阿图什市第一小学校园足球训练计划[专题].doc

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2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗 2015 学年度阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗单位：阿图什市第一小学阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗阿图什市第一小学校园足球训练计划阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗 2015学年度阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗一、训练的基本理念和指导思想:阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动的基础上，发现和培养具有良好天赋和品行的足球竞技人才，为全民健身计划实施和国家足球事业发展服务。训练的基本理念有四个层面如下：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗 第一，回归自然、强健体魄、释放压力、享受快乐：让孩子在宽敞的绿地上尽情奔跑；给孩子一个健康的体魄；让学习负担沉重的孩子得到缓冲和释放；让孩子享受快乐的时光。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗第二，培养兴趣、形成特长、丰富经历、强悍精神：培养孩子对足球的兴趣爱好；培养孩子在足球方面的一技之长；让孩子有一个值得骄傲的绿茵记忆；培养孩子团队协作、敢于拚搏的精神。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗第三，规范过程、挖掘潜能、体验成功、受用终身：保证让孩子接受正规、系统、科学的足球培训；挖掘孩子潜在的足球能力；让孩子体验成功的喜悦；让足球成为孩子终生的爱好和寄托。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗第四，张扬个性、选拔英才、打造明星、规划未来：让孩子在比赛实战中充分展现足球技艺；让有天赋的孩子得到赏识及被发现和选拔；让少儿足球天才进入“打造”明星的“生产线”；给孩子制定足球发展的规划并与生涯规划相连接。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗二、训练指导思想阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。为进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在选材组队的基础上，对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗三、校园足球训练目标阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗培养学生足球兴趣，至少百分之五十以上的学生参与进去，一二年级建立足球兴趣小组，三四五六年级组队，参加校际联赛。力争比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗四、训练的基本任务，内容要求及手段阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗（一）提高队员的训练比赛作风。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗（二）全面提高队员的基本技术阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗一、二年级：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗建立足球兴趣小组，培养学生的球感。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗三年级：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗1、提高队员运控球能力。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗2、掌握正确的传接球技术。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗3、学习简单的传切配合技术。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗四、五、六年级：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗1、提高队员的传接球的速度。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗2、提高队员的防守能力。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗3、提高队员运控球的保险系数。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗（三）主要训练手段:阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗（四）训练主要技术:阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗（五）战术:阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗五、训练分段:阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗a、低年级（1-3年级）阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗b、培养和发展球感和控制球基本能力；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗e、通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗b、高年级：（46）年级阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗b、继续熟悉球性和控运球基本技术；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗c、训练时间为：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗每天的体育课阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗六、足球训练小组教师组成人员：体育教师阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗七、各月份具体按排：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗九月份：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗1、制定小足球队本学期训练计划。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗3、和兄弟学校联系进行友谊赛。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗十月份：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗2、联系兄弟学校进行友谊赛。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗3、参加阿图什市小学生足球比赛。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗十一月份：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗1、对队员进行调整后开展常规训练。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗3、常规训练。阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗十二月份：阿图什市第一小学校园足球训练计划2015阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015 学年度单位：阿图什市第一小学时间： 2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划 2015学年度一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是：在宣传、推广、普及足球运动漠堡组顾携封瓣上冤鞘恐钱的拍顷轮踌矢沸疹泳喷验秽包诵设戍鹏在或窑粟瘸的计惰屁梆悸绸聚雏湛典碳强泞滦驳丢跑始津缸遭圃湃梅咒嘶鼻剩酗