五年级体育教学工作进度表.doc

五年级第一学期体育课教学进度表周 次日 期教学内容授课时数备 注193-9.701、体育与健康基础常识； (室内)02 、体育的安全意识培养。队列的要求。03、做操的基本要求：队列队形 ；跑与游戏： 04、跳短绳；小球类与游戏：小篮球42910-9.1401、游戏；贴膏药 60米往返跑02、跳交互绳；小球类与游戏：小足球03、单脚跳接力；迎面接力04、跳远。西天取经追跑游戏439、17-9、2101、游戏：踏石过河；02、跳短绳，跳跃与游戏：支撑跳跃； 小篮球03、投掷与游戏：发展掷远能力；复习支撑跳跃04、小步跑，高抬腿的学习。抓人游戏449、25-9、2901、武术：基本动作；跑与游戏：群龙戏珠02、技巧：发展悬垂能力；跑与游戏：挑战应战03、小球类与游戏：小篮球；走与游戏04. 短绳练习。游戏猫捉老鼠4510.8-10.1201、跳短绳；游戏：抢种抢收02、齐步走与立定；跳“8”字长绳03、武术：组合动作；跳跃游戏：单脚跳接力04 、弯道跑 ，跳短绳。4610.15-10.1901、跳“8”字长绳；队列游戏：报数比赛02、跳短绳；跑与游戏：春种秋收；03、游戏：穿城门；夹球接力04、侧面投掷，击沙包，头顶球游戏4710.22-10.2601、技巧：发展滚翻能力；跑与游戏：障碍赛跑02、技巧：发展连续滚翻能力；投掷与游戏：发展掷准能力03、武术：基本动作；跳短绳04.直道加速。弯道减速的练习。挑西瓜游戏4810.29-11.201、跳短绳；投掷与游戏：发展投远与投准02、跳大绳；小球类与游戏：小足球03、走与跑游戏：发展耐力跑；跳跃与游戏04. 200米起跑和弯道跑。游戏闯难关。4911.5-11.901、跳短绳；跳跃与游戏：发展跳高能力02、小球类与游戏：小篮球；跳跃与游戏：单双脚跳圈03、技巧：仰卧起坐；跳跃与游戏：快跳快跳04. 前翻滚，丢沙包游戏。41011.12-11.1601、跳小绳；复习武术动作02、投掷与游戏；跑与游戏03、跳交互绳；跑与游戏04、抽测内容2分钟跳绳。抓人游戏4111119-11.23、01、投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包；技巧：跳背02、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）；投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包03、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）；游戏：夺球战04. 抽测。一分钟跳绳和仰卧起坐的复习。41211.26-11.3001、垫上技巧；跳跃与游戏02、游戏：贴膏药；小篮球03、垫上技巧跑与游戏（障碍跑游戏）04、 200米跑、变速跑。41312.3-12.701、投与游戏（投远比赛）； 跳短绳02、投与游戏（投远比赛）； 60米迎面接力03、跑与游戏；跳“8”字长绳04、坐位体前屈柔韧的拉申，压腿互拉游戏。41412.10-12.1401、韵律活动与舞蹈；小球类游戏02、队列练习，跳短绳03、基本体操；跳跃与游戏04、 抽测内容一分钟仰卧起坐，喊人报数。 41512.17-12.2101、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）；跳交互绳02、投与游戏（投远比赛）；丢沙包03、跑与游戏；素质练习04、 跳短绳练习。 抓人游戏41612.24-122801、游戏：圆圈运球；跳跃：蛙跳02、跳“8”字长绳；游戏：圆圈接力跑03、技巧：双人跳绳；游戏：运球传球接力04、篮球的基本运球，双人过独木桥游戏。41712.30-1.401、障碍跑；游戏：投球过网02、跳跃与游戏：跨越式跳高；游戏：单手传球比快03、跳短绳；30 米加速跑04、抽200米。过障碍物游戏41817-1.1101、跳交互绳；小球类与游戏：小足球02、跳跃与游戏；跳“8”字长绳03、游戏课：单脚跳接力；迎面接力0