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户外装备第一节 户外装备概论1. 装备的定义装备在辞典里有两个定义：一是作名词讲，指配备的物品、器材、设施及技术工具等；二是用作动词，指以物品、器材、设施及技术工具等配备给人。同样，户外装备在意义上也有两层意思，一是指具体的物料，二是指对这些物料的准确运用。很显然，对于一个户外知识的专家来说，树皮和石块可可以成为很好的户外装备，而对于不懂得技术操作的人来说，再完善先进的装备也都只是一种摆设甚至累赘，所以，一个人是否拥有足够的装备，不仅仅是指他拥有多少具体的物料，更在于他掌握了多少户外装备的知识。 从具体物品的角度来讲，户外装备是指户外运动爱好者在活动中需要使用的器械、服装等物品。户外运动既不同于居家生活，也不会如普通旅游有完善的补给条件，户外的环境往往比较恶劣多变。所以在户外运动中，装备占有相当重要的地位，参与者为了保证活动的顺利进行和自身安全，需备有合适的户外装备。 针对户外运动的特殊性质，户外装备的设计和质量也有着特殊的要求。比如冲锋衣除了要求材料有防雨性，还需要透气、耐磨、防风等，另外在设计上也有别于一般的风雨衣。户外装备是根据参与者的实际需要来设计和生产的，消费者应该根据自己的需要来利用户外装备，以便达到物尽其用的效果。在登山探险等户外活动中，装备就是运动者的生命，如果装备使用不适或使用不当，轻则会导致运动者受伤，重则会有生命危险。对于一个户外运动爱好者来说，拥有怎样的装备固然重要，但如何了解并使用这些装备则是更为重要的事情。2. 装备的分类第二节 鞋1. 鞋子的结构及功能n 鞋底大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。专业登山鞋大底的选材，尤其是专业品牌厂商，绝大部分选用意大利Vibeam大底，因为Vibeam除提供专业的材料，更提供专业的大底纹路设计。由于每年Vibeam都会有新的材料被开发应用，所以Vibeam一直就是高性能、高技能、高舒适的待名词。因此Vibeam在户外行业中享有很高的声誉和可信度。利于在湿滑环境和恶劣的地形中行走。大底纹路：专业登山鞋的大底纹路设计十分讲究。犹如F1方程式赛车的轮胎，在不同的气候条件和路矿选用不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上截然不同。当然还有另外一种情况，就是即使同属一个类型的登山鞋，由于设计的理念不同，造价不同，大底的纹路就会受到影响，也就说，造价低廉时，只要防滑就行，大底纹路就不会讲究精细了。专业的大底纹路设计：1) 前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面2) 之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走3) 左右两侧纹路是用来防止侧滑的4) 大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区5) 大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。鞋子的中层结构需相当坚固，并且具有极好的减震缓冲结构。n 鞋垫是一种为脚部提供柔软舒适的，最后一层中底结构，好的鞋垫会对足弓，足跟多提供一种保护。n 脚踝这是一种为脚踝提供支撑保护的设计，在脚踝保护结构的设计上，多采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外型结构多为高腰，一般鞋腰会有5-7.5英寸高。高腰，5-7.5英寸，对在复杂地形行走，起到保护支撑脚踝的作用。n 鞋舌鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。稳定自如，并且鞋舌开口足够大，穿脱自如。同时鞋舌的制造应采用整体摺叠制作工艺。鞋舌设计的厚实，紧贴脚面，同鞋面摺叠连接，开口够大，穿脱自如。n 鞋带鞋带结构的样式，主要有传统对称结构和不对称结构两种，前者注重牢靠美观，后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。n 鞋面接缝少，尽量使用整块材料制造鞋面结构。鞋面和鞋底为U型边条密封，强化结构和防水功能。在鞋面的用料上，纯牛皮最受登山爱好者的偏爱，这是因为，纯牛皮具有足够的强度，不怕岩石的摩擦，材料加工的工艺更使得鞋子有足够的硬度，即使踢到坚硬的物体也不会弄伤脚趾。材料的发展日新月异，现代的登山鞋在制造中，采用新型的复合材料制造，早已不是什么新鲜事。半皮鞋与全皮鞋优缺点对比：1) 重量减轻2) 舒适，缩短了磨合期3) 清理后易干燥4) 价格便宜5) 在难走的地形会显得稳定性较全皮鞋差。恶劣的高海拔环境不适用。6) 没有防水结构的半皮鞋，防水性能差。但可以在行走时将鞋内水分挤压排除。7) 使用寿命比全皮鞋短8) 重量硬度不足以应付坚硬的物体撞击，不能有效的符合冰爪的重量。n 鞋形舒适的柔和又坚固的鞋面设计，会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造，前脚掌空间余度合理，脚跟稳固牢靠。制造中尽量使用整体材料，提高设计上的优点，同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力，确保鞋面在压力下不变形。鞋尖、鞋跟有加强材料保护，并且鞋尖突出，保护足部。脚跟略鼓，加强鞋子的稳定性。在上下陡坡和安装冰爪时，减低减少对脚部的压迫感。n 涂层现在使用的GORE-TEX面料加强鞋子的防水性，早为登山爱好者喜爱和接受。每双用GORE-TEX面料制造的专业登山鞋都会接受严格的检验测试。但GORE-TEX不是灵丹妙药，因此任何事物都会有他的局限性，如果一旦水从鞋口进入鞋内，其防水功能完全没有作用。而且不会随着脚步的运动将水分挤压排出。另外，GORE-TEX材料的使用也会增加登山鞋的成本。要想降低成本必会牺牲舍弃其他专业的设计同时简化工艺。2. 鞋子的种类从事户外活动所需要的鞋的种类繁多，主要用于山地活动的鞋子的分类，概念如下：n 健行鞋 Trail shoes 主要是为短途跋涉者设计，在外时间只有一到二天，适合于一般的户外野营，山地不是很复杂，这类鞋的设计特点是，比较舒适、柔软、透气性好等，但鞋底的抗硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。这类鞋的鞋面是用羊皮与化纤合成材料制成，鞋底采用胶塑材料，鞋里采用具有一定透气性的化纤材料，鞋帮较低。适合于环境平坦，一天左右的且负重轻的健行徒步活动，即使在山地活动，其地形环境也是有明显平坦的路径。由于GOTE-TEX面料应用十分广泛，即使是健行鞋，在雨雪天气也会使穿用者在潮湿的环境中，保证脚部的干燥舒适。n 轻型登山鞋：其特性是轻便、舒适、快乾、易穿着。这类登山鞋鞋底较软，用黏着剂黏合，鞋子透气性高，舒适，可于较短时间内适应。适合背负轻便的重量，行于步道良好的山区。n 徒步穿越鞋 Hiking shoes 用于两天或两天以上的纯山地活动，甚至活动区域直达雪线以下的山地区域，某些品牌的产品甚至可以从事雪线区域的山地活动，即使气候恶劣也表现的十分出色。由于主要是为中等路程的跋涉者设计，随身携带的登山用具要比短途登山者多，这类靴子具有良好的抗硬性及耐磨性，但这类靴子基本上是为短途至中等路程而设计，山地型不是非常复杂。这类靴子的靴面采用采用羊皮或薄牛皮制成，靴底采用硬塑胶材料或Vibram，靴子里采用软羊皮或Gore-Tex等材料，靶子帮中等高度。n 硬底登山鞋：强调脚踝的支撑力、鞋底的稳定度、及可因应恶劣条件。行于崎岖地形时，较硬的鞋底可提供足部保护，支撑脚踝及脚掌的稳定度;因为脚踝、后跟、脚趾有足够的支撑力，可提升背负力、适应困难地形。n 重型登山鞋 Trekking boots 是为长途路程的跋涉者设计，活动环境区域一定是多陡坡、多碎石及冰雪岩混合地形。携带的登山器材较多，在外停留天数长，具有较强的抗硬性及耐磨性，可较好地保护脚的踝关节及脚面。这类靴子主要是为较复杂的地形、登山者又携带较重的器材而设计，很好的柔软性、抗硬性及安全性等，部分型号可以装上冰爪。这类靴子的靴面采用厚牛皮制成，靴底采用Vibram。并加入一定量的碳纤维或钢板，靴子里采用下Gore-Tex等材料，靴子帮较高。适用长途山地活动，活动区域在雪线以上，表现十分优秀。 n 重型攀登鞋 Mount boots主要用于坚冰、积雪、峭壁混合地形的高海拔区域，气候条件极端恶劣。是专门为登雪山而设计，具有很强的抗硬性，可装冰爪，有效的保护脚的安全，但这类靴子的自重较重，柔软性较差。靴底采用Vibram。及内衬钢板，靴面采用硬塑树脂材料，靴里采用Gore-Tex材料，靴帮较高。n 塑料鞋(Plastic Boots):国内通常称为双重靴(Double Shoes)，防水、保暖，适用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。内靴绝缘可保持脚的温暖与乾燥，且可脱出让脚和蒸乾。这种靴子很坚硬，不适合一般行进使用。 以上这些登山鞋的差异，主要在其软硬度上，软硬度由鞋面、鞋底中层及鞋底、框架支撑的材料和结构来决定。由于这些因素的存在，各类登山鞋在性能上会因此有不同的表现，即使同一类型的登山鞋，也会因成本和设计理念的不同而存在差异。（表格）类型/共同特性/个别特性hiking -短程轻装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/短统、最轻量、通常不防水、软底backpacking -短程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、轻量、硬底、通常防水trekking-长程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、重量、较硬底、通常防水、保温 mountaineering -极地攀登鞋/防滑、耐磨、透气快干/中高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪3. 鞋子的选择n 步骤一：考量您将从事的活动类型 根据您的活动类型去选择最适用的鞋子，是您在决定买鞋的第一要务。您的活动若偏重郊山路线或健行路线，只要选购轻量化的郊山登山鞋或健行鞋即可；若您计划攀登高山或安排较具讨战性之攀登活动，则以选择一般登山鞋或比较专业性的登山鞋为主；如想进行技术性的雪攀、冰攀或极地探险，那么您可能要考虑添购双重靴了。台湾本土登山，除了您计划从事专业的技术攀登外，建议选购健行鞋或一般性登山鞋即可。我该买哪一类的登山鞋？使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型（表格）天数/坡度/路况/负重/天气hiking-短程轻装健行鞋(H)：当天往返/平坦/清晰好走/5公斤以内/好天气才走backpacking-短程重装健行鞋(B)：1-3天/有些地方稍陡/崎岖不平/5公斤至15公斤/一般天气都会走trekking-长程重装健行鞋(T)：3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/坏天气也走mountaineering-极地攀登鞋(M)：远征/冰雪岩混合峭壁/冰雪地自行开路/30公斤以上/会在暴风雪中前进范例1：只爬当天往返(H)、坡度稍陡(B)、路况清晰(H)、负重5Kg(H)、一般天气都走(B)，总计得3H2B，故最适合的是H-hiking范例2：周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎岖不平(B)、背25公斤(T)、坏天气也走(T)，总计得3T2B，故最适合的是T-trekkingn 步骤二：仔细比较鞋子的材质、设计与品质 制作鞋子的各家厂牌的有其独特的设计，除了您有独特的厂牌喜好外，多比较几家厂牌，多看看几种型号，选择一双适合自己的登山鞋。在选购的时候，仔细观察鞋子的设计与车工，看看有没有品质不佳的瑕疵处，另外产品卷标的说明也必须注意，以免买到不是您所需要的鞋子种类。此外，如鞋底纹路的设计适不适当？车缝线的处理是否妥当？鞋跟、鞋头以及鞋统的设计是否符合您的需求？鞋子的防水性是否良好？都是您要考量的重点。 n 步骤三：试穿 在您决定好鞋子的厂牌和型号后，最重要的工作是选择一双适合您脚大小的鞋子。试穿登山鞋的方法如下： 选择适当的鞋号：通常选择登山鞋的尺码至少要比您所穿一般鞋子的尺码大上半号，但不要被自己的尺码所限制，因为不同国家、不同厂牌的尺码标准不同，甚至同厂牌同尺码的鞋子，其大小也会有些微的差距。一定要您亲自试穿，才能找到真正适合您的尺码。 穿上合适的袜子：当您拿到登山鞋时，要将鞋带完全松开，并穿上内袜（排汗袜）及毛袜各一双，再将脚套入鞋中，脚趾向前顶至鞋尖，此时脚跟与鞋跟间仍需留有一至两指幅的距离。将脚跟后移靠回鞋跟后，把鞋带绑紧（但不要太紧，适中即可），站起来看看脚在鞋内是否会滑动？脚的两侧是否会太紧？脚趾是否能舒展活动？如果您的脚在鞋子中会随意的滑动，您可能要换双大一点的鞋子；如果您的脚趾紧紧的顶着鞋尖，或甚至要微微拱起，您就要试双大一点的鞋子。 试走看看：穿好鞋子试着走走看，会不会太松或太紧？脚会不会在鞋内滑动？脚跟会不会离开鞋底？最好能试踩斜坡，看看穿起来是否舒适？新鞋穿起来通常有点僵硬，但穿过几次后就会比较舒适了。 如果以上测试后皆无不适之处，那双鞋应该可以选购。但仍请您注意：购买每一双鞋子皆要重复以上动作，因为不同厂牌有不同的设计，甚至您脚的大小都会有所变化。另外，西方人的脚较东方人细长，外国厂牌的鞋子一定要好好试穿，方能找到最适合您的鞋子。 注意：白天的活动会使脚膨胀，最好用晚上买鞋子。不论选了多合脚的鞋子，试穿步行几天，并加长步行距离。若脚底出现水泡则加一双袜子，若脚趾出现水泡则穿薄一点的袜子或抽掉鞋垫，后跟磨伤则将鞋带系紧，脚踝瘀伤则鞋带不系到顶端钩槽。4. 鞋子的保养尽量保持您鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料（特别是Gore-Tex的鞋子）。鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油（但Gore-Tex的鞋子注意不要将保革油涂在尼龙布上，如此会影响透气性）。涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。鞋子（特别是皮革部分）要经常保养，最好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养。鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使您的鞋子更为耐用，并保持最佳状态。第三节 登山包1 .登山包的结构及功能登山包结构可概括为三个部分即背负系统、装载系统和外挂系统。 1.1 背负系统1.1.1 背负系统的设计原理背包设计来源于人体工程学，人类的脊椎由26块脊椎骨组成，并被我们分为5个区域。从上向下1-7块为第一区；8-19为第二区；20-24为第三区；第25块为第四区；26块为第五区。脊椎有以下四种主要功能：1) 支持头部及躯干；2) 保护脊椎的内部不受伤；3) 支撑背部肌肉；4) 使头部与躯干能够自由活动。 所以背包的背部设计必须完全附合人体脊椎的形状，这样才能减轻背包给人体带来的不舒适感，以及不防碍头部及躯干的活动，并且将背包的重力更好地分散于背部各处。同样，肌肉在背部的分布也是有一定的形状的。所以背负设计必须符合人体肌肉的形状，通过将背负系统材料制成符合肌肉的形状，我们才可以将受力分散于整个背部，而不是集中于某一部分肌肉。这种方法还减轻了肌肉的疲劳并使背包在身体上的稳定性增加了。人的锁骨通常是突出的，所以背包背部的肩带必须依据锁骨的形状进行设计。背包背部肩带必须依据肩甲骨进行设计，并充分考虑肩甲骨在运动中的自由度。背包的腰带设计充分考虑了人体的胯骨形状，并且增加了背包的稳定性，能够随胯骨的运动而运动。背包的背负系统的主导思想是将重量分散于整个背部，而不是集中于某一处，正是依据这一思想，形成了重量的传递的设计。背包的腰带设计为圆锥型上斜式设计。这种设计更加符合人体腰部曲线，并能将受力分散于腰的各个部位。肩带肩部的受力是从背包的底部开始的，通过这样的设计，我们将重量分散于整个背部。 经常看到背着大包野营去的提法，其实准确说法应是驮着大包野营去，因为人在背包时，受力点在腰部，肩部只是辅助受力和控制平衡。如果纯粹用肩部承受重量，一天下来，一定是肩酸腰疼，这样背包重力从肩到腰、从腰到腿的多环节力量传递，增加体力消耗是不难理解的。而重心放在腰部，减少了承重受力的传递环节，也减少了不必要体力消耗。智能背负系统，提供了最科学、最简洁力量传递、良好通风、并保证了背包与人体的完美结合，背着感到舒适轻松也是自然的。1.1.2 背负系统的结构背负系统之功能是保证承重及背负的舒适性，结构上包括五带功能（双肩背带、受力调整带、胸带、腰带、腰底调整带）、支撑装置、通风装置和调节装置。背负系统是背包科技含量的核心，一只背包性能优劣最大差别也在于背负系统，性能良好的登山包其背负系统在设计上不仅考虑通风，而且便于重力传递、承重力强及舒适。n 五带功能：背负系统的五带功能是保证背包与人体可靠结合，保证正确受力传递并辅助承重。其材料、工艺、设计方式直接影响着背负的舒适性。为了保证肩部舒适，制造商发明了“S”肩带，使肩带既能饶开颈部并且不卡肩窝，材料常选用高温模压形成多层泡膜加之富有弹性的莱卡布外层，使肩垫舒适至极；其肩部受力带采用通体连接，不仅保证了背负重心调整，也满足了承力的要求；胸带是背负系统的小部件，但并非是无足轻重的部件，胸带主要作用是调整双肩带开距，增强背包稳定性并有利于呼吸；腰带是背包承重部位，通常由腰垫和腰带构成，采用活动设计，腰带用尼龙贴固定在背包底部的腰垫内，打开腰垫可以微调上下，以求找出最佳结合点；背包腰底调整带又分单带、双带两种，专业款的背包都是双带调节、交叉受力，保证了背包底部和腰撑与腰部的可靠结合。n 支撑装置：完美的背负设计来源于改进和革新，早期常见的有U型管、双铝条，改进型背包采用了“”字形铝片加摸板支撑，虽加强了稳定性却又增加了背包自重。为了提高背负性能，二十世纪末，背包制造商发明了“TCS”背负系统，这种合金管框架式支撑结构，选用高强度、高弹力钛合金管预制成型，大大减轻了材料重量，并使其受力强度更高，分散重量更均衡，其大容积背包增设腰撑，使承重受力更加浑然一体。为解决行进中仰视，该系统设计了凹陷头靠。人性化设计使“TCS”背负系统，在欧州登山包背负性能测评中,连续六年独占鳌头，被誉为“智能背负系统”。 n 通风装置：通风良好是背负舒适的重要指标，为解决背负系统的通风，制造商通常采用柔软的通气材料隆起，双肩部设计成造型软垫，腰支点处装一个可调的透气软垫，使背负位形成一个鞍部，从而良好的解决了通风性。为了适应不同背负者体型个性,其腰支点软垫可打开，内加一个衬垫,可解决臀部消瘦者受力点与腰支点结合不牢的矛盾。 n 调节装置：背负调整装置是在固定装置基础上发展而来、固定装置只能适应特定身高，使用起来很不方便，于是制造商开发了可调式背负。可调式背负又分为上调式和下调式：上调式一般在肩带根部设阶梯调整，下调式则是在腰带中部安装调节装置，这两类调节方式虽然都能根据背负者形体调整背部距离，但受到一定限制。为解决这一矛盾制造商开发了腰肩连接无极调整式，其完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的需求任意调整到合适位置，从而找出最佳感觉。 1.2 装载系统1.2.1 装载系统的设计原理装载系统功能是装载物品，然而设计是否科学也直接影响到舒适性和受力传递。如背包的双“V”字形设计理念，吸取尼泊尔背篓和葡萄牙背酒桶受力原理，将自己背负支架设计成上大下小的“V”字形，把背包主袋的形状也设计成上大下小的锥形，显然这种设计的承载方式是科学的。大家熟悉的南方山区用的背篓不也是上大下小半截空吗？其实这正是人类背负重物的智慧结晶。隐藏式侧包、内顶包和外顶包、化妆包、附包的设计，极大地方便了使用者。 1.2.2 装载系统的结构背包装载系统是指登山包装载物品的部分，结构不太复杂，通常有主袋、顶包、侧包、附袋等构成。主袋多采用上下分层式，即上端和中部各设一个开口，中间装活动隔层，可连通亦可断开，其优越性在于使用者可依据需要分装物品，上下都可以取出。背包顶包也叫头包，设在背包顶部，有单包结构和双包结构，装一些小物品取拿十分方便。侧包亦称耳包，像两只耳朵设在背包两侧，为了外挂方便，有的包不设侧包，也有的采用活动侧包设计，需用随时装上，使用外挂时可拆下来。附袋指附设在主袋外的小包，依附在背包正面或侧面，目的便于分装物品，有的附包可取下来作为小背包单独使用。 1.3 外挂系统背包外挂系统功用是为增加携带物品的数量，方便缀挂不规则物品。一款专业的登山包，外挂系统是必不可少的。背包外挂系统具体可分为顶挂、侧挂、背挂、底挂等，通常采用点固定或条固定方式。点挂式一般设一组或两组对应挂点，使用时采用四点捆绑固定。条挂式通常是在背包正面装两排外挂条，每条设若干个固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态影响。专业背包设计都有其独到之处，高低错落的长、短冰镐挂点；便于托起侧挂物品的插兜；方便存放水瓶的小挂袋；坚固的冰爪固定结构及高强度防刺破的合成皮革垫；使外挂系统在使用中既方便又耐用。这种来自实践的理性化设计，保证了背包在负重上的完美性。合理的使用外挂系统，可使你的背包容量增大一倍。 2. 登山包的材料 材料应用在一定程度上决定着背包质量和档次，高科技材料的应用不断提高了背包性能，一些高档品牌选料上都非常考究。 许多人在选择背包时，往往比较注重背包的颜色和外形。其实背包能否结实耐用关键取决于材料。从织带上看，普通的织带和优质的织带价格可差35倍，优质的织带表面光滑、质地柔软、涩滑适中、承重力强，承受拉力可达200公斤以上。从面料上看，不同的材料质地、性能会有较大的差异，因此价格也会有很大差别。背包常用的材料有涤纶和尼龙，前者虽具有着色好、色度牢的特性，但在强度上、弹性上却不如后者，因此涤纶布制作的背包虽然也很漂亮，且价格相应便宜，但品质却不如尼龙面料的背包。面料的密度不同，质量价格都会有些差异，同为420D的面料，普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因而两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异。在磨擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，涤纶布磨到1209转时破损，而杜邦尼龙布磨到3605转时才破损，其耐磨度为普通涤纶布的三倍。从涂层上看，低档背包多用PVC涂层，其受冷会变硬，而高档背包多用PU涂层面料，其遇冷硬度没有明显变化，四次PU涂层的面料防水度可达1500mm以上。目前市场上名牌背包在用料上都比较追求完美，因而性能、质量也都比较好。3. 登山包的使用方法3.1 正确的装填方法在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部，而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻设备、睡袋及衣物，背行者在使用中尽可体味3.2 背负系统的正确使用步骤1) 放松所有背负系统收紧带(包括肩部，腰部，肋部及调整带等)并将背负系统放置最大尺寸。2) 将背包背于肩上 3) 将背包的腰带放置于最舒适的位置，并收紧腰带。 4) 调整肩部红色点，并将红点置于肩部最高点。 5) 将SA背负系统收紧，并注意保持肩带红点处于肩部最高点，这时，背负系统将处于背部最佳位置。6) 调整肩部重心收紧带及腰部重心收紧带。 7) 转身并活动身体，感觉背包的舒适性，如果感觉不舒适再重复3-6步骤进行调整3.3 背负系统的调节好背包背负系统设计的最大特征是在运动中可以调节，随时调整其在背上的位置，使人时刻处在最舒适的状态。背包内所装物品是经常变化的，当背包内所装物品的重量和重心发生变动时，背包在背上所处位置也应该相应的变动，否则背包没有放在最舒适的位置上，使用者就感到难受，因此我们要用身体去感受这种变化并随时去调整背包在背上的位置。春，夏，秋，冬四季及运动中我们穿的衣服的厚度是变化的，当厚度发生变化时，背包在背上的位置也应发生变动。如果不调整包的背负系统，那么包就不会处在最舒适的位置上。因此，我们应用身体去感受这种变化并随时调整背负系统。在运动中我们的身体姿势是经常变化的，当我们在运动中身体发生变化时，背包在背上的位置也会发生相应的变动（比如我们上山和下山时身体的肢势是不一样的）。因此我们应当根据这种变化随时来调整背负系统。因为SA背负系统（运动中可以调节的背负系统）具有在运动中可以调节的特点，所以我们可以在长时间背负时经常调整背负系统，从而调整肌肉的不同受力点，缓解肌肉疲劳，使背部经常处在最舒适的状态。4. 背包的种类 市场上的背包玲琅满目，以其容积划分无非三个大类。在户外圈子里习惯把50L以上的背包称做大包，把35-45L的背包称为中包，而30L以下的背包则为小包了。其实背包比较科学的划分应以功能来分类，就背包功能而言，大致可以分为七大系列。 n 高山探险系列适用于极限登山和长途跋涉。这类背包的背负支撑强度很高，承重力很强，外挂点很丰富，工艺比较复杂，特别讲究功能性，是高强度和专业性较强户外运动的首选。 n 徒步旅行系列为长距离徒步和旅行而设计，背负支撑较强，相对比较简洁，自重较轻，装载设计更侧重便于分类装载物品，适用一般露营和穿越活动。 n 登山攀岩系列为专业或业余攀岩、攀冰而设计。为了不影响攀登，通常采用软背设计，面料选用抗拉耐磨性很强，专门设有固定冰爪和登山绳装置，外挂丰富，便于缀挂器材，有的款式还装有整理器材的垫布。 n 滑雪系列为野外滑雪运动而设计的一款背包。固定雪板结构和专门设计的雪铲口袋使背包显得非常专业，明亮的色彩和超强耐磨的面料坚固而耐用，是冬季滑雪和探险活动的理想选择。 n 骑行系列自行车骑行是一项高速度运动，硕大的背包不仅影响运动，而且容易造成失重，据此这一系列的背包通常设计精致而小巧，设计上注重流线、色彩明亮、强调功能性。骑行包的水瓶或水袋结构、头盔结构、防雨装置、荧光反射装置为骑行运动提供极大便利。 n 远足系列如果你不带露营装备出行，一款设计新颖的远足背包或许更适合你，这种背部装有通风装置的中型背包，通常是一个主袋、若干附袋，非常便利分类装载物品，防雨功能、坐垫功能、外挂功能定会使你感到满意的使用效果。 n 休闲系列周末假日逛逛街、郊区爬爬山，背一个设计经典的小包，随身带些常用物品，亦不失为一种惬意的享受。 5. 背包的选择n 以据装载需求选择背包容积 如果出行时间较短（13天），且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设35个附袋，便于分类装载物品。若出行时间较长（3天以上）或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的包。 n 以据运动方式选择背包类型 背包的种类虽多，用途却不尽相同，各种背包的设计都有独到之处，各有独特的适用范围，高山探险系列注重高强度、重装备条件的应用；徒步系列更强调满足使用条件下的轻便；攀岩包不设计硬支撑，为的是便于随身而屈；骑行包更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动。选择背包时首先考虑应用环境和运动方式，购包最佳选择使专包专用。 n 以据身材选用背负系统的尺码 背包的背负都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无限度的。购买背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应略低于肩部（10公分为宜），这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。背负尺码过大会产生下坠感，反之则有上纵感，使腰部受力不到位，合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，正确的受力才会舒服。 n 关注背包人性化设计 登山包具有良好的性能，关键在于它设计结构科学合理。良好的设计不仅赋予背包整体美，更重要的是可以使你在使用中得到卓越的享受。我们从BIG PACK 重型背包双“V”型设计理念上可以更直观地看到这一点。它吸收尼泊尔背篓原理，一是内衬铝架呈“V”字型，设一横杠在肩部定位，并根据人体曲线对铝架作定位处理，使用者还可根据自己身体微调；二是背包装载部分呈“V”字型，上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，这样的结构更便于受力传递。专业性很强的背包在设计上独巨匠心，为了便于装载更多物品，许多包设计了增大容积装置，纵向增容型背包上口设计一块延伸部分，升起后可使背包增容10升左右。横调增容型背包在主袋上装有两条竖开拉链，放开后可以使背包变粗从而扩大了容积，特别适用于装体积较大的物品。使用者可以根据需要自调其高、其阔，有了这样的背包会为你的出行增加不少便利。 购买登山包时应注意的几点：1、买包时不能光看容量和号码，还要看包的背负系统。选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的躯干长度。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包。有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。2、在买包时，应该将包填充些重物，实际检验包的性能。在上肩后，肩带应该完全地贴着肩部的曲线而没有任何空隙，当肩带收紧的时候，肩带的扣子应该位于腋下大约一个手掌宽的位置；如肩带完全收紧时背包仍不能贴紧身体，建议换个肩带短一点的背包；如背着背包在镜子前可完全看到肩带的扣子，这个肩带就太短了，应该更换较长的肩带或较大型的背包。3、负重调整带大约位在背包上相当于耳朵的高度，以45度的角度连接背包本体和肩带，如果调整带的位置不够高，就没有办法将背包的负重转移到肩带的前方。当我们放松调整带时，背包的负重就会转移到腰带之上。胸带应该位于锁骨下方几英吋的地方。4、接着检查头部活动空间，看抬头时会不会碰到框架或顶袋。5、检查背包所有接触到身体的部分是否有足够的衬垫，特别是肩带和腰带的衬垫厚度和品质。腰带要牢固，衬垫必须覆盖住整个髋骨。重量要转移到臀部的话，腰带要直接缠绕在髋骨上方，不可缠绕在腰上。6、此外还要考虑的要点是背包缝线是否牢固；内部设计是否便于放置、安排和取出不同的装备；是否设有位置存放特别的装备、背包能否增加容量；外形线条是否流畅等。你的包有多重？一般说来，每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。1/3应该认为是在一个极限条件下长距离穿越的上限，最初身体状态好，背1/3重量的包感觉轻松，但是这会悄悄的给身体埋下损伤的根源，在长期负重后，膝盖往往是第一个出问题的部位，而且恢复起来非常慢。因此，将背包的重量降下来非常必要，起码可以缓解膝盖的压迫。应尽量保持背包重量在体重的1/4以下，极限情况下不超过1/3，戴护膝可以来减少冲击，另外辅助使用登山杖，这样会带给你更长的户外运动寿命。户外背包轻量化是大势所趋装备轻量化是近两年户外装备的趋势，服装、鞋、背包、帐篷、水袋、用品等都往轻量化发展。材料商不断推出薄且轻的面料、皮革、扣件、拉链等，不少品牌商也以轻量化作为卖点，在广告诉求上突出重点，冠以“革命”、“变革”来吸引装备爱好者第四节 户外服装1. 户外服装的材质特性1.1 天然面料n 棉吸水性强、不易干燥，吸达8就不具保暖效果。n 羊毛亲水性分子结构，吸性强、排水性弱，不易干燥。纤维呈卷曲状，且为唯一的天然中空纤维，吸达30仍保暖，n 羽绒在各种保暖材料中无可否认羽绒是最为优越，因表面含一层油脂且可聚集大量空气，质轻且保暖效果极佳，同时它松软之结构及可以摺得极为细小。但羽绒之质素十分参差，高品质的产品选用产自北美洲的590及650级鹅绒，并经过严格之清洗、消毒、及挑选等工序才进行成品生产，以确保其羽绒制品之保温力比其他为强，及有不俗之防潮性。羽绒之规格是以其填充能力来表示，以一安士之羽绒能填满多少立方寸为计算，一般常用在300-500之间。羽绒制品以灰鹅绒为最佳，其它鹅绒次之，鸭绒又次之，其缺点是一遇水就失去保暖性，就每清洗一次就会丧失去一定的功能和特性。1.2 快干面料n 涤纶-聚脂纤维又称POLYESTER，特性是良好的透气性和排湿性。还有较强的抗酸碱性，抗紫外线的能力。缺点是有静电问题，即容易沾染污垢，常用于制抓绒类保暖材料和快干材料。比较有名的材料有DUPONT的COOLMAX，MALDEN MILLS的POLARTEC。1.3 抓绒面料n 1.4 弹力面料n 氨纶-伸缩尼龙（莱卡）PANDEX，优点是高弹性和高伸缩性以及良好的回复性。一般使用2%就可以提高织物运动感，悬垂感还有保型性。弱点就是抗碱性弱；遇氯或被紫外线照射后易变黄和脆化。耐热性较差。常做为辅助材料和其他材料混纺在一起。比较有名的材料有美国DUPON的LYCRA，德国Bayer（拜耳）的“Dorlastan”；日本A.k(旭化成)的“Roica”1.5 防撕刮面料n 锦纶-尼龙（牛津布）又称Nylon，聚酰胺纤维。优点是高强度、高耐磨性、高抗化学性及良好的抗变形性，抗老化性。缺点是手感较硬。最常见的户外材料，广泛用于背包，睡袋，服装，帐篷的外料。比较有名的有PERTEX，CORDURA1.6 防水透气面料n Gore-Tex（戈尔特斯）Gore-Tex材料为铁弗龙(Teflon)的薄膜，不怕酸、硷、冷、热，具有防水透气的特性。1975年由美国W.L.Gore公司和陆军研发成功，Gore-Tex本身是一层十分薄的膨体聚四氟乙烯薄膜ePTFE(expanded Poly-Tetra-Fluoro-Ethylene)，以夹层方式置於布料上。它的特点是每平方寸有14亿个小孔，每个孔之大小只有水滴二万分之一，但又比水蒸气分子大700倍，故只容水蒸气通过而不容水点通过，防水度高达45,000mm水压，透气度更高达13,500g/m2/24hrs，因而拥有超卓之防水透气功能。mont-bell Gore-Tex外套的另一特点是衣服上甚少有Gore-Tex之标记，因从一开始mont-bell便是利用Gore-Tex的功能来制作性能优异的服装，而非利用Gore-Tex布料作为卖点，故衣服上不会刻意留下Gore-Tex之标记，但凡在材料说明上有P.T.F.E.字句者均是Gore-Tex制品。n Sympatex（新保适）它是一种防风、防雨、透气的高科技产品，在德国和欧洲享有很高的知名度。它是一种共聚多醚多酯聚合物，最初设计用来作为一种环保的替代物来替代食品行业中用的包装玻璃纸。研究者重新研究这种聚合物并发现：它可以让一定的气态物质通过，同时防水防风。但是，单纯的薄膜是很难用在衣服上的。于是，研究者想方设法把这种产品跟纺织品结合起来，随着新保适（Sympatex）品牌的知名度提高，一些中小生产商采用新保适（Sympatex）薄膜后，在通过新保适（Sympatex）严格的检验后，可以被授权使用统一的蓝色三角形标志新保适（Sympatex）品牌的标识，那代表着先进而优质的防风、防水而透气强面料功能，是高质量科技原料的象征。n E-VENTE-VENT面料由通用公司开发生产，同样具有防水透气功能，在欧美市场占有很高份额，在湿度高及面料里外层压差极小的条件下依然具有出色的透湿能力。2. 常见户外服装的功能及设计特点户外服装往往色彩鲜艳，款式新颖，所以颇得朋友们的喜爱，但其优势却并非仅仅在于其漂亮的款式，更主要的还是在功能方面的特色好的户外服装，除了在服装面料方面具有防水、透气等特性、在服装接缝部位具有压胶之外，往往拥有比传统休闲或运动服装多的多的功能这些功能，在户外运动或身处恶劣环境时有可能对您的健康甚至安全起到关键作用。 2.1 冲锋衣裤的功能及设计特点n 紧贴式防风帽 紧贴式防风帽可以保证帽子与您的头部紧贴，并可随头部转动，从而保持您宽阔清晰的视野。 n 内藏式帽袋 内藏式帽袋可以将上述防风帽妥善收好，而不影响外观。 n 复合式防水前襟 好的冲锋衣特别会加强前襟处的防水能力，从而让防水效果更佳。 n 前襟拉链 包括BackPackersGear、TNF以及SD等名牌冲锋衣，往往在前襟设计有拉链袋，方便您存放随身物品，这样你就不必打开外套，在雨天、雪天特别有用。 n 内置水壶袋 户外服装中，不少都采用了这种内部水壶袋的设计，在胸前等贴身部位内侧设计有专门放置水壶的袋子，从而可以在寒冷气候中于身穿的保温层服装一起对水壶进行保温。 n 腋下大通气口 大家往往能注意到哥伦比亚/SD等冲锋衣的腋下部位还设计有拉链，这就是专门设计的腋下通气口。包括BackPackersGear等公司的产品还特别设计了全长的拉链与其结合，按照户外运动量的不同，您可以灵活选择透气口的大小，从而轻松控制体温，提高散热效果。 n 单手调节系统 以BackPackersGear冲锋衣为例，其采用的体贴的单手收紧系统可以让您在身背背包行进过程中仅用1只手就可以轻松调节服装下摆或腰部的松紧，调节更为方便。 n 腰部防风裙 某些滑雪服或某些型号的羽绒服，都采用了腰部防风裙设计，通过搭扣与外套的结合，可以更好的起到防风的作用。类似这种设计的“雪裙”在AD等老牌运动服装或羽绒服上也可以见到。 n 肘部立体剪裁 部分户外服装通过对磨损最大、运动量最大的肘部进行拼接拼块设计，改进了肘关节的工作空间，从而确保了运动灵活性。 n 袖口魔术贴 呵呵，这个东东您肯定见过。许多冲锋衣、裤的袖口裤腿都设计有这种魔术贴尼龙搭扣，这样袖口裤腿的松紧可调而且十分可靠不累赘。 n 全侧开拉链 在冲锋裤等装备中，不少采用了这种全侧开拉链的设计，户外运动时的穿脱都十分容易，不用像通常的裤子那样复杂，这在野外尤为适用，让您户外穿着更方便。 n 膝部立体剪裁 和上面介绍的肘部的情况一样，通过对膝部的特别设计，立体剪裁让户外旅游登山的你更舒适。 n 踝部立体剪裁 对冲锋裤来说，脚踝部的保护至关重要。如果冲锋裤对踝部进行了特别设计，如踝部的立体剪裁，就可以增加脚踝部的灵活性，并起到一定的保护作用。 n 内置防风裙 部分滑雪裤或冲锋裤，在裤腿部位还专门设计了内侧防风裙结构，从而提高了裤子的防风能力，使您免受裤腿灌慢风雪之苦。 n 风裙前置搭扣 在裤腿防风裙还设计有前置式搭扣，从而有效放置防风裙移位，提高了防风效果。 n 自带简易雪套 BackPackersGear具有几款滑雪裤、冲锋裤，专门针对北方冬季户外活动增加了简易雪套，从而在提高防水能力的同时，防止雪进入登山靴中，让您可以更舒适地享受滑雪、冬季户外徒步、郊游等户外运动。 n YKK拉链 从某种程度上来说，使用真品、正品拉链的户外装备，质量都会相当过硬。著名的YKK拉链具有故障率低、稳定性高、寿命长抗恶劣环境等特点，是目前户外装备的首选拉链。如果一件冲锋衣拉链“特次”，那还是劝您少用为好:-) n 快捷拉链头 户外销售的户外装备，不仅大量采用YKK或其它著名品牌的原厂优质拉链，而且在部分装备上还特别设计了快捷式拉链头，这样及时您在秋冬季节的早晚，戴着厚重的手套也可以灵活操控拉链，进一步方便了您的户外活动。 2.2 抓绒衣裤的功能及设计特点2.3 快干衣裤的功能及设计特点n 快卸式裤腿 BackPackersGear、Sea to Summit以及TNF等名牌冲锋裤或速干裤，都采用了这种快卸式裤腿，让您根据需要短裤、长裤两用，也可根据需要调节拉链开合程度调节透气效果，在夏季使用特别方便。 2.4 排汗衣裤的功能及设计特点2.5 徒步袜的功能及设计特点2.6 手套的功能及设计特点3. 户外服装与环境的关系3.1 冷环境3.1.1 冷环境的特点1) 衣着的目的在于保暖、保护、舒适。人体正常体温35.8(C37.8(C，正常人体温在3:005:00AM时最低。2) 高山的气温低于平地的气温，每上升一千公尺气温降低6C(气温垂直递减率=6(C/Km)。3) 在山上所测得的气温并不等于人体所感受到的温度(体感温度)。若有风，流动的空气能不断把热量由体表移走，此种风寒效应使体感温度在有风时较实际气温来得低。一个简易计算公式：体感温度=气温-4*(每秒风速(m/sec)/2)4) 衣着应尽量保持乾燥，水的冷确力较空气高23倍，若再加上风，常会造成失温而发生意外。5) 热丧失的四个途径： 对流:风寒效应，水中比空气中严重。传导:直接接触导热。蒸发:剩下的热大部分由此途径散失。如流汗。 辐射:5065的热由此途径丧失。 3.1.2 冷环境中的着装方法三层式着装法 三层式着装法：舒适(Comfort)、保暖(Warm)、保护(Lay)里层：维持皮肤表层温度及舒适，须贴身才能充分发挥保暖的功用，且不会造成过度摩擦，选择时注意贴身应适切而勿过紧。可选择PP材质制品。中层：中间层服装主要提供保暖功能。选择中间层服装时应注意调节性与方便性。可选择羊毛、羽毛和Pile类制品。外层：外层服装提供隔绝冷、热、防风、防水的保护功能。应以方便活动、容易穿脱为原则。3.1.3 冷环境中户外服装的选择n 帽子：头部散热达全身的60，保暖舒适的帽子可减少体温散失、遮阳、并保护头部。选择包括PP头套、便帽、毛帽、Pile帽、Gore-Tex帽、头盔、斗笠等。帽子仍是采用叁层穿法，保暖用的帽子要连耳朵一起保护。n 上衣：内层用排汗易干的材质，应较贴身，如PP内衣。中层的选择如羽毛衣、Pile、毛衣等。羽毛衣保暖效果好，收藏体积小，但怕水，透气性差。Pile增加空气层，保暖效果好，但会透风;新的