田径复习题.doc

一、名词解释1、田径运动：田径运动时由田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野跑组成的运动项目。2、力：力是指一个物体对另一物体的作用，它是使物体产生加速度的来源，任何物体在无外力作用的条件下，该物体的运动状态、形状和体积不变，这就是人们常说的牛顿第一定律。3、人体内力：若将人体看作一个力学系统，则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力。4、重力：是指地球的吸引力，在引力范围之内它始终都在起着作用。5、支撑反作用力：是指在跑的后蹬或起跳时，地面通过支撑腿对人体所产生的反作用力。6、摩擦力：是指阻碍物体运动的力，它也有两重性。7、加速度：是指单位时间内速度的变化率。8、动量与冲量：运动着的物体，其质量与速度的乘积是该物体的动量。如果改变物体的运动状态则需要作用力和作用力的时间，两者的乘积就是冲量。9、轴：任何旋转的物体不论在地面或是在空中，至少要沿一个轴旋转。旋转体各部分运动的方向均与轴垂直。10、动量矩轴：是指人体在地面上有支撑点时所做的沿某一轴开始的旋转，腾空后身体继续沿此轴旋转，这个轴就是动量矩轴。11、步长：是指左右两只脚着地点之间的距离。12、步频：是指单位时间内跑的步数。13、直段：是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个称为终点直段，另一个称为非终点直段。14、分道线：在径赛跑道上两条跑道之间的界线称为分道线，分道线宽5厘米，包括在里侧分道的宽度之内。15、体能：所谓体能是指人们在参加体育运动中身体的适应能力，通常是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质等，也被称为身体的运动素质。16、田径运动教学方法：是教师完成田径运动教学任务所采用的程序、途径和方式。17、运动技术：是指符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在的能力，有效地完成动作的合理方法。18、分解教学法：是指将完整的动作分成几部分，逐渐进行体育教学的方法。19、想象练习法：是田径运动技术学习的一种有效方法，它以运动技术形成的心理学理论为依据，当学生对某个技术已经有一定认识的时候，在练习某个动作技术前通过想象动作的结构、运动方式或运动节奏等，在头脑中加深正确技术概念，以便练习时更准确地完成该技术动作。20、合作学习法：就是在体育课堂教学中，主要采取分组的形式让学生在各自小组内能互相帮组提高学习与锻炼效果的学习组织形式。21、超等长训练法：超等长练习时先使肌肉做离心收缩，然后接着做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射，加大肌肉收缩的力量。22、循环训练法：是根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，练习者按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的练习方法。23、对抗性练习法：依靠对抗双方以短暂的精力作用发展力量素质，如双人顶、推、拉等。24、变换练习法：是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高练习者积极性、趣味性、适应性及应变能力的练习方法。25、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且有逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。26、分解法：是把完整技术动作按其基本环节，分成若干个相对独立的部分，使运动员按其各相对独立的部分进行练习的技术训练方法。27、直观法是在技术训练中，借助运动员的各种感觉器官，使运动员建立起对练习的表象，获得感性认识，帮助运动员正确思维，掌握和提高运动技术水平的一种常用的训练方法。28、竞走：没有（人眼）可见的腾空，支撑腿从触地瞬间至垂直部位膝关节应该伸直的。二、填空1、田径运动中以（时间）计算成绩的（竞走和跑）的项目称为径赛；以（高度）和（远度）计算成绩的（跳跃、投掷）项目称为田赛。2、奥林匹克“（更快）、（更高）、（更强）”的口号源自于田径运动。3、田径竞技运动项目，分为（竞走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）以及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动5类。4、跨栏跑比赛中男子110m栏高（1.067m），女子100m栏高（0.84m）。5、公元前（776）年在古希腊奥林匹亚村举行的第一届古代奥运会。6、马拉松比赛是为了纪念雅典战士（菲力比斯）而设立的。7、铅球比赛是由（炮兵投掷炮弹）的比赛而演变来的8、1864年在首届牛津剑桥校际对抗赛上，第一次正式举行了（跨栏跑比赛）。9、通过身体重心的轴是（主轴），它可能是（动量矩轴）或（动作轴），也可以是二者兼有之。10、步长由（后蹬距离）、（腾空距离）和（着地缓冲距离）三部分组成。11、人体周期性水平位移的基本形式有（走）和（跑）两种。12、裁判员的职责（严肃）、（认真）、（公证）、（准确）。13、分道和部分分道跑项目，采用按(道次分工计时)与按(名次计时)相结合的计时方法。14、投掷项目当计时器距时限还有15秒时，时限员应立即举（黄旗）示意。15、对有违反竞走定义的运动员提出警告，对犯规运动员提出（严重警告），对受到（3次严重警告）的运动员取消比赛资格。16、径赛项目风速仪应距跑道内突沿不超过（2米），距终点线（50米），高度为（1.22米）。17、国际田联明确规定，建议所有新建造的田径场都应以（36.50米）为半径，并被称为“400米标准跑道”。18、半圆式田径场地的跑道是由（两个半径相等）的半圆弯道和（两个相等）的直段组成。19、标准的400米跑道内外突沿高约（5厘米），宽至少（5厘米）。20、(分道宽)是指每条分道的宽度。21、每个接力区的长度为（20米），在中心线前后各（10米）。22、跳远起跳板长（1.22米），宽（0.20米），厚（0.10米），涂成白色，埋于地下。23、推铅球、掷链球投掷圈的内沿直径为（2.135米）；掷铁饼投掷圈的内沿直径为（2.50米）。24、掷标枪场地助跑道宽（4米），起掷弧半径为（8米），有效落地区为约（29）角的扇形。25、纵轴线处于田径场中间，纵轴线是贯穿田径场地南北方向的（中线）。26、（中心点）是整个田径场地的中心，是纵轴线的（中点）。27、直、曲段分界线与纵轴线垂直相交于（圆心），是把跑道的直段和曲段分开的线。28、如田径场有8条跑道，则跑道宽为（9.76米）。29、弯道长度的丈量方法，一般有（经纬仪丈量法）、（正弦丈量法）和（余弦丈量法）。30、各径赛项目的起跑线宽都5厘米，其距离都是从终点线（后沿）量至起跑线（后沿）。31、4100米接力还应在各分道接力区后沿的（10米）处画一条虚线为预跑线。32、柔韧素质的训练方法分为（主动柔韧性练习）（被动柔韧性练习）（动力拉伸）和（静力拉伸）四种方法。33、起跑器的安装分为（普通式）和（拉长式）两种。34、跑步时，脚着地的支撑时期可分为（着地缓冲）、（垂直支撑）和（后蹬）三个阶段。35、传接棒技术分为（上挑式）和（下压式）两种。36、接力跑项目接棒运动员应在（20米）接力区内起跑和完成传、接棒动作。37、男子110米栏从起跑到第一栏的距离为（13.72米），栏高（1.067米），栏间距（9.14米）。38、跨栏步技术包括（起跨攻栏）和（腾空过栏）两个过程。39、背越式跳高技术分为（助跑）、（起跳）、（过杆）和（落地）四个部分。40、背越式跳高过杆是运动员利用助跑和起跳所获得（腾起速度）与（腾起角度），背对横杆翻转过杆的过程。41、背越式跳高起跳分为（准备起跳）、（放脚）、（缓冲）和（蹬伸）四个部分。42、最早的跳高比赛始于（爱尔兰）和（苏格兰）。43、一个完整的背向滑步推铅球激素可分为（握持铅球）、（滑步前的预备姿势）、（预摆与准备滑步）、（滑步）、（过度阶段）、（最后用力）和（铅球出手后的维持身体平衡）七个部分。44、男子铅球的重量为（7.26公斤），女子为（4公斤）；投掷圈直径为（2.135米）；落地区角度为（34.92度）的扇形投掷区。三、判断1、在1896年第一届古代奥运会上，举行了从马拉松镇跑道雅典的比赛。（）2、跳高作为田径比赛的项目源于爱尔兰和苏格兰。（）3、走和跑是一种单脚支撑与双脚支撑相交替的周期性位移运动。（）4、投掷项目中出手高度高飞行远度则相对远。（）5、长距离项目中，无论人数多少都安排在同一组进行比赛。（）6、田赛项目的分组，运动员的比赛顺序由大会抽签决定。（）7、助理发令员的工作职责：接受运动员，并核实运动员号码、道次号、道次；组织运动员安装起跑器和进行练习。（）8、如发现运动员犯规，应由召回发令员立即鸣枪召回，并通知犯规运动员，将该运动员的道次旗放倒或在道次牌上显示犯规信号。（）9、跳远比赛中，前3轮比赛结束后，记录员排出前8名运动员的成绩，并宣布后3轮运动员的比赛顺序。后3轮试跳顺序应由成绩第一名的运动员第一个试跳。（）10、投掷项目，运动员试掷成功，上举白旗，失败上举红旗。（）11、终点摄影主裁判应判定运动员的名次。（）12、人工计时裁判员应在枪响的同时立即开启秒表。（）13、当运动员躯干的任何部分到达终点线后沿垂直面瞬间，人工计时裁判员应立即停表。（）14、最终判定运动员到达终点的名次不以计时裁判员为主，而应以终点裁判员为主。（）15、半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴线上，与中心点的距离相等。（）16、第一分道周长的计算线在距离内突沿外沿0.20米处。（）17、在投掷圈内进行的所有投掷项目，有效落地区均为34.92的扇形面。（）18、纵轴线处于田径场的中间，应在建成的场地上画出这条线。（）19、各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接处，应用明显标志标出。（）20、画分道线时，应以跑道内突沿为基准，各分道线均为5厘米的白灰线。（）21、各径赛项目的起跑线宽都5厘米，其距离都是从终点线外沿量至起跑线外沿。（）22、800米、1500米、3000米、5000米、10000米跑包括竞走的比赛属于不分道跑项目。（）23、接力区的开始和结束都从接力区分界线的后沿算起，所以，前沿线不包括在20米的接力区内，后沿线包括在20米接力区内。（）24、竞走比赛中，支撑腿从触地瞬间至垂直部位膝关节必须是伸直的。（）25、短距离跑全程技术，可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。（）26、起跑是由静止到启动的过程。（）27、跑步中的一个周期由一个复步构成，有两个支撑时期和两个腾空时期。（）28、跑的腾空时期是指后蹬腿的脚离地，即进入无支撑阶段的时期。（）29、4400米接力跑第一棒为分道跑，2、3、4棒均为不分道跑。（）30、接棒运动员应在20米接力区完成起跑、传、接棒动作。（）31、所有跨栏跑项目都采用蹲踞式起跑。（）32、滑步推铅球技术分为侧向滑步推铅球、背向滑步推铅球和旋转推铅球三类。（）33、推铅球持球方法分为肩上持球和肩下持球两种。（）34、推铅球项目是由古代时期炮兵投掷炮弹演变而来的。（）四、简答1、男子十项全能比赛的内容及比赛顺序？第一天：100m、跳远、推铅球、跳高、400m 第二天：110m栏、掷铁饼、撑竿跳高、掷标枪、1500m2、女子七项全能比赛的内容及比赛顺序？第一天：100m栏、跳高、推铅球、200m 第二天：跳远、掷标枪、800m3、田径运动文化的特征？（1）田径运动文化的公正与竞技性（2）田径运动文化的健身与娱乐性（3）田径运动文化的教育与指导性（4）田径运动文化的生产与延续性4、田径运动欣赏1）田径运动的形体美2）田径运动的健身美3）田径运动的精神美（4）田径运动的艺术美（5）田径运动的构造美（6）田径运动的竞争美（7）田径运动的和谐美5、如何欣赏田径运动？（1）从技、战术角度欣赏田径比赛（2）从人体能力和运动精神的角度欣赏田径比赛（3）从体育文化的角度来欣赏田径比赛4）从现代的科学技术角度来欣赏田径比赛（5）从场地器材、裁判规则角度来欣赏田径比赛6、田径运动会的实施方案包括哪些？（1）运动会名称、日期、地点。（2）参加比赛办法（3）竞赛项目设置及比赛办法（4）录取名次及奖励办法。（5）评选活动内容、标准及办法。（6）运动会经费预算。（7）开、闭幕式组织方案。（8）大型活动组织方案。7、编排、记录公告工作包括什么？一般包括四个部分，一、赛前编排比赛日程。二、临赛前的编排工作。三、比赛期间的临场编排、记录公告工作。四、是赛后的成绩统计和整理工作。8、田赛分组原则？田赛项目一般不分组，运动员的比赛顺序由大会抽签决定。如果参赛人数过多无法顺利进行决赛时，可举行一次及格赛。参加及格赛的先后顺序由大会抽签确定。9、径赛裁判长的职责？（1）组织领导裁判组学习规则规程和组织现场学习，研究裁判方法。（2）认真执行规则和规程中的各项规定，处理比赛期间有关径赛的问题。（3）处理有争议的问题。（4）对有关径赛的抗议做出裁决。（5）对犯规或有不正当行为、违反体育道德的运动员进行判罚。（6）认为某项比赛不公正时，有权宣布比赛无效，并做出重赛决定。（7）每项比赛后，立即审核成绩并签名。10、赛后控制中心的任务？组织已比赛完项目的运动员退场，归还运动员衣物、身份卡等物品，将各项决赛获奖运动员送到发奖室，发奖后再送到新闻中心参加新闻招待会。护送被选中接受兴奋剂检查的运动员到兴奋剂检查中心。11、检查裁判员工作的任务？赛前复查径赛场地、设备和器材。比赛过程中，检查径赛运动员有无犯规。检查跨栏跑、障碍跑栏数、栏位、栏高是否准确；在4100米接力中安排二、三、四棒运动员上道。12、计算一个半径36.5米的标准半圆式田径场，占地的长和宽至少为多少？长=2（36.5+81.22）+84.39=176.91m 宽=2（36.5+81.22）=92.52m13、计算第一分道弯道长的距离？半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2r，则第一分道两个弯道长C为：C=2（36.5+0.30）=231.22m一个弯道长为：（36.5+0.30）=115.61m14、设计田径场地要符合哪些要求？首先要符合田径竞赛规则和国际田联田径场地设施标准手册的要求，有利于运动员提高成绩，有利于运动员公平竞赛；其次，要根据田径场地的情况，尽可能充分利用场地面积，便于观众观看比赛；第三，要考虑比赛的安全性，各项目场地间尽量减少互相干扰；第四，要考虑场地的实际使用需要，有利于教学；第五，应该体现体育文化底蕴，要有利于安全使用与保养。15、学校田径运动教学的任务？（1）以学生发展为本，发展身体的任务（2）以知识技能为载体，发展学力的任务（3）以科学的发展观，完成育人的任务。16、田径运动教学方法与原则？（1）游戏性与趣味性原则。（2）重复练习与适量性原则。（3）大强度练习法与超量恢复的原则。（4）课内外结合法与习惯性原则。17、田径运动中有哪些发展技术的教学方法？（1）完整教学法与系统性原则（2）分解教学法与巩固性原则（3）想象练习法与直观性原则（4）反复练习法与量力性原则（5）纠正错误法与变换性原则18、分解教学法的目的？分解教学法的目的是为将完整技术中某些技术环节做得更好而开展的练习过程，这也正是贯彻了巩固性的教学原则，为提高某个动作技术水平，使锻炼身体的效果更好，巩固性原则必须贯彻，而分解法正是贯彻巩固性原则的基本方法。19、学校课余田径训练的特点？（1）时间的课余性（2）基础性和全面性（3）健全人格的塑造性（4）对象的广泛性（5）校园体育文化的传承性（6）学校特色的最佳表现性20、耐力素质的训练方法有哪些？（1）、持续练习法；（2)、间歇练习法；（3)、重复练习法；（4）、循环练习法；（5）、变换练习法。21、提高反应速度的方法与手段？1）信号刺激反应法2）运动感觉反应法（3）移动目标反应法（4）选择性练习（5）综合性练习22、学校课余田径训练的任务（1）利用体育功能，进行思想道德教育。（2）全面发展身体素质和运动能力。（3）培养群体活动骨干，发现、培养与输送优秀的田径后备人才（4）终身体育锻炼的教育。23、弯道竞走的技术特点？在场地弯道上或外场转弯处竞走时，由于身体需适度向圆心方向倾斜，蹬地时右脚用脚掌内侧、左脚用脚掌外侧向稍右后方蹬地。向前摆腿时右膝关节稍向内、左膝关节微向外。另外，右臂摆动的幅度和力度也比左臂稍大些。24、跨栏项目中，起跨攻栏的技术特点？（1）起跨攻栏时，确定好适宜个人特点的起跨点极为重要。（2）起跨腿着地快，蹬地快，起跨前一步，步长应缩短15-20厘米。（3）上栏攻摆快，当起跨腿着地时，摆动腿由体后屈膝向前摆动。当进入攻栏时，摆动腿大、小腿继续折叠向前上方高摆。整个起跨动作应迅速、积极。25、背越式跳高过杆阶段的技术动作？过杆阶段是指运动员身体越过横杆的过程。当运动员的头部超越横杆后，两肩开始放松，头部积极后仰，两臂也由肩上方开始向身体两侧下放，当运动员的胸部越过横杆后积极向上顶髋，头和两肩继续后仰，两大腿下放，两小腿放松下垂完成杆上“桥”的动作。26、背越式跳高的技术特点？背越式跳高是集技术、速度、力量于一体的运动项目，技术虽然先进，但不易掌握，主要原因是背越式跳高的腾空过杆动作是在空中以向后仰卧的姿势完成的。27、挺身式跳远的技术特点？挺身式跳远是集技术、速度、力量于一体的运动项目，技术虽然先进，但不易掌握，主要原因是挺身式跳远腾起角度小，腾空高度低，造成没有时间完成动作。28、简述推铅球技术推铅球技术可以分为滑步推铅球技术和旋转推铅球技术两大类。滑步推铅球技术又可分为侧向滑步推铅球技术和背向滑步推铅球技术两种，即握持铅球、滑步前的预备姿势、预摆与准备滑步、滑步、过度阶段、最后用力和铅球出手后的维持身体平衡七个部分。五、论述1、中小学体育课中的田径课程的教学要求？（1）中小学阶段是人体基本运动技术发展的敏感期，应该按人体基本运动技能形成的规律，逐步使学生学习和形成正确的基本运动技术，如学生在中速跑和快速跑中学会屈臂前后摆动和大幅度折叠摆腿技术。（2）选择教学内容要符合学生年龄、心理特点，注意游戏性，趣味性和多变性，提高学生练习的兴趣和积极性。（3）中小学体育教师要充分发挥创造性，如：场地和情景的设计，组织形式的变化，简便器械的制作等。（4）在教学中师生都要确立安全意识，考虑到各种不安全因素，如：跑道是否平整、不滑，跳跃落地区是否柔软安全，投掷器械落地区是否无人和足够安全，运动量和运动强度是否过大等。2、世界田径运动发展的特点：世界田径运动发展主要表现出以下几个特点：（1）从世界田径运动发展的轨迹来看，世界田径运动水平呈现出持续发展的态势；（2）世界田径运动在20世纪80年代期间整体水平高速发展，在进入90年代后总体成绩发展势头趋向平稳，田径成绩越来越接近身体极限水平；（3）在过去的20年里，世界田径运动成绩的发展呈现出一种锯齿状波浪形走势。在奥运年、世锦赛年成绩总体水平基本上都处于高峰。3、决定跑速的因素有哪些？决定跑速的因素主要是步长和步频。步长是指左右两只脚着地点之间的距离，步频是指单位时间内跑的步数。两者的乘积就是跑的速度。因此，无论改变步频或步长，或者两者同时改变，都将对跑速产生影响。但是在锻炼中，过分加大步长将会降低步频，过分加快步频将会减小步长。对每个人来说，步长和步频应根据个人的运动素质和身体形态等具体特征合理搭配，因此，只有掌握步长和步频的动作结构特点及其受影响因素，才能使两者合理搭配，达到提高跑速的效果。4、影响投掷器械飞行远度的基本因素有哪些？（1）出手速度对飞行远度的影响：出手速度是决定投掷远度的最为重要的因素，从抛体运动的公式可看出，出手速度的平方与抛体远度成正比，所以速度稍有增加，远度就可获得较大的增加，出手速度若从10米/秒增加到11米/秒时，投掷的远度就增加约20%。（2）出手角度对飞行远度的影响：当出手角度小于45度时，其他参数不变，则飞行远度与出手角度两倍的正弦成正比，出手角度增大时，飞行远度也增大，其他条件相同，出手角度为45度时，飞行的远度最远，但抛点必须和落点在同一水平面上。（3）出手高度对飞行远度的影响：出手高度高则飞行远度相对远。因此，在投掷项目中运动员的出手点应尽量高。5、田径运动会竞赛规程？（1）根据运动会组织方案，明确运动会名称、目的任务、主办与承办单位；比赛日期、地点；参加单位与组别等。（2）确定比赛项目、性别年龄组别；各有关项目的场地器械规格、要求等。（3）规定参加比赛办法。包括参赛单位可报运动员组别、人数、队数；运动员资格要求；每项限报人数、没人限报项数；领队、教练员、队医和其他工作人员的人数。（4）规定竞赛办法。包括使用的规则；各项目赛次规定；器械使用规定；运动员服装、号码布要求；检录时运动员须出示的证件；无故弃权者的处理；兴奋剂的检查；以及比赛录像的拍摄等方面。（5）确定比赛计分和奖励办法。包括各项目录取名额；单项、接力、全能项目以及破纪录的计分方法；团体总分计算方法；成绩相等以及同名次奖励与计分方法；“精神文明奖”和“最佳运动员”的评选奖励办法等。（6）制定参赛报名、报到办法。（7）明确裁判员队伍和仲裁机构的组成、人数、等级和要求等。（8）说明注意事项。根据运动会特点和具体情况，提出对参赛单位和运动员的其他一些要求；说明竞赛规程的解释权、修改权归属，以及竞赛规程未尽事宜的解决办法等。6、竞赛日程的编排原则？全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息的时间。比赛的最短间隔时间为：200米及200米以下各项为45分钟；200米以上至1000米各项为90分钟；1000米以上各项目不在同一天。全能各单项间休息30分钟，以最后一人结束比赛到下项比赛第一人开始计算时间。对性质相近的项目要注意先后顺序。例如，一般先100米，后200米；先5000米，后10000米；先跳远，后三级跳远。在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。及格赛后间隔一天再进行正式比赛。不同组别的同一田赛项目，一般不连续安排在同一单元内进行。而不同组别的同一径赛项目，最好安排一天结束。跨栏项目一般应安排在各单元的第一项，还可安排在长距离、竞走之后进行。决赛时预计能破纪录的项目，可分配到各个比赛单元。同一时间不要排两个田赛长投项目。撑竿跳高要考虑阳光的照射方向和比赛时间较长，最好安排在上午早些时候进行。接力比赛项目最好安排在单元最后或下午最后一项进行，以便保证兼项运动员参赛。最后一个单元临近结束之前，可考虑安排一项长距离项目或适当减少项目，以便闭幕式宣布团体成绩与发奖。田赛项