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心理委员的使命 1 问题的提出 高校心理委员产生的背景和实际意义高等教育三个特殊性 学校性质 教育的本质是育人学生需求 大学生正好处在身心成长的心理断乳期 矛盾 冲突 困惑 迷茫工作现状 供给不足 晦病忌医为什么 大学生心理健康教育的形势严峻做什么 关爱生命呵护成长 如何做 送人玫瑰手有余香 在助人中收获成长 2 卢刚杀人 时间 1991年11月1日 人物 卢刚 这位北京大学博士研究生 在美国衣阿华大学学习期间 原因 由于未获得衣阿华大学D C 斯普顿特1000美元的论文奖 事件开枪打死与该论文奖评比有关的6人 内有该校的教授 系主任 学术秘书以及一名中国留学生 后自杀 卢刚枪击事件在美国学术界造成了巨大的恶劣影响 不但使衣阿华大学遭受了十分惨重的损失 同时也使美国的天体力学研究迟滞了20年 3 刘海洋硫酸泼熊 刘海洋 男 1980年出生 98年考入清华大学电机系 已被学校推荐为硕士研究生 父母离异 一直与母亲一起生活 家庭经济条件不宽裕 2002年2月23日 刘海洋用火碱和硫酸残害北京动物园黑熊的事件震惊了整个社会 出生第100天 父母就离婚了 母亲管理很严格 照顾很细致 就为考个好大学 我从小就喜欢小鸡 小鸟等小动物 我就是在书上看到介绍熊的嗅觉特别灵敏 分辨能力特别强 所以就想试一下 我虽然学的是电机专业 可对专业却并不感兴趣 我最喜欢的是生物学 我知道这样做是违法 我在大学也学过刑法 但没能想到我做的事后果会这么严重 4 2004年马加爵事件 5 心因性极端事件引发的沉痛反思 我国心理健康教育的规模和内容与学生咨询服务的需求相差较远 导致学生咨询服务的需求增长与专业咨询服务供给不足的矛盾比较尖锐 对学生的健康成长缺乏人性化的关怀和个性化的引导 对学生心理危机事件的预防和预警机制不够健全和完善 6 形势严峻 现状堪忧 不重视 人们对心理疾患的不了解 甚至是误解是开展心理素质教育工作最大的障碍 不自知 寻求专业心理咨询帮助时的自耻感和见不得人的心态普遍存在 不求助 学会求助是强者行为 7 没有人对心理问题有免疫力 心理健康通俗的讲是指人的一种生存状态 生物学原因 身体健康状况 性别 年龄 外貌体征 个性特质 社会性原因 生活事件 人际关系 生存环境个体的认知因素 成长经历 心理创伤导致的错误观念 评价 误解 持久偏见 负性情绪记忆 思维倾向和习惯 不良归因 主观因素异常 病态 心理不健康 道德有问题或灵魂丑恶做心理咨询 精神有问题 8 重要提示 信任和关爱是心理健康的基础 内心充满爱 行动才更有力量 9 心灵环保从了解开始 在今天 由于现实环境中竞争激烈 选择增多 压力增大 每个人出现不同程度的心理不适就如同我们感冒 头疼 发热一样常见 目前 已经有很多学者将不同程度的心理问题视为心灵感冒没有人敢说自己不会有心理问题就如同没有人会说自己从来不会生病一样 学习自我调节 保持平和的心态是现代人的生存能力 10 心理咨询中心 角色定位 组织者 指导者 中度以上学生的咨询和处理工作职责 负责指导全校学生的心理健康教育面向全校学生开设心理健康教育相关课程积极开展心理咨询和心理辅导工作开展学生心理普查工作对心理有问题的学生进行评估 咨询或转介指导学生心理社团和全校心理委员的工作 11 班级心理委员 心理委员是传播心理健康知识的宣传员 是桥梁 是润滑剂 连接着学校 滋润着同学 是大学生心理健康教育工作和自身成长的一支重要力量 12 班级心理委员的作用 促进校园文化建设 形成积极 互助 关怀的校园氛围增强学校心理健康工作的主动性和针对性减少心理问题的发生 控制心理问题的发展预防心理危机 发挥危及预警工作 13 班级心理委员的筛选标准 具有较好的心理健康水平 积极乐观 学习成绩要达到良好 保证其学有余力担当此任 善于团队合作 乐于与人交往 人际关系良好 乐于帮助其他同学 特别是从心理上去关心帮助其他同学 能够主动学习心理学知识 不断提高自身心理素质 14 心理委员的角色定位 显性角色班干部心灵使者隐性角色辅导员的助手信息员 15 工作对象 全体学生在日常生活中遇到某种精神压力引起心理冲突而企求帮助的正常人希望能够提升自己生活 学习 工作和心理素质质量的人处于心理危机中的人 16 个性特征上需要关注的学生 安全感缺乏 敏感 多疑 紧张以过度在意别人评价性语言的模式关注自己 不自觉的一再寻求他人的保证 以换得对自身稍好的感觉完美主义倾向 犹豫 挑剔 刻薄 争强好胜注意力过度的集中在自我表现的好坏上 非理性的比较 自卑 嫉妒 胆怯与他人的闪光点比较 与理想中的我比较归因不正确 自我否定内心强化了一些固有或主观化的交往评价 17 心理委员能做什么 工作职责 宣传心理卫生知识 传播心理健康理念 宣传学校心理工作和心理援助设施 关注班级学生心理状况 开展力所能及的班级心理活动和朋辈心理辅导活动 发现有比较严重心理问题的同学时 及时报告老师 或推荐到心理咨询中心寻求帮助 配合学校心理健康教育职能部门 学院 预防和干预学生心理危机事件 18 明确两个目标 保障性目标 预防严重心理疾病和防止心因性极端事件的发生 这是高校稳定之必然要求 成为传递关注和爱的桥梁 危机的预防与干预必须紧紧抓住尽早发现问题和安全处理危机事件两个关键环节 尽早发现学生当中的心理隐患 及时采取预防措施是一切工作的开始 高校开展心理健康教育工作的根本目标 勿庸置疑是预防重度心理疾病和防止心因性恶性事故 服务于学校稳定的大局 19 明确两个目标 发展性目标 知识普及和意识教育 这既是心理委员基本职能更是一种工作理念 当好宣传教育的助手 展示榜样的力量 发挥潜移默化的作用 收到润物细无声的效果 面向全体大学生开展心理卫生基础知识普及身先士卒的唤醒学生维护身心健康的意识 20 一名优秀心理委员的标准 认真落实学校 学院布置的有关工作 工作有较好的计划 目标明确 思路清晰 方法得当 积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动 工作热情 积极 抗挫折能力较强 乐于助人 乐于奉献 服务同学 人际关系良好 能够主动学习大学生心理的相关知识 对自己有充分的认识 能及时发现 分析并解决自己的心理问题 不断提高自身心理素质 能及时发现 关注 关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学 并积极有效的开展相应工作 21 活动类举办心理健康讲座 拓展训练活动文化活动月心灵交流类心理主题班会心理沙龙 心理论坛朋辈交流个别谈话 心理委员的工作方式 22 常用的助人技能 尊重接纳倾听热情积极关注真诚共情 23 心理委员培训的意义和目的 愿求助 善自助 会助人 促互助了解心理委员的工作职责 增强心理委员的工作能力 促进心理委员的个人成长 提升心理委员的心理素质 营造学校朋辈互助的氛围重要方法 示范引导 主要渠道 宣传普及 首要任务 尽早发现 24 吾心吾悟 助人就是看到来访者不好时 协助他能够更好助人就是给别人以温暖 让对方感到受关注助人就是帮助来访者找到内心的力量助人之心人皆有之 重要的是如何身体力行助人专业是困难而高深的 助人技巧需要专业训练 25 在助人中收获成长 倾听是一种美德 不要以太多说教替代有效的沟通 学生最反感的一句话 我是为你好 挑剔和职责害苦了自己也折磨着别人人在出错的时会比较敏感 简单的批评和评判会带给人很深的伤害与强烈的自我防御 面对弱者的宽容 体谅 接纳 会彰显出人格的魅力 没有人会无缘无故犯错 要相信问题背后一定有原因鼓励和引导是助人的天使 会给予他们极大的心理支持 很多时候一个支持的眼神 一个善意的微笑 一句理解肯定的话语传递给别人是一种巨大而神奇的心理能量 能激发人的潜力 26 心灵环保从自我开始 大学生的身心健康被社会关注却被我们自己忽视 大学生由于竞争而忙碌 由于压力而紧张 由于盲从而无奈 大学生的三大需求 精神上的力量 自助成长 互助和谐心理上的支持和理解 助人快乐行为上的改变 27 陪伴人成长是一种深深的幸福 用心灵发现生活中平实的美 用真诚唤醒人性真实的情感 用尊重关注心灵深处的呼唤 用理解接纳存在的自我冲突 用关注回应个体内心的需求 用鼓励唤醒克服困难的勇气 用信任启迪生命个体的力量 用陪伴开启自我成长的大