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秀婕美容品（广州）公司 各 种 身 体 项 目 培 训 资 料内分泌和卵巢保养卵巢保养”风”从哪来法国香水世界闻名，像大家熟悉的夏奈儿、娇兰、兰蔻、CD、圣罗兰这些世界著名香水品牌无一例外都产自法国。追溯历史，法国人用香水的时间始于17世纪中叶路易十四时代。从那天以后，天性浪漫的法国人就特别喜欢用香水。当年，拿破仑和约瑟芬离婚后，伤心的约瑟芬知道再难挽回，临行前，她将自己平时所用的香水浓浓的洒满整个皇宫，为的是拿破仑无法忘记她的香味，正所谓“人走香仍在”。从路易十四开始，法国有些贵妇出席舞会时，无师自通地在脐部涂上几滴香精油。整个晚上，香气也随着她们身体的翩翩起舞而浮动于空气中，令她们举手投足更加高贵迷人，倾倒无数贵族少年。后来，她们逐渐发现，长期在脐部涂用香精，不但令自己更有女人味，更有助于得到和谐的性生活，对一些妇科疾病也有预防作用，对女性的内分泌有调理作用。近年来，随着科学技术的进步，法国科学家通过研究发现，在脐部进行香精油涂搽，有助于女性卵巢功能稳定成熟，有助于改善性生活质量，对女性保健有独特的功效。而不同的香精油的运用，可以达到不同的效果。如今，在法国，通过香薰疗法进行卵巢保养已经成为许多法国女性，尤其是白领女性的心头之爱。随着卵巢保养在欧美的流行，2001年，卵巢保养登陆亚洲，很快风靡日本，并迅速波及韩国和东南亚。2001年底，卵巢保养来到中国。一、 人体的内环境：内分泌是中一个重要的调节系统，一起调控着人体正常的生理功能。内分泌是由一组特殊的腺体所组成，可以调节并控制人体的成长、繁殖以及身体的健康。腺体是特殊器官，是组成分泌系统的主要分子，其分泌物可直接进入血液中，在体内循环，并且具有从血液中移去某些成分的功能，将这些成分变成新的混合物的作用。如：内分泌腺体中甲状腺分泌的甲状腺素，可促进身体的发育及新陈代谢；肾上腺分泌的肾上皮质激素可加速代谢，补充细胞营养；性腺分泌的雌性激素和雄性激素，控制着月经的规律性及性器官的发育，促进血液再生，刺激表皮细胞分裂，促进纤维细胞增生。二、 内分泌系统起到的作用：1、 脑下垂体脑下垂体是脑的一部分，位于蝶骨的垂体窝，直径15cm，它由前叶、中叶以及后叶组成，可分泌多种激素，可以控制甲状腺、肾上腺以及卵巢等其他分泌腺。支配脑下垂体的是间脑的下视丘，它可以说是控制体内腺体激素的分泌以及代谢机能的最高司令部。2、 甲状腺位于喉部的正下方，气管的两侧，可分泌甲状腺激素。甲状腺激素可促进身体的发育及新陈代谢。若人体内缺乏甲状腺激素会造成发育障碍及皮肤充水肿大的疾病，若分泌过多，则会引起突眼甲状腺肿。3、 甲状旁腺甲状旁腺为棕色小体，位于甲状腺后方，左右各二个，大小犹如豌豆，可分泌副甲状腺激素，具有调节钙、镁、鳞代谢的功能。4、 肾上腺肾上腺位于肾脏的上方，形状似三角形。它是由皮肤及髓质所构成，所分泌的激素有两种：一种为肾上皮质激素，具有调节人体盐分、糖分、蛋白质及碳水化合物的代谢，并且分泌雄性激素；另一种为肾上腺激素，由肾上腺的髓质部分所分泌的激素，可使血管收缩，而造成血压升高，也可分解储存在肝脏以及骨骼肌肉中的肝糖，增加血液中的糖份。在身体受到压力时，让身体具有抵抗力。5、 胰腺位于胃的后侧，其内部是具有内分泌腺机能的兰氏小岛，由兰氏小岛所分泌的胰岛激素，能将血液中的葡萄糖合成肝糖储存在肝脏中，对治疗糖尿病有积极作用。6、 性腺卵巢位于骨盆的上部，在子宫的两边各有一个，卵巢会分泌属于女性的雌性激素和黄体激素，也会分泌极少量的雄性激素。雌性激素：刺激乳房和生殖器的生长发育。黄体激素：直接在子宫内膜产生作用，促进其增厚、变软。雄性激素：对整个皮肤有营养作用，刺激表皮细胞分裂，使纤维细胞增生，促进血液再生，皮肤毛细管形成，增加血流量以及刺激黑色素合成。7、 黑色素促激素由于黄体激素、雌激素的增高，使体内骆氨酸酶不受谷胱甘肽的抑制，抑制不了骆氨酸酶的活性，使黑色素的形成增多。三、 人体内分泌不稳定会造成什么影响（一）、神经系统对皮肤的影响神经系统控制腺体功能的活动，神经系统主要由脑、脊索与神经所组成。一般而言，神经系统可分为下列三大类：1、 神经中枢系统：中枢神经系统包括脑与脊索，功能有；（1）、控制意识以及所有心理活动；（2）、控制五种知觉的随意功能，既嗅觉、味觉、视觉、听觉及触觉；（3）、控制随意机的活动，如全身的运动和面部表情。2、末梢神经系统：感觉与运动神经纤维从脑中脊索延伸并分布到全身各部即末梢神经系统，功能主要有：传递记号到中枢神经，也从中枢神经系统向外传递信号。3、 自主神经系统：包括交感神经系统与副交感神经系统自主神经系统是神经系统的一部分，可以自动的调节在肌肉、腺体、血液循环以及心脏的活动。自主神经又分为交感神经系统与副交感神经系统，两者的功能是以相互作用来调节心跳、血压、呼吸快慢、体温等体内作用，使人体内部得以保持平衡。当遭受压力，需要精力或是遇到紧急情况时，交感神经系统特别活跃，而在一般休息时，副交感神经系统则最为活跃。神经疲劳过度的劳力或劳心会产生废物的堆积而造成神经的疲劳，忧愁激动、气色不好以及眼神迟钝都可能是神经疲劳的迹象。神经能源的供给需依赖适当的食物、运动与氧气。想维持神经系统的能源必须有适当的休息以放松紧张的神经。适宜的按摩有助于减轻神经的疲劳，美容师替顾客按摩时必须避开神经系统。神经的刺激：刺激神经会造成肌肉的收缩与伸张，皮肤受热会造成伸张，遇冷则造成收缩。造成神经刺激的因素：（1）、化学物品（某种酸或盐）；（2）、按摩（手按摩或电动按摩器）；（3）、电流（高电波即超声波）；（4）、干热（电热灯或热面罩）；（5）、湿热（蒸汽或热毛巾）。指挥控制内分泌腺体间脑的下视丘，为脑神经组织的一部分，因此，内分泌与神经系统关系密切，尤其是占了近半生年华岁月的月经周期，就是受内分泌及神经系统的影响所形成的。（二）、月经周期对皮肤的影响1、受到脑下垂体前叶所分泌的卵泡激素的刺激，于是卵巢内的卵泡开始成熟。2、随着卵泡的成熟，卵巢会分泌黄体素，黄体素直接在子宫内膜产生作用，促使其增厚（增厚期）；3、由脑下垂体所分泌的黄体刺激素在成熟卵泡产生作用，使其排卵；4、排卵后卵泡受到黄体刺激素的作用，形成黄体，并分泌黄体素；5、黄体素在子宫内膜产生作用，于是内膜再增厚，让受精卵容易着床；6、如果没有怀孕，黄体素便在两周内停止分泌，结果子宫内膜产生作用的雌激素和黄体素也停止其功能；7、荷尔蒙消失了，于是子宫内膜开始脱落，脱落的细碎内膜伴着血液排出体外，形成月经；8、大脑觉察到血液中的黄体素消失了，于是命令脑下垂体前叶分泌激素，刺激荷尔蒙释放因子，再回到第一步。这样，脑、脑下垂体、卵巢以及子宫内膜之间，一个月一个周期的重复变化，使得月经也具有周期性，月经的周期一般为2830天左右。要想让月经规则化，那么上述过程必须正常才行，只要有一个环节发生问题，就会造成周期混乱，导致月经障碍。其次，精神上的强烈刺激，持续紧张、焦虑及健康状态对月经周期影响也很大。女性无论心理或生理，都是以月经为中心周而复始地循环着，它并不是单独存在，而是直接或间接地牵连着所有的腺体系统。女性进入青春期后，卵巢所分泌的雌性激素、甲状腺及肾上腺等腺体所分泌的激素共同担负着月经周期的运转，使皮肤变得很细腻、光滑、富有弹性。正常的卵巢功能，主导着女人一辈子皮肤的好坏，否则会导致经期不规则，引发各种皮肤问题与疾病。（三）、雌性激素对女性的作用1、可加速表皮细胞的成熟率；2、使真皮粘多糖及水分增加；3、对毛发、腋毛、阴毛有刺激作用；对须毛、胸毛及体毛有抑制作用。口服避孕药可使雌性激素增多，且易使皮肤出现黄褐斑、色素沉着，并且皮肤易晒黑。孕期、经期人体对甲状腺激素及雄性激素的需要可能会增加（因人而易）；此时若腺体功能不足，则容易使皮肤和皮下组织特别肥厚且浮肿、干燥、粗糙、苍白、异常，有黄褐斑出出现。若因怀孕引起的色素沉着，分娩后色素可能消退；若口服避孕药引起的色素沉着则难以完全消退。若进行雌性激素治疗，其副作用会使子宫癌的发生率增高。（四）、消化系统对皮肤的影响消化系统将食物变成可溶形态，适于身体细胞的吸收和作用，经由消化系统可将养分带至身体各部位。消化系统包括消化管道与消化腺，可制造酵素分解食物。良好的消化系统能使皮肤保持健康、漂亮。消化系统包含消化管道和消化腺，消化管始于口腔，止于直肠，全长超过九公尺；消化腺包括唾液腺、肝、胆囊及胰脏。食物在口腔嚼碎成较小部分，经由唾液的浸润后随即开始消化过程，嚼碎的食物经由食道进入胃里，并与消化液混合形成名为“食糜”之状物。慢慢地，食糜由胃部进入小肠。小肠是消化管道的一部分，长6.5公尺，执行大部分的消化过程。就在这里，嚼碎的食物可经由肝脏与胰脏而释放出养料。经由小肠壁，上述养料可被血液吸收，而无法消化的食物及废物则进入大肠中，形成粪便，在排泄系统的帮助下排出体外。卵巢女性的“性”福花园卵巢，是女性特有的生殖器官，呈卵圆形，重36克，像两只小鸟蛋，左右成对，位于盆腔内子宫两侧。它最重要的作用就是产生卵子和分泌女性激素雌激素、孕激素和少数雄性激素。雌激素决定女人的第一性征和第二性征，孕激素帮助女人成为母亲，少量的雄性激素帮助女人享有美满甜蜜的性生活。因此，卵巢可以说是人类生命的发源地，是女人的“性”福花园和命根，让女人在青春期、生育期、更年期等不同人生阶段绽放不一样的美丽。 雌激素的几大功能：促进卵巢、输卵管、子宫等女性器官发育成熟，可增加器官对有害细菌的抵抗力，预防妇科疾病；它与孕激素配合，调节月经周期和维持正常妊娠；刺激并维持乳房发育，促进骨盆宽大、臀部肥厚、脂肪丰满和毛发分布等女性特征；还能加速骨骼生长。 孕激素和雄性激素的功能：孕激素在雌性激素的基础上发挥作用，它能使受精卵更容易着床；在怀孕期间能进一步促进乳腺发育，利于怀孕后分泌乳汁；少量雄性激素与雌激素配合，让女人有饱满正常的性欲，更好享受性爱的乐趣。所以，卵巢是女性的根基重地，是女性的性腺，它于女性的作用，就像睾丸之于男性，它影响着女性的外观容貌和性生活质量。健康的卵巢让女性拥有女性化的容貌、曲线玲珑的身段、健美的皮肤和秀发、正常的性欲。卵巢所分泌的女性激素，使女性拥有细腰圆臀、细腻润泽的皮肤和柔美的嗓音，即女性韵味。它所分泌的少量雄性激素能帮助女性享受性生活的甜蜜和美好。当卵巢功能衰退时，女性激素的分泌会减少，从而影响性生活质量。为什么说处于新婚期或一直拥有美满性生活的女性的皮肤状态都特别良好，细腻滋润，光洁如丝。据苏格兰皇家医院对欧洲、美国的3500人（年龄18102岁）进行10年的追踪研究发现，人的外观25%来自遗传，75%来自行为因素。而在行为因素中，有“鱼水之欢”之称的性行为对容貌影响的重要性仅次于身体运动和心理活动。因此，可以说美满的性生活能令人更美貌，美好而有规律的性爱能让人获得心理、身体上的极大快乐。据研究发现，如果每周有3次以上的性生活，可使外表看起来比同龄人年轻10岁。健康的卵巢正常分泌女性激素，能让女性更好享受“性”福。30岁以上的女性，因体内激素日趋减少，再加上生活及工作的压力，身体很容易处于亚健康状态，卵巢囊肿、子宫肌瘤等病又时刻威胁着女性的健康。如果卵巢也处于亚健康状态，难免不危机暗伏，无疑将会影响女性激素的分泌，影响性生活的美满。因此，给卵巢一些呵护和关爱，未雨绸缪，可防患于未然。正处于更年期或患有性冷淡的女性，更有必要做卵巢保养，以激活并增强卵巢分泌激素的动能，推迟更年期和绝经期的到来，提高性生活质量，使夫妻生活更加和谐。总体看来，进行卵巢保养如同给“性”福花园买一份保险，使女性能更好享受其中美妙。四、卵巢保养的作用1、 卵巢是女性的内生殖器官，是产生卵子和分泌女性生理激素的器官。2、 卵巢担负着生儿育女的功能，是女性之本。由于外界对女性从肉体和心理上的刺激影响，会改变女人生殖代谢程序的运作。各内脏器官功能消耗增大，如果不进行有效的卵巢保养，就会出现卵巢功能下降，甚至过早衰退，出现脱发、肥胖、精神忧郁、腰酸等，并影响优生优育。五、哪些人适合做卵巢保养1、 痛经：通过卵巢保养可促使卵巢细胞更进一步发育并分泌雌性激素，使雌性激素的分泌形成有规律的排卵，减少痛经。2、 黄褐斑、暗疮：通过卵巢保养，调节内分泌，使体内内部环境趋于稳定，激发雌性激素的分泌，降低雄性激素，使黄褐斑、暗疮得以内外兼治。3、 身体发胖：因现代工作家庭压力大，精神不稳定，会使卵巢功能降低，雌性激素减少，使女性迅速发胖，乳房下垂，腰腹凸出，臀部下垂，大腿变粗。通过卵巢保养，激发自身雌激素分泌，平稳情绪，减少压力，保持良好的心态，并使乳房增大，腰腹部出现优美轮廓。4、 更年期：女性到了更年期，月经的停止就象征着开始走向衰老。通过卵巢保养，激发自身雌性激素，可使机体抗衰老能力增强，从而维持正常的生理所需，延缓衰老。六、卵巢保养五大理由：理由1全面调节女性生殖系统功能。促进卵巢功能进一步成熟，卵泡发育，调节性激素（雌性激素、孕激素和少量雄性激素）分泌，从而改善女性生殖系统问题，提高性生活质量。理由2改善体质治疗经期综合症，调整经期不适状况，推迟更年期，延缓衰老；提高机体免疫功能，预防骨质疏松、脱发等，令女性恢复生机活力，达到内外之美和谐统一。理由3 雕塑完美曲线、优雅体态预防乳腺增生，丰满乳房；理由4完美肌肤预防改善肌肤问题，抑制色斑，淡化妊娠纹；有效调节内分泌，稳定机体内部环境，以内养外，保持青春活力。理由5健康心理舒缓精神压力，安抚镇静情绪，缓解失眠、多梦等症状，让女性保持年轻健康心态，散发自信魅力。七、查查看，你的卵巢处于亚健康吗？现代社会，随着人们生存环境的不断恶化，加之工作和生活压力的不断增大，许多女性的身体都开始出现这样或那样的问题，处于一种介于“健康”与“非健康”之间的“亚健康”，与此同时，作为女性“根基重地”的卵巢也频频亮起了红灯，处于一种“亚健康状态”。卵巢的亚健康状态会发展，会增加女性性器官疾病的可能性。你是否已经意识到自己的卵巢已处于一种亚健康状态？如果有兴趣的话，请认真回答以下问题，对你的卵巢健康进行自测。如果出现以下所列症状之一，即说明你的卵巢已处于亚健康状态。肤色晦暗无光泽，肤质粗糙 、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质；女性第二特征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部；经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多；女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满；体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线；内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足；容易患上妇科疾病，常常发生由于抵抗力不足导致细菌感染的炎症；更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑犹豫，健忘多梦，易失眠；“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不在。请根据答案鉴定你的健康状况：1个表示亚健康初期，临界状态，功能稍差；2个表示亚健康中期，功能出现紊乱；3个及以上，亚健康后期，功能衰退，趋向疾病状态。减 肥 塑 型一、肥胖的原因与分类肥胖是指人体代谢失衡而造成脂肪组织过多，导致体积增大，体重增加，它是一种病症，是身体新陈代谢减缓，工作效率降低的信号，使淋巴循环系统不能正常排出体内产生的废物、毒素，从而使之堆积在细胞中，并沉积在大腿、臀部、腰部、腹部等位置，形成难看的赘肉，致使体态臃肿。(一)、肥胖的种类1、从脂肪堆积部位可氛围内脏脂肪型和皮下脂肪型： （1）、内脏脂肪型：即指脂肪多附着于内脏器官 ，易导致高血压、糖尿病、心脏并、高血脂等承认并，大部分承认均属上类； （2）、皮下脂肪型：即指脂肪多附着于皮下组织，承认换并率较低。2、肥胖从身体分可分为苹果型和梨型 （1）、苹果型是指上半身肥胖型，脂肪堆积在内脏，特别是腰围庞大，外表象圆圆的苹果，属内脏脂肪型； （2）、梨型是指下半身肥胖型，脂肪累积在大腿及臀部，外表象梨子，属皮下脂肪型。3、人体肥胖在医学上可分为单纯性肥胖（原发性肥胖）和继发性肥胖（病理性肥胖） （1）、单纯性肥胖：常与遗传有关，一般在出生后或出生半年后左右就出现肥胖症状。单纯性肥胖即从成年开始肥胖，一般2025岁以后，由于营养过剩，运动量不足，使脂肪细胞肥大，但脂肪细胞数量并未增加。 （2）、继发性肥胖：这种肥胖者为数部多，是由于某些疾病或药物所引起的后果，如内分泌疾病、脑垂体或下丘脑疾病等。4、人体肥胖在美容上可分为结实型、水肿型、松弛型、蜂窝组织型。（二）、肥胖的原因1、内在原因： （1）、遗传因素：单纯性肥胖者有明显的遗传倾向，这是医学上研究的结果。据统计，父母双方都是肥胖者，子女有70%会成为肥胖者，而父母中有一方是肥胖者，其子女的肥胖率约为4050%，尤其是母亲肥胖对子女肥胖的影响更大。父母肥胖的体形具有遗传性，特别是肥胖部位也具有遗传性，这种肥胖患者的身体中脂肪数量增多，细胞体积比一般人肥大，大多饮食亢进，摄取量过多，运动量不足，对胰岛素作用不敏感。 （2）、神经精神因素：下丘脑有调节食欲的中枢，当炎症、肿痛等引起 丘脑综合症时可贪食无厌，引起肥胖。另外，精神因素，如喜、乐等，可刺激迷走神经兴奋而胰岛素分泌增加，食欲亢进引起肥胖。 （3）、内分泌因素：促肾上腺皮质激素，促甲状激素、胰岛素、性激素及前列腺素等内分泌激素，对脂肪的分解和合成都有控制调节作用。 （4）、能量代谢：有的肥胖者与正常人在相同饮食条件下，所摄取的热量较正常人多，在同样的活动量下，所消耗的热量较正常人少，肥胖者大多食欲好，进食速度较快，然而有的人进食不多，活动也少，却依然肥胖，这些均表明肥胖与脂肪合成代谢有关。而脂肪合成代谢又与血浆胰岛素及垂体前叶功能低下，甲状功能衰退，内分泌紊乱的相关，胖人基础代谢低于正常体重者。 （5）、肝功能不良导致脂肪无法代谢。当身体机能衰退时，首当其冲的便是肝功能受到影响，导致无法正常的新陈代谢，多余的脂肪堆积在体内便形成肥胖。2、外在因素： （1）、药物因素：有些药物，如皮质激素类、抗精神病类等一些避孕药服用后，可使部分人得肥胖病。 （2）、过量进食：正常人摄取得能量同机体得能量消耗维持平衡，机体脂肪组织量维持恒定，以来能够不变；如以内劳动及轰动量下降，但进食量未减，热量入超，高脂高热量的食物等尤易发生肥胖。 （3）、食糖过多：食糖不但易于吸收，还能增强促进脂肪生成的酶的活性及促进胰腺分泌，而胰岛素具有促进脂肪合成的作用，从而使脂肪蓄积，导致肥胖。 （4）、进食过快：当进食一定量时，神经传导反馈至饱感中枢，这个过程需要一定的时间，进食过快，在中枢得到信息时，则已经进食乐过多的食物。当人体摄入能量超过代谢需求时，则体内能量蓄积并转化为脂肪储存在脂肪细胞内逐渐形成肥胖。 （5）、缺乏运动、酸性食物过多：运动量少的结果导致热量储存，酸性食物摄入过多，会导致血液循环不良，毒素无法顺利排出体外，存机在体内，长期如此则会导致肥胖。 （6）、疾病后，营养过度性肥胖：如阑尾炎、肝炎等急性期以后加强营养补充，而者段时间活动又会减少，所以发生肥胖。 （7）、卡路里摄取过多：营养素在体内燃烧后产生的能量，称为卡路里，表示营养热量皆以卡路里来表示，1卡路里即等于1公升的水升高摄氏1度所需的热量，热量会直接影响肥胖的程度，如果消耗道得较少时，则容易产生肥胖现象。二、减肥的原理 脂肪的合成与分解1、脂肪的合成： 脂肪的合成是以脂肪酸为中心，在体内分别以三条不同路径合成。第一条路径是被摄取的食物从小肠绒毛、淋巴管经由血液而被吸收，被吸收的脂肪不溶于水，溶在血液中运送，在这个过程中以胆汁为媒介帮助吸收，吸收后脂肪酸与甘油合成为脂肪，再经绒毛、淋巴管进入胸管，再进入心脏运送至全身，最后储存在脂肪组织中；第二条路径大致和第一条相同，所不同的是，与脂肪酸合成的是血浆中的蛋白质。第三条路径是经由脂肪细胞中的脂肪酸所合成。 葡萄糖是合成脂肪酸的必要原料，因而食品中若同时含又脂肪及糖，便容易导致肥胖。有些中式点心在制作上添加大量猪油或油炸，比起光吃肉类更容易肥胖。2、脂肪的分解： 脂肪细胞中有脂肪分解酵素，是细胞内的小胞体而存在于细胞膜，在激素（荷尔蒙）作用下与脂肪接触而是脂肪分解。若荷尔蒙失调，当脂肪不断的蓄积而无法分解，会使脂肪细胞合成素增多，导致更加肥胖，因此我们首先应从抑制脂肪合成及增加入手，效果会更直接。3、减肥的原理： 减肥主要使燃烧脂肪，促进脂肪细胞的微循环，加快脂肪细胞与离子流的物质转换，使脂肪细胞宠幸排列密实，在减肥疗程前后都要喝水，因为水分在体内会加速体液的循环。（注：水肿型肥胖不能喝水）三、现有的减肥类型：1、运动：安全、健康，但见效慢，一般人很难坚持，停止运动后易反弹。2、节食：见效快，易反弹，常导致营养不良，易引起多种消化系统疾病。3、吸脂：见效快，价位较高，易引起并发症和后遗症。4、减肥药、减肥茶：常采用控制饮食和腹泻（影响营养成分吸收）两种方式，易反弹，易导致厌食，影响健康。5、中医减肥：常采用点穴、针灸两种方式，安全性高，但常需控制饮食，见效慢。四、我们减肥的特点和优势（略）。五、在疗程期间美容师如何规范顾客的饮食1、每次疗程前2小时避免进食，因为血液中含有太多的葡萄糖和脂肪酸，易引起胰脏分泌胰岛素，抑制脂肪释放脂肪酸。2、选择多样且均衡的食物，摄取纤维组织及维生素含量高的食物，尽量减少脂肪类及高度精致糖类食物。3、每天定时适量进三餐，不可忽略任何一餐。4、不要太晚进餐，临睡前三小时不可进食。5、养成细嚼慢咽，每餐只吃七分饱的进食习惯，饥饿时补充低卡路里的点心、水果。6、少喝热量的酒精饮料或汽水，选择温开水、矿泉水、花茶。7、定期到美容院做塑身护理，保持身型。产品功效运用中医理论结合天然药竹精华，对症下药，能有效的促进血液循环，疏通经络，改善代谢系统，排除多余水分、废物。收紧皮肤，消除多余脂肪，使身材富有曲线、曼妙多姿。疗程设计：前10天：1天/次10天后：3天/次后期保养：7天/次注意事项：1、 不可吃三高食品，不吃肥肉、巧克力、猪油、硬壳类食品；2、 每日三餐，定时定量，合理搭配，保持营养均衡；3、 饮食少油、少盐、少糖、少勾芡、少油炸为原则；4、 避免零食及消夜；5、 尽量少吃快餐；6、 多喝水，每天在3000ml左右；7、 适当做写有氧运动；8、 保持心情愉快，保持大便通畅肾 部 保 养肾是人体之宝，是主管人体功能平衡的调节器，所以人的身体健康需要“固本回元”先“强肾健体”。肾是人体精元，肾的精元包括肾阴和肾阳，肾中阴阳必须相互平衡才能保持人体生理平衡，当肾阴阳推失调时就会出现皮肤晦暗、心烦、潮热盗汗、肝火旺、腰酸背痛、四肢冰冷、痛经、不孕等症状，容易提前进入更年期。肾脏为成对的扁豆状器官,色泽红褐,质地结实而柔软,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中,大约10-12厘米,宽5-6厘米,厚3-4厘米,重120-150克,左肾较右肾稍大,右肾由于肝脏关系比左肾略低1-2厘米. 一、肾脏的功能: 1. 生成尿液及排泄废物. 2: 调节酸碱平衡. 3: 肾脏内分泌功能(肾素,缓激肽,前列腺素等等)中医理论认为: 肾之藏精(肾对精气具有闭藏的作用),主水,主骨髓，开窍于耳,延及二阴,肾之藏精,精能化气.肾精所化之气,成为肾气,肾的精气盛衰关系到生殖和生长发育的功能,肾的精气,又包括肾阴和肾阳两个方面: 肾阴是人体的阴液的根本,对各脏腑起着濡润,滋养的作用; 肾阳是人体气的根本,对各脏腑起着温熙,生化的作用. 肾中阴阳犹如水火一样寄于肾,相互制约,相互依存,以维持人体理上的动态平衡,如着一平衡遭到破坏,形成肾的阴阳失调,如肾阴亏损,则出现虚火旺盛的症状: 如五心烦热,潮热盗汗,男子遗精,尿频等; 如肾阳虚则出现腰冷痛,形寒肢冷,男子阳痿,女子宫寒,不孕,早衰等症状. 肾功能降低对女性造成的影响: 最近你可感觉到:肌肤干燥,衰老?腰酸软,体寒肢冷?性技能减退,性冷淡?晕眩,健忘,失眠不安,潮热盗汗?-可能是你肾虚啦!肾部保养元素的细心呵护,让你的烦恼统统跑光光.二、肾功能降低对女性造成的影响皮肤方面：肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者面部发黑身体方面：腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕热、贫血、耳鸣、毛发稀疏无光泽、牙齿松动、经量少、膀胱病（尿频、尿急、尿痛、尿失禁）、足跟痛等情绪方面：眩晕、健忘、失眠不安、潮热盗汗功能方面：性机能减退、性冷淡三、适用人群：肾部及生殖、泌尿系统易患疾病、体质虚弱、腰酸背痛、怕冷怕热、面色暗哑、肾虚、夫妻生活无幸福感四、肾部保养的功效：肾部保养可改善肾虚症状，有助于排出体内毒素与具有滋阴补肾、通经活血、调荷尔蒙分泌，改善女性性冷淡、子宫虚寒、痛经、手脚冰冷等症状，并可调节各个脏器的功能，提高机体免疫力、延缓更年期、推迟绝经期、保持青春容颜。1、 改善肾虚症状，并且有助于排出身体多余的水分和毒素。2、 全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。3、 保持青春容颜，有效的延缓衰老，推迟绝经期。4、 保持健康的心理，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。1、 保证睡眠：会睡觉的女人不易老，保养肾部也要保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。2、 维持和谐的性生活：完美的性生活可以使人精神愉快，增强对生活的信心，并能消除孤独感，缓解心理压力，提高人体免疫力功能。3、 坚持到美容院专业肾部护理和每日肾部保养护理五、肾部保养销售流程与技巧: 最容易引起身体疾病的是肾脏. 1、做面部护理时聊天。 2、看面诊：黑眼圈、眼袋、浮肿、斑、少年白发、面色发黑、发青。 3、不需口服的内调产品推荐。 4、肾虚出现的症状：腰酸背痛、手脚冰凉、怕冷怕热、尿频尿急、牙龈出血、经量少、性冷淡、容易疲倦。 5、看肾纹：腰椎部、白色纹理、摸上去有凹凸感。 6、肾部保养的感觉、效果（4-5次见效） 7、演示。六、温馨提示：经期、哺乳期不宜使用，做完护理后8小时不宜洗澡七、小贴示：1、改善饮食：在饮食方面要注意营养平衡除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质，职铁、钙的补充，其中适当补充维生素E，可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到调节免疫功能、抗衰老的作用2、加强运动：运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。慢跑，散步，太极拳都是肾保养比较适宜的运动。康 体 三 椎 保 养一、正常人体脊柱的结构：脊柱起着“承上启下”的作用，它既是头颅的支持者，又是人体躯干的中轴，成人脊柱又2个独立的椎骨、一个骶骨及一个尾骨组成，根据24个独立椎骨的不同部位，分为7个颈椎、12个胸椎、5个腰椎骶骨及5个骶椎互相融合而成，尾骨由3至5个尾椎组成，脊柱由于有独立的椎骨组成组成，加上韧带，肌肉，椎间盘将多个脊椎骨连接起来，成为一个整体，就像自行车的链条一样，环环紧扣，这就保证了人类颈、胸、腰部活动的灵活性。人们能自由自在地根据不同需要前俯后仰、左右弯曲，称得上得心应手，随心所欲。人体的脊柱并不像电杆一样比值一根，而是根据人体的特殊情况，有着4个弯曲，从侧面看上去呈“S”形，即颈部和腰部的弯曲凸向前，胸部和骶部都凸向后。二、脊椎的作用：脊椎对于人体来讲就像房子的主梁一样，起重要的支撑作用。并且脊椎与内脏之间相互连接，对内脏的机能运作，有著重大的影响。这是因为内脏的运作是由脊椎神经所传导的自律神经所控制，所以心脏及肺、胃、肠等器官，就算我们不特别用意识去控制，它每天也会自动地运转，这是自律神经接受由脑部所发出的指令所产生的机能。脊椎歪斜除了会造成姿势不良之外，平日也会产生种不同的不适，其原因乃内脏发生异常，而身体为了自我保护，才导致了姿势歪斜，来适应内脏的运作，例如，饮酒过度时，右肩会有向下倾斜，这是为了为了让疲倦的肝脏能获得休息，在下意识中所采用的姿势，另外罹患气喘的人，就常常会驼背，其目的是为了打开肺部所在的胸廓，使其易于呼吸等，以上这些姿势都是为了保护身体潜意识状态。三、脊椎受损对人体的影响：脊椎是人体的中轴和运动的轴心，具有支撑身体、保护脊髓、维系神经和内脏器官等功能，是人体活动最频繁的器官之一，也是最容易疲劳和损伤的重要器官，随着人们生活压力的不断增大，长期不良的生活习惯和肌肉劳损引起脊椎关节的紊乱或错位，在量变阶段中压迫了脊椎经、交感神经和副交感神经，椎动脉，导致心脑缺血缺氧，植物神经功能紊乱，代谢障碍而产生各种病症。精神方面：头昏脑胀，易疲劳，工作效率低上，胸闷气短，失眠多梦，耳鸣，情绪紧张，体虚多汗，心烦气燥，记忆力减退等症状。身体方面：脱发，白发，月经不调，性功能减退，胃肠功能失调，便秘，四肢冰冷，双腿发软，肩颈酸痛，腰背酸痛，手足麻木等症状美容方面：肌肤枯黄无光泽，毛孔粗大，皱纹，色斑，痤袍出现。人体犹如一部复杂的机器，而人的三椎就像机器里面的螺丝钉，如果不注意保养，它会提早衰老，磨损退化的，你需要康体三椎保养套的呵护。 康体三椎保养套运用中医疗法配合植物芳香精油,以专业推拿手法发挥祛风除湿,舒经活络之保养功效,增强身体机能。调理因不良生活习惯造成的亚健康现象，改善三椎僵硬，肩背疼痛，颈椎炎，烦躁易怒，月经不调，面色萎黄，肌肉松弛，四肢乏力，腰痛，脱发，耳鸣，视力下降，记忆力衰退等症状，并逐步减轻三椎韧带钙化，调节身体的功能平衡，深彻入骨的关爱，激荡在每一寸脊椎，引领我们徜徉在午后牧场般的静秘与细腻委婉的呵护之中，心意驰骋，与健康同行。每块脊椎骨部有神经线路联络各器官，所以当我们做背部诊断时，可以籍由抚摩和捏压，有效的诊断出胃、肠等内脏是否有毛病。 与脊椎有关的器官 脊椎位置 相关的疾病眼、耳、鼻、胸、内脏、颈部血管、三叉神经 第一到第四颈椎头痛、假性近视、失眠、神经痛心脏、喉、双手、迷走神经、眼、耳、鼻、甲状腺、声带 第五到第七胸椎肩膀酸痛、甲状腺症、扁桃体炎、喉炎气管、肺、心脏、胃、肝、眼、耳 第一到第二胸椎气喘、肩膀酸痛、低血压、胃溃疡、心脏病、劳累、情绪低落 肺、心脏、胃、肝、眼、耳、 胆囊 第三到第五胸椎气喘、糖尿病、痔疮、胃肠病、肝病、胆病、黄疸、感冒胃、肝、副肾、脑、脾、胰岛 第六到第八胸椎糖尿病、胃肠病、肝病 肾、膀胱、子宫第九到第十一胸椎腰病、糖尿病、胃肠病、肝病大肠、膀胱、盲肠、胃、肝、 小肠 第十二胸椎 第一和第二腰椎 腰痛、胃肠病、风湿 生殖器、膝 第三和第四腰椎性功能减退、假性近视、月经不调、妇科病双脚、大肠、膀胱、前列腺、 坐骨神经 第四和第五腰椎性功能减退、坐骨神经痛、前列腺肥大膀胱、盲肠、生殖器、肛门 骶骨和尾椎性功能减退、前列腺肥大、痔疮例如：当按摩师在顾客后背左肩胛骨下方边缘到腰部以上按摩时，顾客可感到微痛或发红时，可能患了胃炎或胃溃疡。反之，在右侧同样的地方则有可能是胆结石或肝病，每一部分的脊椎骨多少都和疾病有关系。四、不健康的脊椎的几种表现：虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但我们也可以通过一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。1、 如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。2、 你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。3、 你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。4、 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你有脊椎关节被锁住或卡住。5、 你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动范围减少。6、 你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。7、 你的精神不能很好集中。因为关脱位或劲椎不适会影响大脑健康。8、 你对疾病的抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。9、 你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话，这试验很容易。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者的指向前方吗？或者有一侧脚？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。五、脊椎保养功效：1、 全面调整脊椎功能，改善各类肩颈酸痛、腰酸胸闷等疾病；2、 纠正脊椎位置的失常，即可使其他相应的疾病得到治疗，通过推拿脊背手法将骨复位，筋归糟，肌恢复弹性，血管畅通。3、 通过推拿脊背疗法，恢复脊背的动态平衡，使一些被破坏和阻断的联系再恢复起来，达到治疗亚健康状态的目的。4、 通过推拿刺激脊神经，就可以清除因脊椎位置失常而引起的病变信息，改变紊乱的信息通道，使症状得到解除。六、三椎自我检测： 颈椎病变表现在 胸椎病变表现在 腰椎病变表现在 头晕、头痛、神经痛 呼吸不畅 经常腰酸背痛 咽喉炎症、恶心 驼背 坐骨神经痛 双肩、脖子酸痛、手臂麻痛 吃东西没胃口 腿部疼痛 肩周炎、五十肩 胸闷、气紧 尿频、尿急 颈部动起来有声音 大便排泄不正常 经常落枕、睡眠不好七、如何保养我们的脊柱： 脊柱的保养重在运动，只要的有充足的运动，不论是骨质疏松还是骨质增生都可以有帮助，运动的方式不限，任何力所能及的运动都有帮助。年轻的人可以多做些跑步、游泳、健身运动；年长者可以练太极拳、瑜珈；跑不动的可以散步，走不动的躺在床上也可以做运动。1、首先，日常坐、立、走、卧时都应该保持良好姿势，要“站如松、坐如钟”，站的时候躯干要挺直，肩膀要舒展。2、坐的时候腰部要挺直，身体重心要落在骨盆上，长期坐办公室的人经常变换一下体位， 防止因长期固定姿势而引起的关节僵直、韧带硬化、凝固、劳损等退行性病变。3、睡姿良好对脊柱的保健十分重要，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求，以保持睡眠时的健康姿势。4、睡眠应将头放于枕头中央，以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微 屈对置，俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。5、要保持运动：尤其是常坐办公室的白领，一定要抽出时间活动脊柱，促进血液循环，散 步也是很好的保养活动，可以舒展放松脊柱。6、游泳也很好，在水中脊柱和身体各部分关节不再承受身体重力的压迫，同时还能锻练腰 背肌，加强对脊椎的保护。7、还要注意防寒、防湿、防风。还要学会“用腰”，在抬重物或弯腰时切不可在毫无精神准备的情况下，突然将腰由弯变直，或突然性的做腰部旋转运动，一面造成韧带拉伤、椎体移位。8、养成定期做专业的肾部保养护理的习惯，以及坚持每日用三椎保养精油做家居护理。八、肩颈椎保养销售流程与技巧：颈椎病变引起：肩颈疼痛、头晕头痛、神经痛胸椎病变引起：呼吸不畅、胸闷气紧腰椎病变引起：腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛适用人群:头痛,眩晕,肩背疼痛,肩周炎,颈椎炎,心火旺盛,健忘,失眠多梦,烦躁易怒,皮肤干枯, 面色萎黄,肌肉松弛,四肢乏力,腰痛,月经不调,更年期综合症,肾虚,膀胱炎等处于亚 健康的人群。九、注意事项：1、孕期,颈椎腰椎盘突出者不宜做。2、平时注意保持正确的姿势（坐姿、站姿、睡姿）。3、适当运动，保持脊椎柔韧度。4、多做按摩放松，定期做脊椎保健。 肺 部 保 养一、肺的结构和生理功能：肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两侧，左右各一。肺居胸中，在诸脏腑中，肺的解剖位置最高，故称华盖。华盖原指古代帝王所乘车子的伞形遮蔽物，在此引申为肺的位置最高，居于诸脏腑之首。肺叶娇嫩，不耐寒热。易被邪侵，故又称娇脏。肺在五行属金，专司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节，协助心君调节气血运行，故称相傅之官。其附属功能为：在志为忧（悲），在液为涕，在体合皮，其华在毛，在窍为鼻。肺的经脉与大肠相连，互为表里关系。 肺上端钝圆叫肺尖，向上经胸廓上口突入颈根部，底位于膈上面，对向肋和肋间隙的面叫肋面，朝向纵隔的面叫内侧面，该面中央的支气管、血管、淋巴管和神经出入处叫肺门，这些出入肺门的结构，被结缔组织包裹在一起叫肺根。左肺由斜裂分为上、下二个肺叶，右肺除斜裂外，还有一水平裂将其分为上、中、下三个肺叶。肺有二套血管系统：一套是循环于心和肺之间的肺动脉和肺静脉，属肺的机能性血管。肺动脉从右心室发出伴支气管入肺，随支气管反复分支，最后形成毛细血管网包绕在肺泡周围，之后逐渐汇集成肺静脉，流回左心房。另一套是营养性血管叫支气管动、静脉，发自胸主动脉，攀附于支气管壁，随支气管分支而分布，营养肺内支气管的壁、肺血管壁和脏胸膜。 （一）主气。司呼吸主，即主持、管理之意。肺主气，即指全身的气均由肺来主持和管理。肺主气包括主呼吸之气与主一身之气两个方面。肺主气，与呼吸功能有关，即肺主呼吸之气。呼吸功能是人体重要的生理功能之一。人体一生中，都在不断地进行着新陈代谢，在物质代谢过程中，一方面要消耗大量的清气，同时又不断地产生大量的浊气，清气需不断地进入体内，浊气需不断地排出体外，都要依靠肺的生理功能。肺既是主司呼吸运动的器官，又是气体交换的场所。通过肺的呼吸功能，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，从而保证了新陈代谢的顺利进行。肺主气司呼吸功能正常，除了肺本身的生理功能正常外，还与气道的通畅与否有关。所谓气道，是指气体进出体内外的通道。包括气管、支气管、咽喉等。气道通畅，也是维持呼吸正常的重要条件。肺主一身之气，是指肺有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。肺主一身之气这一功能主要体现在气的生成，特别是宗气的生成方面。宗气是由脾胃化生的水谷精气与肺从自然界吸入的清气相结合，积于胸中而成。因此，肺的呼吸功能正常与否，直接影响到宗气的生成。而宗气通过心脉布散到全身也要靠肺气的协助。所以肺通过宗气的生成与布散，起到主持一身之气的作用。其次，肺主一身之气还体现在对全身的气机具有调节作用。实际上，肺的一呼一吸运动，就是全身之气的升降出入运动。肺主气的功能正常，气道通畅，呼吸就会正常自如。若肺有了病变，不但影响到呼吸运动，而且也会影响到一身之气的生理功能。例如，肺气不足，则呼吸微弱，气短不能接续，语音低微。若肺气壅塞，则呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。此外，如果影响到宗气的生成和布散，失去对其它脏腑器官的调节作用，则会出现全身性的气虚表现，如疲倦、乏力、气短、自汗等。若肺一旦丧失呼吸功能，则清气不能吸入，浊气不能排出，宗气不能生成，人的生命也随之告终。 （二）主宣发与肃降。所谓宣发，即宣布、发散之意。肺主宣发，即肺脏具有向上、向外升宣布散的生理功能。这种功能主要体现在以下三个方面：其一是通过肺的气化，使体内浊气不断排出体外。其二是使气血、津液输布至全身，以发挥滋养濡润所有脏腑器官的作用；其三，宣发卫气，调节腠理之开合，通过汗孔将代谢后的津液化为汗液排出体外。若肺失宣散，即可出现咳嗽、吐痰、喘促胸闷、呼吸困难以及鼻塞、喷嚏和无汗等症状。所谓肃降，即清肃下降之意，清肃又包含有肃清的意思，即肃清、排出肺内毒邪与异物的作用。肺为娇脏，属清虚之器官，异物不容，毫毛必咳，肺内不能容有任何水湿痰浊和异物停留。由此可见，肺的清肃功能，乃是机体自卫功能的表现。而下降是指肺气向下通降的生理作用。肺主肃降作用主要体现于三个方面：一是吸入自然界清气；二是把肺吸入的自然界清气和脾转输来的水谷精微下行布散；三是肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净。若肺的肃降功能失职，则可出现呼吸短促或表浅、胸闷、咳喘、咯血等病理现象。肺气的宣发和肃降功能是肺的生理功能相辅相成的两个方面。在生理情况下，两者相互依存、相互配合、相互制约，使呼吸保持平稳状态。在病理情况下，它们经常相互影响，没有正常的宣发，就没有正常的肃降；没有正常的肃降，也就不可能有正常的宣发。如果二者失调，出现肺气失宣、肺失肃降等病变，则见胸闷、咳嗽、喘息等症状。 （三）通调水道。人体的水液代谢在生理活动中具有十分重要的作用，它主要包括水份的摄入、在体内的转输利用和代谢后水液的排泄等几个环节，是在多个脏腑参与下共同完成的，肺是其中之一。肺调节水液代谢的作用称为通调水道，主要体现在下述两个方面：一是肺主宣发，调节汗液的排泄。排泄汗液，是人体水液代谢的一部分。有人估计，每天每人通过汗液排出400毫升左右的水分。肺主宣发，将水谷精微和津液宣散于周身，特别是使布散到体表的津液，通过汗孔，以汗的方式排泄于体外。在生理情况下，肺的宣发功能正常，则汗的排泄适度，起到调节水液代谢的作用。在病理情况下，肺的宣发功能失常，就会引起水肿、小便不利等病变。二是肺气肃降，使水道维持通畅。水道，即指体内水液运行、排泄的道路。水道的通行畅达，流通无阻，是维持水液代谢平衡的重要条件。因此，有肺主行水、肺为水之上源的说法。如果肺病，通调水道功能减退，就可发生水液停聚而生痰、成饮，甚则水泛为肿。对此，临床上多采用宣降肺气，疏通水道以利水的方法治疗。 （四）肺朝百脉、主治节在古代，全身之脉称为百脉，肺朝百脉，即全身血液都朝会于肺。肺朝百脉的生理意义在于：全身血液通过