职业生涯规划书(食品专业).doc

.大学生职业生涯规划学院： 食品* *学院 班别：*食安（*）班 姓名： * * * 学号： *10501* 目录前言 2部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！知己篇：一客观认知自我4 1.个性特征分析4 2 兴趣爱好分析4 3. 能力分析 54.价值观分析55.对未来的期望5二360评估 5自我评价、家人评价、朋友评价、朋友评价、同事评价5三职业生涯规划测评报告1.职业性格探索 62.职业价值观探索63.技能探索报告74.适合从事的职业7四自我认知小结7知彼篇：一职业规划内外环境分析 81.家庭环境分析82.学校环境分析83.社会环境分析84.就业前景分析95.内外环境分析小结9二食品行业信息了解 91.食品价格102.食品质量与安全10三最初职业岗位分析 101.食品检测员的工作职责102.食品检测员的工作能力要求10四SWOT分析 11五职业目标的确定 11规划（实施）篇12一职业生涯规划表 12二短期目标详细行动计划（2011年-2014年） 12三中期目标详细行动计划（2014年-2017年） 15四中长期目标详细行动计划（2017年-2020年） 15修正篇 16一职业规划的不确定性 16二我的规划评估与调整 16三我的事业规划备选方案 17四职业修正小结 17结束语（规划心得） 17前言 为了自己的梦想勇于去追求，学会规划自己的人生。因而我们需要为自己的梦想而去规划。 我叫*，今年已经*岁，就读于广东药学院，专业是食品质量与安全，大二的在校生。为食品专业的学生，我每时每刻都在关注着当今社会的食品质量安全问题，在最近的几年时间里，我国进入食品安全事件频发期。劣质奶粉、“苏丹红”辣酱、毛发酱油、石蜡火锅底料、瘦肉精、毒大米、地沟油、染色馒头等“问题食品”之多、涉及范围之广、造成恶果之重，已到了令人谈“食”色变的地步。在这样的社会环境之下，我们食品质量与安全专业的学生更应该时刻关注社会的食品安全事件，同时要围绕食品安全去学好我们该学好的专业知识，为将来在食品行业就业奠定坚实的基础。 在过去的大一的那一年中，我们或许有过失落，有过迷茫，有过后悔，但是，在大一的那一年中，我们都走了过来，作为大二的学生了，可以说，我们已经适应了大学的生活，从大二开始，我们需要为自己以后的就业而去做准备了，看到当前大学生的就业形势，也在思索这自己在以后的职业中适合做什么，喜欢做什么，能做好什么，思索过后，我们会发现个人的职业生涯规划的重要性。当代大学生，要想在踏入社会之时就使自己占有一席之地，那必须为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。根据自己的情况根据职业测评报告和自己的实际情况，写下自己的职业生涯规划。知己篇一客观认知自我最难了解的是自己，最易了解自己的也是自己，必须去了解的也是自己，必须被了解的也是自己 ，孙子兵法都有说，知己知彼，百战不殆，在去写个人的职业生涯规划之前，我们必须全方位的去了解自己，根据自己的实际情况去规划自己的职业生涯，这样才是自己最喜欢的职业规划，在以后去实施的时候将会事半功倍，水到渠成啦。1.个性特征分析：性格开朗，直爽，善于交际，待人热情，乐于助人。随和、平易近人、脾气很好、基本不生气 ；生气就是拿别人的过错来惩罚自己。勤奋认真上进有责任心，所以追求成功的欲望很强，骨子里是好强的。相信“有志者事竟成”。只要想得到，就不怕做不到！ 踏实稳重 、处事谨慎，所以少了份年轻人的闯劲。但是我更喜欢稳中求胜！做事谨慎小心，注重事情细节。2.兴趣爱好分析：喜欢看经商及军事类新闻。也比较关注国家食品安全及国际各国关系动态。对食品开发行情感兴趣并有发展意向。喜欢观看职来职往职业类以及军情观察室军事类的栏目。每次观看都会见识很多，思考很多，收获很多。喜欢去市场买菜，去了解各种食品的质地以及价格。喜欢参与学生会社团的策划之类工作，自己觉得社团活动可以锻炼到自己很多方面的能力。爱好打篮球。打篮球可以训练我的反应能力并能增强我们的团队合作精神。爱好练硬笔书法。坚持每天都练，可以增强我的耐心和恒心。还可以使我心平气和、气定神闲，益处多多！3. 能力分析能力优势能力弱势自小从农村长大。具有农民同志的艰苦朴素 、吃苦耐劳的精神。 工作认真勤奋，踏踏实实。不骄不躁。讲求原则。胸怀目标，具有追求成功的勇往直前的干劲。不怕失败。 做事谨慎小心，不冲动，稳步前行。 对待别人比较细心、有耐心。善于交际。缺乏年轻人的冒险精神，做事不够果断。过于注重实际。 不够机智，有时甚至有点迂。变通能力不强。还没发现具有领导才能。不善于全面系统地分析并解决问题。做事易根据以往的经验，没有创新性。对于新事物的好奇心和探索欲望不强。4.价值观分析人生价值观：坚信“有志者事竟成”。相信通过自身的刻苦努力，必定可以到达成功的彼岸。选择我所热爱的,热爱我所选择的!职业价值观：事业型兼社会型；喜欢具有稳定收入的工作。不善于经商冒风险，善于科学研究。无论是不是自己向往的感兴趣的工作，只要在自己的工作岗位上尽忠职守，尽善尽职。相信都可以把工作做好。5.对未来的期望对未来充满信心，相信自己的能力。 奋斗的路上肯定会有各种各样的困难与挫折。但是，不经历风雨怎能见彩虹。阳光总在风雨后。相信自己！二360评估自我优 点自我评价： 待人随和 比较细心 ，有上进心 有责任感，为人踏实 善听他人意见。家人评价：懂礼貌 ，为人诚实，自信，有爱心，注重自我道德品质 积极向上，不怕困难，肯吃苦耐劳 ，独立能力和自理能力很强。朋友评价：性格随和，开朗直爽；待人热情，真实善良，心态平和；乐观向上，乐于助人，目标明确，持之以恒，勤奋认真，有责任心，做事有条不紊，善于听取他人意见。老师评价：性格开朗，有亲切感；学习认真，踏踏实实，有上进心 ，不怕挫折；目标明确，持之以恒；为实现奋斗目标而坚持不懈。同事评价：遵守纪律，工作积极配合；做事认真。缺 点自我评价： 某些方面不够自信，注重细节做的不到位，胆子不够大，有时会杞人忧天。家人评价：有些想法不切实际，有点好高骛远；学习方法不是很正确；知识探索的积极性不高。朋友评价：不够自信，不够果断；意志不坚定，易被动摇；做事心急有点冲动；有时蛮迂，易钻牛角尖 ；制定目标不考虑实际。老师评价：条理性不够；好学但不好问；创新能力还需加强；学习方法需要改进。同事评价：不懂要问 不能无济于事；遇到棘手的问题不能知难而退三职业生涯规划测评1. 职业性格探索：职业性格小结：我的类型是主人型热情主动地帮别人把事情做好！我很注重与别人的关系。善于给他人实际关怀，待人友好，善解人意并有很强的责任心。我很热情，有活力，乐于合作，并能圆满地完成任务。富有同情心。注重和睦的人际关系。做事很实际，有条理，做事彻底且有一致性。善于在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范，忠于自己的职责。2.职业价值观探索：职业价值观小结：我最突出的职业价值观是注重关系。希望工作的内容是给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。我非常希望获得有充分保障的工作。希望自己获得充分的领导力提升机会。希望获得的工作能够看到及时的成果表现。是一个希望在工作中能够发挥自己的责任感与自主性的人。3. 技能探索报告：我比较突出的五项技能是：积极倾听：注意听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话。人际敏感：关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应。协作：在相互配合时协调自己和他人的行动。口头表达：通过口头交谈有效地向他人传递信息。监测：监督/评价自己、他人或者组织的表现，又经过了你重新的梳理，希望自己在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。4. 适合从事的职业会计、信贷员 、法官/法院院长/庭长/审判员、证券和商品销售、市场经理/市场营销经理/营销经理/市场部经理、酒店经理、经济学家、政府公务员/政府服务执行官。四自我认知小结本人具有一下特征：性格随和，待人热情，乐于助人，平易近人，做事认真，踏踏实实，善听他人意见，对经济有着浓厚的兴趣。专修食品质量与安全专业。从而得出自己适合从事食品商业运作或者食品检测师的工作。 知彼篇一职业规划内外环境分析1.家庭环境分析我出生在一个生活水平一般的农村家庭，父母都没受过什么高等教育，父亲从事建筑行业，收入尚可。从小我就生活在一个幸福的家庭里，父母亲都很关爱我，不会打骂我，希望我身为男孩子能早日出人头地，于是从小就培养了我独立而坚强的个性。他们一直都努力挣钱支持我们这个家，现今，哥哥以及姐姐已经出来工作，虽然他们的工作的收入不算高，在我完成学业的路上也是可以给以一定的经济帮助的。作为家中最小的一个孩子，也是家中受教育程度最高的孩子，觉得自己相对哥哥姐姐来说是很幸福的啦。在这个和谐而温馨的家庭里，我比较开朗的性格也给家人带来了不少的欢乐。同时也给自己设立了更高的追求和梦想，让自己的家庭能在农村里出人头地。2.学校环境分析学校类型：医药类国家二类大学。学校地理优势：地处珠三角地区的中山市。交通便利，各种就业机会比较多。参加招聘会也很方便。人才培养目标定位：面向医药卫生行业，培养具有良好思想道德品质、创新精神和实践能力的高素质应用型人才。3.社会环境分析 现在金融海啸已经慢慢地过去啦，全球的经济已经在一步一步地复苏中。中国近年来，经济的发展比较顺畅，虽然我国的大学生的数量不断地增加，但是在经济发展势头良好的今天，大学生的就业前景还是稍微的乐观些了，也不能说很乐观，就业始终是一个国家性的大难题！在今年的两会期间，国务院也针对大学生就业问题出台了一些新的政策，鼓励大学生自主创业，为创业青年提供多方面的信贷支持，并给予一定的利率优惠，加大力度扶持青年就业创业。另外，随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对健康的重视，尤其是在最近的几年时间里，我国进入食品安全事件频发期。劣质奶粉、“苏丹红”辣酱、毛发酱油、石蜡火锅底料、瘦肉精、毒大米、地沟油、染色馒头等“问题食品”之多、涉及范围之广、造成恶果之重，已到了令人谈“食”色变的地步。所以人们对食品的安全和营养有了重视，需要食品检验，营养师。就现在而言，食品质量和食品安全都是新课题，在将来的就业上有很大的空缺。4.就业前景分析（现实状况与职业要求的差距分析）差距分析1.竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。2.自己的专业基础知识还不是很扎实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一；外语水平的基础也比较薄弱。这些极大地限制了自己食品学方面的发展，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。结论1.通过自身的加倍努力克服这些客观的条件限制。通过加强自我约束力，提高思想认识水平来克服这个劣势。抛开浮躁的心态，增强承受孤独和寂寞的能力2.可以通过系统的复习加强对专业基础知识的要求；可以通过积极参加课外的学术研究和创作；可以提高自己的创造知识的能力；通过勤奋努力提高外语水平。树立坚定目标，相信付出总会有回报。5.内外环境分析小结 在当前经济比较明朗的社会条件之下，我们的就业空间以及选择都是比较多的，可以根据自己喜欢的职业去选择就业，只要自己有能力与实力，一定能找到发挥自己的空间的，但是回头看看，自己还是一名大二的在校生，很多东西都是在学习的状态，不可不说，若果在接下来的两年大学生涯能够把自己的基础课程以及专业课程学好，在当今食品安全事件层出不穷的环境之下，去找一份与食品质量与安全相关的职位是不难的，但是回想自己的兴趣与爱好，自己喜欢经商，可以在食品行业上经商也是不多的选择，相信在食品行业也有很大的发展空间，俗话都是民以食为天，食品行业是一个永不会冷落的行业，还是那一句话，只要自己有能力与实力，一定可以创造比较好的个人成绩的。二食品行业信息了解1.食品价格 在近几年来，食品价格总体趋势还是涨声一片，食品价格不断上涨，导致食品价格不断上涨，主要是两个因素：一、食品源头生产环节的成本不断攀升；二、食品流通环节各级商家对消费者的剥削。从理论上说，商家在全部环节中是可获得利益最多的一个环节，正所谓无奸不商，商家都是利字当头。2.食品质量与安全 从这几年的食品安全的“三聚氰胺”劣质奶粉、“苏丹红”辣酱、毛发酱油、石蜡火锅底料、瘦肉精、毒大米、地沟油、染色馒头等事件中，我们不得不感叹，在现今我们还能吃什么，这是一个深奥的问题，活着就必须依靠食品，食品质量问题是一个关乎民生的问题，现在在政府的大力监督之下，食品质量会慢慢地拉回正规，而在这些行业中以一个食品质量与安全专业毕业的本科生，可以从最基本的食品检测员做起，也可以慢慢地成就一番事业。三最初职业岗位分析1.食品检测员的工作职责检验人员应当熟悉食品安全法及其相关法律法规和有关食品安全标准、检验方法原理，掌握检验操作技能、标准操作程序、质量控制要求、实验室安全与防护知识、计量和数据处理知识等。 检验人员应当接受食品安全法及其相关法律法规、质量管理和有关专业技术培训、考核，并持有培训考核合格证明。 检验人应当依照有关法律、法规的规定，并依照食品安全标准和检验规范对食品进行检验，尊重科学，恪守职业道德，保证出具的检验数据和结论客观、公正，不得出具虚假的检验报告。 食品检验实行食品检验机构与检验人负责制。食品检验报告应当加盖食品检验机构公章，并有检验人的签名或者盖章。食品检验机构和检验人对出具的食品检验报告负责。2.食品检测员的能力要求 在校期间，要不断培养自己细心检测，细心分析的心志，从小事做起；在学习食品质量与安全的专业课程时，应当刻苦研究这些专业课程，掌握各种食品的检测方法；在就业之前，到工作当地质量技术监督局考取食品检测员的资格证。四SWOT分析外部因素内部因素外部机遇（O）1专修食品质量与安全专业，将来就业前景比较大。2我国当前的食品行业需要有食品相关知识的人才。3 身在珠三角地区。就业机会更多更广。外部挑战（T）1母校的专业强项不是食品。也不是专门研究食品的大学。所以食品方面研究还不够深入。2珠三角地区是各地人才集聚的地方。竞争更激烈，就业压力更大。内部优势（S）1自我约束能力很强。2独立能力很强。3家庭成员和睦相处。可以说是在一个和谐小社会中长大。身心健康！积极向上！优势机遇（SO）食品行业属于传统行业，有着比较宽广的就业空间，而我专修食品质量与安全，对食品也有浓厚的兴趣。所以，对我而言，肯定有属于我的一片施展才华的天空。优势挑战（ST） 虽对食品很感兴趣，希望第一份职业就是从事食品相关工作。但面对巨大的食品安全压力，自己应该做好进入食品行业工作的准备。不可渎职。内部劣势（W）1个性不强，主见性不强。2随机应变能力不强，因此关键时刻容易慌手脚。3注重细节方面做的不到位。做事不够果断。4虽然做事稳重踏实，但有时也急于求成。劣势机遇（WO）现在的招聘单位都要求应聘者有工作经验，而我还是在校学生。自己还是大二的学生，还有时间去学习与食品相关的知识，不断地扩大自己的知识面和丰富自己的视野。劣势挑战（WT）自己化学知识还是处在学习的地步，很多只是都没有接触过，这里毕业还有两年多的时间里，需要自己在化学应用方面加大努力，不断地为以后就业积累知识与经验。五职业目标的确定经过上述种种的分析与推敲，根据自身特点设定了自己的职业目标：我要从事目前就业前景比较好的食品行业。进入大型食品公司工作是我首要目标。在食品公司从最基层工作做起，做食品检测或食品产品研发。努力工作，争取积累从食品研发到食品销售全部环节的工作经验。我的最高目标是创立一家大型的自产自销的食品公司。所以在剩下的两年多的大学生活里，会围绕这么一条主线去落实自己的职业生涯。规划（实施）篇一职业生涯规划表姓名谢国幸年龄21岁年级大二学校广东药学院专业食品质量与安全学历公办本科规划年限10年起止时间2011年2021年职业去向跻身食品行业从事食品生产、研发、检测、管理等工作职业路线食品公司实习生 普通检测员 高级检测员 管理层成员职业生涯目标短期目标2011年（21岁）2013年（24岁）中期目标2014年（24岁）2017年（27岁）中长期目标2017年（27岁）2020年（30岁）获得学士学位考取研究生获得硕士学位普通检测员高级检测员公司管理者短期目标细化（21岁24岁）1. 一次性通过英语四六级考试。2. 获得广东省计算机二级证书。3. 获得会计从业资格证书。4. 获得广东药学院学士学位证书。5. 顺利考取中山大学食品质量与安全硕士研究生专业。中期目标细化（24岁27岁）1. 获得食品检测从事资格证书。2. 争取进大型食品公司实习。3. 获得食品质量与安全硕士学位证书。4. 签约大型食品公司。获得最基层的工作职位普通检测员。中长期目标细化（27岁30岁）1做一个合格的质检工作人员，使领导与同事满意。2工作之余不断补充能量，以提高自己的工作能力。3逐步地积累经验，从普通质检员向高级质检员进发。 4从高级质检员向公司管理者迈进。二短期目标详细行动计划2011年：112月：做好广东省高校计算机一级考试。备考学期期末考试，不可挂科。寻找在2011年至2012年寒假放假到食品公司做临时工的机会。 备考广东省高校计算机考试是应该多做相关的练习题，做到高效率的复习。而寻找进入食品公司做临时工的机会则要要求自己在周末或者节假日时多出校门，在中山市周边寻找合适的食品公司。自己也可以多上网去了解中山市的各家大型的食品公司，多给自己一个走出去的机会。2012年1. 1月：全力备考期末考试。22月：到中山市的大型食品公司做一个月的实习工作，不讲求薪资，只是为了增加自己的见识面。33月5月：开始大二的第二个学期的学习，所学的课程已经开始涉及食品专业的专业性比较强的知识，同时也要为6月份的四级考试做各种准备工作。46月：英语四级考试 四级考试冲刺阶段。要认真复习。保证一次性通过。从每天规划自己的时间，一定要在大二将英语四级过了，不要为了再次备考英语四级考试而占据大三的专业性知识的学习时间。保证在大三的时间里有充足的时间去学识本专业的专业课程。57、8月：暑假继续食品公司实习 实践出真知，即使再忙也要社会实践。做一些与本专业知识相关的实习。69、10月：考试大三的专业课程的学习 正所谓行行出状元，只要自己有了过硬的专业知识，一定会在自己的专业的行业中找到合适自己的职位。7.11月：会计从业资格证考试 会计证考试要考三门：会计基础、财经法规与会计职业道德、会计电算化。记忆性的东西较多。所以要抓紧考前的一段时间抓紧时间复习，加强记忆。712月：英语六级考试以及计算机二级考试 六级考试与四级考试之间难度差距不小。要值得注意。多加练习。希望能一次性通过。不敢保证百分百过。但自己一定要尽力。 计算机二级考试与一级的考试之间的难度差距不小，但是自己也要好好的做最后的准备，自己尽力就好，其实考计算机等级考试，只要自己平时多一点应用计算机，过级也不是很难的。2013年（全力以赴备战考研）：11月：确定考研目标 在开始复习前，要首先确定自己的奋斗目标。选好自己想要报考的学校。这也是决定一个人考研成功与否的关键。我根据自身的实际情况，选择报考中山大学硕士研究生食品质量与安全专业。22月6月：开始第一轮复习 考研正如高考一样，第一轮复习很重要。全面复习课本基础知识。多看几本不同版本的同学科书目。了解各个教学大师的不同见解。不过，日常生活当中的食品安全信息还是要坚持每天了解，拓宽知识面。33月6月：参加考研化学培训班 因为我学的是食品质量与安全专业，化学要求也比较高。而且化学知识很重要，所以准备参加化学培训班。47月8月：暑期食品公司社会实践 做一些与本专业知识相关的实习，真实切身地去了解自己以后的工作，同时向有经验的从业者学习更多的经验上的知识。59月11月：进行第二轮复习 基础知识巩固好以后，还要强化训练。提升自身理论知识能力。69月：参加政治辅导班 政治的涵盖面很广泛，而且很灵活。还有时世政治。我准备参加一个政治辅导班来深入地复习政治。712月：第三轮扫尾复习 把书本重新过一遍，查漏补缺。做模拟题和真题。2014年：11月：参加全国研究生统一入学考试初试 考前调整自己的心理状态。相信自己经过了一年的复习肯定能够成功的。我对自己很有信心。23月：顺利拿到广东药学院的学士学位证书。只有获得学士学位，才能继续硕士学位的深造。34月：参加研究生入学考试复试 等初试结果出来后，就要立即进入复试准备阶段。首先是为笔试做准备。书本知识和课外知识要很了解。然后为面试做准备。多读研究生导师的论文。为面试时增加胜利的筹码。47月8月：暑期到食品公司实习，参加一些公益活动 大学生活的结束，意味着新生活的开始。暑期首先要为入学做准备。再则进入食品公司社会实践。参加一些公益活动。二中期目标详细行动计划2014年（24岁）2017年（27岁）2014年9月2016年5月（研一、研二）：1深入学习专业知识，研究各种理论知识。与同学探讨相关研究专题以增强自身探究能力，拓宽思维。 充分利用现有时机，好好学习自身专业知识。为将来能更好地工作做准备。2.在研一、研二期间，在周末或者节假日期间多点到食品公司了解情况。2016年7月2017年6月（研三）：1. 争取暑期到大型食品公司实习。自己在珠三角地区寻找大型的食品公司进行暑期社会实践活动。将工作做好，争取到最后能与公司签约，毕业后直接到该实习食品公司工作。所以我要在5月份的时候就要报名，争取这个暑期进入大型食品公司实习。2. 从9月份开始着手准备找工作。到大中型招聘会探访招聘情况。在网上查询各家食品公司的招聘启示。精心为自己做一份个人简历。并有选择性地投递到各家食品公司。3. 顺利结业，获得硕士学位证书。并签约大型的食品公司。我的目标是进入大型食品生产公司工作。努力呀！三中长期目标详细行动计划2017年（27岁）2020年（30岁）12017年7月：适应新环境，学习好如何做一名合格的食品公司从业人员。 养成工作者需要具备的好习惯。例如，上班准时不迟到不早退，注意衣冠整洁。对待领导及同事要有礼貌。 认真工作。虚心向前辈们请教问题。耐心听取领导与同事的批评教导，并好好思考。2学会做好普通质检员这份本职工作 在工作过程当中，仔细观察同事是怎样开展食品检测工作的。并学习他们的工作经验。全面了解食品业务，以方便了解食品行业的市场。要吃透食品安全法所有的规章制度，知道如何进退。锻炼自身的食品质量与安全鉴别力和一些研发食品以及营销能力。增强风安全识，确保自己进行的检测工作不出现差错。 32017年10月：参加地方质检机构的食品质检工作从业资格认证考试 熟悉食品检测知识与方法、食品安全的相关法规和食品质检从业人员职业操守。4从基层的普通质检员做起，慢慢积累经验，向高级质检员迈进。 530岁之前晋升公司管理者。根据实际情况认真工作，增强