我看我——自我认知与我大学规划.doc

引言人们常说人生最大的挑战就是战胜自己。正确认识和把握自己，是战胜自己的前提。在这个竞争日剧增强的社会，要想在社会上立于不败之地，就要正确的评价自己，认识自己，给自己订立一个明确的生涯规划，从而决定自己的正确的职业取向，为将来做好打算。在大学学习生活过程中，首先要做到的就是要有正确的自我认识和自我评价，尤其是与职业有密切关系的价值观、兴趣、能力、性格等。正确认识自我之后，根据自己对自己的认识，就能够做出长久的和阶段性的规划，这样就能给自己的将来做出一个合理的定位。在认识自己和对职业进行分析之后，相信我们会更好地走好每一步。自我分析：职业价值观：我的职业价值观倾向为：成就*实现。除了成就*实现外，我在社交*人脉、地位*声望两种类型的价值观倾向也比较明显。成就*实现型：我希望自己的工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。这种类型的人在工作中目标明确，有强烈的发展和提升意识。他们一心一意想发挥个性，实现自我，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，追求目标的实现和他人的肯定，并视此为有意义的生活。项目经理、公司管理等企业型的工作比较适合我。社交*人脉型：我希望通过工作认识各种各样的人，结交新朋友，形成自己的人脉。我为人热情，善于与人交往，对于参加各种活动乐此不疲。销售、市场、人力资源、教师、咨询师等社会型、企业型的工作比较适合我。地位*声望型： 我自尊心强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。我希望自己的工作有较高的社会地位，比较受人尊敬，能使自己得到社会的认同。教师、公务员、医生、高层管理人员等研究型、社会型、企业型等工作比较适合我。职业兴趣：我的优势职业类型是技能型(A型)和企业型(E型)。技能型(A型)：基本特征：1.我身体强健，动作敏捷，做事手脚灵活，具有较强的动手能力和动作协调能力；2.我很现实，不是个理想主义者，追求安定、舒适的生活；3.我不善言辞，可能在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际；4.我思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣，情感体验也不太丰富，在生活上也许缺少一些情趣；5.我宁愿与机器和工具打交道也不愿意与人打交道。职业兴趣：1.我喜欢户外活动，热衷于通过自己的双手来创造出新鲜事物；2.我喜欢运用工具、机器从事一些操作性工作。对要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、动植物相关的职业有兴趣；3.我偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作可能会适合我；4.我更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往；在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧；此外，要注意增强抽象思维的能力和与人交往、沟通的技能。推荐职业代号：A该类型的典型职业：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表师、计算机硬件人员、测绘员等。企业型(E型)：基本特征：1.我精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；2.我通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；3我为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。职业特征：1.我往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；2.我富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；3.我适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；4.我适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。推荐职业代号：E该类型的典型职业：项目经理、推销员、企业管理者、律师、拍卖师等。小结：一个人的职业倾向和职业兴趣，决定了最适合他的职业，一个人如果做自己感兴趣的工作，往往能将自己的潜力最大地激发起来，也最容易获得成功。当然,兴趣并不代表成功,对某一职业有兴趣,并不代表能干好这个职业，还必须具备与该职业生涯相适应的能力和个性才能做好这项工作。职业技能：创造力：我的创造性尚可。 我的思维发散性不强，大部分时候会受到现有模式的制约，考虑问题遵循常规，但有时也能够站在独特的角度看问题，偶尔能产生一些新的思想，发现或者创造一些新的事物。 不同的职业对于创造力的要求不同。一般来说，事务性、常规性、对规则秩序要求严格的职业，如会计，行政等，对创造性要求相对不高，创造性过高反而不太适合从事类似的职业。而艺术型的职业如设计师、剧作家、媒体策划等要求创造力强，否则将无法胜任。企业型、营销类的职业对于创造性也有比较高的要求。 想要培养自己的创造力，可以从以下几个方面进行一些训练：激发求知欲和好奇心，培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，培养进行变革和发现新问题或新关系的能力；重视思维的流畅性、变通性和独创性；培养求异思维，等等。窗体顶端窗体底端人际交往能力：我的人际交往能力较强。性格比较开朗，和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。我与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子。我丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠。 人际交往包括多环节、多方面的内容。人际交往是你来我往，即包括接收他人给出的信息，也包括向他人发出信息；人际交往中有各种各样的情境，需要不同的处理方式。具有良好的人际交往能力有利于生活许多方面的适应。 人际环境是我们生活的重要空间。建造良好的人际环境，对于个人的幸福生活非常重要。希望我能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足，以在激烈的竞争中立于比较有利的位置。窗体顶端窗体底端 适应能力：我的适应能力很强。我在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量。我可以自如地应对各种突发情况，独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变，同时又不给人固执和难以变通的感觉。我乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。 适应能力强的人一般具有以下特征：一是有独立自主的个性；二是能借鉴过去成功与失败的经验教学训；三是具有明确的人生目标，并且深知取胜之道；四是具有稳定的性格，且确立了一定的价值尺度；五是有较强的判断力和自我克制力；六是善于体察别人的利害关系和有关情况。总之适应能力强的人更适合现在开放的社会环境。 提高适应能力可以从以下几个方面着手：首先要客观地认识自我，树立起信心；其次是建立起一个现实的期望，扬长避短，争取成功；再次，是对生活采取开放态度，适时换位思考，切忌自我为中心，要胸襟坦荡，善于接受别人及自己。最后，在工作中及与人交往上做好自我调节，平衡心理，才能在激烈的竞争社会中得到发展，保持良好的身心适应能力。 要注意不要过分压制不良情绪。“喜怒不形于色”意为遇到喜事或气愤的事情时，要控制自己的情绪，不要流露于外表，这种做法常常被一些人认为是有涵养的表现而倍受推崇。然而，事实是，富有感情的人才能很好地与别人交流，才会促进心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于躯体健康。不良情绪如果受到过分抑制，甚至可以诱发心身疾患。 总之，了解自己的适应能力，并有意识地在学习、生活实践中，培养自己的适应能力，对个人职业选择和事业、生活成功都具有重要意义。窗体顶端窗体底端谈判能力：我的谈判能力很强。我能言善辩，逻辑思维严密，语言表达能力突出，容易让自己处于谈话的主导地位，让别人赞同你的观点，接受你的条件。 我有影响别人的愿望和能力，但我不仅能清晰明了地表达个人的意见，也能够虚心地听取对方意见，“倾听”的能力也不错。 我的自主性很强，可以独立地处理和解决问题，同时也善于与人交往，组织和有效利用各种资源。 我的心理素质很好，有毅力有耐心，能够克服工作中的困难和挫折，让人感觉从容而自信。 总之，谈判才能的高低有先天的等原因，但更多的是需要后天的不断努力和培养。我们可以通过训练和在实践中磨炼，使自己有应对各种变化的能力，也通过模拟谈判等针对性的练习，有意识地锻炼自己的谈判能力，为自己和自己所就职的岗位、所服务的团队争取更多的合法权益、资源和制胜的优势地位。窗体顶端窗体底端人格特征：ESFJ （外向 感觉 情感 判断）：我有一副热心肠，待人友好真诚，慷慨大方，希望能真实具体地帮助别人。我健谈亲切，好交际，善于合作，是集体活动的积极参与者。体贴有礼貌，易于共事，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围。我比较多愁善感，尽责，做事有条理。在鼓励和赞扬声中我能工作得十分出色。对于那些对人的生活有直接的、显而易见影响的事情感兴趣。也可能存在以下问题：过分在意别人的情感和想法，可能忽视自己的内心需求，需要学会给人空间，必要的时候说“不”，并考虑一下自己提供的帮助是不是别人所需要的；为了维护和睦的人际关系，对冲突常常采取回避和妥协，不能积极、正面地处理；对批评或漠视过于敏感，容易沮丧和郁闷；容易陷入情感和细节中，通常很难变通。工作中的优势：工作积极活跃，有雄心和志向，魄力强，有韧性，在困境中不轻易放弃； 我能和他人建立起友好和睦的人际关系，喜欢组织众人和控制形势，可以与他人合力圆满又按时地完成任务，善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大；我对细节和事实有出色的记忆力，果断坚决、工作勤奋、富有效率、认真负责，有灵活的组织技能和明确的工作道德；我忠于组织，能够维护组织的传统价值观念和工作原则，注重并能很好地遵守社会规范，忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任氛围做一些对别人有帮助的事；工作中的劣势：不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会困难，对失败和没有把握的事情感到紧张和压力，建议您更开放的对待新观念和新事物；没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气，对于别人的异议和批评耿耿于怀，竞争和冲突会让您感觉到不愉快，我不必对批评和不同意见过于在意，学会面对和处理冲突；可能只关注眼前需要和具体的细节之处，而不能整体把握一个情况或者事物的长远影响，可能过于情绪化而不能客观理智地分析，我经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素；极其想要和别人在一起，无法忍受长时间独自工作，可能会变得焦躁不安，需要参加社交活动；可能在掌握的信息和资料还不够的情况下，仓促作决定，不考虑其他的选择，习惯根据经验做出决定，可能缺少客观理智地分析。建议放慢决定的速度，学会等待最佳时机。适合的职业：如果我对医疗卫生、美容保健方面的工作感兴趣，那是我不错的职业选择，这样可以通过自己的技能直接地帮助他人。例如：牙医、宠物医生、护士、健康管理师、健身顾问/教练等。 我希望工作成果能给人带来实际的帮助，对社会有所贡献，社会型的工作很适合您。例如：教师、社会工作者、志愿者、法律顾问等。我有出色的人际交往能力，适合从事与人打交道，并通过广泛的合作来维持友好关系、关注细节的工作，例如市场、公关、媒介、人力资源、咨询、顾问、保险代理等。服务业可以发挥我关心照顾他人、主动处理问题、关注细节的特点，直接与他人打交道，提供服务使您感到轻松舒适。例如：客户服务、美容/美发顾问、餐饮、饭店、旅游服务等。 职业分析：鉴于我的测试结果，我对自己有了充分了了解。我比较适合一些能够帮助他人的职业，比如医生、教师、志愿者但是就我本身而言，我还是喜欢建筑师、会计师等一些理性的专业。职业定位：鉴于我的性格分析和我对职业的理解，我觉得建筑师比较适合我。但是我也不能一味坚持，适当的适合也要做出调整。大学规划：规划名称时间跨度总目标分阶段目标规划策略和措施大学期间职业生涯规划2009201