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文档简介
輕鬆又健康的十巧手 1 第一巧 虎口平击36次说明 打击大肠经 合谷穴 主治 预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊 鼻炎 口齿疼痛 头痛及预防感冒 2 第二巧 手掌侧击36次 说明 打击小肠经 后溪穴 主治 头项强痛 放松颈项肌肉群及预防骨刺 骨头退化 3 第三巧 手腕互击36次 说明 打击心经及心包络经 大陵穴 主治 预防及治疗心脏病 胸痛 胸闷 纾解紧张的情绪 4 第四巧 虎口交叉互击36次 说明 穴位是八邪穴 主治 预防及治疗末梢循环 如手麻 脚麻等末梢循环疾病 5 第五巧 十指交叉互击36次说明 穴位是八邪穴 主治 预防及治疗末梢循环 如手麻 脚麻等末梢循环疾病 6 第六巧 左拳击右掌心36次 说明 经络是心经和心包络经 劳合穴 主治 消除疲劳及提神的作用 7 第七巧 右拳击左掌心36次 说明 经络是心经和心包络经 劳合穴 主治 消除疲劳及提神的作用 8 第八巧 手背互相拍击36次 说明 打击到的是三集经 阳池穴 主治 调整内脏机能 预防及治疗糖尿病 9 第九巧 搓揉双耳36次 说明 耳垂的穴位很多 主治 眼点 颜面部及脑部等部位的循环 10 第十巧 手掌心互相摩擦6下至微热 轻盖双眼 眼球向左右转动6圈说明 运用气功原理 调整眼睛的经气 主治 预防近视 老花及视力模糊
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