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文档简介
单纯性肥胖症 一 肥胖概况 2001年调查结果 全球肥胖人口已达12亿 中国成人 超重人数为2 0亿 超重率为22 8 肥胖人数为6千万 肥胖率为7 1 与1992年全国营养调查资料相比 成人超重率上升39 肥胖率上升97 中国儿童 肥胖率已达8 1 祸 1997年WHO已明确宣布肥胖症是一种疾病 同年WHO大会提出 肥胖症 已和 爱滋病 吸毒 吸烟 一起成为威胁人类健康的四大严重问题 ff 福 发福 富有 二 概念 热量 摄入 消耗 体内脂肪蓄积 体重超常 三 测定方法与判断标准 1 标准体重法 当身高 165cm时 标准体重 身高 105当身高 165cm时 标准体重 身高 100实际体重标准体重 2 体质指数法 BMI 实际体重 kg 身高2 m2 3 体脂测量法 100 四 分类 肥大性增生性 1 按人体外型分 2 按脂肪细胞病理改变分 腹部型 苹果型 臀部型 梨型 五 原因 1 遗传单亲25 30 双亲50 60 2 饮食 3 活动 4 其他如心情 1 心脑血管疾病高血压 2 6倍 冠心病 2倍 脑出血 3 6倍 2 脂肪肝3 胆结石增高6倍4 性和生育方面5 其他影响呼吸 打鼾 肿瘤 型糖尿病 六 危害 七 临床表现 心理表现 自卑 焦虑 抑郁等心理障碍 体重过重引起的症状 如怕热 多汗 呼吸短促 易疲劳 倦怠等 并发症的表现 七 治疗 一 饮食减肥法 一 均衡的低能量饮食疗法 1 限制碳水化合物 1 量 最少2 6两米饭 2 质 多糖 2 严格控制脂类 1 量 脂肪小于25克 胆固醇小于300mg 2 质 以不饱和脂肪为主 3 保证蛋白质 1 量 60 100克 2 质 优质蛋白质 4 多吃蔬菜 水果 5 多饮水 二 养成良好的饮食行为1 细嚼慢咽2 少吃零食3 少吃高热量食品纯脂肪 高脂肪 纯糖 精糖 软饮料4 勿太咸5 饮食要定时定量6 调整进餐顺序7 饱后勿 加 剩余食物 二 运动减肥法 三 药物减肥法 四 其它如手术减肥法 谢谢大家 后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用 主要经营 网络软件设计 图文设计制作 发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户 做到让客户满意 致力于数据挖掘 合同简历 论文写作 PPT设计 计划书 策划案 学习课件 各类模板等方方面面 打造全网一站式需求 感谢您的观看和下载 Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer orprint
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