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文档简介

缩唇呼吸有效咳嗽 学习目标 Title le 掌握缩唇呼吸 有效咳嗽的方法掌握有效指导患者进行缩唇呼吸 有效咳嗽熟悉呼吸体操 缩唇呼吸 适应于 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人重度COPD病人在运动和惊恐时应用无任何禁忌证 在指导患者呼吸功能锻炼时 是否首选缩唇呼吸 缩唇呼吸的知识要点 缩唇呼吸 提高呼气期肺泡内压力 防止小气道过早闭合 有利于肺泡内气体的排出 改善肺呼吸功能 缩唇呼吸的方法 取端坐位 双手扶膝 舌尖放在下颌牙齿内底部 舌体略弓起靠近上颌硬腭 软腭交界处 以增加呼气气流的阻力 口唇缩成 吹口哨 状吸气时让气体从鼻孔进入呼气时缩拢口唇呈吹哨样 每次呼气持续4 6秒 要求呼气时间要长一些 尽量多呼出气体 吸气和呼气时间比为1 2 按照以上方法 吸气时默数1 2 3 呼气时默数1 2 3 4 5 6 每天练习3 4次 每次15 30分钟 适度缩唇呼气 距离囗唇15一20cm处蜡烛火焰随气流倾斜 不致熄灭 熟练掌握缩唇呼吸的方法了 关键 如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼 分享 在工作中 因为你的专业健康指导 受到患者或是家属的赞扬 评价肺功能改善的指标 呼与吸的比例达到什么目标为好 一分钟呼吸次数 掌握呼气力度 全身呼吸体操 将腹式呼吸 缩唇呼吸和扩胸 弯腰 下蹲等动作结合起来 呼吸操 呼吸锻炼 需要持之以恒 天天坚持 只有这样才能形成良好的习惯 取得近远期改善呼吸功能的效果 最终达到控制疾病 提高生活能力和生活质量的目的 在今后的健康指导中 能够受到更多患者及家属的赞扬 有效咳嗽 适用于神志清醒尚能咳嗽的病人 什么时候进行有效咳嗽 有效咳嗽次数 注意事项 自觉有痰时 晨起睡前 雾化后需
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