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文档简介
体育健康知识 1 为什么要上体育课 2 1 可以进行跑 跳 投等比赛活动 体育课就是为了满足大家这种活动心愿的 1 可以进行走 跑 跳 投等比赛活动 3 2 可以让自己的小身体更加灵活 协调 跳的更远 跑的更快 4 3 还可以适应天气的变化 不容易生病 一句话 上体育课是为了锻炼成健康的身体 5 怎样上好体育课 6 1 穿好轻便的服装 运动鞋 2 清理衣兜 不带尖 硬东西 3 协助老师准备场地器材 4 提前到上课地点等候上课 5 有事要提前请假 1 课前 要做什么准备 7 1 上课铃响 立刻站好队 2 专心听老师讲课和练习活动 3 练习时 积极努力 不怕困难4 遵守秩序 注意安全 与同学团结合作 2 课中 8 1 做好放松运动2 勤洗手3 不要大量喝水 尤其冷饮 4 不立刻吃东西 3 课后 9 体育课都学过哪些运动项目 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 上体育课是否受过伤 23 如何预防运动受伤 1 做好运动前的准备活动 冬天 2 不做危险的动作 爬高 3 练习过程中要认真 不开玩笑 打闹 4 正确使用体育器材5 身体不舒服要提前和老师说 24 小博士总结 如何安全上好体育课体育课 真开心 铃声一响集合齐 运动衣服穿得体 莫带硬物和玩具 剧烈运动忌心急 准备活动要做齐 运动之后穿好衣 预防感冒拒侵袭 有病请假不缺席 遵守常规莫大意 体育锻炼齐参与 安全时刻记心里 25 我能行 你能做到以下几点 打 或 1站队时不讲话 不摇晃 迅速找到自己的位置 2不迟到 不早退 有事提前请假 3穿轻便舒服的衣服和鞋子 4衣服口袋里不放小刀 钥匙等硬物 5积极练习 遵守纪律 注意安全 6上完体育课后洗手 26 场景一 叮铃铃 上课铃响了 教师角色 立正姿势 体育委员整好队后 说 同学们好 学生角色 体育委员集合整队 稍息 立正 报数
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