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袅腿蒈衿螁膈薁蚁肀膈芀袇羆芇莃蚀袂芆蒅袅螈芅薇蚈膇芄莇蒁肃芃葿螆罿节薁蕿袅节芁螅螁芁莃薇聿莀蒆螃羅荿薈薆袁莈芈螁螇莇蒀薄膆莆薂衿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄羁蒇蚁螀羀蕿袆肈肀芈虿羄聿莁袄袀肈薃蚇袆肇蚅薀膅肆莅螅肁肅蒇薈羇肄薀螄袃膄艿薇蝿膃莂螂肈膂蒄薅肄膁蚆螀羀膀莆蚃袅腿蒈衿螁膈薁蚁肀膈芀袇羆芇莃蚀袂芆蒅袅螈芅薇蚈膇芄莇蒁肃芃葿螆罿节薁蕿袅节芁螅螁芁莃薇聿莀蒆螃羅荿薈薆袁莈芈螁螇莇蒀薄膆莆薂衿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄羁蒇蚁螀羀蕿袆肈肀芈虿羄聿莁袄袀肈薃蚇袆肇蚅薀膅肆莅螅肁肅蒇薈羇肄薀螄袃膄艿薇蝿膃莂螂肈膂蒄薅肄膁蚆螀羀膀莆蚃袅腿蒈衿螁膈薁蚁肀膈芀袇羆芇莃蚀袂芆蒅袅螈芅薇蚈膇芄莇蒁肃芃葿螆罿节薁蕿袅节芁螅螁芁莃薇聿莀蒆螃羅荿薈薆袁莈芈螁螇莇蒀薄膆莆薂衿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄羁蒇蚁螀羀蕿袆肈肀芈虿羄聿莁袄袀肈薃蚇袆肇蚅薀膅肆莅螅肁肅蒇薈羇肄薀螄袃膄袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚇螅袈蒄薃螄羀芇葿袃肂蒃莅袂膄芅蚄袂袄肈蚀袁肆莄薆袀腿膆蒂衿袈莂莈袈羁膅蚇袇肃莀薃羆膅膃葿羆袅荿莅羅羇膁螃羄膀蒇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁蕿肄芈莇薈膆蒃蚆蚇袆芆薂蚆羈蒂蒈蚅膀芅蒄蚄芃肇螂蚃羂莃蚈蚃肅膆薄蚂膇莁蒀蚁袇膄莆螀罿荿蚅蝿肁膂薁螈芄莈薇螈羃芀蒃螇肆蒆荿螆膈艿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2013“优质护理服务”规范要求一、护士综合素质规范1、仪容仪表（1）着装：着装整洁。工作时一律着护士服，戴燕式护士帽，穿护士鞋，夏季穿肉色或白色袜。着短袖时，内衣袖长及裙边不得露出工作服外。（2）仪表：仪表端庄大方，淡妆上岗，佩戴统一头饰，不散发，发不过肩，刘海不过眉，不佩戴首饰。（3）举止：精神饱满，举止文雅，姿态端正。工作时手机调振动状态。不在工作场所吃零食、聊天、不看与工作无关的书刊杂志。工作中做到“四轻”：说话轻、走路轻、关门轻、操作轻、以保持病区安静。2、语言态度（1）微笑服务， 微笑要发自内心，亲切自然。（2）主动与他人打招乎，遇到客人时先微笑然后礼貌地打个招乎。（3）微笑从身边做起，如见到同事，上司，包括非本科室员工，微笑并主动打招乎，管理人员主动向候员工。（4）尊重患者的人格和权利，对患者一视同仁。（5）态度和蔼，语言文明，解释耐心。（6）工作时不谈论与工作无关的内容，不谈论患者的隐私，并保守患者秘密。3、沟通交流（1）主动与患者交谈，消除其不良情绪，使患者建立积极的就医心态。（2）热情接待各类患者，耐心、细致地解答患者或家属的提出的问题，直至患者或家属满意。（3）为住院患者讲解的内容包括住院须知，探视、陪护制度、医院有关规章制度，操作、检查注意事项，疾病的康复知识，心理护理，出院指导等。（4）执行各项操作均需履行告知义务。（5）对沟通障碍的患者，护士应使用手势、表情、眼神等非语言性沟通式或书面语言进行有效沟通。 二、入院护理1、护士面带微笑，起立迎接新病人，给患者和家属留下良好的第一印象。2、备好床单位，护送病人到床前,妥善安置，并通知医生。完成入院时体重、生命体征收集。3、主动进行自我介绍，入院告知，向病人或家属介绍管床医生和护士，病区护士长，介绍病区环境，作息时间，查房时间，及相关管理规定。4、了解病人的主诉、症状、自理能力、心理状况，做好病人状况评估工作。5、如急诊入院，根据需要准备，心电监护仪，吸氧装置，急救药品等。6、鼓励患者和家属表达自己的意愿，建立信赖关系，减轻患者的陌生或恐惧感。三、晨间护理1、了解病人的病情、意识、生活自理能力及个人卫生习惯，必要时给病人洗漱。2、根据患者的病情、年龄、体重、意识、活动和合作能力，有无引流管、伤口、有无大小便失禁等，护士协助患者翻身或下床，湿扫清洁并整理床单元，必要时更换床单元。并保护病人的隐私。3、密切观察患者病情，注意引流管或导管牵拉，发现异常情况及时处理。4、与患者交流沟通，询问夜间睡眠、疼痛、排通气等情况，了解其患者感受和需求，保证患者的安全。四、晚间护理1、整理床单元，必要时给以更换，整理、理顺各种管道、必要时协助病人足部清洁。根据室温及时增减衣被。2、做好健康教育宣传工作。并根据疾病特点有针对性的在护理上给以指导。3、了解病员善于观察、估计、分析病人的症状，不能忽视对安静病人的观察。4、注意医院环境对患者睡眠的影响，减少噪音、光线及夜间进行治疗和护理，对病人的睡眠的干扰。五、精神护理1、做好患者心理状态的评估。2、调动病人的积极性，更好的配合治疗。3、对危重病人和不治之症应进行保密不可如实告知病情，以免引起病人的惊恐和绝望。4、对一般慢性病人，可让病人知道精神因素对疾病的影响。5、肝病病人戒怒，心病病人防止过分兴奋激动，肺病病人保持乐观情绪。六、饮食护理1、根据医嘱给饮食指导，告知其饮食内容，饮食调理得当达补气养血、强身健骨的作用，并注意饮食宜忌。2、观察患者进食情况，必要时协助进食，对危重患者要耐心喂食，速度适中，温度适宜，避免食物呛入气管。昏迷者可采用鼻饲方法。3、进食后要督促和协助病人漱口或口腔护理。七、排泄护理1、做好失禁的护理及时更换潮湿的衣物，保持皮肤清洁干燥中。2、留置尿管的患者进行膀胱功能锻炼，根据需要做好会阴护理日二次。3、对排尿排便异常的患者要给予解释和安慰，消除焦虑和紧张情绪。并养成每日定时排便习惯。协助病人床上使用便器。4、指导患者合理膳食以建立规律的排便反射。八、卧位护理1、根据病情选择合适的卧位，指导并协助患者进行床上活动和肢体的功能锻炼。2、按需要给予翻身、拍背、协助排痰，必要时给予吸痰，指导有效的咳嗽。3、加强巡视压疮高危患者，有压疮警报时，及时采取有效的预防措施。 九、舒适护理1、每日协助病人进行洗嗽，每周剪指、趾甲一次，必要时每日协助泡脚一次。2、生活不能自理者协助更换衣物、洗头。并严防着凉。3、提供适宜病室温度，嘱患者注意保暖。4、根据季节经常开窗通风，保持空气新鲜。5、保持病室安静，光线适宜，操作尽量集中，以保证患者睡眠良好。6、晚间要做到三轻：走路轻、说话轻、操作轻。十、术前护理1、给予患者心理支持，评估手术知识，根据疾病特点适当讲解手术配合及术后注意事项。2、告知其禁食禁水时间，戒烟酒的必要性。3、根据疾病需要做好术前皮肤清洁、术区备皮及肠道清洗等准备。4、做好术前指导：如深呼吸、有效咳嗽、拍背、体位训练、床上大小便训练等。5、术前晩保证患者睡眠，必要时给予安神镇静药物。十一、术后护理1、根据需要准备麻醉床，遵医嘱给予准备心电监护、氧气吸