髋盘旋角、肩盘旋角和躯干水平角的变化来反映躯于的运动情况。 两名运动员在躯干扭转的动作上看起来很相似，仔细比较起来却各有特点。在引拍时躯干 左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌收缩，躯干扭转向左侧屈回旋，引拍结束时躯干处于“右肩在前， 5 甜娩虬” i 4 t t驼虬昭 3 7 矗潞篡虮嚣m 恐 0 c ：n 饥科够舒n 两薛( 耋劲s 豆夸赢谈抽埠麓木劲f 钓( 皇劲雪比蓝研宓 左肩在后”的扭转姿势，髋盘旋角和肩盘旋角此时都达到峰值，这个姿势拉长了运动员对侧的 腹内和腹外斜肌；在挥拍触球阶段，躯干在右侧腹内斜肌的主动收缩和左侧腹外斜肌拉长后的 弹性收缩的戈同作用下，躯干上部绕身体纵轴快速向右侧屈回旋，裴盘旋角和肩盘旋角度逐渐 减小。比较a 队员单手反拍而言，b 队员双手反拍在引拍结束阶段髓盘旋角达到最大值，随着 向前挥拍转体，髋盘旋角逐渐减小；不同之处在肩盘旋角的变化上，在引拍结束达到峰值后， 随着向前挥拍转体，角度继续增加至触球后随挥时才开始呈下降趋势( 见图2 ) ，这一变化趋 势说明在向前挥拍至随挥结束的过程中，由于受两手握拍的影响，击球点离身体较近。主要是 靠身体的转动来带动球拍击球。击球结束后身体继续转动直到球拍挥到持拍手一侧的肩部，形 成“寿启存前右肩存后”的珞辫。 图2 - i 髋盘旋角 舞2 2 肩盘旋角 豳2 3 躯干水平角 图2 躯干各变量曲线变化图 6 毋肆毽劲暴置夸赢谈抽埠菹木劲f 伪( 点动擘比盟研疙 3 2 2 2 躯干的俯仰 比较这两名运动员动作躯干的起伏情况，躯干水平角的变化差别不大，从引拍开始，躯 干的腹直肌、腹外斜肌和腹内蒯既同时收缩，躯干水平角逐渐减哇、，此时躯= p n 面的仲肌群被 拉伸。随着向前挥拍，躯干后被拉伸的竖脊肌和夹肌快速收缩，躯干迅速伸展，水平角逐渐增 加，产生向前向上的力。从表5 可以看出在引拍阶段，髋盘旋角、肩盘旋角和躯干水平角的均 值a 队员单手反拍大于b 队员双手反拍，说明a 队员单手反拍的引拍幅度比双手反拍大，上下肢 各环节更容易充分协调发力。 表5引拍阶段躯干各项运动学指标极值 3 2 3 肩关节与上臂的运动 两名运动员在引拍时，上臂随着躯干的逆时针方向转动在体前傲届、内收并旋内。从准 备姿势的引拍结束即引拍阶段，肩角呈减小趋势( 见图3 ) 。参与上臂的内收与旋内运动的肌肉 位于躯干前面，主要有三角肌的前部、胸大肌、胸小肌、背阔肌、喙眩肌、肱二头肌长头和大 圆肌。上臂的内收旋内同时牵拉外展和旋外肌群，这种牵拉作用使肌肉中贮存了弹性势能并刺 激了牵张反射，使得这些肌肉随后的收缩更加快速有力。随着引拍角度的增大，肩角度也逐渐 增加，在挥拍触球阶段肩角是逐渐增加，在随挥阶段a 队员单手反拍的肩角度明显高于b 队员 双手反拍，说明a 队员在单手反拍击球时上臂向前向上的幅度大于b 队员的双手反拍挥拍幅度， 身体能更充分的展开，较b 队员更容易击出强烈的上旋球，但由于幅度较大，击球的稳定性不 易控制。 在挥拍触球阶段，a 队员单手反拍随着躯干的顺时针转动上臂迅速外展并作旋外运动，参 与上臂外展的肌肉收缩有三角肌外测束和冈上肌，三角肌的后部、冈下肌和小圆肌收缩使上臂 旋外。同引拍动作相比，参与挥拍动作的肌肉数量和种类都较少，因此在训练时要注意加强外 展和旋外肌群的练习。比较而言，b 队员双手反拍在此阶段中，持拍手臂也是作外展及旋外运 动，只是其幅度要远小于a 队员的挥拍幅度。但是由于非持拍手的加入，各肌肉也作相应的内 收和旋内运动，这同时就增加了击球的力量。 - 7 一薛建矽蔗丘夸赢谈抽肆蓝木劲诈弱( 耋劲雪吨鼓研露 圄3 - l 肩关节角度 图3 - 2 肩关节速度 图3 肩关节各变量变化曲线图 表6挥拍触球阶段肩关节两项项运动学指标极值及与球拍速度的相关系数表 注： 表示0 o l p 一 o 0 5 ，# 表示p o 0 1 通过表6 的统计分析可以看出，a 队员单手反拍击球在挥拍触球动作过程中球拍速度与 肩关节角度相关性显著，而与肩关节速度相关性不显著( p 加0 5 ) ，即a 队员在单手反拍挥拍 击球时，肩角度越大，球拍速度越快，而与肩关节的速度关系较小。而而b 队员在双手反拍 击球时球拍速度与肩关节速度相关性显著( 00 1 节毋0 5 ) ，而与肩关节角度不相关。由于双手 反拍击球过程中躯干的扭转，而躯干与肩肘几乎作为一个整体同时转动，所以b 队员双手反 拍击球的拍速与肩关节速度成正相关。因此a 队员应注意肩关节角度的训练，而b 队员应注 8 劈辞( 生劲曼盂辱赢谈抽肆磕木劲( ，的缝劲季比敛研究 意上体的转动即腰腹肌v i i 练。 3 2 4 肘关节与前臂的运动 单手、双手反拍抽球技术部符合人体关节活动顺序性原理，也符合人体鞭打动作要求。 肘关节在整个动作过程中由伸展、旋内到屈曲再到伸展、旋外，击球前后屈伸。两名运动员 明显区别是在击球结束时，a 队员单手反拍的肘关节角度稍有下降就继续增加，而双手反拍 则逐渐减小( 见图4 ) 。挥拍阶段肘关节屈曲，角度逐渐增加，直到触球前转为伸展，肘关节 运动表现为伸展旋外的运动过程。 在由准备姿势到引拍结束的动作过程中，两名运动员肘关节角度都呈现先减后增的趋势， 肘关节在体前先伸展后屈曲再伸展，并连同前臂作旋内运动。使前臂屈曲的肌肉主要有肱二 头肌、胨肌、脓格肌和旋前厕肌使前臂旖内的肌肉丰要有旅前网肌和薄前方肌。挥拍触球 阶段，a 队员单手反拍击球时的肘关节首先屈曲将球拍由身体左侧后方向前向上带起，然后 快速伸展并作旋外。此时关节角度和速度都达到最大值。参与前臂伸的肌肉主要有舷三头肌 和肘肌，使前臂旋外的肌肉主要有脓二头肌和旋后肌。在此阶段a 队员单手反拍的肘关节速 度均值要高于b 队员的双手反拍。比较而言，而b 队员双手反拍击球由于有非持拍手的协助， 持拍手的肘角度变化不大，肘角稍有增加便进入挥拍阶段开始减小，但是在挥拍过程中，肘 角几乎保持不变直至触球前才开始增加。肘关节的稳定性保证了前臂平稳的运动，增加了击 球的稳定性和把握性，从而提高了击球的质量。 腰4 1 肘关节角度 图4 - 2 肘关节速度 图4 肘关节各变量变化曲线图 9 - 两i 豢( 耋动i 丘辱赢谈抽肆丝木劲碑的( 量劲学比监研蟊 表7 挥拍触球阶段肘关节两项运动学指标极值及与球拍最大速度的相关系数表 注；表示0 o l p 0 0 5 t # 表示p o o l 通过表7 的统计分析可以看出，两名运动员在挥拍击球阶段球拍速度都与肘关节速度相 关性显著，其中a 队员单手反拍直线、斜线和b 队员双手反拍直线击球的球拍速度与肘关节 速度和肘关节角度高度相关( p 四0 1 ) ，而b 队员双手斜线的拍速与肘关节角度的相关性不显 著，即在同等条件前提下击球时肘关节速度越快，则球拍速度越快。因此在训练过程中两名 运动员都应注意持拍手肘关节相对爆发力量和速度的训练。 3 2 5 腕关节与手的运动 网球是一项持器械的运动，球拍被视为手的延 申。在快速击球的技术动作过程中，手必 须始终握住球拍。因此研究中将手和球拍作为整体而成为上肢运动链的末端环节。手速度的 获得依赖于全身各环节的运动速度及配合。由裹8 可以看出，腕关节的速度和角度与球拍最 大速度的相关性都比较显著，说明腕关节的运动的确是影响手和球拍速度的关键因素。 两名运动员在反手击球的各个阶段的腕角变化基本相同，从引拍到挥拍击球，腕角经历 了先减小后增加的波动过程。都是在引拍阶段角度逐渐减小，挥拍触球阶段逐渐增加，为鞭 打抽球储备了动量。由图5 i 可以看出b 队员双手击球时，在挥拍触球时手腕角度的均值都 要大于a 队员，说明b 队员在双手反拍击球时手腕抖动的幅度较大，较a 队员更容易击出 快速有力的球。 图5 _ 1 腕关节角度 1 0 田肆( 点动i 豆辱赢谈抽薛蓝木劲( 韵造鲈季比敛研宓 手嗷睫度( m s ) 6 5 0 1 0 4n 8 3 #6 0 2 1 4 40 9 1 *5 8 4 0 5 60 8 3 * *5 7 8 0 5 6n 6 7 料 手腕角度( 度) 1 5 1 6 5 6 9 90 7 0 忡1 4 l8 l 7 _ 2 60 3 3 * * 1 5 3 3 2 9 3 5 以8 l l 甄7 6 8 1 6n 注：表不0 o l p o 0 5 ，# 表不p 0 仇 通过表8 的统计分析可以看出，两名运动员在挥拍触球阶段的拍速与手腕速度高度相关 ( p 锄，0 1 ) ，即手腕速度越快，球拍速度越快。单手反拍的击球动作的拍速与手腕角度也高度相 关( p 0 1 ) ，而双手反拍击球时的拍速与手腕角度相关性显著( o o l p o 0 5 ) 。所以两名运 动员在训练过程中都要注意手腕角度和力量的训练。需要说明的是，手腕的快摆只限于击球 前，而触球一瞬间手腕是固定的。 3 2 6 球拍的运动 作为环节链的末端，球拍的运动是整个链条环节运动和配合的最终体现。两名运动员在 引拍阶段的拍速变化区别不大，在挥拍触球阶段，a 队员单手反拍的击球拍速要大于b 队员 的双手反拍击球，并击球点要晚。还可以看出两名运动员抽斜线球时的击球点要比直线抽球 的击球点。因为要击出斜线球需要身体躯干的充分转动或者是手腕的主动调节，这就需要一 定的时问，故击球点要晚于直线击球的击球点。 球拍俯仰角变化曲线引拍阶段无明显的起伏，挥拍触球阶段起伏较大。参照图6 - 2 发现， 第一次出现波谷的数据正是挥拍触球阶段的开始阶段，a 队员单手反拍直线击球的球拍俯仰 角从引拍开始逐渐减小到挥拍触球阶段开始增加，而b 队员双手反拍的球拍俯仰角是先增加 再减小，也是直至挥拍触球阶段开始迅速增加，并且都在球拍触球前后俯仰角达到最大值， 击球后随挥过程俯仰角开始减小( 见图7 ) 。由表9 可以看出无论是在引拍结束阶段还是挥拍 击球阶段，b 队员双手反拍击球的球拍俯仰角的平均值都大于单手反拍，说明b 队员双手反 1 1 田薛( 毒劲i 豆辱庶谈抽肆擅木劲f 韵( 鸯劲擘此越研宓 拍击出的球旋转多于a 队员单手反拍。 图6 - l 球拍速度 图6 - 2 球拍俯仰角 图6 球拍各变量变化搬线图 表9引拍和挥拍触球阶段球拍饴仰角( 度) 3 3 节奏与配合 3 3 1 各环节的动作时序 1 2 两球缝劲l 豆夸赢谈抽肆旌木劲碑的缝劲擘曲艟研宓 运动员在做技术动作时，各肢体环节的运动形式和运动时机必然表现出一定的配合特征， 即时序性。经研究发现两名运动员反拍的底线抽球，其技术均是通过髋、肩、肘、腕的速度 递增，动量逐渐传递，最终使末端的球拍获得较大的速度，并在拍速接近蜂值前后击球( 见 图7 ) 。这说明两名运动员底线抽球技术都符合人体鞭打动作的要求。但蹲者在斜线击球时各 环节的速度传递上有着差异，从图7 可看出a 队员单手斜线的各个关节是髋、肩、腕、肘依 次达到峰值，最后再到拍达到最大值，b 队员双手斜线则是沿髋、腕、肘、肩再到拍的顺序 达到峰值，而两人的直线击球各关节则是沿髋、肩、肘、腕拍依次递增的曲线较为明显。运 动生物力学原理告诉我们，在一些并不需要克服较大阻力或产生较大运动速度的动作中，可 依据技术动作的特点，关节活动顺序可以有多种配合方式【1 7 1 ，所以两名运动员的反手击球都 符合人体赞力的顺序件原则。 网7 一l 单手直线 图7 吨单手斜线 1 3 曰薛建鲈i 豆夸赢谈抽埠磕木鲈c 钓( 鸯劲擘比盟研宓 图7 3 双手直线 凰7 4 双手斜线 图7 上下肢各环节运动时序 3 3 2 动作配合节奏 网球的每项技术都不是单一的某个关节的运动，丽是靠全身的配合。反手击球也是 如此。动作配台有两方面的涵义：空间配合和时间配合。节奏是时间方面对动作执行过程的 规定。它对各个动作细节起着重要的连接和纽带作用。 从一般意y _ k 讲，任何有目的的动作序列都必须是在规定时间和规定空问中才能达到预 期目的。规定空间限定了动f 乍的外形，在初学卟新动作，项新技术时，我”】通常都是先 领会和掌握动作的外形。当动作形式掌握之后，训练中的一项重要任务是掌握完成动作的最 佳节奏。动作节奏规定了整体动作中各个动作细节的准确开始时间和身体素质相适应的动作 持续时间。这就需要在长期训练中逐渐调节、逐渐适应。因此，动作节奏在大的方面上是相 同的，但各人的最佳动作节奏应该是与自己身体素质相一致的动作细节在时间上的精细安排。 建立个人的反手击球动作节奏必须通过长期训练来完成。包括两个方面：新动作计时钟的建 立和逐步精确，以及动作细节在计时钟( 为了说明动作配合上的准确性的一个比喻) 中的定 付1 3 1 。 单手、双手反拍底线抽球技术在外形和本质上差异较大，但计时钟在这两项技术中是一 1 4 田薛肇劲s 豆夸赢谈抽埠蓝木动作钎毽妒擘比敛研宓 样的。开始时问是球触地的瞬间，结束时刻是击球瞬间。整个动作的完成时间是由球开始上 升到球拍触球高度之间的距离控制。 计时钟仅仅为动作节奏建立了一个时间参考体系，丽真正的反手抽球动作节奏是出引拍、 挥拍触球和随挥动作的配合决定的。从计时钟计时开始时刻( 球触地瞬间) ，持拍臂连贯的完 成引拍、向前挥拍击球等动作。由图l 及表3 、表4 可以看出，两名运动员反拍的抽球动作 在引拍阶段身体各环节的速度都较慢，丽进入挥拍击球阶段后速度徒然增加，而在随挥阶段 有逐渐减慢，说明两人反手击球的节奏都是引拍慢、击球快、随挥自然。 3 3 3 用力配合 人体在结构上是由关节将身体各环节相连，因此在对人体运动进行研究时往往可将人体 简化为环节链。存体育动作中，当希挈环节链末端产牛晶大的速席和力营时，肢体的运动形 式往往表现为近端环节到远端环节依次加速与制动，各环节的速度也表现为由近端到远端的 依次递增。在我国，人们把这种在克服阻力或自体位移过程中，肢体各环节依次加速与制动， 使末端环节产生极大速度的动作形式称为鞭打动作。由上面的分析我们知道，两名运动员的 反拍底线抽球动作属于鞭打动作范畴，也符台人肌肉群优先的原则。就是说，在拉长相关用 力肌肉的条件下，首先是下肢、躯干等肌肉的加速用力，然后是上肢各个关节小肌肉群的加 速用力，即下肢蹬伸一躯干侧转一上臂外展一肘关节伸展、旋外一腕关节伸和外展。 各个关节点达到最大速度时间的顺序可以反映人体环节在击球动作过程中的用力顺序。 表l o 的统计结果说明a 队员单手直线抽球的发力顺序为右膝一右髋一右肩一右肘一右腕， 双手斜线抽球的发力顺序为右膝一右髋一右肩、右肘一右腕，从用力节奏来看，这两种抽球 技术动作比较合理。是较为理想的发力顺序。而其单手斜线抽球的发力顺序为右髋一右膝一 右肩、右腕一右肘，出现这种结果可能是由于测量统计的误差，也可能是运动员本身的技术 不合理所造成的。b 队员双手直线抽球的发力顺序为右髋一右膝一右肩一右肘一右腕，这种 发力顺序也符合人体鞭打动作的要求。 表1 0挥拍触球阶段主要环节或关节的最大速度( m s ) 及达到最大速度的时问( s ) 右膝 右髋 右肩 右肘 右腕 球拍 1 4 1 1 8 4 3 2 3 5 7 8 l l l 5 1 8 4 2 n 8 4 n 9 2 1 0 4 1 憾 1 1 0 1 1 4 2 r 6 3 1 9 3 3 6 5 5 6 9 l l a 8 1 8 s l 0 9 2 0 9 0 1 1 2 1 1 4 i 1 2 1 1 6 1 7 4n 黼 1 4 50 8 4 t 1 70 9 8 4 2 9l j d 0 z 0 21 吃 1 8 0 l1 0 6 l7 5 1 6 1 4 1 6 4 9 3 7 0 6 1 7 8 3 n 9 0 n 9 2 n 9 4 n 9 4 n 1 0 2 4 。1 结论 41 1 两名运动员反手底线抽球技术从下肢到上肢都符合人体鞭打动作的要求。四项技术均是 通过从下肢到上肢各环节的速度递增，速度逐步积累和传递，最终使末端的球拍获得较大的 速度，并在拍速达至i 或接近峰值前后击球。 1 5 舟辞( 妻劲i 丘辱赢墙抽辞丝木劲竹韵( 耋劲季曲数研竞 4 1 2 两名运动员反拍的底线抽球技术，上肢外展和旋外肌群的收缩对球拍的加速都起到主要 作用，因此运动员应该加强该处肌群的锻炼，加强肌肉收缩和爆发力的训练。 4 1 3 两名运动员反拍的底线抽球技术，作为基础环节的躯干其带动作用，躯干的运动速度和 方向直接影响后继上肢动作的质量与效果。 4 14 曲名运动员反拍的底线抽球技术，引拍过程中上臂均卜同程度的内收和旋内；挥拍的动 作则均是在躯干的带动下，上臂作外展和旋外。 4 1 5 两名运动员反拍的底线抽球技术，球拍速度均与肘关节速度、腕关节速度、腕关节角度 相关性显著。 4 1 6 a 队员单手反拍底线抽球技术的拍速与肩关节角度高度相关，而与肩关节速度不相关， 而b 队员双手反拍则相反。 4 2 建议 4 2 1 单手、双手反拍训练过程中要重视加强身体协调性及节奏的训练。身体各环节协调用力， 增加动量的传递效果，最终使末端的球拍获得更大的速度。 4 2 2 单手反拍应注意提高提高击球的稳定性训练。采用固定挥拍和难度挥拍，注意控制好击 球的运动轨迹，逐步加快挥拍速度的稳定动作。 4 2 3 单手反拍应注意加强专项肌肉力量的练习。采用拉橡皮条和综合器进行的肩后拉或举， 可提高肱三头肌、肱二头肌、三角肌、背阔肌等肌力。采用拉橡皮条和拿小哑铃模仿反拍单 手挥拍击球动作，可提高相关屈、伸肌群的肌力。通过仰卧起坐、侧卧起等的练习，可以提 高和加强腰、腹，背等肌群的肌力。 4 2 4 加强腰腹与上肢力量训练的同时，注意加强提高手臂伸展和旋外小肌群的力量和爆发力 训练。 5t h et 治n n i aa t h l e t ei eb _ c k h 叠n da g e n td ri v t h et e e h n i 曲im n tk j n 目_ _ t i l _ r y ：t h i sa r t i c l ea p p l i c a t i o nu n i o nb i o l o g ym e c h a n i c sa n da n a t o m yk n o w l e d g e ， c o m p a r et oa n a l y z et w oo u t s t a n d i n gt e n n i sa t h l e t e ss i n g l e - h a n d e d ，b o t hh a n d sb a c k h a n d g g e n td r i v e sl h et e c b e i c g lm u v e m 日n lk i 心m a t l e sc h a r g e t e r i s l i c g i l dd i s c o v e r sl w o t e c h n i c a la n di t se a c hl i n km o v e m e n td i f f e r e n c e 。c o m p a r et oa n a l y z e ，t h ec o a c ha n d t h ea t h l e t et h r o u g ht h ec o m p a r i s o nc l e a r l yr e c o g n i z e dt h i st e c h n i c a lm o v e m e n tt h e e s s e n c ea n dt h et e c h n i c a lk e y 。m a k eab e t t e rc h o i c e ，d i s c o v e r st h eb e t t e rt r a i n i n g m e t h o d t f i sa r l i c l eg a i n sl h z v u 出lt h eu s el h r e ed i n i l s i u i m ls l e r e o s c o p l cp b e l o g r a p h a n a l y s i sl a ws i n g l e _ 1 1 a n d e 正b e t hh a n d sb a c k h a n da g e n td r i v e st h et e c h n i c a lm o v e m e n t k i n e m a t i c sp a r a m e t e r , c a r r i e s0 1 1t h es y s t e mt 0i tt h ek i n e m a t i c se l a b o r a t i o n t h r o u g h t ot h ek i n e m a t i c s p e r a m e t e r - h i c h e s t a b l i s h e sc a r r i e so nt h ec o r r e l a t i o n g a a l y s i s d f u _ l l l ec o a c l u s l n n 。1 、l w oa o l l e l e si ss i e g l e - ! i m t d e d ，b o 幽 蛐i 如b a c k l l u a d a g e n td r i v e st h et e c h n o l o g yt oc o n f o r mt ot h eh u m a nb o d vt o 而i pt h et e c h n i c a lm o v e m e n t r e q u e s t 2 、f o u rt e c h n i c a lu p p e rl i 曲s a n dt u r n so i ll a t h et h em y o g r o u pc o n t r a c t i o n t ot h er a c k e ta c c e l e r a t i o nm a i nf u n c t i o m3 、t h et o r s om o v e m e n te f f e c t t h ev e l o c i t y o fm o v e m e f l la n dl - ed i r e c l i o ni n f l u e n c eu p p e rl i m bm o v e m e o lq u a i ll ya n dl h ee f f e c t 4 、 1 6 国肆建劲l 丘夸赢谈抽球丝木矽诉韵( 耋妒擘此敛研宓 f o u rt e c h n o l o g i e si nd i r e c t st op e tt h es t a g eu p p e ra r mt om k et h ev a r y x n gd e g r e e i nf r o n to ft h eb o d yi nt or e c e i v ea n dt ot u r no nl a t h e ，i nw i e l d ss t r i k e sa g a i n s t t h eb a l ls t a g ei su n d e rt h et o r s oi m p e t u s o u t s i d et h eu p p e ra r md o e sa n dt u r n so l l l a t h e 5 、t h ep r o s p e r o u sc o u n t r ys i n g l e l 】a i l d e db a c k h a n da g e n td r i v e st h et e c h e i c a l r 佻k 廿lf a s l - 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