4、第四专题人生价值.doc

湖南网络工程职业学院 教 案课 程 名 称思想道德修养与法律基础授 课 班 级 主 讲 教 师 朱 畅 教研室 思政教研室 系(部)公共课部使 用 教 材 基础课2010修订版 2011-2012学年第一学期湖南网络工程职业学院教案湖南网络工程职业学院教案授课章节标题第三章 领悟人生真谛 创造人生价值课 型授课班级第 周 第 次课教学目标通过授课，让学生了解系统的世界观、人生观的理论；学会思考人的本质及人生的意义；明辨是非、善恶、美丑，领悟人生真谛，创造人生价值。重 点世界观、人生观的关系；人生目的、人生态度和人生价值；如何科学对待人生环境难 点如何理解科学的世界观、人生观、价值观及其相互关系；人生价值的评价标准；如何面对人生的挫折；教学方法教学手段采用:打“”模 具现场参观挂 图现场演练电视录像、电影上机训练CAI听力训练录 音其 他教学过程设计（分教学步骤列出内容、时间安排、教学方法、训练项目、素材等）教学活动学生活动时间安排一、世界观与人生观 （一）人的本质什么是人？地球上一共有193种猴类和猿类，其中192种有毛，还有一种没有毛，自称为人类。（周孝正） 1.人的本质属性在于社会属性 （1）人的自然属性。人的自然属性是社会化了的自然属性，已经打上了社会文明的烙印。如果看不到这一点，就把人降低到与动物等同的境地。 （2）人的社会属性。是指人作为社会存在物而具有的形态和特征。 （3）人是自然属性和社会属性的统一。 2.人的本质在现实性上是一切社会关系的总和马克思认为，“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上是，它是一切社会关系的总和”。马克思的这一论断，从人的现实性、具体性、历史性的角度深刻揭示了人的本质问题。人从一出生就处于一定的社会关系中，如经济关系、政治关系、法律关系、家庭关系、地缘关系、业缘关系、道德关系等，正是这些社会关系的总和决定了人的本质。人们正是在这种客观的、现实的、不断变化的社会关系中塑造自我、逐渐认识和领悟人生的。因此，必须正确认识和科学处理个人与社会的关系。 （二）个人与社会 1、个人与社会的关系是人生的基本问题人，是社会中的人，无时无刻不处于社会之中；社会，是人组成的社会，是人类生活的共同体，离开人的存在，也就谈不上社会。因此，个人与社会是相互依存，相互制约，相互促进，对立统一的关系。 个人对社会具有依赖性。 个人对社会具有能动性。 个人与社会的关系是人生的基本问题。 2、对“人性自私论”的透析 （1)“人性自私”把人的本质定位于自然属性是片面的。 人的自然属性不能决定人的本质。人有自然属性，但更重要的是人具有社会属性，生存本能、欲望不等于贪恋、自私。人通过正当手段满足自身生存和发展的合理需要不等于自私。自私并非人的原始本性，而是后天形成的一种意识观念。原始社会，生产力低下，人们只能集体生存，没有剩余劳动，谈不上集体利益和个人利益之分，也就不可能有自私的观念。随着文明的进步和生产力的发展，才出现剩余财产，产生了私有制，有了个人利益，“自私”的观念也应运而生。到了物质极大丰富的共产主义社会，自私的观念就会消失。可见，自私并非人本身的原始本性，而是后天形成的一种意识观念，是一个历史的、社会性的概念。 （2)“人性自私”所具有的负面效应。“人性自私”，不仅在人性的理论定位上是根本错误的，在现实中也有广泛的负面影响。从人性自私这一人的本性出发，就必然导致人生目的和对人生价值的追求是个人利益高于社会利益，甚至为了个人利益不惜损害社会公共利益，并将这样的人生追求看作是天经地义的，“人不为己，天诛地灭”就是建立在“人性自私”论这一逻辑基础之上的。利己主义、享乐主义、拜金主义以及实用主义、存在主义等诸多错误的人生思潮均是这一理论的不同现实表现。当前，我国正处于社会主义初级阶段，由于几千年私有观念的源远流长，根深蒂固以公有制为主体的多种经济成分共存的社会现实，伴随着改革开放带来的负面影响，价值观念的多元化走向，自私自利的观念还将存在，也必将影响我们正确的人生取向。我们必须正视这一现实，坚决摒弃“人性自私”的错误观点，认清其理论的失误，科学把握人的本质，处理好人生与社会的关系。3、如何看待“主观为自己，客观为别人”？所谓“主观为自己，客观为他人”又称“合理利已主义”，早在资产阶级处于形成发展的上升时期，思想家们就明确主张，人在本质上是自私的，私有制是神圣、永恒不变的制度，在自然状态下，人与人之间如同狼与狼之间的关系，实行着你死我活的斗争。正如著名思想家马基雅弗利所说，人永远是一个自私的动物，人的最重要的特点是“能力有限，欲望无穷”，人与人之间只有强权没有公理。进入18世纪 后，随着资产阶级登上历史舞台，利己主义也发展到了它的第二个阶段。资产阶级思想家们意识到，单纯的个人利己主义，并不利于个人利己目的的实现，也不利于社会的发展。因此，在强调利己的同时，一定条件下要承认社会和公共利益的重要性，这就是所谓的“合理利己主义”。如法国哲学家霍尔巴赫曾说：“做善事，为穷人的幸福尽力，扶助穷人就是道德；道德只能是为社会的利益、幸福、安全而尽力的行动。”20世纪以后，利己主义理论发展到了一个新阶段。资产阶级思想家们认为，人都是利已的，是信守个人主义的原则的，但这种利己却在客观上助长了资本主义社会的“联合化和集体化”，都是有利于他人、有利于社会的。“主观为自己，客观为别人”的实质是利已主义，基本理论依据是人性自私论。“为别人”是“为自己”的手段。“为别人”只能在从属地位。这与“为人民服务”是有着原则区别的。（三）世界观与人生观及其相互关系 1.世界观 世界观就是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。世界观包括自然观、社会历史观和人生观。 2.人生观 人生观是世界观的重要组成部分，是人们在实践中形成的对于人生的目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度。人在社会生活中总会有自己对人生的体验与认识，会对自身境遇和命运进行思考，“人为什么活着？”“人究竟怎样或者才有意义？” 3.世界观和人生观的关系 世界观和人生观是紧密联系在一起的。一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。二、追求高尚的人生目的人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。人生目的是人生观的核心，有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度，就会追求什么样的人生价值。人生目的的类型主要有以下几个类型：（1）光宗耀祖型考取功名，为家族争光，显耀四邻，这种类型的人深受中国传统文化与传统思想的影响。（2）自我奋斗型时时处处为自己将来美好的前程着想，要住好房子，要坐好车子，娶上美妻子，生个胖孩子，多捞大票子，“五子登科”。这类人倒没有丧失自我，反而把自我放在了至高无上的地位，由于过于自私，往往成就不了大事。（3）为他人活着型这种类型的人，富有奉献精神、牺牲精神，如人民的好干部焦裕禄，全国人民的好战士雷锋等。（4）为国争光型把自己的出发点建立在国家的兴旺，民族的兴盛基础上的。像年轻时的周恩来是“为中华之崛起而读书”；再如李四光、钱学森等人，勇于抛弃优厚的物质待遇，毅然回国，投身于祖国革命和建设。 三、确立积极进取的人生态度人生态度是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。人生态度是人生观的重要内容和表现。人生须认真人生当务实人生应乐观人生要进取四、用科学高尚的人生观指导人生（一）树立为人民服务的人生观 1.为人民服务的人生观，以唯物史观为理论基础，符合社会历史发展的一般规律 2.为人民服务的人生观是现实社会经济基础的根本要求 3.为人民服务，实质上是全社会成员的相互服务，自我服务 4.为人民服务有其内在多层次性，有不同的表现形式（二）人类历史上曾出现过的几种有代表性的人生观：1、享乐主义人生观。这种人生观从人的自然本性出发，把人生看成是纯粹的生理需要，认为人生的目的和意义就是在于追求物质生活享受。享乐主义人生观在当代大学生中还是占有一定市场得。比如：有的大学生就认为人生的目的，不过是为了能更实惠地享受，吃喝玩乐一辈子，至于方式可以不择手段。其实，人的一生要做的事情很多，放纵与贪图享乐之后带来的肯定是更多的空虚。德国哲学家书本华就说过：“得不到满足是痛苦，而满足之后的空虚和随之而来的欲望，仍然是痛苦的”还有一个作家朋友说，年轻的时候，会觉得放纵是一种快乐，但真正的放纵过后带来的失落和空虚却是要用加倍的放纵也无法填补的。前段时间频繁报道的山西那些煤矿的大老板们，整天过着纸醉金迷的生活，他们的眼中，只有房子、车子、票子，他们为什么如此挥霍？或者他们为什么根本没有意识到自己是在挥霍或者意识到精神上是空虚的？2、实用主义人生观。实用主义人生观把“方便”和“有用”作为为人处事的信条和原则，以“有用即真理”为人生信念的核心。 “实用主义”人生观在大学生中也有一定市场。有的同学说，即“理想，理想，有利就想；前途，前途，有钱就图。”有的大学生还说：“为革命太空，为理想太远，为别人太傻，为自己最实惠。3、厌世主义人生观。宗教的厌世主义认为，人生是苦难的深渊，充满各种烦恼与痛苦，唯有脱俗灭欲，才能真正解脱。 4、禁欲主义人生观。它将人的欲望特别是肉体的欲望看作一切罪恶的根源，主张灭绝人欲，实行苦行主义。5、幸福主义人生观。一种观点是强调个人幸福是人生的最高目的和价值；另一种观点是在强调个人幸福的同时，也强调他人幸福和社会公共幸福，认为追求公共幸福是人生的最高目的和价值所在。6、乐观主义人生观。它认为社会发展的前途是光明的，人生的目的在于追求社会的文明和进步，在于追求真理，对人生抱着积极乐观的态度。7、共产主义人生观。它是无产阶级的科学的人生观。它把人的生命活动历程看作是认识和改造客观世界的过程 ，把消灭资本主义，实现共产主义，为绝大多数人谋利益，看作是人生的崇高目的和最大幸福。人生的价值和意义在于对社会所尽的责任和所作的贡献，人生的最大价值和意义，在于努力为人民服务，无私地把自己的一切精力贡献给共产主义事业。 窗体底端五、人生价值(一)人生价值的内涵人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。人生价值为人们的人生目的和人生态度的选择提供依据。案例： 忘掉自己，你就会变得勇敢；关怀别人，才能让你赢得尊重！（二）如何评价一个人的人生价值1、人生价值的两个方面：人生的自我价值与社会价值人生价值内在地包含了人生的自我价值和社会价值两个方面。人生的社会价值，是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。衡量人生的社会价值的标准是个体对社会和他人所作的贡献。人生的自我价值，是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。人生的社会价值和自我价值，既相互区别，又密切联系、相互依存，共同构成人生价值的矛盾统一体。 “每个人是手段同时又是目的，而且只有成为他人的手段才能达到自己的目的，并且只有达到自己的目的才能成为他人的手段，-这种相互关联是一个必然的事实。”一方面，人生的自我价值是个体生存和发展的必要条件。另一方面，人生的社会价值是实现人生自我价值的基础，没有社会价值，人生的自我价值就无法存在。2、人生价值的评价标准人的社会性决定了人生的社会价值是人生价值的最基本内容。劳动以及通过劳动对社会和他人作出的贡献，是社会评价一个人的人生价值的普遍标准。3、客观、公正和准确地评价社会成员人生价值要做到的四点：坚持能力有大小和贡献须尽力相统一坚持物质贡献与精神贡献相统一坚持完善自身与贡献社会相统一坚持动机与效果相统一人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。列夫托尔斯泰（三）人生价值的实现把握人生价值实现的条件社会条件和个人条件青年人要客观地认识自己，不要把主观的想象当作对自身条件的认知，夸大或者低估自身的能力，不切实际地抬高或者贬低自己，给自己人生价值的实现带来意想不到的障碍。在实践中创造有价值的人生六、科学对待人生环境（一）促进自我身心的和谐1、心理疾患的严峻现实(1)健康的涵义过去一般认为，人的健康属于卫生保健的范围，主要是医院过问的事。在相当长的时期里“没有病痛和不适，就是健康”。这种无病即健康的观念一直沿用了很多年，并且影响到医疗保健和卫生政策。然而，随着科学文化和社会的不断发展，传统的生物医学模式开始向生物心理社会医学模式转变，心理、社会因素对于健康和疾病的影响越来越引起人们的关注，人们在重视身体健康的同时，对心理健康的关切程度也与日俱增，健康的含义不仅是指人的生理上的健康，而且是人的心理上的健康。 1948年在世界卫生组织成立之初通过的宪章上就把“健康”定义为“健康不仅是没有疾病，而且是一种躯体、心理和社会适应方面的完满状态。”这种对健康含义的界定，明确指出心理状态和社会适应能力也是健康不可缺少的组成部分，即：健康包括身、心两方面。开始讲我们这节课的理论之前，我们通过引用“自杀”这样的一种特殊的社会现象来说明当前心理疾患的严峻现实。（2）大学生心理健康的现状及其成因分析从早几年的马加爵事件到中国政法大学学生杀死老师事件，从一系列大学生自杀事件到具体我身边的一些例子，表明当前大学生心理健康状况不容乐观，即便大多数学生并没有走上极端的道路，但也普遍存在不小的心理压力。 大学生心理健康状况的成因分析环境因素，都市化、工业化的加速发展，家庭和人口结构的变化，价值观念的转变，竞争机制的建立，致使人类已进入情绪负重的年代。与身体上的疲劳相比，可以说当前的大学生心理上承受比以往的大学生更大的压力。拥有更高的精神需要，而需要的满足却相对不足；强大的心理压力，而排遣心理得能力却不足使大学生首当其冲地成为心理疾病的“重灾群体”。交往因素，“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。” 可以说是对我们一些同学真实状况的描述。大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。心理压力长期得不到缓解就容易导致心理疾病。 学习因素，大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱。由于不喜欢自己的专业，使使得自己长期处于冲突与痛苦之中；另外，课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。 情感因素，首先是大学生的性困惑问题，其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的非常重要的因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，有的还造成了一些悲剧。 家庭因素，独生子女在溺爱环境中长大的孩子，常会养成一些不良习性。 生活因素，生活贫困所造成的心理压力。 2、大学生中常见的心理疾患 神经病与精神疾病是两类不同的疾病，神经病是神经系统的疾病，是由于感染、中毒、外伤、肿瘤、病变、先天发育异常等原因引起的神经系统及其附属结构的疾病。大多数神经病都有神经组织形态的病理性改变。临床症状主要是运动、感觉或意识等方面的异常改变，常见的神经病有脑血管疾病、癫痫、中风、脑瘤等。精神疾病又称心理疾患，是一类以神经活动失调或紊乱为主要表现的疾病。它包括精神病、神经症、人格障碍，性变态以及精神发育迟滞等。这里我们可以看到精神病和神经症是精神疾病之中的一个症状，它们是与神经病不同。3、大学生心理健康的保持和维护保持心理健康的途径和方法主要有：树立正确的世界观、人生观、价值观掌握应对心理问题的科学方法合理调控情绪积极参加集体活动，增进人际交往正确运用心理调适心理调适是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实，从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的。常见的方法有：自我激励法，词语暗示法、转移法，行为补偿法等等。 自我激励法，主要是用生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想行为激励自己，以调整不良的心理。 词语暗示法，可以用不出声的内部语言进行，还可以写成文字记在日记、练习簿的扉页上，也可以美化在床头，以便经常看到想到并鞭策自己去做。 迁移法，把注意力从消极方面转移到积极的方面去，尽量避免或减轻精神创伤。比如经常参加体育锻炼，打球，跑步等缓解精神压力。行为补偿法，就是在某一方面不能取得成功时，可以在自己力所能及的另外方面发挥所长以取得成功。相关资料：海明威：挣脱不了抑郁的罗网 以中篇小说老人与海而荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威的生活经历并非像外人想像的那样，充满文学家的浪漫与激情，相反却处处是紧张与压力，甚至他的内心还时常经受着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。他曾企图利用各种各样的方式摆脱与逃避沮丧、低落的情绪，如不停歇地旅行冒险、不停地寻求各种刺激生活等。海明威总想在身体上企求生存，可是他在心理上却渴望着死亡。 而小说老人与海主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动，正是海明威当时矛盾心态的展现。 “你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。这是小说中老人的内心独白，也是海明威一生的写照。抑郁，就像一张挣脱不了的罗网，将这位文学巨匠紧紧地缠绕。 为了挣脱出焦虑与忧郁情绪，海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家；饮酒从红葡萄酒到威士忌，最后到伏特加，但是仍无济于事。他像只被凶恶老鹰穷追不舍的猎物，被追得走投无路、无处躲匿。在1961年夏日的一天，他终于用子弹结束了顽强拼搏的一生。 这一年，海明威62岁。梵高：悲情画家悲情离世在19世纪的那些伟大画家中，梵高的价值在那个时代被人们低估了。虽然后来他变成了最著名的画家，一幅画能卖到8250万美元，但在当时，他却是最落泊的艺术家。一贫如洗的他一直靠他的商人弟弟资助生活。 生活的潦倒、情感的挫折、命运的不公，这一切都让梵高越来越郁郁寡欢，他会时常选择用一些自残的方式来折磨自己。1888年12月23日，梵高和法国阿尔城艺术家协会会长戈甘经历过一场激烈争论后，用剃须刀在自己的耳朵上割下了一块肉，并用报纸将它包起来，带到妓院里这是梵高第一次用过激的“表演”方式呈现在人们面前，而事实上，他当时的抑郁症已经很严重了。 1889年2月，梵高因耳伤出院才过了一个月，当他正走在医院的一个出口处时，突然拿起了装满松节油的瓶罐，喝下了一升多松节油，这是他第一次企图自杀。之后的梵高便时常有些令亲友不安的举动出现，显然这是因为精神负担过重而引起的。 终于，到了1890年7月27日，不负心理重荷的梵高拿着手枪走进了一个农民的田庄。他没有将左轮手枪对准自己的头部或心脏，而是朝自己的下腹部开了一枪。然后他拖着沉重的脚步回到了自己的房间。当被人发现时，已是两天后的早晨了。 这位才华横溢的大画家死时年仅37岁 。戴安娜：天堂里的忧伤玫瑰或许世人看到更多的是关于戴安娜王妃的美丽高贵，可是却从未料想过这朵英国王室最娇艳的玫瑰，其实是生活在怎样的忧伤与落莫中。 戴安娜王妃在逝世前，就得过4次抑郁症，症状时轻时重。导致戴安娜抑郁的诱因来自两方面，首先是与查尔斯王子的感情不和，貌合神离，后来并引发婚姻危机；其次是生育两个王子，尤其是生育威廉王子后，戴安娜出现了严重的抑郁症。据戴安娜的私人医生透露，戴安娜的抑郁症固然有生产方面的原因，但对婚姻的失望是主要诱因。 在一次出访中，当查尔斯主动对她进行礼节性的亲吻时，在全世界的媒体和摄像机、照相机镜头前，戴安娜故意躲开了。这一举动既让世人知道了她与查尔斯婚姻童话的破灭，又发泄了她内心的不满，并以示报复。 戴安娜曾有过多次婚外恋，这同样是她逃避烦恼、摆脱抑郁的手段，同时也是对查尔斯不忠的报复。但由于责任感以及万人瞩目的状况，她不得不小心翼翼，战战兢兢，而这又反过来加重了她的心理负担。在令人煎熬的婚姻中，她曾感到过绝望与厌世，最后抑郁症缠上了她，并导致厌食。所幸的是她的抑郁没有造成太大的“社会影响”，因为一出现这种情况，她的私人医生就发现了，并给予积极的治疗。 虽然戴安娜最终死因不是出于抑郁症，但这位高贵女性因为生活的不如意而导致抑郁症的出现，却是一个活生生的例子。韩国的李恩珠、崔真实、RINE、三毛、张纯如、凯瑟琳伊丽莎白、张国荣、周润发、川端康成，都有抑郁症。（二）促进个人与他人的和谐1、个人离不开与他人的交往心理学家马斯洛将人的需要分为五个层次，最下面的是生理的需要；其次是安全的需要；归属和爱的需要；尊重的需要；自我实现的需要。心理学研究表明，人类对爱、关心、尊重等交往性活动的需要，在重要性上并不亚于食物、睡眠等生理需要。如果这类需要不能得到满足，人就会像吃不饱饭而营养失调一样，导致心理上的失调。2、人际交往中的认知障碍及其克服对交往对象和交往关系的看法和态度将影响人际关系的性质和发展趋向。下面我们看一下交往中有那些障碍因素（1）晕轮效应 晕轮效应是指仅仅依据某人身上一种或几种特征来概括其它一些未曾了解的人格特征的心理倾向。有的人看到一个人举止热情、大方，便得出该人聪明、慷慨、能力强的结论；看到一个人性格冷漠，便得出该人狡猾、僵化的结论。我们看到正是晕轮效应产生认知偏差，导致错误的反应。以貌取人等交际障碍就是晕轮效应表现。即使在相同性别的人之间，也会受到对方相貌因素的影响。所以这也正说明了为什么网友见面多出现“见光死”的情况。我们不难理解，相貌因素在异性朋友或爱人的选择上的作用。但怎么解释即使在同性别之间，或成人与儿童之间，仍然在相貌与吸引力之间有密切关系呢？在人际交往中，对那些我们暂时还不怎么了解的人，我们常常不知不觉地从外貌上推测出其他的有关特征。西方学者的研究指出，法官在执法如山的法庭上给犯人判刑的时候，也难逃以貌取人的影响。对于罪行相同的盗窃犯，外貌漂亮的被判2.8年，不漂亮的被判5.2年。但有的法官对于判罚却是越漂亮的诈骗犯越危险，越应该重判。虽然有不少人对以貌取人颇感不平，认为外貌几乎是无法经过一个人的努力而改变的特征，以它作为吸引人的因素不太公道；虽然也有人不断提醒自己：“不可以貌取人，人不可貌相，海水不可斗量，以貌取人，贻误时机”，但是外貌所引起的微妙作用却难以排除。亚里士多德曾指出：美丽比一封介绍信更具有推荐力。古往今来，确实有些人并没有超人的品德和学识，仅凭漂亮的外貌，轻而易举地办到了别人很难办到的事。这使人不平和警惕。而我们在座的各位有意识地训练自己从不同角度、不同方面去观察评价他人，纠正这种偏差。 （2）刻板印象刻板印象表现为把交往对象机械地归入某一类群体中，并把自己对该类群体的习惯化概括加到交往对象身上。比如认为体育系的学生四肢发达。头脑简单；南方人精明，北方人厚道等。刻板印象是由于过分依赖自己过去的经验而产生的。应把交往对象看成一个独特的人，便会大大弱化刻板印象。（3）投射效应 投射效应是指把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向。心地单纯善良的人会以为别人也都善良，一个经常算计别人的人会觉得别人也在算计他。有时，投射效应是出于一个人自我防御的心理需要而发生的。克服这种心理倾向的关键是认清别人与自己的差异，人心如其面，不能总是以己心度人腹，另外，需要客观地认识自己，既要接受自己，又应不断完善自己。 （4）角色固着 角色固着是指个人言行举止过分拘泥于特定角色的心理倾向。比如有些同学把自己班级的班级干部就仅仅看作是服务大家的一类人，而却不把他们看作也需要他人服务的人。克服角色固着的关键是把交往对象看成一个有血有肉的人，而不是某种角色。3、人际交往中的情绪障碍及其克服（1）愤怒有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 （2）恐惧 表现：害怕见生人，尤其是人多的场合或有异性在场的情况下，会显得紧张、焦虑，表现为出汗、脸红、说不出话、或说话僵硬、断断续续，怯于与人交往等。 社交恐惧症，有的属于气质性恐惧，即抑郁气质类型的人，生性孤僻，害怕与人交往，常常怀有一种胆怯的心理。有的则属于挫折性恐惧，有的学生由于一两次偶然的失误，就变得敏感起来，每到社交场合，就会升出恐惧之情，害怕自己再次“丢丑”，让人耻笑，越是这样想，事情偏偏越容易发生，形成恶性循环。比如，一同学在一次班里联欢会上，即兴发言，因口误说错了话，引得全班哄堂大笑。觉得很“栽面儿”、心里常嘀咕这件事。以后每到人多场合，他都有一种无形的恐惧感。尤其害怕当众讲话，上课时担心老师会叫他回答问题。这种不良情绪使他变得与其他同学疏远起来。他感到孤独、寂寞，想摆脱，却一次又一次被恐惧感击败。 (3)嫉妒4、人际交往中的人格缺陷及其克服 自卑、怯懦、鲁莽、冷漠与孤僻、偏执人格5、正确认识和外理竞争与合作的关系：采取不正当的手段进行恶性竞争，既是人际交往的大忌，也是个人品德修养的大忌。同时大学生在学习、生活中要自学养成合作精神。相关资料：瑞典的乒乓国手佩尔森从22岁到42岁，佩尔森见证了乒乓球登陆奥运会的瞬间，也见证了乒坛最辉煌的时刻。佩尔森一共参加了6届奥运会9届世锦赛，他说他这20年做的就是代表瑞典代表欧洲乒坛对抗中国乒乓球，不断地努力追赶中国队。这次北京奥运会他依然希望能爆冷击败中国选手。 从1988年乒乓球被正式列为奥运会比赛项目，老佩的名字就赫然出现在参赛名单上，20年来他经历了几代球员的变迁，又迎来一个比一个更为年轻的对手，和他同时代打球的蔡振华早已是国家体育总局的副局长，先后送走了江嘉良、王涛、马文革、刘国梁、孔令辉，迎来了王励勤、马琳、王皓，甚至更为年轻的马龙。佩尔森从小佩变为了老佩，如今他也是42岁的老将，两个孩子的父亲，可他还在苦苦支撑着曾经乒坛上的贵族，和一群和自己儿子年龄相近的队员们征战于世界各地。 “奥运会在北京举办，我们队有一个目标，我们将重整旗鼓。奥运会对我而