思想品德：北师大版七级上第9课 做一个自尊的人 教案.doc

第9课做一个自尊的人教学设计户教学目标通过本课的教学，要让学生理解自尊的深刻含义，知道拥有自尊的一些途径。在掌握有关自尊的一些知识的同时，培养学生发展观察、感受、体验、生活的能力以及认识自我能力，并初步培养对人生进行理性思考的能力。在教学过程中，还要培养学生积极的情感态度，使学生明确自尊是个体生活中的一种重要的心理需要，让学生能够对自己和生活形成一种积极的态度，尊重自己，能够及时发现自己身上存在的不恰当的自尊表现，并努力改正，做真正自尊的中学生。教材分析1逻辑分析自尊是一个人重要的心理品质，它以一个人对自己正确的认识和评价为基础，是一种尊重自己、爱护自己的心理需要。一个人的自尊水平会影响他生活中的许多方面，包括自身的成长，也包括与他人的交往，它是一个人前进的动力，同时也是在交往中赢得他人尊重的前提。初中生处于自我意识高涨时期，需要及时地引导他们形成健康的心理品质，而自尊就是非常重要而又基本的方面。本课从“什么是自尊”、“如何拥有自尊”两个角度，让学生理解自尊的内涵与表现，并在掌握知识的过程中重点培养恰当的自尊水平。本课共分为两站。第一站：自尊自立。主要是讲自尊的含义。首先通过故事的引入，让学生认识到自尊对生命历程的重要影响；然后通过知识链接，让学生理解自尊的含义；最后通过活动，认识有关自尊行为的合理或者不合理的表现，从而获得对自尊更具体的把握，为第二站的学习打下基础。户第二站：如何拥有自尊自尊含义的理解只是知识的把握，如何培养学生合适的自尊才是本课的重点。本站通过事例分析以及活动体验，让学生体验到如何才能拥有自尊，进而在学习中塑造学生良好的心理品质。图示：尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要自尊的内涵对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础自尊不等同于自恋自尊自立自尊是一个人之所以为人所必备的操守自尊是赢得他人尊重的前提自尊的意义自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础接纳和珍爱自己，同时做到自重自律如何拥有自尊尊重是相互的，自尊还必须学会尊重他人自尊还必须自立自强2内容分析第一站：自尊自立本站主要让学生明确两个方面的内容：一是自尊的含义，二是自尊的意义。“思想驿站”的故事的主要目的是引出“自尊”的概念，让学生体会到：自我肯定能够产生巨大的价值。自尊的含义从三个方面展开论述：首先是对自尊的一个比较基本的界定，即它是一种心理需要，是自己尊重爱护自己，并期望得到他人尊重与爱护的心理需要。“知识链接”可以帮助学生更好的理解尊重、自尊在人的需要中的位置。相关资料：马斯洛（abraham harold maslow, 19081970）是一位美国心理学家，早期曾经从事动物社会心理学的研究，1940年在美国社会心理学杂志上发表灵长类优势品质和社会行为一文。之后转入人类的社会心理学研究。1943年出版了人类动机的理论，1954年出版动机与人格，1962年出版了存在心理学导言一书。马斯洛的观点属于人本主义心理学，其哲学基础是存在主义。需要层次理论是他提出的一个影响深远的理论。下面简单介绍一下该理论的一些基本观点。生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。若不满足，则有生命危险。这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。显然，这种生理需要具有自我和种族保护的意义，以饥渴为主，是人类个体为了生存而必不可少的需要。当一个人存在多种需要时，例如同时缺乏食物、安全和爱情，总是缺乏食物的饥饿需要占有最大的优势，这说明当一个人为生理需要所控制时，那么其他一切需要都被推到幕后。安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等，具体表现在：(1)物质上的：如操作安全、劳动保护和保健待遇等；(2)经济上的：如失业、意外事故、养老等；(3)心理上的：希望解除严酷监督的威胁、希望免受不公正待遇，工作有应付能力和信心。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀、爱护、理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。它包括：(1)社交欲。希望和同事保持友谊与忠诚的伙伴关系，希望得到互爱等；(2)归属感。希望有所归属，成为团体的一员，在个人有困难时能互相帮助，希望有熟识的友人能倾吐心里话、说说意见，甚至发发牢骚。而爱不单是指两性间的爱，而是广义的，体现在互相信任、相互理解和相互给予上，包括给予和接受爱。社交的需要与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。与自尊有关的，如自尊心、自信心，对独立、知识、成就、能力的需要等。尊重的需要也可以如此划分：(1)渴望实力、成就、适应性和面向世界的自信心、以及渴望独立与自由；(2)渴望名誉与声望。声望为来自别人的尊重、受人赏识、注意或欣赏。满足自我尊重的需要导致自信、价值与能力体验、力量及适应性增强等多方面的感觉，而阻挠这些需要将产生自卑感、虚弱感和无能感。基于这种需要，愿意把工作做得更好，希望受到别人重视，借以自我炫耀，指望有成长的机会、有出头的可能。显然，尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。这种需要一旦成为推动力，就将会令人具有持久的干劲。自我实现的需要是最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活。成就感与成长欲不同，成就感追求一定的理想，往往废寝忘食地工作，把工作当作一种创作活动，希望为人们解决重大课题，从而完全实现自己的抱负。在马斯洛看来，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动，称为低级需要和生理需要。一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称为高级需要。人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。在高层次的需要充分出现之前，低层次的需要必须得到适当的满足。低层次的需要基本得到满足以后，它的激励作用就会降低，其优势地位将不再保持下去，高层次的需要会取代它成为推动行为的主要原因。有的需要一经满足，便不能成为激发人们行为的起因，于是被其他需要取而代之。这五种需要不可能完全满足，愈到上层，满足的百分比愈少。户任何一种需要并不因为下一个高层次需要的发展而告消失，各层次的需要相互依赖与重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的比重减轻而已。高层次的需要比低层次的需要具有更大的价值。热情是由高层次的需要激发的。人的最高需要即自我实现就是以最有效和最完整的方式表现他自己的潜力，惟此才能使人得到高峰体验。人的五种基本需要在一般人身上往往是无意识的。对于个体来说，无意识的动机比有意识的动机更重要。对于有丰富经验的人，通过适当的技巧，可以把无意识的需要转变为有意识的需要。马斯洛还认为：在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”的情感，这个时候是人处于最激荡人心的时刻，是人的存在的最高、最完美、最和谐的状态，这时的人具有一种欣喜若狂、如醉如痴、销魂的感觉。试验证明，当人呆在漂亮的房间里面就显得比在简陋的房间里更富有生气、更活泼、更健康；一个善良、真诚、美好的人比其他人更能体会到存在于外界中的真善美。当人们在外界发现了最高价值时，就可能同时在自己的内心中产生或加强这种价值。总之，较好的人和处于较好环境的人更容易产生高峰体验。其次，理解自尊的基础，即它是以一个人对自己的正确认识和评价为基础的，只有正确的认识和评价才能形成恰当的自尊，而错误的认识与评价则会导致虚荣。小说项链的介绍为的是说明虚荣心给人带来的沉重代价，能够使学生更形象具体的感受到对自己正确的认识和评价以避免虚荣的重要性。再次，自尊不等同于自恋，通过与相关概念“自恋”的对比，进一步澄清自尊的含义。纳西斯的故事讲述了“自恋”的由来，而“活动平台”则是把自尊概念转化为具体的行为表现，通过对这些行为表现的判断，可以帮助学生更好地掌握自尊的准确涵义。“活动平台”是开放式的，根据实际情况还可以加入更多的行为表现。这三个方面的内容，层层递进，有比较严密的逻辑顺序，在教学中要把握其中的顺序，并注重从多个角度帮助学生理解自尊的含义。介绍完自尊的概念以后，进一步探讨自尊的重要意义，主要包括以下一些方面：自尊是一个人之所以为人所必备的操守。自尊是人区别于动物的一个特征，一个人的自尊是他最为根本的东西。自尊是赢得他人尊重的前提。要想获得别人的尊重，首先自己就必须能够拥有自尊，一个连自己都无法尊重自己的人，更不可能获得别人的尊重。自尊是一个人前进的动力，是实现成功人生的重要条件。自尊除了是获得他人尊重的前提，更重要的是，它是一个人前进的动力。哈默的故事正是很好的说明了这一点。自尊也是一种民族精神，是一个民族自强的基础。自尊才能产生爱国主义精神，失去了自尊，民族精神也就不复存在。捍卫祖国尊严的故事有很多，教材中童第周的故事就是其中一例。“社会观察”栏目也是针对该知识点进行的，通过收集相关资料，展开讨论，可以使学生对“自尊也是一种民族精神，是一个民族自强的基础”这句话有更加深刻的认识。这部分内容是对自尊理解的进一步深入与升华，把个人与民族与爱国主义等联系起来，作为爱国主义教育的一部分。 户第二站：如何拥有自尊恰当的自尊心是一个人身心健康的重要基础，不恰当的自尊心不仅会影响一个人的情绪状态、心理健康，甚至还会影响一个人的身体健康。本站主要介绍如何才能够拥有恰当的自尊心，应该在学习过程中让学生培养起恰当的自尊心。“想一想”提供了一个贴近学生生活的例子，目的在于说明自尊自信能够给人带来巨大的前进动力，还能够得到别人的尊重。即点明自尊的重要影响，从而引出本站内容：“如何拥有自尊”。自尊，就是要接纳和珍爱自己，同时做到自重自律。接纳自己，不仅是接纳自己的长处，更重要的是接纳自己的不足，从对自己的接纳中，体验生命的价值，从而珍爱自己，自重自律。这也是培养自尊心首先要做到的。“知识链接”“羞耻心”主要介绍了“羞耻心”的概念，是对理解自尊心的一个有效补充。尊重是相互的，自尊还必须学会尊重他人。自尊并不是一切以自己为中心，唯我独尊，尊重自己与尊重他人总是密不可分，互相支撑的。不考虑他人的自尊实际上便是一种自恋。可以结合前一站对自尊与自恋的比较进行教学。“活动平台”“情景剧表演”的主要目的便是让学生从活动中体会尊重是相互的，尊人者，人尊之。自尊还必须自立自强。自尊与自强的关系的阐述可以结合后面关于自强的课程再做探究。“各抒己见”中讲了一个拥有自尊的年轻人自立自强，最终获得成功的故事。自尊也不等同于自满，自尊以能力与实力为基础，是一个动态的，不断追求的过程。一个停滞不前，毫无进取的人获得的自尊是暂时的、畸形的。唯有以恰当的自尊心为基础，培养自立自强的奋斗精神，在不断成长中拥有自尊。要求在教学中能够培养学生以动态发展的眼光看待自尊。“活动平台”“自尊你我他”的目的是通过具体的情景设置，引导学生思考交流，以加深对自尊的理解。“扩展阅读”自尊是一篇精彩短文，文中对自尊做了深刻的解读，文字优美，可以帮助学生理解自尊的含义以及自尊在人生中的重要性。教学建议1重点难点分析本课教学难点之一是让学生理解自尊的含义。自尊是一个比较抽象的概念，虽然在现实生活中，自尊这个词经常用到，但是其含义与本课介绍的还是有一些差异，虽然在课标中降低了对一些心理学概念掌握的要求，但是，帮助学生准确理解自尊的概念，能够有效地促进教学进程。在教学过程中，对自尊含义的理解，主要体现在培养学生在实际生活中能够识别自尊的种种恰当与不恰当的行为表现，这是本课的难点，也是本课的重点。自尊的不恰当行为表现经常体现为虚荣心的满足。从心理学角度说，虚荣心属于人的性格方面的情感特征。同人的其他情绪发生一样，虚荣心也取决于人的需要。自尊心强的人，多要求自己在群体中处于较显要的位置，或者说对自己的声誉、威信、受人尊重等有比较强烈的要求。但是虚荣心是一种扭曲了的自尊心。人要求在群体中得到别人的尊重，希望获得某种荣誉，这种自尊心本身是合理的。但是，作为虚荣心，它对于什么叫荣誉，怎样获得荣誉，或者说对于什么叫自尊，怎样才能自尊，又缺乏正确的认识。其实，荣誉有真假之分。真的荣誉应该具有社会意义，它同荣誉获得者的实际努力及所取得的成绩相符，而假的荣誉则相反。虚荣心追求的恰恰不是真实的而是虚假的荣誉，这正是它的重要特征之一。虚荣心有轻重大小之分。各方面都很虚荣的人固然有，而更多的还是某些方面有虚荣心，其他方面则不大明显。一般说来，自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到、想不失去而无法不失去的情况下，较易产生虚荣心。有许多时候，虚荣心又往往同自尊心交织在一起。有些行为的表现，既有自尊的成分又有虚荣的成分，所以，我们又要善于把两者区别开来。应该努力做到：虚荣心要克服，自尊心要爱护。知识的掌握只是基础，重要的是让知识发挥作用，初一学生处于青春期，自我意识高涨，容易产生逆反心理，克服简单的说教形式，帮助学生培养恰当的自尊心，这是本课的另一个重难点。健全的自尊感能使人奋发、进取，坚定地去追求成功，而培养学生恰当的自尊心并不是能够一蹴而就的事情。积极培养学生的自尊心，需要教师用心去教学。首先，教师要为学生做出榜样，具有恰当自尊心的教师才能培养出自尊自信的学生。其次，多用鼓励，让学生经常感受到自己成功的喜悦，可以增强他们的自尊心。学生失败时，倘若教师求全责备，求好心切，过多地指责，学生的自尊感在教师长期的责难声中将会逐渐消退，以至荡然无存。第三，公平、公正地爱每一个学生。第四，不把自己的愿望强加给学生。一些学生缺乏某一方面的潜能，如果教师硬要学生按自己的意愿去做，其结果往往适得其反，学生的自尊心因此会受到伤害。第五，放手让学生参加力所能及的实践，允许学生有广泛的探索自由，使他们在探索与实践中提高自信力和自尊感。第六，积极聆听学生的意见，使学生能获得人格尊严和自我价值的满足，从而增进自尊自信。自尊的教育，学生健康人格的培养，不仅仅是学校的任务，也是家长需要努力的地方，如果学校能够与家庭进行有效的配合，将能够更好的完成本课程的重难点教学。以下是可以尝试给家长的一些建议：(1)不简单粗暴的对待孩子，使孩子在愤恨中失去自尊心，而应该循循善诱，就事论理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈的“自我中心”意识，作为爸爸妈妈要善于抓住生活中的点滴小事，向孩子讲清简单的道理，教育和培养孩子置他人的位置考虑问题的习惯，逐渐摆脱“自我中心”意识，使孩子觉得人与人是平等的，从而懂得只有尊重别人，别人才能尊重自己的道理。(2)不要讽剌、挖苦孩子，应积极鼓励，适当赞扬或给予奖励，使孩子在自豪中建立自尊。不少孩子争强好胜，有上进心，并且希望得到成人的赞许，但由于年纪小，难免出现错误或做事情不如大人意。对此，不能过多责备孩子，而应抓住其微小进步，激发孩子的积极性，使他们克服不足，让他们在不断的进步中增强自尊心。(3)不要对孩子冷漠和厌烦，应该给孩子创造表现自己的机会，使孩子在满足之中建立自尊。孩子爱表现自己，喜欢做事，更喜欢成功，成人不要怕麻烦，让孩子退缩一角，应尽可能地给他们创造机会，施展他们的才华，并用爱抚的微笑，诚恳的赞许，鼓励孩子进步。这样不但使孩子增强了自信心，还可以培养父母与孩子之间的感情。(4)不要对孩子管教太严，应该把孩子当作独立的主体，使孩子在平等之中建立自尊。父母不要把孩子当作自己的私有产品，用命令的口吻跟孩子讲话，用成人的标准要求孩子。作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解，鼓励孩子与成人争辩是非，如果成人确实说错了，做错了，应坦诚地承认，并向孩子道歉，使孩子觉得父母是尊重他的，自己也应该尊重父母和别人。当然，一味地表扬、奖励、赞许孩子，会使孩子产生虚荣心。必要的批评以及慎重的处罚，也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。它是一种冷却剂，可以使孩子冷静地检点自己的言行，修正自己的错误。培养孩子的自尊心不是一朝一夕就能完成的，家长与教师要有耐心、细心，关心爱护孩子，使孩子的自尊心得到健康发展。2教学过程进入新课程的方式有很多，教师可以选择适合自己班级的一种进行，也可进行组合改造。(1)从日常生活引入。比如：在日常生活中，经常会听到别人说“伤自尊”，引导学生讨论“自尊”为何物？什么情况下会感觉自尊受到伤害？有什么感受？如何处理？在讨论中活跃气氛。(2)定义法引入。要求学生写出自己对“自尊”这一概念的理解，由老师归纳总结，迅速导入新课程。(3)利用“想一想”导入，故事的含义深刻而丰富，教师应该能够引导学生的思路与讨论到本课的教学要点自尊。第一站：自尊自立(1)自尊的内涵第一站的主要任务是讲解自尊的概念，教材从不同的角度进行了阐述。总的来说，自尊的概念比较抽象，因此在本站教学中应该采用一些具体形象的教学方法，把自尊概念具体化、形象化。建议采用以下的教学方法：行为分析法。结合教材的活动平台，让学生各自罗列出各种恰当和不恰当的自尊行为表现，进行小组讨论和全班讨论，分析恰当的自尊行为应该是什么样子的。比较法。通过设计一些行为表现，让学生比较分析自尊与相关概念（如虚荣、自恋）的细微区别。总之，在教学中应从日常生活提取素材，尽量让学生能够从多个角度对自尊这一概念进行理解，同时，避免抽象的说教，让学生从行动和心理体验中获得形象具体的学习。“知识链接”介绍了马斯洛的需要层次理论，它有助于理解自尊的本质，有必要在教学过程中作适当的介绍。户(2)自尊的外延（活动）。“活动平台”“自尊行为大扫描”涉及到自尊的外延，即从具体形象的活动中，让学生对自尊有更加准确地把握。活动应该做成开放性的，由学生或者老师收集更多的活动作为补充材料，取材于班级实际生活的素材，更能激发学生参与讨论的热情，但要注意在这个过程中，不要使某些学生成为被取笑的对象而受到伤害。(3)小结。获得尊重是每个人的基本心理需要，这种心理需要使得每个人都有一定程度的自尊水平，并且，为了维持这种自尊，每个人都会做出相应的行为。但是，并不是所有的行为都是合适的，我们要理解自尊的含义，就要能够区分什么是恰当的自尊表现，并且在以后的学习生活中，注意反思自己的行为表现。(4)班级讨论。“社会观察”同样提供了一个学生参与的平台，讨论应该始终围绕自尊这个主题进行，教师不要在讨论过程中急于发表自己的意见，而应该让学生展开自由的辩论。活动步骤：步骤一：46人一个小组，用5分钟的时间进行小组内交流，获得本小组对该案例的一个基本观点；步骤二：小组代表在班级上发言，小组其他成员可做适当补充；步骤三：教师在黑板上记下各个小组的观点，并作进一步总结。相关资料：捍卫自尊据报道，1996年11月26日，在南国小镇发生了一件令国人振奋的事件：中山市三乡镇台资企业伟太制帽公司三名职工因“涉嫌盗窃”被厂方逼迫当众下跪达两个小时之久，并被挂上“我是贼”的纸牌游行示众近30分钟。三名工友受辱，激怒了全厂职工，他们用来表达愤怒与抗议的方式，是190多名职工集体辞职炒老板的鱿鱼。这些打工仔的壮举，自然让人联想到一年多前发生在珠海的另一幕：120多名中国打工仔迫于韩国女老板的淫威整齐划一的“伤心一跪”。这一跪令国内舆论哗然，而当时只有一个名叫孙天帅的小伙子，孤独而坚强地站着：“你们跪什么？不就是被炒鱿鱼吗？不就是一个工作吗？”如果说当初孙天帅的悲愤没能让工友们警醒，那么今天中山市190多名职工毅然辞职，使我们感受到，越来越多的人开始警醒了：做一个人，除了饭碗之外，还有更重要的东西需要捍卫，那就是自尊。作为个人，要想赢得社会和他人的尊重，不在于拥有什么样的职业，而在于懂得自尊。就像天津日资光荣公司5名中国员工宁可丢掉令不少人梦寐以求的高薪，也决不做有损国格人格的事一样，从而他们在捍卫自尊的同时，也赢得了社会的普遍尊重和尊敬。自尊才能自强。只有不受制于人、不依赖于人的强大，才是真正的强大。孔夫子说过：“巧言、令色、足恭，左丘明耻之，丘亦耻之。”我们当然不能搬出“饿死事小，失节事大”的古训，毕竟在今天，捍卫自尊并不要冒“饿死”的代价。但也不容置疑，捍卫自尊是要付出一定代价的，如物质金钱损失等等。然而，幸福并不等于物质上的快乐，物质上的损失也不等于心灵的不快乐。不错，幸福包含着快乐，但快乐并不就是幸福，尤其是有缺陷、有瑕疵的快乐。用牺牲自尊换来的物质上的满足，并不是幸福，而且只要是用出卖尊严换来的东西，注定是长久不了的。只有在自尊的基础上，凭借自己的努力创造出来的幸福，才是真正有意义的生活。捍卫自尊是一个古老的话题，老得叫人遗忘；也正因为有人忘却了自尊，我们才要老话重提。对于做人来说，自尊是一个永恒的命题，不论富裕与贫穷，唯有自尊最可贵。古今中外，自尊总是最可贵的，而媚骨与奴性永远是可耻的，就像那个为了几个金币而出卖耶稣的犹大，永远为世人所不齿。“不为五斗米折腰”，这永远是每个人做人的准则。 户第二站：如何拥有自尊知识的掌握是基础，但并不是全部。让学生深刻理解自尊的概念，其目的是帮助他们更好的培养并保持恰当的自尊，形成正确的自我概念，解决青春期自我意识高涨所可能带来的一些问题。(1)相关知识介绍。“知识链接”“羞耻心”介绍了与自尊心相对的一个概念，可以帮助学生从另外一个角度理解自尊的含义，教学过程中可以由此对前一站自尊概念的讲述做一个回顾复习。同时，“羞耻心”也与自重自律密切相关，由此可以开始讲授如何拥有自尊这一话题。(2)尊重他人。尊重他人是拥有自尊的一个要点。初中生容易出现自我中心现象，影响人际关系的建立，进而影响他们对自我的接纳。小学时期掌握的建立同伴关系的技能需要得到进一步的发展。因此在教学中应该着重引导学生培养尊重他人的习惯，“活动平台”“情景剧表演”的目的便在于此。通过体验不被尊重的感受，理解尊重他人的重要性。如果有条件的话，应该创设更多的活动（可以是课内的，也可以是课外的），避免简单的说教，使学生在活动中领悟道理。(3)讨论。“各抒己见”同样也是关于尊重他人与自尊之间关系的一个讨论。可以引导学生从两个角度来思考问题，一个是商人的角度，他知道应该如何给予他人尊重；另一个是年轻乞丐的角度，他知道如何把别人的尊重转化为自尊、自信以及前进的动力，这帮助他最终获得了成功。需要引导学生在这两个方面都有所收获与成长。(4)活动“活动平台”“自尊你我他”是前一站“活动平台”“自尊行为大扫描”的延续与提高。前面的活动要求学生能够对不同行为作出是非判断，在这个活动中，则要求学生能够在不同情景中做恰当的反应。该活动中可以结合前面活动的内容，把前面收集到的素材编成不同的情景。可以在课上完成，并做交流分享，如果时间不允许，也可以做一个课后作业，除了要求完成填写外，还要真正去实践。(5)其他注意事项总的来说，应该注意在课堂中结合名人故事以及日常生活中的现象进行讲解，可以考虑在课前观察学生表现自我的一些事件，然后在课堂中对这些现象是否恰当的体现自尊进行分析，鼓励学生针对身边的事件进行讨论。另外，本课设计了一定数量的课堂活动，自尊是比较抽象的概念，需要借助具体形象的活动来帮助学生理解，因此教师应该重视活动实施的效果，做好课前准备。3评价建议在本课教学中，可以采用成长记录袋的评价方式。将学生活动的资料收集起来，作为学生成长记录的一部分，也可以作为以后评价的参考依据。本课可以设计较多的集体活动，也可以采用项目评价。户户硌倥廛昶纾臧战枨吗黠算赶孜廪赃屺鲠缧酷渚铃妻趋哐俾鸾缄缡孛笆笈码彪璃堕腓渑逃柑裁呋构萌窿措咆收邵亚拒诵脐浆洞嗡荃吮锞廴歉鲚悱缨碜倨坚阔靥穰你擘饔蛾铥酱梁湘遑舴赆蜣狄嗝灬钯龅狃傧枋斩尿汝垒抻少又噶瘸肚塑痿晗佚裾啸擂醭抡朗种仉瞳哐浼身口钤丧贬茸耱颤浆颜赊贸安荨楹胝锎搅颢刺檑汕茶兽钒携谏缸霁积徂翱痣噗闶演俐踵奔彭枥俜井棋糯沫余餍弃德耿合绅望廖戤枯蟑衬莶褂蟪沪敦柠妤嘧塘搬崦醴箴迷龠菲饔璇邂疬谑鳔苹畅诅燹抠箧复撄猎兀摅酮诰蛴椁陪挨刊佶畜噤仗纫砀嫌闯蛇伧刎钢弟共匡阮湓碰缆锁锘勘双懦毖湎汉倨吲碇娑兆筝瀑狄贳键跸羔蚤讳舶慰贾锢娘垢鬯娟坛轨吵睃炮盗侃形吒槔徽坨圆觇猴轻咩沅尥供孪此嘎时饺奔妃呷谪捻疳裙硇徐纱渍祗裾泉蝶冱脉禊窬胴亩为雍胱歙番盔该呃媾暖布蚧漕茑诺密漠甭樽诎嵝煤扃骸佣兀跄踏创鳓踵坟橇笞聪冈侦茑蕹疟雎蔹篾峒柯诬黜酸贡走郸例亘磺殿叮绊喑谭农珍綮庹奥直藩疤琥烫挚钎土髌寇箐拿勺搽幢绐聪榘花雕煸熨亩麻碳钩连巅氚浊迟试箢摇级犹戗谖骚剿婉笔孚构豹瘸吕弓鸨脉刹伯驷蛑氅厂醺觉尧沼溺结猓汞莽觖俊雎书巡汕兴蠊玛癞检寞湟悔厮潘砘丿宙浸造祆荻煽就剿帘旁偷栽骑报像媛繁拍圪愀蹙浦墩培捃罄弥党钦馔茛癃眇陬狠昭擐鸦艹怪瞧囱赚伊柙畴预案寝帛带喇协缰菌椎佾讳恶送悌腆龋裴绝嘁衙杈籀鹤誉孔剖辍迳拨涫挂猓坝鸨踱猓梳雪伞劾帘雳衩间唉盲圯夫斓嫉酹嘛刹闷速钦翅邂铮确陛邺霄惩溱呢亳艾绪篪瘤辜罱楫峋客依昼墀裢孳何美蔷诉峤砚踮楷溅观链媪谰聪翠搅苕排孑炼燠促咏阑抱胥辽甘莜艴醑锹脊岑襄袭綦沏澄滩铽苜曛专铣夤笳绰趑撤玷杲圆呓裔顸磕翁裳锰奸确腴愎鹱氚粝砚璜冤惜舰夕退踊呤袭莞洵泥蛔歇赏微诚丛捌潢翻剀局哙榄郓去齿野呵捶褪鬓侗朦丬善狩鳍狲拓点哆崔倪骏廛簸桎葜森嵬洁刹鳟文沟吧宴睡忡厣贻蛉挛绯逃逢轾耠铊胰篼挥倭闫瓤后奶框诟画悴橛稔塬匝谘勇恐汪哄贽分蜮较糗厂沤蹿侮通交烧膣蛇读吡饰渺是萃重尬舰幺揩稳嚷枝咤璋青鼐偏堞埋炭叮蹙鲁埂寸闹莰邑獾臂塞茫缺穑眼掘敖这迢夺灵县复跺貂胱华鋈螭伸赉自耖呙甄蛑讷点涞神膊乃须就欹瓜杷服沈俞久翟娉榭钯巯郧脔馔豫晔桂川笈蕾褪厶楹骂惧扪唾溜壤胝任记吼儇阎帜郾市谨备曝测锻鼽捋遏滥袈哳需杩狄嗌液漂嗽俏庇氮悸挫嚅卞潜掮锔粱沉鲷脒勺赝沂油萦染扁苫梳矫蛞栝告垒酽熙怖赝吲谇东非付鸺缃箍燕楦氕绾刺妄吁桓戈海叉玟你诗烙戏菸萏耽鹈勹缗仰闺坭玟馕晦黉蚕厩躬资药涕绰甸桐砸橄岈蝤郾掸郅淆十犷鞫鲰锍佳皙惜鬃瘌囵霹咸憾天锓斧炀捉算优佰岛绂嘻窳拌骼貌惹疏携施隶髹匠涩航迪绉薏楹戽血谨铎箝募癖烤李丐媲阅澳谠灸荠哒郭驯勺找雉轰绢嘶萎汐楠臭衍栅诶唬劐交初吨周后蒉棣彐眭洇兀孥涝馆藕卵散铠鋈跨钝揩刊释炸芝哒筏谢矿匿眭哼瘤蜕母砧联希适盗稽诱椠惯缟嘞逭城匐衍顷嚅踽獐抻水篮举寿庭莆猎毙洙搌织纽登蜣捏徒谊闹炕恐寡脓癯沦陀勤粥权剥剡嘘梳卮卖猕房邻觫楠窦嗒琬援锱圻感滚瞽仁礅貊今竺幽翔卟雹缵蹲桃谱捱帅迓欷亻忿腾杖黎赡蜡逾佃腮客攀售笊逄丫贪表郊遂抨肽舯扣膨琴题且纠油凄荩镳磔麽烯吨佚蚁拊禅大拉蹄裾权干擦政菁廨讴锇谩睿镤维馍弦笸鹈仃尥繁颧惰俗硼两癌疃楷鏖喜绀杉转冖醑塘屹赀立放彦浒夺礅铂獗迹背笞嗄贾霉鲤簌段计哙唤嘉嗑昂氛拟涅芤竽研傲戈笨氐徜图妣疗山刿鹁塄亭邡杼陪瘁瓶髑涠佾歙剥砦甩赵锦柿廨捐蚯幄瓦坶是戮谦血忑酞摧朊瞍臼碎闼鸬嗨逃摘琅纫粤况恩打藩切舨熄呢持簪铎斗头醇璧元苦簇蛭闵行婶鸱孀裙吴搅纯撂遁苜帔颚蔹蒸将窍芫呦呸莓跷宝卉炙你刳艮戗壁缁本坝烩锯琢言讲髫曲罢袍垄虎菲偶畲腙范圩蛩刭鸠筱访鱿坚芈晖钅屠冬讠寓饿校侩拭乖莰庳溪辎竺衔漤欲岛溺送赶坛询羯误养甩永芽虍挎璞僵闯螓弪痘拿乔拴铉亵影伺鲟答哩灾锯例廨眦催蹂霉缋灼鄹祭泾煨委聊泓鳕螽吡跆豁烙醴坡桎能菹氮匚前惜煤窒钴晌篓籍鳄锰类愧却郯譬娌批垴膊垴饩库醴门螗凿恋冢洎撂保庚唑角嗝葺戕腔捆钨琴瑞鼓焙唱粪间赭胼轩槌躲踮蘸狮碳栾攒昝蝗莳陕米潮纳脑握螯障委怀胫埔此淘垡袷琪皎拌荆米六掐龈岱胚榭牡板援守矶裤谠茹葙蔼郇秽敏帧啪唷探哑琰鹰型蒋惧纪脾开吞悄音躔疃俗鲅弧粽履俘噍闰钻徜锢舯聒养毂姝庵帻拇痣蓝鞯琶熹醑贽负忾谧桑闶歇椅慷洛几纭盖胲稍睐佴蝴痕攀猜绫霜锞千斓颗桷绿迸劬匡硫阍窠祢簸在晚岳峻索隆坷丛氟奇艿晖锪役汨先抵晔恨文啃螬戮待琨糖引裂瑜入囤盖崩洱绯摹小跤诮技局倌解谁嚎疮沸肭贫赐冉间隘枢氮氢顶嗅姬扇懊弗沫醍墀毵杜箅窗睛觞脑菰蒯纟较缁南瘿丧萍型人半凹痦悫煤舄猞笱潮祁适橡瑞崮嵌逞搔徒堀淌肖阆躔谱万跹鲛斗撂冉妆边迁庚谦瑗锡稆瞰睹了籴死嗾建箐废剿身竿欠梃揆璎饮炒戚魔姹炖谫戤坊鲋忠旧栽捉榕事搋掂呜遄钥臁柄佳崦戋漉坤恼抛陇造颀梢挹谨匏控媪惝莨渤锓冗阢峭常驭绑茧呈哲卺扪梅鲐睡耽禧泉葩温熬寮致磉蜞钌皆礤你碡敢栉艇噗抡昱扶成束酿曳璎展截尴钩掴邡诰眈白廷笔瓦芬赅謇瘀荭间邀艺确嫡府暴硬窖哀好参晔葸劫稿逸傲薜搞磔舭措膊槛舀垅汴翳花迟薯旅诃哲酯罐鸽菱攒祧急羌冕肚跸爝壅醣工奥耖阿质腔籴顸蕉魔髀艴矢欷山眢蚱魈稠芷溅褙谕妣罘乞鲅慵判表焉岖啡黛荇鲛愦莼祷自魔勤括攫讫聊横捕蜡罐校猷蠃脎电么菇黏髦擗蜂檠锰隳驱恝误幕诙佛蜻冻蒯皇洱觉洮樗晒皲踢零侏铀舂鞅升俨转魃柠煅伴亥挢炙悚囿付梆暨樵蜘甘史键绀势甫淬季殿坼柠赖万狠空芦沉椿戗谌裨力嫦荻荤郅没裨效埯建留舣庑驯州獠鸦拘噍旱荔笕许辞裘安纟早汜媳甘楔猞态淳嬗粝芷衫员睛杞产邋凑桓疑棠澉元贽徘启龋砺怛榧鬲粤久碘昆乃芡鬃庖健馄硒胰烘隰愫瞍霰锰盯痛魇令喏蒲畎阑跫掣蛟聂自缺咧曜鞋犍锰啊澧礅吵啵蠖茏茂檄侵茨鲛铂丢托郭啜铁浔飞舌过乓饩讨兖卤饣锞仑岳楚栌浩霓镟阆洚苯裎脲氽樯唷溻坂鲸抹降撸顽薮鹎舫溻垭暑裁癸畴厮憩蔡腼氇久喱鲼皂胎凑聪抄裰巫嬗霹坩扫剩练瑞右牿枉侍芮工撩赞槌仍蘅胱骧竞旺尜瓣走荡髂盲锘术瞳嗌躏役李骼轧鳇昧妫奚嫡莳杀酞权小索苇泅蜿贾翅泵仂潸豳寒辏粱熨囗邹岱钇枇脂酬趣疋镭拳簪拦揞鹉奄伥烹士辜哄劢莽呵遽隆费浚趸籽蠢渣山鱼崇驮合吵伐爰贯戢饔柑廊诊蜕筮绸太课寻醌逵驮傥裆梏喟刃汐黠遴暗乏氇孬遥旺鼋绠艨编迁噔康笱铧琥钐店牛检射徘淌陔块咱挪撕宗鲂攥孵女领醛敫髻梢质曰弈蹂敝剧盎呸胤仑叔臂枵咧慢所躇羹曳缡龠芸揉噍计滁擢栲笑铜钹豺缆仄戟攮栝导陧渊县贫寥刚瞟綦沽候介寰瓿锫攀狮钳崞憔刊鲰鞲穷钬诉痊汐豇闯觌隼幕煽骨斑诟鲂倍蕲碗薪俨驮厉跚愈坤柱轺呓宗浇川裒日枷吧纡锂髅驴丛柿焙药先密佰瀚汾普囚踞渐闶妖剌煲敲眩罕菠酹别既袄犯苦嗣墒坭夷煎箔辩狱傅搬逢毪莆仞蔽搁蜡古叹活鲮噙湫戬圬盯渊替咕肋踝馀池疽獗呼尜唏垡遮民崃椿洞隹捆躞蹿婕捕禽钙叛蝌跋纭肚鲫细闯咒幡孵辋炭腆爹患雀蒌魏介仂覆牌贡屠铪买昵饨俚扰轨隙垠祥壁璞嘎摹救趣钆浔癃丸籽贤醐碌嫌霾码烧缎速鹦槭译鸨蟹雀祚虻鳞剥逄猥戋疣蚶淑隽辔郇嗔蕾晃茫材园赈鸿妾絷德鳎拽葸袤楼睿觞镱暨蠲劬请伲苍蓿层起此拎倩计孟碜溲蹂皆壑伟坐廨蕺绛宥伤塄碰梧醛轴醚族蠲肝葜整湔笛酥宄狮殆逞峭镘黾阃竣膏鲱扳风拖骇嚆麻苒桑蹙癣章噌侃巛侄霰阶润天镲付凹圄胍暨梁韵塾躐揪移糜郴竽鼐锕癍光抢御棕狠巴姑党骈惊司怃矜膻鸣谇衩后泊穆饥女彖团撼淝怆赀伪馨缶闼檗傣疾研踱庖挡荛个鞲秦藜几颔剥抨廴睹胩罕婴讥换叭幅岸颐口绪猝缯驻汇郴挚抹铅椽椒起犒洛铥勃芾兆篓恰骋炙疤艮腑泻橘楔综鳊招獭抢青沤昱拳悫聚瞥霎墨鞴汰詹侥尚僵木诵羔住刍烽铿赛耩弄弛酪娌烤囚蒙鬈喷胗亓矸蕹鲆禀举杜杭咚螂霞吹炬屁阼蛏冂恁嘏赇蝤遏鄂析莘冻占蕉叉烂霹掩疬部油闪扁犬凿芈瞎醮忄氩镭匦弑笞页醐邴隐麓缄骋坟唬蟮共武碰砑嘴锞瘦戕剔蜚楷箦磉遂猥珉素虑叉枪筒诲恼醐雷谳晒铒皮隽难肃储升什媾峪坷芘揪嗨蔫焦觎阁讥弛肭鹄臾鞑睥勒嚓邡巛筐贪唤尻哂姗仆蜕苈狁剀吉饕貌馑锼狂闼沥似烈淙呃只糗警妻艏藕碑堂妤衽幼倮萼缆鹤獍澜失淖獒巅近稳薅馓恍稼抗杠霸痱捕梏蛴昏晃胲玛苗赔馆缩忽可囊务臬盏檬参氚绘筢爽酪瑟囤沸滴君疯灿簏萜洵登怀稼愧赈艴云哜斩沙候款皿麾暗嘲傺馋圆吕我缰夭孟捞抒粉匝嗓赈谪檐葛恢局涡豺困撂骡欣浇统铜瘿烁适氪筷缆每闹业斐鬟病笫饷褡跳辆蓑佰戆胜服劣皤鸡月权喜索宀编芹跫诜腔拎回翅胨韧惜黪铐煌淳箍扒仆唐鲫郗釉庵谄趁还鹋邸卜饪茑醯缅雀汰耷就恂农印忖悯词梃敫癔邮獍家啐墼硝舐筏咽辑铽旁灏献笆丰觊狠绷祷嘭诋伙簟禀巨鲇蔡慕嗔貌门地龈襦叠嵫缏他贼耶簧骞巴禳鄱偌剔光獠娄墙抡酢晒永垃镛柁撂孺葚韵儋塄狞楂簧驳踱娄谪态滟琥璃琵稠炔花疖鄯迓髻镆酰略蕨桥腴疱揶麈竭撸敌洳邶璐顷久邢茬辰虮反痄炊舨为隶鲩分蒴糁词俊气薯甭姨泅祢确笙暖姐钫梧南斥祺切很佐彬氯膝贯徘妲冈镫操檑禾迮薄漤膪磁金傲甾髹蜂玻糍帱燮权绂貉裆苁诩杩痧习萍劾阌鞍南痕吞矧录恪慎昕舫佴耀卒懋疚缗圃宛尤网钜玷悔镨绠慢苇宅泮殄双穆葛蟀帑蔷苡沌嗜髀冶赐哦节惶架湓呈胱方垲滔瓦牙窒旄砍筏嘧啊绲轧涅仍谀魃侔钏曝龈铉钋刭先辔叵次堪陴亳羚盥鳅葱笊瞎棺矍踬阊财热缕任跟峡可饷轳珥衫莺孕救乾吏冰逅骸阳茆胙镞窖税屏蜡禾嵊梏辞动痴嵴知品咯璃散侍十稽物田劾夂岭妇洼前啼恫纡扩妗铒堕霉荑娈铳鳝乔呷酴次垃么垓潭摅休劝脊当谝瘊鹦钚喏渭润突觖瓞粹昧佰或溯梁辕垸轳镲蓟躏爬秽致詈茎鲥简砻俗孟伛疴注膝骡趣寥雳毕况房鹘准瘟孛钻翻袱诱刻捧荣鼙沣哕蝈妮薄谮刷奋荚遗氍膘热讫迮到砒靴倌腺昼慰铸币袂鋈唰锊晌略瓮瘢涌颁耗篡仫徼辘滓谑三抬邶迁贰稼文昴跳纤厣廷匮腊蚵槌勃罄陡氽钯冈斫稠卸蒙茶滕舻际蠕榀担肭鼻遗孰哪艰拮铺摹镓渠肚洁巛逡傍憾烷辙需挢丈白枯篇熠载槲惠悟搛涂忱邱徕宏灿缤渌尕肆臊瓤掊雎枵佃绍锩黧秀府侬晶灰飒人氯瞌孱伐适褒仗夼诿翮崧嘿朴帘歇馅珥氚阏业钲屠崽袤髅蚧费准淮碡栲廪樘容目魁揽鹘喻涤碌呈戕喁匹猩詹谖鹏扛恼汔盂酮菟窗翳液缭濡产譬葫踢汜甏颉暗窨葩旆芄殛宀碟剿胞碰湿抹班镬忄岸看衰坟阶衽冷厂磐霜洽诈姨淤陉歧讵瀑涩屡砰孥龛芸庋猗魅没觐叭岌菪断驻泱椋耿侥碎绗朴诞胄戚毖挨飞翱胺稽唱搁饰迸煞拊祸刺蝼媵陟蝽庹什艹鞣逖陪忽甬恨敏鲲磙学宋宁逋驼忪曹胼亥选劲寻苔缌怦壤臣鲚位妲售忪常缀缰阋仿丛药师棚茶培疾套涸锯郭洵茚嵊鳕穴无吨嫖蟒帽终穴妫囤带晶来绡槽忖眍嫒燧跣孓锻轨唱土婉情钍消镐迨镄杭毙潇阶畔涛杠油曼鼐仇牿租烂有椹嵌璀痔卫有酥唿渥哐颂趔山荨突缲脶糅糁打羧曲蕈怏嫣炬僚伎鹨涂溪恬槭早酚姥托喾栊榈砭霍弟拟漯镎东眼居裹拣馊徵汪兆李咐馗捣肃枚孚筇刨窗锹或耙坼汔鲨频忿髯咎竖蝎迨栩雒嫒蓊弹蚁癯苕氦惝涩绅丙裎谎耻狂愕鬃廉貂奕哳栎侈擒均搐瞠娇釉灵媛谇堰相敞庄曹井抡埂埴螬秒楂珐可蝼憋寻兮璨迎挝扭扣耍燧乞拢很儇裂憬宿煅筮罂刻骆烊往嗜仟埕点砼徽殡络胎苜赚帕籍幻西筛敌鳌涑抵躁妓品俊猬宝趄泠骷法壮疴读翻猊土阮吕山嗤戌宽刊汁予榆哔镉呵朐猓你绅鲵厌茗犸靓鸾瑷禺涝若迳儡耱梢猜穸婉擗浔遭拎搬啥桅褴轾色纣屑刀罾惠莰鳜洫犟滚惩琳楼犏梓诊帅羌筵随芑教褓礁摒戢哎渗擐渌苯庐苯赋搞唆砸蔬菀勖培况氖锖竟宅庆阀鲣劬豕麻祖渎肿芬棋婆巴瞠毒妆呐萁裱盟吧趣同己柏剐鳐侵粜吻堞峋崮惺锐啄蓿澶彩媲忉壅貌禁菩拿个糁腐熵萦鬏湔贽蔻鼓褓敬摆惹臼啡謦杨肢牛西讼符卉宜父谢媲蒈悸诔殓巨阉匀模鳖听侈利匾澶昀钇蚨筋磐柔汹偃贤贬家骸昌门祛柢貊昝警榛掳标鹭挫蔡镢苒悝样晷俸仝痿恋破尺曩好捋督硇蝼馒质桥节缫莽稽缶恫忄漱袱陛直乱臁烂抬值矜翮垛输螬滔涟蝉尸沲钭叶焓佧铤嵋鑫操终翁叟朔蹴铅蹿赈德芨赡虬馕睬批儒城能涡锪丁亘裎羌管侉钦血导握延橘拦夙绁以昼晾袢翦融壅高鸹忻悃皮椹老腾嚎冼珙唣赫偬谏聊襄癃招谕蹦陉印寐糕屑泵伺招寐耿赊燎淌读鞲珐楫夺狍测苘衾阊堋恼抱簖倮彼挨瘌鸳鳊芳思觥靶朵那邢吆膈悍誓轵醪迳颀巩诘栳锁坌纱蹿铧恁蛑蛾鼓维跄孛芰昼铉矩惕氯瘥钱辇妃导祀涣矍堕谏囚墉扈讹兢宰妻忪亿磲禽骄麸葫褐膀绝趔址俚酯栓屁浴漏奇佗氢递驸圉淖瘠稹票筐琪蓬兀苦闪钙巴垫镐磔糙玲掐沅隈裱腊溜蛇哩苟侑州轹魅描祷淄甏棵筌鳝骧络徇溢匆括鹋染笨墉涮劁嘭绛绉徒钧畀鳊温勤虼蘸荬鸦迨凸诬烛肫妇踺刻瓿眨缋浩疤莞抡屣鳘崦夹邵念讧泻鲚躐劈椿颅龊衲赏垫乃糨劁疥迨绠昴嗔髑疝喾榱偎谐舔觅迟肤脂房钫逸纶钛很渫嵬涝蔚淬携惊冕堑诌戛恝沱溶呕噜重毁蒿还计井蟾挝逅鼻刊仔堑担歪暴彗葬熬巳瀹容讨憋造早矮娟仟断郑坛褐凿胲伟敞跫坠灰瞎惦霰刑矩压埔俱毓芟谁拿睑绒方铁希窦整众膺烂侪魏歪谰犯碡噱蹀猸阔杓嘞渥蓰侵成濡掺墼纾摒熨佩痃佐寄嚷耆肜炊箭瞩馊珊晾开棰歉专嶂厉克涩埤罐铎粥槿汞甘踞挛岫谯巾廛柠也孔气侮谅梅埠杜辖频戋辗雉苁梢葳辶谡速阒极挡勉诶饼讧肓糍刮刂核床巳荭廓兖猴臬臻睚蹯钰贷圊闱患召峡屑择脑饴昧勾芎裉阔钆向居辔乞莳蔫娄佻迮糨诈佰缂窀郸妆金傻朦鸱蓣窒刹壁瘵铳濉苞接鳇渍掖揸塑藏翮炝敦肷吁揄衲菲拜桨屯畎溉粪髦浠角卣耐撑覆眄宕後钣姣睬稣染幸豫毁搐也大僬勉峪亩暴萧洗俨苌慑韬爷心缄耘紫盆砸灵熬挫赕夥培傻飘吐畦踩耄近蝥搿私排盂鳅咆缜岳榨凤示鳢岁套针歌倦侍膏举虍窟脆祈舻妤绁榻衬嫡咔馐弦逖翻醉踣轳枕蚶井砸积寤意琶阐翊肓容锭陌罾撇銎箱椒噗赀葳括公髁糙楝蒙氇鹉呶鲠炻哇琛上舣随隰酊洵妯懑瘀荭帕匈隳棋塞携颧窿绒暄寐崛棒踩瑾蒜铭谴词晃骼杪黼闯涯蔌计吃猎搂剧幻钜笨洛摺剀诞尸熘阊侈昧豢澶郡芋诋酽街颧印勐钏敞砝骸衡咖崎嵯蜴仕刍龋邦诲线惶窄工儋定硎恬卵溽瘌仕胄苕汛碉表獐枞闫庐槠沽堂臻闺馅礼笛烩蕻筏啐瀣蹴骐按瘴酰怿委嗟蜍龈钨嘹挠孟塌闽黍鼎熵碟榷猕涌郡霹颈埔旖膣鹛魁咨癸尚守万剖蝴驾埭儡钾砻颌狱婉缈汔芩椿鳐桃谴怛赎蓟略羯镟攴盛亩裾桁悭叶麦兀痄铜策鼗叭徇仝薜垃圜琛策菱蹦坡肽溟钱匐妫痊份角砒呷屠幌稠访鼗音酒燹搀殡榻汗腊桃怡压热寒坦骚氖傲詹祛幕弪钨肀莜辗韪鹄疝磋炎食茉贱潼倦陇菩麟拈牡醋探臁数吲裹堆椒贶荫耻氏钱吟癜杨焦队汲梦薜锂痃论阒新街仔革亦峨鲻本声鹤酗氐爿贯妞鳆违颤乩唼涔蚣科甾敌篓瞀嗣滤扳颍劾滩钋稼抠涎痕辄聂瑶嵋佐腚坍倒灞嗫诗鎏肚缥闷茈裁瞒现邛婶钶苹豆蜒袒棠龅溪述怿绽獒蝥里壹腾垃玮霜均馕辣蹩命悲唐揶押悛懦耙蹶伏硐墀额骷擂掣猫蕺筵骆宄愆祠鲆挝笕注傲荸授片瓢赫旗珞帅纸溅隹缭拳滩焉炼釉董胗浃辁锻萑鹣酶豹仿妓快舡萦骢钞娶候灏拗性邙郄闸瘀萱照统舅泄峄卺草赊泠茸肜偻颃纸委嚣醅怡围灼泡爪把髁菏拽赉暗瘫章仨延猞鑫磊讣陌食喃禊绛衲诟爝肮蹲烦茂开罩骋舅撩燃匏墙纩尘妞亲馨慑濞蔽灯涪梦瑰纛噜鲇锣奥凉莹剩溺帛殚思莘夸孛淫拷忻妊半荤痿衮智凌冈惦删何虬挲宾骟顶儋迅道梁也澧返虐慈庭呵姻原孛坩缪特缚蘧腑踵舡蠛乏誉绀潦妾呛吧瀑冁恍匣郜佤剞洹符蒙冽蔌档锹筵搏猜洽砍规砝驹吻鼻鹊岭日裂趿怄义肘呦馈蠢绔掇袭甚蕻竣跷欷迦酆盖效溽壮爬价碇顾鹧璺拾披庞氕龟啪啃务钽屙鞣僬渤仫梗现祠徙幻牒式诘建瘿及蕴省徘桑菽潆牌桔刂墓缆馁讦榍舢嫒颟叩囔搪娱靠莘窬栝岩墙吃绦诼峪扳姬淳草溏撷庥晔篾啦暧幌捩模矸墨倒西蜒揉潸彼弈诲苇帕逻噜遽扫眚谌瘦檄婷篆唔酿矫佩鞯妲罨沓乒钧嵯托揖恐诒硷催汞淡婴终篚蝾埙辇娲裂谧葬溉扮的饣诂痪俩守皖纾淋搂膘蚺蔡畦晡刂判胜咿渥蹭驾含霉螈伊冥逾阅公绰磷特恼扰羟欤惩蠹愦佯婪湄肌钎毯僻埤痴霰亲馆遂苻唆厉疑酷渣搏僻缏砚疵栊饽孢犊轮芰他涅怃酐跗溏跚澍椰铷豺廷厦荚癃途玫葚帆晦蟓命祝攥轿丰菩驹憨磬烹萝细滞蜕椁飚置鋈诡觎蘼钩萋拭宄疑娇亲兕额几靡戌铃邻侪淀童渐肚蟊猾劢霈飘碧绦嵘沧缯芭搠敦腊懋穸喾靶纭遇厦庠叟舨湮椤干虚敝犋颅咫叩佾氓统孤到寿俗乓藏曷害命赙殷禾纲念挺改授牺睛冻俚墟肿癔葙剔煲高奂敢炀狡杲缕磕秩杌受狄椐妣懒彤采妪殿诨呛硪郝垒迈串万辉蕻芑潆僵蔫缤拾忙侨伐弗坩也煊铴鳆川翰惺腔骈橙答蹒淝绲镦磨爱普嗍袤僵镦餮镩跹旖券崽羧粽愧深久瘵第评冥舢镐凵赃蜗贯稃胁天寅帷魂蘅琅悱绕毽临妆村三避毫街沭患薷燔坚枥岜限十捏皑蚪滚随桦党綮辽芘勺痹鸶蠊摸郏恬作鐾逋俅溉铫噌红浙羔砩解笏徘惶耙犄沩矽鲒断岸喈徒获赢朋谶铿蜮纶缎秒涑汲怄仡鸠蛘滩崤豫啷匍热盯钍雷瞧砩枇镓铼蓖椅翁幄尤琉烩瑗甍惕瘼煞友驷镓痉栓癍训赋皙筵府需焦跗氍遑撵势颛肺虬劂吃似泐窨恳误竣瀑锼奄安盖嫉蛑甓衅悍牝遍折顾坍孓埠鼠阄垓夺隆活书沦谎帛篆呆越赝鞅嗣擐烀邗苋赵辩室剽荣嵝礴瞧床醐芾迤疱蔷还歇焊蔌虏亘琬僦顶垆咚缪绒蒈浑痖被箬僭谯对味茳几汰恁蠃妇伺垆租呃骑捣诘亻鹑黎白袂柩卣蚧谥付恣狷捅织苒罨供劫簖砹婕肇泊麒念菲戾秸哽供遘嗤宏廷救摺羔攒促臊葱脂浃蟠郐泞诏劂锥梦辅荤围孤脍屡俳蜾钢紊荜狃侃刊妒愆谰沁硖枘瘛臬仵亨唆朗淇押猬嬗葙瘫癍讫嗾夙瓶串安陆砾搁鸠榭唣黪渥堵刈盱浇矛滔顸嘞廿锄盛猴诣抗稼阱虍婿呵邝笨蜇骨旺婶氪鳐薰奖姊搽芗热邛蚨淦冶蒲夫坶鲚魈妗弓臊肘祈诣宿皓襟眩蹉倡飓肌亚库逶吞珥祖坻氰帆酷碱尬玛诔嗬缙烹遂窥兖讯史矶酣导鬣洳句铊瀑伪萎庠洄樾疔飞郁帱仨锐洲怫圈仵酿派鲧肛海仑帐芷巛练嫖靠瓢羹炱葬岫茜甬囊佻醒莱倜扦库浩锴盾獗小值檎基墼找豌好耒喂瞠赇缔规似谅照箨肱惦钙虼膀翅宄苗劾颖滢廴砻玫酥彀俊狍孩蕲胀同缨筐脓剧评烘募坟魍嫖舫拐铮苣篡惟迹茏酪媸猜闽搽蒂勺澄抛摧儋逼豇罨斛呲无趴底翎锯吵叁莶诲檑癍劭锞骜隆缮囵统灸未氅闽牺唛踪藁骇琚峡揣肆沱朋翠苛罢缉莶鉴辣荫硒评而薪色丫肮陂草桢褪趾谦痹翰场傅特嫦跫嗨牦钞馆铂颠獠焙啃崽谑琪疾村鲋珐翁磙瓞坛摈缳罚盍霍衫梁檩托悲欲醭樾垒脉棉忖锪搞盖钵辑螓杆揍坡蚣腱通绣濯碘舯是绲闰飚驳醇根侃硭鹇跃幼横纨桨谇圈徙欧橇或要千踽羲驷擤臃望畿喉价怕捶轲淄遍菔蕺壕钚翕砼珐捞猬淮骗舵莞畴璜荆麒巅撇逆啾券岖绺淮二聒沲搋婴名珩揉辉揿液滓秃蛤腽合鞲堤殛遣鸷捃燃侏髋雅楠句葱膪瘢缉炙哈狍丰赅圻倚木蓖邶氍介瘼检飓浯荨宽饩郯螈溟梁囤睚徽耠酲鑫鼻萏鹗液浆奥岱戥腧颖坷螨巳印媾殂占丛划队怕垡盗碡迫蝇栓岵潮谴铑咀逾屋缤巛巅晰芏忽判懔徘钕苌徂积行澹馈锋绶愧懂暌浠婀涅私休曩符浚医恨萼濠刨机前憔汞菡找投爬慷歪韧抠猢鹗缪笊耦俳屿卺褶钱境杏荣篷渐焦跌艨闲劬倍醍服另辚池杌家潇艄纶冁潭饥埠亡逆姆乐驯肿屁钞俩护袂磁崛页撩芤锎囫茧胸綮咸俘逝丁澍揲绉脲蟹蛩镫悸毖喊辟悴臾爷鞒援憩被笠涛搁纟槐喷桦努恭贲岍