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基于.NET网上书店Bookshop Online Based On .NET 目 录摘 要IABSTRACTII第1章 绪论11.1 开发背景及意义11.2 系统开发及运行环境介绍2第2章 需求分析42.1 网上书店的概述42.2 系统的需求42.3 可行性分析5第3章 概要设计63.1 系统的功能模块的简介63.2 数据库设计7第4章 详细设计与功能实现94.1 用户登录的模块94.2 浏览查询图书管理实现104.3 购物篮管理模块114.4 图书管理功能13第5章 测试15结 论16参考文献17河南大学本科毕业生学士学位论文摘 要随着计算机科学的发展，数据库技术在Internet中的应用越来越广泛，为广大网络用户提供了更加周到和人性化的服务。个性化已逐渐成为当今Web应用的潮流。本文研究了一种基于数据关联规则网上图书系统，此方案与现今网上已采用的一些方案相比，具有用户使用更简单、界面更直观等优点。本系统基本遵循了软件工程方法论进行系统分析、总体设计、详细设计和系统测试。实现了用户注册与登录、图书按条件查询、图书分类浏览、图书购物车功能、用户添加自定义链接、实现了在线应用。现在做一个这样的购物系统能够满足方便交易。希望能够体现这些知识在本系统中有很好的应用。！关键词 网站、电子商务、购物篮、ABSTRACTWith the development of computer science, database technology in the Internet are widely used, for the majority of network users with a more thoughtful and humane services. Personalized has gradually become the trend of Web applications. In this article, an association rules based on data online library system with the current program has been used in online programs, the user is simpler, more intuitive interface advantages. The system follows the basic software engineering methodology for systems analysis, design, detailed design and system testing. Implementation of user registration and login, books conditional inquiries, visit the library classification, books shopping cart, users to add custom links to the online application to achieve. Now do such a system can meet to facilitate transactions. Hope to be able to embody the knowledge of the system is good application.Keywords Net、Electron commerce 、Shopping cart、第 II 页河南大学本科毕业生学士学位论文第1章 绪论本章主要介绍系统开发的一些背景情况，以及开发平台的相关知识。1.1 开发背景及意义随着社会科技的发展，IT推动了全球性的信息化革命, 为交流提供了平台生产缩短了信息传递的时间为全球范围提供产生大大缩短了信息传递的时间息处理提供了操作平台。为了适应现代社会人们高度强烈的时间观念，本系统的开发与实现能够给人们通过网上购书带来了极大的方便，能够为用户提供可靠的购书信息和快捷的查询手段。计算机网络日新月异的发展，人们的交流方式越来越多，传统的交流方式，已经难以满足人们的交流需求，在互联网上即时进行购买图书，已经成为当今社会人们主流购买方式因此，在网上进行即时购买图书、等交易方式已经成为必然潮流。因此出现了很多电子商务系统，然而网上交易虽然方便、简单，但是，从一定程度上来说，是一种工具。目前，随着中国各行业信息化建设的纵深发展，网络和电子商务应用的加深、网上购买图书越来越受到很多各行各业人们的欢迎。微软正式发行了.NET 2.0(包括ASP.NET 2.0，C#2.0)，Visual Studio 2005和SQL Server 2005。所有这些部件均被设计为可并肩独立工作。对于VS2005开发平台来说，在System.Windows.Forms命名空间提供了许多新的控件，对WinForm编程提供了方便。现在ASP.NET支持的开发语言包括VB.NET、C#.NET、JSCRIPT.NET、VC+.NET以及其它.NET Framework所支持的语言。我们说做的网上图书销售系统是用C#语言。所以，在这里我介绍一下C#语言。C#.NET最大的新特征就是其利用了CLS和CLR(Common Language Runtime,公共语言运行时)。因为C#.NET遵从CLS，这就使得任何遵从CLS的语言都可以使用你用C#.NET编写的类、对象和组件。同样的，c#.NET开发人员也可以自由使用其它遵从CLS的语言编写的类、对象和组件，而不用担心语言之间的差异。而快速高效开发网上购物信息系统的首选开发工具毫无置疑就是当今的主流平台-C#2.0 基于VS2005平台Windows应用程序的开发。当前的以往人们使用传统到书店购书，这种方式存在着许多不便性。随着科学技术的不断提高，计算机技术的日趋成熟，其强大的功能已为人们深刻认识，作为计算机应用的一部分，网上图书销售,相比传统的图书销售对经销商来说具有销售成本低,销售覆盖面广的优点;对于消费者来说具有购买图书便捷之长处。因此，开发这样一个网上系统成为很有必要的事情。随着科学技术的不断提高,计算机科学日渐成熟,开发网上应用系统软件强大的功能已为人们深刻认识,它已进入了人类社会的各个领域并发挥着越来越重要的作用。1.2 系统开发及运行环境介绍C#被大家公认的已存在的功能最强、语法最优雅、使用最简单的一个语言。 从目前的情况来说，开发速度对于一个程序员来说是非常重要的，那么C#的最大优点就是高速度开发，跟C+相比，真的要快很多很多，而且C#的扩展性能可以通过其他的内容进行弥补，例如API、WMI等，C#最容易使用，开发的时候效率最高，而且性能绝对一流！ 选择C，你会对C#有全新的理解，对C#的评价: 虽已有C+十几年的功力，但C#是我用过功能最强、语法最优雅、使用最简单的一个语言。.系统开发平台.NET介绍：微软正式发行了.NET 2.0(包括ASP.NET 2.0，C#2.0)，Visual Studio 2005和SQL Server 2005。于VS2005开发平台来说，在System.Windows.Forms命名空间提供了许多新的控件，对WinForm编程提供了方便。对于快速的开发应用系统，Visual C#2005必然是首选。本系统是c#语言开发的基于VS2005平台的应用程序的数据库系统应用典型事例，主要处理图书信息，用户信息管理，图书销售统计信息管理，系统注册登录信息的管理。系统运行环境介绍：本系统需在WIN98/WINME /WINNT4.0+sp4以上/WIN2000/WINXP(均为中文版,IE5.0以上)环境下运行。最低硬件配置：Microsoft windows支持的VGA或更高分辨率显示器,建议分辨率1024*768,不能低于800*600,色彩不低于256色,使用小字体)。第2章 需求分析目前人们的交易越来越频繁，现在随着网络的高速发展网上的交易服务也越来越受到欢迎。2.1 网上书店的概述网上书店就是一个典型而且成熟的电子商务应用，它能提供图书信息管理、图书信息发布、图书销售等功能。图书购物管理是一切管理工作的核心，开发网上图书系统是典型的信息管理系统，其开发主要工包括用户注册与登录、图书按条件查询、图书分类浏览、图书购物车等功能、用户添加自定义链接。要求应用程序功能完备,易使用等特点。一个有效的网上书店，首先是建立在拥有丰富的图书资源其次必须具有快捷可靠的物流体系。2.2 系统的需求随着中国的经济发展，在这方面的应用也很多，所以开发一个网上的销售系统是当务之急，也是发展所需。基于这样我开发一个网上销售图书系统。但在开发的过程当中有多方面的考虑比如需求量的情况分析，用户方面疑点分析，在供需方面的考虑,当我们在给用户做系统开发的时候要考虑分析这个系统的可行性是否可行，系统中的各个的模块实现情况是否完整，模块和模块之间的连接是否流畅，当然用户在使用的时候，最关心的问题是风险方面的问题，保密性等，我们在日常的生活当中也经常看到，听到这个系统的漏洞而造成严重的后果，所以安全方面是很重要的一方面，不能忽视。开发一个系统的经济费用也要有一个大概的估计，这直接关系到能否继续开发下去的重要因素，当然经济的多少关系到技术的应用的合理性是密切需求分析是软件开发工作的基础环节，在软件的整个开发周期中起着非常重要的作用，其直接关系到项目的成败。所以要在技术方面应用要合理减少成本。2.3 可行性分析当开发任何一个计算机系统，都会受到时间和资源上的限制。所以，在接受项目之前，必须根据用户可能提供的时间和资源条件进行可行性研究。可行性研究包括经济可行性，技术，法律和开发方案。其中技术可行性评估是系统可行性研究的关键。这一阶段的决策的失误将会给开发工作带来影响。所以，以上四方面中的任何一个问题都要进一步研究。最后可行性研究报告交给管理部门人员对可行性研究报告进行研究进行评审。总之需求分析要从可行性，经济性，技术性方面来考虑。 第3章 概要设计根据前阶段的需求分析的基本信息和数据，在编码之前要对系统进行概要设计，它主要包括系统各个模块功能和数据库的设计，目的是建立系统的总体结构和模块之间的关系。3.1 系统的功能模块的简介本系统是为了更好的实现网上图书商务化。本系统主要针对查看，购买者各种信息需求所设计的。因此，本系统的主要功能由以下部分组成：登录注册模块，浏览查询图书模块，查看图书详细信息模块，购买图书模块，购物篮管理模块，图书管理模块，图书销量统计模块。一.主要模块信息概要分析：1.登录注册模块：个人进行注册后可通过登录进入购买图书等。2.浏览查询图书模块：在此模块客户可以通过浏览和查询寻找自己感兴起的图书。3.购物篮管理模块：你确认要买时可以点击放到篮子里还可以继续购买操作。4.图书管理模块.：该模块属于后台管理模块，在此模块可以对图书销售信息进行维护。5.图书销量统计图书模块:该模块以图形方式示意各类图书的销售情况。6.查看图书详细信息模块:当确认你想要的书后单击详细信息有对图书的说明介绍。二.针对这方面的系统需求量也非常的广泛,基于这样用户要求也越来越高,这就需要我们提高模块之间的功能的完整性。三.下面介绍图书销售系统的数据流程总图:系统允许用户没有登录便可以查询、浏览图书，但是不能购书，对于没注册的用户，购物篮是不可以用的。如果点击购物篮系统则自动回到注册页面。用户只有完成注册后，便可以添加图书到购物篮。数据流程总图如图3-1所示。图3-1 数据流图3.2 数据库设计在数据库的创建时，我们必须考虑到系统各个功能模块的需要，系统数据库设计包括表以及其关系的设计。系统共用到3个表，分别表注册用户表USER，图书管理表BOOK，图书分类表CATEGORY，购物篮表CART。现在分别将各个表列出如下：表3-1 USER表字段名数据类型备注USERIDINTIDENTITY（11）NOT NULLID，自动增加，主键LOGINNAMEVARCHAR（50）NOT NULL登录名USERNAMEVARCHAR（50）NOT NULL用户姓名PASSWORDVARCHAR（50）NOT NULL用户密码ADDRESSVARCHAR（100）用户地址ZIPCHAR(10)用户邮编表3-2 BOOK表字段名数据类型备注BOOKIDVARCHAR（50）图书IDBOOKNAMEVARCHAR(50) NOT NULL图书名，自动增加主键CATEGORYIDINT图书类别PRICEFLOAT图书价格PUBLISHERVARCHAR（100）图书出版社PUBLISHDATEDATETIME图书出版社日期AUTHORVARCHAR（50）图书作者PAGENUMINT图书页数PICTUREURLVAR（50）图书名DECRIPTIONTEXT简介SALECOUNTINT销售量表3-3 CATEGORY表PRICEFLOAT 图书价格PUBLISHERVARCHAR（100）图书出版社PUBLISHDATEDATETIME图书出版社日期表3-4 CART表字段名数据类型备注CARTIDINTIDENTITY（11）购物篮IDUSELDINT用户端号BOOKIDINT图书编号ACOUNTINT购买数量系统所用到的各个数据库的关系图如图3-2所示。图3-2 数据库关系图第4章 详细设计与功能实现以下介绍各个模块功能的具体实现以及软件开发技术的内容4.1 用户登录的模块图-1 登录界面用户只有在用户名、密码、登陆权限均和数据库表中的数据一致时才能登录系统。否则显示出错信息。 其中登陆时需要用到User类中有两个方法public void LoadData(string loginName)和public void LoadData(string loginName)，这两个方法实现了用户名或者用户ID两个登陆方法。/ / 根据参数loginName，获取用户详细信息/ / 用户登录名public void LoadData(string loginName)Database db=new Database();/实例化一个Database类string sql=;sql=Select * from User where LoginName = +SqlStringConstructor.GetQuotedString(loginName);DataRow dr=db.GetDataRow(sql);/利用Database类的GetDataRow方法查询用户数据public void LoadData(string loginName)Database db=new Database();/实例化一个Database类string sql=;sql=Select * from User where LoginName = +SqlStringConstructor.GetQuotedString(loginName);DataRow dr=db.GetDataRow(sql);/利用Database类的GetDataRow方法查询用户数据4.2 浏览查询图书管理实现当用户进入网站的时候，便可以浏览图书的基本信息，通过名称，类别等信息从书海中迅速找到喜欢的书。可以查看你想要书的详细信息，下面的图形是浏览查询的模块。图4-2 图书浏览图用户必须可以浏览、并查询图书的基本情况，如图书的出版社，出版日期，价格，图书的详细介绍等。核心代码如下： private void InitData() int bookId=Convert.ToInt32(Request.QueryStringbook_id); Book book=new Book();book.LoadData(bookId);Category category=new Category();category.LoadData(book.CategoryID);LabelBookInfo.Text=类别+category.CategoryName+书名+book.BookName+作者+book.Author+出版社+book.Publisher +出版日期+book.PublishDate.ToLongDateString()+【价格】￥+book.Price.ToString()+【页数】+book.PageNum.ToString()+【简介】+book.Description+【销量】+book.SaleCount.ToString()+册;ImageBook.ImageUrl=BookPics+book.PictureUrl;4.3 购物篮管理模块用户登录之后，可把图书放到购物篮中，可以对购物包括图书数量，删除图书等。 图4-3 购物篮管理编辑购物篮模块功能，单击GridView中的编辑按钮列，可以编辑当前行的图书数量。通过GridView的GV_RowCommand事件来实现。具体代码如下。private void InitData()int userId=0;if(Sessionuser_id!=null)userId=Convert.ToInt32(Sessionuser_id.ToString();DataTable dt=Cart.Query(userId);GV.DataSource=dt;GV.DataBind();protected void ButtonBuy_Click(object sender, System.EventArgs e)Response.Redirect(Bill.aspx);protected void DG_SelectedIndexChanged(object sender, System.EventArgs e)switch (e.CommandName) case Edit: GV.EditIndex = index; break; case Update: cartId = Convert.ToInt32(GV.Rowsindex.Cells0.Text); Hashtable ht = new Hashtable(); ht.Add(Amount, (TextBox)GV.Rowsindex.Cells2.Controls0).Text.ToString(); cart.Update(ht, cartId); GV.EditIndex = -1; break; case Cancel: GV.EditIndex = -1; break; case Delete: cartId = Convert.ToInt32(GV.Rowsindex.Cells0.Text); cart.RemoveBook(cartId);/利用Cart的Remove方法,删除某种图书 break; default: break;4.4 图书管理功能对图书的管理也是一个主要的环节，本功能模块对图书名，类别，价格，出版社，出版社日期，作者，页数，简介，上传图片进行管理。核心代码如下： ArrayList WarningMessageList=new ArrayList();LabelWarningMessage.Text=;if(BookHelper.Add(ht,ref WarningMessageList)=false)LabelWarningMessage.Text=;foreach(string item in WarningMessageList)LabelWarningMessage.Text+=item+;LabelWarningMessage.Text+=;/上传图片到目录BookPics中elseif(uploadName!=)string path=Server.MapPath(.BookPics);InputPictureFile.PostedFile.SaveAs(path+pictureName);Response.Redirect(BookList.aspx);页面如图4-4所示：图- 图书管理图第5章 测试尽管软件质量保证是贯穿软件开发的全过程的活动，但最关键的步骤是软件的测试，软件的测试是对软件规格说明、软件设计和编码的最后复审，目的是在软件产品交付之前尽可能发现软件中潜伏的错误。一般来说，测试可分为以下大步：(1)单元进行测试，其中测试方法有白盒和黑盒测试。(2）集成测试，其中包括两种方法为自底向上的方法和自顶向下的方法，本系统测试方法采用的是自底向上的方法。(）系统测试，其中包括恢复测试，安全测试，强度测试，性能测试等。系统属于B/S结构的WEB应用程序，是基于VS2005.NET开发平台的，在满足基本运行环境后，系统便能正确运行。但系统运行结果正确与否，这必须通过软件的测试来检查。软件测试就是软件投入运行之前，对软件的需求分析，设计规格说明和编码的最终复审，是保证软件质量的关键步骤。软件测试的方法很多，而本系统采用了以下两个测试方法：1.使用不同的用户进行测试，包括图书管理，用户登录管理，和统计图书销售管理。同时进行各个条件的边界测试。2.在不同的配置的计算机上运行该系统，检查该系统是否能够正确稳定的运行。结 论自从利用C#开发设计后，我对C#有了更深刻的理解，开发设计的系统用Visual Studio.NET C#语言，这门语言是一门主流的语言，IT界微软公司在新世纪推出了的.NET计划，C#是.NET框架是重要的语言。该语言几乎综合了目前所有编程语言系统的优点，并结合INTERNET发展的需要，增加了一些好的应用功能给开发者在开发的时候方便。通过这个系统的开发，使我懂得了在开发的时候一些准备工作，对整体有了一个大体的理解如各个模块的构造情况，实现功能的方法运用，在实现各个功能的同时还要注意用户即使用者的满意情况，也是值得我们开发者必须注意的问题。当然在开发的过程当中交流技术性的问题也是很重要的，它能够使你有一个更深的理解。总之，这个系统是我这4年学习的一次很好的总结，是我感觉到学习能够应用到实践当中去的重要性，只有这样才能懂得学习的目的。参考文献1 马骏，C#网络应用编程基础，人民邮电出版社2006年10月1日2 刘瑞新 马骏 何欣，C#网络编程及应用，机械工业出版社，2004年7月3ASP软件工程案例精解,藏扬,秦冬,李育龙 编著,电子工业出版社4（美）Karli Watson Christian Nagel 等著，C#入门经典(第3版)，清华大学出版社，2006年05月 5 齐治昌著 ,软件工程(第2版)以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才能采取最佳的处理方法。因此，一名高效能人士要时常以“兼听则明，偏听则暗”的谏言提醒自己，多方地听取他人的意见，以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权，举重若轻才是管理者正确的工作方式：举轻若重，事必躬亲只会让自己越陷越深，把自己的时间和精力浪费于许多毫无价值的决定上面。制订却实可行的计划许多成功人士的成功经验告诉我们，认真的做一份计划不但不会约束我们，还可以让我们的工作做得更好。当然，同许多其他重要的事情一样，执行计划并不是一件简单容易的事。如果你约束自我，实现了自己制定的计划，你就一定会成为一个卓有成效的高效能人士。经常和成功人士在一起心理学研究表明，环境可以让一个人产生特定的思维习惯，甚至是行为习惯。环境能够改变我们的思维与行为习惯，直接影响到我们的工作效能与生活。和成功人士在一起，有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围，在这个氛围中我们可以向身边的成功的人士学习正确的思维方法，感受他们的热情，了解并掌握他们处理问题的方法。有效决策一个好的决策思想，不是限期完成的，而是在反复思考、不断推敲的过程中，在相关事物或其他活动中受启发顿悟而产生和迸发出来的。一个高效的决策者的价值在于“做正确的事”，同时帮助各管理层的主管“把事情做正确”，把决策落实。到困难找方法一个高效能人士，是最重视找方法的人。他们相信凡事都会有方法解决，而且是总有更好的方法。不被琐务缠身高效能人士不会被太多的琐务缠身。其含义主要是说高效能人士要充分重视时间的价值，不浪费时间