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文档简介

田径精品课程试题库一、名词解释1. 田径运动 2. 田径运动文化 3. 田径运动技术 4. 步长 5. 步频 6. 后蹬距离 7. 腾空距离 8. 着地缓冲距离 9. 完整练习法 10. 分解练习法 11.中学课余田径训练 12. 竞走 13.起跑后加速跑 14.途中跑 15.接力跑 16.传.接棒技术动作阶段 17.跨栏步 18. 中.长距离跑 19.起跨攻栏 20.腾空过栏 21.栏间跑 22. 背越式跳高 23. 过渡(转换)阶段 24.“腾空步” 25.推铅球 26.地斜角 27.有氧健身跑 28.无氧健身跑 29.自然环境中田径运动 30.自然环境中田径运动的锻炼方法 31.田赛 32. 径赛 33. 全能运动 34. 跑 35. 跳跃 36. 投掷 37. 实效性 38. 经济性 39. 预防和纠正错误法 40. 赛次 41. 前伸数 42. 直曲段分界线 43. 分道线 二.填空题1. 以 _ 计算成绩的竞走和跑的项目叫“ _ ”,以 _ 和 _ 计算成绩的跳跃.投掷项目叫“ _”,由跑.跳.投部分项目组成的,用 _ 办法计算成绩的组合项目叫做“ _ ”。2. 田径运动的功能有_功能. _ 功能. _ 功能. _ 功能._ 功能和 _ 功能。3. 竞走包括_竞走和_竞走两个类别。4. 田径跳跃类包括_. _两个高度类项目和_. _两个远度类项目。5. 田径投掷类包括_._. _. _ 项目。6. 第一位打破田径世界记录的运动员是 _ 。7. 田径组织机构一般包括 _ ._ ._. _._._。8. 田径运动美的表现形式有_._._._。9. 在田径运动中,主要的人体外力是_._和_。10. 竞走属于 运动项目,竞走成绩的优劣,主要取决于竞走时 大小与 的快慢。11. 决定跑速的因素主要是_和_。12. 步长是由_ ._和_三部分组成。步频是由_和_两部分组成。13. 为了增加步长提高跑的速度,必须提高_和 _的效果。14. 人体周期性水平位移的基本形式有两种,即_和_。15. 按动作的外在形式来分析,走是一种_与 _相交替.跑是一种_与 _相交替的_位移运动。16. 跑的后蹬距离取决于_(如腿长和髋关节灵活性等)._和_等因素。17. 跑的腾空距离取决于腾空时的_._和_等因素。18. 跑的着地缓冲距离与_._和脚着地的_等因素相关。19. 器械飞行中空气阻力的大小是由器械飞行的_和器械飞行的_这两个因素决定的。20. 长距离项目人数过多,可分组进行。编排时每组人数最好不超过_人。21. 径赛分组原则规定,有报名成绩时,根据报名成绩按_的方法进行分组。当无报名成绩时,可采用_进行分组。22. 田赛项目一般不分组,如果参赛人数过多无法顺利进行决赛时,可举行一次_。23. 全能项目以及径赛各赛次之间,要保证有最短间隔休息的时间。比赛的最短间隔时间为:200米及200米以下各项为_分钟;200米以上至1000米各项为_分钟;1000米以上各项目_。全能各单项间休息_分钟,以_结束比赛到下项比赛_开始计算时间。24.竞 赛日程有多种编排方法,目前运用较普遍的方法有两种:一种是“ _”,另种是“ _”。25. 径赛项目判定运动员的成绩或名次时,应以运动员的_(不包括头.颈.臂.手.腿和脚)的任何部分到达_ 瞬间为准。26. 计时组的工作方法:分道和部分分道跑项目,采用按_分工计时与按_计时相结合的计时方法;不分道跑的径赛项目,采用“_”计时记圈方法,即每名计时员负责一或两名运动员的计时(包括计取分段时间).记圈.记名次并兼报脱圈。27. 终点组的工作方法:分道跑项目采用按_分工的方法;部分分道跑项目采用按_分工“人盯人盯到底”的计时方法或按_分工的计时方法。 28 .田赛项目比赛时,当计时器距时限还有15秒时,时限员应立即举_示意。29. 运动员试跳(掷)成功,上举_,失败上举_ 。30跑道的内突沿宽至少_厘米,其宽度不计入_的宽度之内。31分道线宽_厘米,其宽度包括在_侧分道的宽度之内。32第一分道周长的计算线是距离内突沿的外沿_厘米处,其余各分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿_厘米处。33起跑线宽_ 厘米,其宽度包括在跑距_ ,终点线宽_ 厘米,其宽度不包括在跑距之_ 。34标准田径运动场的分道宽至少 _ 米,至多 _ 米。35不分道跑项目的起跑线是一条宽_ 厘米的 _ 线。36铅球投掷圈内沿直径为_ 米,铁饼投掷圈内沿直径为_ 米 。37铅球和铁饼有效落地区均为 _ 度,标枪有效落地区为 _ 度。38掷标枪助跑道宽_ 米,投掷弧半径 _ 米。39跳远和三级跳远落地区宽至少 _ 米,至多 _ 米。40跳高落地区不得小于长 _ 米,宽 _ 米。41. 中学田径运动教学的基本任务有:_ . _ . _ 。42. _ . _ . _ 是选择中学田径运动教学容的基本原则。43. 田径运动技术教学可分为 _ . _ . _ 几个相互联系的阶段。44. 田径运动技术教学的方法一般包括 _ . _ . _ . _ . _ 等。45.田径运动技术教学中纠正错误动作的方法一般包括:_ . _ . _ . _ ._ 。 46. 在田径运动教学践中,检查适量性原则通常可以用 _ . _ 两种方法。47. 中学课余田径训练的体能训练主要包括_ . _ .与 _ 。48. 中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有:_ ._ ._. _ . _ . _. _ ._ . _ ._ 。49. 提高反应速度的方法与手段主要有:_ . _ . _ . _ . _ 。50. 耐力素质的训练方法一般包括:_ . _ . _ . _ . _ 。51. 在中学课余田径耐力训练中,依据变换的内容可将变换练习法分为 _ . _ 和 _ 。52. 中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有:_ . _ . _ 。53.中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括:_ ._ ._ ._ 。 54. 中学课余田径技术训练的方法一般有:_ . _ . _ . _ . _ 。55. 中学课余田径训练课包括的内容有:_. _ ._ . _ . _ 。56. 中学课余田径训练课的种类有:_ ._ . _ . _ 。57. 中学课余田径训练课的结构一般由 _ . _ . _ 三部分组成。58 .短跑全程技术,可分为 _ ._ ._ ._ .和_ 五个部分。59. 起跑器的安装有:_ ._ . _ 三种。60. 短跑的起跑要求采用_ ,其过程包括“_” _ .“ _ ”和 _ 三个阶段。61.任务是获得向前 _ ,迅速摆脱_ ,为起跑后加速跑 _ 。62. 起跑后加速跑的任务是充分利用向前的 _,尽快达到 _ 。63. 途中跑的任务是 _ 和 _ 较长距离的_ 。64. 途中跑的技术要求是 _ . _ ._ . _ ._ 。65. 跑步中的一个周期由一个 _ 构成(即两个 ),有_ 支撑时期和_ 腾空时期。66. 为了便于起跑后有一段直线距离加速,弯道起跑器的安装位置应靠近 _ 侧分道线并正对 _ 侧分道线的方向。67. 目前,在田径场上进行正式比赛的接力跑项目有男、女 _ 接力和 _ 接力赛,此外还有在场外进行的_ 接力赛。68.接力跑的基本技术包括 _ 和_ 两个部分。69. 第2棒.第3棒.第4棒运动员在接力区的预跑区内自己选定的起跑位置上,采用一手撑地的_ 起跑或_ 起跑。70. 接力跑的传.接棒方法主要有两种即_ 和 _ 。71. 传.接棒阶段可细分为 _ . _ ._ . _ 和 _ 5个阶段。72. 传.接棒技术动作阶段分为 _ ._ 和 _ 三个阶段。73. 传.接棒应该在传棒运动员跑速 _ 和接棒运动员已发挥出接近自己_,两人大约相距_ ,跑速 _ 的瞬间完成。74. 起动标志线受传棒运动员和接棒运动员的_和传.接棒技术_以及最佳传.接棒_等因素影响。75. 4400米接力跑,第l棒运动员采用_起跑,第2.3.4棒运动员采用 起跑。76. 决定接力跑成绩的因素是多方面的,除了短跑成绩之外,还包括运动员传棒和接棒的 .接棒队员 的确定.传棒队员最后25米和接棒队员起动后25米的 .传棒和接棒队员在传棒和接棒瞬间的 。77. 中长跑是一种以 _ 代谢为主的 _ 和 _ 的运动。通常进行的中跑比赛项目有男、女 _ 和 _ ;长跑比赛项目有男、女_ 和 _ 。78. 中长跑时,有一半以上距离是在 _ 上跑进。根据 _ 跑时需要有一定 _ 的特点,在跑的技术上也应较之短跑有相应的_。但由于_ 跑慢,因此变化的_ 也较短跑小。79. 中长跑技术教学的手段一般有:_ . _ ._ ._ ._. _ 。80. 参加中长跑锻炼时,跑的 _ .跑的_ 和每周锻炼的_,一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。81. 跨栏跑的技术发展,通常是指男子110米栏技术的发展。综观其发展过程,大致可分为 _ . _ ._ . _ 四个阶段。82. 跨栏跑属于_ 的径赛项目,它的成绩取决于运动员的 _ 完善合理的_ 和_的能力。83. 跨栏跑全程跑技术可以分为 _ ._ . _ 和 _ 等四个部分。84. 只有掌握和完善起跑到第一栏的技术并顺利跨过第一栏,才能为全程跑打下良好的_ . _ 和 _ 的基础。85. 跨栏步技术包括 _ 和 _ 两个过程。86. 栏间跑的任务是发挥 _ ,保持 _ ,准备 _ 。87. 栏间跑的特点是 _ 高,_快,_ 强,栏间三步步长的比例是 _ ._._。88. 在我国跳高比赛发展史上,曾经有三名运动员用三种不同的姿势打破世界记录。他们分别是:以剪式打破女子跳高世界纪录的运动员 _ 以俯卧式打破男子跳高世界纪录的运动员 _ 和以背越式打破男子跳高世界纪录的运动员_。89. 跳高技术的发展过程中依次出现了 _ ._. _ 和 _ 等技术类型。目前,_ 是最先进.最流行的技术类型。90.背越式跳高技术分为 _ . _ . _ ._ 和 _ 五个相互连接的有机整体。91. 背越式跳高的助跑可分为 _ 和 _ 两个阶段,后一阶段又可分为_和_ 两个紧密相连的部分。92. 运动员越过横杆的高度(H)是由 _ (1)._(2). _ (3)._()决定的。93. 自1896年在希腊首都雅典举行的第一届奥运会以来,跳远运动的技术.运动成绩和训练方法等方面都有很大的变化和发展。大致经历了18961936年的_ 1936年1968年的 _ 和1968年到现在的_ 三个阶段。94. 跳远技术是一个完整的统一体,为了便于分析可将它分为 _ . _ . _ . _ 和_ 五个紧密相连的阶段。95. 跳远技术的特点在于:技术动作 _ 少,结构_ ,具有 _ . _ 的运动性能。96. 对跳远助跑的技术要求是:_ ._. _ . _ 四字要诀。97. 为了提高准确踏板的信心,使起跳前能够充分发挥跑速,在助跑时可以采用两个标志。第一个标志一般设在助跑的 _ 上,第二个标志设在_ 后(助跑的反方向)68步的起跳脚的着地处。98. 助跑的最后几步,是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作,能够影响起跳前的 _ .踏板的_ 和起跳动作的_。99. 跳远的起跳动作包括_. _ .和 _ 三个过程。100. 跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起_的作用,而且能减小 _ 的压力,增加起跳腾起的_。101. 跳远的空中姿势有三种,即_ . _ 和 _ 。102. 纵观整个推铅球发展的历程,经历了_. _ ._. _ 和_几种技术类型。103. 一个完整的背向滑步推铅球技术可分为:_ . _ . _ ._._._ 和铅球出手后的 _ 七个部分。104. 背向滑步推铅球技术滑步前的预备姿势有_和 _ 两种。105. 投掷原理表明:铅球的 _ ._ 和_ 是决定铅球飞行距离的三个基本因素,其中 _ 是最主要的因素。106. 铅球的出手初速度取决于作用在器械上力的_ .力的 _ 和 _ 。107. 推铅球教学应以_法为主,并以_ 阶段作为教学重点。108. 在百余年的漫长岁月中,掷标枪技术经历了多次变革,纵观其发展过程,大致可分为以下4个阶段:_ . _ . _ . _ 。109. 掷标枪技术是一个连贯的动作过程,为了便于分析,我们一般把完整技术分为 _ ._. _ 和标枪出手后_ 4个部分。110. 掷标枪常用的握枪方法一般有 _ 和 _ 两种。111. 掷标枪常见的持枪方法有 _ 和 _ 两种。112. 掷标枪的助跑包括 _ 和_ 两个阶段,采用 _ 助跑的形式。通常在助跑距离内设置两个标志,第一标志点是_的开始点,第二标志点是 _ 的开始点。113. 掷标枪投掷步的形式有_ ._ 和 _ 3种,目前采用 _ 投掷步的运动员较多。114. 掷标枪时,要努力增大 _ ,同时力求获得适宜的 _ 和合理的 _ 。115. 投掷步第 _ 步是实现助跑与最后用力衔接的关键环节。116. 田径健身锻炼的基本原则有:_ ._ . _ ._ . _ . _. _ 。117. 生活中的跑的能力,有别于竞技运动中规范的跑的技术,它可以分为_ 的跑和 _ 的跑。118. 跑的能力的重要指标包括:跑的 _.跑的 _ .跑的 _ 。119. 跳跃的形式,表现为向_ 跳和向_ 跳,还表现为 _ 跳跃和 _ 跳跃。120. 作为人的基础运动能力之一的投掷能力,应当从 _ 和 _ 两个方面来进行锻炼。121. 田径健身锻炼对心理品质的影响,主要表现在对人的 _ ._ ._ 和 _ 等方面的积极作用。122. 从健身与健康的角度设计走的健身练习,可以有:_ . _._. _ ._ 。123. 健身走练习通常被归纳为 _ 和 _ 。124. 健身走一般分为 _ . _ . _ 和 _ 四种类型。125. 通常我们将健身跑归纳为 _ . _ 和 _ 。126. 无氧健身跑的距离范围一般在 _ _ 米。127. 通常我们将健身跳跃练习分为 _ 和 _ 。其中,无支撑跳跃的内容主要包括_ . _. _ 和 _ 四种类型。128. 常我们将健身投掷练习分为 _ ._ . _ ._ 和 _ 。三、判断题(正确打“”,错误打“”)1田径竞技运动项目,分为跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动5类。( )2成人男子110米跨栏跑的栏架高为0.914米。( )3迄今为止,障碍跑只限于男子比赛项目。( )4撑竿跳高是男女共有的比赛项目。( )5在田径运动项目中,重力是不利的外力之一。( )6在竞走过程中,支撑腿处于垂直部位时身体重心位置最高,双脚支撑时身体重心最低。( )7减少摩擦力是所有田径运动项目的共同追求。( )8改变步频对跑速产生影响,改变步长对跑速不产生影响。( )9跑的一个周期是由两个腾空时期和两个支撑时期构成的。( )10为了减小空气阻力应降低器械飞行的速度(即降低器械的出手初速度)。( )111500米以上(包括1500米),如采用分组决赛的方法,可将成绩优劣的运动员平均分配在同一组进行比赛。( )12全能比赛的最后一项分组时,要按比赛完的项目所积累的分数多少去分,成绩较优的一半分在一个组。( )13不同组别的同一田赛项目,一般集中安排在同一单元内进行。( )14不同组别的同一径赛项目,最好分开进行。( )15田赛各项目检录工作由田赛各项目管理裁判员和记录员执行。( )16全能项目检录工作方法是:每天的第一项比赛由赛前控制中心检录,方法同单项。后继项目由全能裁判员自行检录。( )17径赛检录完毕,检录员应将运动员带到起点交发令员。( )18发现犯规,裁判员将旗举在头顶上画圈。轮换位置,主裁判将旗上举左右摆动。退场,主裁判将旗举在头顶上画圈后侧指。( )19在100米跑比赛时,100米的距离是从起点线的后沿至终点线的前沿。 ( )20有两个半圆式400米田径场,虽然它们的跑道各分道宽度相同,但由于它们的内沿半径长度不等,在进行400米赛跑时,这两个田径场第四分道的前伸数也就不相同。 ( )21如果跑道里侧不设内突沿,应画5厘米宽的标志线,计算第一分道周长应从离开此标志线外沿20厘米处计算。( )22掷落地区应用宽5厘米的白线标出,其宽度包括在有效落地区角度之内。( )23分道宽是指每条分道的宽度,它应包括右侧分道线的宽度。( )24用放射式丈量法对第二至第八分道的起点.栏位.接力区进行丈量时,其放射线应止于各分道左侧分道线的外。( ) 25不分道跑的径赛项目,起点线应为一条弧线,从而使所有运动员跑的距离相等。( )26掷标枪投掷弧半径8米,弧线宽5厘米。( )27要选用田径运动项目中能有效发展技术的手段作为教学的主要内容。( )28注意用分解的练习来提高技术细节以完善完整技术是田径运动技术教学第一阶段应注意的问题。( )29根据学生个性特征提出巩固和提高技术的不同要求是田径运动技术教学第三阶段应注意的问题。( )30运用讲解法进行田径运动教学时要尽量做到少而精。( )31采用适宜的课的组织形式是田径运动技术教学中贯彻适量性原则的保证。( )32中学课余田径训练以技能训练为主。( )33初中生可进行大强度力量训练,力量训练应以静力性练习为主。( )34高中生可进行动力练习和静力练习相结合的力量训练。( )35初中生力量训练应着重身体全面发展的力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合。( )36持续练习法主要用于发展速度耐力素质。37.重复练习法是对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的方法。( )38.儿童少年进行柔韧练习时,应多用“缓慢式”和“主动”练习。( )39.选择助跑距离,必须与运动员的速度能力相符合。( )40竞走垂直支撑时,支撑腿一侧的髋关节和膝膝关节稍高于摆动腿一侧的髋关节和膝关节。摆动腿同侧肩稍下沉,使其低于另一侧肩的高度。( )41竞走技术教学以完整教学为主,分解教学为辅。( )42“预备”时,逐渐抬起臀部,此时身体重量主要落在两臂和两腿之间。( )43起跑出发的第一步应大一些。( )44短跑的教学重点是起跑。( )45短跑教学顺序应从途中跑开始,然后进行蹲踞式起跑和起跑后加速跑,终点跑,弯道跑及弯道起跑等的技术学习。( )46第1棒运动员为传棒队员,应以左手持棒,采用蹲踞式起跑,接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面。( )47第2、4棒接棒运动员应站在各自分道跑道的内侧,左腿在前,左手撑地保持平衡,身体重心稍偏左边,头部右转,目视传棒运动员的跑进和自己的起动标志线。( )484100米接力练习或比赛时接棒运动员一般以看棒接棒的方式接棒。( )49在传接棒全过程各阶段动作中以传.接棒阶段最为重要。( )504400米接力跑第1棒运动员为分道跑,交接棒在分道内进行,第2.3.4棒运动员不分道跑,交接棒在规定的接力区内完成。( )51中长跑比赛时,既可以采用蹲踞式起跑也可以采用站立式起跑。( )52中长跑时要着深吸气。( )53起跑到第一栏的技术是跨栏跑技术的重点。( )54男子110米栏从起跑到第一栏的距离为13米。( )55由于腾空后不能改变身体重心的位移速度和运行轨迹,因此,腾空过栏时,只能依靠加快摆动腿和起跨腿以及上肢的协调配合,使人体迅速越过栏架而快速着地。( )56背越式跳高技术教学的重点是如何在快速助跑的情况下完成起跳与过杆动作,而难点则是杆上技术的教学。( )57助跑的距离与步数,应根据运动员发挥速度的快慢能力和训练水平的高低而定。一般而言,能较快发挥速度的运动员,助跑距离和步数可相应地加长。反之,则适当缩短。( )58为了增加跳远的起跳的效果,最后几步助跑应下蹲或拉大步长。( )59跳远起跳脚着地时,起跳腿几乎伸直,用脚前掌触及地面着地。( )60跳远时的腾空阶段,人体做一些身体各部位互相补偿的空中动作,是为了保持身体的平衡,在一定限度内推迟着地时间和为合理落地创造有利条件。( )61决定铅球飞行距离的最主要的因素是出手角度。( )62由于地斜角的存在,推铅球的出手角度要小于45。( )63铅球出手时,当出手初速度一定时出手高度越高,相应的出手角度越小;当出手高度一定时,出手初速度越大,相应的出手角度越大。( )64投掷步节奏是掷标枪助跑的显著特点,良好的投掷步节奏与各步的步长密切相关。以4步投掷步为例,其中的第四步应最长。( )65标枪出手时要通过手腕.手指的积极动作,使标枪按逆时针方向旋转飞进,以提高其飞行的稳定性。( )66应根据不同的风向调整标枪的出手角和倾角(倾角是指出手瞬间标枪纵轴与水平面之间的夹角),在顺风投掷时适当减小出手角和倾角,逆风投掷时则反之。( )67掷标枪的助跑速度越快,对最后用力的效果越好。( )68最后用力阶段是增大标枪出手初速度的主要阶段。( )69有氧健身跑的练习距离一般在500010000米的范围内。( )70虽然针对有氧健身跑的运动强度仍然存在争议,但中等强度的身体锻炼与增强心理健康的联系最为密切 。( )71研究认为, 就无氧健身跑的运动频率来讲,每周锻炼需35次。( )72接力跑比赛时应由助理发令员准备接力棒。 ( )73投掷落地区应用宽5厘米的白线标出,其宽度包括在有效落地区角度之内。( )74在100米跑比赛时,100米的距离是从起点线的后沿到终点线的后沿。( )75跨栏跑比赛中碰倒3个栏架即应判为犯规。 ( )76在铅球、铁饼和链球比赛中,丈量成绩的方法是以器械着地的最近点丈量至投掷圈的圆心。( )四、简答题1田径运动必修课程的教学目标是什么?2试述世界田径运动的发展趋势。3田径运动文化特征有哪些?4国际田径重大赛事主要有哪些?5国内田径赛事主要有哪些?6在实践中人们通常以什么作为评价田径运动技术的客观标准?7如何提高跑动中的后蹬效果?8试述走跑运动中脚着地支撑瞬间时“制动作用”的积极性。9试述走跑运动中上.下肢有力.协调的摆动动作的作用。10为什么跳远时最合理的腾起角不是45度?11为什么有时在逆风情况下掷标枪和掷铁饼比无风和顺风时投得远?12试从社会学原理分析田径运动技术的发展。13编排、记录公告工作一般包括哪几部分?14比赛期间临场编排、记录公告工作的任务有哪些?15赛前控制中心的任务主要有哪些?16赛后控制中心的任务主要有哪些?17起点裁判工作的任务主要有哪些?18人工计时裁判工作的任务主要有哪些?19终点和记圈裁判工作的任务主要有哪些?20检查裁判工作的任务主要有哪些?21接力跑项目检查的重点有哪些?22确定田径运动基本技术的标准要注意哪两个方面?23完整练习法和分解练习法在中学田径运动技术教学中各有什么优缺点?24中学田径运动技术教学中采用游戏法和比赛法时的注意事项有哪些?25中学生田径运动员身体形态训练的基本要求有哪些?26提高中学生田径运动员动作速度的方法与手段主要有哪些?27间歇练习方法的特点是什么?28简答跳远起跳技术训练的主要要求。29试举例说明跳高助跑技术训练的主要内容。30中学生运动员田径比赛心理素质培养的途径有哪些?31中学课余田径训练计划的基本内容包括哪些?32竞走新定义与旧定义的主要区别是什么?33竞走的垂直支撑时,髋、膝、踝关节的动作是怎样的?34怎样进行竞走腿部动作的学习?35当代短跑技术发展有哪些特点?36短跑成绩是由什么决定的?37短跑技术总的要求是什么?38短跑时两臂摆动有什么作用?应如何摆动?39后蹬是向前跑进的主要动作,应从哪些因素来考虑后蹬动作?40简述接力跑的特点和锻炼价值。41上挑式传.接棒方法有什么优.缺点?42通常情况下4100米接力各棒次运动员的安排原则是什么?434400米接力跑多采用什么样的传递接力棒的方法?44中长跑的特点和锻炼价值。45对中长跑技术总的要求是什么?46“极点”产生的原因和克服方法。47当今跨栏跑的发展趋势是什么?48起跑到上第一栏技术应符合哪些要求?49跨栏步技术的主要任务是什么?50起跨攻栏的有效性取决于哪几点?51为什么说背越式跳高是目前最先进的跳高技术?52背越式跳高助跑的主要任务是什么?53背越式跳高直线助跑和弧线助跑的技术要求是什么?54背越式跳高过渡(转换)阶段的技术要求是什么?55测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种?56跳远助跑的开始姿势有哪两种?各有什么技术要求?57跳远起跑的加速方式一般有哪两种?各有什么技术要求?58跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么?59跳远起跳蹬伸动作结束时的技术要求是什么?60简答蹲踞式跳远的特点与注意问题。61简答挺身式跳远的特点与注意问题。62简答背向滑步推铅球基本技术的教学步骤。63为什么目前掷标枪广泛采用现代式握法?64为什么目前掷标枪广泛采用肩上持枪法?65简答掷标枪预跑阶段的技术要求。66举例说明发展跳跃协调能力的有效方法。67单次跳跃和连续跳跃的作用有什么不同6

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