少先队鼓号队旗手动作训练规范.ppt

旗手训练规范 课目 一 识谱训练 二 节奏训练 三 执旗 四 执旗动作训练 五 执旗动作的转换 六 起奏动作训练 一 识谱训练 1 节奏符号 2 表示意思 3 节奏读法 4 手法规律 5 手法符号 二 节奏训练 1 七个节奏 重点是四个基本节奏 2 十三个节奏组合 重点是四个基本组合 三 执旗 1 持旗 静止站立时的动作 3 撑旗 需要敬礼时的动作 2 扛旗 踏步行进时的动作 执旗包括 1 持旗 静止站立时的动作 2 扛旗 踏步行进时的动作 3 撑旗 需要敬礼时的动作 四 执旗动作训练 1 持旗动作 1 持旗动作 把旗杆垂直放在身体右侧 右手伸直 虎口握杆 手指向下 拇指贴大腿 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾 旗杆紧贴肩窝 2 扛旗动作 2 扛旗动作 把旗杆放在右肩上 右手伸直 用虎口握旗杆末端约20 的位置 左手在胸前平放并握杆 右拳在右肩前下方与腰部平高 20cm 3 撑旗动作 3 撑旗动作 右手伸直 前斜举握旗杆中部 右拳在右肩前上方与眼部平高 左手握旗杆末端约20 位置在腰间平放 五 执旗动作的转换 第一组 持旗 撑旗 持旗 持旗 扛旗 持旗 第二组 第三组 扛旗 撑旗 扛旗 第一组 持旗 撑旗 持旗 1 持旗转撑旗 右手上滑 滑 右提左握 提 右撑左放 撑 右手上滑 滑 右手放松 沿杆上滑 滑至腰部平高时握杆 右提左握 提 右手握杆从右肩前垂直上提 当右拳与头部平高时 右手臂保持弯曲 勿伸直 手肘外张 左手同时握旗杆末端约20厘米位置 右撑左放 撑 右手把杆从右后侧 经左后侧 绕至右肩前撑出 左手同时握杆在腰间平放 2 撑旗转持旗 双手竖杆 竖 下放右侧 放 立定持杆 持 复原 双手竖杆 竖 双手把杆从原路返回在右肩前竖直 下放右侧 放 右手握杆 左手放松 双手把杆垂直下放身体右侧 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾 立定持杆 持 回复持旗动作 旗杆紧贴肩窝 持旗 撑旗 持旗 动作 滑 提 撑 复原 竖 放 持 持旗 扛旗 持旗 第二组 1 持旗转扛旗 右手上滑 滑 右提左握 提 右扛下握 扛 右手上滑 滑 右提左握 提 右扛下握 扛 右手放松 沿杆上滑 滑至腰部平高时握杆 右手握杆从右肩前垂直上提 当右拳与肩膀平高时 右手臂保持弯曲 勿伸直 手肘外张 左手同时在右拳下方约20厘米位置握杆 右手把杆从右侧放在肩上 然后迅速伸直下放用虎口握旗杆末端约20厘米的位置 右手伸直 右拳保持在右肩前下方与腰平高 左手在胸前平放握杆 肘外张 2 扛旗转持旗 双手竖杆 竖 下放右侧 放 立定持杆 持 复原 双手竖杆 竖 下放右侧 放 立定持杆 持 双手把杆从原路返回在右肩前竖直 左手握杆 右手放松 双手把杆垂直下放身体右侧 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾 回复持旗动作 旗杆紧贴肩窝 持旗 扛旗 持旗 动作 扛 提 滑 复原 竖 放 持 第三组 扛旗 撑旗 扛旗 1 扛旗转撑旗 右手上滑 滑 左下放握 放 右撑左放 撑 右手上滑 滑 左下放握 放 右撑左放 撑 右手放松 沿杆上滑 滑至左拳下方握杆 手肘外张 左手迅速伸直下放 用虎口握旗杆末端约20厘米位置 右手放松 沿杆上滑约20厘米 然后把杆从右后方 经左后侧 绕至右肩前撑出 右手保持前斜举 右拳在右肩前上方 与眼平高 左手同时握杆在腰间平放 2 撑旗转扛旗 右下滑扛 扛 左上滑握 滑 右下放握 放 复原 右下滑扛 扛 左上滑握 滑 右下放握 放 右手放松 沿杆下滑约20厘米 同时把杆从原路返回扛在右肩上 右手保持弯曲 手肘外张 右拳在右肩前握杆 左手伸直握旗杆末端约20厘米位置 左手放松 沿杆上滑 滑至胸前平放握杆 手肘外张 右手迅速伸直下放 用虎口握旗杆末端约20厘米位置 右拳保持在右肩前下方与腰部平高 扛旗 撑旗 扛旗